Окрім підриву егої, я хотів опублікувати це, щоб зазначити, що для кожного потрібно далеко зайняти цю проблему. Я тільки сьогодні завершив свої перші модні дні 100, ні фантазії, ні смуги MO, а також холодні зливи протягом приблизно 4-5 місяців (що триває довше, ніж ця смуга).
Я почав перезавантажуватися в листопаді 2012 року і зауважив так звані "наддержави" приблизно через 2 тижні. Це переконало мене, що це реально, і я відданий цьому досвіду.
Однак мені знадобився більше року, щоб дійти до цього моменту. Є люди, які можуть зробити це з холодної індички з першої спроби, і люди, яким потрібно більше двох років, щоб справді пережити це. Кожна ситуація унікальна, заснована на тому, як ми використовуємо порно, щоб справлятися з емоційними проблемами, тому я знав, що будучи там, що мені знадобиться додатковий час. Не порівнюйте себе з іншими людьми.
Давайте поговоримо про те, про що всі хочуть почути, переваги:
Зменшення соціальної тривоги- Я кажу, що зменшується, тому що Перезавантаження НЕ ЛІНІЙНИЙ ПРОЦЕС. Є злети і падіння, і вони, як правило, вирівнюються, чим далі ви отримуєте. Пригнічення того, що процес не працює, - це здебільшого ваш ідентифікатор (сексуальні імпульси), який знаходить спосіб обдурити вас назад у ПМО (порно-мастурбація-оргазм). Одного разу я зневірився в 82-му дні і пішов до нього повним шляхом.
Поліпшення еректильної функції- Цього не було за весь час, коли я перезавантажувався донедавна. Ерекції просто почали спалахувати з нізвідки. Я ніколи не відчував чогось подібного, просто сидячи поруч із привабливою дівчиною, але це відбувається зараз, що круто / неймовірно незручно. Я пам’ятаю одного разу, коли дійшов до того, що навіть не міг закінчити до P ...
Поліпшення міжособистісних відносин- Я не думав, що мені потрібен Nofap для соціальних виплат, тому що я завжди був примусово соціальним. Нещодавно я бачив тут публікацію хлопця, який відчував те саме, але сказав, що його минулі соціальні зв'язки насправді були досить поверхневими, хоча у нього їх було багато, тоді як з моменту створення Нофапа він шукає більш глибоких зв'язків. Так само, я хочу бачити і спілкуватися з друзями, з якими мені подобається бути.
Підвищена енергія- Вже пару місяців я відвідую спортзал майже без зупинок, поряд із регулярною медитацією та холодним душем. Це комбіноване вбивство, не можу рекомендувати більше.
Поліпшення психічної стійкості- Знову ж таки, це трапляється і проходить (особливо раніше, зняття коштів СМОК), але воно вирівнюється поступово. Ви стаєте досить стійкими до депресії та тривоги, і люди, схоже, хочуть частіше залучати вас.
Основна зміна парадигми- Мені просто подобаються ці слова, це робить це звучанням важливим і воно є. Я б не жив там, де зараз працюю в напрямку своєї кар’єри, якби я цього не робив. Все моє сприйняття світу змінилося, тому що я перестав спостерігати за П. Найкращий спосіб підвести підсумок: я відчував, що спостерігаю за своїм життям здалеку і дозволяю йому me, і зараз я почуваюся активним учасником; Я трапляюся з життя.
Досить круто, так? Я рекомендую зайти на yourbrainonporn.com, щоб отримати більше інформації та прочитати дещо об’єктивну інформацію про порнозалежність. http://www.reddit.com/r/nofap це також чудовий ресурс, я там весь час ховаюся.
Nofap - це не секс, це набагато більше, ніж це. Сексуальна енергія - це не лише секс, ви не читали жодної фрейдистської літератури? 
LINK - Дні 100 завершуються через рік + Nofap
by kosh32
ЖУРНАЛ - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;