Мені дев'ятнадцять років, і я познайомився з NoFap на початку 2017. … Завдяки цій публікації я представлю переваги, які я отримав, і що допомогло мені продовжувати. Я сподіваюся, що я можу надихнути вас, хлопці, і повернути щось. Ось мої найцінніші переваги, які я зазнав:
1) Краса в людях: я здатний бачити красу в людському вигляді, це означає, що їх особистість або їхні можливості світяться в новому світлі. Це важко пояснити, але кожен з них має свою унікальність і харизму, що робить їх особливими.
2) Глибокий горизонт в очах: Очі самок чи самців мають це світле сяйво, і вони мають глибоке значення. У ці дні очі інших світяться позитивом та натхненням, тому я почав дивитись з посмішкою більше в інші очі без страху, просто тому, що вони виглядають красиво, і я ними зацікавлений. Мені не потрібно приховувати свого інтересу до дівчат, натомість я можу посміхатися їм і дивитись їм в очі. На додаток до цього на моєму обличчі є ця привабливість у дзеркалі.
3) Сексуальна енергія: чи знаєте ви енергію, яка надходить у ваше тіло, коли ви бачите прекрасну дівчину, вона така мотиваційна і сильна. Це дає вам силу та силу продовжувати рух. Звичайно, я повинен поговорити з ними, а не просто дивитись на них, і якщо вони навіть зацікавляться, що говорить проти цього, вони з радістю поговорять з вами. Добре, я спробую це в майбутньому.
4) Свобода у вашому розумі: я більше не раб цієї залежності. Не голос вашого серця підказує вам зробити відмову, це паразит, який буде харчуватися дофаміном. Це не те, що ви хочете, тому вам не потрібно робити те, що він вам говорить. Тож я можу більше контактувати з природою, музикою, своїми емоціями. Усі вони прекрасні істоти, і вони мають глибокий сенс, красу в собі. Я вільний і можу насолоджуватися ними в повній мірі. Мій розум порожній від тієї холодної та неемоційної порнографії, яка сповнена темряви. Я не хочу втікати від своїх емоцій, а натомість піклуватися про них.
5) Моє обличчя змінилося: Коли я дивлюсь у дзеркало, я можу побачити привабливу людину з красивими очима, чіткішим чолом та більш густими волосками. Моя шкіра ще м’якша, а також губи і руки.
6) Гідність і гордість чоловіка: мені не потрібно викидати це за цю марну трату часу, натомість я можу бути вірним собі і мати певну власну гідність, яку я вартий більше, ніж це. Наше життя заслуговує більшого: знання дівчини, контроль над нашою сексуальною енергією, досягнення наших мрій ...
7) Звичайно, привабливість жінки: Завдяки NoFap я думаю, що я більш привабливий до жінки, не накачуючи ці м’язи або не купуючи дешевий одяг. Це просто зростання моєї впевненості в собі. Вам не потрібно витрачати це даремно, використовуйте це як перевагу, щоб поговорити з нею. Це так смішно, часом буває без вивісок.
8) Багато снів, а також вологі мрії: я думаю, що я отримав принаймні 10 мокрих снів за цю смугу. Це просто так смішно, іноді я отримую 3 чи 4 поспіль. Чоловік щоразу, коли мені доводиться мити свої піжами. Можливо, приємно мати можливість мріяти і навіть краще спати.
9) Розслабленість: Так, бувають випадки, коли я справді розслаблена, як, наприклад, коли пишу тест з курсу. Тоді я не дуже піддався стресу.
10) Більш чітке зображення жінок: Тому, коли я розмовляю з дівчиною, я бачу їх менше як сексуальний об'єкт, натомість я просто хочу відкрити себе і познайомитися з ними. Неважливо, чи не така вона красива, секс більше на задньому плані, що не означає, що це вже не в моїй свідомості, але я більше зосереджений у розмові.
10) Наближення до дівчини: Бували випадки, коли мені було все одно, вдало це чи ні, я просто хотів поговорити з нею і побачити результат. Звичайно, іноді це було не так вдало, але досвід робив це вартим. Я навіть сказав кузині, що вона прекрасна, і вона нічого не сказала. Що поганого в компліменті, це добре. Я згадав себе, що сьогодні у мене є шанс і що я вільний робити те, що хочу. Сподіваюсь, майбутнє запропонує більше шансів.
11) Я пізнав себе ближче: Бували випадки, коли мені було байдуже, що інші можуть думати про мене, саме тому я був більш спокійним, щоб показати себе. Незважаючи на це, я більше закохувався в себе, я пишаюся собою, що роблю це зі мною.
Редагувати: Їх буде тисяча переваг, але вони, безумовно, того варті.
Що мені допомогло пройти цю подорож?
1) Видалити Facebook, Twitter…: вони сповнені тригерів і втрати часу. Є гарячі дівчата, посилання на порносайти ... Без цього вам буде легше життя.
2) Всім відома медитація: медитація - це чудова річ, щоб визволити свої емоції та думки. Це може коштувати трохи сміливості, але після медитації ви відчуєте відродження, і всі ці сексуальні думки пропадуть. Нарешті можна поглянути вперед.
3) Емоційні, мотиваційні, натхненні відео та музика: вони повернуть вас у відстеження того, що ви дійсно хочете зробити, і замінять позиви емоцією печалі та сили.
4) Грайте у стратегічну гру з кимось або просто проводьте час з цією людиною: я грав у кожний раз, коли мені підходило, коли мені потрібно зосередитись на грі, і я не можу повторитись перед цією людиною. Після гри ці думки пропадають.
5) Пам'ятайте про свої причини та все, що зробив вам NoFap: Дуже важливо пам’ятати про це, інакше ви втратите шлях та станете безпечною жертвою своїх старих звичок. Ви повинні записати їх!
6) Знайдіть позитивні та здорові дії, коли вам нудно: Це дуже важливо, оскільки в іншому випадку це може привести вас до обриву нудьги. Тому я б сказав, проводьте цей час із задоволенням та продуктивністю. Слухайте музику, гуляйте ..
7) Самодисципліна щодня: кожен день ви повинні дбати про свій сон, їжу та свою діяльність. Якщо у вас регулярно, ви можете отримати менше тригерів і навіть почувати себе краще
8) Намагайтеся уникати всіх тригерів: як, наприклад, пам’ятайте про свій час в Інтернеті, і Інтернет може бути дійсно небезпечним. Тому я б не рекомендував вам бути в Інтернеті, коли ви в депресії, самотні ..
9) З кожним днем буде легше: я повинен визнати, що перший місяць був набагато важчим, ніж другий і третій. Сьогодні я справді відчуваю менше спонукань, і навіть якщо вони не мають величезного ефекту, тому що порно вже не в моїй голові, включаючи ці збочені фотографії ... Як тільки ви зламаєте один-два місяці, ви будете їздити на ньому.
Ще раз: Є тисяча корисних порад, які ця громада може дати вам.
Чоловіче, справді жарко, і я втомився. Цей пост зайняв дві години. Сподіваюсь, ти все можеш зрозуміти, бо я німець. Б'юся об заклад, я щось забув. Я сподіваюся, що я міг допомогти хоча б одній людині. Загалом, я з радістю чекаю вашого звіту за 7/30 .. днів.
Дякую, хлопці, за натхнення! Продовжуйте бути чудовим!
LINK - Мої приблизно 90 днів із NoFap
By СерДрамікс
;