Сьогодні мій 50-й день NoFap. Це мені принесло користь? Абсолютно. Позитивне поліпшення тонко наростає. Ваш мозок прогресивно гоїться при утриманні від ПМО. Зміна трапляється непомітно, що дехто знемагає і рецидивує. Інша справа, якщо ви все-таки залишите там можливість рецидиву у вашій підсвідомості, у вас буде рецидив.
Фокус полягає у повній та сміливій рішучості ніколи більше не займатися PMO. Ви повинні змінити те, що у вас на серці. Серце - джерело. Атакуйте / змінюйте джерело.
Навчіться, наскільки поганим є порно та мастурбація в довгостроковій перспективі. Ви можете знайти багато інформації в Інтернеті. Задайте собі питання: "Я хочу бути балакуном чи чоловіком?" PMO зруйнує ваше життя в довгостроковій перспективі. Ваша жінка ніколи не поважатиме вас, друзі та родина також не поважатимуть вас.
ПМО сильно впливає на вас психологічно та фізично. Ви просто не знаєте, наскільки це погано вас зіпсувало, тому що ви ніколи не обходилися без ПМО довгостроково.
Тільки після того, як не відбудеться PMO 90 днів або 1 рік, ви покажете, як це вплинуло на вас. Тепер ти не усвідомлюєш, бо звик до цього.
Ще одна порада - кинути фантазувати і пишно поглянути на жінок. Вони жодним чином не збільшують ваші шанси отримати дівчину, ні.
Переваги:
- Збільшення мозкової сили - концентрація, фокус, мотивація, драйв, інтелект, пам’ять, вирішення складних проблем тощо.
- Поліпшення впевненості у собі та самооцінки - виразніше та краще.
- Дуже красива і здоровіша шкіра.
- Глибший, чоловічий і заспокійливий голос.
;