Чоловіки: чи часто еякуляція викликає похмілля? (2012)

Що відбувається, коли ви надто еякулюєте? 

Вчені виявляють нейрохімічний "похмілля" після статевого насичення, яке, якщо його замінить сильна еякуляція, негативно впливає на настрій та здатність справлятися зі стимуляторами. Спочатку ми розглянемо науку; тоді ми розглянемо, що це може означати для тих, хто мастурбує частіше, ніж це було б без Інтернет-порно.

Вчені роблять багато експериментів на самцях щурів у їхньому прагненні зрозуміти більше про чоловіко-чоловічу сексуальність. Один з найбільш плідних дослідницьких команд у Мехіко. Минулого року вони опублікували інтригуюче дослідження виявляючи, що після того, як пацюк насичується статевим шляхом (тобто, як щури нормально спарюються, і вимагає в середньому 2.5 годин і до еякуляцій 7), він проявляє початковий цикл вимірюваних ефектів.

Цей природний цикл, який, мабуть, є першою частиною ще більш тривалого циклу, триває 96 годин. Протягом цього часу статева мотивація щура (лібідо) є нульовою до млявою, і він гіперреагує на різні наркотики. Після цих чотирьох днів він зможе копулювати не один раз, але йому знадобиться 15 днів повернутися до максимальної стадливості. За словами вчених:

Тривалий характер обох [млявого лібідо та гіперчутливості] можна пояснити лише появою пластичних змін головного мозку, які, цікаво, зникають поступово.

Пластичні зміни - це більше, ніж зміни рівня нейрохімікатів. Вони являють собою зміни сили синапсу між нервовими клітинами. Перші швидкоплинні; останні затримуються. Дослідники припускають, що це "похмілля" пластичних змін може бути захисним заходом від надмірної стимуляції мозкового схема винагороди:

Можна думати, що тривале сексуальне гальмування, яке є результатом копуляції до насичення, є захисним механізмом проти надмірної стимуляції мозкових ланцюгів, залучених до її обробки.

Вони вказують, що наслідки повторної еякуляції можуть імітувати вплив наркотичних засобів:

Мезолімбічна система [схема винагороди] відіграє роль у переробці природних винагород, включаючи сексуальну поведінку. Постійне стимулювання цього кола при багаторазовому застосуванні наркотиків зловживань спричиняє поведінкову сенсибілізацію, що нагадує гіперчутливість до наркотиків, проявлену сексуально виснаженими щурами після повторної еякуляції протягом короткого періоду, що постійно стимулює мезолімбічну систему.

Надмірна стимуляція є надмірною стимуляцією, і як секс, так і наркотики можуть забити схему винагороди. Серед отриманих пластичних змін вчені мають вже виміряно у мозку сексуально виснажених щурів є:

  • знижені андрогенні рецептори
  • більш високі рецептори естрогену
  • збільшення опіоїдів, що гасять лібідо.

Крім того, тоді як щур з повним баком буде реагувати на електричну стимуляцію схеми винагороди з сексуальною поведінкою, a Сексуально насичений пацюк не має. Реакція задоволення його мозку приглушена.

До речі, деякі зміни починаються після однієї еякуляції. Опіоїди піднімаються відразуі починаються андрогенні рецептори прогресивне зниженнящо охоплює додаткові області мозку, оскільки чоловіки сексуально виснажуються.

Додаток: Дослідження, видане у червні 2014: Ендогенна нейропластичність допамінергічних нейронів, індукована опіоїдами, в області вентрального тегментального впливу впливає на природну і опіатичну винагороду (2014).

Висновки у самців щурів: Еякуляція ініціювала структурні зміни в продукуючих дофамін нервових клітинах схем винагород - особливо VTA. Тіла нервових клітин у VTA зменшились у розмірі і залишались такими принаймні протягом 7 днів (вимірювання проводились через 1, 7 та 30 днів). VTA постачає більшу частину дофаміну для інших структур схем винагород.

Крім того, еякуляція призвела до того, що щури були менш чутливими до введеного морфіну, вказуючи на (тимчасово) нульову реакцію задоволення. Майте на увазі, що дофамін стоїть за тягарем і бажанням, тоді як справжнє задоволення від їжі і сексу виникає внаслідок опіоїдів, які вивільняються в системі винагороди.

Підсумок: еякуляція призвела до зниження рівня винагороди допаміну, а також до нудної реакції задоволення, яка тривала принаймні 7 днів, і, ймовірно, довше.

Що сталося з щурами, які отримали його занадто рано?

Після сексуального ситості інтерес щура до сексу станом різко падає. Протягом першого дня або близько того, ви можете спонукати його до дії лише одним способом: обставити нову жінку. Звичайно для ссавців перевизначення їх нормальної статевої ситості до тих пір, поки готові жінки. Подумайте про шлюбний сезон.

Проте після 24 годин або близько того, пан Пацюк взагалі навіть ігнорує нових жінок. Протягом наступного дня або двох він перебуває у статевому занепаді. Під час занепаду лише близько третини щурів вдається до еякуляції з сприйнятливою жінкою, і вони можуть це зробити лише один раз.

Цікаво, що дослідники виявили, що ці суперстуди не отримали звичайної вигоди від еякуляції. Зазвичай еякуляція пом'якшує самця щура, зниження його тривожності для трохи. Ці хлопці залишався тривожним. Ці щури також були більш реакційноздатні до препаратів, ніж інші насичені щури, що свідчить про ознаки низького рівня дофаміну за лінією відміни лікарського засобу.

Коротше кажучи, експериментальні дані показують, що «більше - це не краще». Насправді "більше" веде до усунення переваг. Яка концепція: може бути дуже багато хорошої речі. Чому ви не бачите цієї інформації в колонках порад для сексу?

Але хіба не люди різний від щурів?

Так, але ми можемо не сильно відрізнятися щодо будь-якого із механізмів, щойно описаних. Зрештою, вчені не вивчають щурів, щоб допомогти їх з їх ерекцією і лібідо. У будь-якому випадку, на думку експертів,

Навіть здорові молоді чоловіки демонструють обмежену сексуальну поведінку; що свідчить про сексуальну насиченість. [Нейроендокринні зміни зменшуються] сексуальне збудження через інгібування центрального допамінергічного шляху.

Іншими словами, ми також маємо вбудовані механізми, які заохочують період відновлення після статевого насичення. Розглянемо досвід хлопця, чиє сексуальне життя складається з візитів до своєї подруги у вихідні дні (як розповідав один хлопець, який сам відмовився від мастурбації порно тиждень тому):

У четвер, виходячи з роботи, я помітив, що перед нами було як 5 дивовижних дівчат. Мій друг сказав, що називає це "ефектом четверга". Його дівчина живе в Гетеборзі, тому вони зустрічаються на вихідних. Він каже, що в понеділок вранці він не помічає в метро жодної привабливої ​​дівчини, кілька у вівторок, ще кілька в середу, а в четвер тут повно чудових дівчат - на основі внутрішнього лічильника, який він використовує для оцінки того, наскільки він збуджений .

Його досвід, безперечно, нагадує поведінку щурів у дослідженні, згаданому на початку цієї публікації. На наступний день після щотижневого візиту до свого меду навіть нові самки не виглядають добре. Проте протягом декількох днів його лібідо оживляється.

Як довго триває цикл у чоловіків? Хто знає? Але ми знаємо, що, принаймні, є 7-денний ендокринний цикл після еякуляції у чоловіків, тому що дослідники знаходять загадковий, але послідовний сплеск тестостерону плазми близько семи днів. Ніхто ще не знає точно, що робить цей тестостероновий спайк, або які інші доміно залучені.

Говорячи про тестостерон, більшість хлопців логічно припускають, що на рівень тестостерону в крові впливає і еякуляція, і утримання. Інтернет-міфи відмовляються помирати. Реальність: Усі дослідження на людях і тваринах виявили, що на рівень тестостерону не впливає ні еякуляція, ні абстиненція. За винятком a один день шип, ні абстиненція, ні еякуляція не мають будь-який вплив на рівень тестостерону в крові.

Як наші природні статеві ритми можуть зіткнутися із сучасним суперсексуалізованим середовищем?

Маючи на увазі, що наші нервові механізми спаровування еволюціонували з метою максимізації відтворення, здається, існує лише одна natuurlijk спосіб перевизначити ритми сексуальної насиченості у ссавців: нова жінка. Якщо наші предки не мали гаремів, вони взагалі були зобов'язані дозволити своєму мозку деякий час відновлення після того, як вони досягли статевої насиченості, - перш ніж знову потрапити на нього.

Однак нині група нових товаришів клацає про запліднення. І коли наш мозок стає менш чуйним, на наступній вкладці знаходиться щось ще більш стимулююче. Хлопці втрачають зв'язок зі своїм "справжнім лібідо?" Жоден інший ссавець не має порно, щоб випалити його за межі своїх норм. Підлітки мисливців-збирачів не сиділи вночі поодинці, відригуючи глистів, або приїжджали додому зі школи та робили порно на кілька годин, перш ніж з’явилися їхні батьки.

Додаючи сум'яття, мастурбація, мабуть, забезпечує слабше повідомлення "ти закінчив", ніж статевий акт. (Вивільнення пролактину - чотири разів вище після сексу.) Здається, ми еволюціонували так, щоб випадкові напади сольного сексу не відбивали нас від переслідування справжньої речі.

Тим не менш, в Африці є секс-позитивні культури не мастурбуй. При детальному розгляді їх виявляється модель спаровування, що нагадує модель, яку вчені знайшли у щурів. Коли "пошук дітей, ”Подружжя Ака і Нганду сполучаються два-три рази на ніч. Але вони не роблять цього щовечора. Більше того, поки новонароджений не гуляє, між подружжям існує табу проти сексу. Закохані отримують довгий відпочинок - навіть дозволяючи трохи обманювати збоку.

У деяких чоловіків сьогоднішня сексуальність новинка на крані схоже, активує давню програму ссавців, яка викликає у самця апетит до нових партнерів, незалежно від того, наскільки ретельно він наситився статевим шляхом. Чи мали б ці чоловіки інший сексуальний ритм, якби порно в Інтернеті не було можливості? Можливо, ритм, керований еволюціонованими мозковими механізмами - з тайм-аутами після виконання їхнього сексуального обов'язку?

Перевизначення сексуальної ситості може призвести до виникнення спектру симптомів

Наші механізми насичення не є надійними. Зрештою, якби вони працювали ідеально (з нашої точки зору), ніхто б не був товстим. Ми можемо, а часто і перевищуємо їх за “високої вартості”Спокуси. Це робить надприродні подразники різні від повсякденних задоволень - навіть тих, які ми дуже любимо.

Саме ці сучасні ласощі мають унікальна здатність до призводять до надмірного споживання закликаючи нас перекрити наші природні сигнали "Я закінчив". Коли ми це робимо, і наше надмірне споживання стає хронічним, ми ризикуємо триваліші зміни мозку.

Майте на увазі, що наркотики, що викликають залежність, викликають залежність лише тому, що вони посилюють або гальмують механізми вже існують природні нагороди, такі як сексуальне збудження. Це не викликає сумніву, чому вчені запропонували, що схема винагороди є остаточний загальний шлях для розуміння поведінки чоловічого спарювання.

Можливість використання Інтернету для подолання сексуальної насиченості призводить до змін у деяких користувачів, пов'язаних з наркоманією (наприклад, накопичення DeltaFosB)? Як ми вже бачили, мозок виснажених статевим шляхом щурів свідчить про низький вміст дофаміну та притуплений ефект тривоги, коли вони перекривають свої природні ритми сексуального насичення.

Чи ризикують чоловіки, які постійно запліднюють сьогоднішніх «товаришів» з кібер, постійно похмілятися, коли занадто часто еякулюють? Як наслідок, вони стріляють на менше, ніж усі циліндри? Зловісно, ​​що багато важких користувачів Інтернет-порно повідомляють про симптоми, які натякають на відповідь так. Розглянемо коментарі цього хлопця:

Сьогодні мастурбувала 5 разів, і всі старі депресивні почуття повернулись. Я чітко бачив, що депресія НЕ через те, що мені було погано через рецидив, бо я цього не робила. Це все стосувалося мого мозку. Це стало депресивним, параноїчним та дуже тривожним через 30 хвилин після мого запою. Я нарешті розумію це зараз не просто абстрактно, а як досвід. Я впізнав почуття, які часто робили мене депресивним і соціально незручним. Моє рішення постійно було проблемою. Я ніколи не підозрював, що binging вплинув на це BIG на все моє життя.

Деякі чоловіки можуть легко змінити наслідки:

Я дійсно яскраво пам’ятаю перші дні інтернету, коли індустрія Pr0n вперше зібрала плату за підписку на кредитні картки (у мене раніше така була) і коли більшість «актрис» мали «славних природних шкурок» і не мали татуювань або пірсинг живота. ... У перші кілька років одруження я регулярно переглядав Pr0n кілька разів на тиждень. Я сховав свої виписки з кредитної картки, де відображалася інформація про компанію, що виставляє рахунки. Я споживав його таємно. Це був заборонений кайф.

Потім одного разу, я роздумував, лежачи в ліжку, у пост-коїтальній імлі після вживання подружніх стосунків, і я щось зрозумів: Teh pr0n зіпсував мені насолоду від справжнього. Незалежно від того, який статевий акт чи новинку ми спробували, цього було недостатньо… більше… Більше…. БІЛЬШЕ. Коли я дивився на дівчачих журналів чи дивився відеокасети, у мене взагалі ніколи не виникало проблем чи відчуття незадоволення своїм реальним плотським досвідом. У мене спалахнув погляд: Тех Пр0н був підступним. [Friggin '] зло.

Незабаром після цього я вийшов з холодної індички. Я скасував підписку і перестав відвідувати сайти, які тепер просто з'являються. Протягом тижня або близько того моє ставлення і задоволення від шлюбних відносин різко покращилися.

В інших пластичні зміни головного мозку достатньо поширені для гасіння нормальної статевої продуктивності:

Я почав шукати відмови від порно через 6 місяців стійкої еректильної дисфункції. Я гей, і у мене були б хлопчики, які до мене були голими 18-річними порнозірками, і були б абсолютно нездатними підтримувати ерекцію для сексу, вдаючись до виправдання «я втомився» або «це повинен бути алкоголь . " Я точно визначив, що якщо я залишаюся без будь-яких форм порно / мастурбації / оргазму протягом 2 тижнів, я повернусь до дивовижних можливостей.

Інші хлопці відчувають більш тривалі пластичні зміни мозку і навіть впадають у залежність. Коли наркомани дають собі відпочинок, вони стикаються з серйозними симптомами абстиненції та часто тривалою "рівною лінією" сексуальної безреакції. Цей хлопець самовизначився наркоманом і намагався кинути:

Після 6 днів відсутності порно / мастурбації я використав це. Зараз, через день, я відчуваю сильний бажання користуватися порно, хоча мій пеніс повністю мертвий. Це НЕ пеніс, який потребує порно. У жодному разі. Це мозок. Ось мої симптоми: Втомився. Сьогодні я багато спав. Погані грипоподібні симптоми. Горло болить як шалений. Депресивний. Я бачу все в чорному. Це майже як найгірший день у моєму житті. Стривожений, зляканий. Мій голос розмитий. Мав пару справді дивних досвіду дежавю. Багато думав про кілька порнозірок; не можу вивести їх з голови. Не може працювати. Я неспокійний і неорганізований.

Схоже, що деякі важкі порно користувачі можуть помилково сприймати свої наполегливі прагнення до бурхливого лібідо, коли тяга фактично пов'язана з наркоманією і виникає внаслідок повільної реакції дофаміну в їхній схемі винагороди. На жаль, коли людина може еякулювати в порно, але не зі своїм партнером, він може неправильно сприймати нескінченну новинку порно як "ліки" від своєї млявості. Перекриваючи свої природні сигнали насичення більш стимулюючими зображеннями (більше дофаміну), він може спричинити подальші зміни мозку, які можуть підірвати його сексуальну продуктивність протягом місяців.

Як би вищезазначена наука пояснила досвід цих чоловіків?

Багато чоловіків, які часто відмовляються мастурбувати через Інтернет-порно, повідомляють, що вони виходять із свого роду туману за кілька тижнів - навіть ті, хто не був залежним. Переваги, про які вони розповідають, звучать майже дивовижно. Можливо, вони почуваються наполегливішими, продуктивними та харизматичними, вважають потенційних партнерів більш привабливими, або їх мотивація до досягнення поставлених цілей піднімається. Інші повідомляють, що вони додають більше м’язів у тренажерному залі; їх волосся швидше ростуть; їхні голоси звучать більш впевнено і розслаблено, і навіть це заїкання припиняється. Вони стають більш чутливими до несинтетичних сексуальних подразників, і їх сексуальна ефективність покращується.

Ці люди просто такі назад види нейроендокринних змін, що спостерігаються у сексуально виснажених щурів на початку цієї посади? Люди повертаються нормальний?

Це можливість, яку варто розглянути та протестувати. Зрештою, щурам потрібно 15 днів, щоб повернутися до максимальної живучості. Звичайно, чоловікам, котрі впали в залежність, швидше за все знадобиться повний час відновлення, а також місяці, щоб їх мозок змінив триваліші зміни. Дещо "плоска лінія”Тижнями або довше, після того, як їх тяга вгамується.

Варто згадати, що, крім наслідків основного нейроендокринного циклу після статевого насичення, люди є такими не побудований для плідної еякуляції. Дійсно, Простікути Тім Біркхед наголошує, що:

Швидкість виробництва сперми людини нижче, ніж у будь-якого іншого ссавця досі дослідженого. Кількість сперматозоїдів, що зберігаються в придатках, також низька.

Враховуючи легкість підключення до сьогоднішньої Інтернету краплини еротики, чоловіки, які переживають небажаних симптомів Потрібно самостійно розглянути, чи можуть вони застрягнути в безперервному нейроендокринному похмілці - або навіть пристрасті.

Чи є надмірне природне насичення нудьгують часті еякулятори до нормального задоволення, що робить їх партнерів менш привабливим, і зниження задоволеності відносинами? Наприклад, чи може цей фактор враховувати зростаюча неприйняття статі в порно-дружній Японії? Або допомогти пояснити, чому один з п'яти австралійських користувачів порно віддає перевагу порно з сексом?

У світлі широкий спектр переваг чоловіки повідомляють після того, як припиняють користуватися Інтернет-порно, ці можливості заслуговують на ретельне вивчення. На даний момент більшість хлопців сьогодні розглядають роговицю як тривіальний свербіж, який слід подряпати щоразу, як би часто це не траплялося - подібно до того, як дме нежить. І все ж схоже на те, що еякуляція має не лише розвантаження мансійського насіння.

Див також:

Відповідні коментарі

Перший хлопець:

За останні 100 днів я провів близько 95 днів без оргазму. Незалежно від того, як рано я лягаю спати, наскільки я можу бути втомленим, у ці дні я можу спати лише 8 годин МАКС. 4-5 днів, коли я робив оргазм, я спав 10 годин спокійно. Деякі «експерти» лікарі та психологи сказали б, що це пов’язано з розслабленістю, що я вважаю абсолютно неправдивим. Зразу ж після оргазму, звичайно, я більш розслаблений, але протягом години моє напруження / тривога / стрес, безумовно, піднімається (особливо до наступного ранку). Повернувшись і спавши близько 10 годин, я цілий день відчував гроги.

Другий хлопець:

Так! У ці дні після відмови від порно я сплю MAX 7 годин. Інколи менше. Незалежно від того, коли я лягаю спати. Але, я відчуваю, що це спокійний сон, і я дуже пильний протягом дня. Роки тому, коли я мастурбував, я міг легко спати 10-12 годин.

Через місяць + без порно / мастурбації:

Я займаюся NoFap з 16 грудня, і почуваюся краще, ніж коли-небудь за своє доросле життя. Я зазвичай страждаю від тривоги та депресії, які можуть бути спричинені мінімальною кількістю стресу. Зараз я відчуваю, що мене не можна скинути з гори. Минулого тижня я займався сексом зі своєю дружиною 5 разів і кожен раз міг досягти кульмінації з використанням презерватива. Коли ми звикли займатися сексом, раз на 5 або близько того місяця (не брехня) ми називали це «спробуй» займатися сексом. Я б звинувачував свою нездатність виконувати свої дії у стресі чи депресії або своїх ліках. Зараз я почуваюся так чудово. Це те, що може зробити будь-яка людина. У цьому немає ніякої хитрості, лише дисципліна. Перебування у стосунках допомагає. Я б не хотів це робити як самотній чоловік. Мені це дуже подобається, і я сподіваюся, що це продовжиться. Я відчуваю, як моя впевненість зростає у всіх аспектах мого життя. На роботі, в соціальних установах, з родиною.

Інший хлопець:

Я виявив, що чим довше я залишаюся без порно, тим менше я дбаю про мастурбацію. Спочатку я думав, що хочу ходити щодня, дивлячись на стіну або всередину повік, але це просто не працювало так. Зараз я мастурбую, як раз на 14 днів, і ця тривалість постійно збільшується. І це НЕ тому, що я намагаюся, це тому, що мастурбація без порно просто з часом не є власною (для мене

автор: Діана Річардсон. Ось коментарі двадцятирічного хлопця:

Я вважаю неймовірним, скільки можна спостерігати щодо звичайного сексу. Симптоми після оргазму - якщо я не засинаю відразу після оргазму і не гуляю, у мене виникають такі відчуття:

  • Усередині мене поширюється інтенсивна неробство.
  • Контакт з людьми стає для мене важким. Мені не подобається бачити людей.
  • Фронт мого тулуба надзвичайно напружений протягом наступних двох днів.
  • Моя нижня частина спини скорочується.
  • Моя шия напружена.
  • Моє тіло, як правило, напружене. У мене немає місця, немає мобільності.
  • Я дратівливий.
  • Я поводжуся як дитина, якій не вистачило сну, навіть якщо я багато спала.
  • Навіть дрібниці часто надто багато. Якщо мені треба щось робити, вона часто відчуває себе непереборною перешкодою.
  • Мої думки біжать.
  • Я сумніваюся в своїй професії, моїх стосунках, житловому просторі та житті. Ніщо не здається гарним, як є.
  • Мені не вистачає спокою. Я не відчуваю радості. Боюся, що все стане занадто багато.
  • Мої очі розмиті і моя голова відчуває тумани.
  • Я більше не хочу дивитися на свою кохану, і навряд чи можу дивитися на неї. І якщо я все одно це роблю, я не бачу її чітко.
  • Я відчуваю себе неспокійно.
  • Коротше кажучи, нічого не весело.
  • Мені потрібно близько 2-3 днів, поки я не відновився (принаймні), і я починаю дивитися фільми нескінченно і уникати контакту.

Примітка. Ця стаття була спочатку опублікована 5.