Листопад 19, 2014 by Ендрю Смілер
Ендрю Смайлер обговорює прямолінійне та часто ефективне рішення для еректильних труднощів, викликаних відео у дорослих.
NSFW: Ця стаття містить дорослі теми та відверте обговорення сексуальності та здоров'я людини. *
Джим прийшов до мене на терапію, тому що йому було важко підійти під час сексу. Я запитав його, що він вважає причиною проблеми, і він сказав, що це порно. Він сказав мені, що він був круїз онлайн порно-сайтів протягом року, так як його останні відносини закінчилися. Джим не думав, що він дивиться що багато порно, але він не міг зрозуміти, що ще може бути. Він знав, що це не алкоголь або горщик, тому що він також відчував труднощі, коли він був тверезим.
Джим міг підняти це під час сексу, але зазвичай це вимагало великих зусиль як від нього, так і від його партнера. Він рідко “просто ставав важким”, як раніше. Тепер йому знадобилося кілька хвилин "прямої стимуляції пеніса", як це називається в жаргоні. Це означає, що його партнерові доведеться грати або смоктати член, перш ніж він стане важким. І ми говоримо не просто про погану ніч раз у раз, але майже кожен раз, коли він займався сексом. Ні Джим, ні його нинішній партнер не раділи цьому. У нього також були проблеми, коли він спілкувався з незнайомцями.
Ми з Джимом пропрацювали три наступних кроки. Вони досить прості, але перший може бути дуже складним. Це стає одним з найпоширеніших методів лікування для хлопців, які відчувають труднощі з ерекцією, оскільки вони переглядають занадто багато порно.
Дозвольте мені зрозуміти дві речі, перш ніж ми почнемо. Одна з них полягає в тому, що проблема, яку ми вирішуємо, не є дивиться занадто багато порно, проблема в тому дрочити в порно занадто часто. Я не кажу про те, що порно - це добре, а проблема - вільна; це зовсім інше розмова. Тут ми матимемо справу з еректильною дисфункцією через занадто часті стрибки на порно, принаймні 5 разів на тиждень протягом останніх 6 місяців. Результат полягає в тому, що ви (пере) навчили свою систему і створили певний набір м’язової пам’яті для того, що викликає ерекцію. По суті, це той самий тренінг, який допомагає захиснику щоразу кидати ідеальну спіраль, дозволяє столяру регулярними штрихами розпилювати пряму лінію, а також дозволяє шеф-кухареві швидко нарізати овочі на рівномірні скибочки.
Я роблю припущення, що у вас немає проблем зі здоров'ям, які могли б сприяти проблемі ерекції. Це частіше, ніж ви очікуєте хлопці в середині життя і за його межами, але це досить рідко серед 20- і навіть 30-річних. Умови, що сприяють еректильній дисфункції, включають все, що впливає на артеріальний тиск, наприклад, гіпертонію та проблеми з серцем, багато розладів, що ускладнюють дихання, такі як ХОЗЛ та проблеми з легенями (але не більшість форм астми) та ожиріння. Якщо ви страждаєте від одного з цих захворювань або навіть якщо протягом багатьох років у вас не було фізичної допомоги, вам слід пройти обстеження у лікаря.
Я також припускаю, що в якийсь момент ваша здатність увімкнутись і важко звикнути нормально функціонувати з іншою живою людиною або, принаймні, своєю уявою та рукою. Якщо ви мастурбуєте порно з перших днів задубіння, вам може знадобитися більш серйозне лікування у терапевта, який спеціалізується на сексуальних розладах. Те, що я рекомендую тут, може не підійти для вас, оскільки воно намагається повернути вас туди, де ви ніколи не бували.
Як і будь-яка медична порада, яку Ви знайдете в Інтернеті, це лікування може не стосуватися Вас або бути ефективним для Вас. Для найкращого лікування вам слід проконсультуватися з секс-терапевтом або іншим медичним працівником.
Ось план. Мине приблизно три місяці, перш ніж (відновити) нормально працювати.
Крок 1. Перестаньте дивитися і дрочити порно. Так звичайно. Ви - ваше тіло - має потребу в тому, щоб кожен день навчатися, що ви навчали його протягом останнього, але довгого часу. І, зіткнувшись з цим, ви не дивитеся порно для сюжету, діалогу або кінематографії, ви дивитеся на неї як на мастурбаційну допомогу. Знайти щось інше з цим, що, 20? 30? 60? хвилин вашого часу. Важливо те, що ви починаєте розривати зв'язок між тим, як бачити всі ці оголені тіла і ставати важкими.
Я також хочу, щоб ти не дрочив місяць. Так, місяць. Дійсно. Знову ж таки, це частина розриву зв’язку та скидання системи. По суті, ви даєте своїй системі сексуального збудження місяць вільного від мастурбації. Якщо ви займаєтесь сексом з кимось іншим, ви можете продовжувати, просто не займайтесь сексом з собою.
Крок 2. Після того, як ви пройшли місяць без порно і без дрочить (і особливо, не тягнучи ваші пуд до порно), ви можете почати мастурбувати знову. Не робіть цього щодня, намагайтеся пройти три-чотири дні між сесіями. Потрібно починати повільно, як спортсмен, який повертається з травми.
Використовуйте свою уяву і грайте з усім тілом, так само, як партнер може доторкнутися до вас.
Не починайте знову дивитися порно. Не проходите, не збирайте $ 200. Замість цього використовуйте свою уяву і грайте з усім тілом, так само, як партнер може доторкнутися до вас. Зрештою, включення - це більше, ніж ваш член. Вам не потрібно приймати гарячу ванну, запалювати свічки і грати в Баррі Уайта, але якщо це ваша річ, то йдіть. Зрештою, це "мені час".
У всьому серйозності, це дуже важливо, що ви не дрочити порно в цій точці. Коли ви дивилися порно, це було все про те, що ви бачили на екрані і те, що ваша рука зробила у ваших колінах. З партнером, що живе, ви можете - або не можете - тримати очі відкритими, і ви, звичайно, будете торкатися. Закриваючи очі і уявляючи собі секс, і особливо торкаючись різних частин вашого тіла, ви можете допомогти перекваліфікувати своє тіло, щоб відчувати себе збудженим вашим почуттям дотику замість вашого почуття зору.
Вірте чи ні, дрочити таким чином, можливо, спочатку буде непросто. Ви можете виявити, що ви можете робити це тільки в певних позиціях або що тільки деякі з ваших фантазій викликають. Наприклад, ви можете виявити, що найпростіший - або тільки - спосіб отримати важко - бути в тому самому місці, де ви знаходилися, коли ви дивилися порно: сидячи за столом або, можливо, лежачи на спині на вашому ліжку. Гаразд. Це навчання, зрештою, і важливо, щоб основи були правильними.
Якщо після двох тижнів мастурбації справи йдуть добре, змініть рух. Створення до оргазму відбувається з руху. Дрочити до порно, як правило, про рух вашої руки, але секс з партнером зазвичай стосується руху ваших стегон. Замість того, щоб рухати рукою назад і вперед навколо свого півня, почніть використовувати стегна, щоб виштовхнути пеніс у вашу руку.
Інша справа, щоб почати намагатися після двох тижнів успішної мастурбації, - це зупинитися. Стань важко, повільно рахуй до 10, відриваючи півень, а потім продовжуй Якщо вам важко залишатися, тоді порахуйте до 15 або навіть 20 наступного разу. Якщо ви швидко програєте, тоді порахуйте до 5 наступного разу. Це важливо, тому що коли ви разом з партнером, ви повинні вміти залишатися жорстким досить довго надіти презерватив або змінити позицію.
Крок 2 може займати стільки ж 3 тижнів, скільки 6 тижнів. Ви повинні витратити щонайменше 3 тижнів на етапі 2; це підготовка та навчання вимагає часу. Якщо після 6 тижнів ви не маєте успіху, зверніться до фахівця. Якщо після 6 тижнів все починає працювати належним чином, перейдіть до наступного кроку.
Крок 3. Після того, як ви мандрували протягом двох-трьох разів на тиждень протягом місяця, і ви все ще не дивитеся порно, настав час додати різноманітність. Різноманітність - це спеція життя, врешті-решт, і це, безумовно, допомагає зробити більш цікаве сексуальне життя. Настав час змінити його.
Якщо ви тільки мастурбуєте в одній позиції, спробуйте щось інше. Сядьте, стойте, лягайте (спиною або животом), сідайте на четвереньки, що завгодно. Зупиніться, зупиніться, отримати презерватив та покласти його на, потім продовжуйте, як і в реальному житті.
Ваша мастурбація - вірніше, практика - повинна бути більше схожою на справжній секс і менш схожий на сидячи перед екраном.
Тут, у третьому місяці, ваша мастурбація - а точніше, практика - повинна бути більше схожою на справжній секс і менш схожий на сидячи перед екраном і ласки вашої змії.
Оце, хлопці. Якщо це не працює, і якщо ви дійсно працювали над програмою, вам слід розглянути інші можливості. Одне з них - у вас фізичний стан і вам потрібно звернутися до лікаря. Інша можливість полягає в тому, що вам потрібно звернутися до індивідуального терапевта, щоб вирішити деякі питання щодо сексуальності. Третя можливість полягає в тому, що вам та вашому партнерові може знадобитися звернутися до терапевта для пар, тому що ви не можете складно з цим партнером.
;
