Я розпочав свою подорож через NoFap / yourbrainonporn.com. Ретроспективно моєю основною проблемою могло бути порно. Порно завдало стільки шкоди моєму мозку. Мені 22 роки, і я займаюсь PMO приблизно з 13 років до свого пізнього 21.
У мене була своя приватна кімната з швидким підключенням до Інтернету. Немає сексуального досвіду теж. Я відчуваю, що пропустив значну частину підліткового віку, тому що порно буквально змусило мене втратити інтерес до справжніх дівчат, і в результаті я ледве спілкувався з дівчатами, оскільки порно дуже сильно спотворило мої погляди. Було досить погано, що я був у будинку цієї дівчини, з якою я зустрічався, але я просто відчував нульову привабливість, хоча в думках я вважав, що вона виглядає досить добре.
Одного разу я натрапив на YourBrainOnPorn.com, і все це мало так багато сенсу. Спочатку це мене лякало, але коли я зрозумів, до чого мій мозок звик, я вирішив, що порно і PMO більше не будуть частиною мого життя. І ось як я пережив ці дні. Я знав, що кожного разу, коли мені приходить бажання, і я борюся з цим, мій мозок буде на крок ближче до свого нормального стану. Так, я давно годую його отрутою, але шкода оборотна. Б'юсь об заклад, це тут кліше, але все-таки варто зазначити: кінцева мета охоплює набагато більше цінності, ніж це негайне "виправлення". Ще одна дуже велика причина, яка мене підтримувала, полягає в тому, що я хотів мати можливість займатися сексом. Так, я в основному страждав від PIED. Я не міг зійти без порно, і якщо я спробував, то відчував, що змушую. Моє лібідо суворо залежало від порно. Немає порно = Відсутність лібідо.
Після 200 днів безкоштовної порнографії мені трохи важко сказати, наскільки все змінилося. Мій PIED, здається, повністю зник. Зараз мені стає дуже важко. Мій пеніс набагато чутливіший, ніж був раніше. Моя концентрація покращується, у мене є більше вільного часу для занять, якими я насправді хочу займатися, нарешті, я можу відчути потяг до справжніх дівчат. Нарешті, все просто здається більш живим та яскравим. Так, я дійсно думаю, що послідовне використання порно робить нас трохи "вимкненими" і мертвими всередині. Як не може? Все здається мертвим, якщо порівнювати це з кількістю стимулювання, яку отримуєте від порно високої чіткості, з практично нескінченними кадрами на вибір, доступними майже з будь-якого місця.
Останнє, що я хочу сказати (що деякі NoFappers насправді не схвалили), полягає в тому, що я вважаю, що мастурбація в помірних кількостях є нормальною, особливо коли ви не займаєтеся сексом раз у раз, але порно слід ПОЛНО ВИКЛИКАТИ, оскільки реальність мені довів, що я не можу споживати його в помірних кількостях (якщо це навіть можливо). Протягом своїх 200 днів, коли я був безкоштовно порно, я мастурбував 3 рази: 90 днів, 170 днів і 200 днів. Я не вважаю це рецидивом, насправді це було тверезе рішення. У якийсь момент моє лібідо було просто завищеним. Рівень сексуальної напруги був набридливим (майже як необхідність дуже погано пописати). Тож я дозволив цій напрузі зникнути, і я насолоджувався кожною її миттю. Що й казати, я дуже легко зійшов. Не потрібно було фантазувати, не потрібно було дивитись на будь-які фотографії. Просто самої сенсації було більш ніж достатньо.
Тож, маючи це на увазі, пам’ятайте, будь ласка, що вибір у ваших руках. Ніхто не контролює ваші дії, крім вас. Кожного разу, коли ви виграєте бій, який заходить вам у голову, наступного разу буде легше, і досить скоро це стане для вас другою натурою. Я не вважаю себе дуже самодисциплінованою людиною, і якщо я можу це зробити, ви можете це зробити. Існує маса вагомих причин, щоб уникнути цього, і не одна причина, щоб дивитись. Тримайся!
;