Результат Я збираюся вийти на кінцівку і проголосити себе одужалим. Я відчуваю таку вдячність, що знайшов цей сайт і велику групу людей, які тут висять. Моє життя змінилася поширеною тут інформацією. Хоча порно, безумовно, пришвидшило мій сексуальний спад, я прийшов до думки, що в моєму випадку, починаючи мастурбувати в дуже молодому віці, а потім протягом багатьох років з великою частотою, моєю основною проблемою було виснаження внутрішньої секреції та втеча з рівноваги. . Це в поєднанні з надмірним вживанням алкоголю для “самолікування” врешті-решт дійшло до вигляду у формі ЕД. Зараз я щасливий повідомити, що не тільки можу отримати найважчі ерекції у своєму житті, але і що у мене з’явилася нова дивовижна (для мене та моєї дружини) здатність тривати стільки часу, скільки потрібно.
Ось короткий список ключових речей, які я відкрив у цій подорожі до здоров’я ...
1. Прислухайтеся до наведених тут порад. Я міг би бути вилікуваний раніше, якби я тільки що зробив належне перезавантаження з самого початку, а не наполовину засвоївши його.
2. Спробуйте зробити вигляд, що у вас немає пеніса. Торкання веде до гри, а гра веде до О.
[Моя історія] Я 42-річний чоловік, який одружений 12 років. Моє статеве життя, хоча ніколи не було “енергійним”, повільно погіршувалась до відсутності протягом останніх 4-6 місяців. Упродовж багатьох років я страждав від проблем з ендокринною системою, тому завжди пояснював відсутність драйву та труднощі з ерекцією.
2 років тому я повернувся до свого ендокринолога зі скаргою на сильне виснаження. З'ясувалося, що внаслідок проблем з гіпофізом багато років раніше мої яєчка стали недієздатними і мені знадобиться заміна тестостерону. Я насправді був у захваті від цього, тому що мій рівень тестостерону ледь нормалізувався все моє життя, і я думав, що, можливо, якщо мені вдасться дістати їх там, де їм потрібно, щоб моє сексуальне життя покращилося. 2 років тестування та коригування дози пізніше рівень мого тестостерону був середнім рівнем норми, а мої сексуальні показники були гіршими, ніж будь-коли.
Зайве говорити, що я був дуже пригнічений через відсутність поліпшень. Моя дружина - моя найкраща подруга, і я все ще вважав її дуже привабливою, але моє тіло просто не отримало повідомлення.
Я зробив багато змін у способі життя, тобто дієті, фізичних вправах, добавках тощо, і ніколи не відмовлявся від пошуку відповідей в Інтернеті. 15 днів тому я натрапив на YBOP. Лампочка клацнула, і я відразу зрозумів, що знайшов проблему. Я негайно кидаю порно та мастурбацію. Хоча я не був тим хлопцем, який проводив кожну секунду пробудження перед моїм комп’ютером, я мастурбував інтернет-порно приблизно раз на тиждень і мастурбував, фантазуючи щоранку. Це, очевидно, “стало” моїм статевим життям і десенсибілізувало мене до дружини.
9-го дня жодного PMO ми з дружиною мали дуже хороший секс, а потім знову наступного ранку. Того вечора, проте ми знову невдало спробували, я вдарився про "стіну". Думаю, я знав, що мені було не до того, як ми спробували. У моїй голові почалися старі розмови про себе та сумніви, і це було все. Хороша новина полягає в тому, що два попередні позитивні враження (після 4-6 місяців відсутності сексу) навчили нас, що ця річ оборотна. Ми просто поспішили з цим, і, принаймні частково, «перезавантаживши» мою «перезавантаження», так би мовити. Зараз я маю намір принаймні 30 днів перезавантажитись, перш ніж спробувати знову зі своєю дружиною. Якщо ознак не буде через 30 днів, я не буду змушувати, якщо це займе 60 або 90, нехай буде. У нас є все наше життя, щоб насолоджуватися чудовим сексуальним життям, немає сенсу поспішати з речами. Я б скоріше одужав на 100%.
[День 16] В результаті виявлення Богоявлення YBOP для мене почав займатися розумовою інвентаризацією. Я визначив 2 іншої поведінки, яка може чи не може сприяти моїм сексуальним проблемам, але, безумовно, не покращує моє життя. Я все своє життя був хронічним мрійником, чим гірше життя виходило, тим більше я відступав у свої думки. Я створив детальний світ у своїй голові. Мені здається, що потурання фантазії несексуально може перейти на сексуальну фантазію. Я також дуже багато п'ю, і на багатьох рівнях пов'язані негативи.
Підбадьорившись, знайшовши можливий засіб для вирішення моїх сексуальних проблем, я вирішив вирішити все одразу. Я знаю, що це буде смоктати, але я такий собі хлопець, чи ні, і думаю, що готовий до виклику. Сьогодні 16-й день, коли ПМО не буде (без моєї дружини), або мріяти, а 10-й - не пити.
[День 37] Вибачте за довгий час жодного допису, але я не мав багато, що було б цікаво сказати. Зараз я на 37-му дні без порно і не мріючи психічно, я відчуваю, як змінююся. Я більш зосереджений і мене більше не дратують весь час. Мій енергетичний рівень зріс, і у мене загальне глибоке почуття впевненості, яке я не відчував давно. Я займався сексом з дружиною щотижня або два, що спричинило невеликий ефект переслідувача, але не для порно. Вранці після сексу кілька разів я мастурбував (лише механічне, без порно, без фантазії). Але в цілому я дуже пишаюся тим, що я досяг на сьогодні. Фізично я ніколи не втрачав нічні ерекції, але не можу змусити себе отримати ерекцію. Я сприймаю це як добрий знак, що дружби з моєю дружиною НЕ дають мені ерекції. Очевидно, що потрібно більше часу, перш ніж повна чутливість повернеться вниз. Я знаю, що дорога, на яку я піду, займе більше часу, ніж якби я просто зробив «чисту перезавантаження», але зробити дружину щасливою по дорозі варто додаткового часу, я знаю, що цей процес займе.
[День 39, перезавантаження з партнером] Короткі роздуми для тих, хто цікавиться інформацією про перезавантаження з партнером. Лише через 2 дні після мого останнього допису я щасливий сказати, що займався сексом двічі за 2 дні, і ось мої думки. На початку перезавантаження (принаймні для мене) я думаю, що секс із дружиною трохи стримував мій прогрес. Однак я відчуваю, що в певний момент перезавантаження (індивідуально для всіх, я впевнений) розслаблення ніякого тиску секс із вашим партнером не приносить терапевтичної користі. Здається, що для мене секс допомагає перепрограмувати здоровий, нормальний і природний шлях задоволення, який був для мене втрачений. Чим більше разів я можу досягти і підтримати ерекцію, просто погладжуючи та тримаючи дружину, тим слабкішим стає голос сумніву в потилиці, і тим більш негайною та вражаючою є реакція мого тіла.
Ми б хотіли поглибитись далі karezza але я не відчуваю цього, поки моє власне тіло не поводиться передбачувано 100% часу. Я думаю, що спробування нової та незнайомої речі призвело б до сумнівної саморозмови в моїй голові.
Ми робимо набагато більше зворушливих, ласкавих і загальних демонстрацій прихильності протягом наших днів, ніж у нас коли-небудь. Ми також включили набагато більше дбайливих стосунків у спальні, незалежно від того, плануємо чи не займатися сексом.
Як допоміжну примітку я хочу згадати ще одне зауваження, яке я зробив. Як ви знаєте, я докладав зусиль, щоб контролювати своє вживання алкоголю. Ми з дружиною обмежилися лише вихідними днями (що для нас є великим покращенням). Однак я помітив, що в перші дні, коли я не пив, у мене набагато вищий потяг до мастурбації. Я припускаю, що навіть якщо це дві окремі проблеми, що сприяють підвищенню дофаміну однією речовиною / поведінкою, тоді його вилучення може бути пусковим механізмом для інших проблем із речовиною / поведінкою. Можливо, мені було б краще зробити перезавантаження під час випивки, але все «під контролем», тому я просто залишатимусь курсом і зрештою буду тим кращим.
[День 43, деякі відомості] Привіт усім, я знайшов ще один пусковий механізм для МІ, і думав, що попередить групу. Позавчора я зловив помилку і одну ніч був «хворим на грип». Наступного дня я був втомлений, болючий і в жахливому настрої. Мене вразило те, що я постійно мав тягу до мастурбації. Я не знаю, чи це спроба мого мозку самозаспокоїтись, чи це один із тих еволюційних відкидів, який стимулює мене передавати свої гени, бо я хворий (і може не зробити цього). Я просто думав, що це і дивно, і цікаво, тому я передаю це.
[День 49] Мій тип "А" стає нетерплячим з моїм прогресом. Я вирішив перекусити кулю і вирізати стать (і О і М) до Дня Подяки і подивитися, що станеться. Я стрибаю у світлі розумного прогресу, який я домігся, і вже 49 днів, що перебувають під поясом, що ще 4-5 тижнів можуть мати велике значення, якщо я просто це робитиму і не робитиму. У той час я буду «тестувати» з дружиною і перевіряти, чи потрібно мені затриматися до Різдва, чи справді це буде сезон одружень
Також як побічне оновлення я скоротив літій до 15 мг щодня. Оротат літію - це сіль, і я думаю, що це могло зневоднювати мене. Скільки б води я не зливав, мою сечу не стало ясно, і я відчував спрагу. Зі змінами я повернувся до норми. Це може бути просто мій досвід, але я передаю його тому, чого він вартий.
Ще одна примітка ... Моє обмеження алкоголю значно покращилося в минулі вихідні, я випив за 3 ночі те, що я міг споживати за 1 раніше. Я не можу не запитати, чи перезавантаження допоможе моїм проблемам з алкоголем. Можливо, усунення однієї проблеми з дофаміном допомагає іншій?
[54 днів на шляху, 8 днів немає оргазму] Ну, це 54 дні відтоді, як я знайшов YBOP і кинув порно. Я займався сексом зі своєю дружиною повні руки (до того, як кинути порно, пройшло близько 90 днів з моменту останнього сексу) і пару раз мастурбував (механічно лише без фантазії та порно), коли ефект переслідувача сексу вдар мене. На 46 день я вирішив, що краще зробити чисту перезавантаження, а потім продовжувати займатися сексом з дружиною на початку цього процесу. Отже, я вже минув позначку 1 тиждень № O. З одного боку, це трохи засмучує, витративши 54 дні наполовину, одужуючи, і лише зараз мине тиждень, щоб зробити це правильно. З іншого боку, я витратив час на читання, розміщення публікацій та навчання, і Я ПОГЛЯДАВ НА ПОРНУ АБО ФАНТАЗУВАННЯ ОДИН раз за 54 дні.
Я переживав РЕАЛЬНІ зміни в тому, як я відчуваю, як розмився мій туман у мозку, я відчуваю себе більш зв’язаним із дружиною та родиною. Я насправді люблю слухати та розмовляти з великими дітьми та переслідувати їх по дому, замість того, щоб бажати, щоб вони залишили мене одного, щоб я міг повернутися до телевізора. Я вирішую розглядати свій час до ВСЬОГО утримання як підготовку до головної події. Я відчуваю, ніби зараз у мене повний контроль. Я дізнався про свої тригери та про те, як з ними боротися.
Хоча моя дружина змогла збудити мене протягом перших 48 днів, і я продовжую нічні ерекції та ранкову деревину, мене зовсім не збуджує симпатична дівчина, і я навіть не можу себе важко поставити, це мої цілі. Я буду знати, що я виправлений, коли я можу легко затягнути себе легким еротичним дотиком, або якщо я починаю відчувати випадкову спонтанну ерекцію, або дружина може затягнути мене лише поцілунком чи поглядом тощо.
То що, на вашу думку, банда? Це здається розумним лакмусовим папірцем для того, щоб вилікуватися?
[День 56 - немає переслідувача, і я можу відновити деяку чутливість] Це день банера для публікацій у блозі для мене. Як вже згадувалося раніше, я займався сексом вчора ввечері (і сьогодні вранці). Сьогодні я із задоволенням повідомляю 0, none, nada, zip chaser effect або зміна настрою, або будь-який інший несприятливий ефект взагалі. Що я помічаю, це підвищена чутливість мого статевого члена, якої я ніколи не займався після сексу протягом останніх 56 днів. Таке враження, ніби, можливо, минулі ночі діяльність якось почала відновлювати моє зв’язок мозок / пеніс. Мій пеніс відчуває лощину, коли я торкаюся його, а не просто мертвим. Завдяки такому посиленню відчуттів у мене був один раз, коли просто мій член, пересуваючись у штанах і натираючи нижню білизну, коли я йшов, давав мені крихітну пухкенькість і поколювання точно. Також пару разів я відчував «поколювання». Можливо, спонтанна ерекція одного разу для мене не випадає з карти.
Зараз я не буду підштовхувати речі з надією, що більше сексу принесе більше результатів. Я навчився мінімум тиждень і бажано довше між сексом (з оргазмом), щоб мені зарядилося. Приємно думати, що, можливо, кожного разу, коли я займаюся сексом, теж відбуватиметься зцілення.
[Поради щодо перезавантаження з партнером] Мені 42-річний одружений чоловік, і я періодично займався сексом під час перезавантаження. До того, як знайти цей сайт і кинути порно, я не займався сексом 3 місяці. Останній рік, коли ми намагалися, це рідко надихало, прокляте диво, якби я міг це підняти. Сьогодні через 58 днів я займаюся ВЕЛИКИМ сексом зі своєю дружиною і відчуваю тіло і розум, як нова людина. Я вважаю, що найголовніше - це вирізати порно та мастурбацію та дати собі час, щоб “підзарядитися”. Для мене час перезарядки між сексом становить приблизно кожні 7-10 днів. Ви повинні остерігатися, що секс може викликати потужний ефект переслідувача, який може змусити вас мастурбувати (особливо на початку). Мені шкода, що Ваша дружина не розуміється більше, підтримуючий партнер ДІЙСНО може прискорити зцілення ІМО. Я зараховую поведінку зв’язку, як Марнія пропонує для мого успіху. Обійми, обійми та дотики один до одного протягом усього дня виховують довіру та відновлення любові один до одного.
Я не кажу, що вам слід очікувати моїх результатів. Я вважаю себе надзвичайно щасливим, що мав швидкість відновлення, яку я зазнав. Я тобі кажу, що це можна зробити.
[Понад 90 днів - новий етап] Зараз минуло понад 90 днів, і я відчуваю, що перебуваю в іншій фазі відновлення. Хоча я все ще маю заклики мастурбувати, я бачу їх такими, якими вони є, і вирішую утриматися, вирішивши замість цього бути зі своєю дружиною. Я маю досить послідовну нічну / ранкову деревину і можу ще раз збудити себе трохи еротичним дотиком (хоча намагаюся не робити, щоб не спокусити себе). У мене почав з'являтися слабкий спонтанний ліс протягом дня в результаті повернення чутливості. Я продовжую концентруватися на дієті та фізичних вправах. Після першого року ми з дружиною вирішуємо нову проблему ... Алкоголь. Я буду тримати вас у курсі всіх.
[Місяці пізніше]
1.6 Сексуально все приблизно однаково, але я передбачаю зміни, оскільки мій розум і тіло звикають до того, що не потрібно переробляти весь алкоголь. Алкоголь у тій чи іншій мірі пригнічує майже кожну систему організму. Це смішно, але у моєї дружини (хоча вона пила набагато менше, ніж я) спостерігається багато тих самих симптомів відміни, які були у мене, коли я кинув PMO. Для мене це лише підвищена тривожність, стервозність і відчуття невідомості, що робити із собою в часи, коли я зазвичай пив.
1.10 Для мене це ще один доказ того, що всі звикання переплітаються між собою, що ми з дружиною зараз перебуваємо у статевій «рівній лінії», внаслідок чого я припускаю зменшену стимуляцію дофамінової системи. Як не дивно, всупереч тому, що я очікував, їжа теж не на смак. Я напевно подумав, що у нас, можливо, підвищений апетит, оскільки мозок шукав додаткової стимуляції, але, думаю, їжа просто не є достатньою силою для того, щоб вона турбувалась.
Ми повертаємось до діяльності з будівництва окситоцину (притискаючись), сподіваючись, що це скоротить рівний період.
1.12 З моменту останнього поста ми з дружиною почуваємось краще емоційно. Я мав практику бойових мистецтв минулої ночі, і я повинен сказати, що спілкування з друзями (поза домом) і дійсно отримання відкачки крові, здається, принесли мені щось хороше.
2.10 Лібідо все ще не добре. У мене знову є нічні ерекції, але не можу збудитися. Хоча ми пили кілька разів з 1st року, ми скоротили вааааааааааай назад.
3.7 Швидке оновлення. Нарешті я кусав кулю і вирішив бути тверезим на все життя. У мене 3 тижні без випивки, і я дуже відданий цьому. Я навіть більше не хочу речі. Я почуваюся краще розумом і тілом. Я також поновив своє зобов'язання не мастурбувати (все ще не маючи порно, оскільки минулого року). На жаль, статеве життя ще не покращилося. Думаю, я знову повернувся до такого типу. У мене багато зайвої розумової енергії, оскільки я кинув пити, і я відчуваю, що частина проблеми полягає в тому, що я не можу закрити свій розум настільки, щоб зайнятися сексом.
Я читав, що традиційні наркомани часто відновлюють хорошу частину втрачених дофамінових рецепторів після днів 90 (свого роду, як перезавантаження дня 90) абстиненції. Відмова від алкоголю - це постійна зміна незалежно, але я дуже сподіваюся відчути і побачити покращення протягом наступних тижнів, коли ці рецептори відновлюються.
4.4 Ну, там нічого не тремтить на фронті сексуальних функцій, щоб повідомити. Я не відчуваю мертвих та зморщених відчуттів, як у квартирній лінії, але, незважаючи на використання склеюючих способів поведінки, я все ще не буджу «повністю». Я припускаю, що рецепторів дофаміну все ще недостатньо, щоб надіслати потужний сигнал. Кілька разів, коли мені вистачало сил для проникнення, я витримував, здавалося, 2 секунди.
Позитивно, проте, я продовжую 2 місяці, не випиваючи, і можу чесно сказати, що ця частина мого життя закінчилася. У мене повернулася стара душевна енергія та кмітливість, а кардіотренажери покращили ніч і день. У мене є купа альтернативних недоступних напоїв, розроблених для соціальних заходів, і було приємно завжди знати все, що сталося напередодні ввечері. Тепер, якщо я щось кажу на вечірці, яка когось зливає, мені не потрібно дзвонити на наступний день і просити вибачення, БО Я ХОЧУ СКАЗАТИ це (ха-ха) !!!
4.13 Моя дружина насправді не любить торкатися несексуально. Нещодавно вона з’ясувала, що у неї було все життя проблема з гіперстимуляцією оточення (запахи, світло, дотики та звук). Притулившись, вона збуджується, а потім пригнічується, якщо я не можу виконувати, що нікому з нас не приносить користі. Я зрозумів, що ми можемо робити ранкову зарядку, ми розпочали її сьогодні. У мене є її чашка, пах рукою повільно ковзає вгору по тулубу до соска поперек до іншого соска, а потім повертається до паху (повторіть і промийте ха-ха). Я вважаю, що це розслабляє і хвилює. Я сподіваюся, що це допоможе мені виховати довіру та комфорт і відновити мозок до ручного стимулювання дружини.
Для трохи зворотної історії я ніколи не робив належного перезавантаження. Я кинув P і M день, я знайшов цей сайт і за короткий час побачив, що моє сексуальне життя покращилося (не ідеально, але набагато краще). Потім я кинув пити, і це знову пішло в пекло. Якщо ця вправа не працює, як сподівались, наступним кроком є правильна 90-денна перезавантаження.
4.17 Вчора мали доброго ранкового сексу. Я був дуже важким. Вона мене збудила, тобто я не «прокинувся з дровами». Я також витримав поважний час (отримав роботу). Ми навчилися не поспішати з цими речами, тому не будемо підштовхувати свою удачу і намагатись ще раз, поки час не відчує себе правильним. Очевидно, що сила дотику працює своєю магією !!
4-24 Я думаю, що я перетнув поворотний пункт. Як я вже казав тобі, ми з дружиною мали хороший секс минулої неділі. Ну… цієї неділі та понеділка ми зробили це знову. Цього разу я не здобув стервозності чи бажання переслідувача, як це було минулого разу. Думаю, мій мозок починає балансувати. Я не можу натиснути на це пальцем, але на цьому тижні я почуваюся по-іншому, спокійніше і щасливіше. Моє тіло також відчуває себе по-іншому. Я все ще не збираюся підштовхувати речі, просто нехай все відбувається природним чином, але я повинен сказати, що я дуже задоволений.
by ldhw
;