Історії відновлення ED 5 - це частина 8-сторінкової серії, що містить коротші облікові записи.
Довгі, більш детальні рахунки ED див Перезавантаження облікових записів та Зовнішні перезавантаження блогів та потоків
-------------------------------
Привіт, хлопці! Мені 27, я лікар, і я маю таку ж проблему, як і всі ви. Я дивився порно протягом усього свого сексуального життя. Мій перший оргазм був, коли мені було 14 і мені було дивитися порно, коли це сталося.
Першою дівчиною, яку я поцілував, було в 13 років, а перші сексуальні стосунки відбулись у 16 років із незнайомою жінкою, і на той час я не отримав боннер. На початку, коли Інтернет був недоступний, я користувався щоб купити касети, останні DVD, але ці типи порно зазвичай не забезпечують вам такого напруженого досвіду, як Інтернет. Наприклад: якщо ваш фетиш закінчується на обличчі жінки, якщо ви в Інтернеті, ви можете перейти прямо до місця події, і тому ви відчуваєте більш інтенсивний оргазм
Що ж, продовжуючи свою розповідь, у підлітковому віці кожен раз, коли я цілував дівчину, я отримував боннер. Після мого першого травматичного сексуального досвіду (з невідомою дівчиною) в кінці 16 років, тоді я отримав дівчину, коли мені було 18 років. Мій перший сексуальний досвід з нею також був провалом, але наступні (протягом цілих 7 місяців ми зустрічалися ) було добре. Важливою інформацією є те, що я рідко кінчав під час проникнення, як правило, доводилося зупинятися і закінчувати роботу рукою. Після цього я важко пережив медичну школу, тому що мені довелося багато вчитися і майже не було часу з дівчатами. Небагато переживань, які я мав, я міг отримати боннери, але рідко досягав кульмінації, проникаючи (1 або 2 рази).
Після того, як мені виповнилося 22 роки, в мережі стався бум безкоштовних відео, і, коли я був пристрасний до порно, я пройшов цей шлях, спостерігаючи все більше і більше екстремальних ситуацій сексу. Як ви можете собі уявити, я почав переживати кілька більш травматичних переживань. Я почав не мати боннер, навіть коли цілував дівчат. Оскільки все ставало гірше, 100% моєї мастурбації траплялося під час перегляду порно, і я почав уникати ситуацій із жінками, оскільки в мене був ЕД. Лише до пізніх 26-х років я почав підозрювати, що порно є причиною моєї еректильної дисфункції. Я підозрював, що коли я мастурбував у ванній, мені було важко, і коли я зміг це зробити, мені довелося уявити порно сцени, щоб це зробити.
Я навіть намагався прийняти віагру для сексу з дівчиною, але це не спрацювало (це характерно для еректильної дисфункції, пов’язаної з порнографією (PRED). Близько 5 місяців тому я вирішив кинути переглядати порно, і у мене часто трапляються кілька рецидивів. Хоча я впевнений у своєму стані, моя сексуальна емоційність так сильно пов’язана з порнографією, що мені важко кинути це. Але в моєму житті трапляються кращі ситуації. 2 дні тому я привів до себе дівчину місце, і, незважаючи на те, що у мене не було того «дуже важкого» бонера, я зміг проникнути з першого разу. Мені також потрібні були руки, щоб закінчити роботу. Дівчина хотіла ще, але я не змогла отримати знову важко. Що я можу вам сказати про те, як позбутися PRED, це:
Прийміть свій стан
Геть з ПОРНО. Якщо ви не можете цього зробити, шукайте психологічну допомогу
Постарайтеся тільки з жінкою з вами
Якщо вам важко потрапити з жінкою, ви повинні заплатити за це. Розкажіть їй про свій стан і попросіть про допомогу. Якщо вона професіонала, вона зрозуміє
Нехай ваш мозок розпізнає нові моделі. Наприклад, якщо ви не можете *** проникнути, просто не ***. З часом ваш мозок розпізнає проникнення як спосіб отримання задоволення.
Якщо ви не можете жити без мастурбації, через вашу емоційну лабільність, зробіть це, але НЕ ДУМАЙТЕ ПРО ПОРНОВІ СЦЕНИ при мастурбації.
Не мастурбуйте занадто швидко: спробуйте зробити так, щоб ваш мозок розпізнавав повільнішу швидкість (як при проникненні) як модель швидкості, яку він повинен ***. Якщо ви не можете *** на повільній швидкості, не ***.
Якщо ви зможете слідувати цим інструкціям, я гарантую, що принаймні через 3 місяці ви отримаєте нормальну модель статевого життя. Звичайно, виконувати їх практично неможливо, оскільки у вас є емоційні бар’єри, які з часом порушать ваші раціональні замовлення. Мені важко це робити, але, як я продовжую намагатися, це, безсумнівно, покращує мої результати. Я сподіваюся, що мій досвід із цим допоможе комусь із вас. Я вважаю свій випадок одним із найскладніших (моїм першим сексуальним оргазмом був перегляд порно - це важкий емоційний принт), але, сподіваюся, у мене буде якийсь день нормального сексуального життя. Інформовані про небезпеку порно.
ДЕНЬ 48 - Я ПОЧУВАЮ ВИДИВЛЮЮЧИЙ Wow.
Слова не можуть описати, як чудово я почуваюся! Я так відчуваю контроль над своїми емоціями! Я більше ніколи не чую жодної негативної саморозмови! А у мене енергія днями. Я прокидаюсь готовим захопити світ. Великий підсилює впевненість і найкращу частину ... ЖЕНЩИНИ МЕНЮ СТИКАЮТЬСЯ до мене!
У вівторок я взяв двох пташенят. Оформлено одним із них. Номер закрив інший. Ми з нею говорили. Вона сказала, що їй подобається той факт, що, схоже, мені все одно, дістану я її чи ні. Був навіть один момент, коли я пішов від неї, бо вона грала так багато ігор. У мене було таке чудове почуття, що я не дбаю про те, що вона думає про мене. Ви або хотіли насолоджуватися один одним, або ні. Звичайно і просто .. Вона підійшла до мого домовика, побила його і взяла у нього мій номер, ха-ха.
Через пару днів ми пішли в клуб разом і були повсюди. Стільки магнетизму. Зроблено і все таке хороше. Це був перший поцілунок після дівчини, з якою я зустрічався в коледжі, де я відчував енергію. Я почувався живим. Я відчував, що ми «відчуваємо» один до одного дух.
Вчора я ходив до клубу. Тієї самої секунди, коли я потрапив у пташеня, я так сильно дивився на мене, як хотів мене. Я поговорив з нею і дізнався, що у неї є хлопець. Але так, вона все ще дивилася на мене так, ніби так сильно хотіла. Моя подруга навіть прокоментувала, як вона виглядала так, ніби хотіла зірвати з мене одяг. Вона відійшла від мене. Оглянувшись назад, я знаю, що вона хотіла мене, але розчарувалася і залишила хаха такий відсталий дражницький хід. Гей, не давайте мені очей DTF, якщо у вас є хлопець!
Потім поруч зі мною стояла пташка, яка танцювала, і я сказав їй одне речення і почав танцювати по мені. І ми з'єдналися. Отримав її номер
В той же час вона грала в ігри, тому я перейшов до наступного
Потім я почала розмовляти з іншою дівчиною і почала розбиратися. Я хотів би відзначити: Я НІКОЛИ НЕ ЗРОБИЛИ З ПОСЛІДОВИМ ЧИКОМ У МІЙ ЖИТТІ. ДРУГИМИ ВТРИМИ В ОДНУ ТИЖНЯ !!!
Поцілунок був таким прекрасним. Ми обидва відчували магнетизм. Вона навіть зупинилася на півдорозі і почала зітхати і глибоко дихати, тому що поцілунок був таким епічним. Ми розібрали, як три рази. Отримав її номер
Я відчуваю, ніби вона думала, я думала, що їй легко чи щось подібне, але я насправді ні. Поцілунок був оооочень епічним.
(мені потрібна порада. я справді відчував, ніби вона думає, що вона легка або розпусна, і це викликало у неї бажання відступити. я зателефонував їй після клубу і залишив кумедний голосовий лист, і вона мені не відповіла. повинна я просто залишаю це в спокої? або чекаю кілька днів? мене вона дуже приваблювала, і я знаю, що вона мене приваблювала)
Дівчина, про яку я згадав ще в коледжі, де я відчував інтенсивний зв’язок, я думав, що вона моя душа, і я думав, що більше ніколи не знайду цього почуття .... знову і ніколи не знайшов когось подібного до неї ... ..
але вау я здутий. це сталося двічі за один тиждень. У мене є таке відчуття, що я можу мати цей магнетизм з ким-небудь, з ким я дозволяю себе зв'язатися.
Поцілунки були так епічні !!!
Я більше не дивлюся на жінок як на сексуальні об'єкти. Я дивлюся на них так, ніби вони гарні чи ні. Звичайний і простий. Ніяких образів, які вони нагадують мені або нічого.
Я впевнений на 100%, що вони можуть це зробити. Я не відчуваю себе роговою собакою або тим, що мені доводиться маніпулювати ними, щоб спати зі мною. Ви хочете насолодитися моєю компанією чи ні.
Я також можу "відчувати" речі, і я можу відчувати "людей". Це було досить дивно, коли я побачив це на початку перезавантаження, але зараз це набагато тонше. Я справді не знаю, як це пояснити, і відчуваю, що вступаю в новий світ. Я бачив, як хтось ще згадував, що вони відчувають себе так, ніби вони Нео в матриці, і я цілком відношусь.
Всі ці речі відбуваються зі мною великим і позитивним способом. Збирання пташенят оооооооо зараз легко. Так легко.
Це лише дуже невеликий фрагмент того, що відбувається. Я зібрав стільки цифр, і я отримав так багато роботи, її смішний. Я відчуваю, ніби я квантової стрибнув!
Мій контроль мови чудовий. Я ніколи не заїкаюся зараз, і мій голос має набагато більше сили. Озираючись на старого мене, я відчуваю, що був сукою. Я навіть не можу сказати “старий я”, бо я вже зовсім не відчуваю цієї людини. Я пройшов метаморфозу, і я почуваюся набагато краще, як людина.
До всіх, хто читає це, і ви все ще боретесь, я прошу вас .... Будь ласка, зупиніть PMO! Це легко - одне з найкращих рішень, яке я коли-небудь приймав у житті. Немає більше повторень та боротьби. Просто перестань.
З іншого боку є прекрасний світ, і дивовижна людина чекає на зустріч з вами….
Я щойно заробив 60 днів. Я хотів би отримати якусь хорошу пораду для хлопців, які тільки починають і їм це важко. Ми всі там були (і можемо бути там знову, якщо підведемо охорону), але потрібно було розлучення, щоб потрясти мене настільки, щоб зупинити порно. Я цього нікому не бажаю.
У мене є деякі зауваження щодо власної ситуації:
Зараз я все ще мастурбую, і часто це відбувається кілька разів на день. Я збираюся утриматися протягом грудня і перевірити, чи не допомагає це моєму ЕД.
Приїзд сюди - моя найбільша зброя проти спокуси. Мої потяги не надто погані, але вони все ще є. Коли вони з’являються, я приходжу прямо до цього субредіту.
Речі стають кращими, але повільно. Моя ЕД стає кращою з випадковими вибухами майже мого старого себе знову. Я також мав мій перший еротичний сон у роках минулого тижня. Сподіваюся, що наступного літа речі повернуться до нормального стану.
Удачі та хороший вибір для всіх нас.
Ми з дружиною маємо досить жахливе статеве життя, тому що я витрачаю занадто багато часу на перегляд порно та мастурбацію. Це викликало ЕД та інші проблеми. Це була проблема роками, але два тижні тому я зобов’язався припинити порно / мастурбацію та зосередити свою сексуальну енергію на дружині. Вчора ввечері ми мали секс, і у мене була чудова ерекція. Це було неперевершено. І це було у вівторок. Я не впевнений, що ми мали секс у вівторок ввечері з коледжу або незабаром після цього. Можливо, відпустка в якийсь момент. Але секс у вівторок - це не наша річ. Це було неперевершено. Просто хотів поділитися.
Після 90-денного періоду утримання від порно / мастурбації, я помітив що я був більш чутливим, ніж раніше, і що мені не потрібна якась інша стимуляція, щоб зробити мене збудженою. Також припинився витік сперми. Я найбільше цікавився жінками і опинився в ліжку з ними під час експериментів з низькою частотою мастурбації.
Я не роблю жорсткий режим, але я не мастурбую і не дивлюся на порно ...
Вчора ввечері ми з моєю новою дівчиною набули близьких стосунків. Спочатку я трохи нервував, сподіваючись, що застава (якою я був на 12-й день) допоможе у вирішенні моїх проблем. Можна з упевненістю сказати, що я отримав хороший хард, не твердий, але достатній, щоб зробити мене щасливим. Моя дівчина дала мені голову, і це було дивно. Я відчував усе те, чого не відчував, коли постійно дрочив. Коли я прийшов, я відчув, що на секунду затьмарився. Це було так добре, і я почав стільки лаятися, що вона засміялася.Так, я збираюся продовжувати це робити, і хлопці ... продовжуйте бути сильними ... це уникнення наших пороків працює. LINK
ED відновлюється після 2 тижнів. Прогрес.
Я успішно робив nofap протягом місяця рік тому. Цього було достатньо, щоб позбутися моїх проблем (ЕД), і я продовжив своє життя, нагадуючи раз на тиждень. Після темного періоду мого життя я виявив, що все більше і більше нагадує.
Я роблю легкий режим не fap, у мене є GF і ми сексуально активні. Читання звітів про хід дійсно мотивує для мене, і я хотів зробити свій внесок у цю спільноту.
Я не вірю всім догмам цього субреддиту, але я бачу, що це налаштовує всіх на правильний шлях. Ми всі приєдналися з різних причин, і ми маємо задовольнити наші конкретні цілі до реалістичних результатів.
Завдяки своєму утриманню я виявив, що я набагато більше в даний момент, я не хвилююсь і не відчуваю відсутності впевненості у своїх діях. Я відчуваю себе справді звільненим, ніби мені нема чого приховувати. У мене більше енергії та драйву. Зараз я хочу вийти назустріч людям, і хочу показати себе, бо відчуваю проклятий гордість. Думаю, це може бути неправильно сприйнято як зарозумілість, але я справді задоволений своїм прогресом.
Цього тижня я кілька разів займався сексом, і мої кістки почуваються важче і довше. Я задумався над цим і дійшов висновку, що Нофап повідомив мій мозок упевненістю.
Коли ви цілуєте жінку, і її одяг починає зникати, і ви відчуваєте те відчуття між ногами, яке ви відчували, коли готуєтесь дивитись порно, це справді дивовижне відчуття. Для тих із вас, хто їх ще не отримав, ключ міститься в моєму останньому дописі. Ти мусиш триматися на хуй подалі від порно, НЕМАЄ ЩО.
Ви все ще можете дрочити, але головне в тому, щоб ставати все менше і менше залежати від цього! Отже, ви хочете навчити себе, що вам це насправді не потрібно. Інший ключ - просто вийти і знайти жінок, з якими б дурити. Ви боїтеся? Перестань бути пиздною кицькою і просто зроби це.
Перш ніж я почав цей процес зцілення, у мене були проблеми з ерекцією. Мені потрібно було все більше і більше видів стимуляції від порно, і це все одно не допомагало. Я справді переживав із цією справою. Це ставало все гірше і гірше протягом кількох років. Тривога просто допомогла мені підштовхнути мене глибше до порно, як вона тривала. Важко повірити, що я міг продовжувати заглиблюватися в це. Я маю на увазі, що я, мабуть, використовував усі типи порно зображень та відео, крім дитячого порно. Мене лякає, чи міг я одного дня піти цим шляхом? Тепер я ніколи не дізнаюся. Я принаймні дуже вдячний за це.
Чим більше я проходжу без порно мастурбації та оргазму, тим важче стає не отримати ерекцію. ЛОЛ. Так, за останні кілька тижнів у мене був один-два рази, коли мені доводилося заспокоюватись чи бути збентеженим, тому я намагаюся сказати, що якщо ви тримаєтеся подалі від порно та мастурбації, ваше сексуальне бажання зросте . Це піде вгору в добру сторону. Добре, це звучить смішно, перечитуючи це. Не так це означало - погане формулювання. Це серйозна тема і зворушлива. Я знаю.
Ерекція стає все важче і важче
Прокинувся сьогодні і був схожий на нічого собі. Ця ерекція була важчою, ніж будь-коли. І щоразу, коли я думаю, що це пік, це не так. Це просто стає все важче місяць за місяцем. Я не знаю, коли я досягну піку, але це початок місяця 9. Повернення зараз немає. Продовжуйте прагнути братів. У мене не було 90-денного успіху, оскільки я все ще одужую, тому не здавайтесь. Мені байдуже, чи займеться це лайно 1 рік або 2 роки, бо я бачу світло, і це все, що мені потрібно було продовжувати.
Мій сексуальний досвід у коледжі був жахливим ... повна неможливість мати будь-яку ерекцію під час оформлення тощо, дуже низьке лібідо. Я не знав, що зі мною не так, але знав, що це не добре. Я усвідомлював, що не можу повністю розслабити м’язи комп’ютера, коли буду з дівчиною. Звичайно, я міг мастурбувати досить легко ... і робив це дуже часто, зазвичай із зоровою допомогою. Приблизно з 22 років я припинив усі порно та мастурбацію.
Зараз я не маю сліду будь-якого виду ЕД. Зараз я дуже сексуально здорова і маю дуже сильну, тривалу ерекцію з дуже незначним заохоченням. Зараз мені просто огидно, коли я бачу порнографію, навіть убого одягнених жінок на обкладинках журналів ... нудно! Важко повірити, що це коли-небудь вплинуло на мене.
Я не можу придумати нічого, що я зробив для власного здоров'я та добробуту, що може бути причиною відмови від порнографії та мастурбації. Це оооочень цілком того варте. Не те, щоб ти ніколи більше не торкався себе ... Я вважаю, що вправи на самців оленів є одним з найкращих способів прокинутися вранці. Вам просто потрібно повністю вийти з голови, коли справа стосується сексу - ніякої фантазії! Будьте присутніми і розслабленими ... бажано з люблячим партнером.
(Студент університету) Минув тиждень з мого початку “перезавантаження” ... Одне я точно помітив - це збільшення ерекції - Я отримую їх щоранку, і вони важкі. Більшість ночей, коли я чекаю, щоб заснути, я помічаю, що я можу отримати ерекцію, просто дозволяючи своїм думкам блукати і навіть не торкаючись себе. Це помітне покращення порівняно з тижнем тому. Я страждаю від ЕД, але я відчуваю, що якби сьогодні вранці зі мною лежала жінка, я б не міг зупинити ерекцію, якби хотів! Навіть із презервативом, який завжди був для мене шоу-пробкою.
Що стосується моєї власної ситуації - кореляція між порнографією та ЕД не може бути чіткішою - ЕД вдарив мене з нізвідки і зруйнував мою психіку. Однак я радий сказати, що після повного вирізання порно та мастурбації за останній місяць все нормалізується, і я серйозно ніколи не почувався краще.
yourbrainonporn = Серйозно істинно sh! t. Я все ще відчуваю, але просто перестав дивитись порно взагалі, і я знову вискакую нарби [без видимих причин], як коли мені було 15. Це божевілля.
Мені вже близько 30-х років, я активно використовував порно ще з підліткового віку, і давно мав проблеми з ЕД - принаймні з мого кінця 20-х років, хоча зовсім недавно він став майже повним копулятивним ЕД. Я звинувачував у цьому партнерів («Ти мене просто не приваблюєш» / «Я б хотів, щоб ти був більш чуйним»), новизну партнерів («Мені потрібно дати моєму тілу час наздогнати мій мозок») , рівні фітнесу, дієта, вік, стрес, тривожність… і насправді, всі вони, крім фактору “Я просто не в тобі”, мабуть, мають свою роль. Але коли я зрозумів, що більше не можу мастурбувати до оргазму без порно - щось клацнуло. Звичайно, це зараз здається сліпуче очевидним.
Я точно можу з цим ставитись. Мені 28 років, і я колишній спортсмен. Моя ситуація моя не була такою екстремальною, як інші, але утримання від порно і зменшення мастурбації безумовно допоможе з психологічною ЕД. Якщо бажання стає занадто великим, мастурбуйте до фантазії в голові. Через кілька тижнів я відчував себе краще і мав більше довіри до ліжка з жінками. Порно - це єдина річ, на яку я коли-небудь залежав, і я п'ю і використовую для куріння сигари і бур'янів. Піди розберися.
Я перестала переглядати порно на серпні 13th. З тих пір я мастурбував тільки двічі. Я займаюся чудовим сексом зі своєю новою дівчиною кілька разів на тиждень. Порно заманливо, але воно ніколи не зробить вас щасливими. Не бійтеся, просто киньте це! Зупинка порно зцілить порнозалежність. Тимчасова зупинка мастурбації різко пришвидшить процес, відновивши чутливість до вашого пеніса і дозволивши пік вашої сексуальної енергії. Нечасто віддаватися мастурбації після цього моменту добре. Ключовою є модерація.
Мені 41 рік і я розлучився, і я теж захоплювався порно, зараз я не ходжу порно протягом останніх п’яти років, але я все ще переглядаю це, можливо, 2-3 рази на місяць, але я більше не мастурбую цим, я збережіть мою сексуальну енергію для справжніх жінок зараз, а мої ерекції важчі і довші.
Зараз я насолоджуюся незаміжнім життям до повного, але я сподіваюся знайти ту особливу жінку, з якою я могла б провести своє життя, і цього разу вона буде мати всю мою увагу та весь секс, який вона хоче. Лол
Затримайтеся там, хлопці, є надія, це буде нелегко, але здійсненно, мені довелося навчитися, як бути інтимною з жінкою, відпустити себе, хотіти доставляти їй задоволення, замість того, щоб концентруватися лише на своєму задоволенні. Коли ми мастурбуємо на порно, єдине, що нас турбує, це наше задоволення - це легко, ми не маємо “тиску”, щоб зробити іншу людину оргазмом.
Це коштувало мені подружжя, для мене зрозуміло, що жінки повинні відчувати себе бажаними, оціненими і що ми їх розуміємо.
Якщо я можу це зробити, кожен може це зробити, це займе час і терпіння, але нагорода в кінці того вартий.
День 45 - (порада іншому учаснику форуму) Я виглядав як мутаф *****, але коли я недавно почав домовлятися з дівчиною, мій член раптом ожив. 🙂 Просто виходьте навколо, і будьте в жіночій компанії якомога більше. Ваше лібідо повернеться. Ви просто повинні направити його у правильному напрямку. Чи є у вашому житті жінки чи хтось, хто вас цікавить? Просто вийди туди, брате.
[вік 53] Єдині спонтанні ерекції, які я отримую, - це коли я «граю» зі своєю дружиною. До моєї перезавантаження, і через мою залежність від прем'єр-міністра, мені було дуже важко отримати будь-яку ерекцію, коли я був з нею - ЕД, пов'язана з порно. Зараз у мене взагалі не виникає проблем, що є для мене головним покращенням, і я можу зберегти ерекцію. Чи отримую я ерекцію, коли бачу інших жінок? Ні, чому? Всякий раз, коли я бачу дуже привабливу жінку, я більше не дивлюся на неї як на сексуальний об'єкт, який у думках цікавиться, якою вона буде в ліжку. Порно зробив це зі мною. Жінки просто стали для мене частинами тіла, а не справжніми людьми.
Тож якщо я бачу привабливих жінок, я на мить захоплююся її красою, але відразу відводячи погляд і зосереджуючись на чомусь іншому - крім похоті - я зберігаю це для своєї дружини. Якщо ти самотній хлопець, я бачу, де тобі було б цікавіше спостерігати більше спонтанних ерекцій, коли ти бачиш інших жінок. Для мене це не важливо. Для мене важливо те, що мої ерекції повернулися до того, кого я люблю. Сподіваюся, це допомогло відповісти на ваше запитання.
Я перебуваю на 33-му дні без П / М. Вчора я двічі успішно займався сексом, це слідує за моїм першим клімаксом через проникливий секс на 28 день.Якщо хтось сумнівається, чи відмовляється від виходу з Р / М усуває вашу еректильну дисфункцію, будь ласка, не робіть цього, насправді це спрацьовує. Лише кілька тижнів тому я майже змирився з життям без належного сексу. Зараз я почуваюся майже відродженим і маю багато чого наздоганяти. Однак скільки тижнів потрібно кожній людині, це невелика жертва, щоб виправити важливий аспект вашого життя, чесно кажучи, перші пару тижнів є найскладнішими, після цього це пролетів за мною.
О БОЖЕ МІЙ !! .. Я зробив це !! .. Це було неможливо, як я вірив !!
Гей, хлопці,
Я тут просто намагаюся дати вам сплеск надії. Я людина, яка вірила, що взагалі немає надії, що я можу знову стати нормальною людиною і насолоджуватися сексом. Після 12 років пристрасті до p та драматичної надмірної звички до pmo, яка переросла в загрозливе число, я вважав, що повинен впоратися з тим, щоб бути безстатевим назавжди. Також забудьте про будь-які мрії бути у стосунках або мати дитину одного дня.
Насправді я помилявся. Тому що є надія. Вчора ввечері я мав повні сексуальні стосунки з успіхом. Це був перший раз, коли я займався сексом протягом 8 років. Після перезавантаження / повторного підключення протягом 115 днів, усуваючи p & mo. Я трохи потребував високої стимуляції, а також переніс РЕ. Я точно ще не повністю зцілений, і мені все ще потрібно довго говорити, що я справді зцілений. Однак я перейшов найгірший період свого життя, і, сподіваюся, ці проблеми можна буде вирішити з часом.
Це не повна історія успіху. Це все ще рано писати повну історію успіху, яка буде мати багато деталей. Але я був просто зацікавлений в тому, щоб дати всім тут надію. Якщо хтось є фізично прекрасний, просто страждає з строкатою і вважає, що немає виходу, я хотів би сказати, що є надійний шлях до лікування.
Дякуємо всім
У мене була така сама проблема, як і у вас. З того, як я бачу, як ти пишеш, ти звучиш безнадійно. Не ображайтесь, але якщо ви не можете перемогти себе і хочете покращитися, ви ніколи цього не зробите. У мене була така сама проблема, як і у вас, ЕXACTLY те ж саме. ED від порно. Я не міг його підняти, за винятком ручної роботи або мінету, і тоді я міг витримати це протягом хвилини або близько того.
Навіть якби мені вдалося підняти його, я також мав Передчасна еякуляція, тому я б протримався лише 2 або 3 поштовхи. На його подолання пішли місяці самовіддачі та самомотивації, і тепер я не міг бути щасливішим! І я ось-ось досягну року, відколи я почав виправляти ED та Pre-E. Вам потрібно подолати свої психічні бар’єри, перш ніж рухатись далі! Я рекомендую створювати маленькі цілі, починати з 3 днів, не мастурбуючи до порно. Тоді нагородіть себе наступного дня. Тоді йдіть 4 дні, або як ви вважаєте за потрібне.
Просто сказавши собі: "Я ніколи більше не мастурбуватиму порно", ви лише впадете у депресію, коли дізнаєтесь, що це неможливо! Крім того, якщо ви зіпсуєте і дивитесь порно, коли не повинні збиратися, перш ніж змусити себе впасти. Це вимагає практики, але нехай це не дійде до вас. Це відбувається від того, хто бачить у вас трохи себе.
Усе можливо! Я це довів собі. Ти можеш це зробити. Удачі.
Aaaand… .90 днів мене виправили !!! Дякую NoFap (self.NoFap)
Для початку - я думаю, кожному слід зробити виклик - навіть якщо вони не такі, якими вважають залежність. Думаю, визначення кожного цього поняття різниться. Для мене, навіть у середній школі, я не сказав би, що я був залежним від PMO, але я дивився це щовечора. Я прийшов у коледж і різко скоротився, але працював назад приблизно 3-4 рази на тиждень. Навіть Що було достатньо, щоб дати мені комбінацію ED / PE. Не весело для его.
У будь-якому випадку, я тут, щоб повідомити, що я займався успішним сексом з тих пір, як після того, як мій лічильник досяг 90 днів. Я не відчував себе повністю еректованим, але принаймні 80% + (і достатньо, щоб отримати задоволення: D), саме тому я продовжуватиму. До 90 днів я взагалі не міг піднятися. Я хотів би допомогти будь-кому, хто цього потребує, за будь-якою порадою, будь ласка, надішліть відповідь або PM!
Гаразд, учора я закінчив 8 тижнів без участі в УПО, і я займався сексом зі своєю дівчиною. Я залишався жорстким протягом усієї прелюдії та під час сексу. У цілому я, мабуть, пробув близько 25 хвилин. У мене в голові не було P-думок, і я просто зосередився на почуттях у своєму c * ck
Я хотів піти весь вересень і жовтень без PMO (61 днів), але минулої ночі ми обдурили в ліжку разом, і я просто подумав, о, добре, а також може піти на це coz в 56 днів, технічно, що 8 тижнів
На диво, оргазм, який мене хвилював / хвилював, був дуже розчаровуючим. Це тривало недовго і відчувалося як жоден інший оргазм, який я коли-небудь мав раніше. Важко пояснити різницю, все, що я можу сказати, - це відчуття, яке виникає у тебе в голові, коли оргазму просто не було. Це схоже на те, що я був з ясним головою, коли я прийшов, що почувалося дивно, але зовсім не дуже задовольняло. Тим не менше, через 8 тижнів, я припускаю, не дивно, що це дуже відрізнялося від звичайного. Я просто начебто припустив, що це буде найдивовижніший з усіх, які я коли-небудь мав.
У будь-якому випадку, поки рано говорити, чи це у мене ще спрацювало. Я все ще отримую порно флешбеки у своїй голові, які я все ще вважаю дуже еротичними. Я збираюся триматися поза P і M та фантазії. Якщо я все-таки поступлюся, і МІ зробить це лише на сенсацію і буде тримати пустий розум.
Якщо коротко, то моя порнозалежність почалася, коли я був 9-10 років, дивлячись на оголених жінок за комп’ютером (хоча Інтернет не був таким швидким, як зараз) Я навіть не знав, що мій ЕД розвивається, навіть у старшій школі жодна справжня дівчина мене не могла збудити (бо тоді я думав, що «вона не найкраща дівчина для мене»), якщо тільки я не дивився на порно деякий час, але потім у мене закінчився рецидив, моя залежність стала дуже поганою, коли я отримав iPod touch у 18 (мені 20), мені було простіше приховати залежність від батьків, хоча вони знайшли фотографії на пристрій, і я продовжував "лаятися", я більше ніколи не буду дивитися на порно.
Я дійшов до того, що міг закінчити, перш ніж досяг ерекції. Але найгіршим моїм найнижчим показником було близько 7 місяців тому, коли я дивився відео про секс у коледжі (потенційний тригер тут) на безкоштовно трансляційному порносайті, і я зрозумів, що зі мною щось не так, коли я навіть не міг важко дрочити до нього взагалі. Ні оргазму, ні ерекції, ні збудження, нічого.
Я перестав дивитись порно на 10 днів після цього, навіть незважаючи на те, що я вийшов на 6-й день, це було задовго до того, як я виявив ваш Brainonporn і возз’єднання, що було більше 3 місяців тому. У будь-якому випадку, моя ерекція була набагато кращою, оскільки я приймав L-аргінін після того, як я говорив про 10 вихідних порно, що минулого року. Хоч я і не знав, що моя залежність від порно та мастурбації була винуватцем моєї проблеми ЕД весь час, це навіть вплинуло на мене соціально та у багатьох сферах.
Зараз минуло 79 днів з мого початку перезавантаження, і мої спонтанні ерекції та ранкове дерево стали набагато частішими та міцнішими, позитивні результати стали ще глибшими з тих пір, як я нещодавно застосував закон тяжіння у своєму житті ( близько тижня тому), тепер люди, чоловіки та жінки, ставляться до мене набагато краще з моєю новою знайденою впевненістю у собі та повністю позитивним ставленням! Я навіть почав проявляти свою сексуальність! Мої ерекції все ще не на 100% міцні, і мій повний потенціал все ще не проявляється, але вони досягають цього! Принаймні через LOA, я з кожним днем перемагаю PMO легше, тепер думка шукати оголених дівчат в Інтернеті мене не вражає.
Напевно, зараз не було б незайманою, якби не моє породжене ЕД порно
Мені 24-річна незаймана, але я вважаю, що в даний час я б не була незайманою, якби не це породжене ЕД, яке у мене є, і всі проблеми з впевненістю, які з цим пов’язані.
Вперше у мене був шанс з дівчиною, коли мені було 17 років і, якщо коротко, вона була гола на моєму ліжку, але я нічого з цим не зробив, бо не міг залишатися жорстким ... досить великий удар у живіт на 17 років. Ця зустріч просто зруйнувала мою впевненість у жінках, і я завжди боявся заходити так далеко з жінками, бо боюся, те ж саме повториться. У мене було безліч можливостей, за якими я відчуваю відступ або не переслідую з тією самою впевненістю, як і в тому випадку, якщо б мені не спалили цю пам’ять у потилиці, кажучи мені: "це" це просто повториться ».
Тоді, коли мені було 17 років, я дивився БАГАТО порно, і тоді я не знав, що це порно викликає це, але з тих пір я зрозумів, що мій ЕД насправді спричинений моєю пристрастю до фапінгу до порно, тому що одна раз, коли я їхав у сімейну подорож на дачу протягом 2 тижнів, де я не мав доступу до будь-якого порно, і оскільки я так звик фапінг до порно, я в основному не міг без нього ... ! Після 14 тижнів я помітив, що у мене раптом не виникло проблем з ерекцією, яка тривала вічно, і я могла попрацювати лише своєю уявою для потужного оргазму (чого я раніше не могла зробити), і цей ефект, здавалося, тривав, поки я знову не почав дивитись порно.
Для мене це справді відкрило око, але я кілька разів намагався припинити переглядати порно з тих пір, і завжди рецидив і ніколи не виходив за межі 14 днів, але тепер я зрозумів, що мені 24 роки, і якщо я " я коли-небудь збираюся повернути свою впевненість і нарешті втрачу цноту. Мені доведеться припинити перегляд порно ВПРАВО ЗАРАЗ! Зараз я кажу собі це кожного разу, коли відчуваю бажання, і це є для мене величезним мотиватором, а також відвідую цей субреддит і читаю історії успіху, хлопці.
Коротка історія
Я почав ставати сексуально активним, коли мені було 15. У той час я міг це піднімати, коли завгодно для кого завгодно. У мене була дівчина довгий час у підлітковому віці, і ми обидва були дуже задоволені своїм сексуальним життям; на сьогоднішній день найкращий секс, який я мав. Зрештою у нас все закінчилося, і це було для мене руйнівним. Приблизно в цей час (можливо, роком раніше) дебютували порноканали.
Мені потрібно вказати на щось цікаве. Я не думаю, що я наркоман у тому сенсі, що я годинами на день дивився порно, я ніколи цього не робив. Я витрачав би максимум 30 - 45 хвилин, але це було не так часто. Я думаю, що вбив моє статеве потяг, це те, що я залежав би від порно. Я б займався PMO приблизно 5 разів на тиждень, іноді двічі на день, перебираючи відео, щоб знайти потрібне, приблизно ~ 30 хвилин за раз. Тож, хоч і не такий суворий, як деякі, я все ще вважаю, що це головний внесок у мій безглуздий статевий потяг.
Мені було 20 років і я навчався в коледжі, коли вперше пережив ЕД з дівчиною. Я пив цілий день (це був мій день народження) і приписував це тому (що, безумовно, додало до нього). Наступного ранку спробував ще раз і нічого, особливо тому, що я був у жаху від того, що сталося напередодні ввечері. Як розповідає історія, наступні чотири роки мого статевого життя були дуже посередніми. Я міг дістати це для дівчат, але мені довелося поспішати одягати презервативи, також не дуже відчуваючи надто багато разів, коли я зустрічав нову дівчину або ночував у неї.
Я продовжував PMO 4 - 5 разів на тиждень, навіть не думаючи двічі. Тоді я звинуватив свою відсутність статевого потягу в пияцтві (що не допомагає, я вже багато не п'ю), дієті, відсутності фізичних вправ та стресі. Я вдосконалив усі ці речі, і так, я бачив покращення, але не майже повне відновлення. Знайшовши інформацію про перезавантаження, я вирішив спробувати, і я вже бачу цікаві результати.
Так ось тут починається моя подорож
Я на 10 день, і мій статевий потяг був вгору і вниз. Не можу сказати, що я перебуваю у фіксованому періоді, але кілька днів це здається таким. Я почуваюся енергійнішим і неспокійним. Часом відчувається злегка маніакально, але це стихає при фізичних вправах. Вчора ввечері мені приснився перший секс-сон, який мені снився за ці роки, коли я був повністю перекручений на спілкування з дівчиною. Я сидів поруч з нею, дивлячись фільм, і був п'яний від пристрасті і просто пішов на це, чого я не відчував з 20 років. Я маю на увазі, що я прокинувся з величезною деревиною. Ох, а дівчиною була Тіна Фей.
Відновлюється від ЕД, набагато впевненіше взагалі.
Я заснував журнал ще в квітні, але погано ставився до його оновлення. З 3 квітня я не дивився на порно, але мастурбував і вимикався після місяця перезавантаження. Через пару місяців після перезавантаження я помітив, що рівень моєї впевненості стрімко зростає, а тривожність мінімальна (довга історія з тривогою).
Нещодавно я бачився з дівчиною, і, як правило, я переживав би за те, що маю секс і маю проблеми з надяганням презервативів або поспіхом вставляти, щоб я його не втратив. Минулих вихідних (можливий тригер?) Вона дала мені дві мінет, до яких я був дуже чутливий, все, що їй потрібно було зробити, - підійти біля мого хуя, і це відповість на її дотик. Зараз сьогодні ми вперше зайнялися сексом, і я зовсім не хвилювався, як буду виступати, я просто почувався набагато впевненіше і знав, що перезавантаження працює. Звичайно, без проблем з презервативами, без занепокоєння та хорошого сексу. Вона захотіла цього ще раз через кілька годин, і ВСЕ ЩЕ не було жодних проблем.
Я б не сказав, що я ще повністю повернувся, і я прочитав багато звітів, де справа все ще покращується через 5 - 7 місяців після переустановки. Зараз я з нетерпінням чекаю, що справи стануть ще кращими, але наразі я дуже щасливий.
Я сподіваюся, що це допоможе деяким з вас, залишитися з перезавантаженням.
Потім скидають 48 днів - дуже різні реакції мого організму на секс та ПМО
Я розпочав nofap з досить типових причин. Я побачив розмову на TED, відвідав YBOP і зрозумів, що багато моїх проблем з ЕД та проблемами стосунків були наслідком постійних фапінгів протягом останніх 20+ років (мені 36).
Цього разу я протримався близько 40 днів до PMO. (Зараз я скидаю налаштування, тому, якщо на моєму значку все ще написано 48, скидання просто ще не пройшло). Перед скиданням я відчув такі ефекти:
- Велике збільшення енергії і лібідо
- Після першого тижня стабільне поліпшення з питаннями ЕД
- Через два тижні зникнення питань ЕД
- Коротка лінія про 5 днів десь протягом третього тижня
- Підвищена впевненість (хоча я приписував це покращенню ЕД - я більше не боявся брати жінку додому і не мати можливості виступити)
- Знайшли його набагато простіше дивитися на людей в очі і тримати їх погляд
Цей останній був єдиним справді дивовижним. Я якось очікував решти, виходячи з того, чого навчився і здорового глузду, але здешевив багато «Я зараз сексуальний магніт!» і "Я відчуваю овуляцію жінок з милі!" види претензій на наддержаву. Але я бачив, як кілька тижнів тому хтось вказував на те, що стосується зорового контакту, на nofap, і це, безумовно, було правдою для мене.
У будь-якому випадку, я був досить сексуально активним у цей час. Я не займався сексом протягом перших 8 або 9 днів, але потім почав займатися сексом пару разів на тиждень протягом решти часу. Мої сексуальні показники, безумовно, покращились. Я вже не постійно турбувався про втрату ерекції, щоб я міг не поспішати. Це теж було набагато приємніше. Я тривав не так довго, але це не було проблемою, оскільки я завжди тривав занадто задовго до цього і зараз я йшов здебільшого приблизно потрібну кількість часу (можливо, колись я приїжджав занадто швидко, але це було нормально - ми просто знову мали секс незабаром після цього).
Зрештою я повернувся. Я не буду втомлювати вас деталями, але це було досить типово. Я підвів свою охорону, а потім три-чотири рази протягом приблизно доби переходив до PMO.
Для мене божевільним було те, наскільки суттєво різним був ефект від фаппінгу, ніж від сексу. Коли я займався сексом, я почувався задоволеним згодом і щасливим, але мій сексуальний апетит повернувся досить швидко. У мене все ще був "вогонь". Після PMO я також почувався задоволеним і щасливим (просто кажучи правду), але мій сексуальний апетит не повернувся. У мене було бажання отримати більше PMO, але вогонь зник - у мене було менше енергії, нижче лібідо, менше потягу до жінок, менше енергії тощо.
Зараз минув майже тиждень, і все на щастя починає повертатися туди, де було раніше. У певному сенсі я радий, що перехворів, тому що я справді мав відчути різку різницю між ПМО та реальним сексом. Я знав, що PMO мене стримував, але поки цього не сталося, я все ще виховував у собі почуття, що користь, яку я отримував, полягала лише у зменшенні кількості оргазмів, а не в зменшенні кількості порно та мастурбація. Виявляється, я помилився.
Я знаю, що це довго, але я просто хотів додати одне - я неймовірно вдячний, що знайшов цей підредактор, і всім вам. Зараз мені стає все зрозуміліше, що кілька чудових стосунків, які я мав у минулому, здебільшого зазнали невдач через PMO. Я відчуваю себе неодруженою у 36 років, що не найгірше у світі, але не там, де я думав, що опинюсь. Деякі люди ніколи цього не роблять. Для всіх вас, хлопці, які займаєтесь цим у коледжі чи на початку двадцятих років, вважайте, що вам пощастило. Насправді ми всі повинні вважати себе щасливцями, навіть старші хлопці. Іноді я починаю шкодувати себе і шкодувати про проблеми, які ПМО викликав у моєму житті, але тоді я дивлюся на світлу сторону - принаймні я нарешті зрозумів це. Завжди є час все змінити. Отже, спасибі.
ТЛ; ін Я був на nofap 40 днів, але займався сексом. Секс залишив би мене задоволеним, але мій сексуальний апетит швидко повернувся. Потім я провалився, і моє лібідо знову зникло, і я повністю загубив "вогонь". Через тиждень він починає повертатися.
Перші ознаки зцілення: така радість
Побачила мою gf вчора та luckily вона була на її періоді, так ніякому стресі. Вона дала мені руку і б-роботу, але я не О. АЛЕ це відчувало зовсім інше. Більше не боляче або незручно, але багато, набагато приємніше. Нарешті приємно. Моя ерекція була дуже важкою з нею вперше. Це така мотивація.
Безумовно велике перше, дуже помітне поліпшення.
Минуло 8 днів, відколи я PMO’д, і це моя найдовша серія. Раніше робив 4-7 днів без декількох разів, але я більше не відчуваю в цьому потреби. Дуже радий. Намагаючись цього дотримуватися. Але я не хочу поспішати з процесом загоєння ...
Тримати вас у курсі.
Я розмістив тут купу, але ніколи не робив записів у блозі. Я просто хотів поділитися з вами деяким своїм позитивним досвідом. Думаю, я ледь не злизував цю річ.
Трохи передісторії: Торік (близько червня) я страждав від найгіршого ЕД, який я коли-небудь відчував у своєму житті. З тих пір я намагався назавжди кинути порнографію, намагаючись вилікувати її. Я повторював захворювання більше разів, ніж пам’ятаю, але по мірі того, як все прогресувало, здається, що їм стало краще.
Я зараз майже 90 днів у моєму останньому перезавантаженні. Я відчуваю себе краще, ніж будь-коли.
Кілька слів надії, натхнення та поради для тих, хто переживає це:
1. У минулому, коли я намагався перезавантажити. Я б завжди вирізав занадто багато куточків. Я б сприйняв будь-які ознаки прогресу як привід повернутися до шкідливих звичок. Наприклад, це перша перезавантаження, яку я спробував, коли я повністю утримався від мастурбації. Це має велике значення. Раніше я сприймав мокрий сон як знак того, що все нормально функціонує, і я можу повернутися до сексу та мастурбації. НЕПРАВНО. У тому, як я себе почуваю проти цього раніше, порівняння не існує.
З моменту цього перезавантаження у мене було лише два оргазми. Одна причина мокрого сну, а друга - статевого контакту (презерватива не було, тому я не знаю, чи змог би я мати реальний секс). Я усвідомлюю, що в якийсь момент мені доведеться повернутися до мастурбації, але наразі я хочу почекати принаймні 100 днів, пекло, можливо, навіть довше, щоб повернутися до цього.
2. Я не жадаю порно. У мене іноді бувають спогади, але я більше не маю бажання мастурбувати або дивитись порно. Насправді, зважаючи на характер моєї роботи, мені час від часу доводиться дивитися на сексуальні, іноді еротичні, іноді відверті порнографічні зображення. Вони мають на мене зовсім інший вплив, ніж раніше. Я більше не отримую божевільного гудіння в голові. Більше не прагну шукати мільйон подібних зображень, а головне, більше не потрапляю в пастку нав'язливої петлі перегляду порнографії та мастурбую на ній незліченні години за раз.
3. Багато моєї компульсивної поведінки повністю зникло. Окрім порно, моєю іншою великою залежністю були комікси. У мене більше немає бажання купувати комікси, і я маю лише легке бажання коли-небудь їх читати. Це справді дивно бути поруч із моїми друзями з коміксів і усвідомлювати, яка це марна трата часу. Я на межі, можливо, незабаром продати свою колекцію. Звичайно, можливо, я просто обміняв одну залежність на іншу, оскільки в даний час я одержимий веденням блогів, але принаймні це здорове проведення часу і таке, що не коштує грошей.
4. Я починаю отримувати багато ерекцій, їдучи в поїзді вранці. Через тиждень після згаданої сексуальної зустрічі я відчув, що маю можливість вести здоровий і нормальний секс. Я не можу дочекатися пошуку бажаного партнера для перевірки цього припущення.
5. Емоційно, на даний момент я не відчуваю стабільності через інші неприємності у своєму житті, і сплеск впевненості, який, можливо, прийшов на початку перезавантаження, здається, зник. Єдиною позитивною відмінністю, яку я відчуваю зараз від раніше, є те, що коли я відчуваю себе пригніченим, я ніколи не відчуваю бажання дивитись на порно, щоб почуватись краще. Іноді я відчуваю бажання мастурбувати, щоб почуватись краще, але це ніколи не є достатньо сильним бажанням, щоб я поступався.
6. Ефект переслідувача, здається, залишився в минулому. Я мріяв вологий сон і зміг легко контролювати бажання знову почати мастурбувати. Я з дівчиною, і я не відчуваю потреби дивитись на порно.
7. Коли я думаю про секс і фантазую, це стосується справжніх сексуальних контактів і справжніх жінок. І коли я виходжу на публіку, я набагато більше звертаю увагу на жіночу красу. І збудження, яке я отримую, не те саме, що охоплює порно-кайф, який насправді був не спонуканням до сексу, а бажанням сісти за екран комп’ютера із штанами навколо щиколоток.
Це все, про що я зараз можу думати. Сподіваємось, це комусь допоможе. Незважаючи на те, що я досяг успіху за останній рік, я не можу сказати, що насправді знав, як відчувалася перезавантаження до цієї останньої спроби. Проте тест на кислоту буде моєю здатністю проводити сексуальні дії, коли прийде час. Я буду інформувати вас, хлопці, коли це станеться.
ЗВ'ЯЗОК -Порно вільний протягом шести тижнів; захоплений відновленням
Близько трьох місяців тому мені не вдалося досягти достатньої ерекції, щоб проникнути до моєї прекрасної дружини. Я відчував певний ступінь ЕД протягом всього свого сексуального життя, але він ніколи не був настільки виснаженим. Протягом цього часу я був пригнічений, розгублений і відчував себе безсильним.
Я почав досліджувати і нарешті знайшов матеріал про те, що порно робить для вашого мозку. Я дізнався, що принципово використання порно було вибором відмовитись від реальності для фантазії. Тож я втратив бажання спостерігати за цим. Іноді я жадав цього, але одного разу, коли я вирішив відмовитись від свого світу фантазії, ті примуси, які тримали мене роками, нарешті втратили мене.
Моє одужання не було ідеальним. Я порно знову переглядав порно, але загалом ігнорував це. Я мастурбував один раз під час сну, і зупинився, як тільки прокинувся. І я займався сексом зі своєю дружиною і оргазмував вручну з великими зусиллями двічі протягом мого шеститижневого періоду одужання, як на початку. І ті ж старі проблеми з ОД, і обидва рази, хоча не такі вже й погані, як останніми днями.
Шість днів тому я поїхав у п’ятиденні канікули без дружини, щоб відвідати свою сім’ю. Вчора ввечері ми з дружиною зібрались на власні святкування Різдва. Я мав половину ерекції щогли майже всю поїздку до нашого готелю. Коли ми нарешті потрапили туди, у нас був якийсь секс, і у мене не було ЕР взагалі. Нас перервали, однак, не закінчили і пішли спати. Сьогодні ми знову пішли на це, і у мене знову зовсім не було ЕД, і цього разу ми обоє закінчили досить щасливо. Воно того варте.
Перепади настрою, сумніви, тяга ... все того варте. Я відчуваю себе задоволеним собою, своїми стосунками та дружиною так, як це було не більше року. Безкоштовно порно. Тобі сподобається.
Я дістався до 90 днів, я ще ніколи не пишався собою. Я думаю, що це найбільше досягнення, яке я зробив за весь час свого життя. (LINK)
Я постійно займався тренуваннями, навчанням, хобі, займався чимось іншим, ніж думками про секс / фапінг, коли мене закликають. З тих пір більше немає ЕД! Я також почав робити перший крок до дівчат, почуваючись впевненіше в собі. Я не думаю, що це безпосередньо пов’язано з nofap, а з тим, що я вирішив подбати про себе та змінити своє життя.
Тож всім вам, хлопці, які щойно розпочали роботу або перебуваєте менше ніж за 30 днів, не здавайтесь! Результат того вартий. Від цього залежить ваше здоров’я та ваша впевненість!
Назва майже все говорить. Більше для людей, які хочуть дізнатися більше:
27 M. Я був на мій кінець кінця. Я по-дядьськи добре вмію підбирати / ескалювати з жінками (чудовий веб-сайт, який ви всі повинні перевірити, - girlschase.com, надзвичайно допоміг моїй грі, якщо ви прочитали лише одну статтю, прочитану про текстові повідомлення). Понад рік я прямо боявся їхати додому з цими жінками через страх, що мій член не буде працювати. Очевидно, кожен тут, мабуть, може мати відношення до цього жахливого почуття. Коли ми не займалися сексом, часто після численних спроб у різні дні, я врешті-решт просто від сорому їх вирізав із життя. Є багато чудових жінок, з якими я міг би скласти хороші стосунки, якби це було не так.
Кілька тижнів тому я повністю припинив порно, вирізав мастурбацію, намагався відволіктися щоразу, коли виникали думки про "порно", і в ці вихідні це виявилося результативним на певному рівні. Я так рада цьому, що могла плакати. Я більше ніколи не дивлюся на порно. Це отрута для мозку.
У будь-якому разі ще раз дякую чуваки. Дуже люблю систему підтримки на цьому сайті. Я не думаю, що я ще в кінці подорожі (мав легке спонукання подивитися на порно сьогодні), але справжня піхва, яка відмовляє твій член, безумовно, є гарним нагадуванням про те, що тут мета. Якщо хтось має якісь запитання, я із задоволенням відповім.
Мені дуже подобається цей форум, тому я хочу розповісти про свій останній прогрес. У квітні мені вдалося зробити 8 тижнів перезавантаження і моя ситуація була дійсно гарною. Моє психічне та фізичне здоров'я було дивовижним.
Але в серпні я знову почав дивитися порно і мастурбувати. Сьогодні ситуація настільки погана, що я дрочу 3 на день з порно.
Ось чому я збираюся зупинитися на 10 Week, щоб вилікувати цю проблему. ananda76111
Іноді моє статеве потяг відчуває те саме, що було, коли мені було 14; У мене ніколи не було такої сильної ерекції за останні 20 років, за винятком моєї останньої серії без фапів, яка тривала 54 дні. Якщо ми вважаємо, що моєю причиною для приєднання до не-фап була моя еректильна дисфункція (неможливість отримати ерекцію із сексуальним партнером), результати є досить багатообіцяючими ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_тижня_21_днів_нофап /
Я перезавантажуюсь, мабуть, із березня, і рецидиви в дорозі. Але я познайомився з цією дівчиною вчора, беручи до уваги, що я перебуваю в квартирі, мені вдалося отримати міцну ерекцію і домогся оргазму за допомогою мінету, чого я ніколи не робив за допомогою Віагри, тож це справді величезний крок.
Але я думаю, тому що я перебуваю на рівні, я насправді не оцінював це так сильно, як думав, що хотів би, але я прочитав, що це частина процесу? У будь-якому випадку дуже щасливі і сподіваємось, це ознака майбутніх! Дякую!
Привіт, хлопці, ось моє оновлення про половину успіху - причина, яку я називаю половиною успіху, полягає в тому, що мені стало цілком зрозуміло, що мої проблеми з ЕД мають два різних джерела, одне із загальної тривоги та одне з PIED. Я пам’ятаю, що спричинило узагальнені проблеми тривоги, але PIED, безсумнівно, міг до цього сприяти.
Тепер, переходячи до частини PIED до н.е., я впевнений, що саме це вас найбільше цікавить. Я насправді бачив неймовірні переваги від 5 міні-перезавантажень. Я зробив 21,21,35,31, 38, 4, XNUMX та XNUMX-денну перезавантаження. В даний час приблизно на XNUMX-й день того, що, як я сподіваюся, стане моєю останньою перезавантаженням (я вже говорив це раніше, але маю нову мотивацію). Щоб бути чесним, з точки зору PIED, я думаю, що я вилікуваний 95%.
Моя сила ерекції німа в хорошому сенсі. Навіть у дні, коли я відчуваю себе психічно сплющеним, я можу змусити ерекцію задуматися, встати і походити, і, можливо, знадобиться 2 хвилини, щоб стихнути. У дні, коли мені не доводиться рано вставати, я часто лежав вранці в ліжку, лише годину думаючи і маючи ерекцію весь час - так годину, кілька днів поспіль, і це добре. Крім того, будь-коли, коли я відчуваю, що моє занепокоєння зникло або зникло, я відчуваю себе сексуальним звіром - насправді збудженим, я насправді мав сексуальні потяги, яких я не мав років.
Привіт, мені 48 років, і я мастурбував на порномагах та Інтернет-порно набагато більше років, ніж ти був! Я відповідаю вам, оскільки багато хлопців тут дуже молоді, і я думаю, що те, що вони переживають, є цінною інформацією для всіх, іноді хтось трохи старший може ближче відповідати тому, що ви переживаєте. Вам потрібно пам’ятайте, якщо ми займаємося цим 10 років плюс плюс, то сподіватися на одужання через 3 місяці, м’яко кажучи, можна сподіватися. Тут немає шаблону чи формули. Деякі 3 місяці можуть це робити, а інші - довше.Для мене я перейшов у режим відміни і чесно відчував, що я відпускаю наркотики приблизно 2 тижні (не те, що я насправді знаю, що це таке!). Я був капризним, головним болем, злим, сумним і т. Д. Весь спектр емоцій, але я затримався з цим. Приблизно через місяць я пішов на квартиру, і це тривало знову кілька тижнів. Зовсім не цікавить нічого сексуального. Я думав, що мій пеніс здався і пішов. Наприкінці 3-го місяця я почав бачити і відчувати те, чого не було протягом довгих років. Ранкова ерекція, ерекція без причини протягом дня і т. Д. Все це додало мені впевненості, що я на правильному шляху.Зараз мені вже 6 місяців, і хоча я вже двічі повертався назад (один навмисно дивився, що станеться), я можу сказати тобі, що я інший чоловік, ніж 2 місяців тому. Моя енергія повернулася, моє лібідо в повному польоті, в основному я знову відчуваю себе підлітком. Порно та мастурбація засмутили мене майже 6 років, і я не уявляв, що це робить.Продовжуйте рухатися і не лягайте від душі. Все, що ти відчуваєш, цілком нормально, і якщо ти залишишся на курсі, ти з цього вийдеш.
ЕД пішла через 12 днів, дівчина знову «справжня»
(Зауважте, що він сказав - мені 24 роки, і я почав десь у 19 років. Він почав користуватися Інтернет-порно ще довго після того, як його сексуальність була пов’язана. Має значення.)
Майже на 90-денній половині шляху, і я переживаю підйом після рівної лінії з 3 по 4 тиждень. Це була моя найдовша серія коли-небудь, і я насправді встиг спати дівчину кілька разів без проблем з ерекцією (після того, як пов’язані з порнографією ED протягом кількох років) вчора ввечері. Перший тур швидко закінчився; 38 днів накопичення дуже важко підтримувати контроль. Але пізніші раунди були чудовими, і я тривав досить довго.
Моя впевненість зараз наповнена, і у мене є позитивний погляд на життя. Я з нетерпінням чекаю другої половини виклику!
Гей, хлопці, Im молодий хлопець з дійсно серйозними питаннями ЕД, які були майже виправлені під час 4-5 місяців nofap. Тим не менш, 3 тижнів тому я знову і про 4 днів fapping (4 або 5 фапс) Я тепер пригнічений і плоский, і повернутися до нуля з точки зору ерекції і лібідо. Тому я думаю, що моє питання - чи потрібно стільки часу, щоб відновитись, як вперше в таких ситуаціях? Чи мій мозок завжди буде таким схильним до швидкої десенсибілізації, що стільки загоєння може бути скасоване так швидко? Будемо вдячні, якщо хтось в подібній ситуації може натякнути на це.
так що ви думаєте, що ви на hardmode?
(Вік 21 рік) Я ВСЕГА з кожним статевим партнером мав максимум проблем зі сходженням. З моїх 20+ сексуальних партнерів тільки ДВОЕ змусило мене закінчити, і вони були в довгострокових стосунках, де ми могли це зрозуміти. Було сумно. Мені насправді довелося сидіти там і заплющити очі і уявити КОНСТАНТНИЙ потік розуму порно, щоб отримати кульмінацію та її огидне. У той час я більш-менш використовував тіла своїх подруг, щоб допомогти мені смикатись.
Зараз я вилікувався від цього.Я не виконав 90-денний виклик. Але у мене були досить довгі (для мене) смуги, коли я зміг утриматися від PMO. Під час цих відрізків, коли у мене був партнер, я зміг досягти кульмінації в найкоротші терміни, не думаючи про порно. Це було диво. Це було найкраще почуття коли-небудь. Відсутність тривоги щодо клімаксу = кращі показники. Я також отримав свої суперсили досить швидко. Я був більш люб'язним, більш впевненим у собі ... і дівчата ... Я почав помічати мене частіше, я відчував, як. Зоровий контакт був легкою справою.
Мав секс вчора, він пройшов здорово!
Я був зі своєю дівчиною вже 2 місяці, і зупинив PMO приблизно на 1 місяць, я відчував жахливі побічні ефекти і навіть симптоми, схожі на грип, перший тиждень, потім рівне лібідо .. Жахливо !! У мене було важко пережити хорошу ерекцію, коли ми збираємось це зробити через тривогу та роки використання порно.
Я також помітив занепокоєння, коли ми збираємося це зробити, але вчора у мене просто не було занепокоєння, і ми робили це 3 рази, мені було важко підніматися, але коли воно було там, жодних проблем !! І це було дійсно чудово для нас обох, вона навіть не могла встати протягом 15 хвилин після цього, тому це зробило мене справді впевненим і змусило мою тривогу повністю зникнути !!
Тоді я зрозумів, що мій ЕД вийшов із зорового циклу плоскої лінії -> тривожність щодо продуктивності -> рівна лінія, і я думаю, що заживу швидше зараз, коли у мене вже немає тривоги, навіть якщо наразі важко це встати, це за останній місяць різко покращився.
Я помітив, що речі, які повинні змусити мене мати ерекцію, як, наприклад, бачити свою дівчину в трусиках і на підборах перед собою, не буде, але кучеряві речі можуть, тому я все ще маю проблеми з виведенням.
Я визначився ніколи не дивитися порно знову після цього!
Привіт усім .. Я пакетик, і це мій перший кулак…
Добре ... Я нічого не стримую і буду настільки чесним, наскільки можу. Я не прочитав усі повідомлення тут, тому деякі речі, які я обговорюю, могли бути згадані.
Добре, щоб почати .. Моя наркоманія спочатку почав їм мій будинок в 15 років старий один день під час душу. Я відкрив мастурбацію, і це була обгортка. Спочатку
Я пам'ятаю це яскраво. Я міг мастурбувати на годину і ніякої еякуляції, але підтримував ерекцію і збудження. це колись я звик до цього і зрозумів, що
це було. Я сьогодні в свої тридцяті роки пам'ятаю свій перший оргазм в душі. Я пам'ятаю його детально. Навіть почуття. Але в той час як підліток я був досить популярний
дівчата. У мене високий рівень сексуальної активності з прелюдією. Це було з дівчатами мого віку, яким було цікаво, але вони не хотіли пройти весь шлях із проникненням.
Я не був напористий, але ось причина тому. У мене вдома ми мали порноканали, які були заблоковані, і я зрозумів, як змусити канали працювати. ТАК після виявлення
мастурбація я повільно дивилася порно. Я річ максимальне число раз я masturbated був до 6 раз в один день. Все це було до 18 років.Добре. Діставши це дорогою. швидко вперед до 18 року, коли я зараз займався сексом з жінками. Я був сексуально збуджений і мав ерекцію тоді
Я би вбив на сьогодні (як за розміром). Я завжди радував би свого партнера, але ніколи себе. Для мене це був просто секс і еякулят, який був єдиним випадком, коли я відчував задоволення. Але Голова мого статевого члена не відчувала. Будучи молодим чоловіком, я не знав, яким має бути почуття, і міркував би, чи справді таким був секс. Коли я почав пов'язувати своє сексуальне життя з порно, коли я займався статевим актом, я міг уявити, що це порно набір і що я був у порнофільмі.Це би збудувало деякий сорт збудження та також допоможе мені ejaculate коли завгодно я захотів. Весь я повинен був подумати та би ejaculate на розумовому зверненні до porn.
Ось коли я зрозумів, що щось не так з почуттям в моєму члені. У мене була випадкова зустріч з жінкою в пустелі. Я проник в неї,
як молодий чоловік я ніколи не любив презервативи і займався сексом з недосвідченими дівчатами і використовував це як метр, щоб обмежити скорочення STD (молодий мені це).
Я відчув тепло, і це було те, чого я ніколи раніше не відчував. Це було інтенсивно і чудово. Мені довелося зупинитися тільки від мене не еякуляції всередині неї. Я, нарешті, дісталася
точка відсутності повернення (ви знаєте, що почуття клацання, коли ви знаєте, готові до випуску). Для мене це відчувало люблю я тільки загубив мою невинність. Це було швидко і здорово. На основі мого місцезнаходження
в той час після того, як ми вийшли і пішли нашими окремими шляхами. Я був не в змозі душ так під час подорожі я все ще можу відчувати її відчуття на моїй голові пеніса. Це було дивно
Але це було .. для мене як це було здорово. ДО ЦЬОГО ДНЯ Я НІКОЛИ НЕ МАЛА ТАКОГО ЩО ПОЧУВАТИСЯ. я мав кілька стосунків і ніколи не розповідав про це своїм партнерам
що я не можу почувати нічого. Вони просто знають, що я беру дуже довго до кульмінації.Лише нещодавно я натрапив на веб-сайт вашого мозку про порно, і це почало ставитись у перспективі. Не робити це довшим, ніж воно вже є.
Я спостерігав порно і, ймовірно, еякулював іноді два рази на день протягом останніх років 12-15. Я вирішив, що я хочу, щоб почуття тому я вирішив припинити дивитися порно.
На щастя, мені це не складно. я зупинився вже майже місяць. Але до того, як я зупинився, я це зробив і протягом місяця, але мав рецидив ... де я настільки збудився
до мастурбації. Ось різниця, хоча. У цей момент я не потребував порно, щоб отримати збуджений я міг би реально використовувати відношення жінки з мого особистого життя, щоб вийти замість того, щоб дивитися
незнайомці займаються сексом. Відчуття в моєму члені пеніса було зовсім іншим і більш чутливим. Я міг негайно відчути щось, що змінює щось інше. Я також випробував себе
на веб-сайтах, на яких я отримую свої оновлені та свіжі порноматеріали. У мене не було бажання мастурбувати або навіть продовжувати дивитися. Це, як сказав мій мозок ... Вам це більше не потрібно, і навіть якщо я бачу порно, це просто зображення, і я не отримую від нього ніякого збудження. Старий я б занурився прямо сюди. Звичайно, я все ще збуджуюсь, але мої думки насправді не з фантастичного світу.Я не думаю, що я десь готовий до статевих стосунків, де я в процесі виправлення років пошкоджень .. Хоча я їх знаю не один ... Сподіваюся, це спрацює ...
ТАК! Це буквально саме те, чим я займався, і я мав певний успіх, але все ще відступаю від своєї порнозалежності. Я відчуваю себе трохи безглуздо, даючи поради, оскільки буквально щойно дивився порно і мастурбував двічі за останні 2 години, але це слушна порада, незалежно від цього.
У мене така сама проблема, головним чином ЕД, і особливо відсутність статевого потягу від надмірного порно та / або мастурбації. Що мені допомогло (як буквально вирішило цілу проблему) - мастурбувати без порно та без фантазії. Повільно, чуттєво, просто концентруючись на тому, що вас розв’яже. Мій вибір - мій член, але ти можеш робити все, що хочеш. Втирайся в ці соски і стимулюй свого мудака, якщо це те, що тебе змушує. Я не впевнений, що ви пробували це, але мастурбація без фантазії - це те, що зробило це для мене, в ідеалі роблячи це повільно та чуттєво, по суті роблячи це про чисте фізичне відчуття вашої сексуальності, а не про фантазію.
Зараз я використовую лосьйон і експериментую з різними техніками, а не прямим захопленням смерті. Я також тримаю очі відкритими та майже справедливими, і я знаю, що це звучить дивно / безглуздо / моторошно / що завгодно, прямо вдивляючись у мій член. Я маю на увазі, що це не повинно бути повним відблиском, але це допомагає мені зосередитись на своїй сексуальності, а НЕ на якійсь жінці чи сценарії, про які я міг би думати. Коли я почав це робити близько 2 повних тижнів (я робив ~ 1 мастурбацію щодня або 2, не впевнений, що це має значення), моя ЕД була вилікувана / виправлена, і мій статевий потяг пройшов крізь дах.
Зараз моя єдина проблема - триматися подалі від порно. Я насправді не пам’ятаю, коли спочатку я почав бачити результати, як правило, це залежало від тяжкості та довговічності мого останнього випивки. Я думаю, я почав спостерігати покращення свого ЕД та статевого потягу приблизно через 5-8 днів. Часи, коли я міг триматися подалі від порно, це завжди спрацьовувало на мене. Не соромтеся відповідати або надсилати повідомлення з питаннями / коментарями / будь-якими.
Удачі!
Лікування порно індукованих ЕД в той час як ще мастурбує
від тетигерської дружини
26days = деякі з кращих секс ніколи!
Ну, я пройшов 26 дні, після того, як пройшов тиждень за один раз у віці, я мав дивовижний секс із моїм GF місяців 8, не дивовижним у порно стилі, але дуже люблячим дуже емоційним та чудовим. Ми займалися сексом 4 раз на цьому тижні, 2 з них були дивовижними, 2 були більш нормальними, просто відчували себе добре. Здавалося, нізвідки не вийшов дивовижний секс. Але насправді це була відсутність порно, я впевнений. Мені було цікаво, чи я просто думаю, що це було дуже різним, і gf не став, але nope, gf, що він був дуже різним і дивовижним, що робить його все кращим. Тож продовжуйте пихати порно в горіхах!
Звіт про день 30 з чудовими результатами (довга публікація)
У віці 37 років, і я захоплювався порно, не усвідомлюючи цього протягом останніх 8 років.
Я почав вивчати мастурбацію, коли мені було 15, і в ті часи я використовував світлову стимуляцію, починаючи від сонячних променів і закінчуючи фотографіями купальників у газетах вихідних. Цього було достатньо, щоб кілька разів на тиждень у моїй голові з’являлася фантазія.
Щось загострилося, як тільки я попрямував до університету з кількома журналами Playboy тут і там, які згодом перейшли до більш жорстких журналів. На даний момент Інтернет все ще не був величезним, і, завдяки старому комутованому підключенню, доступ до відео був незначним, тому фантазія та фантазія все ще були важливі при перегляді в основному еротичних фотографій та зображень. Подібно до цього моменту порно було доступне лише через настільну машину, тому я міг отримати до нього доступ лише кілька разів на тиждень, коли мав будинок для себе.
Я думаю, мені було близько 22 років, коли я міг почати завантажувати відео, але спочатку це було лише пару разів на тиждень і, можливо, лише 10 секундних кліпів. Це тривало кілька років, поки я не переїхав на роботу в 29 років, не купив свою першу квартиру і не почав жити один. Спокуса піти додому, зачинити двері та зануритись у порно стало надто великим. Я не знав, що це наркоманія - на той час це було просто те, що я хотів зробити.
Я не відчував, що втрачаю соціальне життя чи стосунки, оскільки мав справді зайняту роботу і був радий бути просто вдома після 10-годинного робочого дня. Але з часом `` швидкий дрочити '' перетворився на 90-хвилинний сеанс із кількома відео на ходу - я більше не міг довести оргазм до однієї сцени, і мені потрібно було кілька жінок, щоб отримати будь-який удар. Прихід iPad та iPhone лише погіршив ситуацію.
Приблизно у віці 33 років у мене було кілька випадкових подруг і я помітив, що ніхто з них мене не збуджує - я кілька разів мав "мертвого члена" і починав розпитувати, чи не гей я, незважаючи на те, що ніколи не вважав чоловіка привабливим або ніколи не виглядав на будь-якому гей-порно. Врешті-решт я припинив це занепокоєнням чи алкоголем і продовжив як зазвичай.
Лише чотири тижні тому, коли я зустрів дівчину, яку обожнював і уявляв собі штани, я почав детальніше досліджувати свої проблеми. Коли я годину лежав там із нею і відчував мертвого члена, вона була неймовірно засмучена і думала, що вона мені не подобається, але нічого не могло бути далі від істини. Це дало мені поштовх, який мені потрібен, щоб з’ясувати, в чому проблема, і я натрапив на ваш мозок на порно-сайті. Раптом все клацнуло, і я зрозумів, що повинен внести зміни - я ПАЙДУВ, і мене цілком засмутило. Як це дійшло до цього?
З того останнього досвіду "мертвого члена" чотири тижні тому у мене був менталітет "порно не є варіантом", і 30 днів я не маю бажання повертатися таким, яким я був. Цей останній травматичний досвід справді дав мені мотивацію, яка мені потрібна була визнати, що у мене є проблема - залежність. Я відчуваю, що я щойно прокинувся від поганого сну і не можу дочекатися, щоб його подолати і почати жити знову.
Перші, дві та три тижні відсутності ПМО об’єдналися у 21-денний період безсоння, туману мозку та легкого головного болю з деякими симптомами застуди та грипу. Я почувався досить жахливо протягом усього, але не мав нульового бажання дивитись на порно. Як я вже сказав, у мене з самого початку була ментальність "порно не є варіантом" і скажи собі, що це вже не я. Я зосереджуюсь на тій людині, якою я хочу бути, і кидаю себе на харчування та тренування, у мене все одно два великі інтереси. На щастя, порно не вплинуло на мою кар’єру, яка продовжує добре розвиватися, і я завжди регулярно займався спортом і займався спортом. Але я уникав стосунків, скільки себе пам’ятаю, не розуміючи, що порно зіпсувало мій мозок і світогляд.
Починається тиждень четвертий, і я раптом відчуваю себе дивовижно. Відсутність мозкового туману та чіткість чіткості. Уже майже Новий рік, і я хочу досягти стільки всього - світ - це моя устриця. Першого дня цього тижня я прямую до великого торгового центру за продажами. Зазвичай я ненавиджу це, але ретельно насолоджуюсь спілкуванням з усіма продавцями. Я почуваюся добре, і мене перевіряють чотири жінки, які дивляться в мій бік, крутять волосся тощо. Спочатку я думав, що це собі уявляю, але це точно відбувається. Я ніколи, ніколи цього не помічав, і скрізь є привабливі, дивовижні жінки. Я почуваюся живим більше, ніж коли-небудь.
Я неймовірно збуджений у дні два та три тижня четвертого з важкою ерекцією. Не бажання дивитись на порно чи мастурбувати, а справжнє бажання бути з жінкою, зануритись у смак, запах та загальний досвід перебування з кимось. Це проходить, стискаючи зуби, слухаючи музику і гуляючи.
Насправді не про будь-яку ранкову деревину, про яку можна говорити протягом четвертого тижня, але я б сказав, що зараз я прокидаюся з ерекцією від 50% до 80% регулярно. Це велике покращення, оскільки в мене ніколи не було хвилювання внизу під час пробудження, принаймні не за останні 5 років. Мій в’ялий пеніс також виглядає чудово. Він висить довше і ситіше і відчуває себе гладшим. В результаті я почуваюся більш мужньою. Мій голос також знизився на пару октав, чого я не очікував, і це помітно глибше.
Я буду розміщувати повідомлення знову по мірі прогресу, але моя порада через 30 днів полягає в тому, щоб не зосереджуватися на кількості днів, які ви пройшли без PMO. Я маю на увазі, що ви збираєтеся робити, коли досягнете 30, 60 чи 90 днів, повернетесь до того, що було раніше? Небезпека такої мети полягає в тому, що ви здаєтеся, коли потрапляєте в неї. Натомість зосередьтеся на тому, щоб жити своїм життям і бути тією людиною, якою ви хочете бути кожен день, і робіть це зараз. Кидайтеся у свої хобі та інтереси, знаходьте час для приготування їжі, тренувань, виходів та спілкування з людьми, розмовляйте з жінками та попросіть когось із них. Дивіться вперед, а не назад і не фокусуйтеся на цифрі.
Я завжди тренувався і займався спортом, але без PMO я щотижня перемагаю особисті рекорди у тренажерному залі та отримую дивовижні успіхи. Я також хочу зайнятися деякими новими захопленнями зараз, коли у мене так багато додаткового вільного часу.
Думка поглянути на порно відштовхує мене зараз, коли я на власному досвіді переконався, що це може зробити для стосунків. Це не реально, і ви можете витратити життя, займаючись любов'ю до своєї руки. Прокинься зараз, почни жити і складай реальні стосунки.
;
