Казки порно-пов'язаних ED 7

Tales of Porn-ED 7 - це 8-серійна історія з дуже невеликою вибіркою саморепортажів різних чоловіків, які пережили ЕД, спричинену порнографією. Для отримання додаткових історій ознайомтеся з цими подіями ED та розділами форуму:

• Занадто багато порно / мастурбація викликають ЕД?  (3300 публікацій)
• 22 з порноіндукованою еректильною дисфункцією?  (450 публікацій)
• Порт-індукований ED розділ: YourBrainRebalanced.com
• Порт-викликаний розділ ED: RebootNation.com
• Порт-індукований розділ ED: NoFap.com
• Порно-індукований ED суб-реддіт

перегорнути тисячі самозвітів відновлення щоб дізнатися, що відчули ті, хто вже видужав: Перезавантаження сторінки рахунків 1, Перезавантаження сторінки рахунків 2, Перезавантаження сторінки рахунків 3 та Зовнішні перезавантаження блогів та потоків.

Привіт, мені 28 років і останнім часом страждаю певним ступенем ЕД. Я починаю мастурбувати з 19 років і зазвичай використовую порно як форму зорової стимуляції. Я помітив, що я втратив здатність підтримувати ерекцію під час статевого акту або отримую лише слабку ерекцію. Моє запитання: чи мастурбація у поєднанні з порнографією «вичерпає» мій інтерес до сексу та негативно вплине на мою здатність збуджуватися в реальному сексі? Мене турбує, бо я думаю, що я ще молода, щоб мати фізичну причину ЕД. Будь-яка думка? LINK

Дякуємо за ці публікації. Я знайшов це дуже корисно. Я зустрічаюся або був хорошим хлопцем, який після 4-го разу в мішку з ним міг збудитися, лише мастурбуючи, перебуваючи зі мною в ліжку. Хлопчик, я почувався неадекватним. Мені подобається думати, що я досить привабливий і люблю секс. Він не любить мінет ... Іди фігуру! Він каже, що його проблема полягає у роках хронічної мастурбації та порно, і єдиний спосіб, яким він може прийти, - це якщо я продовжую говорити брудно і описувати реальні секс-історії чи сексуальні фантазії під час гвинтування ... Я просто вигадую речі через відсутність справжнього справжнього кучерявого його. Мені це здавалося великою роботою - займатися фізичною любов’ю і постійно розмовляти з ним, щоб він врешті-решт досяг оргазму! Це дуже погано, бо в іншому випадку я дійсно насолоджуюсь нашим часом у ліжку, і він компенсує це у фелаціо, що, на мою думку, є його центром уваги через його тремтіння, коли справа доходить до важкого статевого акту. Що я можу зробити, бо знаю, що у мене закінчаться цікаві секс-монологи!

20-річний, мав багато сексуальних контактів у коледжі, але кожен раз ЕД. Який найкращий спосіб зробити NoFap для ЕД?

Я студент коледжу, постійно ходжу на вечірки, досить добре влаштовую дівчат (я знаю, що це звучить самовпевнено, але я просто намагаюся пояснити), але ніколи не можу це підняти! Я збираюся взяти тут невеличку графіку: Тільки цієї осені я повернув до себе трьох різних дівчат, і кожного разу я не міг це підняти, незважаючи на те, що ми обоє були повністю голі.

Тепер, коли я ходжу на вечірки, я п’ю. Але я не думаю, що алкоголь - це моя проблема (хоча я знаю, що доведено, що алкоголь може спричинити ЕД). Я не пам’ятаю, коли я востаннє отримував бонер протягом дня, не дивлячись на порно чи не торкаючись себе. Навіть якщо я дивлюся на порно, мені зазвичай доводиться торкатися себе, щоб отримати повну ерекцію.

Це не так, як я теж отримую тонну. Можливо, раз на 2-3 дні. І я ніколи не дивлюсь ніяких кабальних / кучерявих речей, щоб позбутися мене, мої улюблені речі - такі речі, як X-Art або аматорські відео.

Привіт я тут до н.е. мені потрібна допомога !!! мій BF дуже довго мастурбував до порно, ще дуже довго, поки я його навіть не знав. Мені 20, а йому щойно виповнилося 31. ми зустрічаємось вже більше року, і я мав проблеми, до н.е. ми не мали сексуальних стосунків регулярно, у нас ніколи насправді не було ... більше спочатку, що тепер це впевнене. .все-таки я зловив його мастурбувати на порно одного ранку, навіть вночі перед тим, як ми мали секс, і я запитав його, чи не хоче він займатися сексом, він відповів ні ...

Отже, я трохи підглянув і зрозумів, що у нього проблеми з порно та мастурбацією ... він мастурбує принаймні 3 рази на тиждень, якщо не більше, і займається сексом зі мною раз на 2 тижні .... Він знає, що я буду робити все, що є в ліжку, і я молодий і гарячий, тому я просто не розумію! він почав не дивитись порно і не мастурбувати з початку січня .... з того часу ми займаємось сексом раз на тиждень. але все одно насправді ніяких змін ... чи є щось, що я можу зробити, щоб більше допомогти цьому процесу, або щось, що я не повинен робити ?! будь ласка, допоможіть мені я впадаю у відчай !!!

Я просто хочу займатися сексом зі своєю дружиною, і я просто хочу, щоб він захотів зі мною секс ...LINK 

У будь-якій груди

У своєму наступному дописі я маю намір розібратися в копітких деталях, але наразі: мені 23-річний чоловік, який прийняв рішення відмовитись від порно та мастурбації. Пройшло трохи більше 12 годин, і я вже майже провалився. Я незаймана. Я мастурбую порно хоча б раз на день. Як правило, я дотримуюсь ванільних речей, але під час поганих заклинань я опускався на глибші глибини.

Основною причиною, з якої я кидаю, є те, що я відчуваю, що порно та мастурбація глибоко негативно вплинули на мої стосунки з жінками та дедалі більше на моє психічне здоров'я. Справи закінчувались з дівчиною, яку я кохав; еректильна дисфункція відіграла головну роль у цьому. Зараз я затормозив і притупив свої стосунки з потенційними партнерами. Таке відчуття, ніби я пропоную їм поїхати додому на своїй машині, але я загубив ключі. “В чому справа?" - така думка мені часто спала на думку після неодноразових випадків ЕД з дівчатами протягом семи років. Отже, в рамках ширших змін (звідси вищезазначена цитата), я відмовляюся від порно та мастурбації в надії перезавантажитись і стати більш впевненою в собі сексуально функціональною людиною, яка не втрачає чудового досвіду в найкращі роки свого життя. Це буде важко. Раніше я пробував і невдало, але мене радує те, що я знайшов цей чудовий сайт і вже відчуваю втіху і підтримку, знаючи, що там інші люди переживають ту ж боротьбу.

Я прогукував щось на кшталт «порнопорушеної еректильної дисфункції», і без численних чи подальших пошуків у Google я натрапив на фантастичний і неймовірно корисний сайт, який називався https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), у якому було багато корисних статей і відео. Я дивився відео і читав статті, і це було так, ніби хтось записав короткий огляд мого життя і поклав його в Інтернет.

Зараз у ньому не було всіх деталей, що стосувались мене, таких як бути єдиною дитиною, батьки розлучалися, коли мені було 5 років, не мали сильних чоловічих взірців у своєму житті, не любили себе, почувались неповноцінними, а потім розбирались моє життя виправляючи речі за 4 роки важкої праці через життєвий тренінг. Це точно не мало нічого про те, щоб бути незайманою до 28 років.

Але були й інші деталі, які були неймовірно подібні, і мені стало зрозуміло, що причина, по якій я не поспішала збуджуватися з реальною дівчиною, неодноразово не мала нічого спільного з дівчиною і нічого спільного з моїм фізичним здоров'ям. . Я 28, незабаром буде 29, я перебуваю у великій фізичній формі, їм здорово, навряд чи пити більше і ніколи не курив сигарети і ніколи не робив наркотиків у моєму житті. Але те, що перешкодило мені отримати цілковиту тверду і послідовну ерекцію, було тим, що я став десенсибілізованим до жіночої форми і основними статевими діями через використання порно в Інтернеті.. Звичайний і простий.

З прочитаного я не поганий випадок, і Я ЗНАЮ, що можу вилікуватися сам. Це залежність, як будь-яка інша наркоманія або алкогольна залежність, і вся справа в тому, як вона впливає на рівень мозку та дофаміну, і має дуже мало спільного з моїм статевим членом або рівнем тестостерону.

Пошук веб-сайту YBOP, здається, був долею. Я до певної міри вірю у долю, і це допомогло, коли я знайшов цей сайт. Чому? Тому що я зустрів Рейчел. Вона надзвичайна. Це та людина, з якою я справді зв’язуюся таким чином, що я ніколи раніше навіть не наближався до того, щоб зв’язатися з кимось іншим. Вона розумна, смішна, керована, турботлива, любляча, ніжна, мила і смішно фізично приваблива. Вона по-чортовому гаряча. У неї дивовижне тіло. Вона може не думати так, але вона чудова, і мені так пощастило. Чому? Тому що вона зараз моя дівчина.

Але ось угода. Як було сказано в одній із статей (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) на загальному рівні, я цілком усвідомлюю, що Рейчел фізично приваблива. Як би об’єктивно і жахливо це не звучало в чомусь, якщо я порівняю її фізично з усіма жінками, з якими я коли-небудь зустрічався (не так багато), жінками, з якими я працював, або жінками, яких я щойно знав, будь то друзі , сім'я, знайомі, дівчата ще зі школи та ін., Рейчел, виходить на перше місце, значно вище за всіх. Вона, не будучи надто сирною щодо цього, саме те, що я шукаю у дівчині. Вона мила. Воістину мила.

Але коли ми разом, мені стає лише частково важко, і я не можу тримати такий рівень часткової твердості дуже довго. Я подумав, чи це нерви. Це не. Я не відчуваю нервозності, як перед співбесідою на роботі чи виступом у тамади, або як би я знав, що був би, якби мене змусили зробити стрибок банджі з вертольота або щось подібне до божевільного.

Проблема в тому, що я, не знаючи цього, і мільйони інших чоловіків у всьому світі, завдала шкоди моєму мозку, спостерігаючи за надто порно. Основне пояснення полягає в тому, що я втручався в розведення мого мозку, спостерігаючи за надто порно.

"Проблема полягає не в цілком здорових пенісах глядачів, а в схемі винагороди їх мозку - і швидкого виправлення немає. Нормальна чутливість дофаміну в схемі винагороди є критично важливою для нормальної сексуальної чутливості, і, здається, занадто велика стимуляція послаблює реакцію допаміну на багато мозок ".

Мій мозок більше не виділяє достатньо дофаміну, щоб збудитись, і у мене недостатньо рецепторів дофаміну в мозку, щоб підхопити трохи допаміну, що виділяється.

Подумавши, у нас ніколи не було широкосмугового Інтернету в будинку, в якому я виріс, і Інтернет в цілому був у зародковому стані, і я не думаю, що я коли-небудь справді дивився на порно. Я пам’ятаю, як тоді просто користувався Інтернетом, і це були часи до Google. На завантаження стандартного веб-сайту і на складання всіх його складових частин на екрані знадобилося добрі 3 хвилини, а в нижньому лівому куті та в руці рядка стану відображаються такі речі, як (залишилося 31 елемент). Навіть розгляд оголених фотографій жінок був би смішним, оскільки на завантаження лише одного зображення знадобилися би хвилини. Крім того, у ті часи я не був таким комп’ютерним грамотним та підкованим до Інтернету, як зараз, і я думаю, що все ще усвідомлював, що мама може дізнатися, чи не робив я чогось туманно неслухняного.

Я пам’ятаю, що у мене була одна, можливо, дві копії того, що ми тут, у термінах Великобританії, розмовляли хлопцями, і я мастурбував перед ними. Вони досить ручні. В основному це дівчата в нижній білизні або бікіні, без відкритих сосків та геніталій. Це було досить легко отримати мені абсолютно рок важко хоч. Шалено важко. Якби я тоді зустрів Рейчел, то зміг би носити її на моїй ерекції наодинці, не маючи рук.

Отже, швидко переходьте до вересня 2001 року. Я йду до університету у великому місті. Інтернет - це не така вже й велика справа. Я беру свій ПК в уніформу, але в залах проживання, де ми проживали перший рік, немає підключення до Інтернету. Але я цього не пропускаю. Я тільки що отримав мобільний телефон і ледве користувався ним. Facebook і Gmail не існували, а Google не було поруч.

У залах у мене не було Інтернету і жодного друкованого порно. Я мастурбував над спогадами красивих дівчат, які я бачив на території кампусу, багато хто з них недоступні мені, тому що тоді я не був людиною, якою я зараз є. Я був лише хлопчиком. Я б використовував свою уяву і нічого більше. Я б малював їх у нижній білизні або топлес, і цього було б достатньо. Я міг би уявити, що вони займаються сексом зі мною, але це було. Просто дуже приборканий секс. Ванільний секс можна сказати.

На другому курсі, з вересня 2002 року до літа 2003 року, я жив із 5 хлопцями, 3 з яких навчались на курсах комп’ютерних систем та мереж, і, не будучи жорсткими, вони були масовими виродками. Ми отримали широкосмуговий доступ, коли їм це було потрібно, і вони все це розібрали та підключили для мене. Думаючи про це, це був перший раз у моєму житті, що я відчув широкосмуговий зв’язок. Я не знав, що це за швидкість, і нічого про це не знав насправді, крім того, що це було завжди, і це завжди було швидко.

Це означало, що кожен міг одночасно переглядати мережу та завантажувати речі без втрати продуктивності. Музичні колекції інших людей були більші за мій жорсткий диск, і вони завантажували серіали із США та дивилися їх перед тим, як їх випустили на телебаченні у Великобританії. У нас не було YouTube чи iPlayer, але Інтернет зростав.

Я пам’ятаю, що хтось завантажив фільм «Панічна кімната» з Джоді Фостер, але він виявився 3-годинним датським порнофільмом. Я дивився це з одним із хлопців у будинку так само, як ви дивилися звичайний фільм, і мені це було смішно, але це було все. Я також дивився порнофільм разом із іншим другом у своїй кімнаті, бо це було весело. Двоє хлопців мали секс із жінкою на пляжі. У цей момент я виявив, що це досить екстремально і комічно погано. Це був механічний секс, і, здавалося, ніхто з них не насолоджувався цим. Я пам’ятаю, що насправді мене не збуджували. У певні моменти ми сміялися над тим, наскільки незручно здавалося все це. Я міг уявити, що директор кричав на них, щоб вони продовжували, але вони, мабуть, просто скаржились на те, як холодна вода. Був музичний саундтрек. Це було ретро порно.

Я пам’ятаю, що на другому курсі хтось залишив у вітальні журнал із еротичними історіями. У ньому були фотографії, але я думав, що це сміття. Жінки були привабливими, але я не бачив сенсу. Однак я прочитав деякі з оповідань і сильно збудився протягом 10 секунд, і мені довелося відкласти журнал і зосередитися на чомусь іншому, щоб ерекція пішла. Вони були дуже описовими історіями і дійшли до суті. Знову ж таки, мені не потрібно було багато, щоб змусити мене піти. Якби я бачив жінку в нижній білизні в цьому віці, мені б довелося дуже сильно сконцентруватися на чомусь іншому, щоб не збудитись.

У 3rd та останній рік, вересень 2003 до травня 2004 я жив з двома друзями з дому, а також з купою інших людей, і я тепер зрозумів важливість і цінність наявності широкосмугового Інтернету, встановленого в нашому будинку, оскільки це означало, що ми можемо отримати доступ Університетський портал і отримувати конспекти лекцій і т.д., і відправляти електронні листи нашим викладачам і в основному робити все, що можна зробити в бібліотеці з комфорту наших власних номерів. Бібліотека завжди була переповнена людьми і була кошмаром для використання.

Порно, яким я користувалась у цьому році, все ще були зображення жінок у топлесі, або в купальниках, або в сексуальній нижній білизні. Зображення швидко завантажуються через широкосмуговий доступ. Я завантажував ту, яку хотів, і зрідка дивився на неї, мастурбуючи, щоб приблизно нагадувати мені, як виглядають жінки, але, крім того, мій розум дивувався б. Я б все одно створював власні фантазії. Жінка і сценарій можуть змінитися і стати абсолютно фіктивними, але це було все. Я також пам’ятаю, що завантажив, можливо, 30 коротких кліпів із ряду веб-сайтів, на яких я звик переглядати. Можливо, я завантажував це або на другому курсі, або на тому, і на останньому курсі, я не можу точно згадати.

Кліпи не були довгими. Загалом для всіх них трохи більше 1 ГБ. Я пам’ятаю, як ділився ними в домашній мережі з другом, який на той час займався порно. Я впевнений, що всі хлопці в будинку були крім одного хлопця, у якого була дівчина, та іншого, який пройшов жінок швидше, ніж я випив півлітра пива. Я багато чого не пам’ятаю, але я не любив порно. Насправді, я не думаю, що обсяг порнографії або тривалість сеансів важливі для цієї залежності. Це його інтенсивність щодо вивільнення дофаміну та частоти сеансів. Якщо ви психічно увімкнені і ТАКЖЕ використовуєте матеріал, який вас збуджує, тоді час до кульмінації буде зовсім не довгим. Це мій досвід десятиліття використання порнографії.

Приблизно через місяць після того, як я залишив uni, ми переїхали в липні 2004 і отримали широкосмугову установку для Mum і I. Я використав його на uni для останніх років 2 і НЕ повертався до набору. Таким чином, ми отримали його встановлено вдома і моє порно використання продовжується. Я не впевнений, що це було, коли ми спочатку переїхали. Я б подивився на зображення, щоб піднятися, а потім піти і потрапити в ліжко і подумати про обрані одну або дві дівчини з зображень, а потім змішати це з жінками з реального життя і вигаданими жінками, які я б створив у своїй голові. Я б тоді мастурбував до складених сценаріїв.

У якийсь момент я почав переглядати відео вдома. Або дійсно короткі кліпи в Інтернеті, які ви могли отримати безкоштовно, бо вам потрібно було заплатити за цілком, або я завантажував би деякі кліпи за допомогою Limewire, як це робив в університеті. Просто оральний і подібні речі. Я не пам’ятаю, як мастурбувала за ПК, поки жила з мамою. Я все ще вважав за краще використовувати зображення чи відео, щоб спочатку їх увімкнути, а потім повернутися в ліжко, щоб отримати задоволення, коли я вже досить збудився.

У червні 25 року я виїхав з дому у віці 2008 років і пішов жити в будинок недалеко від центру міста. Спочатку я не пам'ятаю, яким було моє використання порно. Пам’ятаю, я показав своїй жінці по дому відео, бо їй було цікаво і вона хотіла знати про порно для своєї роботи як якогось терапевта. Це було насправді на моєму важкому пірнанні. Незабаром після цього я видалив файли, оскільки мені не подобалося мати їх на своєму ПК. Сайти Porn 2.0 широко розпочалися в середині 2006 року. YouTube з’явився у лютому 2005 року, і порно світу не знадобилося багато часу, щоб застосувати подібний стиль сайту, але з темою для дорослих. Тож ці місця пробок були добре створені на той час, коли я виїхав у 2008 році.

У якийсь момент я думаю, що я знайшов Youporn.com, а потім невдовзі після цього друг, який також був єдиним, розповів мені про Pornhub.com, і я широко використовував ці два сайти. Я ніколи не буду на них більше, ніж про 30 хвилин одночасно і часто лише раз на кожні 2 або 3 днів. Я ніколи не займався порно для більш ніж близько 30 хвилин за сеанс, як тільки я знав, які сайти використовувати, я просто пішов прямо до них, які скоротили час пошуку масово. Додайте в кабельні з'єднання 10 MB і перегляд із вкладками в Firefox, і це полегшило справу. Я також навчився друкувати швидше, працюючи в офісі і використовуючи MSN і Gmail вдома, а також відкрив багато клавіатурних скорочень для Firefox. Всі ці дрібниці в поєднанні з приватністю моєї кімнати в будинку зробили отримання мого виправлення дуже швидко і дуже легко.

Досить скоро я навчився мастурбувати у правильній позі, сівши на стільці, а не лежачи, потираючи пеніс об стегно, як це робив раніше. Я повністю стискав пеніс рукою і справді йшов на це. Це був правильний переломний момент. Це тепер означає, що я міг мастурбувати за комп’ютером, а не повертатися спати, і незабаром я вже не думав про власні фантазії, а використовував лише відео, яке було на екрані переді мною. Я не був творчим у своєму розумі і навіть не адаптував побачене, я просто використовував його саме так, як показано. Зараз я був просто глядачем. Я завжди дивувався, як це можуть робити інші хлопці, але я нарешті став одним із них. Я відчував дивне почуття досягнення, тому що мастурбував, як дорослий.

По-перше, це було чудово, але, як розвивався Інтернет, я міг би, як це з'явився на сайті YBOP лише вчора, розпочати полювання, що робить допамін. Вона полює. Він шукає нагороди. Система нагородження в моєму мозку була закручена повільно, але вірно.

Я почав завантажувати декілька відео з певних категорій на сайтах, таких як анальний і кабальний, а не просто переглядаючи або просто використовуючи перший відеокліп, який потрапив мені в очі, що я і займався деяким часом. Я тепер збираюся в секції тебе на сайтах труб, спеціально для анального, рабства, собачого стилю або що б то не було, що захопилося моїм фантазією. Це був ще один показник подальшої десенсибілізації. Я також міг швидко пропустити відео, щоб знайти точні біти кліпів, які б найбільше стимулювали мене, що дозволило б вивільнити найбільшу кількість допаміну за найкоротший час. Існувала дійсно корисна функція, коли ви могли навести курсор на панель часу в нижній частині кліпу, і побачити невелике зображення знімка того, що відбувалося в цій точці кліпу. Я використовую це, щоб полювати далі, але цього разу не полювати на кліп, але полювати через сам кліп.

Я б залишив без уваги будь-який стриптиз, розмови, флірт, щось подібне, і вирізав би прямо до жорсткого трахання або до кінця. Протягом останніх 3 років і не більше, мені потрібно все більше і більше порно, щоб збудити мене. Нічого хитрого, лише гетеросексуальні речі, чоловіки, що мають статеві стосунки з жінками, досить грубий секс та деякі легкі кабальні речі, але це все. Однак світлі роки віддалені від зображень у бікіні, з якими я почав ще у 2003-2004 роках. Але, замислюючись над цим, я можу сміливо сказати, що зараз, коли я бачу образи симпатичних дівчат чи симпатичних дівчат у реальному житті, навіть якщо це просто випадкове декольте на пляжі чи щось інше, я мав би бути ввімкненим, але я цього не роблю.

Тепер мені потрібне не просто порно, мені потрібні конкретні розділи кількох, хардкорних, спеціально підібраних відеороликів, щоб мене відірвати, і я помітив, що можу мастурбувати та еякулювати за допомогою м’якого пеніса. Це завжди змушувало задуматися, що відбувається. Я ще десь давно читав, що пеніс повинен бути твердим в момент еякуляції, але з особистого досвіду я знаю, що це не так.

Отже, у нас це є. Не потрібно говорити більше про це, окрім того, що продовжилося, коли я переїхав до своєї нинішньої квартири в червні 2011 року. Я отримав додатковий бонус за те, що мене звільнили незадовго до переїзду, і це дало мені більше часу на самоті в квартирі протягом дня та часу, коли Мене можна було б мастурбувати. Як не дивно, я, мабуть, дивився на порно менше однієї години на день, навіть коли був безробітним. Але це як наркоман. Вони стріляють вранці, і їм може деякий час не знадобитися ще один удар.

Довгий час, поки я був безробітним, я не дивився порно більше одного-двох разів на два тижні.

Одного разу я мав Рейчел на моєму радарі як когось, з яким я хотів би поговорити і дізнатися більше, потім повністю перестала мастурбувати. Можливо, це було випадково, або, можливо, соціальна взаємодія і зв'язок заповнили порожнечу. Я припинила мастурбувати в кінці серпня, і це зробила лише кілька разів у вересні і кілька разів у жовтні. Одного разу з порно і решту часу без.

Той факт, що у мене була низька самооцінка і багато років не було дівчини, не міг допомогти цій ситуації. Ці два фактори та використання порно, ймовірно, живили один одного в руйнівній низхідній спіралі.

Я, не знаючи цього, переживає початкові стадії симптомів абстиненції, як описано в статті про відновлення, яку я пов'язував з раніше.

"Я нічого не відчуваю. Це як у мене просто немає лібідо. Ніякої ранкової деревини. Ніяких вологих мрій. Відсутність спонтанної ерекції. Ніякої тяги. Не був збудженим. У мене були можливості для сексу, але моє тіло не реагує. Я відвідую уроки танго, тому я досить соціальний, але все ще не маю жодних ознак свого лібідо. Я можу танцювати з красивою дівчиною і не мати ніякої фізичної реакції. Я загально усвідомлюю, що дівчина приваблива, але фізично не відчуваю цього ".

Це почуття для мене досить звичне. Мої звички до порнографії та загальні мастурбаційні звички зменшились, але оскільки вони не припинились повністю, я вважаю, що протягом останнього року або близько того я потрапив у цикл часткової реабілітації та рецидивів, і ніколи не міг повністю вирватися з лап порнографії. Я ніколи не мріяв багато вологих снів, лише одного, про який я пам’ятаю, прокинувся від еякуляції скрізь, і це було до того, як я мав будь-яке з’єднання з Інтернетом багато років тому. Я роками не мав належного ранкового лісу. Я думаю, що проблеми стали належним чином очевидними лише за останні 3 роки, коли справжні жінки вперше зіграли якусь роль.

Я пам'ятаю, як я розмовляв про це з моїм тренером по життю і пригадував її до тривоги. Зараз я здогадуюся, що справжня тривожність продуктивності була б відповідальною не більше ніж за 10% від проблеми. Насправді шокуюча, але головне те, що я тепер знаю, що зі мною не так, і я знаю, що її можна виправити, не витрачаючи грошей або шукаючи професійної допомоги чи чогось іншого.

Порно, мастурбація, оргазм або коротко про PMO. Мені потрібно піти без PMO до Нового року. Це моя початкова мета, будь-який день з цього моменту буде бонусом. Якщо я візьму сьогоднішній день, 18 жовтня, як День 1, то День Нового Року буде днем ​​75. Якщо я зможу пройти без PMO відтепер і до того часу, я цілком вірю, що я повернусь до звичного стану. Це може не зайняти стільки часу, але це може зайняти більше часу, я не знаю. Одне можна сказати точно, я досягну успіху. Моя мотивація? Рейчел. Мені не потрібна якась сильніша мотивація, ніж вона. Думаючи про це, для мене немає сильнішої мотивації. Я хочу, щоб наші стосунки були якнайкращими, і це допоможе мені, що правильно працює на всіх рівнях. Я допомагаю собі, щоб допомогти нам. Мені також знадобиться її допомога, обізнаність, розуміння та підтримка. Я переможу це.

Хоча я хочу займатися з нею сексом, я не обов'язково хочу бити її мізками за кухонний стіл чи щось подібне, я знаю, що вона набагато особливіша за це. У нас такий дивовижний зв’язок, і ми насолоджуємось цим не просто секс як фізичний акт. Я думаю, що мій страх перед тим, як не змогти належним чином увійти до неї, певним чином змусив мене насолоджуватися несексуальною стороною відносин і насправді дивитись на неї як на людину, пізнавати її і приваблювати до неї, повністю для кого вона є і кожен аспект її особистості.

Я хочу закохатися в Рейчел, я хочу бути її хлопцем, я хочу зробити сильну, пристрасну любов до неї. Я хочу, щоб вона стала неймовірно викликана тим, наскільки великий і жорсткий мій член. Я хочу, щоб секс був веселим і приємним для нас обох, а не тільки для неї.

Вона згадала, що не займається сексом і не зосереджується на інших речах, і тоді мені це не подобалося. На той момент я не виявив YBOP і маю залежність. Дізнавшись про мою залежність і задумавшись, я хотів би це зробити, і я думаю, що вона це також оцінить. У мене немає проблем задовольнити її вручну чи усно, і вона може торкнутися мене, якщо їй подобається, але проста справа в тому, що я не повинен самостійно займатися PMO.

Моє єдине джерело порно - Інтернет на ноутбуці. Ніде немає друкованого порнофайлу та файлів, збережених на моєму жорсткому диску. Все це в Інтернеті, і доступ до нього здійснюється лише за допомогою декількох клацань. Це просто буде питання залишатися сильним і використовувати свої стосунки з Рейчел як мотивацію того, щоб не поступатися і бути слабким.

Ще однією справою, яку потрібно подолати, стануть власні думки про секс та порно, як зображення. Це насправді не так погано. Відтепер, коли щось подібне з’явиться у мене в голові, я просто буду думати про Рейчел, і не обов’язково в сексуальному плані.

Але поряд з цим буде план дій.

Тепер, коли я хочу, щоб мастурбувати я буду робити прес-UPS замість цього, прагнучи до наборів 20. Це слугуватиме відволіканням, використовувати фізичну енергію, нарощувати м'язи і силу, які я можу використовувати в тренажерному залі або в реальному житті, допомагати виробленню гормонів, змушувати мене виглядати краще і відчувати себе більш впевнено.

Як тільки я повернусь до роботи, робочий час, поєднаний зі всіма моїми захопленнями, підтримка цього щоденника ПМО, а потреба готувати, робити покупки, робити домашні справи, бачити маму, бачити друзів і проводити час з моєю чудовою коханою дівчиною Рейчел означатиме, що У мене не так багато часу, щоб витратити на роздуми про порно та подібні речі.

Відволікання уваги та відволікання уваги є ключовим поряд з утриманням. Найскладнішим часом буде заснути вночі, коли я один. Раніше я мастурбував, щоб допомогти мені трохи заснути, але зараз це не буде варіантом. Мені доведеться доставити Рейчел туди, де найменш сексуальна піжама, коли ми спимо разом, щоб я міг бути впевненим, що це не спокусить мене.

Я насправді справді накачаний і радий відкрити веб-сайт YBOP та визначити свою проблему. Я знаю, що це справжній сайт, оскільки а) він не намагається мені нічого продати або змусити мене підписатись на що-небудь, б) він не охоплюється рекламою ні за що і в) коли я читаю статті та рахунки інших чоловіків, Я можу сильно ідентифікуватись із тим, що вони говорять, і це настільки неймовірно схоже на мій особистий досвід, що я на 100% впевнений, що це страждання, від якого я страждаю.

Як зазначається на веб-сайті, ваш лікар не зможе вам допомогти, оскільки медична практика відстає на роки і не може адаптуватися з такою ж швидкістю, як розвивається Інтернет. Я переконаний, що багато чоловіків страждають цим, і що тенденція еректильної дисфункції, пов'язаної з порнографією, відображає збільшення швидкості та доступності широкосмугового Інтернету.

Це все для першого запису в моєму щоденнику. Це було довго, але це мало бути. Відтепер записи будуть коротшими, але все ще досить докладними, щоб записати мої почуття, думки, події та зміни.

Ну ось мені 17 років. Я спочатку переглядаю порно, оскільки спочатку 13 років. Я пам’ятаю, що я практично міг розбитись, просто дивлячись на порно, але зараз пару років тому я не можу навіть гета жорсткий без порно, і я ****** втрачаючи розум з цього приводу, як минулої ночі ця дівчина мені подобається з 6-го класу практично благала мене до **** її, але мені довелося зробити ******** виправдання, щоб вийти з цієї ситуації, тому що я знаю, що я я не міг жити сам із собою, якби не міг *** до неї, мене не дивились порно, не дергали і не отримували оргазму, як півтора тижні, і на даний момент я навіть не хочу теж

коментарі були б дуже вдячні, якщо не дивитися порно насправді працює, як довго потрібно, щоб повернутися до того, щоб мати реальний секс, будь-хто навколо того ж віку, що має справу з цим же ******** і т.д. LINK

Богоявлення і прагнення до змін

Я 19-річний чоловік, який почав користуватися онлайн-порно приблизно у віці 13 років. Спочатку це були лише напівголі зображення, і речі, які я насправді не вважав «поганими», наприклад веб-сторінка Victoria's Secret. Потім я навчився мастурбувати у віці 14 років, але досить тривалий час це живилося переважно фантазією та фантазією, оскільки тоді моє з’єднання з Інтернетом не могло дуже швидко транслювати відео. Як не дивно, я на той час не дуже активно шукав порно, бо мені було погано користуватися ним. Чорт візьми, я відчував ... неготовність ... бачити оголених жінок протягом тривалого часу, тому я затримався з напівголими образами.

Але, як я тепер усвідомлюю, навіть така поведінка, яку я вважав «м’якою», може призвести до багатьох проблем, які я читав у твоєму мозку на порно. Одного разу я раптом зрозумів, наскільки мертвим був мій член. У мене не було жодного ранкового лісу, коли я чітко згадував, як часто їх мав лише близько року ранішер. Напівголі зображення починали втрачати свій ефект, збуджуючи мене, і мені доводилося переглядати все більші та більші їхні галереї, щоб отримати такий самий високий рівень. Будь-які ерекції, які мені вдалося отримати, також не відчували себе так само, як раніше. Вони не почувались такими живими та пульсуючими з “своїм розумом”. Для підлітка я вважав, що це дуже серйозна проблема. Тут я маю опинитися в найгіршій точці свого життя, але я просто не відчував цього! Нарешті, я вирішив розповісти батькам про це занепокоєння, і вони взяли мене до загальної кількості 3 лікарів протягом року.

Першим був уролог, який провів аналіз крові, щоб перевірити рівень тестостерону, а також перевірив простату (неприємний перший досвід цього, стільки ж). Врешті-решт він не зміг ідентифікувати зі мною що-небудь фізично невдале, і, крім фактичного «тестування» зі справжньою дівчиною, він більше нічого не міг зробити. Він навіть закликав мене більше мастурбувати на порно, поради, яких я нерозумно виконував: /

Другий був інший вид лікаря, який я відвідав для ще однієї хвороби, але все одно сказав йому про свою проблему. Після того, як він знову не виявив жодних фізичних помилок, він послав мене до невролога. Цей невропатолог зробив на мене ганебний МРТ, щоб побачити, чи мій мозок мав проблеми, і в останній раз, побачивши, що нічого фізично не було, я дав мені релігійні поради, наприклад, не маючи провини за мастурбацію як християнина. Досить сказати, я відчував, що всі ці лікарі нічого не зробили, щоб дати мені відповіді, які мені так потрібні.

Швидко просунувшись до останніх років, коли моє використання порно перетворилось із просто зображень на “звичайне” порносексуальне порно, моє життя було в руїні. Я збирався закінчити середню школу і раптом відчув, що роки, проведені в ній, пройшли в запамороченні, і що я витратив увесь цей дорогоцінний час. Я почувався пригніченим і самотнім, і ніби ніщо не могло дати мені тривалого душевного спокою. Протягом цього часу я лікував себе порнографією та мастурбацією, вважаючи це єдиним, що почувалося добре в моєму житті, хоча іноді відразу після того, як я відчував себе ще гірше. Я також помітив, що єдиний спосіб, яким мені важко отримати, - це дивитись на порно під час мастурбації, і мій стиль змінився з погладжування мастилом на сухий, грубий хват. Багато разів я просто мастурбував пенісом, який був зовсім не твердим. На той момент я вже майже забув, як відчувається тверда скеля.

Потім кілька місяців тому я натрапив на YBOP у статті про психологію, і раптом усі мої сумніви розвіялися. Я, певним чином, відчув настільки полегшення, що моя проблема не була рідкістю і що її легко було виправити за допомогою потрібної кількості зусиль та часу. Я майже відмовився від надії колись зцілитися і думав, що мені доведеться пройти все своє доросле сексуальне життя з цією проблемою. Зараз я вирішив виконати успішну перезавантаження до того моменту, як закінчу доуніверситетське навчання пізніше цього року, одночасно отримуючи повільно здобуті переваги.

На даний момент я перебуваю на 14 день моєї перезавантаження. Спочатку я був на 11-денній перезавантаженні до цього, але рецидив, а потім щеплення протягом 2 днів перед початком мого поточного курсу. Я дуже рада, що в моєму житті з’являються очевидні переваги. Зараз мені не лянько ходити в тренажерний зал, щоб час від часу робити хороші тренування. Я не залишаюся в депресії настільки довго, якщо день не склався вдало, на відміну від раніше. Я відчуваю себе трохи енергійнішим у своєму повсякденному житті. Незважаючи на те, що я ще насправді не використав це з користю, наприклад, щоб навчитися більше хаха, але це добре, якщо не відчувати себе постійно виснаженим та туманним.

Але це, напевно, складний процес. Коли я кажу 14-й день перезавантаження, це стосується лише М та О. Останніми днями бажання подивитися на порно було настільки приголомшливим, і я трохи поглянув, як деякі обкладинки Максима та Горіхів, тому порно, що утримується, повертається до 0 днів. Але принаймні без M і O, я знову не потрапляю в цикл спуску з усіх трьох, і простіше зупинити себе від пошуку порнографії. Тим не менше, мій мозок сьогодні безперестанно ниє, і мені довелося довго подрімати, щоб полегшити бажання. Думаю, можливо, це щось на зразок «удару об стіну» в бігу? Коли насправді у вас є достатньо запасів енергії, щоб продовжувати, але ваш мозок уже говорить вам зупинитися? Але якщо вам вдається зруйнувати цю стіну, ви відчуваєте цю енергію і можете продовжувати безперервно. Отже, зараз здається, що я міг би продовжувати утримуватися, але мій мозок вже кличе мене до запою. Я сподіваюся, що як тільки я прорву цю стіну, мій мозок перестане мене дратувати, і я зможу зосередитися на своїй перезавантаженні.

Крім того, усвідомлюючи небезпеку недостатньої кількості речей, щоб відволіктися від спонукань, ось чому я нарешті вирішив створити тут журнал. Ще раз я радий, що мене привели до YBOP та всіх успішних акаунтів людей, які перезавантажились, і це дало мені велику надію на те, щоб знову розпочати своє життя і прожити його повною мірою зараз.

Ось життя без порно

Виходячи з цього пекла, 1 день за один раз.

Привіт, мені 21 рік, і я думаю, що зараз це HOCD, що походить від ЕД.

Я дуже страждав від цього протягом останніх 3 місяців, і це в значній мірі знесилило моє життя. Я втратив всю свою впевненість, всі свої очікування і майже був у пеклі і назад. Коли це вперше вдарило мене ще в січні, я не уявляв, що робити із собою; Протягом 6 днів у мене був приступ паніки майже кожен день (найгірше в цьому було те, що я в ці дні також складав іспити - це був абсолютний кошмар).

Я вірю, що стрес, який я зазнав, - це соломинка, яка зламала верблюдів як таких; за звичайних обставин я відмовлявся б від цих думок, жартуючи, знаючи, наскільки вони насправді неправдиві - але оскільки я був настільки вразливим у цей період, я приділив цій думці емоційне значення. Це була велика помилка, яку я хотів би не зробити. З тих пір я не мав жодного вихідного дня від цього постійного сумніву; Я маю на увазі буквально постійну. Не було жодного періоду, коли б у мене не виникало якоїсь жахливої ​​думки, пов’язаної з цим типом ОКР.

Після іспитового періоду рівень стресу спочатку знижувався, і я не мав щоденних нападів тривоги, але щодня страждав від екстремального рівня дискомфорту (і високого рівня тривоги та страху), і я проводив буквально години дня роздумуючи і турбуючись про те, звідки в ПЕКЛА це все взялося. Як серйозно, де далі земля я взяв ці думки від ?! Яким бісом вони з’явились? Добре знаючи, якою часткою сексуального відхилення я був у минулому. Я завжди почувався сильним і впевненим у своїй гетеросексуальній ідентичності, і все це зруйнувалося, коли це сталося.

Здравствуйте, мені було цікаво, чи є зв'язок / зв'язок з візуальним взаємозв'язком мозку і фізичними функціями статевого члена. Коли людина пробуджується, чи існує хімічна реакція, яка збільшує лібідо або збудження, яке може заважати або заохочувати його?

Я теж маю проблеми із захопленням жінкою, те саме з плакатом ORIGINAL та його проблемами. Однак я Мені 40 років, і я все ще хочу бути сексуально функціональною та активною без медичних препаратів.

Порно стимулює мене, але гола леді поруч зі мною виробляє половину масових споруд. Але порно ерекції все ще 18 річний твердий !!, (поганий приклад, але я пам'ятаю), але ви отримаєте його.

Я дійсно думаю, що я пристрастився до хімічного хвилювання і відчуття відриву, ЧОЛОВІК .. це звикання до звикання, і я насолоджуюся цим ТОН. Я часто мастурбую 1-5 разів на день !!, насправді протягом останніх 20-25 років! (принаймні5 з 7 днів на тиждень) Я думаю, що мені потрібно зробити перерву у формі порно та мастурбувати, але це НАДІЙНО важко. Хтось міг би спрямувати мене у правильному напрямку щодо цієї моєї проблеми, яка починає турбувати мене та мого партнера / партнерів.

Гей, це мій перший пост тут. Так Привіт всім.

Я дам коротку попередню історію. Я випадково виявив MB, коли був дуже молодим, не пам'ятаю, скільки мені було років, але, думаю, мені було від 10 до 12 років. Я до кінця не розумів, що роблю на той час, просто це відчувало добре. Оргазму також не було. Це тривало майже щодня до 19 років. Зараз мені 22. Я усвідомив свою проблему пару місяців тому, і з тих пір два рази мастурбував за останні два місяці (перш ніж я вирішив вийти однак, я знайшов себе MB набагато менше. Один раз на тиждень, якщо це, протягом двох або трьох місяців до моя офіційна дата виходу). Але минуло більше місяця з останнього часу.

Я займався сексом з пристойною кількістю жінок, і з усіма ними набути ерекцію було дуже важко (Іронічно, правда? Зазвичай це вимагало від мене або неї ручної стимуляції, і я міг отримати достатньо жорсткий стан, щоб піти на деякий час. Після через пару хвилин я б це втратив). Це нанесло справжній удар по моїй впевненості в собі, я справді не розумів, чому спочатку це не спрацювало для мене. Як тільки я прочитав цей веб-сайт, буквально все просто клацнуло. Все це мало повний сенс. З тих пір, як я перестав дивитись порно, протягом останнього місяця я півтора місяці майже щодня отримував ерекцію (що з прочитаного - це добре!). Я також почувався набагато більш соціально активним. Коли я виходжу на вулицю, я відчуваю бажання займатися сексом з жінками, чого раніше не робив. Я бачив би дівчину і знав, що мене вона приваблює, але не відчував би бажання займатися з ними сексом. Це було так, ніби мій мозок думав, що, незважаючи на те, що ця дівчина була привабливою, вона може знайти краще та стимулююче з порно. Зараз я відчуваю, що активно намагаюся і досягаю успіху, підключаючись до дівчат на вечірках. Це відчуває себе набагато природніше і веселіше, ніж було коли-небудь.

Однак є одна величезна річ, яка мене хвилює. Вологі мрії. У мене було два роки після мого утримання від PMO. Проте в обох своїх мокрих мріях я дивився порно. У мене були стосунки з цією дівчиною протягом останніх кількох місяців, і я її не бачив пару тижнів через відсутність на перерві в коледжі. Вона приїде в гості через пару днів, і я дуже збудився з цього приводу вчора ввечері, і мало не стало важко просто поговорити з нею про приїзд та секс. Це був величезний промінь надії. Але вчора ввечері мені приснився один із найяскравіших снів, які я коли-небудь бачив, і я повернувся в найгірші часи своєї залежності. Це було настільки реально, що я думав, що прокинувся, і почувався одержимим. У цій мрії у мене було нестримне бажання дивитися порно, і я піддався. Це було досить хардкорний матеріал у моїх мріях, що з усього, що я тут прочитав, погане (спостерігати, коли я не сплю… але, мріючи ??). Оргазм був найінтенсивнішим, який я коли-небудь переживав, на сьогоднішній день. Я боюся, що цей інтенсивний оргазм, пов’язаний із моїми фантазіями про хардкорне порно, лише поверне мене назад ..

Питання, яке я задаю, полягає в тому, як, на вашу думку, це впливає на моє одужання? До цього ранку я був надзвичайно впевнений, що через два дні все запрацює, коли вона приїде в гості, але зараз я серйозно сумніваюся в собі. Мене дуже бентежить, що все це сталося під час сну, тому що я відчував, що контролюю стриманість протягом останніх двох місяців. Я буквально навіть не відчував бажання дивитись порно чи мастурбувати. Це було так, ніби всі позиви та симптоми абстиненції, які я повинен був відчувати, вразили мене одночасно у цьому сні, і я не мав контролю над своїми діями. Я дуже хочу мати можливість виступати, коли прийде час цього тижня. Ми обидва чекали цього вже давно, і це справді зашкодило б нашим стосункам, якщо я не зможу "підняти це".

LINK - Я 23-річний чоловік, який бореться з еректильною дисфункцією під час сексу вже більше 3 років. Близько півтора року тому це почало впливати на стосунки, які я мав до того, що ми розійшлися.

З багатьох причин (насамперед тривоги та страху, але також певного бажання вдосконалитися) я провів уже рік як одинокий і не маючи партнерок. У підсумку я мастурбував 2–3 рази на день під різні порно.

Я деякий час знав, що така мастурбація та порно, можливо, були причиною мого ЕД, і кілька разів намагався зупинити та / або зменшити кількість порнофільмів, які я дивлюся. Кілька місяців тому я познайомився з цією дівчиною, яка мені дуже подобається. Але, знаючи, що я можу погано працювати, я зробив багато виправдань, щоб ми не мали сексу.

Кілька тижнів тому я почав не мастурбувати в будні, змінюючи це на фізичні вправи або біг. Але після з’ясування TEDx Talk і YBOP Гері Вілсона і, нарешті, цього підредагування, я відчуваю, що я не один, і що я можу це подолати, це буде важко так, але принаймні я не буду один.

Я не мастурбував з вчора та зараз я обіцяю тривати принаймні 50 дні без це.

Гей, чоловік, я бажаю вам всього найкращого у вашій подорожі. Я прийшов з дуже схожого фону. Боротьба з порно індукованої ЕД близько 3 років, який дійсно зруйнував більшість моїх відносин з жінками, а також моя впевненість у собі. Але тепер у моєму житті є нова дівчина, і я зроблю все, що в моїх силах, щоб зробити цей час іншим.

Я дійсно вірю, що нофап може змінити наше життя. Але ми повинні залишатися зобов'язаними. Я заохочую вас залишатися активними в nofap, як ви можете і триматися подалі від непотрібних спокус. Удачі! Я сподіваюся, що ви і ваша нова дівчина знайдете щастя разом.

42-річна історія старих .. сподіваюся, це допоможе деяким із вас, маленьких дітей, зупинитися, коли побачите, що попереду

Фаппіна я розпочав у початковій школі, як і більшість із нас. Робив це 2-3-8 разів на день протягом багатьох років (щоб не порно, бо це не було легкодоступно). Мені пощастило, що я дуже добре впорався з дамами в ГШ та коледжі і встиг спати близько 140 до 28 років. в той же час фапінг в середньому 3 рази на день. Я міг дістати його коли завгодно і де завгодно (все ще не було порно, тому що я збентежився взяти його в оренду, і високошвидкісна мережа не була легко доступною).

Потім я почав зустрічатися з дівчиною, яка ОБОБАЛА порно! Вона їх здаватиме в оренду, і я був цілком впевнений, що виграв чортову лотерею. Ми зіграли б сцени..людське життя не могло стати кращим. Тоді я міг би піти в кіно, коли її не було поруч! Ну приблизно через рік цього я почав розуміти, що маю проблеми з ЕД, якщо у мене не було візуальної стимуляції порно. Незабаром після того, як її не стало, і я отримав високошвидкісну мережу. Озираючись назад, це, швидше за все, найбільша помилка, яку я коли-небудь робив у своєму житті. Я не міг отримати достатньо порно, яке пропонувала мережа.

Я почав зустрічатися з іншою дівчиною (яка ненавиділа порно, але любила пити). Секс був дуже спочатку, бо це було нове, і вона була гарячою. Але після пари місяців ED прибув ревіння назад..Це дійсно смоктав cuz вона захотіла секс весь час, і я хотів дивитися порно весь час. Ми би закінчилися отримуючі випиті та це би були як я міг сховати мою ED з ї, тільки заявляючи я мав віскі dick, але зараз (подив здивування) я мав сувору тривогу дії поїхати разом з ED. Віагра допомогла трохи спочатку, але незабаром це не спрацювало. Зайве говорити, що вона незабаром пішла разом з більшістю моєї самооцінки.

Це тоді, коли наркоманія порно по-справжньому підняла високу швидкість. У барах я все ще міг взяти дівчат, але я так боявся ЕД, що просто напився б, звинуватив випивку і став чемпіоном світового чемпіона (мені зараз близько 32 років, і я дуже ковзаю вниз схил) Депресія (спричинена порнографією, яку я зараз усвідомлюю) набувала майже такої ж великої сили, як і порно, але порно змушувала мене почуватись добре, тому я тримав фаппіна ... БАГАТО, і коли я не був фаппіном, Я пив, щоб приглушити депресію.

Швидко вперед на 10 років: я набрав 50 кг, втратив свій будинок, свій бізнес, отримав 2 dwi, ​​у моєму ліжку не було жінки протягом багатьох років, чесно кажучи, життя було досить похмурим. 3 тижні тому я бачив YBOP, і з тих пір я не дивився порно і не робив обмовок. Дерева зеленіші, повітря пахне краще, я почав займатися спортом, повсюди є чудові жінки, і я по-різному ставлюсь до життя. Я ні в якому разі не вилікуваний і маю пройти дуже довгий шлях, але якщо ці перші 3 тижні є якимись ознаками того, що має бути, я не можу чекати! До речі .. У мене був перший ранковий ліс за десятиліття сьогодні вранці! Успіхів хлопці..залишайтеся сильними! і дякую за читання.

Привіт усім, я щойно відкрив цю спільноту.

Я почав PMO, можливо, близько віку 14, тому 7 років тому. Спочатку я би ненавидів себе за це і відчував себе неймовірно винним - я глибоко в думках знав, що це було неправильно ... але чим більше я це робив, тим більше десенсибілізувався і чим менше на мене це впливало - я ставав все менше і менше винним , це стало менш великою справою.

Останні кілька років були насправді поганими - я якось переконав себе, що це нормально і нічого страшного, я б займався PMO більшість днів, а іноді і кілька днів на тиждень.

Лише наприкінці минулого року, коли мій найкращий партнер раптом підняв боротьбу з порнографією, він був тим, з ким мені було зручно про це говорити, і він показав мені кілька статей про вплив PMO на мозок.

Коли я читав ці статті, це було наче піднята хмара наївності - це здавалося настільки очевидним і логічним, що УРО шкодило мені - я просто намагався уникнути цього очевидного факту і придушував те, що знав у глибині душі.

Після цього я пройшов деякий час без PMO, але холодною індичкою було досить важко, і я повторився кілька разів. Я встановив браузер K9 і дав пароль своєму вищезгаданому другові - що було величезною допомогою ... але, на жаль, у хвилини огорчення я виявив певні обхідні шляхи ... Хоча цього року я дивився набагато менше порно, я знайшов його важко зупинити fap - моє найкраще було близько 2 тижнів. Я завжди кажу, що наступного разу зроблю це належним чином, але, здається, завжди надто легко піддаюся спокусі.

У мене було кілька подруг, але вони нудьгують з ними занадто швидко, я навіть намагався їх увімкнути, що призвело до ЕД - за що я був неймовірно збентежений і пригнічений. Я ставлю собі на це зовсім небагато - не встановлюючи зв'язку, що це стосується PMO. Очевидно, що мені нудно, тому що я настільки зіпсований тим, що маю змогу кружляти по нових віртуальних «сексуальних партнерів», як мені заманеться.

Через цей досвід та мої звички в галузі PMO, я історично був досить бідним із дамами. Справа в тому, що я не поганий на вигляд, і в мене є хороші справи - люди часто дивуються, чому я не маю кращого досвіду з дівчатами ... але кожен раз, коли з’являється шанс, я стає занадто параноїчним, що я виграв ' не зможу їм догодити.

Нещодавно мені виповнився 21 рік, і я погано поводився з PMO після того, як чинив опір P протягом пристойного періоду часу. Але я вирішив, що зараз саме час дорослішати і насправді робити це правильно. Я зрозумів, що був занадто слабким, щоб протистояти спокусі, тому цього разу спробую посильніше - хотів би отримати підтримку. Моя перша мета - дістатися до 30 днів, і звідти я сподіваюся, що накопичив би достатньо днів, щоб не хотілося порушувати тенденцію.

Я відчуваю, що я можу повернути своє життя назад

Я чув про це / r / nofap раніше, але не перевіряв це до сьогодні. Я багато читав на ybop. Я майже почав плакати.

Мені 30. Я зрозумів у віці 8 років, що якщо я піднявся на стовп у перерві, це змусило мене почувати себе чудово. Врешті-решт я зрозумів, що можу просто тузати за нього, замість того, щоб тягнути себе вгору-вниз на стовпі / стороні дверей / будь-що. У мене вдома був AOL у 13 років, і ці jpeg знадобилися вічно завантажувати та роздруковувати. У мене була швидкість широкосмугового зв’язку на 17 набагато швидше, і фільми були абсолютно радісними. Потім я пішов до коледжу і витягнув світло.

Незважаючи на всі мої потягування, мені здавалося, я добре справляюсь із справжніми жінками. Це не завжди спрацьовувало, час від часу відступаючи з поля бою саме в той момент, коли перемога була забезпечена. Я звинуватив це у стандартних речах - занадто напідпитку, подруга набрала ваги, підкреслила і т. Д. Я просто припустила, що ці виправдання були дійсними та нормальними. Я пішов до лікаря приблизно у віці 20 років, щоб перевірити мій тестостерон, і я не був повністю впевнений, що лікар не був ідіотом, коли я був “абсолютно нормальним”.

Я зустрів дівчину, вона була чудова. Ми стукали, як кролики. Більше проблем немає. Спочатку все одно не так. Протягом наступних 9 років ми переїхали разом, переїхали, одружилися, а потім вона залишила мене. Поступово за цей час ми перестали займатися сексом так часто. Я зрозумів, що це нормально, пекло ми були одружені, а одружені люди не трахаються, так? Раз на місяць або менше. Іноді вона переходила від одного візиту тітки Фло до наступного, не покладаючись. Останні кілька років у мене почали виникати все нові і нові проблеми з тим, щоб вставати / тримати так. Це мене жахало. Я настільки злякався, що мій член не працював, що він ніколи не працював на 100%. 80% у мій найкращий день. 0% на моє найгірше.

Одружений вже понад півроку. Після того, як я вийшов з депресії, я відскочив і почав виходити. Підібрав дивовижно красивих жінок, забрав їх додому і… не зміг підняти або не міг так продовжувати. Психічно я був збуджений, не вірячи, що я збираюся взяти когось нового вперше за майже десять років. Фізично мій мотлох прокинувся від дрімоти, позіхнув, потім перевернувся і пішов спати. Чудово, чудово, я подумав, мені 30, самотня, а мій член мертвий. Я зрозумів, можливо, це просто тривога за ефективність, яка залишилася від колишнього, але я знала, що є щось інше. Моя промежина просто почувалася якось мертвою, крім випадків, коли я дивився порно. Я зрозумів, що не мав ранкового лісу за РОКИ. Не мав випадкового викиду протягом РОКІВ. Але у мене буде жорсткість за лічені секунди, як тільки я натисну CTRL-SHIFT-N.

Я місяцями переживаю жах і депресію. Я припустив, що мені просто доведеться збирати речі і переїжджати до монастиря. Як я можу коли-небудь створити значущі стосунки з жінкою, якщо я не можу мати з нею статеві стосунки. Пташенята люблять битись, особливо чудові. Це наука. Я не міг змусити себе спробувати таблетки Boner. Можливо, якщо я піду на терапію, поговорю, поговорю і розповідаю про те, як я боюся, я можу зрозуміти, що сталося, і виправити все, що не так з моєю головою.

І сьогодні я дізнався, що зі мною сталося. Відмова від порнографії майже щодня протягом останніх десяти років траплявся зі мною. Але надія є. Я можу знову стати чоловіком замість того невпевненого, пригніченого, млявого дірка, в який я перетворився. Все, що мені потрібно зробити, це кинути “підніматися на жердину в перерві”. Це буде найлегше, що я коли-небудь робив, тому що це поверне мені моє життя (і мій член). Я дійсно, ДІЙСНО хочу повернути своє життя (і свій член). І це робить мене таким щасливим, що я просто можу заплакати.

Для мого SO, я починаю виклик 90 +

Я працюю зі своїм gf з двох років і майже чотирьох місяців. Мені 17 років, і я не перестаю фапати для порно з 11 років. Я страждаю на ЕД майже з тих пір, як я і мій справжній чоловік взяли цілісність один одного два роки тому. Я бачу її в приватному житті в середньому два дні на тиждень: перший день після розлуки все працює нормально, але наступні дні для мене майже неможливо провести іншу ерекцію, ніж ранкова деревина. Мій чоловік не знає, що я блукаю, не знаю, що я дивлюся порно, і я сподіваюся, вона ніколи не дізнається, це зашкодить їй занадто сильно.

Я успішно припинив перемикання між 07 / 03 і 07 / 13, і протягом цих днів 10 я відчував, що я стаю чоловіком (підвищення тестостеронучи не так?), але 07 я відчув ефект chaser який негайно зупинив мою nofap пригода.

Сьогодні я натрапив на цей субредіт і прочитав усе на вашому мозговому порталі. Тож я врешті вирішив розпочати випробування 90+. Таким чином, я не буду дурити, не переглядати порно та не робити порнофантастику у своїй голові протягом 90 днів, і коли я досягну цього етапу, я перестану фапнути назавжди. Я все ще продовжуватиму сексу з моїм gf, оскільки це головна мета мого тайм-ауту, але я буду обережний ефект chaser.

Я завчасно дякую вам, мої товариші fapstronauts, і я дякую усій цій спільноті навколо цього не-fap річ.

TL; DR: Мені 17 років, і для того, щоб більше не мати ЕД зі своїм усім життям, я припиняю фапінг, обрізання, перегляд порно та уявлення порно, поки не досягнув віхи за 90 днів, а після того, як я кину fap і порно на віки віків.