Історія - Нещодавно я прийшов до висновку, що порно не для мене, і що мені краще жити своїм життям без нього. Я також вирішив рідко мастурбувати з безпечних причин (хронічна мастурбація також вплинула на мене). Мені 20-річна незаймана, я відкрила порно у віці 10 років і серйозно захопилася еротичним порно у 12 років, хардкорним порно у 14 років.
Мене батьки вдома багато разів ловили на комп’ютері. Моя залежність ще більше погіршилася, коли мій батько вперше отримав мені свій iPod 2 років тому, через те, що я міг бути у своїй спальні, переглядаючи порно на своєму пристрої, із зачиненими дверима.
У будь-якому випадку, приблизно 6 місяців тому я вперше зрозумів, що викликав ЕД, викликаний порно, коли дивився секс-відео, і не міг складно навіть симулювати себе вручну. Це було дуже погано, я навіть плакала собі спати, знадобилася кілька днів, щоб пережити цю депресію. На той момент я взяв 10 вихідних із порно, і це рекорд, який я щойно зв’язав. Різниця лише в тому, що я знаю, що PMO викликав у мене ці проблеми. Раніше я цього не робив. З того часу я приймав капсули L-аргініну, вони допомагали деяким, нещодавно, коли я займався PMOing, я міг важко затягнутись, але лише вручну, стимулюючи себе знову, але я мало знав, що PMO - саме така причина, через яку я так страждав суворо. Отже, я намагався кинути це, поки більше тижня тому, під час 7-тижневої боротьби на той час, зумів тривати 9 днів двічі.
Пройшло вже майже 8 тижнів. Мій останній рецидив трапився 23 травня 2012 року. І з того часу я не оглядався назад. Особливо після того, як я вирішив позбутися кожної оголеної картинки, кожної закладки, навіть історії, в якій було порно чи що завгодно, що викликає його. Насправді, причина того, що я назавжди кинув PMO, полягає в тому, що мене хвилювало те, що якщо я займався першим сексом, коли я ще був залежним від порно, я гарантую вам, що я навіть не зможу отримати напіверекцію. Крім того, у мене було відчуття, що я об'єктивую жінок, я був одержимий сексом, я навіть думав про те, щоб прикрутити проститутки.
Я був досить депресивним хлопцем, завжди дивуючись, чому я навіть не можу зацікавити дівчину, а тим більше тримати стосунки (а в минулому я мав кілька стосунків), я постійно лаяв себе і навіть інші за “невмілу” діяльність у житті ...
Оскільки я був далеко від порно, моє старе ставлення змінилося на краще, і я хотів би залишатись таким на все життя. Я ще більше подобаюся дівчатам та людям загалом завдяки новоприбулому підвищенню впевненості та самооцінки, а також моїй новій здатності цінувати їх та саме життя. Я, безумовно, з нетерпінням чекаю свого світлого майбутнього в цій тривалій перезавантажувальній подорожі, це може зайняти 2-6 місяців, поки я повернусь до звичного стану, але принаймні я радий цьому. Я вирішив також рідко мастурбувати, мабуть мастурбувати, і, безумовно, чекати, поки я покладуся на оргазм.
день 12
Я зробив дводенну та чотириденну (яка закінчилася сьогодні) серію з моменту останнього розміщення тут. Але тепер я усвідомлюю, що спочатку пристрастився до Інтернету, що врешті-решт призвело до моєї залежності від PMO, дотепер я лише 6 днів не користувався Інтернетом (за винятком того, коли я реєструвався у Facebook і використовував його для себе допомогти, особливо для покращення моєї впевненості та навіть поглиблення мого голосу, що вже покращилося). Отже, я вирішив користуватися Інтернетом загалом 3 години на день, після того, як або витримав цілий 10-денний виклик, або перехворів .. Оскільки я прийшов до висновку, що не тільки наркоманія ПМО, а й Залежність від Інтернету, музики та кофеїну спричинила для мене низький рівень дофаміну, тому, оскільки я не повторював майже кожної залежності за останні 6 днів, рівень дофаміну в мене покращився.
Все, що зводиться до вчорашнього дня, коли я якось зумів отримати легку ерекцію, потім ще два напівфабрикати, все використовуючи лише свою фантазію. Я не можу сказати вам усім, як я був радий отримати ерекцію, крім ранкового дерева, після всього цього часу! Зараз це офіційно: PMOing може відчувати себе добре в короткостроковій перспективі, але отримати навіть найменшу ерекцію, не торкаючись себе, набагато краще. Я також вважаю, що просто розгляд гарячих фотографій мене не збуджує, якщо я не дрочу. Але це нормально, бо я б скоріше використав свою уяву. Безумовно, для того, щоб увімкнутись, потрібно не лише візуальне відчуття, це вимагає всіх почуттів. Поки я ще незаймана, я ще ні з ким не зустрічалася, все ще працюю над вдосконаленням себе, своєї впевненості, свого голосу, своїх соціальних навичок тощо, моя мета - не PMO, щодня, перемагати свої 15-денні запис і зробіть це до двох місяців. Тоді врешті-решт, немає PMO на все життя.
Для мене PMO - це як вампір, який живе всередині вас, атакує вас і висмоктує з вас саму життєву енергію, коли ви рецидивуєте. Ось така погана залежність від PMO для тих, хто читає це, хто не знає.
Перезавантаження дня 69 / день 4 без порно
Як ви можете зрозуміти, я МОГУТЬ це раз, коли я відчував себе досить збудженим, і лише це. І мені навіть не потрібно було фантазувати, сенсація була просто гарним відчуттям! І я вирішив, що рідко мастурбую, лише щоб переконатись, що частоту тримаю під своїм контролем. Я не відчуваю нічого близького до цього поганого почуття, яке завжди виникає при рецидиві, що насправді добре, оскільки це, мабуть, означає, що я насправді не маю залежності від мастурбації, якщо це не пов’язано з порнографією. Це вказує на те, що перезавантаження дозволило мені повернутися назад все швидше і швидше, незалежно від того, скільки разів я повторився, або MO'd.
день 88
Нічого особливого повідомляти, за винятком того, що я побачив кілька сексуальних фотографій і трохи наготи, і я наблизився до рецидивів. На щастя, я зупинився, бо навіть не перейшов. Але ефект переслідувача справді сильний, я не повинен поступатися. Сьогодні я не відчував себе впевнено, але не відчував себе невпевнено. Однак я купив собі ласощі та дволітрову дієтичну колу без кофеїну. Я також побив свій старий рекорд, тому перемагаю як кофеїн, так і залежність від PMO. Я також розглядаю можливість подарувати деякі журнали з бодібілдингу та еротичні скупі журнали (не те, що я згадую будь-які назви журналів. Потенційний тригер) і, безумовно, уникати перегляду сексуальних фотографій у Facebook. Щойно я пройшов 16 днів без рецидивів, і я не зайшов так далеко, щоб повторити рецидив. Я набагато кращий за це. Перепади настрою можуть настати, але це того варте.
день 130
Вчора я був в автобусі, ця молода леді заходить, я перевіряю її, сканую все її тіло та її обличчя, я майже опустив погляд, коли вона помітила, але мої очі одночасно підскочили, і ми посміхнулись, і вона відвернула погляд до мене. Я подумав собі: "Ого, це був великий крок!" З того часу я став більш серйозно ставитись до зорового контакту з незнайомцями. Насправді, з мого 21 року, я став більш серйозно виходити зі своєї зони комфорту, розтягувати її, не виправдовуючись. І навіть використовуючи мій страх, щоб підняти мій драйв. У будь-якому випадку, я почав ставати жіночим чоловіком, звертаючись до вже знайомих дівчат, я запитав пару дівчат, чи не хочуть вони колись поспілкуватися зі мною, навіть попросив одну з тих самих дівчат обмінятися зі мною телефонними номерами, перш ніж сказати що-небудь до неї, я спочатку вагався, а потім подумав: «Нахуй. Я роблю це ". і я потягнувся за можливістю і схопив її. Де я зараз: мені дуже легко запитати знайомих дівчат і отримати їхні номери телефонів зараз. Тепер я швидко вчусь комфортно дивитись незнайомим людям в очі і не сприймати їх останні інтереси особисто.
день 144
З мого останнього рецидиву МО я пройшов тиждень депресії та відсутності впевненості, потім звідти все стало на свої місця. Я навіть піднявся майже до альфа-самця, де виїзд, даючи зоровий контакт і посміхаючись жінкам, наближаючись до них, навіть торкаючись їх для мене не стає проблемою. Насправді, якщо я навіть торкаюся їх плеча чи рук, я вмикаюсь хаха
Насправді, вчора я був з групою, і в одному районі, де багато людей чекало, щоб сісти на корабель, у мене було кілька моментів, коли ці самі кілька дівчат повернули голови і посміхнулись мені, коли я йшов повз них. . Я взагалі не розривав зорового контакту, і я посміхнувся у відповідь. Це все одно, що жінки підхоплюють мою зростаючу впевненість ще до того, як вони навіть поглянуть на мене! Інформація навіть впадає набагато швидше, я дотепніший і розумніший, я щасливіший, я краще веду бесіду і контролюю свої емоції. Я все ще звикаю до цього кращого життя, і я все ще незаймана, але це мене більше не турбує. У мене відчуття, що незабаром у мене не виникне проблем із ініціативою сексу, бо я справді почуваюся комфортно зі своїм вищим лібідо.
День 165 / 93. Офіційно знову народжена Діва
Я вже не просто колишній наркоман порно. Зараз я новонароджена порно незаймана. Це, безумовно, чудово. Адже я відчуваю, що ніколи в житті не відвідував порносайтів. Я почуваюся спокійно. Ось одна річ, з якою я маю зайнятися серйозністю і почати працювати над цим:
“Я зрозумів, що, хоча я і думав, що більше не потребую схвалення інших, врешті-решт це нікуди не дійшло, окрім як ... Все тому, що я думав, що я“ над ”іншими та іншим дурним лайном. Насправді я все ще продовжував шукати перевірку. Я шукаю підтвердження у людей, які мають думки, принаймні схожі на мою. І якщо хтось має іншу думку, ніж моя, я злюся.
І я вже не можу бути цим хлопцем .. Більше. Я втомився бути невдахою, робити все безладдя. Мені нудно піклуватися про те, що люди думають про мої рішення та мої думки. Тож на сьогоднішній день, якщо хтось, включаючи моїх друзів та родину, хоче судити мої думки та рішення, нехай буде так. Моє підтвердження тепер базуватиметься лише на мені самому.
Не кажучи про те, що я ніколи не буду робити компліменти людям або оціню людей, які роблять мені компліменти, це важливо. Просто покладатися на інших людей для своєї самооцінки - це дійсно підступно. Життя занадто коротке, а розмови дешеві ».
202 Дні загалом, 130 Days PMO безкоштовно, а 43 Days MO безкоштовно!
Я повернувся через місяць в режимі офлайн, хоча я провів у режимі офлайн лише 18 днів, а останні 12 для самодопомоги. У мене було кілька тижнів депресії, тоді останній тиждень виявився найкращим за всю перерву. З тих пір я почав вчитися сприймати невпевненість, випускати свою сексуальність з шафи (бо донедавна я соромився своєї сексуальності; боявся перевіряти дівчат або бути сексуальним з ними через страх несхвалення. Ганьба виявилася бути корінням моїх проблем), охопити всі мої негативні емоції, а також позитивні емоції, і навчитися терпінню (мені все ще бракує терпіння). Той, хто пропонує медитацію, я значно випередив вас. Я починаю з цього послідовно, тому що я чую, що може допомогти вам у всіх цих сферах.
Я не хотів більше бути жінкою / людьми, що відлякують людей. Ми, люди, як радари; ми можемо відчувати емоції інших, іноді навіть до того, як обернутися!
день 226
Гаразд, я навіть не звертався до жодної жінки з тих пір, як почав перезавантаження ... 227 днів, і я ще не підходив до жодної жінки! Я просто зупинився, щоб розглянути це, оскільки раніше я не лежав, я постійно про це думаю, і коли я про це думаю, це зупиняє мене наближатися до дівчат, не кажучи вже про те, щоб лежати. Іронічно, як хлопці, які займаються сексом, мало про це думають чи зовсім не думають ...
Я просто не впевнений, як я можу проявити сексуальний інтерес, поки я вибиваю секс з глузду, коли розмовляю з куркою. Я справді розгублений. Плюс я чую, що ви зосереджуєтесь не на самій меті, а на її процесі. Тому що я надто зосереджуюсь на результаті, а не на звичках, які можуть допомогти мені вирости та досягти будь-якої цілі, яку я бажаю.
День 282 без порно
30 тижнів, люди! І одне, що я хотів би відзначити, це те, що я не тільки усвідомив свою внутрішню печерну людину, але й відчув її зовсім недавно. Навіть розмовляти з дівчиною, торкатися до неї і лайно стає набагато простіше, коли я кинув надмірний аналіз, якому, на жаль, навчило нас суспільство. Я відчуваю, що довіра своїм інстинктам, життя в теперішньому часі - це єдиний спосіб отримати все, що ти бажаєш у житті. Так, я відкинув "вчора", "завтра" і все, що веде до очікувань і суджень. І я почуваюся чудово! Насправді, з кожним днем я залишаю менше місця для очікувань і роздумів, а також більше місця для вдосконалення та інстинкту. Трансформація за останні пару місяців набагато більша, ніж трансформація за кілька років. Я настільки покращився.
Якби я не відмовився від PMO, я б взагалі ніколи не зайшов так далеко.
день 286
Через 83 дні я МОГАЛ в цілому чотири рази і мав дві вологі мрії поспіль, щоб перевершити їх усі. Перший раз, коли я МОО сьогодні, я просто торкнувся свого хуя, і він почав збільшуватися, чим більше я торкався його, тоді я зняв руку, схрестив ноги і прийшов. Так, чутливість стала набагато кращою ... У будь-якому випадку. Я просто хотів повідомити всім вам, що я пережив депресію з минулого тижня, через те, що я справді зупинявся на положенні. Через рік мене це почало сильно збивати, тому я вирішив припинити це, оскільки це робило мене нещасним, і почав зосереджуватися на чомусь, щоб на деякий час відвести свої думки від дівчат та сексу. Принаймні, це майже закінчилося… Я чую, що хороші речі трапляються з тобою тоді, коли ти їх найменше очікуєш. І я впевнений, що наступного разу досягну своєї мети - 100 днів без мастурбації!
Ще хороша новина: мій Інтернет та залежність від кофеїну знаходяться під моїм контролем.
LINL - Прочитайте весь блог
BY rcfergie5
;