4-10 Я зустрів свою теперішню дівчину, і це була моя перша можливість займатися сексом. Все пройшло добре до проникнення: я проник, але потім втратив його.
Думка про це спалахувала мене, і я почав підозрювати порно і надмірно мастурбацію як винуватців. Коли всередині я скоро втратив стимуляцію. Також моя подруга могла поцілувати мене і утримати мене, і я все одно не отримав би все, що збуджувало. Це, я думаю, з порно.
Пізніше, приблизно через місяць відсутності порно чи мастурбації, мої ерекції повернулися б із простого поцілунку, але коли прийшов час проникнути, я часто замислювався над тим, чи зможу я тримати прямо. Таким чином, виконавська тривога.
Я все ж пам’ятаю, що після місяця не пробувати статевого акту, коли ми би просто робили, мої ерекції повернулися. Одного разу вночі я встромив його і заштовхнув, але незабаром злякався, що втрачу його, і попросив припинити.
Я не бачив свою дівчину останні 2 місяці. За ці два місяці я мастурбував 4 рази: один раз на початку і 3 рази сьогодні, і один раз із порно сьогодні, на жаль.
У мене є ще 9 тижнів, перш ніж я побачу свою дівчину, тому моє запитання: «Якщо я мастурбував сьогодні з порно (хоча швидко, я дивився лише близько 30 секунд), це весь мій прогрес витрачений. Чи відновиться мій дофамін!?!? !!? Я сподіваюся, що, утримавшись від порно, я дуже збуджусь, коли нарешті перейду до свого gf. Таким чином, моя ерекція буде сильнішою, і завдяки цьому я подолаю свою тривогу щодо роботи.
5-7 Я все ще сильний. Сьогодні робиться півтора тижні без М і багато іншого без порно. Я починаю нервувати. Чесно кажучи, я бачу свою дівчину приблизно через 6 тижнів, і хоча я бачив покращення, я переживаю, що не буду готовий. Це відмовно, тому що, щоб насправді оцінити мій прогрес, мені довелося б експериментувати з дівчиною. Але я не можу через свої стосунки! ха-ха
Інша справа, що, хоча я бачу дівчину і думаю, що вона приваблива, мені не відразу стає важко. Можливо, я ніколи не повернусь до цього моменту, але я сподіваюся, що зараз я зможу виступити!
Цей метод перезавантаження працював для деяких, і я сподіваюся, що він буде і для мене! Я буду продовжувати публікації, навіть коли поїду відвідати свою дівчину!
5-14 [5 + тиждень] Як уже згадувалося, мій процес відновлення може бути трохи нелінійним, ніж інші, бачачи, як я міг утримуватися протягом останніх місяців 4 від P і M часто. Це робить два тижні чистими від М і довше від Р.
Я відчуваю, ніби мій настрій нарешті зрівняється. Схоже, уникати порно просто стає простіше і легше, на щастя, хоча я маю на увазі, що лише один маленький тригер міг би надіслати мене в перший день! Доведеться продовжувати.
Хоча я повинен сказати, це справді чудово, якщо нарешті відійшло від звички. Я помічаю, що можу проводити більше часу зі своєю родиною та друзями, і в цілому відчуваю себе більш оптимістично! Може бути, що я зламав звичку, або просто що я відокремився від провини звички.
У будь-якому випадку я пишаюся собою, що зуміла це зробити, і я чесно відчуваю себе так, ніби я домігся того, що можу назавжди протистояти позивам!
Я все ще трохи підкреслюю, чи зможу я виступити, коли для цього буде час. Я прокидався з ранковою деревиною, і виявляю, що дрібниці, які раніше не заводили мене, зараз стимулюють мене. Інша справа, що привабливо дивитись на дівчат приємно, і я це роблю, але я не відчуваю, ніби вони одразу мене вмикають. Сподіваємось, це скоро настане.
Я 19, і мої останні сексуальні зустрічі зазнали невдачі в ЕД, ймовірно, спричинені десенсибілізацією з подальшим занепокоєнням у роботі, але я, як правило, відчуваю себе, порушуючи звичку і сподіваюся. Я вважаю, що добре відірватися від порно. Я все ще відчуваю, що ця зміна дасть мені найкращі шанси на здорове статеве життя!
5-15 Щойно закінчив розмову зі своєю дівчиною про наш останній невдалий досвід. Побачимось близько 17 червня. Я не говорив їй, що вони робили порно і надмірно мастурбували, але я сказав їй, що я працював над вирішенням своїх проблем. Розмова з нею справді виявила неприємні почуття. Я справді відчував приступ тривоги, але сподіваюся, що зможу пройти повз усе це, коли для цього буде час. Я побачу її близько 7 тижнів. Я молюсь, що цього буде достатньо, оскільки я справді люблю її.
Вона дуже розуміє і підтримує, але я знаю, що вона прагне займатися сексом зі мною, і я хотіла б мати можливість це робити не тільки заради мене, але і для неї. Я дуже сподіваюсь, що до того моменту, коли я її побачу, я покращуюся на 100% Чисті 7 тижні набагато краще, ніж тричі на день дбати за порно за останні 4 роки, так!?!? Ха-ха.
5-16 Відчуваю себе більш-менш тьмяним, тому що мені не важко, але для епізодичної ранкової ерекції, хоча я спостерігаю деякі покращення. Я починаю помічати бажання бути навколо дівчат більше, а також здорову реакцію. Ще одна річ, яку я помітив, це те, що речі в порно, які, можливо, раніше мене збудили, жахнуть мене! Ха-ха. Як чорт я дивився на цей матеріал і мені подобався?
У будь-якому разі я все ще не обов'язково отримую ерекцію, просто переглядаючи кожну жінку, і моє лібідо все ще не все там. Можливо, тепер, коли я не дивлюсь порно, мій мозок не знає, на що перейти. Врешті-решт, він знайде шлях до справжніх живих жінок.
Мій минулий досвід роботи з ЕД здається таким далеким. За цей час віддалившись від неї, я встиг розібратися з тривогою і повільно відпустив біль і тривогу. Я усвідомлюю, що секс - це нормально, і, сподіваюся, мені вдасться виконати належне виконання наступного разу, коли побачу свою дівчину.
Я сьогодні помітив свої два тижні на роботі. Це стає настільки реальним, що я збираюся її знову побачити. Нарешті! Я залишаю 15th червня і продовжувати публікувати повідомлення, сподіваюся, з історіями успіху !!! Сподіваюся, я зможу надихнути інших! Побажай мені успіху. Чорт порно і проклята виконавська тривога.
5-18 Сьогодні мокрий сон з пекла. Я мріяв, і я насправді прокинувся під час цього, і як тільки це почалося, не було жодного стримування.
Я починаю згадувати свою мрію, і це було щось на зразок порно сцени. Чорт! Навіть у мріях мій мозок не може його відпустити. Я думаю, що це, мабуть, більше випадків мого мозку, який шукає щось, що стимулює мене, і оскільки у нього немає жодного позитивного сексуального досвіду, він змусив мене подумати про щось порно. Блін. Я сподіваюся, що це не вважається повторним! І я сподіваюся, що мій прогрес не змінився лише за тупою мрією.
5-20 Я сьогодні відбиваюся від невеликих закликів подивитися порно сьогодні. Я не знаю, чи є його "химерний ефект", чи я просто зрозумів, як давно минуло з того часу, як я на це дивився, і отруйні маленькі думки прокрадалися мені в голову. Незважаючи на те, я протистояв позиву.
Я дійсно не думаю, що позиви відпадають або стає легше бути чесним. Я думаю, що більш просто ми ставимося краще чинити опір і ставати більш дисциплінованими.
Я так готовий випробувати себе, але при цьому нервуючи. Ха-ха. Побажайте мені удачі всім Що мені зараз справді потрібно - мати позитивний досвід. Я відчуваю, ніби перезавантажений, і мені справді просто потрібен досвід !!!!!!
Я бачу свою дівчину близько червня 15th, і я дуже рада !!! Я сумую за нею, і якщо я можу мати з нею здоровий сексуальний досвід, це означало б для мене світ!
5-23 Ну, я купив мій квиток, виявляється, я бачу свій gf на 9th! Я схвильований і нервовий. Майже час побачити, що все це ухильне для мене зробило. Я здогадуюсь, що нервозність здебільшого викликається відчайдушним бажанням, щоб цей процес допоміг мені. Я відчуваю себе так, ніби перебуваю на роздоріжжі. Якщо мені це вдасться, я все своє життя попереду себе. Постійний стрес і проблеми для мене будуть усунені, тим самим звільнивши мене. Я також відчуваю, що якщо не вдасться, я буду ще більше пригнічуватися, так як я не зможу, роблячи єдиний тип відновлення, який повинен або міг би мені допомогти.
Інша проблема полягає в тому, що через абстрагування я не маю уявлення, чи дасть цей процес результат. Попри все це я все ще сподіваюся. Я 19, і я дивлюся на тих, хто навколо, у мене нормальне сексуальне життя, і я думаю: "Яка різниця між ними та мною?". Відповідь: Більше сексуального досвіду в зростанні та набагато менше мастурбації та використання порно. Отже, я повністю відмовився від другого, а над першим попрацюю незабаром.
5-27 Я хвилююся як пекло. Я буду пробувати з нею в квартирі приблизно близько 2 місяців. Востаннє, коли я це робив, я не зміг досягти ерекції через десенсибілізацію. Тоді через це я розпався під тривожною роботою. Я відчував себе пригніченим і ув'язненим. Цього разу, сподіваюся, буде інакше. Я в основному міг бути без ПМО протягом приблизно 4 місяців, ковзаючи приблизно 3 разів. Зовсім недавно я був вільний близько 4 тижнів.
Я нервую і боюся. Бояться невдачі. Але я пишаюся тим, що я досить сміливий, щоб все-таки продовжувати це робити, а не посміхатися, приймаючи цю невдачу, можливо, те, що на мене чекає.
Я все ще не прийшов до такого рівня, коли жінки на вулицях мене абсолютно включають, хоча я маю ранкові ерекції і мокрий сон. Я також починаю відчувати невеликий фізичний дискомфорт у правому яєчку. Востаннє це сталося, у мене був мокрий сон. Ну добре, я все ще відчуваю, що в мене кращий удар, ніж минулого разу. Минулого разу я мав приблизно 4 до 5 років ПМО щодня, іноді кілька разів на день. Зараз я робив це лише кілька разів за останні місяці.
5-28 Я думаю, що я їй скажу, що я хочу йти своїм власним темпом - в основному експериментувати, поки мені не буде комфортно з проникненням. Потім переходьте до оргазму.
6-1 Перенесли мій візит. Я бачу її завтра! Побажай мені успіху.
6-7 [тиждень 8] Минулої ночі був хороший секс та оргазм!
Я встиг отримати важкий перший день, але решта днів, коли ми обдурили мою ерекцію, була якось слабкою. Можливо, що ми просто сидимо в ліжку і дурімо. Тому мене це не так сильно вмикає. Але минулої ночі ми вийшли попити, і коли повернулися, ми обдурили. Вона не могла повірити, наскільки це легко увійшло, а стимуляція була достатньою, щоб утримати мене прямо. Я не впевнений, чи був у мене відсоток 100. У всякому разі, ми тричі змінювали позиції, і я тримався важко протягом усього, навіть встигаючи до оргазму!
6-9 Успіх сьогодні знову. Ще більше статевого акту. Я зробив оргазм, а потім міг залишатися важким близько 15 хвилин після. Ну добре, я задоволений своїм прогресом поки що, і вона також здається щасливою.
8-13 Я нарешті повернувся з цілого літа, провівши зі своєю дівчиною. Через два місяці я переїжджаю туди, де вона живе, щоб жити з нею.
Я проводив буквально майже кожен день з нею, і я повністю - маю на увазі повністю - зцілився після тривалого перебування подалі від порно.
Коли моя тривога затухала, я виявив, що мені також вдається виконувати іноді до 5 днів прямо. Якщо триматися подалі від порно, це стало неймовірно легко досягти ерекції. Невинний поцілунок, і бум! Наступне, що ви знаєте, що вам важко!
Я вже півтора тижні відсутній у подруги. Найстрашніше, що без сексу я за останні півтора тижні перехворів чотири рази. Я намагався це виправдати, але справа в тому, що без сексу я зараз намагаюся отримати свій «наркотик». Мені зараз страшенно страшно.
;