«Найпоширеніший шлях, який, схоже, мають люди, - це Гіперзбудження -> Рівна лінія -> Природне збудження, де кінцевим кінцем є природний, здоровий потяг / потяг до жінок, якого не було на початку. Зараз існує чимало варіацій щодо цього, але вітаємо з виходом із рівної лінії ". (link)
Відео справжніх експертів - чудове місце для початку:
- Відео Гейба Діма - ФЛЕТЛІНА: Все, що вам потрібно знати
- Відео від Noah Church - Чи буде мій пеніс зморщений і онімілий назавжди? (рівна лінія nofap).
Хочете більше деталей? Також дивіться статтю про рівну лінію: “Відновлення порно та таємнича рівна лінія”
«Плоска лінія» - типова фаза одужання у чоловіків, які мають еректильну дисфункцію, пов’язану з порнографією, затримку еякуляції або просто порнозалежність. Ми називаємо це «плоскою підкладкою». Це тимчасово, але це може дуже бентежити, тому що це може змусити кинути порно здаватися таким викликати сексуальних дисфункцій замість рішення. (Подивитися Панове, чому плоскі лінії так сильно лякають нас?).
Чому так відбувається, ніхто точно не знає. Здається розумним, що ваш мозок обумовився (змінився), щоб вимагати певного рівня та типу сексуальної стимуляції. Коли воно вилучене, ваше лібідо падає, оскільки ваші підсвідомі очікування не виправдовуються, і ваше тіло реєструє своє «розчарування», кинувши ваш дофамін. У науковому плані це називаєтьсяпомилка негативного прогнозування».
Можливо, тривале утримання призводить до невеликого падіння лібідо, навіть у здорових молодих чоловіків (оборотні, коли вони знову стають сексуально активними). Тим не менш, тяжкість симптомів плоскої лінії (безжиттєві статеві органи, відсутність лібідо, втрата тяжіння до реальних людей) вказує на хронічне використання порно як основного гравця на плоскій лінії.
Зростаючі дані вказують на порно як можливого винуватця пригнічуючого лібідо для сексу з партнерами: Дослідження, що пов'язують вживання порно / звикання із сексуальними дисфункціями, нижчим збудженням та нижчим рівнем сексуального та сексуального задоволення.
Ми не знаємо жодного дослідження щодо самої плоскої лінії (поки), але ось що спостерігали самі користувачі порно, що одужують.
- Десять років тому чоловіки старшого віку (28-50) з PIED відчували короткі плоскі лінії і відносно швидкі відновлення.
- Протягом останніх років 10 довжина плоских ліній збільшилася, насамперед у молодих чоловіків, які виросли з використанням високошвидкісного інтернет-порно. Тепер навіть деякі з їхніх 30 повідомляють про суворі плоскі лінії.
- Еякуляція може повернути молодих хлопців назад на рівну лінію. Набагато рідше еякуляція відбиває людей старшого віку.
- Багато чоловіків на форумах утримуються і ніколи не стикаються з рівною лінією. Більшість з них не є важкими користувачами порнографії або кажуть, що вони не були залежними.
Цілком імовірно, що пряма лінія пов’язана з нейрохімічними подіями, що відбуваються під час відмови від порнозалежності. Загальновідомо, що під час відмови від наркоманії дофамін падає ще більше, а гормони стресу, такі як ХНН та норадреналін. Ця комбінація може вбити лібідо.
При меншій кількості допаміну, тим більше десенсибілізується схема винагороди в мозку забезпечує недостатню стимуляцію мозку центри зведення (гіпоталамус). Менша стимуляція призводить до меншої кількості імпульсів, які рухаються по спинному мозку, щоб досягти пеніса.
Хоча всі наркоманії мають однакові основні зміни мозку, очевидно, що використання порно в Інтернеті може негативно вплинути на схеми мозку, що регулюють сексуальність, про що свідчать багато повідомлень про морфінг сексуальних смаків, втрата лібідо і сексуальні дисфункції. Моя гіпотеза полягає в тому, що більш глибокі структури мозку керують чоловічою сексуальною поведінкою і ерекцією (гіпоталамус) змінені завдяки давній пристрасті до порно.
Доброю новиною є те, що вона волі пройдіть, і ваше лібідо повернеться. Однак відновлення у всіх дещо відрізняється, і це не обов'язково є лінійним. Навіть після того, як ви починаєте помічати ознаки життя, цілком нормально бачити їх, за якими йдуть фази сонливого лібідо, перш ніж ви повністю повернетеся до нормального стану. У кількох чоловіків з більш тривалими перезавантаженнями лібідо повертається протягом декількох тижнів, а потім кілька тижнів, коли лібідо вирівнюється, або кілька із цих циклів.
Погана новина полягає в тому, що це знеохочує фазу «плоскої лінії» може тривати кілька тижнів і місяців. Проте ми не знаємо нікого, чиї проблеми з сексуальною діяльністю пов'язані з важким порновикористанням, які, в кінцевому рахунку, не покращилися, за умови, що він уникає інтенсивної сексуальної стимуляції (в ідеалі PMO) та сексуальна фантазія), дозволяючи своєму мозку повернутися до нормальної чутливості. Для науки, яка стоїть за вашим станом, і чому необхідно уникати інтенсивної стимуляції, подивіться цю серію відео Еректильна дисфункція і порно.
Якщо ви хочете скоротити страждання, ось деякі поради, які рекомендували інші:
Будьте послідовні.
Ті, хто швидше відновлюється (“перезавантажувати”), Послідовно уникають порно- та порнозамінників (серфінг на фотографіях у Facebook чи відео на YouTube). Залежно від вашої ситуації ви можете тимчасово зменшити або усунути мастурбацію та оргазм. Якщо ви вирішили змішати випадковий оргазм з партнером, це чудово, але деякі чоловіки з PIED вважають, що це повертає їх на початку їх перезавантаження. Спочатку будь-який оргазм або інтенсивне збудження може спричинити потужний “ефект chaser, ”І результатом є порно-запой, який уповільнює одужання. Якщо ви можете мастурбувати лише на основі фізичних відчуттів, без інтенсивної стимуляції, це менш проблематично - особливо пізніше в процесі.
Орієнтація на порно без оргазму є особливо шкідливою, оскільки 1) порно є причиною ED, і, 2) рівні дофаміну підвищені протягом дуже довгих періодів, що може призвести до десенсибілізація. Окантовка, з порнографією або без неї, набагато гірша, ніж просто еякуляція, а потім перехід до інших видів діяльності (див. - Що робити, якщо я мастурбую (краю) або дивлюся порно без оргазму?). Один чоловік повідомив, що еякулював лише один раз на десять днів (тому що бачив користь від збереження його сексуальної енергії). Проте він все ще щодня стежив за порною в Інтернеті… і розвивав ЕД.
Зрештою, ви, можливо, захочете мастурбувати без порно, щоб побачити, чи це підриває ваше лібідо. Приклади хлопців, які зробили це пізніше на цій сторінці.
Не тестуйте з порно.
Коли ваші лібідо плоскі, або у вас є інші симптоми, такі як "неживий пеніс", легко панікувати і хочете перевірити себе з порно, щоб побачити, якщо ви все ще можете змусити ерекцію. Це має тенденцію до уповільнення відновлення. Будьте мужні і терплячі. Залишайтеся в «Порожнечі», поки ваше тіло не дасть вам ознаки того, що ваш мозок і сексуальна реакція повернулися до нормального стану.
Примушувати або “перевіряти” ваш процес ерекції = набагато гірше, що ви можете зробити - 9 із 10 разів це не відповідає очікуванням і в кінцевому підсумку напружує вас. Я маю на увазі, будьмо чесними, якщо ви робите це не заради чогось сексуального, а лише для того, щоб перевірити свою ерекцію, а це означає, що ви насправді не думаєте сексуально, чи справді вашому пенісу важко почати? Чим більше ви розбиваєте, наскільки несправна логіка "перевіряти" себе, тим краще ви зрозумієте, що це не має нульової мети і, як правило, просто призводить до того, що ви не працюєте решту дня.
Не перестарайтеся, коли прийде момент.
Можливо, вам захочеться з легкістю, як тільки ви вирішите відновити регулярну еякуляцію. Кілька еякуляцій поспіль повернули хлопців назад у рівну лінію. Нечітка рекомендація, я знаю. Якщо ви сильно розтягнули кісточку, чи є сенс грати шість годин повного баскетболу на наступний день після того, як ви перестанете користуватися милицями? Нитка про оргазми, що відкидає хлопців назад у рівну лінію - якраз тоді, коли я думав, що вийшов з лісу ...
Не порівнюйте себе з іншими.
Це правда, що ті, хто почав мастурбувати задовго до високошвидкісного інтернет-порно, і ті, хто тільки почав спостерігати за високою швидкістю, зовсім недавно, якнайшвидше, відновлюються від сексуальних проблем, пов'язаних з порно.
Однак серйозність проблеми також пов'язана з менш відчутними факторами. По-перше, мозок відрізняється чутливістю та реакцією на надлишок дофаміну (стимуляція). Можливо, ваш мозок адаптувався швидше, і йому може знадобитися більше часу, щоб повернутися до рівноваги. По-друге, оніміла реакція на задоволення, яка є причиною вашої проблеми, за даними досліджень, здається, не пов'язана безпосередньо з годинами перегляду. Це пов’язано з “інтенсивністю досвіду”.
Це, очевидно, може бути різним для людей. Цей хлопець навіть пощастило і одужав без особливих симптомів:
У мене справді ніколи не було симптомів відміни. Можливо, один раз у мене були сині кульки протягом 10 хвилин. Окрім цих десяти хвилин, нічого. ЕД настільки ж поганий, як буває ... завжди працює, щоб залишатися важким, не насолоджуючись сексом. Чоловіче, я радий над цим.
Інший хлопець:
Не у всіх є рівна лінія, і вона не завжди починається приблизно в один і той же час. У більшості це відбувається приблизно через тиждень, але у інших (у тому числі і мене) це може статися набагато пізніше. Найдовше я думав, що його взагалі не матиму, але в підсумку я мав короткий протягом більшої частини тижня 7. Він також може сильно відрізнятися щодо тривалості. Існує багато теорій про те, чому людина переживає рівну лінію, але нічого не визначено. Особисто я вважаю, що рівна лінія - це перехідний етап, коли ти починаєш відмовлятися від порно і взагалі перестаєш про це думати. Оскільки ви ще не чутливі до реальних сигналів, лібідо різко падає, оскільки ні реальні думки, ні порно думки не стимулюють ваш мозок. (Я справді відзначив сильну кореляцію між початком моєї плоскої лінії та зникненням будь-якої тяги, пов’язаної з порнографією.)
Спробуйте корисні стресові фактори, щоб "почати" повернення до нормальної чутливості до задоволення.
Корисні стресові фактори включають холодні душі, фізичні навантаження та голодування. Для наукового обговорення того, чому ці легкі стресори можуть поліпшити настрій і підвищити чутливість до задоволення і задоволення, відвідайте www.GettingStronger.org.
Якщо відновлення або ваша рівна лінія займає багато часу, дивіться - Почали в Інтернеті порно і моє відновлення з порно-індукованої ЕД займає занадто довго
Якщо вам потрібно сміх: Час, коли я подвоїв свій IQ (творець Ділберта)
Flatline Stories (ми бачили безліч однакових)
Я на рівні. Я зайшов так далеко, що мастурбація навіть не приємна. Думати про порно здається млявим, а зображення здається важким для розумового доступу. Вони навіть здаються все менш привабливими.
І, чесно кажучи, у мене все це добре. Це не добре почуття, але це було майже неминуче. Вперше за якийсь час я бачу ці речі здалеку, якими вони були насправді. Насолода була тимчасовою та порожньою. Все більше і більше я можу дивитись на те, що мені раніше подобалось, майже з клінічної точки зору.
Має сенс, що я втратив сексуальний потяг, бо це був не сексуальний: це був потяг до перегляду порно. Статевий потяг включає уяву, а порно, незалежно від того, яке воно, хардкор чи еротика, чи хентай чи щось інше, є протилежністю цьому. Це ніби я забув, як фантазувати про справжніх жінок, а відсутність порнографії просто робить це більш очевидним.
Також добре, що зараз мені не подобається мастурбація, тому що я можу використовувати цей ефект плоскої лінії, щоб створити добру звичку NoFap - те, що я хотів зробити місяцями, але невдало. Протягом тижня я досягав успіху в NoFap через день. Не велике досягнення, але це те, чого я досі не міг зробити. Я думаю, що не мастурбувати в ті дні начебто пришвидшило мою рівну лінію.
Перезавантаження - це тривалий процес. Не здавайтесь.
Майже 5 місяців, мої думки про плоскості
Колега NoFapper надіслав мені запитання про мій досвід роботи з плоскою підкладкою, тому що він зараз це переживає і ненавидить. Я вирішив, що напишу тут свою відповідь на випадок, якщо іншим це стане в нагоді:
Плоскогубці насправді виявилися знахідкою для мене.
Було б набагато жорсткіше дотягнутися до 147 днів, якби не я, пробираючись через значну частину, через рівну лінію. Я прокладав квартиру, мабуть, від половини до двох третин моєї нинішньої серії. Це як ваш найкращий друг у цій грі.
Це насправді говорить мені, що я роблю щось правильно. Вперше з того часу, як я почав мастурбувати, я відчуваю, що перебуваю на вершині свого сексуального збудження в несексуальних ситуаціях! Прокладка просто означає, що ви не відчуваєте себе ввімкненим без будь-якої блінної причини (що трапляється лише тому, що без NoFap ви розумієте, що сексуальне звільнення в будь-який час знаходиться лише за декілька ударів).
ось список довгих рівних ліній, щоб дати вам надію!
Гей, хлопці. Для мене і багатьох інших, страшна плоска лінія і її супутні побічні ефекти (низька енергія, анхедонія, безсоння, тощо) є найстрашнішою частиною перезавантаження. Ми іноді хвилюємося, що ми перебуваємо в постійному стані порушення. Я зібрав список довготермінових облікових записів, які я знайшов r / nofap, ybop, ваш мозокподібно, і перезавантаження. Цей список не є вичерпним, але, сподіваюся, дасть вам надію і сміливість продовжувати без рецидиву і не втрачаючи віри в процес перезавантаження. Незважаючи на те, що "90 days" розкидані багато, багато людей плоскі лінії між 2 місяців і 2 років!
Нижче наведено кілька довгих облікових записів плоскої лінії, починаючи з 2 місяців до 2 років. Я намагався просто вирізати і вставити їх, в декількох випадках мені довелося об'єднати речення разом, щоб зробити звіт сенс без контексту всієї оригінальної теми, в якій він був знайдений.
Ось вони:
-2 МІСЯЦІ -
На жаль, після лише двох / трьох тижнів сексу я різко врізався в плоску лінію. Flatline завершив відносини, і я сидів у ньому протягом 7 тижнів (~ 2 місяців), до останнього тижня серпня 2013, без лібідо, депресії, без довіри ...
Я потрапив на плоскі лінії 3 перед тим, як відновити постійно. Перша лінія плоскої лінії була з днів 0-28, другий - з днів 31-38, третій - з днів 47-52 (по суті плоска лінія 7: ~ 2 місяців)
У мене була лише одна, але довга рівна лінія, більше 50 днів (~ 2 місяці). Тож не хвилюйтеся, з часом це покращиться.
Моя плоска лінія тривала 50 днів (~ 2 місяців)
на 75 день до сьогодні: надзвичайно важка ерекція після надзвичайно довгої плоскої лінії 50 днів (~ 2 місяці) (я майже здався і думав, що ніколи не відновлю лібідо, але бум!)
Я просто зробив 105 днів перезавантаження без рецидиву. Перші два місяці я пережила рівну лінію
Я думаю, що можна сказати, що моє лібідо повернулося, але це було вісім тижнів (2 місяців) без порно, мастурбації або еротики, і мінімальна фантазія.
Я почав плоскостороння навколо дня 7 ... продовжився до дня 80 (2.5 місяців)
70 днів flatline! (2.5 місяців) Там просто нічого не відбувалися під моїм поясом, мій D був повністю мертвий!
Я почав плоскостороння навколо дня 7 ... продовжився до дня 80 (2.5 місяців)
70 днів flatline! (2.5 місяців) Там просто нічого не відбувалися під моїм поясом, мій D був повністю мертвий!
після 7 тижня (~ 2 місяців) плоскої лінії, багато сексу в останні 5 днів
-3 МІСЯЦІ -
мав flatline для 3 місяців, і я почав повільно відновлюватися від нього про 2 тижнів тому
Я встановив площу близько 100 днів (протягом 3 місяців)
Далі я вирівнявся протягом 86 днів - жодних оргазмів / чистого перезавантаження.
Я почав планувати на день 90, і він проходив за 100 днів (3 місяців). Було дуже божевільно.
Що стосується плоскої лінії, у мене був "мертвий член" і "неживий пеніс" від дня 1 до 125 принаймні! (3.5 місяців)
-4 МІСЯЦІ -
Нещодавно я зламав 120 днів жорсткого режиму (4 місяців) .... Мій секс-драйв нещодавно повернувся з vengance.
за перші дні 100 + я не відчував ніяких супердержав і був переважно в плоскому режимі. Так як про день 120 (4 місяців), я відчував себе чудово. У мене так багато енергії, драйву і рішучості.
Я мав рівну лінію майже весь час до 120 днів (4 місяців)
(після 130 днів = 4 місяців): дивовижне лібідо. Немає туману мозку. Емоції, яких я не знав.
-5 МІСЯЦІ -
Я майже на позначці місяця 5 .. від жорсткого режиму ... (більшість з них у плоскому режимі, але починає виходити)
[flatline] про 4 або 5 місяців. Я б не сказав, що це була одна плоска лінія, але кілька підйомів і падінь.
Тільки нещодавно [я] відчував пристойний libido вертаючий… .Це є whopping 5 місяці або так \ t
[Я безупинно] принаймні 120 днів. Можливо, це було 150 (5 місяців), але не пам'ятаю.
-6 МІСЯЦІ -
Я отримав величезний. чортів. плоскої лінії. Я говорю 6 + місяців без диска.
Мені знадобилося близько 6 місяців, щоб перебороти свою плоску лінію. Я був у подібному човні (12+ років постійного фапінгу до порно). Залишайтеся сильними, і не здавайтесь !! Порно вас ніколи не вилікує 😀 Чудова робота !!!
-7 МІСЯЦІ -
Я дійшов до тієї стадії, що я відчуваю, що моє природне лібідо майже вирівнялося, і я більше не переживаю піки і западини. Це відбувалося десь між 6 або 7 місяцями.
У 7th місяці моє лібідо нарешті повернулося
-8 МІСЯЦІ -
Я почав 8 місяців тому, і я тільки тепер, мабуть, від моєї плоскої лінії. Ключем було вирізати всі стимулюючі зображення.
Кожного разу [після оргазму] я б прокинувся почуттям, як чортів пекло. не просто плоскою лінією, а повною депресією. оргазми більше не змушують мене відчувати себе як лайно. Це відбулося після переходу 7 або 8 місяць з нульовим PMO.
-9 МІСЯЦІ -
До 9 місяців (Gabe) я входив і виходив з плоскої лінії
У мене була плоска лінія для 9 місяців. Неможливо зосередитися або зосередитися на речах, мозку, тумані, нульовому лібідо, ніякій мотивації або емоціях.
-12 МІСЯЦІ -
Привіт, у мене були симптоми плоскої лінії майже рік, тому я можу відповісти.
-19 МІСЯЦІ -
Я 26 років, 19 місяців в не-PMO перезавантаження (~ 1.5 років) і тільки почали відчувати себе функціональними в суспільстві again.I був нульовий лібідо, багато погіршення психічних симптомів і майже неможливо отримати важко
-22 МІСЯЦІ -
Місяці 2-24: ФЛАТЛІНА. (~ 2 РОКІВ) Без лібідо. Немає бажання займатися сексом і немає бажання мастурбувати. Почуття безстатевим. (Примітка: користувач дав зрозуміти, що у нього немає медичних чи психіатричних станів)
(Він каже, що соціалізація вилікувала його плоску лінію)
Тож я досі не можу повірити, що сталося сьогодні. Минулі тижні я був у суворій плоскій лінії. Сьогодні я вирішив сісти на автобус до центру міста, щоб прогулятися і мати біля мене людей… ..
Посилання - Все ще не можемо повірити, що сталося сьогодні. NoFap FTW!
Страшна квартира приходить і йде. Останні кілька ранків я прокинувся з бурхливими жорсткими випробуваннями ... чогось, що я не переживав дуже довго. Рівна лінія насправді вразила мене приблизно в день 3, і це був класичний симптом відчуття, ніби твій член / кульки зморщились у неживий шматок шкіри. Зараз мої статеві органи здаються більш нормальними. З цього моменту мій член здається таким, яким зазвичай повинен почуватись член, якщо це має сенс. 12 днів вниз, на день 13 .. Мій звіт до цих пір
Було кілька циклів 2-тижня, для 2 тижнів я б кожен день і сильні сексуальні бажання, а потім на інший 2 тижнів нічого (плоский?). Я став більш напористим, чесним, впевненим у собі та товариським. Я отримую більше роботи.
Мій flatline 100 днів тільки закінчився святе shit
Сьогодні я ледь не трахнув 48-річну колегу на роботі, навіть не жартуючи - я обіймав її і вирощував найбільший трах, і вона відмовлялася мене відпускати, а просто продовжувала торкатися мене і обіймати назад, я майже зірвав з неї одяг і трахнув її прямо на столі, хоча мене вона навіть не приваблює. Що це за біса.
Бог помилує мою душу, не дивно, що я подумав, що ця подорож була досить ez, я забув, що він відчуває, як насправді мати лібідо, і пекло з поганого лібідо, що є.
70 днів плоскої лінії! Там просто нічого не відбувається під моїм поясом, мій D був повністю мертвий!
Саме це спочатку змусило мене занадто мастурбувати. Я сидів би за комп’ютером чи виконував якусь роботу, і раптом, несподівано, я відчув, як з’являється це інтенсивне почуття, яке змусило мене шукати оргазму. До цього моменту я навіть не думав про щось сексуальне! Тому я б просто мастурбував, просто чухаючи свербіж. Але в ці останні 5 місяців, у періоди спалахування, іноді проходило пару днів, і мені навіть в голову не спадало дурити, і це правильно, тому що в ті часи я не був поруч із привабливою жінкою або в сексуальна ситуація.
Але не хвилюйтеся, ви не втратили ні лібідо, ні моджо.
Ось найкраща частина: Коли я перебуваю у сексуальній ситуації або з жінкою, або випадково, коли я дозволяю своєму розуму блукати у сфері сексуальних фантазій (не гарна ідея, ускладнює для вас все), моє збудження відчувається таким набагато багатший і глибший, повніший досвід і набагато сексуальніший. Відчуває себе чортово добре. Просто вірте, що коли ви будете з дівчиною, ваша ерекція буде там, прямо з нагоди, захоплена, як ніколи, і важче, ніж будь-коли раніше. Насправді, я настільки вразлюся в ці дні, що достатньо лише притирати жінку, щоб змусити мене закінчити. Так, під час NoFap я сидів у штанах ще не з однією дівчиною 🙂
Якщо ви стурбовані втратою енергії та бажанням виходити назустріч жінкам, оскільки зараз ви менш збудливі, це мало пов’язано з вашою рівною лінією, а більше з вашим способом життя. Я пропоную вам скористатися іншими речами, щоб викликати свою пихатість.
Найголовніше - почати ставити себе перед жінками. Виходьте на світські заходи, нічні клуби, зустрічайтеся з друзями друзів або приєднуйтесь до вечірніх позакласних занять та уроків. Навіть якщо ви "більше не відчуваєте збудження", я впевнений, що як тільки ви почнете більше спілкуватися з жінками, ваше тіло почне рухатись у високій швидкості, і збудливість почне повертатися, коли ваше тіло реагує на оточуючих вас жінок . Почніть говорити з ними, дражнити їх, сміятися з ними, фліртувати з ними, і ваше тіло винагородить вас прекрасним природним бажанням вкласти в них свій член.
Я вважаю, що я найменше збуджуюся, коли я не зустрічаюся з жінками протягом свого повсякденного життя, бо тепер, коли я не обіцяю сексуального звільнення в своїх руках і не маю жінок навколо мене, що ще робити моєму розуму, крім відключення власне збудження? Це як коли ти на деякий час залишаєшся без їжі, спочатку ти справді голодний, а потім перестаєш бути голодним. Ваше тіло адаптується. Поставте перед собою хороший стейк-вечерю, і раптом голод повернеться.
Якщо у вас рівноважна лінія, поставте перед собою кількох жінок із реального життя, сексуальних жінок, і скажіть мені, що ви все ще не відчуваєте гордовитості.
І стільки, скільки це сказано на цьому підрозділі, робіть роботу свого тіла!
Піднімати тяжкості, а то й кардіо - це краще, ніж ніщо. І розгляньте вправи Кегеля. Усі ці речі призводять до моджо, я не знаю, чому і як, я знаю лише, що вони працюють. Бували випадки, коли я сидів удома і нічого не робив, і звинувачував лише NoFap за свою рівну лінію. Зараз, коли я наполегливо працюю над своїм тілом, я вважаю, що рівна лінія зменшується (що робить NoFap жорсткішим для мене). Тепер, коли я бачу на вулиці привабливих дівчат, я знову відчуваю це електричне відчуття у моєму тілі.
Скажімо просто, що складання квартири повинно відбуватися циклами, і я занурююсь і виходжу з фаз плоскої лінії до тих пір, поки я NoFap, я ніколи не буду використовувати це як причину, щоб кинути NoFap ... Я насолоджуюся відчуттям самодисципліни забагато.
Для людей, які розглядають можливість мастурбувати один раз на тиждень або близько того, щоб видалити плоску лінію, зрозумійте, наскільки важко це насправді.
Я думаю, що люди, які мастурбують рівно раз на тиждень, мають набагато більше дисципліни, ніж я, хоча мені вже майже 5 місяців. Тому що ці люди ніколи не дійдуть до фази прямої лінії і будуть знаходитись у постійній фазі "ефекту переслідувача". Я б набагато краще не робив своє життя постійним боротьбою з бажанням мастурбувати. Я волів би опинитися в одній фазі `` прямої лінії '' (я це цілеспрямовано ставлю в лапки), але там, де кожного разу, коли я потрапляю в ситуацію із сексуальними відтінками, моя сексуальна реакція завжди є і навіть більш потужна, ніж це було б були попередніми NoFap. Ці ідеї мастурбувати раз на тиждень у мене теж були, тоді я зрозумів, що це просто раціоналізація, зумовлена двома речами: роговістю та самосаботажем.
Не дозволяйте вашому гордовитості перемагати вас під виглядом усунення рівної лінії, щоб допомогти вам познайомитися з більшою кількістю жінок, це ви намагаєтеся саботувати себе.
Якщо ви сказали собі, що збираєтеся робити NoFap, тоді просто зробіть це, без лінійки чи ні.
Я просто хотів додати для будь-якого занепокоєння з приводу плоскостінь. Я востаннє мастурбував 25 жовтня 2012 року. Тоді у мене було абсолютно НІ лібідо протягом 18 місяців. Мені було цікаво чому, і це було до того, як я виявив рівну лінію. Однак для мене це було найкраще! Протягом 35 років я перебував у ямі сексуальної залежності, яка спричинила численні катастрофи в моєму житті. Рівна лінія дозволила мені забути секс (я теж розлучився в цей же час) і зосередитись на тому, щоб навести своє життя в порядку. Головною частиною цього було загоєння глинистих ран, які змусили мене використовувати сексуальну залежність як ліки.
Зараз у мене дуже добре лібідо, мені 52 роки, мені дуже важко стає уві сні і я люблю прокидатися з деревиною, яка може вбити! Лол, я з нетерпінням чекаю, що коли-небудь я зможу помиритися зі своєю дружиною і мати змогу завести такий сексуальний роман, про який ми обоє мріяли, але якого ніколи не мали.
Речі здаються більше .. Більше REAL !!
Як вже було сказано вище, все є РЕАЛЬНІШЕ. Яскравіше! Це божевілля. Як тільки я запустив NOFAP, я потрапив на ОСНОВНУ рівну лінію. Я говорю про тривогу, депресію, нудний, нудний настрій. Немає драйву, щоб щось робити. Музика та відеоігри навіть не приносили задоволення, і негативні думки нарощувались цілодобово. Із часом час покращувався. Я на 24 день, я щойно створив обліковий запис, щоб сказати вам, хлопці .. ЖИТТЯ ПОЛІПШИТЬСЯ.
Можливо, ви ставите під сумнів питання NOfap, я маю на увазі, ми всі знаємо, простіше просто здатися, чи не так? Але ні, проштовхуйте важкі моменти. Стає краще. Останні кілька днів я почувався набагато краще. Статевий потяг повернувся, хвилювання і радість за життя повернулися на повну силу, я відчуваю, як колись був молодим хлопчиком-підлітком. Життя просто чудове.
Дозвольте своєму мозку повторно підключитись до РЕАЛЬНОГО стимулу. Весітися з друзями, займатися спортом, ходити в походи, природні речі, якими ми змушені НАСЛУЖУВАТИ, тепер приємні. Почніть із здорового харчування, холодного душу та важкої атлетики. Не забувайте про медитацію. Справи справді покращуються, обіцяю.
Мій в’ялий розмір різко зменшився. З другого або третього дня з моменту початку (я Зараз 30 + днів), У мене не було жодної ранкової відповіді. Не знаю, чи ендокринна вона, чи це неврологічно.
(Вік 24) Наступні 6 тижнів - FLATLINE це було найгірше. Відчувалося, ніби хтось "витягнув вилку". Мій маленький чоловічок почувався неживим і мертвим, це було страшно! Я продовжував читати повідомлення про рівну лінію, щоб підбадьорити, що я збираюся з неї вийти. І я зробив! Я мав свій перший вологий сон за роки, і це було дивно. Потім я почувався нормально. Тож, будь ласка, не поступайтеся. Рівна лінія закінчиться. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Рівна лінія якось лякає. Навіть намагався трохи поворухнути ним, але, ні, неживим. Можливо, там ще тиждень висів корнішон. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- реальні емоції /
Після декількох днів істерики мозку (тягу), плоска лінія протягом декількох тижнів. В основному я просто відчував байдужість щодо дівчат, сексу, всього. Там є маленький ниючий голос з PMO звіра що жалував у мені у спині мого розуму, але значною мірою, я тільки не дбав. І мій пеніс був дуже неживим і маленьким. Це виглядало як хтось тільки витащив вилку на будь-яких машинах забезпечує мій статевий потяг. Відсутність лібідо взагалі.
I плоский для 3 тижнів. Мій пеніс був абсолютно мертвим і марним, але зараз він великий і твердий.
день 6 - Що стосується сирих, фізичних спостережень щодо мого статевого члена; З початку моєї серії я не мав жодної повної ерекції, жодної ранкової деревини, і вона виглядає меншою (наприклад, коли холодно або коли ви виходите з душу).
Я думаю, що я пройшов вже близько трьох рівних ліній. Описати їх легко. Це похмуре, гнітюче відчуття більшу частину часу, з дуже млявим пенісом. Я б сказав, що це відчуття, як довго сидіти в темряві. Кожен з них тривав близько півтора тижнів, між ними були короткі періоди миру. Я справді сподіваюся, що це був мій останній. Мої ерекції повернулися до 85-90%.
Він має були 2 тижнів, так як я використовував порно або orgasmed. Я щойно займався сексом зі своєю дівчиною, і почувався не дуже збуджено. Ерекція нестачі та рання еякуляція. Кілька років тому я годинами був важким. Це покращиться? Я хвилююсь. [Кілька днів потому] Це справді допомогло з’ясувати, наскільки поширені ці симптоми! Я бачу позитивні ознаки: вранці ліс двічі та ерекція посеред ночі вчора ввечері, причому обидва відчували себе наповненими приблизно на 70-80 відсотків! Приємно бачити ці фізичні зміни на ранніх термінах.
Я також пройшов стадію мертвого пеніса, що було досить дивно. Мій пеніс просто відчуває себе ситішим у будь-який час. Я починаю відчувати себе стимульованим і наполовину важким, не торкаючись, і думаю лише про свою дівчину. Всі добрі знаки; Я на дорозі з жовтої цегли!
Коли ти потрапиш на рівну лінію, у тебе немає енергії, ти стаєш лінішим, мертвим членом, немає лібідо тощо.
Це рівна лінія, на деякий час все стає сірим, у вас немає мотивації, нічого, це як бачення тунелю.
Дні минають .. Ви переживали злети і падіння .. Нарешті, після тривалої сутички, вам вдалося пробитися вгору, ви стаєте все кращими і кращими.
ВИ пройдете безліч змін під час Flatline та NoFap загалом, ваш власний світ змінюється (на краще), змінюється ваша особистість, ваш запах, ваше тіло, це змінює життя!
Коли рівна лінія закінчується, це здається магією, ніби ти щойно розплющив очі, і все, що ти бачиш, це все красивіше, звучить краще, світ прекрасний, ти почуваєшся добре.
Насправді у всіх воно різне, але все, що вам потрібно зробити - це дізнатися самі.
Ви будете відчувати нудоту, у вас з’являться головні болі, але це все нормально, не дозволяйте ПМО дістати вас, любов - це гарне почуття, повірте мені, і ПМО забирає це у всіх, вірте чи ні.
Будьте активні, будьте здорові та позитивні, НІКОЛИ НЕ ПОВЕРНУЙТЕСЯ, ВИ ВИНАГАЄТЕ ЧЕМПІОН БОЛЬШОГО ОДНЯ!
РЕДАГУВАТИ: Це нормально почувати себе емоційно, злими або навіть, можливо, жорстокими, це все частина вашого процесу .. Не здавайтесь, у кінці тунелю, печери чи чогось іншого є світло.
Це нормально забувати речі, це нормально почуватись загубленими, це нормально, коли не знати, хто ти .. Я пройшов через ці речі, я можу сказати, що плоский процес приносить багато нових можливостей, ти побачиш загальну картину, ви починаєте робити нові справи, навіть якщо вам доводиться змушувати себе (це робить нас бійцями). Зрештою ви побачите життя більш чітким, ви буквально почуватиметесь новонародженою людиною!
Зараз .. Вийди з Інтернету і .. ВІДПОВІДАЙТЕ!
Після 1 тиждень, він відчував, як ніби мій пеніс не було життя. Те, що він в основному мертвий. Я боявся, як пекло. Але після двох-трьох тижнів, ранкові ерекції почали повертатися. Вони взагалі не були сильними (тільки як 20% сильні), але вони поліпшилися, і я б сказав, що вони регулярно знаходяться навколо 70% [на один місяць].
[Вік 37, День 40 немає PMO] Для мене рівна річ спочатку йшла приблизно 20 днів. Тоді до О. було дуже інтенсивне бажання. Я відчував би пияцтво від рогового стану, але не мав би ерекції. Іноді, якби я носив шовкові боксери і їхав по вибоїстій дорозі, я відчував би, що можу отримати О під час їзди, хоча у мене взагалі не було ерекції. Тільки ці хвилі теплого, без ерекції рога.
Тільки спостерігаючи, мені здається, що ці вмивання від повного рогового стану без ерекції - це якийсь залишок процесу від перегляду порно. Коли я вперше подивився порно, я відчував, що збираюся робити О без ерекції. Ось такий потужний вплив на мене зробило порно. Я думаю, мій мозок, мабуть, просто перекинув передозування дофаміну, і так, це, звичайно, чудово.
Я здогадуюсь, толерантність - це шлях для людей, які роками дивились порно, і ми більше не відчуваємо цього миття. Їм потрібна стимуляція на рівні порно просто для того, щоб функціонувати, як наркоман, який потребує наркотиків, щоб відчувати, що вони перебувають на власному рівні. начебто рівна лінія знову, протягом декількох тижнів. У цьому є щось добре.
Насправді, зараз я повинен сказати, що, гадаю, добре погодитися з рівною лінією. Ось чому. Ми були одержимі сексуальними зображеннями. Не просто зображення, а форми стимулювання, яких немає в реальному житті. У порно камера рухається, одна сцена переходить до наступної, магічні оргії тощо.
Наша плоска лінія приходить, тому що ми ще не прижилися до реального життя. У реальному житті ми збуджуємося тому, що сидимо поруч з нашою дамою в кінотеатрі, і вона говорить інтелектуальні речі і грає з її волоссям, або тому, що вона продовжує брати ковтки соку журавлини і розвіваються віями, або ми просто думаємо про роблячи з нашою дівчиною на дивані.
Отже, нам потрібен плоский період, щоб повернутися від рівня передозування штучного дофаміну до можливості збудження в реальному світі. І за останні кілька днів я був. Я помітив, що протягом усього цього процесу вранці спостерігалися досить регулярні ерекції, хоча загалом вони на слабкому боці і тривають лише кілька секунд після того, як я прокинувся.
Але ці останні п’ять днів чи близько того, я прокидався з досить нормальними фантазіями в голові, і ерекція тривала вже досить довго. Вони також почали траплятися у випадкові моменти, коли їхали і ні про що не думали.
Одна річ, Я ДЕЙСТВЕРНО ненавиджу починати перезавантаження - це те, що кульки, як правило, стають дуже, дуже маленькими, перш ніж знову починають ставати великими. Багато часу здається, що вони намагаються пролізти назад до мого тіла. Звичайно, коли я перестав їх спорожняти, вони повинні, принаймні, залишатися однакового розміру, а не зморщуватися?
(Вік 38 - день 60) Коли я піду noPMO, є період, коли мій пеніс відчуває себе холодною мертвою в’ялою рибою. Він маленький, здається, ніщо його не стимулює, і насправді він виглядає білим і мертвим. Це трохи нервує. Зараз, через 60 днів, я отримую спонтанні та величезні ерекції. Хоча воно приходить і йде. Вчора ввечері у нього знову виник синдром холодної мертвої риби. Це все ще на цій фазі, але певна стимуляція допоможе йому трохи вирости. Однак я зараз майже завжди прокидаюся з ранковою деревиною. Твердість і тривалість варіюються. Кілька тижнів тому вранці у мене була ерекція, що було, мабуть, найбільшим і найсильнішим, що було у мене за останні роки. Я був вражений.
(День 12) У мене все ще рівна підкладка, мій пеніс не реагує і маленький, але я знав, що це слід очікувати, коли я займуся цим, тому я не надто хвилююсь, і чесно кажучи, я насолоджуюсь тим, що не керують моїми пристрастями до PMO.
Зменшення - це звичний досвід і досить страшно, тоді як ваш член виглядає так, ніби він всмоктується в таз. Через деякий час все нормалізується і, можливо, навіть покращиться. Важко сказати, якщо, можливо, ви не вимірюєте штангенциркулями тощо. Загалом, не хвилюйтеся про це. Це, безумовно, частина процесу.
[Звіт про симптоми afтер місяць перезавантаження] -ED (Робота над цим з певним прогресом) - Ніякі ранкові ерекції (Деякі успіхи) - Холодний пеніс (Gone)
Я у відчаї. Мій пеніс мертвий і моє лібідо померли після 3 тижнів, це нормально? Я впадаю в такий депресивний стан. Я думаю, що я гірший, ніж раніше, не займаючись PMO. Я використовував багато порно стимуляції, але з часом це викликало у мене ЕД. Я відчайдушна і боюся втратити свої 8-річні стосунки.
Мій лібідо різко впав на цьому тижні (тиждень 10). Проблема, яка була у мене кілька тижнів тому, коли мій член втягнувся, здававшись, що я щойно холодний душ, повернулася. Однак я не наголошую на цьому, я вважаю, що це лише черговий етап мого одужання. (Прочитайте його повний рахунок для перезавантаження.)
[День 35] Я ніколи не розумів, наскільки серйозною була моя проблема ED, поки не прийшла на цей сайт. Мій пеніс відчуває себе дуже крихітним і неживим взагалі прямо зараз, що мене трохи турбує.
Я помітив синдром "мертвого пеніса". Приблизно через 4-5 днів моє лібідо абсолютно знімається, і мій пеніс зморщується до нуля. Насправді це жахливо.
Я прокидаюся щоранку, сподіваючись, що є щось ... що-небудь ... Але ні. День за днем буває просто нічого. Мені було легше боротися з Поривом, бо принаймні я знав, що щось відбувається, але Позову зараз немає. Крім того, хтось відчуває, що їх пеніс холодний? А може, це просто мій розум, який мені підступає.
Мій пеніс млявий. Я отримую випадкові ерекції, але це надзвичайно мертве..лол, якщо це має сенс. Наче це просто там. Це сильно скорочується. І я не знаю чому. Я можу займатися сексом, якщо настане час, але коли я не збуджуюсь, це просто стає мертвим !!!
Окрім легкого головного болю та неспокійного сну, у мене цього не було симптоми відміни багато хто згадує. Натомість я нічого не відчуваю. Це як у мене просто немає лібідо. Ні ранкової деревини, ні мокрих снів. Відсутність спонтанної ерекції. І ніякої тяги. Не був збудженим. У мене були можливості для сексу, але моє тіло не реагує.
Я беру уроки танго, тому я досить соціальний, але все ще не маю жодних ознак свого лібідо. Я можу танцювати з красивою дівчиною і не мати ніякої фізичної реакції. Я загально усвідомлюю, що дівчина приваблива, але фізично не відчуваю цього.
М'якість і зморщеність - це абсолютно частина цього. Я пішов би тиждень або близько того, щоб не проходити PMO, а потім здаватись, тому що я був таким збудженим, інакше я би робив PM лише в надії, що це зарядить моє лібідо. Це лише погіршило ситуацію. Вам доведеться пройти кілька тижнів - деякі люди йдуть місяці - де ви переживаєте, що ваше лібідо назавжди зникає, а ще більше переживаєте, що ваш пеніс стає настільки маленьким, що ви думаєте, що він втягується у ваш живіт, як голова черепахи. Це страшно. Це справді так.
Вік 34 - 8 років ЕД (графіки, що відображають прогрес за кілька місяців)
Тижні, коли мої добові витрати були низькими, я виявив найважчими тижнями процесу. Це «плоскі лінії», і повернутися до порно просто дуже просто, щоб спробувати відновити свій щоденний відлік. Ви починаєте думати, що, можливо, це не працює, але я кажу вам, що це найважливіші часи, щоб дотримуватися своєї рішучості.
Я хотіла бути з дівчатами, оскільки мої сольні сексуальні переживання просто гнітили. Тому я вирішив кинути мастурбацію і сказав собі: «Оргазми можуть відбуватися лише від дівчат». Це змусило мене вийти і підіграти дівчатам. Одним із побічних ефектів "Мені заборонено мастурбувати" є те, що я перестав дивитись порно. На даний момент я не знав ні про цей веб-сайт, ні про порнозалежності, тому я випадково відмовився від PMO.
Я був здивований, як швидко почав відчувати потяг до дівчат. І я був збуджений, і знаючи, що можу отримати сексуальне задоволення лише від дівчини (моє самовладне правило), почав активно підходити до дівчат і переслідувати їх. Я зустрів цю дивовижну дівчину одного вечора, коли займався клубами. У нас був сюрреалістичний зв’язок, з тупо високим рівнем привабливості, поцілунків, шліфування та відчуття тіл один одного на танцполі. Я попросив її повернутися зі мною тієї ночі, але ми сказали, що вона мене недостатньо знає. Я пішов додому і, незважаючи на бажання звільнитись, не дозволив собі мастурбувати.
Ми зустрілися ще раз і опинилися в її кімнаті. Я нервував, як це було так давно, відколи я лежав у ліжку з дівчиною. Ми пристрасно цілувались і роздягали одне одного, але я не отримував ерекції. Нічого. Насправді мій член був крихітним і зовсім млявим. Нічого, що вона робила, не мало жодного ефекту. Вона справді розуміла і сказала: "Твого тіла нічого не слід соромитись".
Вона була повністю комфортна з власним тілом, і любила бути голим. Ми провели цілу ніч лежачи голі разом, розмовляючи, розслабилися і комфортно. Це відчувалося чудово.
На наступний день я повернувся додому і пішов у свою кімнату, щоб мастурбувати, щоб побачити, чи все ще працює. Досвід був неспокійним. По-перше, я боровся, щоб отримати важко, і тоді, коли я зробив, я втратив би його. Це зайняло близько 1.5 годин, перш ніж я відчув оргазм, використовуючи найбільш інтенсивну фантазію і ручну дію, яку я знав.
У цей момент я припустив, що утримання від мастурбації було НЕ гарна річ! Жоден УПО не змушував мене зустрічатися з дівчатами, але це, здавалося, також вбивало мої ерекції. A Catch 22. (Я не знав про перезавантаження, прошивку тощо)
Зараз минуло два тижні з часу використання порно та оргазму. Я відчуваю себе більш розслабленим, але мій пеніс надзвичайно зморщений, як і мої яєчка. Не знаю чому, але вони є.
Дивно, як великий маятник лібідо коливається навколо. Останній тиждень чи близько того, коли я вибивав із думки сексуальну фантазію та мав справу із нерівними відмовами від цього, я почувався загубленим, самотнім, розгубленим, майже безстатевим, занепокоєним, тривожним та депресивним. Єдине, що мене підтримувало, це віра у свого творця, природу та процес перезавантаження.
Отримання фантазії з вашої системи починається як важке завдання. Через деякий час вона починає полегшуватися. Тоді ви помітите, що ваше лібідо починає повністю відходити від вас, навіть у вашому розумі. Ви починаєте втрачати все бажання до сексу. У цей момент, я почав панікувати, я намагався змусити фантазію з незначними результатами на пенісі. Багато разів я намагався б фантазувати, і мені було важко побудувати фантазію взагалі. Це було схоже на майстерність, за яку я втратив здатність. У якийсь момент я просто повністю відпустив. Я вирішив, що якщо фантазія буде такою, що важко зачарувати, я можу також просто розслабитися і дозволити йому дійсно пройти.
Це призводить до плоскої лінії лібідо, як в штанах, так і в мозку (відлякував SH * T).
Але, як я вже сказав у своєму останньому дописі, ніч найтемніша перед світанком ... Сьогодні було неймовірно! Вперше з тих пір, як я пам’ятаю, мабуть, коли мені було 23 або близько того, у мене були спонтанні ерекції на публіці, викликані нічим іншим, як присутністю красивих жінок. Я почувався твариною! Але в хорошому сенсі! Я знав, що щось інше було на моєму заїзді в місто. Я побачив жінку, яка бігла, і раптом я відчув прилив крові там, унизу. Але я зовсім не фантазував; це просто сталося. Я побачив іншу жінку, і це повторилося знову, тільки сильніше. І ще, і знову, і ще сильніше.
Що відбувалося?
Я орієнтувався на нову роботу, і в кімнаті було чимало дуже добре одягнених красунь - одна сиділа поруч зі мною. Приблизно через п’ять хвилин однієї з презентацій (я насправді звертав увагу, вірите чи ні), дівчина поруч зі мною почала грати зі своїм волоссям. Мене миттєво збудили - я не міг утриматися! Напевно, в моєму полі зору було 5 дуже привабливих жінок, і я почав їх дійсно помічати. Хтось налагоджував зоровий контакт, а хтось ні. Я почав відчувати себе проклятим бабуїном! До того, як я це зрозумів, SSHHWWWIINNG! У нас виліт!
Найцікавіше, що я зміг приділити належну увагу презентаціям, прикриваючи свої книги своїми книгами. У мене, мабуть, була ерекція 50% 60% протягом приблизно півгодини або більше під час презиції. БЕЗ фантазії, справді спонтанний - лише від погляду та зорового контакту. Були, мабуть, випадки, коли це зростало приблизно до 80%, чого було достатньо, щоб книги почали стрибати вгору-вниз (я нав'язливий гнуччик м'язів ПК, ха-ха!). Я відкинувся на спинку крісла і сів уперед, щоб загнати божевілля. Цілий день я почувався таким же збудженим, як ніколи. Ймовірно, це пов’язано із перебуванням у Вандербільті цілими днями в оточенні ангелів.
Серйозно, хлопці, мені 30, і поки я не виявив свою залежність від PMO та цей сайт, я був впевнений, що цей рівень мужності з віком просто зник. Я закуповував усю ту корпоративну пропаганду західної медицини рекламою віагри, у якій брали участь хлопці 30-х років.
Ви все це помітили? Здається, що останнім часом віагра і сиаліс орієнтуються на молодших і молодших хлопців. У всякому разі, це все BULLSHIT! Хоча великий маятник лібідо в моєму мозку, швидше за все, не зроблено з усіма його підстрибуючи навколо, я бачу різке поліпшення.
Сьогодні було просто неймовірно. 48 днів і натискання на. Я планую поїхати 90 днів або поки я відчуваю, що поліпшення досягли загального плато.
Я зупинив PMO протягом 2 тижнів тому, і на мій подив, у мене буквально не було тяги до порно. Здається, я стрибнув просто в рівнину ?? У мене були деякі крихітні спалахи рогатості тут і там, але їх дуже мало і вони знаходяться між ними. За останні 2 днів у мене було лише 16 сильних ерекції, і одна, на мою думку, була спричинена напівпрокинутою мрією про пов’язані з порно зображеннями, які я не міг насправді контролювати. В іншому випадку я був млявим, як локшина.
Ця холодна індичка така жорстока. Серйозно, це майже так, як мій член замерзає, як якийсь некро-орган чи щось інше.
(День 52) Сьогодні, приблизно через шість тижнів того, що здавалося рівним, про яке говорять люди, мене вразили найсильніші та наполегливі пориви війни досі. Це було схоже на удару від Джорджа Формана. Слава Богу, що я був на роботі і постійно зайнятий, коли ця куля-шкода мене вдарила, бо я б точно впав, якби один був вдома.
Майже протягом усього робочого дня в мене постійно входили сексуальні думки. Це саме по собі не настільки дивно, але жорстокість, якою це мене поглинуло, була саме такою. Найзапекліша ерекція загрожувала проколоти мені сукні-штани - ерекція, не схожа на будь-яку, яку я переживав у розпал своєї залежності, - благословення, але також і прокляття. Багато разів мені доводилося підніматися зі стільця, щоб марно зняти надмірний тиск у попереку, і, як я припускаю, це область простати.
Це була битва, яка врешті вщухла, і хоча я ніколи не торкався себе (я працював, щоб голосно плакати), я, звичайно, занурився в голову, враховуючи, як дозволив сексуальним думкам затягуватися без потреби. Я не буду скидати свій значок, але я думаю, що важливо зазначити, що окантовка завжди починається в голові. Завжди існує психічне підпорядкування потягу, що передує фізичному підпорядкуванню. Я поступився душевно, і лише мої тимчасові обставини заважали йому дозріти до фізичного плоду.
Одне позитивне, що я помітив у сьогоднішній битві - мої думки вже не стосувалися порнографії, а також моє перше схильність до мастурбації. Я зрозуміла, що моє єдине бажання - справжній секс із жінкою. Мені бракує ключового компонента для того, щоб це сталося на даний момент, але дуже приємно знати, що перезавантаження працює.
(День 30) Моя плоска лінія в основному почалася після першого тижня. Або принаймні те, що я називаю плоскою лінією. Я постараюся розробити. Я отримую ранкову ерекцію приблизно на міцність 70-80% відсотків. Деякі дні я маю статевий потяг або, швидше, відчуваю себе роговим, але завжди з симптомами мертвого хуя. Я називаю це, що мій Лібідо робить ці удари, і вони тривають, можливо, годину.
Але в інший час, можливо, 95% мого часу прокинувся, я абсолютно не маю статевого потягу. Відсутність спонтанної ерекції. Це дуже дивне почуття, коли ти дивишся на красиву жінку і в голові у тебе є свої звичайні думки на кшталт: «Ого, вона прекрасна, я хотів би познайомитися з нею»! і все ж у вас є сексуальні думки чи наміри. Це дуже дивний і для мене досить страшний досвід. Це наче вас кастрували ...
[Іноді плоска лінія проявляється як плоска емоція.] У день 87s У мене була довга рівна лінія, між якими стрибками життя. Я майже звик до цього відчуття. Я знаю, що це не може бути нормально. Це пройде. Знаки життя показали мені світло. У мене є частина моєї особистості, але я знаю, що це ще не вся історія. Я відчував себе дуже дуже м'яким в один момент, хоча.
(2 тижнів у перезавантаженні) Виникло кілька інших симптомів відміни. Я постійно відчуваю втому, а голова здається набитою бавовною. Зараз я насправді не відчуваю себе “присутнім” у житті. Мій член досі виглядає і відчуває себе мертвим; не змогли отримати велику реакцію.
Я маю справу з сильним зменшенням статевих органів. WTF? Мої кульки більші, ніж мій член. Дійсно дивно. З іншого боку, той факт, що мій ранковий ліс повертається, безумовно, є позитивною ознакою.
(День 28) Мій пеніс комічно маленький - майже не існує (іноді у мене навіть виникають проблеми з утриманням під час сечовипускання).
день 17 немає pmo зараз. Деякі дні я відчуваю, що маю статевий потяг або відчуваю збудження - але завжди з симптомами мертвого хуя! Це як мій член не прокинеться хаха. Сьогодні перший день, коли я відчуваю себе більш збудженим, але не таким мертвим, як раніше!
Про мою плоску лінію. Коли люди говорять, що вони відчувають, що їхній член мертвий, вони не перебільшують. Це буквально відчуває себе млявим. Він відчуває себе тягарем для того, щоб носити його навколо.
Так кілька днів тому я опублікував про успішне спілкування після ПМО-індукованої ЕД. У той час він відчував себе чудово, і мені було дуже приємно. Гарний ранковий ліс для декілька днів пізніше та відчував люблю я міг легко мати PIV секс з моїм значним іншим знов. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Починаючи з вчорашнього дня, я відчуваю, що знову сплющу. "Мертвий член" і відсутність спонтанних ерекцій, щоб говорити про збереження слабкого ранкового дерева. Я не псався і не можу придумати нічого іншого у своєму житті, що могло б спричинити це.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Просто хотілося дати короткий огляд моєї історії для тих, хто стурбований своїм періодом плоскої підкладки. Під час моїх перших двох спроб в nofap я пішов 14 днів і 11 днів до відмови, і протягом обох періодів я був надзвичайно роговий весь час. На моїй третьої (поточної) спробі, я буквально почав плоскої підкладці з першого дня. Це було дуже пригнічуючим, особливо після дівчини я бачив мені кинув мені, та я навіть почав допитую мою власну сексуальність після того як іти цілковитий місяць та не зацікавився у жінок зовсім. Я мав досить стійкий ранковий ліс хоч, котрий утриманий мені ідучий.
Приблизно через 45 днів я почав відчувати, як мій сексуальний потяг повільно повертається, і приблизно 65-й день він справді повертається на повну силу. У мене ерекція відбувається випадковим чином протягом дня, навіть не думаючи про це. Я отримую ерекцію, просто бачачи на вулиці гарну дівчину. Минулого тижня я був у Японії та зв'язався з симпатичною швейцарською дівчиною. Я почав нофап, тому що втратив впевненість у своїх можливостях ерекції з жінками, після того, як за останні два роки провалився з 10 дуже привабливими жінками.
Тепер я повністю впевнений у своїй здатності бити ЕД, коли настав час.
Мій експеримент з плоскою підкладкою - попередження: незначні докази
Я б не сказав, що будь-які «наддержави» були особливо очевидними, крім послідовності в особистості. Я більше не є заручником випадкових максимумів та мінімуму, пов'язаних з частими PMO, і саме цій якості я б приписував свою недавню здатність підтримувати здорові стосунки:
Після зустрічі з дівчиною, яка відбулася через 20 днів, і до того моменту, коли ми зараз у відносинах (незважаючи на те, що вона вийшла з моєї ліги), я незабаром опинився в жахливому становищі. Одного вечора ми виходимо з друзями, п'ємо, п'ємо ... Ви бачите, куди це йде. Коли справа дійшла до того, щоб насправді зробити справу, однак мій маленький хлопець не справився із цим завданням. Не хвилюйтеся, я видаю це за віскі.
Однак далі відбулося дивне явище, відоме як сплескування. Це тривало тиждень після цієї ночі, і при повній відсутності статевого потягу я починаю сильно турбуватися про те, чи зможу я встати наступного разу. У мене ніколи не було еректильної дисфункції, однак я ніколи не проходив так довго без мастурбував раніше .. я не знав, чого чекати.
Незважаючи на повну відсутність сексуального потягу до чого-небудь протягом цього тижня, коли справа дійшла до того, щоб насправді бути з моєю дівчиною, я з глузду з глузду з'їхав ... пульсуюче. Я відчуваю, що можу сприйняти це як доказ того, що мій мозок був перероблений, щоб стимулювати лише реальну життєву взаємодію, і я пишаюся тим, що закріпив це, щоб випробувати це чудове усвідомлення.
У вересні минулого року я розлучився з дівчиною, з якою думав, що буду проводити решту життя, дізнавшись, що вона мене зраджує. Я був з нею трохи більше чотирьох років, вона була моїм першим коханням. Не можу сказати, що я PMO завантажував під час стосунків, можливо 2/3 рази на тиждень або близько того, але звик до регулярного сексу з нею, можливо, 3/4 рази на тиждень. Я лежав на смітниках протягом довгого часу після того, як ми розлучилися, і, коротко кажучи, фапінг до порно, багато, іноді 3 рази на день у вихідні. Я знав, що це не здорово, і я повинен зупинитися, але ні.
Був дзвінок для пробудження, коли я потрапив із цією дивовижною, чудовою жінкою (моя теперішня лікарня), і моя ерекція просто не існувала, у мене ніколи раніше не було ЕД, і це було жахливо, оскільки інші постраждалі добре знатимуть. На щастя, вона була зі мною дуже хороша, оскільки раніше мала проблеми із сексом, бо у неї ендометріоз.
Я негайно припинив мастурбувати холодну індичку, і рівна лінія вдарила мене, як тонна цегли, просто зовсім неживої, коротше кажучи, це тривало близько 3 місяців, коли я не міг підняти її на секс, і погіршився моїм переживанням, що нічого трапляється, я пам'ятаю, пару разів вона давала мені мінет, і я не міг нікуди пройти півроку, що, як мінімум, деморалізувало нас обох.
Перехід до минулих вихідних: я не бачив свою дівчину близько 2 тижнів, і вперше за кілька місяців відчув збудження і не міг дочекатися побачення з нею та сексу. Мене не хвилював ЕД, я майже знав, що все буде добре. Ми познайомились і мали найдивовижніший секс, я не пам’ятаю нічого кращого за це. Мало того, що після сексу я підтримував ерекцію після того, як ми зупинилися, вона зауважила приблизно через 10 хвилин і сказала, давайте не давайте їй піти даремно.
Я відчуваю себе абсолютно новою, більш впевненою людиною з бурхливим лібідо. Я сказав собі, що напишу допис, коли пройду через це, щоб подякувати усім тут за все прочитане, удачу та ура, хлопці, ви справжні MVP.
Іноді ваш пеніс оживає, коли потрібно:
- (NPH до thegreat123) Мені більше 145 днів, і у мене є пеніс зомбі, але коли я займаюся сексом, я отримую ерекцію. Ранковий ліс і спонтанна ерекція пішли. Відновлення нелінійне, тому страждає страждання зомбі-пенісом після такого довгого часу без порно та мастурбації. Мені дуже легко уникати порно, і я не хочу бачити його, навіть коли мій статевий потяг загострюється. Нам усім просто потрібно набратися терпіння
- (thegreat123 відповідає NPH) Так, у мене теж мертвий пеніс, але я не намагався займатися сексом, щоб побачити, як у мене справи в цьому плані. Ранковий ліс траплявся приблизно з 30 по 35 день, або близько того, але зараз уже немає ранкового лісу і не відбулося спонтанних ерекцій. Мені теж легко уникнути порно та мастурбації. Дякуємо, що повідомили, що ви пройшли 145 днів і все ще маєте проблеми. Я починав думати, що я єдиний, хто страждав від мертвого статевого члена так пізно в процесі перезавантаження, але я тільки починаю.
Не всі вважають, що плоска лінія неприємна:
- У мене дуже мало фантазій, а також дуже мало еректильної активності і немає ранкової деревини. Думаю, я нарешті даю своєму мозку, що потребував відпочинку .. Було кілька днів із більшим лібідо, але все ще не було справжньої ерекції. Здається, я досяг такого стану, коли, здається, можу продовжувати вічно таким шляхом. Минуло багато місяців, щоб сформувати спосіб мислення, необхідний для цього, і кожен рецидив був частиною цього процесу. Тож не здавайтесь.
- Крім того, відпускання бажання відчуває себе добре. Це не те, що я хочу назавжди втратити бажання, але зараз я маю всі успіхи, яких хочу, з жінками. Мені не потрібно брати їх у ліжко. Просто веселитися з ними та дуріти - це вже успіх. І жінки, здається, це цінують. І я в свою чергу ціную жіночий контакт як ніколи раніше. Це дуже допомагає в цьому процесі.
__
- Я думаю, що усвідомлення того, що плоскі симптоми є нормальною реакцією організму, є ключовим. Багато чоловічої самооцінки та особистості насправді обертаються навколо їх пеніса :), або, краще сказати, про їх сприйняття своєї сексуальності. І оскільки ерекція є мимовільним і несвідомим процесом, ця пастка насправді є дуже поширеною і сильною для чоловіків.
- Я з цікавістю прочитаю Що я скажу своїй подрузі? Насправді я зміг поділитися цим із подругою (жінкою) і був причиною моєї початкової мотивації шукати додаткову інформацію. Я думаю, що можливість поділитися цим досвідом з жінкою в контексті стосунків - це те, чого я справді хочу. Я маю на увазі, я думаю, що потрапляння в пастку порно означає також, що я не зміг поділитися своїми почуттями та собою в контексті робочих стосунків з жінкою. Тож я навіть бачу позитивний намір ЕД, спричиненого порнографією: щось на зразок того, що я маю сигнал від усієї своєї істоти, що я хочу більше, що я хочу поділитися собою та глибоко зв’язатися з жінкою. Як не дивно, я сприймаю ЕД, спричинену порнографією, як чудову можливість та мотивацію для досягнення цього, оскільки я прагну до одужання. Я маю на увазі: якби у мене не було ЕД, спричиненої порнографією, я, мабуть, був би підключений до порно ad eternum, і ніколи не хотілося б взагалі зв'язуватися з жінкою на більш глибокому рівні.
;
