Мені 25, і я користувався порно близько 10 років. Багато з того, що змусило мене спробувати, це те, що я щойно обговорив з моїм другом свої юнацькі роки. Я багато з чим пов’язав із сильним статевим потягом, але зрозумів, що давно програв. Я випадково побачив пост р / все що зв’язало з NoFap, і звідти я думав про те, як я витрачаю все більше часу, роблячи те, що мені все менше і менше подобається, і зрозумів, що у мене проблема. Тож я доклав чесних зусиль, щоб піти від цього.
По суті, людина, яку я раніше використовувала в порно, щоб десенсибілізувати себе до необхідності жінок для сексуального контенту, тому мене ніколи не цікавили ті, хто мене оточує, за винятком випадків, коли вони робили щось, що викликало мої різні фетиши, до яких я звик через порно. У щоденних ситуаціях, не пов’язаних із сексом, я б переосмислив безліч ситуацій і мав би сильніший стрес через це. Через це я часто уникав нових ситуацій. Моя відсутність сексуального інтересу до оточуючих мене жінок змусила мене ніколи не проводити побачень за одним винятком.
Більшість днів я не був зацікавлений в тому, щоб покластися. Оскільки у мене було порно, мені не потрібні були оргазми через секс, і я бачив все, що хотів, тому мої спонукання та допитливість майже завжди були вгамовані. Я справді заводив друзів, але набагато повільніше, як правило, уникав соціальних ситуацій, оскільки вони були занадто стресовими. Багато моїх друзів - жінки.
Більшість днів я робив би справу один раз перед сном, але у вихідні дні або коли б мені було особливо нудно або самотно, я б піднімався до 3 разів на день.
Тепер я відчуваю, що став тим чоловіком, яким мав бути весь час. Я був настільки одержимий униканням своїх спонукань, що жодного разу не замислювався над життям, в якому я їх прийняв. Я відчував потяг до жінок, коли раніше ні, я відчуваю себе набагато чутливішим до флірту і відчуваю себе набагато легше, щоб загравати назад, якщо мені це цікаво. Загалом, я здобув інструменти для того, щоб їх покласти, якщо я вирішу їх використовувати. Що стосується звичайних ситуацій, я більше стежу за кишечником і страждаю набагато менше. Я докладаю більше зусиль, щоб спілкуватися з друзями особисто, а не в Інтернеті.
Я думаю, що однією з важливих речей, яку слід пам’ятати, є те, що ви прийняли рішення, і ви вже знали, що починати це буде непросто. Те, що я зробив, - це навчитися якомога більше про те, як інші проходили через NoFap, а потім важко ставилися до речей, що стосувалися неврології наркоманії та наслідків використання порно. Знання зміцнили частину мого мозку, яка бореться зі спокусою, коли вона стала справді сильною. Я залишався активним і тут, щоб постійно нагадувати собі про свою мету. Коли настав день, коли спонукання стали по-справжньому напруженими, у мене був момент "це дурне", який привів мене до тями, перш ніж шукати порно. Це врятувало мою смугу, і, можливо, могло б врятувати вашу.
Я сумував, ким я був до порно. Я поспілкувався з другом на facebook, і обговорення пішло до підліткового віку. Я не знайшов порно ще на деяких, тому кілька років був підлітком, перш ніж порно потрапило досить сильно. Тому я сподівався повернути те, що втратив від порно, але зрозумів, що був залежним, і хотів повернути контроль. Я знову відчуваю себе цілим. Щось, що я зрозумів лише за тиждень-два, перебуваючи тут, було те, що спонукання не були ворогом, вони були інструментом, якого давно не вистачало.
Був момент, коли він змістився. Я вважаю, що саме в діапазоні 50 днів у мене було надзвичайне бажання, і я згадую це під номером 5. Невдовзі після того, як побили цей момент, все просто сорти клацнули. Я більше не боровся з цим. Тож після цього моменту цю серію було важко підтримувати, і всі отримані переваги нормалізувались. Іноді це все ще дивовижно, але зараз це не здається недоречним.
Те, що ви дізнаєтесь із [NoFap], корисне багато в чому. Це не має вирішального значення, але це те, що допоможе вам зробити незалежно від того, чи потрібно це вам. Я не займався сексом відтоді, як заснував NoFap. Ви відчуваєте зміни, не займаючись сексом. Я впевнений, що під час перебування на NoFap секс має додаткові переваги, але це не потрібно.
Щось, що мені допомогло, було перегляд кількох інформативних відео. Цей перейде вплив порно на ваш мозок а інший перейде залежність і де вона виникає в мозку. Ці двоє сильно підтримали моє рішення зупинитися, і вам потрібна вся наявна сила волі, коли спонукання посилюються. Що стосується речей, щоб кинути, поки ви займаєтесь цим, я особисто також кинув пити алкоголь, і це, швидше за все, допомогло моїм шансам не рецидивувати, оскільки я ніколи не стримував свою раціональність. Бажаю тобі удачі та сподіваюся побачити твій прогрес тут!
[Порада] Якщо хтось надсилає вам ню, я б попросив, щоб вони дали мені задоволення побачити їх особисто, а не за фотографією. Хоча вони, звичайно, прекрасні, ви не хочете зображати реальну справу. Якщо ці люди вас зовсім не цікавлять, тоді поясніть їм, що хотіли б тримати речі подалі від такого типу взаємодії, і що ви шкодуєте, якщо змусили їх повірити в протилежне. Що їм не потрібно використовувати свої тіла, щоб залучити вас, оскільки ви вже зацікавлені в них як люди. Що стосується питання щодо погляду на жінок, я повинен сказати, що це цілком природно. Жінки дивляться на чоловіків, і в цьому є ціль привернення їх. Ви більше не зловживаєте гормонами, тож обійміть чоловіка, який походить від зняття надмірної стимуляції!
By Грейза
;