Ого. вже 3 місяці? Мені трохи важко повірити собі, що я зайшов так далеко. Одного разу я прокинувся і вирішив, що більше ніколи не буду фап, це просто так. Той день був 3 роки тому, лол. Я прокидався з тією самою думкою незліченну кількість разів у своїй голові, і я не можу порахувати, скільки разів я доводив, що помилявся. Приблизно 91 день тому я знайшов цей підреддіт. Довгий час я намагався кинути палити з релігійних міркувань, і я навіть не уявляв, яку реальну користь може дати цей NoFap. Як тільки я побачив YBOP і всі відео там, я був олл-ін. Це був переломний момент айсберга. В моїй голові щось пішло, і я зрозумів, у який безлад я потрапив. Я відкладав справи до вечора, у мене ніколи не було мотивації робити що-небудь, окрім як сидіти і грати в ігри, я був у жахливому фізичному стані ( і, можливо, також психічний стан). У мене були цілі, але я вклав їх у завтрашній день і сказав собі, що маю час, Мені лише п’ятнадцять.
Люди зараз бувають дні, принаймні ті, кого я знаю, бояться Робити важкі речі. Це проста істина, яка побудована навколо нашого суспільства, американський спосіб життя - будь ласка, коли завгодно, незалежно від того, чи це коштує іншим набагато дорожче, ніж варто ваш комфорт. Це не те, що хоче хтось бути, але так чи інакше, 99% суспільства відповідає опису середнього рівня. Школа теж! Питання, яке я найчастіше чую, це “Чи буде це на тесті?”, А не “Чому це працює?”. Якийсь дріт, або нейрон зламався в моїй голові того дня. Це був каталізатор ланцюгової реакції, який змінив мій світогляд на його голову. Я знаю, що більшість із цього не здається актуальною, але ви скоро все це зберете.
Можливо, я не найкращий у світі з математики чи програмування, але я “такий гарний для мого віку“, Як усі люблять висловлюватися. У мене часто виникала спокуса задовольнитися своїм статусом "вундеркінд". Я міг отримати A та B, не вивчаючи жодного тесту цілий рік, і це лише нагромадило більше мого ставлення "Я кращий за всіх". Я не знаю, що мене вирвало з пропливу, не спробувавши, але щось зробило. Я припускаю, що це була комбінація мого поганого фізичного стану, погіршення депресії та соціальної тривожності та самотності (як не дивно, за день до того, як я почав займатися NoFap, я влаштовував трохи жалюгідних вечірок, бо це був 1 рік без стосунків. “Я, як Бог, не грайся в кістки і не віри в випадковість »-V для Вендетти).
Тож, бездумно переглядаючи Інтернет, як зомбі, шукаючи більше порно, щоб заграти на купу, я опинився тут. Я не був цинічним щодо цього reddit, навпаки. Я був здивований, що інші люди, крім мене, намагалися перестати бракувати. Я знайшов не більше ніж 10 хвилин для перегляду / r / getmotivated також. Я засинав до ночі, і замість того, щоб плюватися, я залив кожну частину мозку людьми, долаючи (що кажуть інші) неможливе. Я сів, подивився на своє життя і вирішив, що не той, ким хочу бути.
Я не можу пояснити, як усе це сталося так швидко. За останні три місяці я дізнався багато нового, можливо більше, ніж навчився за все своє життя. Якщо я хочу стати елітою, я маю розпочати зараз, поки всі мої конкуренти викручують своє життя. Кожен ботанік коли-небудь грає в ігри і каже: "Чоловіче, я би хотів зробити щось таке чудове!". Я мав такий же спосіб мислення, я хотів щоб програмувати круті ігри, я навіть мав масу ідей; але, як і все інше, я штовхнув все це на своє майбутнє. Моїм майбутнім був той хлопець, у якого він був разом у коледжі, і він був програмістом. Я був повністю пригнічений, у мене була соціальна тривога (клінічна, як у мене до того, як я знайшов порно), моє обличчя було покрите вуграми, у мене було майже 0 друзів. Я переконався, що грати у відеоігри понад 7 годин у будні та 16+ годин у вихідні - це нормально робити, тому що мені потрібен був досвід в іграх, щоб зробити їх. Я насправді вірив, що "я прихильний до відеоігор" буде добре виглядати в резюме.
Гаразд, досить про мою минулу історію, це все добре і все, але це насправді не має значення. 90-денні звіти - це не звіти “чому я тут”. 90 днів - це момент, коли солдат подає звіт на місцях для всіх своїх колег-слухачів, які ще не зовсім там. Для тих з вас, хто задається питанням, ні, у мене немає дівчини. Це все жорсткий режим! Це можливо, і я не бачу майбутньої дати зупинки. "Наддержави" - це не наддержави, це все те, що фаппінг забрав у вас.
Я пам’ятаю 60 днів і те, як я лежав у ліжку і нестримно плакав, бо всі мої емоції поверталися назад так швидко, що я навіть не уявляв, що відбувається. Це як передача сила від зіркових воєн, не маючи тренувань, а потім намагаються ним користуватися. Це не працює. Спочатку твоя голова просто кружляє в басейні, і ти повільно вчишся контролювати свої емоції, і вони сильніші, ніж будь-коли! Тепер замість випадкової божевільної депресії я отримую випадкові щасливі сплески, де я відчуваю, що можу взагалі щось робити!
Якби ви сказали мені рік тому, що я буду тренуватися щодня, я б сказав вам, що ви з глузду з'їхали. Ну ось я. Тренування - це те, на чому я не можу підкреслити достатньо, це допомагає очистити голову, боротися з потягами і просто покращує ваше життя в цілому. Мої прищі зараз падають зі скелі, вони зникають, розпадаються, що б ти не хотів про це сказати.
Я викинув зволікання з дверей. Я більше мотивований робити все, на що я поклав серце. Мій фокус прострілив на даху, у мене було додавання, але тепер я можу сидіти і працювати над домашнім завданням годинами без перерви.
Однак моє занепокоєння не зникло. Це існувало до фаппінгу, і, мабуть, буде у мене в потилиці на все життя. Однак я чарівним чином здобув силу бити маленького ідіота, який каже мені, що я не можу розмовляти з жінками, або що я не повинен ходити тусуватися з друзями. Я впевнений, що їх є більше, і я впевнений, що точно знав би, що це все було б, якби я повернувся сьогодні.
Кажуть, ти не знаєш, що маєш, поки це не зникне, і я припускаю, що я виріс такими способами, яких я не усвідомлюю. Зустрічі - це те, що я не планую робити до наступного року. Мені потрібно зосередитись на основах свого життя і досконало налаштуватися на те, ким я хочу бути, перш ніж побачитись. Зі очікуванням у мене цілком добре. Я все ще можу розмовляти з жінками, і коли у мене є можливість це зробити, я цілком умію це робити.
Це чудова спільнота, і я завжди бачу запитання “Будь-які поради для нової людини n00b / нової?”. Моя порада тобі, друже, роби все, що потрібно.
- По-перше, скоїть порноцид, видаліть ВСЮ колекцію. Мені байдуже, наскільки ти прив'язаний, але якщо ти серйозно ставишся до nofap, і ти все ще маєш його, твоя логіка не вдається. Ви намагаєтесь кинути свою залежність, але зберігаєте запас на «пізніше». Це як вилікуваний алкоголік, який тримає свою шафу наповненою своїм улюбленим пивом цілодобово та без вихідних.
- Далі у списку прочитайте бічну панель! Прочитайте все на YBOP. Навчіться якнайбільше. Вбийте все це у свій мозок. Не існує такого поняття, як «Я більше не можу вчитися». Повірте мені, я намагався навчитися "занадто багато" за останні три місяці, це не працює.
- Погляньте на себе зараз, потім подивіться, ким ви хотіли б бути у 10 років. Як ти потрапив туди? Невеликі щоденні кроки додають приголомшливих довгострокових результатів.
- Вправа! Боже, я не можу сказати цього досить. «У мене немає членства в спортзалі» - це НІКОЛИ не виправдання. Я ніколи не ходив у спортзал. Як не в моєму житті. Почніть з того, що зробите стільки віджимань, скільки зможете (не має значення, якщо це невелика кількість), потім зробіть те ж саме для присідань, хрускітів, дощок, підйомів ніг (усі чотири; спина, бік, бік, спереду) і лавочні провали. Гаразд, ти зробив стільки, скільки можеш? Добре, зараз візьміть найменше число, а наступної ночі зробіть це багато з кожної вправи. Потім, після цього, додайте 1 представник на кожен день!
- Читайте книги, книги хороші. Якщо ви не знаєте, що читати, я пропоную “Фаренгейт 451”, Усі книги про голодні ігри, “Злодій книг”, Серія спадщини (Ерагон, Найстаріший, Brisingr та Спадщина), “Шукаю Аляску” та все. Толкін ніколи не писав.
- Займайтесь своїми захопленнями!
- Обмежте свій facebook / reddit час.
- І найбільше ніколи не здавайся!
АМА в коментарях, стає дуже пізно, і мені дійсно потрібно лягати спати. Я відповім на ВСЕ вранці. О! Перевірте мою блозі! Я планую розміщувати там чудові мотиваційні речі, а також писати на теми, які я вважаю важливими. У будь-якому випадку, я повинен лягати спати, я дуже втомився. Удачі фапстронавтам
LINK - Отримання досягнень: 90 Days
ОНОВЛЕННЯ - Звіт про місяць 5
5 місяців тому я останній раз займався PMO. Ні, у мене немає дівчини, але це для мене не має значення. Важливо те, що у мене є мета. Я розпочав комп’ютерне програмування (мені щойно виповнилося 16 років), яке величезне, я працюю щодня, я досягаю своєї мети - пряма трансляція / завантаження на YouTube щодня; Я той чоловік, яким хотів бути 5 місяців тому. Я повинен носити ремінь зараз! Я ніколи в житті не носив пояса!
Однак найбільше, що я справді щасливий. Я чув, як хтось одного разу сказав: "Якщо хтось виглядає щасливим, він щось продає". Зазвичай це так, але не зі мною. Я люблю своє життя зараз, ціную його, і не думаю, що я б його обміняв ні на що. Звичайно, у мене ще багато проблем, але я роблю те, що люблю, і це ігри.
Минуле
Раніше я робив дурні речі. Дуже дурний. І я нашкодив багатьом дуже приємним молодим жінкам. Я все ще незаймана, але ледве. Як християнин, речі, які я робив, дуже довго важили мене в голові. Я не зустрічався близько півтора років, навіть не робив спроб, і це тому, що я знав, що не готовий. Мені потрібно було спочатку сформуватися в людину, якою я хотів бути, а не залишатись у самонавидуючій ямі відчаю та сперми. Я буквально одного дня просто прокинувся і сказав: "Накручи це, накручи моє життя, накручи все; Я збираюся це змінити ”. Я перевів школу кудись, що піклувалася про освіту, вкладав своє серце, розум і тіло в абсолютно все, що я робив, і через багато пізніх ночей пробиваючись через павутину брехні в моїй голові, що це неможливо, тут я стою. Я почав спочатку вкладати своє серце в свої оцінки. Я почав розуміти, що освіта важлива, що вона має значення, і я захопився навчанням якомога більше. Я вважаю, набагато простіше скласти тест, коли ти розумієш матеріал. Останній квартал мій середній бал склав 4.0 (у моїй школі не зважено), і я не вчився ні на один тест. Розуміння набагато важливіше, ніж запам’ятовування фактів, і, схоже, мої попередні школи були одержимі тим, що забивали їх собі в горло, замість того, щоб навчити мене чому. Потім я розпочав тренування. Спочатку повільно я ледве міг робити віджимання. Все звідти. Я повільно додав процедури по вазі тіла, які були більш складними. Я втратив 20 кілограмів жиру і скинув великий живіт. Наступним, з чим я вирішив, було кодування. Я мрію колись створити найкращі відеоігри у світі, і тому я починаю зараз. Поки що я створив веб-сайт (на даний момент не працюю, надумайте провайдера), бота для модерування моїх прямих трансляцій, тонни міні-ігор, і зараз я працюю на форумі. Окрім того, я взяв журнали, гітару, магічний збір, створення контенту на YouTube і твіч-телевізорах, читання, написання, створення настільних RPG і зовсім недавно намагався зрозуміти фрактали.
Уявити
Я виявив, що чим більше захоплень я беру, тим більше у мене часу. Це надзвичайно дивно, я не маю уявлення, чому це працює, але це так. Швидше за все, це пов’язано з тим, що я не витрачаю сотні годин бездумно в Інтернеті. В даний час у мене немає тіла рок-зірки, але я починаю бачити певний м'яз. Врешті-решт моя мета - зайти в паркур (це станеться, блін!). Я починав думати, що це ніхто не помічає, крім моєї найближчої родини. Дівчата, які мені сподобались, могли насправді піклуватися, і приблизно місяць тому я почав запитувати, чому я роблю щось із цього, якщо ніхто не усвідомлює.
У минулі вихідні я поїхав на Play On Con, менший конгрес у Бірмінгемі, штат Алабама. По-справжньому почавши набирати швидкість на YouTube, я хотів поїхати туди, щоб познайомитись із фантастичними майстрами LP, які там будуть. Такі великі імена, як Guude, SethBling, JoeHills та The Shaft (якщо назвати декілька). Всі вони були фантастичними людьми, і я навіть побив Mark_IRL у чарівному драфті. В п’ятницю ввечері надворі було дуже спекотно і волого. Я вирішив зайти в басейн, щоб охолодитись. Раніше я ніколи б цього не робив, особливо на публіці, але зараз мені комфортно в тілі. Вибираючись, я помічаю, як дуже красива дівчина швидко відводить погляд. Я здивувався, як довго вона дивилася на мене. Наступного дня вона підходить до мене (я посеред магічного турніру), представляється, запрошує мене на вечірку пізніше тієї ночі і йде. Ну, після довгого магічного дня, карт проти людства, веселих часів з ютуберами, конкурсів косплеїв та багатьох інших хитрощів, які можуть включати чи не включати пінату, яку обирають кон-президентом, я з’являюся до її партії. Цілу ніч провів, сміючись, гарно розмовляючи, розмовляючи з нею зовсім небагато, а потім після її закінчення я гуляв по території з нею приблизно до 4 ранку. Коли я починав втрачати надію, життя кидає мені криву.
Зараз ми живемо як 3 години з різницею, але це ідея, що жінки, особливо красиві, насправді могли б привабити мене. Це змінило мій погляд на це. Раніше я робив це для “Я покажу їм, яким я можу бути”. Коли це не вийшло, я був начебто розчарований. Лише коли я справді почав вдосконалювати себе, щось сталося. Навчіться бути собою, будьте поруч із усіма, і вам буде набагато краще. Одна з речей, від якої я відмовився від фапінгу, - це секрети. Я розповідаю кожному все, що хотіли б знати, тут же і там. Так набагато простіше. Якщо ви сидите там і думаєте: "О, я ніколи не міг нікому про це розповісти Що", так, ти можеш. Ви не хочете, щоб друзі дружили з вами, а не якась випадкова людина, якою ви видаєте себе? Я, звичайно, роблю.
Future
Зараз, можливо, я зробив на тонни більше, ніж я коли-небудь уявляв можливим 6 місяців тому, але це не означає, що я закінчив. Я все ще лізу. Переконайтеся, що у вас завжди є майбутня мета. Майте більше одного, щоб, коли один буде завершений, ви не холості. Моя мета на наступний рік - вивчити Java та C ++ та створити базову гру. Я також збираюся виконати виклик 100 віджимань до того часу, коли почнеться школа, і я планую до того часу взяти 6 пакетів. Що стосується мого YouTube Цілі, я планую отримати більше абонентів 1000 у наступні місяці 6. Я сподіваюся побачити зростання на livestreaming також, сподіваємось, понад 500 підписників до січня! Як підростаючий молодший вік, мені потрібно отримувати хороші оцінки і найголовніше розуміти математику. Підходить попередній розрахунок, і я планую отримати A +, як і всі інші мої заняття. Я хочу стати кращим гітаристом, і я збираюся займатися 30 хвилин щодня. Щоденник - це те, що я люблю, і я сподіваюся робити це щодня, як можу. Це мої цілі, вони не неможливі. Вони доступні, кількісно виміряні, і вони мають відбутися.
У Резюме
Будь ласка, заради любові до бога, вийди і щось зроби (або залишися всередині і щось зроби). Просто зробіть щось гаразд? Життя дуже довге і дуже нудне, якщо цього не зробити. Вони кажуть вам, що гроші важливі, що час - це гроші. Гроші не важливі ні час, ні час. Важливий час - це те, щоб вам було весело його проводити. У багатьох людей є багато грошей, і якби гроші могли купити щастя, тоді всі вони сяяли б радістю. Натомість багатії цього світу відчувають стрес, лисіють і взагалі нічим не насолоджуються. Ні, час набагато важливіший, тому що ви не можете заробити більше його. Ніщо, що ви могли б зробити, ніколи не дало б вам більше часу в цьому світі. Проводьте час з розумом. Знайдіть когось кохати. Покладіть своє серце і душу на справу, у яку ви вірите. Живіть, смійтесь, кохайте, і ви помрете щасливими. Враховується не дата на будь-якому кінці, а те, як ви використали риску, адже ця риска між датами вашого життя відображає весь час, який ви маєте провести живим на цій землі, і врешті-решт, хто знатиме, що твій маленький рядок вартий?
;