Квітень 20, 2012 - Завершив перезавантаження минулого місяця. Нереально ... життя відчувається таким ЖИВИМ зараз!
- Вік: 29
- Період перезавантаження: змінна; Перезавантаження 2-фази.
- Фаза 1: прибл. 90 днів без порно.
- Фаза 2: 25 днів Без PMO
- ED: Ніфон
- Почав дивитись на порно в ранньому підлітковому віці - звичайний, пізній вечірній кабель тощо. Нічого головного
- Коледж: періодично регулярне Інтернет-порно. Іноді короткі сеанси, 20 хвилин, іноді година, не довше.
- Школа Град: Звичні швидкі 15-хвилинні заняття, "зниження тиску", я б назвав це.
Після: Перезавантажте
:: Перезавантаження - Фаза 1 ::
Тривалість: Приблизно 3 місяці
На даний момент я не знав, що таке перезавантаження. Після закінчення школи у мене було набагато більше дозвілля, що для мене означало більше часу поза комп’ютером і назад, щоб насолоджуватися спортом. Я занурився у триатлони, марафони та йогу. Я приєднався до команд і спілкувався з людьми. Пройшло приблизно три місяці, не дивлячись на порно. Просто не було часу, і я не відчував у ньому потреби.
:: Перезавантаження - Фаза 2 ::
тривалість: 25 днів
Після закінчення сезону у мене були простої і я знову почав дивитись на порно, "просто для ударів". Мені б це сподобалось, але щось завжди мене дратувало, ніби щось не було в цій звичці. На жаль, я ніколи не міг з'ясувати жодної конкретної причини, чому порно було для мене поганим. Тож я б повернувся до нього за дешевим гострим відчуттям. Я провів близько місяця, коли це було звичайною звичкою, а потім почав переростати на більш тривалі сеанси та обрізку до двох годин. Другий місяць провів у такому штаті.
Потім, переглядаючи "Психологію сьогодні", я знайшов статті "Отруєної стріли" вашого Амура. Неврологія зачарувала мене. Це привело мене до глибшого вивчення та до вашого сайту. Я почав перезавантаження в березні. Це тривало 25 днів, я протестував і виявив, що переустановка закінчена. Мої думки про той період:
-Перший тиждень був найскладнішим - з точки зору позивів зазирнути ще раз
-Визначені підйоми та падіння настрою, лібідо та енергетичного рівня, дуже нестабільні
-Розвиток активних захоплень та спілкування з людьми було ключовим.
-Це полегшило перезавантаження
Через 25 днів я справді відчув біологічну потребу звільнити, так і зробив - без порнографії чи фантазії. Це було чудово, і після цього не було ефекту переслідувача, і нульової позиви до порно. Життя після перезавантаження дивовижне, мозок справді перероблений. Моя життєва сила - через дах. Я більше не відчуваю жодного потягу, як нічого протистояти. Я знаю, що нервовий шлях до порно все ще повинен існувати, тому я залишаюсь пильним, але я зайнятий насолодою життя, тому немає турбот. Тож я заявляю про свою перезавантаження успішною. З того часу минуло вже більше трьох тижнів. Зараз я як ніколи усвідомлюю всі життєві задоволення, великі та малі. Різниця вражає.
Серпень 25th, 2012
Я просто хотів повідомити вас, що минули місяці з моєї перезавантаження, і життя склалося добре! Мене здивувало те, що мозок продовжує помітно змінюватися ще довго після перезавантаження. Це як мій мозок повернувся в часи до більш простого, щасливого існування.
Я продовжую займатися спортом на витривалість, технологіями та йогою, але все з таким захопленням, як ніколи. Я також тільки що вийшов на нову роботу та просування в своїй компанії як розробник програмного забезпечення.
10 Лютого, 2013
Я просто хотів повідомити вам, що за весь час, який минув, я все ще продовжую бачити вдосконалення. Коли я дивлюсь на всі менші, більш тонкі вдосконалення, взяті разом, я бачу, що регуляція дофаміну в мозку повністю збалансована. Мене вразило те, що після перезавантаження, де більше не було бажання дивитись на порно, якась аномальна стресова реакція все ще була присутня. Після стресових ситуацій я відчував би гостру потребу у відеоіграх або шкідливій їжі. Це було міцно, дуже відчуття "треба мати", яке ви описали у своїх відео. Отримавши його, я, як правило, втрачаю себе і зловживаю. Це траплялося все рідше і менше, оскільки час тривав після перезавантаження. Зараз це повністю припинено, здається, виконавчий контроль повністю відновлений. Я захоплююся багатьма речами в житті, але більше не відчуваю себе пригніченим. Я відчуваю, але відповідь "подумай про це" завжди починається. Дивовижно ... ще раз спасибі!
Мені подобається слухати ваші радіо-шоу і час від часу заходити на ваш сайт. Нещодавно я чув в одному розмові про "нормій" - які після перезавантаження нормально використовують порно. Я особисто відчуваю, що, хоча це теоретично можливо, на практиці це насправді погана ідея. Я вважаю, що порно в Інтернеті надто спроектоване, щоб перекрити ситість та викликати надмірність та викликати звикання. Порівняння із насолоджуванням випадковим випивкою не витримує мене. Я особисто рекомендую тим, хто перезавантажується тримайтеся подалі від речей, Я не думаю, що з цього може вийти щось хороше. Процитую одну зі ваших статей. Як писав покійний Дуглас Адамс:
"Люди, які майже унікальні тим, що мають можливість вчитися на досвіді інших, також чудові своєю очевидною несхильністю робити це".
[Перезавантажте обліковий запис електронною поштою]
by ghstwtr
;