Нарешті минув рік, я відповім на запитання, якщо хтось із вас їх має! Мені 18, я в основному хотів зупинитися з релігійних причин та з причини психічного здоров'я. [Використання порнографії] погіршило психічну проблему, яку я мав через TON. Я користувався порно, мабуть, 2 роки, і так, я бачив переваги.
Я написав пару у відповідь на інше питання. Я намагаюся кинути близько 3-4 років.
Фази для мене якимось дивні, тому що це почалося так, як це зробили більшість з нас, я весь час займався PMO, а потім побачив вплив, який це мало на багато речей у моєму житті, тоді, коли я знайшов це співтовариство, я завжди міг завжди зробити це приблизно тиждень-два, а потім я би поступився, чув про холодні зливи, все таке.
Я помітив, що мій прогрес буде рухатись хвилями, де раз у раз раптом стане легше не поступатися, тому я зупинився прямо в тій канавці і з тих пір продовжую це робити. Погана річ, я хотів би, щоб я зупинився повністю раніше, але це частина того, хто ми є, це те, як ми можемо управляти такими справами. Я не сподівався, що зможу досягти цієї далекої холодної індички, думав, що буду поступово робити все нові і нові кроки.
Мій погляд на NoFap перейшов від сприйняття цього як великої допомоги та чогось, що мені завжди знадобиться, до того, до чого я, сподіваюся, зможу колись перейти, переможивши так багато. Перспектива PMO раніше була цією жахливою річчю, яка деякий час керувала моїм життям, і я не міг допомогти, сприймаючи це як більшу слабкість, яка стала сильною, просто демон, яким я був у нокаутом затягніть бій, і я майже виграв.
Мені, безумовно, комфортніше, коли я відвідую місця чи розмовляю з людьми, це точно. Раніше це теж було якось похмуро навколо жінок, але зараз мені більше спонукають піти і щось сказати їм.
Моя найдовша серія до цього - 64 дні. Плани на майбутнє? Ще не зовсім впевнений у речах, мій девіз під час цієї подорожі, яку я, мабуть, візьму з собою до кінця свого життя, звучить так: “Один день за раз”. Я планую жити без Р чи М до кінця свого життя, без О, поки не одружусь хаха.
Я часом відчуваю спокусу. Бажання чи примус вщухали тонну, але сильніша воля, яку я маю, є більшою мірою чинником, без цього я ніколи не витримав би спокуси, не поступившись.
Я думаю, що краще опановувати одну річ за раз, але опанувати ту, яка вплине на решту позитивно. Ефект доміно, мабуть, можна сказати. Одне також може допомогти, заповнити свій час. Ніхто не збирається відвідувати PMO посеред кімнати, де знаходиться безліч людей, або якщо вони тусуються з кимось із своїх добрих друзів.
Зробіть кожен душ з холодним душем, він формує дисципліну та силу волі.
[Моєю проблемою психічного здоров’я було] здебільшого тривога, але, як завжди, це також спричинило депресію. Однак я здебільшого одужав від обох. = D
LINK - Нарешті минув рік, я відповім на запитання, якщо хтось із вас їх має!
;