Привіт всім! Я такий щасливий. Я провів 90 днів жорсткого режиму. Мені знадобилося 2 років, щоб дійти до того, який я зараз є. Пізніше я перебуваю тут безліч запоїв, рецидивів та декількох проливів. Я хлопчик 16 років зі США. Причина, через яку я не завантажував цього незабаром, пов’язаний з тим, що я провів вечірку в ніч на дні 90, а не відзначати дні 90. Я пройшов довгий шлях, і так ви можете. Ти можеш це зробити. Це найважче, що я коли-небудь робив, але це було найкраще, що я зробив. Ось моя історія! І кілька порад, які я маю для вас!
Час історій! Отже, коли мені було близько 11 років, я вперше зайнявся PMO. Моєї цікавості вже не можна було стримати. У мене теж було досить гарне життя. Я був дуже розпещений. Справи починали йти від 1 разу на тиждень або приблизно до 1 разу кожні 2 - 3 дні. Це було коли мені було 12 або 13. Але коли я дізнався про Нофапа, коли мені було 14, я робив це щодня. Спочатку я робив це, щоб дістатись із дамою, але це не вдалося. Потім я дізнався, у яких інших сферах це мені може допомогти. Я міг схуднути. Я міг би зосередитись на своєму навчанні краще. Я міг зупинити об'єктивізацію жінки. Тож я твердо вирішив це зробити. Мені також допомогло знання Nofap - це інструмент. Інструмент, який робить мене кращою людиною.
Основні причини, чому я припинив ПМО Я справді не хотів мати PIED. PMO зробив мене менш мотивованим і менше енергії. ПМО зробив мене менш щасливим. PMO змусив мене більше об'єктивувати жінку. ПМО мені жодним чином не допомагає
Ось кілька моїх порад, які я можу дати вам!
1.) Завжди пам’ятайте, що Nofap - це ІНСТРУМЕНТ, ви використовуєте його, щоб покращити інші сфери свого життя, як, наприклад, схуднення або позбавлення від депресії. Тільки НЕ дивлячись на порно і не поцупивши свою Віллі, ви не заведете далеко, і ви провалиться.
2.) Зробіть НЕ робіть Nofap просто, щоб піти з дамою. Ви просто станете справді неглибокою людиною, і коли дама скаже «ні», що вони і зроблять, ви, швидше за все, вдастеся до порно для затишку.
3.) Причина номер 1 рецидивів після днів 30 - це нудьга. Тож робіть щось, читайте книгу, катайтеся на велосипеді, дивіться фільм із коханими.
4.) Завжди пам’ятайте, ви контролюєте себе. Ви можете робити те, що хочете.
5). Це одна порада, яку ви повинні зробити Відпустіть будь-яке очікування щодо того, що станеться під час перезавантаження. Кожен різний, і зіткнеться з різними речами. Ви можете отримати деякі переваги до останніх кількох днів. Я наголошую на цьому дуже сильно, тому що коли деякі з цих речей не відбуваються одразу, ви розлютитесь і розчаруєтеся в собі, і, ймовірно, рецидивуєте.
Також рекомендую прочитати книгу Більше немає містера Ніці Гая Роберт А. Гловер. Ця книга мені так допомогла в одужанні.
Важливі посилання! Це Нофап шпаргалка. Я рекомендую вам також прочитати це. І https://www.yourbrainonporn.com/ На цьому сайті багато говорили, і це справді добре. Це дивовижні ресурси, і, як мені потрібно, потрібно зайти і подивитися на нього, якщо ти хочеш відновлення.
Приємного дня всім! Будьте в курсі NoFap!
;