Привіт, пані та панове. У мене близько 30 днів, але я хотів зробити допис зараз, а не чекати ще пару днів, тому що зі мною траплялися цікаві події. Я розділю це на дві частини: Фізичні / психологічні переваги та Непарні переваги.
Примітка. Як зазначали багато фапстронавтів, фізичні / психологічні переваги часто переливаються на соціальні / кар'єрні / інші. Я не намагаюся припустити, що ці дві категорії за своєю суттю відокремлені, швидше, їх легше розташувати таким чином.
Фізичні / психологічні
- Більш глибокий тон голосу
- Більше енергії, навіть при субоптимальному обсязі сну
- Мінімальний туман мозку
- Сильніші ерекції
- Збільшення впевненості, зниження тривожності
- Щастя протікає легше, кілька коротких днів мінімумів
- Підвищена мотивація
Непарні переваги
- Якби приваблива дівчина підійшла до мене в університетському містечку і сказала, що бачила мене навколо і хотіла б мене познайомити. З тих пір ми кілька разів спілкувались, і наші розмови протікають так невимушено. Раніше я б спланував, що сказати в голові, і вдруге здогадався б у розмові з привабливою дівчиною. Це інакше, це так, ніби наша енергія харчується одне від одного, і я щиро дбаю більше про сам обмін, а не про те, як вона побачить мене чи як я зіткнуся. Дуже приємно, я передбачаю ще кілька разів гуляти з цією дівчиною в університеті протягом цього семестру.
- Познайомився з окремою дівчиною, і ми обмінялися фотографіями. Перші кілька днів були звичайні фотографії туди-сюди, невеликий флірт. Кілька днів тому отримав від неї кілька провокаційних зображень, не запитуючи її і не “налаштовуючи настрій”. Просто випадковим чином відкрив snapchat, і вона їх надіслала. Вона попросила мене приїхати, щоб повеселитися, знову ж таки, ніяких умовлянь на моїй стороні телефону, це все була її ідея. (Я відмічаю це як «дивне», тому що у мене ніколи не було жодної жінки, яка б відкрито запрошувала мене розважитися з нею. Звичайно, я можу домовитись про netflix і прохолодне побачення з якоюсь дівчиною, яка не працює… але завжди здавалося, що це я тягнучи бесіди за собою, і я був тим, хто наполягав на тому, щоб все сталося. Ця дівчина просто мене привабила і зробила 100% прогресу)
- До того, як я перейшов до нофап, я виявив, що я підкоряюся іншим чоловікам і приймаю те, що вони мали сказати, щоб уникнути конфлікту. Тепер у мене є цей дивний сплеск впевненості, щоб стояти на висоті і не боятися іншої людини. Коли я захищаю себе, інша людина відмовляється від запитань.
- Відчуття ясності, наприклад, коли я їду, я бачу вогні, що відбиваються від проїжджаючих автомобілів, або дрібні деталі на звичайних предметах. Я легше помічаю мову тіла, і я можу розпізнати намір висловлювань людей, а не лише самі слова. Легше помітити запахи та інші деталі, які зазвичай проходять повз моєї свідомої уваги. Це може бути продуктом медитації, яку я настійно рекомендую, якщо ви ще не взяли цю звичку.
- І нарешті великий для мене, я насолоджуюсь актом спілкування. Я завжди вважав себе інтровертом, котрий не любив розмов або безглуздої розмови. Це дуже змінилося, я насправді знаходжу багато радості від того, що просто розмовляю з незнайомцем про їхній день або запитую когось про їхні плани після коледжу.
Мої інші щоденні звички, які сприяють цим суб'єктивним результатам:
- Важка атлетика
- Переривчастий пост
- Ведення журналу
- Прослуховування подкастів та аудіокниг про загальне задоволення від життя
- Медитація і уважність
- Чистий житловий простір і транспортний засіб
Додатки, які сприяють моїм суб'єктивним результатам:
Магній, цинк, Омега-3 риб'ячий жир, спортивний мульти-вітамін
Я хотів би подякувати усім за підтримку, ви всі були приголомшливі. Я прочитав багато публікацій на nofap, і кожен з них допоміг мені мотивувати. Зіткнувшись із покалічуючою депресією та тривогою, я вирішив кинути палити коноплю, а потім вирішив також кинути порно та мастурбацію. Якщо хтось ставить під сумнів, чи ефективні ці зміни для побудови щасливішого і задовольнішого життя, я відповів би рішучим так. Якщо у вас є які-небудь запитання, коментуйте нижче або вишліть мені повідомлення, я хотів би допомогти цій спільноті будь-яким способом!
- Знає
LINK - Переваги та дивні події
by Knowles202
;