Привіт усім ! Після боротьби протягом року я нарешті встиг! Мені 19-річний чоловік. Я мастурбую з 10 років, а дивлюся порно з 11 років. Відкрив YBOP рік тому, задаючись питанням, чи справді наркоманія порно і чи я наркоман. Потім я переглянув відоме відео "Demise of Guys", виявив Reddit, NoFap та Pornfree. Тоді я вирішив спробувати.
Я не був на 100% серйозним у той момент, коли трохи повернувся, я не міг не відчувати себе справді пригніченим. Тоді я вирішив назавжди зупинити PMO. І після Бою з собою, за останні 90 днів я нарешті це зробив!
Ось графічне зображення моєї боротьби: http://imgur.com/UvBCiZa. Сподіваюсь, дані будуть корисні.
Те, що я робив з моменту припинення порно та мастурбації: -Вивчення нової мови -Будьте набагато впевненішими та набагато соціальнішими. -Очистив свою кімнату (зайняв у мене три дні хал-ха-ха) -Я виходжу і повішуся з друзями зараз -Навчився готувати -Змінив дієту (набагато здоровіше зараз) -Почав займатися -Знову почав кататися Усі кажуть, що я змінився на краще 🙂 І багато іншого!
Єдиний недолік: Мокрий сон! У мої дні 90 я, мабуть, мав принаймні 10. Я боюся того дня, коли я джизгаю, коли я спала з дівчиною!
Поради для новачків: стає простіше! Ваш прогрес буде експоненціальним! Виникла проблема з видаленням колекції? Слухайте епічну музику! Насправді, слухайте епічну музику щоразу, коли відчуєте себе вниз, це підбадьорить вас!
І звичайно, дякую NoFap! Дякую Pornfree! Завдяки тобі я зміг розпочати це нове життя! Велике спасибі !
Я не планую зупинятися найближчим часом, це на все життя!
LINK - 1 Рік боротьби 90 Days жорсткий режим завершено графіком
by BeastSlayer 93 днів
РАННІЙ ПОШТ - Звіт про жорсткий режим 180 днів (6 місяців)
Привіт товариші фапстронавти! Минуло півроку, як я Fapped або дивився будь-яке порно. Мені двадцятирічна незаймана людина.
Час людини впевнено йде швидко, коли ти веселишся. І цього разу впевнитися було легко. за винятком тижня основних позивів близько 140-го дня (Щовечора мені снилися сни, де я хотів повернутися, я навіть був готовий до рецидиву по-справжньому, на щастя, я цього тижня не був вдома, або катастрофа могла трапитися) подобається це лише кілька тижнів тому. Ось мій попередній допис: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
То що змінилося за останні три місяці з минулого разу? - Підвищена впевненість - я щасливий весь час, що це божевілля. Я вже не відчуваю депресії. - Я виходжу, ходжу на вечірки, зустрічаюся з людьми, навіть ходив у нічний клуб. (це, безумовно, моє найбільше досягнення, тому що цього я ніколи не робив у своєму житті, я був тим чуваком, який завжди казав «ні», коли мене запрошували на вечірку, ніколи не бовтався з людьми поза класом, думаю, боюся вийти зі своєї «зони комфорту», оскільки, зробивши стрибок, я проводжу найкращий час у своєму житті) - Я вже не відчуваю себе неповноцінним, я відчуваю себе настільки ж кращим, як будь-яка інша людина. - Я люблю себе фізично та психічно (я ніколи раніше не дуже любив своє обличчя), люблю тим, ким став.
До нових зустрічей через 90 днів, я не можу дочекатися, що станеться далі.
ОНОВЛЕННЯ
21 МЕСЯТИ NOFAP з діаграмою даних
Привіт nofap, я вже деякий час перебуваю в цій спільноті, мій погляд на речі сильно змінився.
Ось мої повідомлення від раніше:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Чорт, я все ще не можу повірити, що пережив 220 днів важкого режиму)
Я хотів би подякувати спільноті Nofap / Pornfree за початок змін, які зробили мене людиною, якою я є сьогодні.
Звичайно, багато інших субредітів допомогли мені у моїй трансформації, такі як r / fitness та r / seduction. Вони мене багато чого навчили.
Що змінилося за останні місяці?
Я став соціальним звіром, у мене з’явилося багато друзів, я можу поговорити з будь-якою дівчиною, будь-ким, у мене більше немає невпевненості.
Залишатися в моїй кімнаті в п’ятницю ввечері? цього вже не існує.
Я ходив у спортзал, відчуваю себе так добре.
Зараз у мене є прекрасна дівчина, насправді моя перша.
Я вже не незаймана, і насправді пережила те, за чим я спостерігала цілий день.
Багато що змінилося за останні 21 місяць, як ви можете собі уявити, минуло майже два роки з мого першого спотикання тут.
Я збираюся покинути цю спільноту певним чином. Ось чому: я думаю, що мені було справді соромно за себе за те, що я дивився все це божевільне лайно кожен проклятий день раніше. Зараз все інакше, я не сприймаю справи так серйозно, як у мої золоті дні Nofap. Я був занадто жорстким до себе.
Зараз я час від часу дивлюся деякі «нормальні» речі, але, чесно кажучи, мастурбувати без порно набагато краще, порно завжди зневіряє, і ти завжди хочеш більшого, хоча ти ніколи не задоволений.
У мене все ще є якісь добрі смуги там і там, я просто не хочу більше відчувати себе наркоманом, я хочу жити нормальним життям зараз.
Протягом останніх місяців я насправді взагалі не відвідував ці субредіти, я вже насправді не відчуваю себе одним із вас, я відчуваю, ніби я пішов далі.
http://imgur.com/8jM83Vc Ось моя таблиця, перш ніж я вирішив припинити підраховувати свої невдачі (так, я повернувся після 60). Сподіваюся, мої дані будуть корисними. Ви бачите, як все стає простіше. За останні десять місяців, я гадаю, я дивився порно менше десяти разів.
Це була пригода! І я знаю, що якщо одного разу, якщо мені доведеться повернутися, ця громада буде тут чекати мене розкритими руками, я ніколи не забуду твоїх вчень, але мені пора рухатися далі.
До побачення Нофап,
ти змінив моє життя, як ніхто інший 🙂
;