Я на 101. день. Я почав дивитись порно з самотності в 2004 році, коли мені було 15. На той час я почувався самотнім і соціально незграбним. Поводячись із поганими ставленнями до друзів у школі, в оточенні красивих дівчат, які починали займатися сексом, моя впевненість у собі почала стрімко падати, і я почав дивитись порно як лінивий спосіб уникнути реальності.
Я ніколи не мав моральних труднощів у тому, що робив. Це було просто те, що почувало мене добре. З цього моменту я зазвичай переглядаю / відключаю порно на 2 або 3 раз у день.
До того, як я почав дивитися порно, я раніше мав яскраві фантазії спілкуватися з справжніми дівчатами. Протягом року ці фантазії зникли разом із бажанням захотіти поставити себе там, щоб отримати справжніх дівчат.
Ефекти були поступовими і повільними, але відбувалися. У 2004 я отримав нагороду з найкращими успіхами у середній школі за іспити 10 наприкінці року. До середини 2005 я ледве нічого не передавав. Моя концентрація знизилася, товариськість знизилася, і я відчув себе невротичним. Мої друзі почали ставитися до мене гірше, і з низькою самооцінкою я відчув потребу вразити їх і вписатись у них.
Я ледве пройшов останній курс середньої школи і з розчарованими та розгубленими батьками в 2007 році поступив на менший курс коледжу замість університету. Я не міг стати мотивованим, бо не міг чітко мислити. Приблизно в цей час я вважаю, що у мене розвинулась депресія. Щоранку я прокидався грубим і з невеликим соціальним життям, виправляв свої спонукання, дивлячись на порно. Постійно перебуваючи у стані легкого запаморочення та розгубленості, я хотів справжніх дівчат, але в моєму житті було безладдя, і я не знав, чому мені стало так погано і впало в пам’ять.
У 2008 році я почав контролювати своє життя, хоча не знав причини. Озлоблений своїми академічними невдачами, я почав стежити за тим, щоб вчитися щодня, незалежно від того, наскільки я хворий. Я усвідомив, що якщо я буду робити сильні фізичні вправи, я зможу зменшити багато симптомів. До кінця року я пройшов усі свої відведені предмети і набрав 20 кг м’язів.
Але сумніви залишилися. У мене ще були дні надзвичайної дратівливості і я озирався на це зараз, як мій фітнес покращився, так і моє порно. Після травми, пов’язаної з перетренованістю, мені довелося зупинити ваги. Мої попередні симптоми повернулися на повну силу.
Наприкінці 2009 року я мав шанс вперше втратити цноту. Мені було 21, а вона була подругою, яка не могла зрозуміти, чому я її не втратив. Саме в цей час я зрозумів, що був імпотентом. Будучи спустошеним, але перетворюючи це на поганий досвід, я пішов далі. Пізніше я виявив, що не завжди був імпотентом, але коли я займався сексом, у мене не було почуттів. Мій член відчував би, як ваша рука, якби ти спав на ній цілу ніч. Їй було легко повністю втратити свою силу.
Вважаючи, що у мене є серйозна проблема з довірою, і я відчайдушно нудний від того, що почуваю себе більше мишею, ніж чоловіком, я вступив до армії в 2009 році і був направлений на базове навчання. Через 6 днів він почав спускатися вниз. Я, звичайно, не звик до навколишнього середовища, в яке потрапив, але у мене почали з’являтися симптоми, якими ніхто не був навколо. У мене почали тремтіти руки, у мене з’явились симптоми, схожі на грип, і я почав втомлюватися набагато легше, ніж зазвичай. У мене розвинулося безсоння, і мій мозок сповільнився, поки я не відчув, що на один рівень вище відстало. Я почав робити дурні, незграбні речі, за якими йшли напади паніки. Перш за все, мій член вперше за роки був надзвичайно чуйним і дуже дратує. Я не міг пояснити нічого з цього, як і лікарі там. (Я не сказав їм про свій член) На жаль, я переживав симптоми абстиненції і, можливо, найгірше місце, щоб їх отримати. Мої командири думали, що я киска, і сильно штовхали мене, щоб вивести з себе найкраще. Це було неможливо, і я почав фізично та емоційно руйнуватися. Лікарі знали, що я не вживаю жодних речовин, діагностували у мене сильний стрес і відправили додому невдачу.
Саме в літаку додому я почав думати про те, що сталося. Я знав, що зі мною щось не так. Це було порно, мастурбація, відсутність впевненості та комунікабельності? Один з них? Трохи всього? Я просто був від природи слабким? Я не знав.
Спробувавши іншу тактику, я вступив на ступінь університету в 2010. Я знову почав займатися фізичними вправами і повністю ліквідував порно. Не знаючи, що відчуває себе нормально, я вважав, що постійне тяга - це природний стан для будь-якої людини. Щоб задовольнити їх, я лише мастурбував до фантазії чи малюнків, які були щодня.
Протягом 2011 року я все ще був досить імпотентом, але зосереджений на навчанні. Я ігнорував свої проблеми, але зробив набагато більше зусиль, щоб бути соціальним. Я навіть переїжджав в університетському містечку. Мені не стало легше. У 2012 році, мастурбуючи лише один-два рази на тиждень ТІЛЬКИ на фентезі, я вирішив, що це питання довіри та приєднався до спільноти художників, щоб зустріти та залучити жінок. Так чи інакше я збирався з’ясувати, чи можна покращити мою впевненість і імпотенцію. Це було наприкінці 2012 року, я виявив 3 речі приблизно одночасно:
* “Великий порно експеримент” Гері Вілсон (TEDx) на youtube - Я дивився у космос і деякий час не міг говорити після перегляду.
* Фізичні проблеми не вдалося усунути за допомогою Віагри - у пакеті було написано 1, а я взяв 3. Нічого не сталося.
* Смуток, розгубленість, безсилля, відсутність комунікабельності, мотивація, можливо, мали в своїй основі порнозалежність. Мені було сумно як дитина, тому що я був сором’язливим і невпевненим у собі. Імпотенція та низька комунікабельність від порнозалежності тримали мене там.
Після багатьох рецидивів, 20th листопада 2013, я розпочав свою найуспішнішу спробу на сьогоднішній день. Я вважаю, що зараз я вилікуваний від більшої частини виснажливих наслідків залежності від порно.
- 26 день - окантований двічі
- День 28 оброблявся двічі
- День 66 - Вологий сон, перший за 9-10 років
- День 72 - Вологий сон
- День 86 мокрий сон
- День 89 мокрий сон
- День 89 оброблений двічі
- День 90 мав успішний секс із сенсацією
- День 93 мастурбував до оргазму лише від відчуття
- День 95 мокрий сон
Якби я зараз займався сексом, це було б успішно. Ще є якийсь туман у мозку, але нічого подібного у мене не було. Стомлення пішло, і я відчуваю, що маю більше енергії і можу довше пробуджуватися. Жінки виглядають набагато краще. Я відчуваю себе більш екстравертним, ніж у мене за тривалий час.
Я взяв час, щоб написати це, щоб інші, хто може дещо ідентифікувати себе в моїй історії, могли легше розкрити справжнє джерело своєї туги, ніж я. Якби я ніколи не знаходив yourbrainonporn.com, я все одно був би такою ж людиною, якою я був занадто довго.
LINK - Вік 24 - Без туману туман мозку, грогін, більше впевненості
by Гофоргольд
;