У 45 днів я написав досить успішний звіт, який, здавалося, сподобався людям. Це підкреслювало, що NoFap насправді не мастурбує. Йшлося про повернення контролю над своїм життям. Розумієте, мастурбація — шкідлива звичка, як і куріння, але замість того, щоб пошкодити ваші легені, вона шкодить вашому розуму.
Але коли хтось вирішує кинути палити, це, як правило, пов’язано зі станом здоров’я. Вони знають, або вони б добре знали, що куріння вбиває їх і завдає не тільки пошкодження легенів, але й схильність до багатьох видів раку ... з мастурбацією це не так очевидно. Це не обов’язково для вас ПОГОРО, так? Це вас не вб’є. і це простіше продовжувати робити, тому що ніхто не дошкуляє вам зупинитися.
Крім вас. Тому що ви знаєте, що хоча не обов’язково є якісь серйозні несприятливі [наслідки для фізичного здоров’я, є багато психологічних та соціальних наслідків. Fapping - це погано для вас, і настав час кинути. Fapping створює петлю позитивного зворотного зв’язку там, де у вас є потреба, тяга до нейромедіаторів, які дають вам поспіх під час оргазму. Ви знаєте, що можете задовольнити цю потребу, похитуючись, і робите це, усуваючи необхідність задовольняти цю тягу будь-якими зовнішніми способами. Як і у будь-якої залежності, залежність проявляється як підвищена толерантність ... можливо, вам доведеться мастурбувати частіше разів на день, або з новішими, більш епатажними порнографіями. Це також проявляється як абстиненція, відчуття поколювання, яке ви відчуваєте у своїх статевих органах лише натяком на щось сексуальне. І коли ваша залежність посилюється, ви можете стати більш замкнутими, рідше відчувати потребу у взаємодії з жінками, тому що ВИ ДАЄТЕ СЕБЕ ВСЕ, ЩО ВАМ ПОТРЕБНО. Якщо ви думаєте, що ви єдина людина, яка вам потрібна в житті, і ви не бажаєте зовнішніх зв’язків, то неодмінно продовжуйте мастурбувати. Але дуже добре подумайте і спробуйте вирішити, яку штучну різницю ви робите між собою та будь-яким іншим споживачем наркотиків. Шляхи у вашому мозку, які викрадають, однакові в будь-якому випадку ...
Але якщо ви не така людина, і прагнете життя, де ви можете взаємодіяти з іншими, і ділитесь здоровими стосунками з жінкою чи чоловіком, де ви можете задовольнити один одного так, як самі не можете, то я пропоную ви порушуєте цей цикл. У 45 днів я думав, що мені доведеться продовжувати битися, щоб утриматися від мастурбації, але хтось мудріший за мене запевнив мене, що стане легше. І зараз я можу сказати те саме про вас. Опустіть півня і, тим самим, усуньте свою здатність відійти від суспільства. Змусьте себе шукати взаємодії з іншими, тому що ви зняли вибір із рівняння. Ви більше не збираєтеся виходити, дивлячись на порно в темній кімнаті, сидячи на тому самому огидному спітнілому стільці, який у вас так довго. Ви збираєтеся направити цю енергію в новий напрямок, яким би ви не хотіли. Подумайте про весь час, і про енергію, і про сексуальність, яка буде накопичена, і про те, як ви можете спрямувати її на здійснення стільки речей! Можливо, мене за це критикують, але я люблю жінок. Я їх просто люблю. Я люблю секс. І в 45 днів я вже успішно займався сексом з більшою кількістю жінок, ніж це було типово. Я вважав, що це простіше, тому що я був у Європі, і не обов'язково зарахував Фапстінсенс до змін. Але це продовжилося. Зараз я вдома і, чесно кажучи, не можу відстежувати жінок, з якими я розмовляю, та телефонні номери, які я отримую. Це не сексуальна залежність. Це переспрямування на знайомство з новими людьми. Зараз я впевнений у собі, я впевнений у собі та своїй цінності, бо знаю, що НІЧЕ не контролюється мною. Тому що я можу поглянути на себе в дзеркало і знати, що подолав цю залежність, і, блін, жінці було б шалено пощастило мати хлопця, який має таку велику силу волі та самоконтроль. І саме цей новий світогляд зробив мене бажаним для жінок. не магія. не наддержави. просто якась проклята сила волі.
Стриманість не приведе жінок до вас. Це не змусить вас випробувати іспит або стати найбільшим спортсменом світу. Іноді в цьому підрозділі так багато говорять про наддержави, що люди, які цього не відчувають, отримують здивування та рецидив. Не сподівайтесь прокинутися і відчути надміцність. Ви повинні поглянути на себе і зрозуміти, що ваша наддержава - це ваша сила повернути своє життя назад, коли стільки мільйонів людей по всьому світу навіть не усвідомлюють, що вони вже не контролюють. І це усвідомлення, і подальша впевненість і задоволення, що випливають із цього ... це ваші суперсили. До тих пір, поки ви пам’ятаєте, ЧОМУ ви робите те, що робите, і ЧОМУ це робить вас чудовими, ви будете мати усі суперсили, які вам коли-небудь знадобляться.
Ще раз удачу, джентльмен.
LINK - 90 Days - розмови про те, чому Фапінг - це наркотик, і чому слід кинути його
by MisterEase3
РАННІЙ ПОШТ - Через 45 днів я усвідомлюю, що NoFap насправді не стосується мастурбації.
Я не хочу, щоб це звучало так, ніби я просто хвалюсь своїми сексуальними подвигами, тож вислухайте мене. За останні 45 днів я жодного разу не провалився. За цей же період часу я займався сексом із п’ятьма жінками. П’ЯТЬ. Запевняю, це не характерно для мене. Тому я хочу коротко спробувати відобразити, що цей досвід зробив для мене.
Я насправді розпочав цю серію NoFap після того, як спробував зайнятися сексом з дівчиною і не зміг її підняти. Це дуже неприємна ситуація, погіршена тим, що я знав, що у мене не буде проблем, якби я сам був із відкритим портубезом. Можливо, найгірша частина цього - бачити їх обличчя, переживаючи, що це їх вина. Я не забуду, як вона сказала: «Я б просто хотіла, щоб я зрозуміла, що я можу зробити ...» Гірше того, це була друга чи третя дівчина поспіль за кілька місяців, з якою це сталося.
Я також раніше боровся з раціоналізацією, поширеною, коли бачив чудову дівчину. "О, вона гаряча, але це багато роботи, щоб спробувати впоратися з нею, я міг би просто піти додому і витерти один сам". Я б придумав щось, щоб сказати їй, посміхнутися собі, а потім вирішити "ні, не варто"
Тут я був 45 днів тому. Серйозна проблема ЕД, яка страждає від самозаспокоєння з невпевненістю в собі. Потім я поїхав до Європи. Я не знаю, чи була це сольна поїздка за кордон, чи не фап, чи те й інше, але моя впевненість за цей період зросла. Коли ти сам, ти просто НЕ МОЖЕШ бути самовдоволеним. Ви або подорожуватимете наодинці, або знайдете сміливість поговорити з людьми, з користю перебування за кордоном, так що в гіршому випадку ви більше ніколи їх не побачите. Я перестав фапнути за тиждень-два до поїздки, а потім під час я був настільки зайнятий, що ледве про це думав. А потім все просто почало ставати на свої місця ... Під час моєї подорожі підходити до випадкових груп людей, хлопців, дівчат, змішаних, стало другою натурою. Це було саме те, що я зробив. Я був пройнятий впевненістю, яка приходить із знанням, що ти повністю контролюєш.
Тим не менше, із наступною дівчиною у мене були труднощі; спочатку це не працювало б досі, сидячи там неживим, але я пройшов це, і ми врешті-решт чудово провели час. Зовсім недавно, (вчора ввечері), дівчина, яку я бачив пару разів, приходила на ніч, і у мене було нульові труднощі і тривала довше, ніж раніше. Ми трахалися в декількох позиціях протягом хтозна, скільки часу, я мав задоволення спостерігати за її спермою ще до того, як це зробив, і це був просто справді чудовий досвід.
Підсумок, я набагато більше насолоджувався сексом, тривав довше з меншим побоюванням, і мав все менше і менше проблем з досягненням / підтримкою ерекції.
Я все ще думаю про фалінг. Насправді досить часто. Я не знаю, чи це колись піде. Але я знаю, що мені подобається, де я зараз, і ти називаєш їх суперсилами чи ні, вибираючи не фап - це більше, ніж мастурбація. Так, фізично це, здається, допомогло моєму виданню ЕД, але його більше, ніж це. Йдеться про підзвітність. Йдеться про взяття під контроль свого життя, а не про те, щоб дозволити чомусь (відмовитись) контролювати вас. Видаляючи мастурбацію як варіант, ви усуваєте здатність бути самовдоволеними і змушуєте себе робити те, що ви знаєте, що хочете / потребуєте / повинні робити, і приймати те, що справедливо ваше.
tl; д-р панове, будьте сильні. Ви прагнете до більш ніж жодного фалінгу. Ви прагнете забрати своє життя. Якщо ви можете контролювати цю найбільш анімалістичну і вроджену позиву, ви можете контролювати все, що завгодно.
;