Мені 24, і, напевно, я почав комбінувати ПМО приблизно в 13. Оскільки, можливо, у віці 19 років ця процедура триватиме годину і проводитиметься щодня.
Я дізнався про цю спільноту через розмову про текс Гері Вілсона під час перегляду відеороликів на YouTube на YouTube, але насправді нічого не зробив з інформацією, окрім того, що думав, що вона була досить цікавою, і не відмітив її в потилиці. Отже, до моєї подорожі nofap: наприкінці 2014 року мою заяву в аспірантуру прийняли, навіть зараз я не знаю, як я потрапив. Я аж ніяк не розумний, і, можливо, людина, яка робила вступ, не бачила на стенограма, яку мені потрібно було здати, показувала, що мені довелося тричі пройти один із класів перед здачею, або, можливо, школа просто брала гроші. Я зрозумів, що мені доведеться втягнути голову прямо в цю справу, і тому я почав без фапу, це було приблизно в листопаді 2014 року. Коли я почав, я робив лише наполовину спроби, протримавшись тиждень-два тут і там перед запоєм -відступний, бо насправді, давайте будемо чесними, порно просто так добре (читайте далі, я не тролюю).
Востаннє я провалився 5 березня 2015 року, і останній погляд на порно був приблизно через тиждень. Деякі люди повідомляють, що перші кілька тижнів дуже насолоджувались, але дозвольте мені сказати вам, що це було чисте пекло. Я відчував симптоми абстиненції, такі як раптові та сильні холодні та ниючі відчуття, що пробігали від шиї, через руки до зап'ястя, і я відчував, ніби не можу мислити прямо, як відчуття згасаючого похмілля, але протягом майже двох тижнів. Я справді почав помічати переваги лише через півтора місяці, але відмова переконав мене, що ця залежність є справжньою, і я постійно нагадував собі, що "той факт, що ти відчуваєш себе як лайно, є реальним доказом того, що твій мозок перетворюється".
Те, що ми всі любимо чути: nofap допоміг мені відігнати більшу частину занепокоєння, яке я переживав, настільки поганим, що викладач направив мене до шкільного радника. Але зараз єдине свідчення, яке я отримую, що змушує мене усвідомити, що я дивлюся на дівчат, це те, що я виявляю, що вони дивляться назад; раніше я ніколи не дивився на дівчат чи когось, я просто чекав повернення додому, а потім відмовлявся від цього (чи не повірите ви, що я ніколи не мав дівчини та не займався сексом?). Тепер я бачу, як мила / гаряча дівчина / жінка йде в протилежному до мене напрямку, і навіть не замислюючись про це, підтримуйте зоровий контакт до кінця, поки вона не опиниться поруч зі мною. Це мене здригнуло перші кілька разів, коли це сталося, і я б мушу зупинитися там, де я стою хвилину, і подумати про те, що щойно сталося. Зараз я відчуваю себе досить добре, але я знаю, що раніше, ніж я, я буду жити і зациклюватися на чомусь подібному цілими днями, анітрохи не здоровим.
Що ще доброго сталося? Коли дорожній рух стає дедалі більшим в дупі, а маршрут поїзда, який я їду, наповнений диваками, коли я їду в дорогу, я вирішив отримати ліцензію на мотоцикл та дешевий мотоцикл, щоб я міг дістатися до бібліотеки, щоб вчитися, де якщо хтось неприємною ручкою це просто подивиться випадково в їхній бік, щоб вони зупинились, а іноді вставали і йшли (давай, якось смішно, правда?). Така була сила nofap! Лол. Я провів приблизно перші п’ять тижнів семестру, прокинувшись від туманного сну, спричиненого фапом, тому не було докладено багато зусиль чи зусиль, я кинув усе, що мав, щоб переконатися, що не повертаюся до старих звичок (можливо, ви можете подивіться, куди я з цим іду).
Після очного завдання з оцінки, де практикуючий подивився мені в очі і сказав, що мені потрібно робити краще (не будучи підлим чи що-небудь), я захворів тиждень, але це було тому, що за день до того, як якась дупла чхнула на мені (тут зима). Не повністю перебравши холод, але пам’ятаючи, що мені сказали, я стрибнув у свій перший холодний душ, який був місяць тому, і з цього дня щодня холодно зливається, 2-3 рази на день. Я стикався з цим у повідомленнях деяких людей, які не користуються послугами, які сказали, що це допомогло їхньому розуму чи щось подібне. Я б точно погодився. Ви знаєте, коли випадково подивишся на справді жорсткого хлопця, я маю на увазі не дурня в спортзалі, а хлопців, які, здається, пережили важкий досвід, і ти відразу хитаєшся, відводиш погляд і робиш вигляд, ніби цього не сталося? Не те, що я навмисно розшукую таких людей і намагаюся дивитись на них, але після холодних злив у поєднанні з нофапом я не буду хитатися і навіть отримувати повагу, як легкий кивок. Крім того, через холодний душ я скинув розмір штанів без будь-яких вправ, крім вигулу собаки та кількох віджимань у ванній перед тим, як стрибнути в душ. Я до nofap я бігав приблизно вісім км три-чотири рази на тиждень.
Ніколи не стає легше, бійка йде хвилиною. Навіть якщо у мене був напружений день, то я зустрічався з родиною чи друзями зі середньої школи, незалежно від того, скільки кілометрів я пробіг, бажання переглядати порно завжди є. Я пробив це за минулий 90, і тепер 120 дні - мета. Я багато спробував поради, запропоновані щодо nofap, включаючи прийняття веганської дієти; логіка - здорове харчування з меншою кількістю продуктів тваринного походження знижує лібідо чи що завгодно. Це мало повний протилежний ефект для мене, я почував себе подвійно роговим і відчував би позиви, що ось-ось виплеснуться; Я почувався ще більш розчарованим і хотів весь час смикатись. Моє припущення, тому що я зумовив свою думку парувати сексуальність з PMO, це був єдиний спосіб висловити це. Потім у мене підсвідомо почали відбуватися те, що, здавалося б, дивилося на змагання з кожною дівчиною на очах, не перевіряючи їхні шматочки та об'єктивуючи їх, а «оком у вічі».
І зараз мені потрібна ваша підтримка. Я не впевнений, чи зробив я достатньо, щоб проскочити перший семестр університету. Якщо ні, ви думаєте, школа мене вигнала? Робота, яку я зробив, була прохідною, але здала пізно. Це стало для мене справді важливим. Як хтось, хто завжди йшов на шлях найменшого опору, я ніколи не піклувався ні про що і завжди був зайнятий впертим уколом. Я ніколи не застосовував себе так, як мав наприкінці семестру. Маючи весь вміст для висвітлення справді, мені було добре, і змусило мене прагнути до чогось. Я не був обов'язково щасливий, але вперше в житті я відчув, що маю мету. Навіть якби мені довелося повторно проходити всі заняття, я не відчував би себе зневіреним, але побачивши друзів, я зробив крок від мене (саме так, я подружився, щось, чого я не робив під час бакалаврів), я з радістю стрибнути прямо назад.
tl; dr: Через nofap я бачив людину, якою хочу стати. Я наткнувся в неправильну кімнату, тільки з куточка ока я побачив потрібну мені річ, але тепер боюся, що мене можуть вигнати, перш ніж я зможу її спіймати. так, холодні зливи теж непогані.
LINK - 100 + дні після фази, 30 + дні холодного дощу. Дякую та просимо про підтримку.
;