BURAYA BAŞLAYIN: Pornodan Kaynaklanan Cinsel İşlev Bozukluğu

PIED

YBOP, psikolojik sorunları, diyet eksikliklerini, hormonal dengesizlikleri veya organik nedenleri ekarte etmek için yetkin bir tıbbi profesyonel görmenizi önerir.

  1. Porno kaynaklı Erektil Disfonksiyon (2014), YBOP
  2. Henüz izlemediyseniz, Gabe Deem'in bu videosunu izleyin: Yeniden Başlamanın Temelleri
  3. Video - Noah Church tarafından PIED Kurtarmanın Temel Temelleri
  4. Bu 13 dakikalık video blogunu izleyin: Porno-kaynaklı ED Reboot Önerileri Vlog: Gabe Deem (9 ay seks yapmak, 15 ay kendi dokunuşumla ereksiyon yapmak için)
  5. 3 dakikalık bir video - "Ereksiyon Bozukluğuma Porno Neden Oldu? TESTE KATILIN! " (Gabe Deem tarafından).
  6. Ayrıca okumalısınız Temel Yeniden Başlatma.
  7. Birçok uzman bu nispeten yeni olguyu kabul ediyor. Görmek - PIED de dahil olmak üzere porno kaynaklı cinsel işlev bozukluklarını tanıyan uzmanlar Çalışmaları, makaleleri, blog gönderilerini ve radyo ve TV röportajlarını içeren.
  8. Literatürün hakemli incelemesi - İnternet Pornografisi Cinsel İşlev Bozukluğuna Neden Oluyor? Klinik Raporlarla Bir İnceleme (2016)

ANA MAKALE

Erektil disfonksiyon gelişen bir porno kullanıcısı mısınız? İkisi arasında bir bağlantı olabilir. Erkekleri porno kaynaklı erektil disfonksiyondan kurtarmaya ilk başladığımızda, iki temel iyileşme modeline tanık olduk:

  1. Birkaç erkek nispeten kısa bir sürede geri seker: yaklaşık 2-3 hafta. Belki de ED'leri, çevrimiçi pornoya olan alışkanlığının artmasının eşlik ettiği hafif cinsel koşullardan kaynaklanmaktadır. Belki de yüksek seviyede mastürbasyon (porno tarafından beslenen), bir rol oynamıştır.
  2. Karşılaştığımız erkeklerin büyük çoğunluğu sadece 2-3 ay tamamen kurtarmak.

2011 - 2012 civarında işler değişmeye başladı. İşte o zaman, internet pornosu kullanarak büyüyen yirmili yaşlarındaki erkekler, tamamen iyileşmek için birkaç aya ihtiyaç duyduklarını bildirdi. Bazılarının normal erektil işleyişe kavuşması için bir yıla kadar ihtiyacı vardı. Birkaçının daha uzun süre ihtiyacı var.

Biz şüpheli porno tube sitelerinin gelişi 2006’in sonlarında oyun değiştirici olabilirdi. Gençlerin forumlarda neler bildirdiğiyle uyum sağlamak, 2010'ten bu yana genç erkek cinselliğini değerlendiren çalışmalar Tarihi bir erektil disfonksiyon seviyesi ve yeni bir belada şaşırtıcı oranlar bildirmiştir: düşük libido.

Para Çekme

Çoğu "Uzun rebooters"Dahil olmak üzere çeşitli geri çekilme semptomları yaşarsınız korkunç düz çizgi. Muhtemelen bu gruptaki erkekler yaşadı bağımlılıkla ilgili değişiklikler o beynin ereksiyon merkezlerinin uyarılmasını azaltır. Şüphesiz, cinsel koşullandırma PIED’den sorumlu ikinci mekanizma genç erkekler arasında kim İnternet pornosu ile erken başladı.

Birçok erkek buna inanamaz İnternet pornosu ED’lerine neden oldu—Kullanmayı bırakıp tamamen iyileşene kadar. Bunun yerine, erkekler cinsel bir partnerle ED'lerinin kaygı, düşük testosteron, kişinin kendi "tipi" olmaması veya sigara içmek veya kötü beslenme gibi yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklandığını varsayma eğilimindedir. 40 yaşın altındaysanız ve belirli bir ilaç kullanmıyorsanız ve ciddi bir tıbbi veya psikolojik rahatsızlığınız yoksa, çiftleşme ED'niz neredeyse kesinlikle performans kaygısından veya İnternet pornosundan veya ikisinin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.

Not: Terimini kullanıyoruz porno kaynaklı cinsel işlev bozukluğu Çünkü porno ile ilgili performans problemleri sadece ED'den çok daha fazlasını kapsıyor (aşağıdaki listeye bakınız). Ancak, porno kaynaklı erektil disfonksiyon PIED ile en çok kullanılan terim, en çok kullanılan kısaltma olarak ortaya çıkmıştır.

Merak ediyorum eğer senin sorun porno ile ilgili mi?

Forum üyesi: İnsanlar nasıl PIED'den bu kadar habersiz? Her porno web sitesinin her sayfasında boner hapları için reklamlar var. Porno şirketi, sikini kırmak için yaptığın her tıklamadan kâr elde eder (ve aletini kırdığını bilirler, dolayısıyla her yerde tüm gaf hapları reklamları) ve sonra da ereksiyon hapı tıklamalarından kar ederler. Bu tıpkı Philip Morris'e benziyor, çevrimiçi sigara siparişlerinizden kazanç elde ederken, size sigarayı satan tüm sayfalarda Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı ilaçları ve akciğer nakli reklamlarının olması ve ardından sizin adınıza yaptığınız tıklamalardan yeniden kâr elde etme mahvolmuş ciğerleriniz.

Basit test

İlk tavsiye biraz iyi bir doktora görün Tıbbi anormallikleri ekarte etmek. Bunu yaptıysanız, bu basit testi deneyin. Arasında ayrım yapmak yardımcı olacaktır porno kaynaklı ED ve performans kaygısına bağlı ED (en yaygın tanı):

  1. Bir keresinde en sevdiğin pornoya mastürbasyon yap (ya da sadece nasıl olduğunu hatırla).
  2. Başka hiçbir porno / porno fantezisi ile mastürbasyon. İlişki sırasında tecrübe ettiğiniz hız ve baskı ile sadece sansasyona mastürbasyon yapmayı deneyin (fantezi yok).

Bir ile ikisini karşılaştırın: ereksiyonunuzun kalitesi, boşalması için geçen süre (eğer yapabilirseniz). Sağlıklı bir genç adam, tam bir ereksiyon elde etmek ve porno ya da porno fantezisi olmadan orgazm mastürbasyon yapmakta zorlanmamalıdır..

  • #1 üzerinde güçlü bir ereksiyon varsa, #2 üzerinde erektil işlev bozukluğu varsa, muhtemelen porno kaynaklı ED'ye sahip olursunuz.
  • #2 güçlü ve sağlamsa, ancak gerçek bir partnerle sorun yaşıyorsanız, muhtemelen endişe kaynaklı ED yaşarsınız.
  • Hem 1 hem de 2 sırasında sorun yaşarsanız, ciddi porno kaynaklı ED veya organik bir probleminiz olabilir. Şüpheniz olduğunda iyi bir doktora görünün.
Test size ne söyleyebilir?

Yukarıdaki test porno kaynaklı ED'yi performans endişesinden ayırmada yardımcı olur: Kendi elinizle endişelenemezsiniz. Bununla birlikte, organik ED (hormonal, yapısal) ve şiddetli porno kaynaklı ED arasında her zaman ayrım yapamaz - çünkü porno kaynaklı ED'ye sahip birçok erkek, porno ile bile ereksiyonu sürdüremez. Bu test, ED'nizin klinik depresyon gibi ciddi psikolojik sorunlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını değerlendiremez. Yukarıdaki testin porno kaynaklı ED'den iyileşip iyileşmediğini değerlendirmek için yapılması da amaçlanmamıştır. (Görmek Normale döndüğümü nasıl anlarım?).

Diğer semptomlar porno kaynaklı beyin değişiklikleriyle ilişkili olabilir:

  • Prezervatif takarken ereksiyon sağlama zorluğu
  • Bir eş ile orgazma ulaşmada zorluk (gecikmeli boşalma)
  • Deneyimi porno kullanarak daha fazla cinsel heyecan bir partnerden daha
  • Penis hassasiyetini azaltmak
  • Sadece kısmen dikken boşalın ya da yalnızca doruğa çıkarken tamamen sertleşin
  • Cinsel partnerde ereksiyon veya ilgiyi sürdürmek için hayal kurmaya ihtiyaç duymak
  • Porno'nun önceki türleri artık “heyecan verici” değil
  • Cinsel partner (ler) ile cinsel uyarılmada azalma
  • Penetrasyon girişimi sırasında ereksiyon kaybı
  • Ereksiyon sürdüremez veya oral seksle boşaltamaz

İnternet pornosu kullanımı kronik ED'ye neden olabilir; "Aşırı mastürbasyon" veya "cinsel yorgunluk" yapmaz.

İnternet pornosu (veya bunun yerine sürekli yenilik) nedeni kronik porno kaynaklı ED. Aşırı boşalma ve "Cinsel yorgunluk" değiller. Ürologlar buna katılıyor mastürbasyon neden olamaz kronik ED sağlıklı genç erkeklerde, kişi ciddi bir "ölüm tutuşu" veya travmatik mastürbasyon teknikleri.

Başka bir efsane de, mastürbasyonun veya orgazmın testosteronu tüketerek birçok kişinin "cinsel yorgunluğa" yol açmasıdır. Tüm kanıtlar, porno kaynaklı ED'nin düşük kan testosteron seviyeleri ile hiçbir ilgisi olmadığını gösteriyor. (Görmek: Orgazm, mastürbasyon ve testosteron düzeyleri arasında bağlantı var mı?) Birkaç web sitesi "aşırı mastürbasyonun" cinsel yorgunluğa yol açtığını ve okuyucuyu ikna etmek için karmaşık fizyoloji uydurduğunu bildiriyor. Bu iddiaları şurada ele alıyorum: ED'm 'cinsel yorgunluktan kaynaklanmıyor mu?

Öte yandan, mastürbasyon ve orgazm bir dolaylı porno kaynaklı ED'deki rol. Hayvanlarda sık boşalma, birkaç gün boyunca dopamini ve dolayısıyla libidoyu inhibe eden birkaç beyin değişikliğine yol açar. Normal şartlar altında, cinsel tokluk (her tür için farklı şekilde tanımlanır) erkeklerin cinsel aktiviteden biraz uzaklaşmasına neden olur. Cinsel olarak doymuş porno kullanıcıları, yeni porno türlerine tırmanarak veya izlemeye daha fazla zaman harcayarak bu engelleyici mekanizmaları geçersiz kılabilir. "Bitirdim" sinyallerini geçmek için pornoyu kullanmak, duyarsızlaştırma, veya sonunda DeltaFosB birikimive sonuçta ortaya çıkan epigenetik değişiklikler. İnternet pornosunun cazibesi olmasaydı, kaç kişi onu rahat ettirirdi? Daha fazla görmek için: Sık Boşalma Boşalmaya Neden Olur mu?

Neden şimdi?

Ne kadar farklı internet porno geçmişin pornodan bugün? Nadiren mastürbasyon yapan, ancak yalnızca Internet pornosunu izleyerek ED geliştiren sağlıklı bir genç adam tanıyoruz: programı her gün porno izlemek, ancak her on günde bir mastürbasyon yapmaktı. Diğerleri, her gün pornoya girerek ED'yi geliştirdi, ancak sadece birkaç ayda bir boşaldı.

Penis stimülasyonu olsun veya olmasın internet pornosu dopamin ameliyatını devam ettiriyor. Sürekli yüksek hızlı porno kullanımı, mastürbasyon değil, sebep olan şey tolerans ve tırmanma daha uyarıcı türler. Porno size izin veren şey doğal cinsel doyma mekanizmalarını geçersiz kıl ve mastürbasyon veya kenar yapmaya devam edin.

Bir adam kendini arkadaşıyla karşılaştıran:

Arkadaşım günde 10-15 kez mastürbasyon yapıyor. Abartmıyor bile. Ciddi bir bağımlılığı var ama normal olduğunu düşünüyor. Ayrıca İnternet erişimi yok, bu yüzden asla porno izleyemiyor. Ve onu yatakta tutmakta hiç sorun yaşamadı. Öte yandan, pornoya bakmadan en son ne zaman mastürbasyon yaptığımı hatırlayamıyorum. Ama haftada ortalama 4-5 kez mastürbasyon yapabilirim. Ve benim için çok büyük sorunlar var. İlk başta sinir olduğunu düşündüm, ama sekse daha çok alıştıktan sonra, aslında seksin yorucu ve sıkıcı olduğunu buldum. Kız beni derin boğazlamadıkça ve onu boğmamı söylemediği sürece, seksi gerçekten o kadar harika bulmuyorum. Kadın anatomisine karşı çok duyarsızlaştım.

nüks

Kesin olarak konuşursak, ED geliştirmek için porno izlemenize gerek yok:

Benimle biliyorum ki çevrim içi kızlar tarafından neredeyse hipnotize edilmeye ve mastürbasyona o kadar alıştım ki yatakta etkileşimde bulunmak zorunda olduğum gerçek kızlar beni bir kenara attı ve performans gösteremedim. Pornodan bahsetmiyorum bile, porno kullanmıyorum ama yine de çevrimiçi kadınların giysili resimlerine bakıyorum. Buradaki birçok insan gibi, ben de birçok kez tekrarladım. Ben şahsen hepsinin ya da hiçbirinin olması gerektiğini düşünüyorum, 'burada ve orada biraz' yok. Tekrar internette kızlara bakmaya başlarsan nüksetmeyebilirsin, ama eminim yeniden başlatma sürecini yavaşlatır. Ben de aynı şeyi düşündüm, arada bir biraz bakarsam bu beni toplu olarak düzeltirdi, olmadı.

Son 20 yıllarında günde ortalama bir kereden fazla mastürbasyon yapıyordum. Asla pornoya girmedim. Ve yine de, yaptığınız tüm semptomları deneyimliyorum.

Aklınızdaki problem

Sorun penisinizde değil, bu yüzden Viagra bozulmayı durdurmayacak sorunu geçici olarak maskeleyebilse bile. PIED için çözüm beyninizi yeniden başlatmaktır. Bir psikiyatrın neler olup bittiğine dair açıklaması için, işte şuradan bir alıntı: Kendini Değiştiren Beyin psikiyatrist Norman Doidge tarafından.

1990'ların ortalarından sonlarına kadar, İnternetin hızla büyüdüğü ve pornografinin üzerinde patladığı bir dönemde, temelde aynı hikayeye sahip olan birkaç erkeği tedavi ettim veya değerlendirdim. … Kendilerini nesnel olarak çekici bulmalarına rağmen, gerçek cinsel partnerleri, eşleri veya kız arkadaşları tarafından tahrik edilmekte artan zorluklar bildirdiler. Bu fenomenin pornografiyi izlemeyle herhangi bir ilişkisi olup olmadığını sorduğumda, başlangıçta seks sırasında daha fazla heyecanlanmalarına yardımcı olduğunu, ancak zamanla ters etki yaptığını söylediler. Şimdi, partnerleriyle yatakta olmaktan zevk almak için duyularını kullanmak yerine, sevişmek giderek bir porno senaryosunun parçası olduklarını hayal etmelerini gerektiriyordu.

Kadın sorunu

Son zamanlarda daha fazla gördük porno kaynaklı cinsel sorunları tanımlayan dişiler:

Erkeklerde ED'ye neden olan Porno / Kadınlarda cinsel dürtü kaybına neden olma

Ben kadınım ve her zaman porno izlerdim. Esas olarak, erkek arkadaşım ilk önce porno izlemeden açılmayacağı için. Bu yüzden onunla izlememi sağladı. Uzun süre önce, önce porno izlemeden, sonra seks yapmadan ya da mastürbasyon yaparak açamadım. Bir süre sonra hiç porno olmadan açılmamıştım ve sadece mastürbasyon yaparken, ancak seksten değilken orgazm olabiliyordum. Bayan arkadaşlarla konuştum ve bazıları seksten orgazm olamıyor ama porno seyredebiliyorlar. Yani bu sadece kadınları da etkileyen erkekleri etkilemiyor.

Beyinde kronik porno kaynaklı ED'ye neden olan neler oluyor?

Bir videoyu tercih ediyorsanız, YBOP PIED sunumunu izleyin buradan 41:00 işaretine kadar. PIED'in geliştirilmesinde üç mekanizma yer alabilir (Daha fazlası için, 7 ABD Donanması doktorunu içeren bu hakemli makaleye bakın - İnternet Pornografisi Cinsel İşlev Bozukluğuna Neden Oluyor? Klinik Raporlarla Bir Gözden Geçirme, 2016)

  1. Cinsel uyarılma şablonunuzu, porno kullanımınızla ilişkili her şeye koşullandırın. Porno kaynaklı cinsel işlev bozukluklarının birincil nedeni budur.
  2. Ödül sisteminde dopamin ve opioid sinyalinin aşağı regülasyonu (mesolimbic dopamine yolu)
  3. Ereksiyonları kontrol eden hipotalamusun değişim bölgeleri (yani medial preoptik bölge, paraventriküler çekirdek)

1) Cinsel Şartlanma.

Kronik porno kullanımı, kişinin porno kullanımıyla ilişkili her şeye uyanmasını koşullandırabilir, örneğin: bir röntgenci konumunda olmak; sürekli arama ve arama; sonsuz bir yeni “cinsel partner” geçidi isteyen; cinsel uyarılmayı sürdürmek için videodan videoya tıklama; ya da hiç bitmeyen listesi porno kaynaklı fetişler kullanıcı raporu. Porno kaynaklı cinsel rahatsızlık da şu şekilde ortaya çıkabilir türlere tırmanma bu eşleşmiyor orijinal cinsel zevklerin.

İnternet pornosu ile cinsel uyarılmanızı bir fare tıklamasıyla veya parmağınızı kaydırarak kontrol edebilirsiniz. Ancak, bu gerçek cinsel buluşmalarla eşleşmiyor. Çevrimiçi pornoya mastürbasyon yapmakla gerçek seks arasındaki tutarsızlık PIED'de büyük bir rol oynar. Gerçek seks, bir röntgenci pozisyonu olmaksızın dokunmak, dokunulmak, koklamak, bir kişiye bağlanmak ve onunla etkileşim kurmaktır. İnternet pornosu 2-D röntgenciliktir, bir fareye tıklama, arama, çoklu sekmelerdir ve sadece elinizle etkileşim halindedir. Bir spor benzetmesini kullanacak olursak, beyniniz hangi etkinlik için antrenman yapıyor? Yıllarca süren internet pornosu kullanımı, beyninizin beklediği ile gerçek seks sırasında gerçekte karşılaştığınız şey arasında bir uyumsuzluk yaratabilir. Beklentiler karşılanmadığında, dopamin düşer ve ereksiyon da düşer.

Duyarlılık

Hem cinsel kondisyonlama hem de bağımlılık paylaş aynı Anahtar beyin değişimi, meydana gelen aynı tarafından başlatılan aynı biyolojik işaret Beyin değişimine denirsensitizasyon'(ancak tam anlamıyla bağımlılık, ek beyin değişikliklerini de içerir). Duyarlılık, beyin, pornoya mastürbasyon yapmak gibi büyük bir ödülle ilişkili görüntüleri, sesleri, kokuları, duyumları, duyguları ve anıları birbirine bağladığında ortaya çıkar - gelecekte ödül merkezimizi patlatabilecek sinir yolları yaratır. İşaretler veya tetikleyiciler tarafından etkinleştirildiğinde, bu yol güçlü, görmezden gelinmesi zor istek yaratır. Bunu açıklayan en eksiksiz makalemiz - Pornoyu Neden Bir Ortaktan Daha Heyecanlı Buluyorum? (Porno kullanıcılarında duyarlılık bildiren çalışmalar: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Ergen beyni

Ergen beyninin en önemli işlerinden biri seks hakkında her şeyi öğrenmektir: kendini cinsel çevreye yeniden bağlamak. Bu cinsel ortam öncelikle internet pornosuna mastürbasyon yapıyorsa, o zaman beynin cinsel ilişki sırasında deneyimlemeyi beklediği şey budur. Gerçek partnerlere bağlantı kurmadan önce kişinin cinsel tepkisini İnternet pornosuna bağlamak (porno ile erken başlamak), genç erkekler için uzun yeniden başlatmalarda önemli bir faktördür. Muhtemelen bu talihsiz eğilim doğal sonucudur dövülebilir ergen beyinleri yüksek hızlı (yani, aşırı uyarıcı) porno ile çarpışıyor. Son araştırmalar, hem bilim adamlarının memeli cinselliklerini nasıl şartlandırabileceğini hem de benzersiz güvenlik açığı ergenlerin beyinleri, bu hipotezi desteklemektedir.

2) Ödül devresi duyarsızlaştırma

Cinsel şartlanma, porno kaynaklı ED'den sorumlu ana beyin değişikliği olsa da, tek başına erkeklerin yaşadığı tüm semptomları açıklayamaz. En yaygın, ancak açıklanması zor semptomlardan ikisi, sabah ahşabının kaybı (gece ereksiyonları) ve korkunç düz çizgidir. Gece ereksiyonlarının olmaması genellikle pornodan ayrılmadan önce ortaya çıkar. Ürologların, psikolojik ED'yi organik ED'den (yani kan damarı veya sinir problemleri) ayırmak için genellikle gece ereksiyonlarının bulunmadığını not etmek önemlidir.

Porno kaynaklı ED olan bazı erkeklere sabah ahşabı eşlik etmeyen bazı erkeklere yanlış organik ED tanısı konmuş olabilir. Buna karşılık, geçici düz çizgi oluşur sonra porno kullanımını ortadan kaldırmak. Tipik olarak cansız cinsel organlar, libido yok ve gerçek insanlara çekim kaybı olarak ortaya çıkıyor. Her iki semptom, doğrudan uyarılma ve ereksiyonlara karışan derin beyin yapılarındaki değişikliklere işaret eder. Araştırmalar ereksiyonların ödül devresinde yeterli dopamin gerektirdiğini gösteriyor ve beynin erkek cinsel merkezleri.

Dopamin

Hem cinsel istek hem de ereksiyon, beynin ödül döngüsünden kaynaklanan dopamin tarafından güçlendirilir. Bir ereksiyon oluşturmak için ödül devresindeki dopamin üreten sinir hücreleri, hipotalamusun cinsel (libido) merkezlerini aktive eder ve bu da omurilikteki ereksiyon merkezlerini harekete geçirir ve bu da genital bölgeye sinir uyarıları gönderir. Duyarsızlaştırma ile ödül devresi ereksiyon zincirindeki zayıf halka ise bir diğeri haline gelir.

Duyarsızlaştırma ile, dopamin ve opioidler, bazı dopamin reseptörleri ve opioid reseptörleri gibi azalır. Bu bireyi terk eder zevkine daha az duyarlıve her türden dopamin artırıcı faaliyetler / maddeler için “aç”. Duyarsızlaştırma genellikle aynı vızıltıyı ('tolerans') elde etmek için daha fazla ve daha fazla uyarılma ihtiyacı olarak ortaya çıkar. Bazı porno kullanıcıları internette daha fazla zaman geçirir, seansları kenarlardan uzatarak uzatır, mastürbasyon yapmadıkları zaman izler veya bitirmek için mükemmel videoyu ararlar. Duyarsızlaştırma, bazen daha sert ve daha yabancı, hatta rahatsız edici olan yeni türlere tırmanma biçimini de alabilir.

Unutmayın: şok, şaşkınlık veya endişe dopamini artırabilir. Duyarsızlaştırma, tam anlamıyla bir bağımlılık olmadan gerçekleşebilir - bu Max Planck çalışması ılımlı porno kullanıcılarında bile duyarsızlaşma olduğunu bildirdi. Not: şimdi var 50 üzerinde yapılan araştırmalar, porno kullanımının artması (tolerans), porno alışkanlığı ve hatta geri çekilme semptomlarıyla tutarlı bulgular rapor etti (Porno kullanıcıları üzerindeki tutarlı duyarsızlaştırma bulgularını bildiren nörolojik çalışmalar: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Değişikliği hipotalamus cinsel merkezleri

Hipotalamik cinsel merkezlerde nöroplastik değişiklikler diğer bağımlılıklarda ortaya çıkmıyor gibi görünüyor. Gece ereksiyonlarının (sabah odunu) kaybı, hipotalamik ereksiyon merkezlerinin şiddetli PIED'de veya kronik olarak düşük libidolarda değişebileceğini düşündürür.

Her ne kadar tüm ödüller birbirine karışsa da örtüşen devreler, Her doğal ödülün (yemek, su, aşk ve cinsiyet) kendine has bir mikro-devreleri vardır. Porno kaynaklı ED ile, erkeklerin cinsel merkezlerinden şüpheleniyorum (hipotalamus) ve cinsellik adanmış limbik devreler de etkilenir. Ereksiyonlar gerektirir yeterli dopamin içinde ödül devresi ve the erkek cinsel merkezleri. Yıllar süren aşırı uyarım dopamin sinyallemesini aşağı indirir ve yeniden düzenler mi? doğuştan cinsel devreler? Geri dönüşü aylar süren sağlıklı genç erkeklerde porno kaynaklı ED, bunun muhtemel olduğunu göstermektedir.

"Hipotalamus hipotezi" için daha fazla destek, bir 2012 erkeklerde "psikojenik ED" fMRI çalışması. Psikojenik olanlar ödül merkezinde (nükleus accumbens) ve hipotalamustaki erkek cinsel merkezlerinde atrofiye sahipti.

Başarıyla iyileşen çocuklar ne öneriyor?

Her zaman porno kaynaklı ED'nin bir spektrumda olduğunu unutmayın. Geçmişinize, semptomlarınıza ve mevcut durumunuza göre sizin için neyin doğru olduğuna karar vermelisiniz. Yaklaşımınızda esnek olun. İki ana öneri

1) Porno, porno yerine geçenleri ve izlediğiniz pornoyu geri çağırmak

Ya da başka bir deyişle, hepsini ortadan kaldır yapay cinsel uyarılma.

Yapay derken piksel, ses ve edebiyatı kastediyorum. Facebook'ta veya flört sitelerinde resimlerde gezinmek, Craigslist'te gezinmek, iç çamaşırı reklamları, YouTube videoları, "erotik edebiyat" vb. Beyninizi yeni, yapay uyarılmaya ihtiyaç duymaya bağlayan davranışları taklit edip etmediğiniz kadar içerik değil. Görmek - Yeniden başlatma sırasında hangi uyaranlardan kaçınmalıyım? 

2) Cinsel uyarılmanızı gerçek insanlara yeniden bağlayın

Bu, herkesin iyileşmesine yardımcı olurken, cinsel deneyimi çok az olan veya hiç olmayan genç erkekler için önemli bir bileşen olabilir. Bu, "yeniden yapılandırmak" için seks yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, birini yavaş yavaş tanımak muhtemelen en iyi yoldur. Gerçek bir insana cinsel uyarılma ve şefkatle bağlanmak için yapabileceğiniz her şey, sarılmak, kaçmak, takılmak, iyileşmeniz için gerekli olabilir. Bir dedi iyileşen genç adam PIED'den:

Rewiring, pornodan kaçınmak kadar önemlidir. Orgazmdan belli bir zaman uzaklığına ihtiyaç duyulduğu görülmekle birlikte, bu sayı çoğu insanın düşündüğü kadar büyük değildir.

Yaygın hatalar

Gördüğünüz gibi, yaygın bir hata, insanların yeniden başlatmayı iki ayrı parça gibi denemeleri ve halletmeleridir: yeniden başlatma, SONRA yeniden bağlama. Değil. İstediğiniz zaman yeniden kablolamaya başlayabilirsiniz. Ne kadar çok yeniden kablolama yaparsanız, ED'den o kadar hızlı iyileşirsiniz. Bazı erkekler seks hakkında fantezileri bir tür yeniden kablolama olarak başarıyla kullandılar. Bir adam yastığının kız arkadaşı olduğunu bile iddia etti. Aşağıdakilere bakın:

Orgazm neden olmasına rağmen seks faydalı olabilir cravings. Bazı adamlar boşalma olmadan yumuşak bir ilişki önerirken, diğerleri boşalma ile karışmaktadır. Eğer ED'niz varsa ve düzenli olarak orgazm olmaya karar verirseniz, kendinizi orgazmdan kaçan hesapları yeniden başlatmakla karşılaştırın. Bir partnerle yeniden başlatmaya ve seks yapmaya çalışıyorsanız, aşağıdaki SSS bölümüne bakın:

"Mastürbasyon Yapmak Ya Da Mastürbasyon Yapmamak, İşte Soru Bu"

Kısa cevap - bunu kendin bulmalısın. Mantık, ereksiyon sağlığına kavuşmak için yalnızca pornoyu ortadan kaldırmanız gerektiğini gösterir. Bununla birlikte, porno kaynaklı ED'den kurtulan erkeklerin çoğu - ve yeniden başlatılan hesaplar gönderildi - geçici ortadan kaldırılmış mastürbasyon ve ciddi oranda azalmış orgazm sıklığı (bir partnerle bile).

Ayrıca, porno bağımlılığı olan erkekler tarafından geçici bir cinsel perhiz geçmişi var ve seks bağımlılığından iyileşme. Bazıları 90 gün önermektedir, bakın - 90 Gün Boyunca Seks Yok ?? - Terry Crews tarafından The Sex Fast, Bölüm 1. Ve birçok yeniden başlatıcı, geçici bir zaman aşımının cinsel uyarılma şablonunu sıfırlamaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

Devam eden erkeklerin düzenli iyileşmeleri sırasında mastürbasyon ve orgazm, ilerlememeleri ve bunlardan vazgeçmeleri nedeniyle sinirlenmeye başlar. Belki boşalma istek tetikler Onları tekrar porno işaretlerine gönderiyoruz. Çünkü devam edenler hakkında çok az veriye sahibiz. önceki boşalma hızı, sadece sahip olduğumuz başarı hikayelerini rapor edebiliriz.

  • Anahtar nokta 1: Bilgilerimiz, yeniden başlatma hesapları gönderenlerden gelir.. Düzenli olarak orgazma devam ederken kolayca iyileşebilen birçok erkek olabilir.
  • Anahtar nokta 2: Daha uzun mutlaka daha iyi değil, boşalma tamamen yok olma konusunda gelince. Esnek olmalısınız. Yeniden başlatmanızda ilerlerken orgazmın etkilerini izleyin.
  • Anahtar nokta 3: Sonunda porno kaynaklı ED'li bazı çocuklar gerek orgazm olmak beyin atışlarını yeniden başlatmak veya uzatmak için başlatmak için Düz Çizgi.
Farklı yeniden başlatma yolları

Gerçek şu ki, bazı erkekler bir partnerle mastürbasyon yapmaya veya orgazm olmaya ve iyi bir ilerleme kaydetmeye devam ediyor. Bu adamları farklı kılan nedir? Neredeyse hepsi İnternet pornosuna geç başladı ve İnternet pornosundan yıllar önce fantezi için sabit bir seks veya mastürbasyon diyetine sahipti. Örneğin:

Ben de senin gibi evliyim P ve M'den vazgeçtim… ama sevgili karımla O'lardan vazgeçtim. Yeniden başlatmam boyunca düzenli seks yaptık. Hâlâ iyi iyileştim. Artık ED veya PE'den muzdarip değilim ve cinsel yaşamım her geçen gün daha iyi hale geliyor.

Yolumun tek yol olduğunu asla söylemem. Benim için işe yaradığını biliyorum. Ayrıca, kadınımla O'lardan bir süre uzak dursaydım daha hızlı iyileşmiş olabileceğimi düşünüyorum… ama asla emin olamayacağım. Aklımda, yapmak istediğim bir değiş tokuştu. Ve iyi sonuç verdi.

şifa

Porno kaynaklı ED'yi izlemenin başka bir yolu: Bazen iyileşme, sorunun asıl nedenini ortadan kaldırmaktan daha fazlasını gerektirir. Bacağınızı üç yerden kırırsanız, daha fazla kaza yapmaktan kaçınmak, iyileşmek için daha fazla zaman alır. Kemik güçlü oluncaya dek o bacağın üzerinde döküm yapmanız, hareketsiz hale getirmeniz ve stres uygulamamanız gerekir. Cinsel temas harikadır, ancak boşalma ilerlemenizi, özellikle de başlangıçta yavaşlatabilir.

Benzetmeye geri dönelim: Bacak daha iyi hissetmeye başladığında, onu mücadele futbolu oynayarak test etmezsiniz. Başka bir deyişle, aylarca yeniden başlatıldıktan sonra arka arkaya birkaç orgazm olmak, Mayıs ayı Seni geri koydum. Boşalma içine kolaylığı. Tamam çalışıyor olsanız da, çoğu erkek ereksiyondan sonra devam eden ilerleme bildirmiştir.

YBOP bir anti-mastürbasyon web sitesi DEĞİLDİR

Bunu haykırmam gerekiyor, çünkü bu saçmalığı birçok forumda okudum, burada İnternet pornosu üzerine ED'ye neden olan tartışmalar hızla pro / con mastürbasyon tartışmalarına dönüştü. Sitenin adı "Beyniniz Üzerinde Porno."Kafa karışıklığı şu nedenlerle ortaya çıkıyor: 1) bu nesil mastürbasyon ve porno kullanımını eşanlamlı olarak görüyor, 2) ED'den en iyi iyileşen erkekler bunu Ayrıca mastürbasyon / orgazmı ortadan kaldırmak (geçici olarak). Çok basit: az sayıda erkek düzenli bir mastürbasyon programına devam ederken porno kaynaklı ED'yi iyileştirir. Kalıcılığı kalıcı bir yaşam tarzı olarak savunmuyoruz. Not: Obsesif kompulsif bozukluğu veya mastürbasyondan kaçınan OKB eğilimleri olanlar artmış semptomlar yaşayabilir. Geçici yoksunluk bile sizin için olmayabilir.

Yapmak isteyeceğin son şey o kadar "anal" olmak ki asla pornodan vazgeçmeye çalışmıyorsun. Bu ileti dizisine göz atın Orgazm Yeniden Başladıve bu sağlıksız olmak mastürbasyon etrafında geliştirilmekte olan kült. Her iki başlıktan da uzaklaşmak, erkeklerin denemekten vazgeçtikleri, çünkü yeniden başlatmanın tamamen ya da hiç olmadığına inanıyorlar. Bu tamamen saçmalık. Porno kullanımına geri dönersen, tüm kazancını kaybetmedin. Sadece işleme tekrar başlayın.

Ek not

Beyninizi yeniden başlatmak ve yeniden sarmak anahtarlar gibi görünse de, penise kan ve nitrik oksit akmasını sağlayın. İşte bu adamın üroloğunun önerdiği şey:

Prostektomi geçiren hastalara verdikleri protokolün bir parçası. Bu aynı zamanda bir vakumlu ereksiyon cihazı kullanılarak ve muhtemelen kegel ve ters fıçılarla da elde edilebilir. Bunun PIED ve vasküler ED formları olan biri için ne kadar önemli olduğunu bilmiyorum ama doktorumun önerdiği şey ve yardımcı oluyor gibi görünüyor. Bunları belirli bir süre boyunca düşük bir dozda almak, ereksiyonları daha güçlü hale getirmeye yardımcı olmak için temel bir nitrik oksit seviyesi oluşturmaya da yardımcı olur, ancak bu aynı zamanda şiddetle tavsiye ettiğim diyet ve egzersiz yoluyla da elde edilebilir. [NOT: ED ilaçlarına bağımlı olmanın uzun vadeli etkileri henüz belirlenmemiş olabilir.)

Alt satır:
  1. Hepsini ortadan kaldır yapay cinsel uyaranlar: porno, sohbet odaları, erotik hikayeler, resimler için sörf vb.
  2. Bir partnerle iletişim gerekli olabilir. Cinsel ilişki olmak zorunda değil ama bunda yanlış bir şey yok.
  3. orgazm Mayıs ayı süreci başlangıçta yavaşlat, ancak bu çoklu değişkenlere bağlıdır.
  4. Gerçek ortaklara geri dönmeniz veya mastürbasyon düşünmeniz gereken süreçte bir nokta var.
  5. Boşalmadaki yoksunluğu tamamlama konusunda daha uzun olması şart değildir.. Esnek olmanız ve yeniden başlatmanızda ilerlerken orgazmın etkilerini izlemeniz gerekir.

Süreç

Tam ereksiyon sağlığına dönüş 2 - 6 ay veya daha uzun sürebilir, bu yüzden sabırlı olun. Daha fazlası için bkz. Pornonun yol açtığı Cinsel İşlev Bozukluğundan kurtulmak ne kadar sürer? Erkeklerin ilk yeniden başlatılmasından çok sonra gelişmeye devam ettiklerini unutmayın. 2010'ten beri rahatsız edici bir model ortaya çıktı: Mastürbasyona başladıklarından beri İnternet pornosunu kullanan genç erkekler için daha uzun bir iyileşme süresi gerekiyor. Aşağıdaki linklere bakınız:

Başka bir deyişle, yüksek hızlı internet pornolarına girmeden önce yıllarca tırmanış geçiren yaşlı erkekler daha hızlı iyileşir. Yaşlı erkekler hayal güçlerini gerçek kızlara bağlamak için kullandılar. Buna karşılık, genç çocuklar yıllarca bilgisayar ekranlarına ve her neyse kablolama geçirdi. Porno kaynaklı ED söz konusu olduğunda, beklemek ve beklemek yeterli olmayabilir. Yukarıda belirtildiği gibi, genç erkeklerin cinsel devrelerini et ve kan insanlarına yeniden bağlamaları gerekebilir. Bu SSS, yeniden başlatmanın uzun sürdüğü için birçok öneri içerir - İnternet pornosuna başladı ve yeniden başlatmam (Erektil Disfonksiyon) çok uzun sürüyor.

Kaybolan libido

Cinsel duyarlılıklarında bir düşüş yaşamış bazı erkekler (gerçek sebebini anlamadan), mastürbasyondan ve pornodan kaçınmanın libidolarını tamamen ortadan kaldıracağından korkuyorlar. O Mayıs ayı ilk başta kaybolur. Tam erektil kuvvete geri dönme süreci genellikle iyileşmeden önce bir düşüş içerir. Görmek YARDIM ET! Pornoyu bıraktım ama gücüm, genital boyutum ve / veya libidom düşüyor (Flat-Line)

Bununla birlikte, beyinleri tekrar dengeye geldiklerinde insanlar olma eğilimindedir. Daha duyarlı ve cinsel açıdan duyarlı, az değil. İnsanlar ayrıca, gerçek bir kadından sadece bir gülümseme gibi, küçük şeylerin kendilerini açtığını fark eder. Bu fenomeni ele alan eski blog yazıları:

Anlaşılır şekilde kafa karıştırıcı olan şey, erkeklerin sertleşme problemleri yaşarken mastürbasyon kaşıntısı çekebilmeleridir. Mastürbasyon yapma dürtüsü, obez olduğunuzda abur cubur yeme dürtüsüne benzer. Bu, 1) sizi tatmin etmeyen azalmış dopamin sinyaline ve 2) ödül döngüsünü “yap” mesajlarıyla bombardımana tutan duyarlılaştırılmış bağımlılık yollarına bağımlılık tepkisi olabilir. Porno kaynaklı ED'si olan bir erkekte, ödül devrenizin bu uğultusu gerçek libido değildir; bu işaret kaynaklı, uyuşturucuya benzer bir özlemdir. Yıllarca gerçek libidolarını görmezden geldiler (“Yeter!” İşaretini verdiğinde). Kullanma dürtüsü, hassaslaştırılmış porno yollarını hızlandıran ipuçlarının tetiklediği bir dürtüdür.

Gerçek libidoyu keşfedin

2 saat önce büyük bir yemek bitiren obez bir insan gerçekten aç mı? Hayır. Ama yine de tatlı için yer var. Aşırı kilolu bir insan, avcı-toplayıcı bir vahşi oyun, fındık ve ara sıra meyvelerle beslenmiş bir diyet yapsaydı, o kadar fazla kalori alır mı? Tabii ki değil. Porno kullanıcıları superstimulus'u (Internet pornosu) kaldırdıklarında ve tamamen yeniden başlattıklarında, sonunda gerçek libidolarını keşfederler.

Erektil disfonksiyon iyileşmesinin ilk elden hesaplarına bakınız. bağlantılar İşte. Görmek Hesapları Yeniden Başlatma birçok uzun kurtarma hikayesi için. "Faydaları”PDF belgesi birçok mini rapor içeriyor ve düzenli aralıklarla güncelliyoruz. İşte iyileşen başka bir adamdan 15 gün sonra "kesinlikle cinsel dürtü veya ereksiyon olmayan" bir adamdan bir moral konuşması:

Bu normal. Pes etme. Muhtemelen fark etmediğiniz gece ereksiyonları (ve sabah ereksiyonları) oluyorsunuz. Bir alarmla uyanırsanız, doğal bir şekilde uyanmayı deneyin. Bu, REM döngüsünden hemen sonra uyanmanızı sağlar ve yine de gece odununuza sahip olursunuz. Bu, penisine olan bir miktar güveni geri getirebilir. Yine de yapabileceğiniz en iyi şey zaman vermektir. Vücudunuz inanılmaz derecede uyarlanabilir ve eninde sonunda dengeyi geri getirecek.

Normal olan ne?

Porno ile ilgili erektil disfonksiyon, çiftleşme iktidarsızlığı (bugünün pornosuyla sertleşebilir, ancak partnerle değil) ve gecikmiş boşalma, muhtemelen beynin aşırı uyarılması nedeniyle giderek daha yaygın hale geliyor doğal olarak internet porn. (Görmek: O sadece kimseye değil.) Yine de bu koşullar genç erkeklerde kesinlikle "normal" değildir.

İşte normale döndüğünüzü gösteriyor. Bir adam dedi ki

Bence ekipmanınızın doğru çalışmaya başlayacağının bir işareti, TV'de insanların cinsel görüntülerini veya yarı cinsel görüntülerini gördüğünüzde ve beyninizde karıncalanma hissettiğinizde, bu kendinizi normale yeniden duyarlı hale getirmeye başladığınızın bir işaretidir. .

Lütfen aklınızda bulundurun: Buradaki insanlar genellikle erektil sağlıklarını iyileştirir ve bir eşle sağlıklı seks yapabilir. Ancak, iyileşme, beyninizi yeniden hassaslaştırmadan porno kullanmaya devam edebileceğiniz anlamına gelmez. Bir forum üyesinin söylediği gibi:

Hikayem porno ile ilgili ED ile başladı: bir kadının içinde ya da pozisyon değiştirdikten sonra yumuşamak. 3-4 haftaya geldiğimde sabahlarım ve rastgele ereksiyonlar çok sert ve sık hale geldi. Her şeyin çalıştığından emin olmak için kendimi "test etmem" gerektiğini düşündüm. “Test etmeye gerek yok; gerçekten çalışıyor. " Kendimi test ettim ve tekrarlamaya başladım. Önce MO, sonra PMO… sonra kısır döngü yeniden başladı.

Ayrıca olası ilgi alanı:

PIED'in varlığından şüphe edenlere cevap
Porno kullanımını / porno bağımlılığını cinsel problemlere ve uyarılmaya bağlayan çalışmalar
Mastürbasyon PIED'in Nedeni midir? Yok hayır!

A az sayıda porno yanlısı doktor porno kullanımının cinsel sorunlara yol açabileceği gerçeğine karşı koymak için şaşırtıcı bir konuşma noktası oluşturdu. Hiçbir destek olmadan, düzenli mastürbasyonun sağlıklı genç erkeklerde kronik ED'ye neden olduğunu iddia ediyorlar. YBOP buna karşı bir makale yazdı: Seksologlar Mastürbasyon Sorundur (2016) İddiasıyla Porno Nedenli ED'yi Reddetti