Перед тим, як почати, я помітив відсутність подань, що надходять від nofap, від людей, які вже були у відносно високій точці свого життя і мені було цікаво побачити, чи може це принести подібні переваги
тож я вирішив зробити спробу і подумав, що поки що поділюся власною історією, щоб допомогти іншим побачити з іншого POV та переконати БОЛЬШЕ людей приєднатися до NoFap!
Я запустив NoFap рівно 21 день тому. Мені 21 рік. Я робив PMO зовсім небагато, 4 рази на тиждень. На початку я не відчував соціального занепокоєння (навпаки, вважав себе дуже впевненим у собі), мав бурхливий статевий потяг і був у фізичній формі; жодних проблем із зоровим контактом ... Незважаючи на це, я все ще бачив НІЗЧИННІ переваги NoFap! (примітка: я почав з легких вугрів, 2-3 на тиждень).
Результати поки:
* БЕЗ АКНЕ. СЕРЙОЗНО ОСНОВНА ПРИЧИНА, Я ЯЕ НЕ ВІДПОВІДУЮ. Раніше у мене були дуже м’які прищі, але це НУЛЬОВЕ прищі дійсно дозволяє моїй шкірі заживати сама!
* голос насправді поглиблювався не раз, а ДВОЙЧИЙ і стабілізувався (ЛЮБОВ, маючи глибший голос! Раніше мій голос не сподобався)
* голос не виявляв більше коливань і невпевненості, навіть коли публічно говорив про теми, до яких я не був готовий
* метаболізм знову піднявся (трохи дратівливо, враховуючи, наскільки високий мій слід почати)
* Ходяча поза покращена ПОМІТНО. Раніше це було зовсім не погано (я танцюрист), але зараз це чудово, і я отримую коментарі щодо цього.
* Вищі стандарти для протилежної статі (всупереч тому, що я думав, що станеться
* Широке поле зору (як у добрий день)
* Навіть вище статевий потяг, я підходжу частіше і до мене частіше підходять; Я більш відкритий до різних типів жінок (я гетеросексуал)
* Краще підйомників у спортзалі
* Для початку я був досить імпульсивним (я не був особливо самосвідомим щодо думок інших людей), але я став ЩЕ БІЛЬШЕ таким, але, звичайно, в розумних соціальних межах. Я просто ВЧИНАВ частіше на думки, які б у мене були ... скажімо, раніше було 60% дій, зараз я на 85%!
Для допитливих, ось щотижня про прогрес:
День 3 - Анци, нижчі стандарти, ніж зазвичай, коли дівчата вважають привабливими
День 7 - зниження голосу №1, прищі в основному зникли! Поле зору «розширилося», як це траплялося б у дні, коли я дуже щасливий (для тих, хто знайомий з теорією психології Бідрена та Білда) У ці вихідні ходив до барів, стандарти SHOT UP, не прагнучи розрахуватися з будь-якими зацікавленими дівчина вже. трохи позбавлений сну, але зауважив, що зараз мені менше збору, і я краще сплю
День 14 - голосова крапля #2, тепер явно без прищів, швидко загоєння рубців, поле зору все ще широке Я помітив, що моя постава покращилася ТРЕМЕННО, і я продовжую отримувати більше поглядів обох статей * Помітив, що коли мене попросили виступити публічно (20 + люди) про тему, в якій я не був впевнений, у мене все одно виникли б душевні вагання, як і раніше (оскільки я був невпевнений), але коли я говорив, мій голос не мав жодного натяку на вагання, дивуючи навіть себе.
День 21 (сьогодні) - голос знову не падав, але зараз він має дуже стабільний, плавний, низький тон. Відносно без прищів, але за останні кілька днів їх було два через пізні вечори в барах, я повертаюся о 5-6 ранку, мало сплю. Помітив, що цього тижня я отримував РЕГУЛЬНІ хвилі збудження, але я став набагато кращим у контролі над ними зараз (тренажерний зал та спілкування)
Дякую, хлопці, за цей ДУМОВИЙ subreddit !!!
LINK - Інша перспектива: NoFap дає результат, коли вже на висоті в житті!
by rlin12
;