Я тільки що завершив День 90 і я відчуваю себе неймовірно! Я хочу подякувати всім вам за інформацію та рекомендації. Я хочу поділитися позитивним впливом [r / NoFap] на моє сьогодення, якомога лаконічніше. Як я потрапив сюди: я був незадоволений своєю еректильною дисфункцією, яка вразила більшість випадків синього місяця, які я спробувала зайняти в останні роки.
Минулого листопада, в одному з наших тригодинних чатів, мій друг S коротко згадав щось про перегляд порнографії, діяльність, в якій я брав участь більше восьми років, і про переключення вашого мозку. "90 днів без цього сміття перероблять твій мозок", - сказав він. Мені було цікаво. Я відсіяв порно та мастурбацію зі свого життя, щоб випробувати себе; примус зменшився до щотижневого використання. Тоді я відчував те саме з цим і без нього. Я все ще любив дивитися порно; Я переконав себе дотримуватися рутини. Це щось мені забезпечило. Через місяць я вперше намагався зайнятися сексом після того, як усвідомив, що мені сказав С; не дивно, що, як правило, я взагалі не міг збудитися. Решту тієї ночі я провів спантеличений: чому мій розум хотів позбавити своє тіло задоволення? Я з цікавістю перебирав Інтернет. У браузері з’явилося безліч інформації. Я поглинув актуальні знання, але результат для YourBrainOnPorn був найбільш повним щодо порно-індукована еректильна дисфункція. Я ніколи не чув про це явище. я дивився "Великий порно експеримент", і миттєво змінилася. Гарі Вілсон (ім'я якого мене зацікавило завдяки тому, що він поділився ним фанкі музикант) говорив послідовну істину: я опинився в кожному реченні. Наука дала сльози. Я подумав про ...
Моє життя з порно: я студент другого курсу. Починаючи з весняних канікул 2004 року, коли я був п’ятикласником і батьки погано розлучились, порнографія була важливою частиною мого життя. Я відразу був одержимий. Швидкісний Інтернет, "сьогоднішнє Інтернет-порно", про яке Гері Вілсон розповідає у висновку своєї лекції, стартував не так давно; вкладки, вкладки, вкладки затьмарили мій браузер. Інтернет ріс; мої смаки змінилися. Діяльність проявилась у найневідповідніших умовах: кімната моєї сестри? Шафа мого приятеля? Вітальня тітки мого найкращого друга? Будинок моїх бабусь і дідусів? Була спешка, оскільки мене ніколи не ловили на руках. Таким чином, ніхто не знав про те, що я робив, коли мене не було поруч, що додало цінності вабності пороку.
Мій захоплюючий пошук продуктів найвищої якості процвітав серед бурхливого розвитку Інтернет-порноіндустрії - більш доречного, її зведення. В обговоренні з моїми найкращими друзями всі вони відверто обговорили свою перевагу щодо доступного аматорського порно. Навпаки, мені сподобався вміст, пропонований преміум-сайтами Bangbros, Brazzers - до того, що я міг знайти інформацію про рахунок. Збір функціональних перепусток до цих якісних солодощів зробив мій місяць; їх видатне зникнення зіпсувало це. Нереальний образ великих задніх і величезних пенісів був моїм основним представництвом сексу. Я не був сексуально активним ззовні. Я б не зміг домогтися того, щоб жінок, яких я бездумно переслідував; У мене не було дівчини, першої і єдиної, з 2009.
Я дозволив моєму пуповному порно-краватці домінувати над мною. Зовсім недавно розмови зі старшим приятелем S дали мені хлібні крихти трансформації. У ході наших переговорів я ототожнював себе з S: його попередня замкнутість, його схильність до пікап-артистизму, його здатність сміятися, його прихильність до порно та його бажання покращити себе. Я захоплювався ним, та й самим собою, цими рисами. Я сильно зважив вищезгаданий факт S: як моє використання могло це зрозуміти. Я погрався з ідеєю оцінити свою відповідь; однак посилення стресу від досліджень було приводом для дотримання режиму дня. Закінчивши статтю, для написання якої потрібні цілі вихідні, я востаннє дивився порно, намагаючись закінчити. Зимові канікули були видатними; Я міг вільно розпаковувати. Тут сталася нереалізована сексуальна зустріч. Я згадав слова S; Я зробив дослідження. Зрештою, для свого самовдосконалення я прийняв найсміливіше рішення, яке міг. Я потрапив на r / NoFap і вимагав свій значок. 19 грудня 2012 року: після восьми з половиною років я розпочав ...
Моє життя без порно: (Перед початком моє життя змінюється в групі з грудня 2011, коли я прийшов до усвідомлення того, що мені потрібні інші люди. У молодості я відчував, що все може бути досягнуто через себе без допомоги. Самотність помилково приймається за самотність, інші негативні якості, в кінцевому рахунку, моя пристрасть до порно / fap.У травні 2012 мене відкинули дівчини, на яких я придушила після того, як я зробила своє захоплення явним, я боявся відкидання на все своє життя. Я відчував себе чудово після цього, незважаючи на те, що відхилення було набагато більше задоволенням, ніж залишалося невпевненим! Через два місяці я зміг полюбити себе, коли подивився в дзеркало.
Я, нарешті, збудував впевненість у собі, необхідну для того, щоб витримати. (Ці дві події вплинули на це.) Мої стосунки з батьками покращилися, особливо батько. Незважаючи на любовні стосунки, я ніколи не висловлював своїх бажань і невдоволення по відношенню до нього - нікого в моєму житті! Я нарешті говорив з ним як дорослий - чесний - і наші відносини були великі з тих пір.
Наступного семестру взаємодія стала набагато більш зрозумілою. Я все ще фап і влив стільки енергії в порнографічні гострі відчуття. Нереалізований потенціал - у собі, інших - незворушно мене збурює. Знову ж таки, мій приятель S проінформував мене про переваги життя без фапів. Це, разом з лекцією Гері Вілсона, є поштовхом для моєї найбільшої віхи.) Моє рішення мене вразило. Я повідомив найближчих про свої плани; різні друзі надлишків глузували, ставлячи fap / порно на його абсурдний п'єдестал. Деякі аплодували моїй волі. Батьки підтримали мене. Я поширював євангелію своїм друзям, яких я знав, заглиблюючись у порно. Те, що вони чітко дали зрозуміти, що вони дивляться порно, не означає, що вони дивилися його з (не) регулярністю, яку я спостерігав. Я припустив, що всі інші учасники участі в тому обсязі порно, який я мав! Я носив дух NoFap на рукаві. Для мене це було найбільш ефективно.
Ефекти NoFap вірні; оптимально досягаються зеніти у впевненості в собі, приводі, пристрасті, чистому голові, серед інших нематеріальних активів. Вони самореалізуються; вони повинні бути. Я ніколи не відчував величини цих якостей до цих пір. З раннього віку, я дозволив порно скульптувати мене в книжкового відлюдника, який соціально не вдалося. Будь-який недолік у моєму житті може бути сформований як виправдання; це в кінцевому рахунку розтратив моє імпульс, щоб зробити що-небудь - fap був моїм звільненням. Тепер я вирішив відмовитися від релізу, в моєму традиційному розумінні. Енергія - о, енергія! - Я застосовувалась до моїх екскурсій, тепер використовувалася в інших місцях. Список того, що я виконав за цей період 90 днів:
- Їздив до Киргизстану. (Це виглядає дещо на зразок цього.) Я записав золотий матеріал вартістю понад годину. Я збираю його в короткометражний фільм у темпі равликів, маючи на увазі інші пріоритети. Це красиво. Ця поїздка оживила моє бажання подорожувати, особливо з відеокамерою в руках. Почуття бути іншим, де б це не було, це хвилює. У травні мене прийняли в Ізраїль «Тагліт» - безкоштовний квиток до / з Ізраїлю! - і я поїду до інших сусідніх країн. Я в захваті.
- Підбила мій автомобіль. Я постукав заднє колесо швидкої допомоги.
- r / NoPoo. Більше немає лупи.
- Мав один з моїх перших вологих снів. Я оцінюю, маючи три до NoFap. За цей період у мене було всього три; останній, на цьому тижні. Зіпсовано, я впевнений, що на мене вплинули залишки порнографічних образів у моєму несвідомому. (Це порушує r / pornfree? Серйозно!) Я прокинувся з ранковим лісом декілька разів. Це ніколи не відбувалося багато раніше, так що нехай це буде примітним.
- Перестали курити. Я почав палити в серпні 2010; коробка тривала б мені три тижні. У минулому жовтні я втратив інтерес, але з тих пір повністю відключився. Після того, як ви викидаєте одну з пристрастей, просто вигнати інших! Тепер, я залежний від того, щоб не бути пристрасним до речей.
- Прослухав 231 альбом. Для мене це гігантська цифра і може бути найбільшою винагородою мого NoFap. У мене так багато музики на iPod за вісім років колекціонування музики: на сьогоднішній день дожили 13,108 1,364 пісень / XNUMX альбомів. Я слухав частину цієї колекції протягом майже десятиліття; на myPod є альбоми, які були там ці роки і залишились недоторканими. Мені подобається відповідати на музику: +/-. Величезний вибір джазу та електроніки / атмосфери, який я мав, був неймовірно придатним для навантаження моєї навчальної програми. Коливаючі якості музики посилювали мою складну літературу. Я рекомендую: Стіва Рейха Музика для музикантів 18; Чарльза Мінгуса Чорний Святий і Дама Грішника; багато Фела Куті; Майкла Джексона Триллер; Група Пет Метени [Сокіл і Сніговик] і Натюрморт (Talking). Я повинен зробити час для більш хіп-хопу!
- Записали це.
- Спустив телефон у раковину. Я перейшов на смартфон, але тримаю його в кишені якомога більше. Сидячи на телефоні, хоч і соціально прийнятні, аналогічні до fapping. Це заважає вам помітити навколишній світ!
- Прочитайте сім книг. Раніше я був ненажерливим читачем, а потім наздогнав. Я рекомендую два з цих днів 90. Автобіографія Малкольма X. є однією з найбільш захоплюючих казок; в кінці книги я не міг не співчувати Малькольму. Його пізніші світогляди були впливовими, що дозволило мені співпереживати більшій кількості людей. Ні більше Містер Nice Guy! Роберт А. Гловер - чудове читання для багатьох з нас у NoFap, тому що ми маємо багато характеристик, які він розкриває - характеристики, які в першу чергу призводять нас до важких файлових сторінок. Зигмунда Фрейда Поза принципом задоволення був своєрідним читанням. Зараз я читаю компіляцію Вільяма Блейка та його початок Дао залякування сьогодні.
- Поцілував двох дівчат, яких я знав, коли я був у середній школі; Я ніколи не робив жодних досягнень до них, але завжди хотів. Незважаючи на те, що вони не відповіли взаємністю, я відчував себе комфортно, коли я виставляла себе так, як моїй гімназії повністю проти. (Раніше, я поцілував вісім дівчат, обсипав чотирма.) Я теж отримав два номери телефонів! Я відчуваю себе більш комфортно навколо жінок. Всякий раз, коли я маю занепокоєння підходом, я знаходжу спосіб конструктивно позбутися її, йдучи вперед: наближається. Я менш тривожний наступного разу. Я все більше розумію. Випадкові занурення в ложі r / seduction + r / askseddit + і т.д. були корисними. Крім того, це не те, що жінки почали помічати мене. Я почав помічати, як вони мене помічають. Це (і виявляється, що я) приціл для болючих очей! Більше посміхайтеся на вулицях.
- Переглянув 35 фільмів. Цей показник відносно низький, враховуючи, що я англійський майор із концентрацією фільмів; однак я цим задоволений через вищезгаданий прийом книг та музики. Федеріко Фелліні Амаркорд, Кріс Маркер Sans Soleil, Луїса Бунюеля Це незрозумілий предмет бажання, і брати Маркс Качиний суп були моїми фаворитами цього періоду.
- Цементував мою музичну групу і зіграв перше шоу. Я знайшов когось у моєму (коледжному) містечку - ми з того ж міста в Південній Флориді, випадково - з яким я можу відкинути ідеї. Це велике почуття для мене, тому що я ніколи серйозно не співпрацював з кимось, музично, поза імпровізаціями. Замислення пишної музики, з іншою, не є корисним для мене. В даний час він пише, і ми запишемо матеріал влітку. Це буде славно.
- Пили не молочні коктейлі. Я використовував три-чотири рази на тиждень. Я частіше, ніж раніше, жадаю солодких речей. Я часто ігнорую ці диски і продовжую свою діяльність.
- Очистив мою історію двічі. Нехай це говорить сам за себе….
- Почалася йога. Друг навчає в моєму тренажерному залі. Це прекрасний спосіб почати суботу. Я відчуваю себе чудово після! Я також відновив свою щоденну повсякденну рутину з хорошими результатами.
- Розвиваються більш плідні відносини з чоловіками. Після віку 10, я був вихований у домогосподарстві з постійною жіночою фігурою, без чоловіків - без молодих, мало я. Моя мати навчила мене бути чоловіком; не мій батько. Зрештою, у моєму рівнянні було щось відсутнє. Багато чого, як Гловер описує в «Ніякому містечку!», Жінки не можуть показати чоловікам, як бути чоловіками - чоловіки повинні це робити. Людина, яка зображує себе людиною, якою жінка хоче, щоб він закінчувався, ставив себе за розчарування. (Це чітко вплинуло на моє мінімальне сексуальне минуле та мою поведінку щодо жінок: моє співчуття до них було твердим через віктимізацію, яку мама зображувала під час її брудного розлучення та депресії. Це складно, але не так багато…). мої нові зв'язки та товариство тих, хто до цього, теж були відновлені; у тому числі з батьком. Я відчуваю себе дивовижним. Це дозволило мені побачити себе та жінок значно більше healthily.There є багато речей я не перерахував. Все, що міститься в цьому масивному тексті, повинно залишити вас з враженням, що r / NoFap зробив позитивну різницю, яку я не міг би передбачити, коли я вперше отримав свій знак. Я не тестував, щоб побачити, чи не є моїм ЕД, але це вже зараз. Найголовніше, я сподіваюся, що я переконав тих, хто на огорожі - тих, що йдуть з тієї ж темної і паразитної порнографічної діри, яку я маю — про те, чи зобов'язуються вони жити в тому, що вони нагадують або нічого не нагадують…. Зрозумійте, що тільки ваша особистість і ваш розум підштовхнуть вас до цього цікавого рейсу. Твого тіла не буде. Моє тіло молиться за ментол Pall Mall, гладкий ванільний / банановий молочний коктейль, інвазивну ерекцію і порно-трубку з високою роздільною здатністю! Мій розум знає, що ці речі заважають моєму кінцевому щастя. Не піддавайтеся спокусі; не бути примітивним. Підйом. Я поза вдячністю за r / NoFap. Я так пишаюся тим, що люди зібралися разом на Reddit та в Інтернеті для вдосконалення себе та інших. Саме сила та місія всіх вас підкріпили мою непохитну відданість постійному вдосконаленню себе. Я з нетерпінням чекаю того, що принесуть наступні дні 90, і наступні дні 90, і т.д. Я знаю з максимальною впевненістю.
LINK - (20M) 3 / 21 / 13: Я тільки що завершив день 90
by Миндиз
;
