Привіт, хлопці, минув якийсь час, відколи я розмістив тут щось суттєве, тож я зрозумів, що сьогодні це чудовий день. Якщо пам'ять мене неправда, то сьогодні я вдруге пройшов 90 днів без порнографії. Тут і там були довгі відрізки, але вони завжди включали десь по дорозі. Цього разу я не думаю, що мені буде про що турбуватися, оскільки я зробив ці 90 днів, значно відрізняючись від попередніх. Поясню.
Почнемо з минулорічної перезавантаження:
Тож я читаю інформацію про YBOP і негайно починаю свій шлях до цього нового способу життя. Звичайно, я був незграбним, і я ледве дотягнувся до приблизно 67 днів, перш ніж знову почав мастурбувати. Зітхайте. Я не можу підкреслити, що ніколи не слід повертатися до мастурбації. Це просто безглуздо. Рано чи пізно (Через більше 100 днів) я знову потрапив у порно, і цикл відновився. Приблизно через 50 днів відбувся би рецидив, а потім ще один тривалий розтяг. Стільки разів я говорив собі та своїй дівчині, що цього разу я закінчив, лише щоб знову посковзнутися. Хоча я досягнув значного прогресу:
- Я перестав мастурбувати (мінус порно-промахи.)
- Мені більше не потрібно було заходити на цей сайт.
-Я познайомився з найбільшою дівчиною коли-небудь і почав з нею серйозно зустрічатися.
- Я почав серйозніше ставитися до навчання
- Я почав по-справжньому оцінювати свої дружні стосунки і повертати назад енергію, витрачену на погані.
- Я підхопив нове захоплення басом та грою на гітарі.
А тепер цього року ...
Цього разу я зробив інакше - це було настільки очевидним, і все ж я ніколи не міг цього зробити. Я повністю вийняв зорові подразники. Я вилучив усіх жінок з екрану свого комп’ютера. Я не можу повірити, як я ніколи раніше не бачив своїх власних зразків, але я, чесно кажучи, відчуваю, що минулий рік я весь час обрізав. В основному, якщо ти щось кидаєш, взагалі не дражнися! Так так, ця маленька деталь все змінила для мене, і цього разу у мене взагалі не було багато спонукань.
Тож давайте зробимо список вдосконалень цього разу:
- Секс з моєю дівчиною вражає кожного разу. Клянусь, вона стає для мене більш сексуальною і сексуальною, і це виходить за рамки фізичного.
- Я завершив свій перший сольний альбом, в якому записав партії басу та гітари. Це моя дитина, хоча так ні, ніхто не може почути про це шкода.
- Я приєднався до гурту нещодавно, і ми плануємо почати грати під час різдвяної перерви.
- Я завів багато нових друзів, з якими я не можу дочекатися налагодження стосунків. Я насправді зараз цікавлюсь людьми загалом, і я легко збуджуюсь, слухаючи життєві історії. Я справді ніколи не дбав про це. Я більше не б'ю мертвих коней через те, що якщо хтось не має того самого драйву чи інтересів, як я, я залишаю їх. Я більше не тусуюся зі старими друзями, які зміцнили мої шкідливі звички. Якщо я це роблю, то ми робимо різні речі, крім того, щоб годинами грати у відеоігри.
- Я відчуваю бажання мати дружок ... Ця велика, бо я справді щиро відчуваю це зараз, коли хочу піклуватися про них зараз. Я не хочу займатися з ними сексом, хоча вони дуже привабливі. Це дивно, моя дівчина завжди говорила мені, що хлопці та дівчата можуть бути друзями, але я ніколи не думав, що можна не хотіти займатися сексом з протилежною статтю. Тепер я смиренний.
- Я майже рік проводжу з такою ж красою, з якою я почав зустрічатися минулого року, і наше кохання стає лише кращим і кращим. Я чую, що це стає жорсткішим на другому курсі, хоча.
- І знову ж таки, жінки ... Я почуваюся по-різному до них. Я відчуваю, що хочу побудувати з ними стосунки. Я все ще хочу займатися сексом з деякими з них, але я ще не знаю їх. Я відчуваю себе такими, яких я ВЖЕ знаю, я не хочу займатися з ними сексом так сильно, як хочу піклуватися про них. Плюс мене взяли так ...
Останнє, що я хочу сказати, це те, що якщо ви рецидивуєте, вам, мабуть, слід перезапустити лічильник ... Це відмовно, але виведення, хоча часом і м’яке, здається, у мене почалося спочатку. Перепади настрою повернулися надовго, тривога пройшла через дах, низька мотивація була, потяг до ігор vidoe та веб-серфінгу був дуже сильним! Я завжди чую, що прогрес накопичувальний, і я погоджуюся, але це не гарантує, що у вас більше ніколи не буде відмови, як у моєму випадку. Десь близько 75-го дня, коли я знову почав відчувати себе у своїй грі, і моїй дівчині теж довелося зіграти свою роль у цьому. Інша річ, яка допомогла, - це започаткування копійчаної купи. По одному на кожен день біля підніжжя мого ліжка справді надихнуло мене продовжувати рухатись, і через 30 днів я почав використовувати смарагди. Через деякий час, хоча моя дівчина дізналася і переконала мене, що мені більше не потрібно їх купувати, якщо я справді закінчив із порнографією. Думаю, я був. www.reuniting.info/content/90-days-yet-again
Раніші записи журналів ділилися на форумі приблизно через тиждень 8.
[День 15] На сьогоднішній день я пройшов два тижні без порнографії. Крім того, я не мастурбував протягом цілого тижня. Я постійно прокидаюся о восьмій годині щоранку, і це відчуває себе добре. У цей момент заклики, здається, приходять і йдуть, тому я все одно повинен бути обережним щодо того, що бачу. Більше того, я маю робити свідомі зусилля, щоб не переглядати нічого, що може викликати тягне емоції, такі як випадково кинуті в порно зображення в пошуках зображень Google. Я можу просто уникати спільного пошуку зображень Google. Я виявляю, що починаю шукати ці зображення проти своєї волі щоразу, коли заходжу в Google.
Цікаво відзначити наступне:
Сьогодні мені сподобалася пісня, яку я дуже довго не отримував. Порив був майже нестерпним.
Я фактично не сумую за своїми друзями, тоді як раніше мені завжди потрібно було їх бачити.
Я не серджусь ... Однак я зараз кохаю Діра Ена Грея!
(Ретроспективно, це справді було затишшя перед бурею. Я думаю, що саме тоді почалася рівна лінія, тому я не дуже цікавився порно чи мастурбацією. Крім того, у той час у мене було нав’язливе бажання дуже пильно дивитись на зображення Google випадково весь час, знаючи, що що-небудь може спливати і буквально збити мене з розуму. На цей момент я навіть не уявляв, що буде в майбутньому: виведення.)
[День 16] прокинувся втомленим, і я нічого не хотів робити. Зрештою, я розпочав свою басову практику. ця пісня майже повністю запам’ятована, але остання її частина є найскладнішою її частиною. Це так дратує, що ставало важче лише далі, що я просунувся до цього, і в один момент я ледь не розбив голову в бас. Однак я зрозумів, що навчився деяких частин дуже швидко, і в один момент почувався невпевнено щодо того, як швидко я прогресував, ніби поспішав чи щось інше. Це був майже весь мій цілий день. Після двох годин зосередження на практиці я захотів зайнятися іншими справами. Менш продуктивні речі. Я починаю відчувати, що в Інтернеті є для мене щось цінніше. І звичайно, іноді я знаходжу чудові розваги, але, як правило, я в кінцевому підсумку витрачаю більше часу на те, щоб щось знайти, ніж насправді знайти. Коли я знаходжу щось в мережі, що я вважаю цінним, це, як правило, недовго. Це навіть не схоже на те, що гра на моєму басі не приносить мені значення, моя рішучість рухатися вперед зараз така слабка. У моєму фокусі також може бути деяка робота, але медитація - це нудно нудно. Можливо, я займуся якоюсь музичною медитацією. Не так, як у мене є багато енергії, щоб робити багато іншого.
Я не можу повірити (друг) сказав: "Я знав, що ти не можеш перестати дивитись порно". Це справді боляче, але, мабуть, він ніколи, хоча і не дуже мене любить. Важливо лише те, що я думаю про мене, і мені не потрібно бути його другом.
(Додано пізніше: Смішне читання цього дня після того, як піднявся з ліжка з ентузіазмом на 56-й день, щоб розпочати свій день. Вивчити цю пісню справді стало простіше, оскільки я тримався подалі від PMO, і тепер я її повністю запам’ятав. серфінгу в Інтернеті майже стільки, скільки раніше, але я все одно хочу скоротити деякі. =] Цей день був одним із багатьох дерьмових днів. Що стосується мого друга, він завжди був справжнім козелом, але я впевнений, що він цього не робить Не маю на увазі нічого з цього. Можливо, я ще поговорю з ним. Я поки що не знаю. Можливо, під час виведення все, що не є PMO, може здатися колючкою в очах. Навіть друзі, які жартують з тобою вони завжди робили.)
[День 28] Ісус Христос! Я настільки мурав через свої мрії. Чесно кажучи, я схвильований лягати спати, тому що є шанс, що у мене буде одна з тих мрій про еротику. То чому я починаю мучитися? У цих мріях я багато отримую оральний секс, але ніколи не доходжу до оргазму! Як, блін, мені сняться сухі сновидіння?!? Я не розумію, чому саме, але перший сон я снував, щоб я міг його продовжити. Я продовжував окантовку, поки випадкові відволікаючі фактори не почали перебивати самку і мене, і на цьому сон закінчився. Другий закінчився приблизно так само, коли люди впадали, поки я займаюся сексом!
[День 37] Ну вчора я прокинувся після першого мокрого сну! Я насправді взагалі не радий цьому. Це відбулося дуже швидко, і це був просто порно-флешбек. Насправді кілька спалахів, і вони переповнили мій мозок із швидкістю приблизно 3 відео в секунду. Більше того, це тривало лише близько 3 секунд, а потім я прокинувся розлюченим і дещо мокрим. Я відчував, що перехворів, і навіть переслідувач супроводжував почуття. Мені довелося уникати аніме та всього іншого, що могло викликати сексуальні натяки протягом цілого дня. Це справді часом не весело.
Сьогодні хоч було дивно, бо це так, ніби я гойдався туди-сюди між 6 і 2 за шкалою настрою. Я найгірше почувався, розмовляючи з (Дівчиною), коли вона розмовляла про свого хлопця при кожному шанс. Я відчував, ніби хтось забирає мене і знов і знов плескає. Цікаво, чи я б навіть поговорив з нею, якби вона не була дівчиною.
[День?] Ваша найсмішніша історія рецидиву?
Я не знаю ні про кого іншого насправді, але я знаю, коли я вперше розпочав цю справу, я був сповнений впевненості, тому що нарешті я дізнався про джерело своєї смути. Все, що мені зараз потрібно було це виправити, правильно? Швидкий перехід до першого рецидиву ...
У мене два рази, які дійсно стикаються для мене, як веселі. Перший - коли мені приснилося, що я зустрічаюся з однією з улюблених порнозірок. Я маю на увазі, я відчував, що я закохався в неї уві сні. У нас був будинок, фотографії, і там була зв’язок. Природно, коли я прокинувся в той день, мені довелося її знову побачити. O_O Почалося зі мене, переглядаючи її відео на YouTube, потім перейшло до іншої трубки.
Другий раз, що я пам’ятаю, було, коли у мене все було добре, поки я не знайшов порожній компакт-диск. O_O Будучи таким же цікавим, як і я, я задався питанням: "Що може бути на цьому компакт-диску?" Решта - розмиття хал!
[День 35] На сьогоднішній день я відчуваю, що почувався відразу після першого рецидиву. Після того, як я отримав виправлення. Після того, як я здолав початкову провину та сором, я почувався омолодженим. Цікаво, чи нормально відчувати, що я отримав виправлення, коли не пам’ятаю про рецидив. Мені подобається той факт, що тепер я можу слухати музику лише заради задоволення, а не слухати її, бо мені погано. Я сьогодні розмовляв із другом, і він ніколи так не сміявся зі мною по телефону. Я почуваюся більш жартівливим і легким, і це дивно, бо більшість вчорашнього дня я відчував, що мене збив вантажівка. Маятник все ще коливається, мабуть.
[День 42] Вау сьогодні я відчуваю себе так добре, що це якось страшно. Буквально вчора у мене було так багато проблем з грою на басі, і, чесно кажучи, я набрид. Хоча стало краще, бо я цілими днями дивився фільми з родиною. Взагалі це був чудовий день. Сьогодні я почуваюся досить добре, щоб скласти власну мангу. Мені подобається це відчуття живості. Навіть мій відчай зараз має для мене цінність, бо я маю надію та віру, що завжди можливі кращі часи. Я відчуваю, що я тут і повністю присутній. Я хочу продовжувати й розкрити весь свій потенціал. Боже мій, я забув про підвищення своєї витривалості. Вчора я перейшов свій звичайний ліміт на завивання, і в мене ледве навіть болять м'язи!
[День 45] Головний біль Головний біль Головний біль !!! Стільки тиску в моїй голові. Зазвичай я намагаюся боротися, щодня дрімаючи, але, можливо, моєму організму це потрібно саме зараз. Сьогодні знову енергія з низьким рівнем енергії, але я відчуваю, що можу продовжувати рухатися, і що я скоро впорядкуюсь.
Щойно я знову пройшов тест на типологію Human-Metrics і знову отримав той самий результат! ENTJ або фельдмаршал. Це так далеко від того, що я використовую для повернення у 2008 році. Я постійно отримую радника, який є INFJ, але зараз все змінилося. Цікаво, чи пов’язана залежність із результатами? Коли я думаю про те, як змінилися результати, здається, я став більш екстравертним і логічним. Я більш комунікабельний і люб’язний, і я схильний більше покладатися на обґрунтування, ніж на емоції. Але врешті-решт, я завжди можу змінитися, і я можу бути ким завгодно.
[День 51] Ця штанга стає настільки легкою, що навіть не смішно, але, можливо, просто в мене є набагато більше енергії. Я можу пройти свою звичайну кількість наборів, тоді як раніше я боровся зі своєю звичайною кількістю. Я буквально виспався 5 годин, випив кави, і мені все одно добре йти. Це справді дивно. Жінки все ще дарують мені метеликів, але я повинен сказати, що я став сміливішим і впевненішим у собі. Думаю, я починаю усвідомлювати, чому я раніше любив метал, і думаю, це тому, що це була єдина музика, яка могла відповідати моєму енергетичному виходу. Можливо, це підтримало мене так само, як тренування зараз. Я буду тусуватися з (дівчиною) сьогодні, тож я впевнений, що пізніше буде про що повідомити. Вона просто любить нагадувати мені про те, що у неї є хлопець, але що я можу зробити? Вона мені подобається.
[Пізніше] Зараз я можу сказати, що все, що я чув про припинення мастурбації та порно, - це правда! Мій голос відчував себе таким сильним, і я був так комфортно екстравертований. Дівчата, які підходять до мене і розмовляють зі мною, ніколи не здавалися можливими в моєму віці, але, безумовно, досить, до мене підійшли дві милі дівчата! Потрібно сказати, що інтерв'ю пройшло чудово.
[День 52] Тож учора мені приснився другий вологий сон з 5 червня, і як годиться, враховуючи, що я фантазував про (дівчинку) перед тим, як заснути. Я думаю, це прогрес у минулому, коли я міг мріяти лише про мокрі мрії щодо порнографії. Ну і як результат, я відчував себе все більше збудженим цілий день. Увесь день я почувався повністю виснаженим і нудним. Мабуть, це ефект переслідувача, про який вони говорили, але якщо це так, то я краще навчуся його приймати. Думаю, я повинен просто сидіти з цим почуттям, поки воно не пройде.
[День 55] Я беру участь у цьому хрестовому поході “Quit Porn” з листопада 2008 року, і це після 4-річної залежності від нього. Я перепробував безліч експериментів, і хоча я вчився і виріс із усіх них, мене чекало безліч невдач. Мені нічого з цього не стає погано, оскільки я виростав із кожної спроби, і це важливий фактор, який слід усвідомити. Найдовше, що я коли-небудь проходив без порно, близько трьох місяців, і я можу засвідчити все те, що люди тут стверджують. Це ніби одного дня ти прокинешся і хтось увімкнув світ. Раптом я танцюю в поїздах і посміхаюся дівчатам, яких навіть не знаю, і це все природно. Мастурбувати було настільки дивовижно близько третього місяця. Ось цікава частина: я постійно мастурбував щодня протягом тримісячного періоду ... Через це, однак, я не думаю, що коли-небудь насправді порушував зв’язок з порно, і коли випадково познайомився із сугестивним матеріалом, тяга все ще була дивовижною сильний і БАМ! Рецидив ...
З тих пір, як знайшов цей сайт, я грав у найкращій ролі. Я вже навіть не думаю про порно. Якщо що, я просто повинен турбуватися про мастурбацію та фантазування про дівчат, з якими хочу потрапити. Я справді думаю, що ви, хлопці, усі генії для пошуку зниклого шматка в мастурбації. Я завжди був настільки впертим у припиненні мастурбації, хоча знав, що маю до цього залежність.
Сьогодні для мене кінець восьмого тижня, і я відчуваю себе дуже спокійно і розслаблено, але є трохи похмілля від мого останнього мокрого сну, який був 4 днів тому. (Чорт Чейзер)
Я відчуваю, що моя впевненість повернулася з останнього вологого сну, який я мав 4 дні тому. Озираючись на мої попередні праці, здається, що два вологі мрії мають рівну дату в два тижні. Можна з упевненістю сказати, що наступний буде через тиждень з цього найближчого вівторка, але, сподіваємось, це не зашкодить так сильно, як цей. Насправді я не можу сказати, чому так сильно боліло аж до основи мого статевого члена, але це може бути через витоку, який заблокував кінчик. Мало б сенс бачити, як я знову фантазую про (дівчину), перш ніж заснути. Можливо, в результаті фантазії сталася якась витік чи щось інше.
Хоча я можу сказати, що вони мають набагато більше сенсу зараз, ніж будь-коли раніше. Поки я фліртував з дівчиною з Індонезії в Інтернеті, я весь час мав ерекцію, що робило її трохи незручною, оскільки вона вказувала прямо на мою шию. Наче маніпулюють розмовляти в точці ножа! Я можу отримати інстабонер просто думати про те, щоб бути з жінкою, і тепер це, можливо, я повинен навчитися контролювати. Мої мрії стають дуже еротичними та справжніми, тому з такою швидкістю, наступний моїй сон може настати раніше, ніж у вівторок. Було б сенс, хоча тому, що останній раз я мастурбував до мого першого мокрого сну було трохи більше 5 тижнів, а другий мокрий сон прийшов на 2 тижні саме після цього.
Я ненавиджу відзначати, що після кожного мокрого сну спостерігався ефект переслідувача, який означав 4-5 днів різних умов, таких як тривога, депресія, безнадія, перепади настрою, тяга, втрата впевненості, зневіра, ненаситна тяга, і сьогодні приносить втому .Я сподіваюся, що переслідувач зупиниться. Це моя найбільша мета у цьому відновленні - усунути переслідувача.
[День 56] Це настільки інше місце, що я зараз перебуваю порівняно з тим, де я був кілька днів тому. Це все одно, що заснути на човні, який стартував у пеклі (плавання у вогні, так) і прокинувся на небі. Серйозно минулого тижня я почувався абсолютно безнадійно, і я думав, що все це стає просто марною тратою часу, але сьогодні це просто ... нічого собі.
Я їду в кіно з родиною. Почуття, яке я маю, можна порівняти лише з почуттям рок-зірки. Говорячи про рок-зірку, я думаю, що я зіткнуся зі своїм басом на падінні D. Я знаю лише одну пісню, але на даний момент я впевнений, що б я не зіграв, це буде звучати чудово.
Прості задоволення дивовижні, а ще цікавіше те, що я не хочу робити те, на що я покладаюсь, наприклад, граючи у відеоігри годинами = P.
Минулої ночі вперше за довгий час я поділився щирою посмішкою зі своєю мамою, не відчуваючи “Припиніть це зараз” або “Чому я посміхаюся?” Вона завжди була для мене чудовою людиною, і тепер я нарешті можу це оцінити після такого довгого часу.
Відчуття просто неймовірне. Я почав розмовляти зі своїм другом по мсн, фліртуючи з дівчиною, яку недавно зустрів. Впевненість була просто така, і вона навіть прокоментувала, наскільки я був впевнений у собі. Я щиро продемонстрував свою зацікавленість нею, насправді не турбуючись про те, чи вона відповідає взаємністю чи ні, і це було справді моє задоволення. Нарешті, все, що вона мені посилала, це серця, смайлики та більше сердець. А мій друг? Ну, ми не ділимося таким сміхом роками. У деяких моментах я дратувався, і ми просто говорили про дівчат і про те, як ми їх любимо.
[День 57] Я проводив дослідження з питань інтроверсії та екстраверсії, і занадто багато разів проходив тести людських показників (так легко маніпулювати LOL), але зараз я в розгубленості. У 2008 році, коли я вперше розпочав цей експеримент, я часто отримував результати, які казали: «Ти інтроверт!»
Але зараз я отримую лише «Екстраверт», і це також надзвичайний результат. Звичайно, "Природа проти виховання" вступає в гру, коли ви дивитесь на будь-які тенденції до інтроверсії / екстраверсії, але з тих пір, як я почав займатися цим порнографічним питанням, я повільно став все більш впевненим у собі.
[День 58] Сьогодні вже третій день поспіль, коли не було занепаду настрою, а все розпочалося з 56-го дня! Це 8 тижнів! Можливо, мені слід почекати і подивитися, але зараз я почуваюся добре.
Я відчуваю збудження, але не потрібно мастурбувати, це просто відчуває, що там є більше життя, якого раніше не було. Вчора ввечері розпочався ретроспективний порно, і мій розум змінився так швидко, як ніби я не пам’ятав решту цього. Повний автопілот! Це можна навчити! Ха-ха, я ніколи не страждав від ЕД, і у мене часто виникали проблеми з деякими дівчатами, яких я знав, але порно насправді емоційно вплинуло на мене. Мої перепади настрою зв’яжуться з підборіддями людей і залишать їх знесиленими. Lol Вчора я намалював дочку Т. Хоука, з якою продовжував до ночі.
Зараз велика справа в цьому в тому, що не було опору з боку тієї частини мозку, яка раніше жадала порно (лімбічна це була?) Це було просто приємно, проводячи лінії так гладко, як я міг. Я також випробував давню бойову гру, у яку я грав, і після того, як пограв у неї, мені не було нудно і не виснажило, фактично я почав малювати. Останнє, про що я хочу сказати, - це те, що я хочу зустрітися з жінками в цей момент, але я не хочу просто займатися з ними сексом. Я відчуваю, що в момент, коли я можу визначити їх як довгостроковий потенціал, перш ніж я навіть думаю про секс з ними. Але чоловіче, жінки такі сильні ... Легко втратити перспективу, коли відчуєш запах їх ванни та продуктів для тіла. Лол
[День 60] Настрій справді вирівнює сьогодні. Я мало що знаю про ЕД, але ніколи раніше у мене не було роздумів від розмови з дівчиною по телефону. Я в захваті. =] Минуло близько 2 тижнів з того часу, як я востаннє бачив свій пеніс прямо, тому мені довелося вимірювати і дивитись у захват від цього. Я відчував себе одним із тих людей, які поклоняються сонцю, коли воно сходить і задихається від своєї слави.
[День 62] Вчора був дивовижний. Моя сім'я знову зібралася через деякий час після того, як моя сестра приїхала з Флориди, і це було вибухом. Раніше мені ніколи не подобалося бути поруч із родиною. Я завжди хотів побути наодинці і займатися своїми справами, але не вчора. Одна з моїх сестер, як правило, живе в партії (особливо, коли вона напідпитку!), Але вчора їй довелося поділитися зі мною увагою. =]
Я багато фліртував з (дівчиною), і я запросив її тусити зі мною на завтра. Я сподіваюся, що вона погодиться піти, оскільки вона дуже соромиться громадської діяльності. Насправді я не дуже себе почуваю, бо вона має проблеми зі своїм хлопцем-мудаком, і вона мені дуже подобається, тому я слухаю її висловлювання про нього. Однак мені неприємно чути, як вона говорить про іншого хлопця, особливо коли він користується нею і поводиться з нею як з лайною. Я сказав їй, що не хочу бути тим хлопцем, що вона теж плаче про іншого хлопця. Мені здається, я думаю, що якщо перед тобою є щось хороше, ти повинен скористатися цим, а не скаржитися на лайного хлопця.
Перш ніж вона почала випускати з цього приводу, ми добре і глибоко поговорили про життя та мрії. Сподіваюся, вона погоджується вийти зі мною і вирвати того хлопця, з яким ненавидить бути. Я знаю, що це може здатися неправильним, але мені подобається вона, і він погано ставиться до неї.
(пізніше) Отже, сьогодні відбувся черговий вибух впевненості в неправильному напрямку. Іноді ці агресивні перепади настрою змушують мене відчувати себе непридатними для суспільства, і я не здивуюсь, якщо вони зіпсують будь-які можливі можливості стосунків. Можливо, причина в тому, що (дівчина) відхилила мою пропозицію знову тусуватися, але вона зробила це кілька разів, і це мене ніколи раніше не турбувало. Я насолоджуюсь погонею (коли це все одно вона).
Я ненавиджу лаяти людей у такі часи. Мені просто потрібно бути на самоті, і ніхто не розуміє. Я теж сьогодні тренувався як божевільний, і все ще раз у раз б’ю штангу, але все одно відчуваю, що балансую на межі агресивної поведінки. Жахливо бути відхиленим, але я думаю, що можу рухатися далі. Я думаю, що можу зустріти когось іншого і відчути такі ж почуття. Я майже впевнений, що не знав, що познайомлюсь із цією дівчиною ще тоді, коли одержимо свого колишнього. Після року вподобання дівчини з хлопцем, я думаю, що я повинен зробити собі послугу і просто рухатися далі. Мені хочеться пити і я ненавиджу алкоголь.
(Пізніше) Після розмови з другом мені стає набагато краще. Я просто трохи розчарований своєю поведінкою. Хороші новини, хоча, я попросив свого друга спробувати два тижні відсутність PMO, і він збирається повідомити мені, що він помічає. Я в захваті.
[День 62] Ці вихідні були на американських гірках від стресу та перепадів настрою, і зараз я досить втомився. На даний момент я можу чесно сказати, що порно мене вже абсолютно не тягне, і мастурбація - це те саме. Єдине, що я можу сказати, це те, що я все ще маю жахливі перепади настрою, коли мені потрібно бути наодинці з усіма, але я більше не хочу звинувачувати PMO. Я не знаю, чи це вже симптоми абстиненції.
Сьогодні я пішов до басейну, і там була лише одна дівчина, яка виглядала близько до мого віку, і так само, як і очікувалося: INSTABONER !!! Вона просто лежала на рушнику, котячись, і я побачив, що відбувалося внизу. Я б з нею розмовляв, але з нею було близько 5 хлопців. Тим не менше, це був чудовий день із моєю родиною, де я навчився плавати і затамувати подих під водою. (Дівчинка) була занадто зайнята, щоб піти зі мною, але я вже не надто проти. Справа в тому, що в мій найкращий день вона може відкинути мене все, що хоче, і я все одно переслідуватиму, бо це справді моє задоволення. Однак у той день, коли я маю одну з таких змін настрою, це просто не спрацює. І в ті дні тренування теж не змушує мене почувати себе краще. Можливо, це ще занадто рано, але я думаю, що проблема може бути десь в іншому місці, оскільки я навіть не дбаю про PMO.
[День 65] Були дні під час цієї перезавантаження, коли я відчуваю себе таким жвавим і веселим, як у мене були оргазми всього тіла, або щось інше, але бувають дні, коли я клацаю і кричу на людей, щоб вони залишили мене одного. Це заплутало цю справу із перезавантаженням, але я дотримаюсь цього і подивлюсь, куди це мене заведе. Я маю на увазі, що поки що я відчуваю, що сильно змінився. Давайте зробимо список змін через 60+ днів (зараз я не знаю, в який день)
Я поважаю себе, і більше відстою себе, тоді як раніше я мовчав би, щоб потім шкодувати.
Я не хочу займатися сексом з кожною дівчиною. Я хочу зв’язок зараз. Раніше моєю особистістю було просто «Займися сексом!».
У мене немає інтересу до таких непродуктивних речей, як грати у відеоігри чи бути в Інтернеті цілий день без жодної причини.
Моє тіло справді сильно зібралося! Я повинен бути ектоморфом, але зараз я дивлюсь десь між ектоморфом і мезоморфом.
Мій голос більш спокійний, і він походить від нижньої точки навколо мого живота. Перед цим він був високим і звучав так налякано.
Я хочу надати людям цінність, а не скаржитися на те, чого не вистачає іншим людям. Я менш егоїстичний.
Зараз музика мені так добре звучить. Я слухав це через якісь дешеві банки, і я на секунду затамував подих.
Зараз я можу думати довгостроково. Я вже призначив дату для своєї 90-денної позначки, і це мене зовсім не лякає. Мене не залякують. Ніхто не є експертом відразу, все вимагає практики.
Я думаю, це все, що я можу сказати поки. Сподіваюся, все збалансується більше, але сьогодні виповнюється 2 тижні з мого останнього вологого сну. За моїми даними, між ними була два тижні, тому я повинен підготувати додаткові простирадла. Я також повинен підготуватися до потенційного переслідувача.
[День 66] Сьогодні я прокинувся, і я просто знав, що сьогодні був один з тих пікових днів. Це ніби я проїжджав долини протягом 4-5 днів, а потім енергія повертається. моє тіло дивне, тому що я думав, що через два тижні мені сниться мокрий сон. Цього тижня цього не було, тому я вирішив, що сьогодні чудовий день для тестування переслідувача. Я прикинув, що це був чудовий день, і, якщо що, я не буду робити це як затишок для себе. Тож я мастурбував, і це закінчилось приблизно за 2 хвилини (ще не готовий до Олімпіади).
Якби мені судити інстинктивно, сьогодні я прокинувся з рівнем настрою та енергії 7.5. Тепер після того, як я мастурбував, були важкі емоції, які були наче вражаючі, але вони пройшли приблизно через 10 хвилин. Після цього мій настрій все ще був на рівні 7.5, і я не втомлювався чи нічого. Я продовжував робити енергійні тренування і почав вивчати нову пісню на своєму басі. Наче нічого фізично не сталося. Однак, я отримав випадкову ерекцію знову приблизно через 2 години після того, як мастурбував, тому вирішив перевірити, чи це буде 2 хвилини, як минулого разу. Звичайно, це було 2 хвилини. >.> Однак після цього оргазму я почувався задоволеним і відчував, що дав своєму тренажеру гарне тренування. Незабаром я почав дрімати, але прокинувся, щоб продовжувати свою діяльність. Зараз я можу сказати, що мій настрій зараз становить близько 6.5 після другого сеансу помилок ... Я не відчуваю себе погано або щось інше. Хоча я все ще трохи втомлений, і я просто хочу лежати і дивитись телевізор чи щось інше. Я не відчуваю бажання дивитись порно або займатися будь-якою іншою сильно стимулюючою діяльністю, але я знаю, що мені потрібно ще трохи утриматися. Я хочу. На даний момент я б сказав, що переслідувач з'їдає мій пил. Однак я не знаю, скільки часу це може зайняти, щоб відчути це, тож завтра, можливо, я буду шкодувати про банальні жарти.
Я не думаю, що я буду мастурбувати знову. Ці дві хвилини просто не дуже насичують. Я думаю, що накопичення сексу в будь-якому випадку завжди повернеться, то який сенс у цьому зациклюватися. Я вважаю за краще просто звикнути до цього. Я вже сумую за почуттям сексуального побоювання, яке накопичилося за останні два тижні. Дивно, як це працює. =]
(Наступного дня) Ого, можливо, мені зараз краще. Я щойно прокинувся, і досі не відчуваю переслідувача ... * _ *
(Через пару днів) Я, мабуть, не повинен був випробовувати себе. Зараз я відчуваю себе дуже збудженим, але ерекції немає. Це, мабуть, означає, що це не “справжнє” лібідо. Зараз я жадаю відеоігор.
Однак останні два дні я був досить продуктивним, і сьогодні я прокинувся і зробив щось, що планував зробити з минулої ночі. Я намалював дійсно приємну картину, і мені це сподобалось. Я здогадуюсь, що є якесь похмілля.
[День 90] Ну нарешті, я досяг своєї мети - 90 днів без порно. Здається, що минуло стільки часу з часу останньої сесії, але це, мабуть, тому, що стільки відбулося протягом 90 днів.
Для початківців, останній розтяг для мене був найважчим з 69 дня до сьогодні, тому що на 69 день я вирішив мастурбувати. Ось тоді все стало кам’янистим. Після цієї сесії МО були наслідки переслідування, які були невблаганними, поєднані з тягою та, нарешті, ще більшою мастурбацією. Я постійно говорив собі, що зупинюсь після цього разу, але це ставало все важче, тому що кожного разу, коли я мастурбував, мені снився мокрий сон тієї ж ночі або незабаром після цього. Дійсно важко утриматися, коли ти мрієш мокрим сном прямо тоді, коли ти вирішив утриматися. Це сталося загалом три рази, а третім мокрим сном був дуже позорний порнографічний сон. Я не міг повірити, що частина мого розуму все ще була так заплутана після того часу. Однак після цього я зміг повністю утриматися, але наступні два тижні були найгіршими з точки зору тяги. Ще два дні будуть через 2 тижні після оргазму, тож ми побачимо тоді.
Я чесно сподівався, що протягом 90 днів я більше не буду відчувати тягу до порно, і хоча це може бути просто переслідувачем, це все одно позбавляє мене впевненості. Я дуже невпевнений у собі і зараз утримуюся. Вперше за цей 90-денний період мені було б дуже легко дивитись порно зараз. Однак я поправляюся у відділенні своїх сексуальних потягів від загального стану. Я думаю, вони називають це зміщенням фокусу. Раніше я ніколи не мав фокусу на зміну. (Яка зміна!)
Це не все погано. Перепади настрою нарешті припинилися, і я, як правило, більшу частину часу почуваюся чудово. Опинившись у блакитному місяці, я відчував депресію, не знаючи, що буду робити зі своїм життям, але зазвичай це триває не більше години. Я розмовляю з людьми набагато легше, ніж раніше, і більше не відчуваю болю в серці.
Насправді трапляються дивні випадки, коли в грудях буквально здається, що вони дихають. (Ви знаєте, що відчуваєш, коли натираєш тіло Vicks Vaporub?) Дійсно.
Сьогодні я вимагаю власного часу. Хоча це значно відрізняється від того, що було 3 місяці тому, що я насолоджуюсь самотнім часом. Я люблю людей і спілкування з друзями, але не надмірно. Я насолоджуюсь власною компанією набагато більше, ніж раніше. Читання, малювання, прослуховування музики, відтворення музики та перегляд моїх улюблених шоу - це все моє улюблене, що потрібно робити знову. Раніше мені завжди була потрібна компанія, бо я почувався самотнім, але коли я об’їжджав людей, мені було не по собі. Господи ..
Я також створив нетерпимість до екстремальних стимулів, таких як ігри. Я не можу грати в ігри так довго, як раніше, і буквально відчуваю, як мій мозок кричить, щоб я перестав грати! Саме тоді я йду і роблю щось більш збалансоване. Дійсно дивно.
Для всіх, хто читає це та робить перезавантаження, я нарешті щасливий. Я друкую це зі сльозами на очах, бо не надто роздумую про те, як далеко я зайшов. Бажаю усім вам не удачі, а впертості, завзятості, рішучості та здобичі перемоги!
[День 174]
Я можу чесно сказати зараз, що порно сьогодні насправді є проблемою стосунків. Зв'язок із моєю дівчиною зайняв трохи більше місяця, але час летів так швидко, тому що я весь час насолоджувався цим. Дрібниці: взявшись за руки, взявши Sunday Strolls, дивлячись їй в очі, цілуючи в лоб і просто тримаючи дівчинку, мені раніше не приходило в голову настільки приємно. Коли ви щодня мастурбуєте, будь то з порнографією чи без неї, ви справді відмовляєтеся від своєї вродженої здатності спілкуватися з протилежною статтю. Я зараз у цьому впевнений на 100%. До того, як я пішов 100 днів і все ще сумнівався у відмові від порнографії, зараз це навіть не спадає мені на думку як серйозна діяльність. Це цілком жарт. Деяким людям просто потрібно трохи більше часу, ніж іншим, і якщо хтось рецидивує, то час накопичувальний. Наберіться терпіння.
Що стосується сексу. Я неохоче розмовляю про це, бо це було з моєю дівчиною, про яку я справді дбаю. Я навіть розпитував, чи варто мені з нею займатися сексом, чи трохи почекати. Єдина причина, з якою я погодився на це, полягає в тому, що я дізнався, що вона теж хотіла почекати, бо вона піклувалася про мене. Природно, я сприймав це повільно, і ми довго тримали одне одного, перш ніж вирішили це зробити. Я дуже хочу, щоб усі тут могли мати не тільки вдалий секс, але і пристрасний обмін двома людьми, які піклуються один про одного. Ми навіть продовжували обійматися після того, як закінчили. (Обидва рази) Я справді не міг бути щасливішим із мого першого разу, і це, швидше за все, буде моїм останнім повідомленням. Дивно, що я не еякулював 2 хвилини, як це робив 2 місяці тому за допомогою мастурбації. (Це був день 69 моєї першої спроби перезавантаження.) Поки що жодного переслідувача не було, і я думаю, що це пов’язано з усіма обіймами, які ми робили після сексу. Я справді почуваюся чудово зараз, просто трохи втомившись фізично.
Будьте терплячі хлопці, і я прощаюся з вами.
[Оновити місяці пізніше]
Привіт, хлопці, минув якийсь час, коли я розмістив тут щось суттєве, тож я зрозумів, що сьогодні це чудовий день.
Якщо пам'ять мене неправда, то сьогодні я вдруге пройшов 90 днів без порнографії. Тут і там були довгі відрізки, але вони завжди включали десь по дорозі. Цього разу я не думаю, що мені буде про що турбуватися, оскільки я зробив ці 90 днів, значно відрізняючись від попередніх. Поясню.
Почнемо з перезавантаження останніх років:
Тож я читаю інформацію про YBOP і негайно починаю свій шлях до цього нового способу життя. Звичайно, я був незграбним, і я ледве дотягнувся до приблизно 67 днів, перш ніж знову почав мастурбувати. Зітхайте. Я не можу підкреслити, що ніколи не слід повертатися до мастурбації. Це просто безглуздо. Рано чи пізно (Через більше 100 днів) я знову потрапив у порно, і цикл відновився. Приблизно через 50 днів відбувся би рецидив, а потім ще один тривалий розтяг. Стільки разів я говорив собі та своїй дівчині, що цього разу я закінчив, лише щоб знову посковзнутися. Хоча я досягнув значного прогресу:
- Я перестав мастурбувати (мінус порно-промахи.)
- Мені більше не потрібно було заходити на цей сайт.
-Я познайомився з найбільшою дівчиною коли-небудь і почав з нею серйозно зустрічатися.
- Я почав серйозніше ставитися до навчання
- Я почав по-справжньому оцінювати свої дружні стосунки і повертати назад енергію, витрачену на погані.
- Я підхопив нове захоплення басом та грою на гітарі.
А тепер цього року ...
Цього разу я зробив інакше - це було настільки очевидним, і все ж я ніколи не міг цього зробити. Я повністю вийняв зорові подразники. Я вилучив усіх жінок з екрану свого комп’ютера. Я не можу повірити, як я ніколи раніше не бачив своїх власних зразків, але я, чесно кажучи, відчуваю, що минулий рік я весь час обрізав. В основному, якщо ти щось кидаєш, взагалі не дражнися! Так так, ця маленька деталь все змінила для мене, і цього разу у мене взагалі не було багато спонукань.
Тож давайте зробимо список вдосконалень цього разу:
- Секс з моєю дівчиною вражає кожного разу. Клянусь, вона стає для мене більш сексуальною і сексуальною, і це виходить за рамки фізичного.
- Я завершив свій перший сольний альбом, в якому записав партії басу та гітари. Це моя дитина, хоча так ні, тут ніхто не може пробачити.
- Я приєднався до гурту нещодавно, і ми плануємо почати грати під час різдвяної перерви.
- Я завів багато нових друзів, з якими я не можу дочекатися налагодження стосунків. Я насправді зараз цікавлюсь людьми загалом, і я легко збуджуюсь, слухаючи життєві історії. Я справді ніколи не дбав про це. Я більше не б'ю мертвих коней через те, що якщо хтось не має того самого драйву чи інтересів, як я, я залишаю їх. Я більше не тусуюся зі старими друзями, які зміцнили мої шкідливі звички. Якщо я це роблю, то ми робимо різні речі, крім того, щоб годинами грати у відеоігри.
- Я відчуваю бажання мати дружок ... Ця велика, бо я справді щиро відчуваю це зараз, коли хочу піклуватися про них зараз. Я не хочу займатися з ними сексом, хоча вони дуже привабливі. Це дивно, моя дівчина завжди говорила мені, що хлопці та дівчата можуть бути друзями, але я ніколи не думав, що можна не хотіти займатися сексом з протилежною статтю. Тепер я смиренний.
- Я майже рік проводжу з такою ж красою, з якою я почав зустрічатися минулого року, і наше кохання стає лише кращим і кращим. Я чую, що це стає жорсткішим на другому курсі, хоча.
- І знову ж таки, жінки ... Я почуваюся по-різному до них. Я відчуваю, що хочу побудувати з ними стосунки. Я все ще хочу займатися сексом з деякими з них, але я ще не знаю їх. Я відчуваю себе такими, яких я ВЖЕ знаю, я не хочу займатися з ними сексом так сильно, як хочу піклуватися про них. Плюс мене взяли так ...
Останнє, що я хочу сказати, це те, що якщо ви рецидивуєте, вам, мабуть, слід перезапустити лічильник ... Це відмовно, але виведення, хоча часом і м’яке, здається, у мене почалося спочатку. Перепади настрою повернулися надовго, тривога пройшла через дах, низька мотивація була, потяг до ігор vidoe та веб-серфінгу був дуже сильним! Я завжди чую, що прогрес накопичувальний, і я погоджуюся, але це не гарантує, що у вас більше ніколи не буде відмови, як у моєму випадку. Десь близько 75-го дня, коли я знову почав відчувати себе у своїй грі, і моїй дівчині теж довелося зіграти свою роль у цьому. Інша річ, яка допомогла, - це започаткування копійчаної купи. По одному на кожен день біля підніжжя мого ліжка справді надихнуло мене продовжувати рухатись, і через 30 днів я почав використовувати смарагди. Через деякий час, хоча моя дівчина дізналася і переконала мене, що мені більше не потрібно їх купувати, якщо я справді закінчив із порнографією. Думаю, я був.
LINK - КапітанФальконс БЛОГ
;