Привіт, хлопці, я закінчив рік безкоштовного порно. У мене була одна з найважчих ЕД, і я все ще одужував, але тепер досить впевнений, що через пару місяців я буду в порядку. В даний час я займаюся сексом 2 рази на тиждень з нульовими проблемами ЕД під час сексу. Речі, яким я надаю пріоритет, наведені нижче: це може працювати, а може і не працювати, але, звичайно, це спрацювало у моєму випадку.
- Спіть скільки завгодно (я в середньому спав 10-12 годин).
- Вправи дуже важливі, я побачила, що моє відновлення посилилося після того, як я вступив у спортзал.
- Багато здорової їжі. Фрукти, яйця, молоко, м'ясо, овочі тощо, особливо вітамін B, який допомагає нейромедіаторам відновитися. Їжте стільки, скільки зможете.
Я думаю, без цих трьох речей моє відновлення пройшло б дуже повільно. Я віддаю їм повний кредит.
Зараз у мене дуже менше ознак ЕД, але все одно є тривога і трохи депресія. Моя психічна ситуація набагато краща, ніж колись рік тому. Повірте мені, хлопці, це обов’язково спрацює у всіх вас. Не пропускайте це.
Я також був помірним курцем, вправи допомагали мені також відмовитися від куріння.
Дякую
LINK - Деякі радять у важких випадках ЕД
Автор - Золотий
@кінець гри-
Коли я досяг 21 року, мій мозок був сильно пошкоджений порнографією, і я поняття про це не мав, тому я думав зменшити його (раз на місяць із тривалим порносеансом) і протягом 2 років ходив у спортзал, здоровий і правильний дієта та порно раз на місяць. Я почав відчувати себе добре. Повільно і поступово мій ЕД пішов, більше впевненості, і я побачив, як збільшився розмір мого члена, і те, про що я тоді думав, було - я відновив сексуальне здоров'я, тому що зменшив мастурбацію і я їм більше і здорову їжу. Коли я досягаю 22 з половиною років, моє сексуальне життя повністю повернулося, і я знайшов дівчину, з якою я займався сексом майже щодня, а іноді і двічі на день.
Через 5 місяців я переїхав в інше місто і в зовсім іншому оточенні, і тому, що там у мене не було дівчини. Я перейшов на порно, яке було майже щодня з довгими сеансами, і через 1 рік я опинився у важкій депресії, ЕД, тривозі, темряві, рівній лінії, мертвому пенісі, відсутність мотивації, нульове щастя, ніяке хвилювання. І зараз все набагато краще - мені зараз 25.
У моєму останньому році порно безкоштовно 1, я, мабуть, мастурбував 3-4 раз і секс близько приблизно 30 разів, і це теж у моїй останній фазі. Мастубація та секс дуже сильно боролися. Я не зміг зберегти тривалу ерекцію, був дуже жорстким, і я не насолоджувався оргазмом.
;