Щоб уникнути залежності від порно, користувачі порно важливо зрозуміти, чому вони можуть знайти порно цікавішим, ніж справжнього партнера.
ОНОВЛЕННЯ:
- Для отримання додаткової інформації див Розділ порно та ЕД.
- Більше досліджень 75, що посилаються на використання порно, щоб менш сексуально та задоволено відносинами.
- Принаймні, дослідження 40 пов'язують порно використання / сексуальну пристрасть до сексуальних проблем і зниження збудження до сексуальних подразників. The перші дослідження 7 в списку продемонструвати причинно-наслідковий зв'язок, оскільки учасники ліквідували порнографічне використання та лікували хронічні сексуальні розлади.
- Дослідження 55 повідомлення про результати, що узгоджуються з ескалацією використання порно (толерантності), звиканням до порно і навіть симптомами відміни.
- На додаток до вищевказаних досліджень ця сторінка містить статті та відео над експертами 150 (урологів, урологів, психіатрів, психологів, сексологів, докторів медичних наук), які визнають та успішно лікували порнографічні ефекти та порнографічну втрату статевого потягу.
- Експертний документ лікарів ВМФ США - Чи є інтернет-порнографія причиною сексуальних розладів? Огляд з клінічними звітами (2016) - Це великий огляд літератури про порно-обумовлені сексуальні проблеми. Огляд містить останні дані, що свідчать про величезний ріст молодих сексуальних проблем. У документі також розглядаються неврологічні дослідження, пов'язані з наркоманією та сексуальним кондиціонуванням. Лікарі надають клінічні повідомлення 3 про чоловіків, які розвинули сексуальні дисфункції, викликані порнографією.
--------------------------------
Стаття: Неврологія показує, як Інтернет порно може перевершити реальну секс
Насправді важко отримати ерекцію, коли я намагаюся [здійснити статевий акт]. Це займає близько 20 хвилин або близько того, щоб підняти його. Дійсно ніяково. Але якщо я сиджу і спостерігаю за своїм порно, це майже миттєво. - Користувач порно у свої 20 років
Ви любитель порнографії, який під час занять любов'ю не може постійно виробляти / підтримувати ерекцію або проникати до справжнього партнера, відчувати відчуття чи кульмінацію (без труднощів)? Якщо ваш лікар виключив органічні причини ваших бід, він / вона, швидше за все, передасть вам пробну упаковку віагри та направить вас на консультацію з приводу «сексуальних проблем». Медичне припущення полягає в тому, що ваша проблема - психологічна (тривожність при виконанні робіт), а не фізіологічна. Врешті-решт, якщо ви можете отримати це для порно, ваше здоров'я пеніса в порядку.
Зростають докази припускає, що проблема дійсно в голові, а не в вашому пенісі, але в першу чергу фізичний. Зокрема, надмірне стимулювання призвело до пластичних змін у вашому мозку, які роблять вас менш чуйними до задоволення - і при цьому гіпер-реагують на порно в Інтернеті. Це зміни, пов'язані з наркоманією називаються десенсибілізація та сенсибілізація, відповідно. Разом вони пояснюють, чому порно робить цю роботу, а ваша гаряча красуня - ні.
Перш ніж панікувати, знайте, що ці зміни в мозку виявляються оборотними - найлегше - у хлопців, які підключені до реального сексу перед тим прийшов швидкий Інтернет. Хлопці, які перестають мастурбувати порно, зазвичай повертають свою чуйність під час сексу протягом 2-8 місяців (часто після неприємний вихід і збентеження, тимчасове відсутність лібідо):
(Вік 30, 4 місяці) З точки зору перезавантаження, я роблю вражаюче! Будь-коли, коли ми з дівчиною виписуємось, пестимось і т. Д., Мені важко рок, і це триває. Я справді просто більше не турбуюся про функцію пеніса.
Якщо проблеми з продуктивністю страждають вас, візьміть це простий тест. Ваші проблеми, здається, пов'язані з порно? Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про зміни, що відбуваються у вашому мозку. В іншому випадку ви можете помилково зробити висновок, що якщо ви можете досягти кульмінації в порно, ви не маєте проблем, а проблема полягає в тому, що ви вживаєте алкоголь, у поведінці чи зовнішньому вигляді вашого партнера, або виключно у ваших тривожних почуттях. Ви можете витратити тисячі доларів на консультування або вдатися до дорогих і дедалі неефективніших препаратів, що покращують статеве життя, - і при цьому залишатимете свою проблему:
Я ніколи не мав проблеми з отриманням жорстких для порно, але коли справа дійшла до реальної речі, я почав приймати Сіаліс. З часом я взяв більше, і навіть тоді були часи, коли це лише частково працювало. WTH? Але я все ще можу отримати порно.
Чому г-н Щасливий ігнорує гарячих?
З Інтернет-порно це легко перезбуджувати ваш мозок, тому ви вважаєте порно цікавішим. Кожен пошук, кожен образ роману, кожен дивовижний візуальний, кожен новий жанр та саме сексуальне збудження вивільняють дофамін у вашій схема винагороди. Допамін - це газ, який керує схемою винагороди, і він прирівнюється до бажання, очікування, прагнення і бажаного чогось конкретного.
На жаль, занадто багато стимулювання викликає деякі мозок, щоб захистити себе зменшення їх чутливості до допаміну, і таким чином до задоволення, на деякий час. Очевидно, що якщо ваш мозок робить це, і ви часто і сильно використовуєте порно, ваш мозок ніколи не має шансу повернутися до нормальної чутливості. Ви можете виявити, що натискаєте на більш екстремальний матеріал, щоб збудити онімілий центр задоволення вашої схеми винагороди.
З плином часу ваш мозок адаптується до цієї ситуації з помітними зниженнями сигналізації дофаміну. ти хотіти більше, але досвід зниження задоволеності. Це називається процес наркоманії десенсибілізація. (Див. Токсичні поведінки: Vaginas 300 = велика кількість допаміну.) Останні дослідження підтверджують, що це відбувається в поведінкових залежностях, таких як гральний, харчування, відеоігри та Інтернет-залежність (що включає в себе кібер-еротика наркоманії). Десенсибілізуючись, ви відчуваєте приглушену реакцію на всі так звані "природні винагороди", включаючи секс із красунями.
Ваша схема винагороди - барометр "Наскільки це захоплююче?" отже, якщо сигнал (бажання) дофаміну низький, ерекція млява. Ерекції виникають лише тоді, коли сигнали дофаміну надходять від схеми винагороди до гіпоталамусу.
Чому Містер Щасливий віддає перевагу порно?
Якби десенсибілізація була цілою історією, ерекція була б слабкою, незалежно від того, чи стимулом була дівчина, ваша фантазія чи порно. Але, очевидно, це ще не вся історія, адже порно все одно робить свою справу. Насправді, коли ви намагаєтесь припинити використовувати, порно впливає тимчасово збільшується. Це де сенсибілізовані нейронні шляхи увійдіть.
Примітка: Термінологія наркоманії є заплутаною. Десенсибілізація відноситься до загального вибору вашої реакції на все задоволення ... базової зміни. Сенсибілізація відноситься до гіперреактивності / збудження, але тільки у відповідь на специфічні сигнали, з якими ваш мозок асоціюється з вашою залежністю.
Якщо ці дві нейропластичні зміни могли б говорити, десенсибілізація буде стогнати: "Я не можу отримати задоволення" (сигнал про низький рівень дофаміну), поки сенсибілізація тикав би тобі в ребра і говорив: "Гей, приятелю, я отримав саме те, що тобі потрібно" ... що, як трапляється, саме те, що спричинило десенсибілізацію. З часом у цього двосічного механізму ваш ланцюг винагороди гуде від натяку на використання порно, але менш захоплений, коли йому пропонують реальну угоду.
Одного разу пережив порно, і, хоча я не повністю вийшов, я не міг повірити в інтенсивність поспіху, який я отримав, коли перейшов на сайт! Дуже потужне збудження - поколювання, сухість у роті і навіть тремтіння. Я не відчував такого поспіху, оскільки був у розпалі статевого дозрівання і отримав несподіваний вид на спідницю дівчини!
Ваш вищий мозок утворює петлю зворотного зв'язку
Так як саме виникає сенсибілізація? Простіше кажучи, сенсибілізація включає в себе два дуже нормальних механізму мозку, які приймаються занадто далеко: довгострокове потенціювання (LTP), що є посилення синапсів та тривала депресія (LTD), що є ослабленням синапсів.
Довгострокове потенціювання (LTP) є основою навчання і пам'ять. Це можна узагальнити як “нервові клітини, які вогонь разом, дріт разом.”Спогади виникають у два кроки. По-перше, ваша схема винагороди сигналізує про те, що досвід важливий, надсилаючи дофамін вам префронтальної кори (PFC). Чим більше допамін, тим більше значення має ваш мозок до досвіду.
По-друге, PFC відповідає на ваше "Це важливо!" сигналу, (1) зв’язавши все, що пов’язано з винагородою, та (2) формуючи нейронну петлю зворотного зв'язку, що повертається до схеми винагороди. Після цього будь-яка думка, пам’ять або підказка, пов’язані з певною винагородою, активують шлях і встановлюють ваш ланцюг винагород. Це можуть бути запахи, пов'язані з вашим улюбленим бургером. Для котика це могла бути діра в огорожі, яка призвела до самок в жарі. Для птаха це може бачити хлопця, який наповнює годівницю для птахів. Його еволюційна мета - допомогти вам запам’ятати, хто, що, де, коли і як займається сексом, їжею та рок-н-ролом.
Важливо, що цикл зворотного зв'язку не працює на дофаміні. Це триває глутамат. Обидва нейрохімікати мають силу активувати "Іди, дістати!" сигнали у вашій схемі винагороди. Стимуляція глутаматом Ось чому порно все ще може дзвонити вашим дзвіночкам навіть тоді, коли ваша схема винагороди перестає відповідати на допамін і реальних партнерів. Схема винагороди (допамін) → PFC (утворені асоціації) → контур зворотного зв'язку (глутамат) для винагородження схеми.
Сенсибілізація: створення супер-пам'яті
Поки що процес є діловим, як завжди. Однак сенсибілізація перетворює цей звичайний шлях зворотного зв'язку PFC → глутамат до схеми нагородження у суперпам'ять у три етапи:
- З сенсибілізацією явні спогади (такі як факти та події) перетворюються на звички, які відомі як неявний спогади. Приклад: знаючи, як їздити на велосипеді, не думаючи. Пов'язані з наркоманією неявні спогади подібні до павловського кондиціонування на стероїди - дуже важко ігнорувати. Коли недавно тверезий алкоголік проходить біля бару, усі звуки сміху та запах несвіжого пива можуть розгубити цей сенсибілізований контур, викликаючи сильну тягу ... і, можливо, усуваючи всі рішення.
- LTP зміцнює шлях зворотного зв’язку таким чином, що для розпалення нервових клітин, які сигналізують, потрібно лише трохи бризкати глутамату. це зараз! " Сенсибілізовані шляхи є a не допаміновий механізм для активації нейронів із схемою винагороди - прийде пекло або висока вода. Здається, ця підла особливість лежить в основі всіх доповнень. Затор на головній дофаміновій магістралі не дає відчути задоволення від справжнього сексу? Без проблем. У вас є інший спосіб дістатися додому, але це дозволяє лише один тип транспортного засобу (стимуляція): ПОРНА.
- Продовження використання наркоманії активує a третій механізм у процесі сенсибілізації: тривала депресія (LTD). Вроджена гальмівна система схеми винагороди (GABA) слабшає, додатково посилюючи "Іди на це!" глутаматні сигнали. Замість нормальної роботи мозку, яка більше схожа на поїздку містом, де ви перевіряєте назустріч рух на кожному перехресті, ваш сенсибілізований порно шлях - це Автобан. Немає світлофорів, а порно є єдиним BMW M-5 на дорозі.
Автопілоця річ мені точно відома. Це все одно, що вас одержить божевільний порно демон, а потім, коли ви закінчите, ваше справжнє «Я» повертається і дивується, що, біс, що трапилося, і чому ви просто витратили весь цей час, дивлячись на огидні відео.
Той же головний перемикач для сексу / харчування як для наркоманії
Головним перемикачем, який викликає ці зміни, пов'язані з наркоманією, є білок DeltaFosB. Високий рівень споживання природні нагороди (секс, цукор, з високим вмістом жиру) або хронічне введення практично будь-якого лікарського засобу змушує DeltaFosB (фактор транскрипції) накопичуватися в центрі винагород, впливаючи на експресію генів.
Зауважте, що звикання викликають наркоманію, оскільки вони збільшують або пригнічують механізми вже на місці за природні нагороди. Ось чому Американське товариство медицини наркоманії однозначно стверджує що харчові та статеві пристрасті є справжніми залежностями.
DeltaFosB еволюційна мета - мотивувати нам "отримати це, поки отримання добре!" Це механізм запою харчування та відтворення, яка добре працювала в інші часи та середовища. У ці дні це робить пристрасті нездорова їжа та інтернет-порно так само просто, як 1-2-3.
Вона не тільки ініціює наркоманію, але й допомагає підтримувати її протягом тривалого періоду. Насправді, він зависає протягом місяця або двох після того, як ви припините користування, роблячи рецидив більш вірогідним. Більш того, сенсибілізовані шляхи пристрасті, які вона запускає, затримуються невідомо. Коротше кажучи, порно поштовхи можуть вас електрифікувати протягом тривалого часу.
Наркотична нейропластичность можна підсумувати як: продовження споживання → DeltaFosB → активація генів → зміни в синапсах → сенсибілізація та десенсибілізація. (Подивитися Залежний мозок Більш докладно.) Виходить, що десенсибілізація зрештою веде до втрати виконавчого контролю (гіпофронтальність), ще однією важливою особливістю залежності.
Сенсибілізовані шляхи та виведення ... тьфу
Скажімо, ви вирішили принести остаточну жертву і перестати використовувати порно. Напевно, якийсь час ти почуватимешся гнилим. Пам’ятайте, ваш мозок спочатку сприймав ваше вживання важкого порно як генетичну нагоду. Він думав, що ти заводиш немовлят з кожною еякуляцією. Це заклало супер-спогади, щоб ви НЕ буде киньте свій "цінний" набір красунь (або того, до чого ви досягали кульмінації).
Тепер, коли ви кидаєте виклик мозку, утримуючись, ваш вже низькі допамінові краплі далі. Крім того, лібідо-шумоподібні гормони мозкового стресу CRF і норадреналін вирватися. Ваша десенсибілізація перебільшена, тому справжній партнер не має шансів. Недарма більшість хлопців відчувають таке Сильні симптоми абстиненції. Вони відчувають менше задоволення, ніж будь-коли у відповідь на нормальний подразник, почуття більше тривожний, та намагаючись вийти з однієї речі, яка все ще може обдурити свої схеми винагороди. Є вагомі причини, чому звикання настільки важкі.
Гірше того, що під час абстиненції сенсибілізовані «гусячі» шляхи ростуть ще сильніше. Це наче ваш центр задоволення кричить про стимулювання ... але лише наркоман може почути заклик. Гілки (дендрити) на нервових клітинах обробляють сигнали винагороди стати "супер колючим". Це надмірне зростання маленьких бульбочок забезпечує більше синаптичних зв’язків і більше збудження. Це як вирощування чотирьох зайвих пар вух під час застрявання на концерті “Spinal Tap”. Коли підказки чи думки (глутамат) забивають вашу схему винагороди, шкала тяги досягає одинадцяти.
Я виявляю, що просто випадкові картинки в рекламі та інше викликають тягу. Навіть коли моделі повністю одягнені, я дуже хочу поступитися.
Під час одужання легко сприйняти активований сенсибілізований шлях за справжнє лібідо. Це особливо вірно, якщо ви відчуваєте типовий радикал падіння лібідо у якийсь момент вашого одужання. Під час цієї "рівної" фази порно-репліка все одно може вас розпалити і навіть викликати вражаючу ерекцію. Це може обдурити вас, думаючи, що порно - це лікування для вашого млявого лібідо. Справжнє лікування - терпляче чекати структур у вашому мозку, щоб наздогнати ваш новий напрямок. Тим часом, всі інші подразники, включаючи вашого партнера, менш викликають.
Через два місяці після свого одужання я побачив простий кадр оголеної дупи на дорослому кіноканалі. Чесно кажучи, відчувалося, що мені ввели якийсь наркотик. У мене було найбільше бажання в пенісі і в моїй свідомості повернути його назад. Я буквально побіг нагору і почистив зуби. Якби я залишився внизу, у мене був би рецидив на 100%. Я міг відчути, як частина мене йде, “ЩО ТОЙ ЧЕК? ПОВЕРНУТИСЯ ВНИЗ !!!!!!!!! ”. Я тремтів і задихався. Через 8 хвилин безперервної чистки зубів я повернувся до норми.
Відновлення перетворює сенсибілізовані шляхи в паперові тигри
Незважаючи на їхню величезну силу, сенсибілізовані шляхи зрештою втрачають хват, коли ваш мозок повертається до нормального і щоденні задоволення стають більш задоволеними. Дивлячись на пікселі починає реєструватися як порожні вправи, і в кінцевому підсумку мозок дозволяє сенсибілізованих шляхів, щоб послабити в той же час він зміцнює шляхи, пов'язані з іншими перспективних винагород (наприклад, реальні партнери).
Тут хлопці описують, як виглядає цей перехід. Майте на увазі, що більшість з них пройшли важку фазу зняття та місяць (або кілька місяців), щоб уникнути порно / мастурбації.
- У минулому я відчував інтенсивну сексуальну тягу до перегляду справді екстремальних, жорстких відвертих сцен. Але зараз ці типи тяги зменшуються. Я більше не борюся з собою, щоб відвідати порносайт, а навпаки, щоб побачити справді приголомшливу, підтягнуту, гарячу жінку ... навіть якщо вона носить одяг. Це схоже на те, що я відступаю до стану перед жорстким харчуванням - коли більш тонкі сексуальні сигнали можуть збудити мене. Це чудово і захоплююче! Я пам’ятаю, коли багато років тому відмовлявся від солодких напоїв - я випивав 5 і більше напоїв з колою на день. Я ніколи не думав, що залежний, але коли я відмовився від них, я дуже хотів колу під час кожного прийому їжі. Просто мати воду було дивно. Але після того, як я тримався з ним близько 2 місяців, я повністю минув це. Навіть жодної тяги. З тих пір у мене колись був кокс, і мені він не дуже подобався - я виявив, що насправді віддаю перевагу воді.
- Під час вершин моєї порнозалежності я ніколи не сподівався багато чого: боявся йти на роботу і ніколи не бачив спілкування з друзями та родиною таким чудовим, особливо в порівнянні з моїми порно-ритуалами, які доставляли мені більше задоволення та стимулювання ніж будь-що інше. Коли наркоманія пішла, дрібниці роблять мене по-справжньому щасливим. Я відчуваю, що я часто сміюся, посміхаюся без реальних причин і просто перебуваю в доброму настрої. Я думав, що я песиміст, але насправді я був просто наркоманом. Сьогодні спонтанна ерекція тривала понад 25 хвилин. Я не дуже відчував бажання мастурбувати. Я просто лежав і насолоджувався відчуттям і думав про те, як далеко я зайшов.
- У міру того, як я прогресую, мої мрії стають все більш орієнтованими на секс і більш сюрреалістичними, замість того, щоб просто бачити, як я шльопаю мавпу перед своїм комп’ютером. Крім того, мені більше подобається мастурбувати, коли я бачу привабливу дівчину, коли я виходжу - замість того, щоб дивитись на порно. Раніше я ніколи не відчував, що “просто мастурбую”. Я завжди хотів порно.
- Я все ще отримую деякі порноспогади: порнозірки або частини сцен. На початку моєї перезавантаження, перші кілька тижнів, ці спалахи змусили б мене сильно подумати про мастурбацію чи порно. Тепер, коли я їх отримую, я насправді не відчуваю бажання робити ці речі. Я трохи поспішаю, бачачи ці образи в своїй голові, але це все. Я можу їх струсити досить швидко і без наслідків. Їхня сила відступає.
- Зображення та спогади зникають: я бачив декілька повідомлень від людей, які кажуть, що вони не можуть забути деякі речі, які вони бачили. Можу сказати, що з мого досвіду, так, деякі з них ніколи не зникнуть. Але переважна більшість. У мене була скринька 300GB і регулярно проводилися сеанси, на яких я натискав кнопку "Закрити" у браузері, і побачив повідомлення "У вас відкриті вкладки 130. Ви дійсно хочете закрити вікно? ”. Я не пам'ятаю 95% того, що я бачив. Але, я пам'ятаю 5%, і це може бути багато для деяких з вас. Ось річ, це не має значення зараз. Я можу пригадати деякі подробиці, і знищити її. Ці образи не тримають мене більше, як я, нарешті, залишив після себе ганьбу, сексуальну репресію і непрацюючу, відволікаючу, схильність до думки, яка раніше змушувала мене рецидивувати.
- У минулому я, звичайно, помічав красу, але ніколи не ВУЧАЛ бажання бути з дівчиною. Я спрямував усе своє статеве потяг на порно. Все сексуальне для мене БЕ порно. Я ніколи не міг би думати про мене, цього хлопця з цим *, який займається справжнім сексом із справжньою дівчиною. Зараз я відчуваю, що секс - це найприродніша справа. “Чорт, так, це можливо для мене сексом. Чорт так, там багато дівчат, які хочуть мати це зі мною! " Раптом думки про самознищення здаються такими дурними і марними. Я нарешті відчуваю те, що відчуває більшість чоловіків. І це чудово.
- Зрештою я вирішив мастурбувати якоюсь порнографією. Одне було дивним: здавалося, я не отримував такої насолоди від порно, як згадував. Здавалося б, навіть пошук улюблених сцен не дав результату. Порно було якось нудно. Незважаючи на те, що це було не настільки «добре», як я його запам'ятав, мене все одно тягнуло до нього. Оскільки порно було не настільки великим, як я його запам'ятав, повернутися назад буде простіше.
- Перший раз, коли я знову почав мастурбувати, я відчув, як мій мозок шукає порно. Це буде важко описати ... у моєму мозку було місце, куди пішли порно-сміття (спогади, тяга тощо). Коли я заперечував порно, я буквально відчував колапс або порожнє почуття в цій частині мозку. Наче його просто більше не існувало, і мій мозок це зрозумів. Це було як коли плескаєш у долоні. Мій мозок очікував чогось посередині між руками, але потім зрозумів, що між ними немає нічого, крім повітря.
- Ось я ось уже 75 днів після перезавантаження і почуваюся досить добре. Зараз видається природним не шукати порно чи мастурбувати. Будучи в аптеці, я купив журнал про драг-рейсинг, як це було в 60-х і 70-х. Була стаття про драг-гонщика, і в ньому були помітні фотографії його дещо грудастої дівчини. Пам’ятаю, я бачив ті самі фотографії, коли вони були вперше опубліковані ще на початку 70-х. Тоді вони штампували матеріал, сьогодні ввечері я взагалі не відчував хвилювання. Я думаю, що нарешті я навчився дивитись на жінку, не знеособлюючи її і не дозволяючи своїм думкам прямувати до жолоба. Вона була прекрасною жінкою, без сумніву в цьому, але вона просто ще один із членів людської родини.
- Раніше я чув, що я відчуваю тріщину зла, коли мені приходить в голову думка подивитися на порно. Ніби я щось крав. . . Я майже впевнений, що в основному відчуття гострих відчуттів почалося з цього почуття. Це було коротке замикання моїх нормальних бажань. У будь-якому випадку, це відчуття, здається, стихло. Просто можливість сказати, що змушує мене почуватись чудово. Я не з лісу, але я кращий, ніж коли-небудь у своєму житті, щасливіший теж.
- Кілька разів, коли я піддавався матеріалам, які були майже порно, протягом останніх місяців 18, я, як правило, сильно реагував (спочатку). Я думаю, що це, мабуть, оборонна річ, схожа на видужання алкоголю, який є просто смертю від пиття, і викликатиме когось за пиття, навіть якщо ця людина насправді не має проблем. Моя реакція на такі речі на цьому етапі стає більш нормальною. Я шукав щось з порно, і я більше не роблю цього. ІМХО, коли ми хочемо сексу, це насправді емоційний зв’язок, якого ми прагнемо. Я думаю, що це пояснює, до речі, чому тварини намагаються шукати пару, а не стимулювати себе. Я впевнений, що навіть у царині тварин є емоційна складова до спаровування, хоча і набагато менш складна, ніж це для людей.
- Одним із ключових моїх розумінь цієї проблеми було те, коли я зрозумів, що не хочу безглуздого сексу. [Той самий хлопець через рік] Мене все більше дивує ступінь, до якого це сталося. Останнім часом я не надто публікую повідомлення на форумах, і відчуваю, що зараз перейшов до свого життя. Я не кажу, що у мене імунітет, це було б дурним висновком, але я досяг точки, коли я не відчуваю жодної спокуси мастурбувати, і підлий потяг до порно теж зник. Це може бути найдивніше, здається, порно втратило свою владу наді мною. Все своє життя, до двох років тому, порно могло глибоко вплинути на мене. Просто зупинившись на перспективі побачити порно, це могло б перевести мене в змінений стан. У нього вже немає такої сили. Це квантовий зсув, який я вважаю дивовижним.
- У мене наче зовсім інша реакція на це. Мене це не цікавить, я не вважаю це бажаним, перспектива перегляду порно видається абсолютно небажаною. Це так; більшу частину свого життя я дивився на порно, і цього ніколи не було достатньо. Зараз я взагалі не дивлюся на порно, і цього більш ніж достатньо. Що б я не шукав у порно, я більше не шукаю.
Коротше кажучи, сигнали все одно можуть викликати потужне почуття передчуття. Проте, коли ви стаєте більш чутливими до справжніх насолод, мастурбація до пікселів здається все більш безглуздою і нездійсненною. Звичайно, якщо ви повернетесь до ексклюзивного використання порно, ви знову запускаєте процес сенсибілізації. Іншими словами, відновлення статевої функції не захищає вас від майбутніх надлишків.
На яку подію ви навчалися?
На жаль, молодим хлопцям, які приїжджають на наш сайт із сексуальною дисфункцією, спричиненою порнографією, часто важко переробляти мозок (див. Молоді порно користувачам потрібно довше, щоб відновити їх Mojo). Ось типовий сценарій:
Коли я втратила невинність, вона дійсно не відчувала себе добре. Насправді мені було нудно. Я втратив ерекцію після десяти хвилин. Вона хотіла більше сексу, але я був зроблений. Наступного разу, коли я спробувала зайнятися сексом з жінкою, сталася катастрофа. Спочатку у мене була ерекція, але я втратив її ще до того, як я проникнув. Не можна говорити про використання презерватива - це не досить складна ерекція.
Зазвичай такі хлопці, як він, починали з інтенсивного використання порно в Інтернеті у віці 11 років і більше, і ще десятиліття не намагалися займатися сексом з партнером. Вони підключили до надвисокого рівня октанового палива у формі постійно нового Інтернет-порно, і цілком можливо, що їх мозок обрізаний назад деякі з їх недостатньо використовуваних схем спаровування, коли вони досягали зрілого віку.
Деякий час після переходу на справжніх товаришів (звичайне паливо), вони пінгують і іноді відмовляються. Деякі з них повинні докласти зусиль, щоб провести час навколо реальних потенційних товаришів, і бути терплячими, поки їхні мізки наздоганяють свій новий напрямок. Іноді вони потребують місяців або більше 4 для нормального реагування на потенційних партнерів. A обіймати приятеля допомагає.
На відміну від цього, хлопці, які спілкувались із реальними партнерами до швидкісного Інтернету, все ще мають ці добре розвинені «шляхи реальних партнерів». Більшість не помічали проблем із працездатністю, поки не завалили мізки синтетична стимуляція через широкосмуговий доступ. Коли вони відкладають порно, їхня схема винагороджується назад. Потенційні товариші знову починають знову виглядати гарячими. Найбільш потребують близько двох місяців, але один 50-річний недавно повідомив, що після трьох років порно-пов'язаної еректильної дисфункції, йому знадобилося тільки 8 днів порно-безкоштовно, щоб повернутися в сідло.
Якщо порно - це єдиний спосіб досягнення кульмінації, це означає, що ви підвели свій мозок до неправильної цілі. Справа не в тому, що справжні хихикання та хитання не приваблюють. Вони є. Але поки ваша схема винагороди є десенсибілізовані на нормальні задоволення ваша реакція на рівні кишечника (насправді на рівні мозку) на реальних потенційних партнерів - це ...хутро. Єдина причина, по якій порносигнали все ще виконують цю роботу, полягає в тому, що ви створили достатньо потужний нейронний кувалду, щоб вийти із вашої занімілої схеми винагороди - принаймні, поки ви фактично переглядаєте порно.
Справжній секс - флірт, дотик, дотик, запахи, феромони, зв'язок і взаємодія з людиною. Інтернет порно - це вуайеризм 2D, клацання мишкою, пошук, декілька вкладок, ізоляція, постійна новизна, гарем і взаємодія тільки з вашою рукою.
Якщо використовувати спортивну аналогію, на яку подію тренувався ваш мозок? Якщо ви хочете стріляти в обручі як професіонал, ви не витрачаєте свій час на розмахування гольф-клюшкою. Чи багаторічне використання Інтернету порно створило невідповідність між тим, що очікує ваш мозок, і тим, що насправді відбувається під час справжнього спарювання? Час переробляти.
- Мій чоловік настільки захоплювався порно, що не міг займатися сексом у реальному житті
- Надто багато? Роберта Тейбі, LCSW
- Сексуальна дисфункція: зростаюча ціна зловживання порно
- "Залежні від віагри: вони повинні бути найсильнішими, але все більше молодих людей не може впоратися без цих маленьких блакитних таблеток"
- Чи сприяє Porn ЕД? Тігер Латам, Psy.D. у терапії
- Лікар коледжу Міддлберрі бачить зростання рівня ЕД - звинувачує порно
- Він просто не в кого, По Деві Ротбарт
- Що експерти розповідають хлопцям, які страждають від ED
- Розмова TEDX про ЕД, викликану порнографією, та відновлення сексуальності: "Як стати богом сексу", Грегор Шмідінгер
ВИВЧЕННЯ: Роль дофаміну в орієнтації уваги на цінність (2016) Це дослідження показує, що сигнали, які колись були пов’язані з «винагородою», продовжують привертати більше уваги мозку, ніж не стимулюючі подразники - навіть «за явної відсутності винагороди». Дослідники додали: "Ці висновки також проливають світло на нейрохімічну основу індивідуальної сприйнятливості до цілеспрямованого захоплення уваги, яке, як відомо, відіграє роль у наркоманії".
NEW: Мозок підлітків зустрічається зі швидкісним порно Інтернетом (півгодинна презентація про статеве кондиціонування та підлітковий мозок)
;
Коментуйте інший форум
Ми чуємо це багато
Сенсибілізація, здається, змінюється, починаючи з останніх набутих смаків, про що повідомляє цей форум:
Коментар від психології сьогодні
Анонім прокоментував: "Небо не падає"
коментар від Reddit, який дійсно описує сенсибілізацію
Нитка - Справжня пристрасть.
З reddit.com
Мій pmo / ed був так погано, що я думав, що я безстатевий протягом декількох років
Коли я випиваю, я не хочу займатися сексом
дивні речі
з reddit nofap -
Будь-який, хто знаходить P з PMO
Мені 30, тому я теж у старшій категорії
28 день - приємний день
туман піднявся.
Спробував фапінг без порно ... неймовірно гнітюче. тригери,
Невиразний характер фактичного сексу - це те, що завжди змушувало мене повернутися
справжній секс не відповідав моєму досвіду як хлопця в порно
Я не можу насолоджуватися сексом зі своєю дружиною, тому що мій розум заповнюється
Починаючи і кинувши
хороший опис сенсибілізації
Найгірші наслідки вашого
Нормальний оргазм не достатньо хороший?
Я думаю, що це частина більшої картини нашого покоління.
Мені 24-річний чоловік
Те ж саме
Я справді розумію твій випадок, і він здається таким схожим на мій ... Бажаю тобі дуже удачі!
Я хочу, щоб нагадування про моє життя було попередньо перезавантажено
GUY 2)
Не можу закінчити секс зі мною, він повинен узяти смерть
Не можу закінчити секс зі мною, він повинен узяти смерть
Фапізм
Про вашу ED ..
Самотній дружині потрібні поради щодо спокуси її інтимно-фобічного чоловіка
У мене є подруга двох років, яка курить гаряче і розумно
клацніть далеко від своєї найсміливішої інтенсивної фантазії.
тому що я підключив свій мозок до того, щоб любити порно більше, ніж справжній секс
Коли, чорт візьми, все так привабливо?
хтось інший виявляє, що вони мають шалено високий статевий потяг
Не зацікавлений в сексі з нею
Один тиждень, переконаний більше, ніж у кожного, що у мене проблема.
Мій мозок воліє PMO перед реальним сексом. | Я так закінчив із порно.
швидше буде fap тоді мати секс, божевільний, але правда
Порно - зло: лише короткий приклад того, як порно закріпилося
Тепер я можу займатися сексом з жінками (без реєстрації)
Анонімний користувач прокоментував:
Надмірне використання цього покоління Інтернет-порно мене жахає.
Зростаюча стурбованість і реалізація залежності
PIED поширений серед молодих геїв?
Порно спотворило мій погляд на реальних жінок
spurspack81 днів
Я пропоную відвідати форуми
і задавати ці запитання - шукайте активні форуми на вкладці підтримки.
Секс з порно настільки сильніше оргазм
як PMO мого bf несвідомо штовхнув мене в темне місце ... і чому
більше кондиціонування Pavlovian?
Хлопець описує, як він відчуває, коли сенсибілізація зникає:
З мого совісті зникне порно: Хоч і дуже повільно. Спогади про мої улюблені сцени все ще є, але я не думаю про них так часто. Їх потужний вплив на мене зменшився. Образи справжніх жінок, про які я бажаю, зайняли місце цих сцен (не «ущільненим» способом, а природним і красивим). Це насправді як голос, який стає все далі і далі.
Вік 26 - ЕД майже немає, я набагато щасливіша і впевненіша людина
Коли реальний секс буде кращим, ніж порно?
Будь-хто інший помітить, що їх
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Порно змушує вас бачити близькість як те, що ви дивитеся, а не
Порно змушує вас бачити близькість як те, що ви дивитеся, а не щось, в якому ви берете участь.
Порно дійсно робить велику роботу з відволікання вас від того, як незручно