Зауваження про відновлення користувача
Мій батько не дуже вивчена людина, і іноді його красномовство залишає бажати кращого. Але минулого тижня він щось сказав мені: “Звичайно, алкоголь може на деякий час відсунути ваші проблеми. Але коли випивка стихає, проблеми завжди повертаються. А якщо ви алкоголік, ви, мабуть, зробили їх гіршими ". ...
Ймовірно, це допоможе допомогти лікувальному процесу, якби ми могли чесно вивчити те, що призвело нас до порно в першу чергу. Яку роль зіграла наша залежність, щоб допомогти нам уникнути розчарування? Що ми “пропускаємо” у своєму житті, що змушує нас звертатися до порно як замінника?
Це лише здоровий глузд, але я вважаю, що справедливо сказати, що якщо ви чоловік, який захопився порно, ви, мабуть, не маєте емоційно здорових сексуальних стосунків з жінками. (І як наслідок, якщо ви жінка, яка пристрастилася до розбещеності або сексуальної уваги з боку чоловіків, ви, ймовірно, також не маєте емоційно здорових сексуальних стосунків з чоловіками. Проблема в обох випадках насправді однакова, ІМХО, вони просто проявляються інакше через наше суспільне обумовлення. Якщо чоловіки не можуть знайти здорові, люблячі сексуальні стосунки, вони звертаються до порно як заміни. Якщо жінки не можуть знайти здорові люблячі сексуальні стосунки, вони звертаються до розбещеності як заміни.)
Проблема обох видів поведінки - двосічний меч. Наші залежності не тільки дозволяють нам легко задовольнити свої короткострокові потреби, ігноруючи корінь наших проблем (особливо нашу здатність знаходити здорові сексуальні стосунки з партнером), але також ЗРОБУЙТЕ ПРОБЛЕМИ ПОГРІЗНІШИМИ! Нарешті я переглянув "Що ви не знали про порно" [доступне на цьому сайті в розділі "Відео"] Одне, що мене вразило, це усвідомлення того, що порно не лише псує наші схеми винагород (про що ми майже щодня говоримо на цьому форумі ), це також заважає нам робити реальні дії, необхідні для засвоєння міжособистісних навичок, необхідних для створення здорових стосунків у нашому житті.
Як це зробити? Дозвольте перерахувати способи, які я особисто переживаю:
(1) Порно вбиває мотивацію зустрічатися з жінками та створювати здорові стосунки. Це швидко і просто. Безумовно, набагато швидше і простіше, ніж зустрічатися з жінками, перевіряти їх на сумісність, ризикувати емоційно вразливими ризиками… і навіть тоді жодна жінка не може мати миттєвий цикл зворотного зв’язку, який навчає вас мастурбувати до найвищої інтенсивності збудження в найкоротші терміни. Отже, від простого розрахунку вартості / вигоди… порно - набагато швидший шлях до оргазмічного звільнення, ніж до пошуку здорових сексуальних стосунків.
(2) Порно накручує ваші очікування жінок та сексу. І я не говорю про стандартні речі "суспільних очікувань краси". Я розмовляю просто на фундаментальному рівні, переглядаю порно і сподіваюся, що справжній секс буде виглядати щось віддалено подібне, як переглядати купу телевізійних шоу з приготування їжі, а потім очікую, що ваша робота на кухні насправді виглядатиме так.
(3) Тоді, окрім усього цього, нумеруючи вашу ЧУВСТВІЛЬНІСТЬ (про яку ми також говоримо щодня), вона також викручує ваше ВИДАЛЕННЯ! (Про який ми не так сильно говоримо). Зараз, будучи утримавшись від порно протягом тижнів 9-10, а також тривалих розтяжок тижнів 3-4 між оргазмом, я помічаю набагато більше, коли жінки виявляють ознаки сприйнятливості до сексуальних переслідувань. І мені цікаво, "святі боже ... це тут було весь час? Я був абсолютно незрячий до цього ».
Це дивно, я завжди помічав, коли жінка посміхалася мені довше, ніж зазвичай, або зробила зі мною очний контакт довше, ніж зазвичай. Але в минулому мене настільки оніміли порно, що в мене ніколи не було «спайка» в збудженні, яке я отримую зараз. У міру того, як моє лібідо стає все більш чутливим, дівчина, яка посміхається до мене, тепер спричинить дуже легку, але помітну реакцію збудження в моєму члені.
І ось божевільна частина. Я подумав: "хм ... якщо це моє тіло реагує, чи реагує і її?" Коли я розмовляв із жінками про цю реакцію, я запитував їх, чи не переживають вони те саме. Вони майже повсюдно погоджуються ... коли вони посміхаються чоловікові, а він посміхається у відповідь і тримає зоровий контакт, вони також отримують невеликий «спалах збудження», як правило, проявляється в відчутті крові, що приливає в область їх статевих органів. ...
Прикладом цього є те, що оскільки я на деякий час припинив ПМО [порно / мастурбація / оргазм] і став більше усвідомлювати свої сплески збудження, мені було важче побути наодинці в кімнаті зі своєю мамою. І я не кажу про якийсь інцестуальний дивний спосіб. Я просто маю на увазі, що я буду вдома в гостях і поза межами куточка ока, я спіймаю жіночу форму, проходячи повз, і моя природна реакція - це шип збудження і погляд вгору. Ну, я, і моя мама посміхається сказати привіт, і я схожа на “EWWWWWWWWWWWWWWWW”. Але я здогадуюсь, це ненавмисний наслідок того, що ти станеш більш обізнаним про свою стать.
Тож ось проблема, з якою ми всі стикаємось, як одужуючі порнозалежні. Чи не в змозі знайти стосунки, викликані використанням порно, чи вживання порно заважало нам вчитися знаходити сексуальні стосунки - це питання з куркою / яйцем. Суть - кілька речей:
(1) Ми - сексуальні істоти. Нам неможливо назавжди утриматися від сексу. І будь-яка спроба кинути ПМО повинна поєднуватися з чесним уявленням про те, з чого нас тут почали, і з чим ми уникаємо стикатися в житті, щоб ми могли рухатися до емоційно здорових сексуальних стосунків, яких ми хочемо.
(2) Порнові гвинти з нашим дотриманням. Тепер це не одне. Але оскільки наш ПЕРЦЕПЦІЯ - це те, що сповіщає НАШІ ВЕРІТИ, ми маємо проблему зі сміттям, сміттям. Ваша здатність збирати точні дані була порушена. Це варто ще раз повторити, тому я скажу це по-іншому.
Якщо ви пристрастилися до ПМО протягом тривалого періоду часу, вірування, які ви маєте про жінок - які мають ВСІЙНІ сенс, враховуючи ваші уявлення - можуть бути поінформовані когнітивними помилками, а тому є неточними.
Наприклад, переконання, такі як "жінок не цікавить секс", або "жінок приваблюють тільки красиві чоловіки" або "жінки не вважають мене привабливими" або "жінок цікавить тільки Райан Рейнольдс, а не хлопці, як я "базуються на уявленнях, які були перекошені в результаті використання PMO.
Ось ще одна велика, люди, які вживають багато порно, як правило, мають багато сорому з цього приводу. Ви не бачите хлопців, які бігають навколо, говорячи: "Гордий порно користувач 15 років і рахує". Добре, якщо ваша сексуальна розетка - це сфера, в якій багато сорому, це проблема. Тому що ви зараз прийняли звичайний компонент ганьби, присутній у нашому суспільному кондиціонуванні, і зробили його 20x гіршим. Важко знайти сексуального партнера, коли ви соромитесь бажати початку сексу.
Отже, якщо ваша мета - мати здорові, сексуальні стосунки, однією з речей, які мені потрібно було зробити, - це відпустити попередньо існуючі переконання про те, чого хочуть жінки та як жінки працюють ... адже так багато цих переконань ґрунтуються - логічно, Пам'ятайте про вас - щодо нашої індивідуальної інтерпретації нашого життєвого досвіду, яка була помилково сприйнята в результаті нашого використання порно. Зараз для деяких із нас наші розчарування у жінок передували нашій залежності від порно. Так було і зі мною. Мій батько не був чоловічим прикладом для наслідування, мої батьки були іммігрантами з іншої країни, в той час, як я переймався науковими заняттями, я був у кращому випадку виправленим, коли справа стосувалася мого соціального розвитку.
На жаль, PMO відсунула цей розвиток ще далі та далі. Я втратив цноту в 23 і не мав іншого сексуального партнера до віку 28.
Але ще не пізно. Я був пізнім цвітінням .... ДУЖЕ пізній цвіт. Але моє сексуальне життя перетворилося на той момент, коли я тепер цілеспрямовано відмовляю потенційних товаришів, тому що зараз намагаюся змусити своє тіло функціонувати сексуально здоровим чином. Для того, щоб потрапити туди, хоча, хто є наркоманом, який одужує, потрібно почати з повторного вивчення життєвого досвіду з жінками, усвідомлюючи, що їх уявлення про те, що сталося (а не сталося) - при цьому логічно з огляду на те, що вони сприймали - не зовсім точні, тому що залежність переплутала наші когнітивні та сприйнятливі здібності.
;