Висока точка: тиждень, приблизно 40 днів, коли я виявив, що ходжу навколо школи з бравадою, щоб спілкуватися майже з кожною красивою дівчиною, яку я бачив. Знаючи ці «надлюдські сили» вперше і прагнучи до них з тих пір.
Низька точка: тиждень відразу після, коли я потрапив на рівну лінію. Депресія, темрява та невпевненість у собі на новому рівні. Не покинув мою гуртожиток. У той період я обґрунтував, що окантовка буде здоровою, прокинувши статеву частину мозку, але це, швидше за все, просто повернуло мене назад.
Речі, які я дізнався про себе: Я мав / маю ЕД, спричинену порно, та різноманітні негативні асоціації з оргазмом: тривога, самотність, нудьга. Це те, що, на мою думку, так страшно щодо інтернет-порно: ми фізіологічно пов’язуємо найкращі почуття людей із справді негативним станом душі, який змішується провина, ганьба і пожадливість. Не думайте, що я коли-небудь досягав повної ерекції дотепер ...
Речі, які я дізнався про світ: Феромони.
Нові заходи: тренування в тренажерному залі, спроба медитувати, приготування їжі.
Поради новим фапстронавтам: не обмежувати + фантазувати. Я вважаю, який би незначний удар дофаміну я не отримав від цього сповільненого темпу прогресу приблизно на 50%. Частина того, чому я думаю, що мені колись потрібно ще раз піти на це.
Де я був 90 днів тому: Апатичний. Зацікавлені в романтиці на абстрактному рівні, але не прагнуть вийти і зв'язатися з дівчатами. Життя в фантастичному світі.
Де я сьогодні: чіткий і працьовитий. Бути навколо дівчат змушує мене відчувати себе більше схожим на себе. Досі працюють над досягненням gf / PIV. Відчуття роду плоских і втомлених сьогодні, щоб бути чесним.
IMO найбільший міф про nofap: для чоловіків 0 мастурбація перетворює вас із слабкої бета-версії на сильну альфа-версію, що дозволяє вам виходити на вулицю та “отримувати” дівчат. Так, я думаю, що nofap допомагає вам узгодити вашу природу - альфа чи whatvr - але розміщення дівчат "там" передбачає відстань, яку потрібно подолати за допомогою певного набору навичок. Що правдивіше сказати, це те, що nofap робить взаємодію з протилежною статтю просто чортовою природою. Про це не варто турбуватися
питань: Для людей, які не мають “без фапа назавжди”: який ідеальний графік мастурбації та що повинен робити розум під час мастурбації? Чи є “здорова мастурбація” врешті-решт частиною досягнення цієї найвищої точки знову? Або це завжди буде суперечливістю в термінах?
Турбота: Я переживаю, що так довго блукаю, що моє сексуальне здоров'я та досвід не відрізняються від середнього. Тобто, все ще незаймана, але тільки насправді починає відчувати це. Цікаво, чи я не повністю скинув налаштування.
плани: Ніколи не повертаюся до порно. Думаю, я піду з facebook із пов'язаних причин. Можна спробувати полегшити здоровий графік мастурбації. Тим не менше хотів би винагородити себе одним здоровим, ясним розумом, але згодом я міг би перейти до більш суворого виклику nofap. Ставтеся до цього як до розминки.
Винос: останні 90 дні були, мабуть, самим драматичним періодом самовдосконалення в моєму житті, з відчутними емоційними і фізичними результатами. У кращому випадку, я відчуваю, що nofap - це перехід у чоловічий стан. Якщо ні, то утримання принаймні дало мені дивно чітке відчуття здорових і нездорових речей навколо мене, і спосіб йти вперед. Кожен раз, коли я відступав, з'явилася можливість ізолювати слабкість і подолати її.
LINK - 90-день NoFapRundown
by кратсден
;