"Kovalayan", orgazmı takiben, belki hemen veya belki ertesi gün yoğun istekleri tanımlamak için sıklıkla kullanılan terimdir. Muhtemelen orgazm tarafından doğal olarak tetiklenen nörokimyasal değişikliklerden kaynaklanıyorlar. Erkekler genellikle, beynin yeniden başlatma sırasında yeni bir denge bulmasıyla kovalayanın zamanla hafiflediğini bildirir.
Daha fazlası için Seksten Sonra Kovalayıcıya İhtiyacınız Var mı? Boşalma ile ilgili nörokimyasal olayların kapsamlı bir tartışması için bakınız Erkekler: Sık Boşalma, Akşamdan Kalmaya Neden Olur mu? “Kovalayıcı etkisi” henüz resmi olarak incelenmemiştir, ancak oldukça yaygındır.
İşte bir "kovalayan" kanıtıyla birlikte tipik kişisel raporlar (daha fazla kişisel rapor, Seksten Sonra Kovalayıcıya İhtiyacınız Var mı?):
Fap yok Bir erkekle ilişki, dışarıdan kolay görünebilir, çünkü erkekler seksle bitmeyi ikame edebileceğinizi düşünebilir ve bu doğru seks olurken, şiddetli bir şekilde 1'i cinsiyetten gün sonra 3'a çağırırsınız. Geçmişte relaps yaptığım her zaman birkaç gün seks yaptı.
Sonunda 7 gün işaretine göre, önemli değişiklikleri açıkça söyleyebilirim! Konsantrasyonum daha netti, özgüvenim oldukça yüksekti ve üretkenliğim çok artmıştı. Ben her bakımdan “La La Land” deydim. Aslında, NoFap'ın "zihinsel vızıltısının", orgazmın "mutluluktan" çok daha fazla tadını çıkarmaya geldim. Sırf meraktan, kendi isteğimle nüksetmeyi ve bu yeni "süper güçlerin" azalıp azalmayacağını görmeyi seçiyorum. Bir dizi porno web sitesi yükledim ve tapuyu her zamanki gibi tamamladım.
Cumming sonra saniyeler içindeZihinsel keskinlikte hissettiğim faz değişimi basitçe şaşırtıcıydı. Aklımda taze bir sis tabakası örtülmüş gibi geldi. Neredeyse hemen, ezici bir yakalama, huzursuzluk ve memnuniyetsizlik duygusu hissettim. Deneysel nüksümden sonra ödevime geri dönmeye çalıştım ve görevde kalmanın neredeyse imkansız olduğunu öğrendim.
Birdenbire tekrar uçma dürtüsünü hissettim, Imgur'a göz atın, Facebook'u kontrol edin, dairemi temizleyin, bulaşıkları yıkayın ve temelde eldeki çalışmaları bitirmek dışında her eylemi. Günün ilerleyen saatlerinde bazı arkadaşlarımla buluşmak için üniversite kampüsüme gittim. O zamana kadar güven duygum da önemli ölçüde azaldı. Bu yüzden diğer kızlarla sohbet etmekte çok daha tereddütlüydüm. Aslında, her zamanki iyimser tavrımı yansıtmak, cildimde kendimi rahatsız hissetmeme neden olan uyumlu bir çaba gerektiriyordu. öz bildirim
Kovalayıcı etkisi gerçekten korkunç olabilir. Şu anda temelde hiçbir istek duymamıştım. Benim yorumum, M ve PMO arasında gerçekten büyük bir fark olduğu yönünde. M, bir süreliğine sizi biraz enerji tüketen bir salımdır. Yine de PMO, şeytandır, beyninizi gerçekten mahveden ve daha kötüsü için can atmanıza neden olan eroindir. Bu nedenle, benim deneyimlerime göre kovalayıcı etkisi PMO ile M'den çok daha bağlantılı. Ancak, geçmişte M'ye sadık kalmaya çalışmak, beni M ile birlikte resim ve filmleri tekrar kullanmaya başlamama neden oldu, bu yüzden kesinlikle daha dikkatli olacağım.
Sanırım bu sefer yeni “oyun planım” ile farkı, yeniden başlatma bittikten sonra yeni bir hedefimin olması. Son yeniden başlatmamdan sonra, istediğim zaman M yapabileceğimi düşündüm, ancak bu bir pmo bağımlısı için iyi bir strateji değil. Ne zaman istersen mastürbasyon yapmaya başlarsan, bir süre sonra sıkıcı hale gelir ve deneyimi geliştirmek için daha fazla uyaran istersin.
Beni öldüren bir şey de 'kovalayıcı etkisi'. Yani, benim durumumda, O.'dan 12-24 saat sonra aldığınız büyük dürtüler, geçmişte PMO'dan birkaç çizgi denedim ve bu her zaman benim düşüşüm oldu. Ama bunu geçme şeklinizin işaretleri tanımak olduğuna inanıyorum. Şimdi her O aldığımda, yatağımda akşamdan kalmayarak ve amaçsızca internette gezinmek yerine, evden çıkıp insanların yanında olduğum yoğun bir güne kadar takip ettiğimden emin oluyorum ve şimdiye kadar bir tedavi çalıştı.
Bugün dürtüleri bir mil öteden görüyorum. Şimdi onlara hoş geldiniz. Küçük beyin şempanzemin ne yapmaya çalıştığını görebiliyorum. Tam PMO'ya geçersem ve kovalayıcı etkisinden kaçarsam bu yolculuğun daha kolay olacağına inanıyorum, ancak bu benim gibi diğerleri için yararlı ipucum. Durduğumdan beri kendime uzaklardan bakıyorum ve ben olmak istediğim adamım, geçmişte bulunduğum adam. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed
Dikkat: Chaser Etkisi gerçek insanlardır. Dün onu tekrar yakaladım, biraz daha fazla RL eylemi yaşadım, ancak son 3 gün içinde istek on kat arttı. Ya da daha büyük olasılıkla, direnme iradem bir ton azaldı. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/
Sonra yatağa gidiyoruz. Kıyafetleri yırtmaya başlıyorum ve ÇOK DÜZ UZAKTAN (woohoo!) Yaklaşık 2 buçuk saat seks yapıyoruz ki bu benim için uzun bir çekimle rekor oldu. O gerçekten acayip ama gerçekten açık ve dürüst. Sonuna kadar orgazm değilim (itiraf etmeliyim ki bunun muhtemelen tamamen yeniden başlatılmamış olması nedeniyle). Ancak, tamamen duyuma ve ana dayalı olan çok yoğun bir orgazm yaşıyorum. BÖYLE harika bir deneyim oldu. Özellikle de eve getirdiğim son kız (hiç bitmeyen) onu kaldıramadığım için çok üzüldüğünden ve aceleyle gitti. Harika bir deneyim değil! öz bildirim
Her neyse, korkunç kovalayıcı etkisini yaşadım. Ertesi sabah o kadar azgınım ki o duştayken mastürbasyon yapıyorum. Ayrıca beynim o akşam o kadar çok dopamin salmış olmalı ki ertesi gün gerçekten depresyondayım. Birkaç kez mastürbasyon yapıyorum (büyük cazibeye rağmen porno yok ve sadece deneyimi ve hissi düşünüyorum). Sayacımı sıfırladım (her şey zor modla ilgili değil mi ?!) ama kendime ayrı bir sayaç tutacağım. Gelecek için öğrenmek güzel. Bugün ellerimi ondan uzak tuttum!
Dün gece tatlı aşklar yaptığımız için, karım koridorda parmak ucuyla eğilip bu sabah neye baktığımı görmeye karar verdi. (Kovalayıcı efektini biliyor. Pencerelerimi kontrol etti: Facebook, kızgın Kuşlar / Reddit Kızım için fap / Golf eğitmeni yok. Bu yüzden hiçbir Fap savaşçısının yapacağı gibi yaptım. Ona kovalayıcı etkisinin gerçekte ne olduğunu tam olarak gösterdim! Ve onu yatak odasına kadar kovaladım ve ona sadece sevgisini kovaladığımı gösterdim! GO ME GO ME GO ME! Ve şimdi işe geç gidiyorum… Buna değer!
Şimdi ona Chase'in etkisi diyorum çünkü onu tekrar tekrar istememi sağlıyor. Bütün gün onu kovaladım, lol.
Dün, bu muhteşem kızıl saçlıyla 2 numaralı randevum vardı. Bir sinemaya gittik ve ardından evime gitmeyi önerdim. Bir şey diğerine yol açtı ve ikimiz için de orgazm oldu. Gerçekten harika Bugün yine de, ani ve yoğun bir istek duydum. Ve sahip olduğumu fark ettim kovalayan etkisi dün orgazm olmaktan. NoFap tipik olarak vücudumu "iyileştirme moduna" sokar. Enerjim hüsrana uğradı ve libidom yavaşladı - neredeyse bir bilgisayardaki uyku modu gibi.
Neredeyse yapabilirim hissetmek beynimin dopamin reseptörleri normale dönüyor (rahat değil btw). Ama dünkü orgazm onun yeniden canlanmasına neden oldu. Bu sürüm için doğal yol her zaman PMO olmuştur. Birden dürtülerim geri döndü. Tüm bunları söylemek gerekirse, kovalayıcı etkinin gerçek bir şey olduğunu bilmek güzel. Ve gelişini belirlemek için. Kovalayan'a Dikkat - İlk elden tanıklık
90 gün önce “kovalayıcı etkisi” hakkında bir şeyler okuduğumu ve bunun bana olacağını düşünmediğimi hatırlıyorum. Ne kadar yanılmışım! Kovalayan etkisi güçlü bir şeydir.
ARAŞTIRMADAN İPUCU
Kovalayanın kendisiyle ilgili herhangi bir araştırmanın farkında olmasak da, bu çalışmaların sonuçlarında etkinin kanıtı bulunabilir:
Siber Pornografi Kullanımı Envanter-9 Puanları Pornografi Kullanımında Gerçek Zorunluluğu Yansıtıyor mu? Kaçırma Çabalarının Rolünü Keşfetmek (2017). 14 gün boyunca internet pornosu izlemekten vazgeçmeye çalışan, ancak başka "alternatif cinsel faaliyetlerde" bulunmalarına (mastürbasyon, partner seks ve internet dışı porno izleme) izin verilen erkeklerde, alternatif cinsel ilişki arasında şaşırtıcı derecede yüksek bir korelasyon vardı. aktivite ve internet pornosu izleme ("başarısız yoksunluk"). Başka bir deyişle, "diğer cinsel faaliyetler" internet pornosundan uzak durmayı kolaylaştırmadı. Kağıttan:
[Tablodaki sayıları anlamak için ipuçları: sıfır, iki değişken arasında bir ilişki olmadığı anlamına gelir; 1.00, iki değişken arasında tam bir ilişki anlamına gelir. Sayı büyüdükçe, 2 değişkenleri arasındaki korelasyon daha güçlü olur. Eğer bir numara bir eksi işareti, iki şey arasında negatif bir korelasyon olduğu anlamına gelir. (Örneğin, egzersiz ile kalp hastalığı arasında negatif bir ilişki vardır. Bu nedenle, normal dilde egzersiz, kalp hastalığı olasılığını azaltır. Öte yandan, obezitenin bir pozitif korelasyon kalp hastalığı ile.]
Günlük Cinsel İstek ve Karma Seks Çiftlerinde Ertesi Gün Arzu ve Davranış Üzerindeki Etkisi
Alıntı:
Bulgular, günlük cinsel arzunun ertesi gün cinsel isteği beslediğini göstermiştir. Bu, cinsel davranışta bulunup bulunmadığına bakılmaksızın özellikle erkekler içindir. Ek olarak, bir gün cinsel istek, ertesi gün, özellikle cinsel davranışın meydana geldiği günlerde eşlere duyulan arzuyu etkiler.
;