Останні 5 разів, коли я був із жінкою зараз, я кожного разу досягав прекрасної ерекції і кожного разу еякулював. З тих пір, як я став сексуально активним, приблизно 3 роки тому, я ніколи не досяг ані сильної ерекції, ані міг еякулювати з жінкою.
Однак я міг би робити з порно (насправді до 6 разів на день). Завдяки цьому веб-сайту я зрозумів, яку проблему мав.
Мені 27 років. Якщо хтось зацікавив, я писав більше про свій минулий досвід у своїх старих публікаціях.
Основні речі, на мою думку, мені допомогли.
Усвідомлення того, що таке насправді секс.
Для мене це абсолютно важливий момент. Озираючись назад, я розумію, наскільки порно зіпсувало моє сприйняття сексу. Я завжди знав, що це спотворило мій погляд на секс, але насправді я не усвідомлював, наскільки це було до цього моменту. Це досить дивно.
Перше, що вам потрібно зробити - це зняти своє сексуальне задоволення від візуальної стимуляції. Буквально я все життя лише колись звикав до того, що в Інтернеті з'являлися фотографії та відео жінок та трансексуалів. Для мене це було моєю сексуальністю. Я впевнений, що це так само і для інших чоловіків мого покоління, які виросли з порно на волі. Мій член тільки знав, як позбавитись від такого роду зорової стимуляції.
Пам’ятаю, коли я вперше почав сексуальні взаємодії з жінками; Раніше я відчував, що мені буде зручніше просто мастурбувати над ними, ніж насправді мати двосторонній сексуальний досвід. Вся справа була для мене абсолютно чужою. Я не мав уявлення, як отримати задоволення від сексу; Я звик вилазити лише дивлячись лайно на комп’ютері.
Звикнення до того, що насправді є сексом, було, можливо, ключовим проривом для серйозного наркомана, як я.
Зараз я усвідомлюю, що для глибокого задоволення сексу потрібно перевести фокус з візуального моделювання на всі інші ваші почуття. Дивно, наскільки велике задоволення там можна знайти.
Медитація
Я знаю, що це відверне багатьох людей, але медитація серйозно працює на такі речі. Настільки часто це пов’язано з духовним та „нью-ейдж” контекстами, що змушує багатьох людей думати, що все це повітряно-феєрний нерозум, який не має наукових достоїнств. Це насправді не так.
Медитація допомагає мені зробити 2 речі. Розслабтеся, коли я відчуваю занепокоєння, і повністю відчуваю приємні та еротичні відчуття, які можна виявити у моєму власному тілі під час сексу ... обидва вони необхідні для того, щоб зробити ваш пеніс жорстким без зорової (порно) стимуляції.
Якщо вам важко вдаритись до відчуттів у вашому тілі, спробуйте якусь техніку медитації. Це справді допомагає мені подолати ЕД. Для початку я б порекомендував керовану медитацію Джона Кабат-Зінна з “Сканування тіла”. Легко знайти в Інтернеті.
онанізм
Тому я перезавантажився протягом 3 місяців. Це було дуже позитивним досвідом, який я рекомендував би будь-кому. Якщо не мастурбувати, ви зможете відновити чутливість, а також зникають більш незвичайні фетиши, створені залежністю від порно. У моєму випадку це були транссексуали. Однак для мене перезавантаження не було чудодійним засобом. Я все-таки виявив, що після цього ще треба виконати роботу. І це займає мене рік без порно, вивчаючи мою сексуальність, щоб змусити мого півня працювати як слід.
Дуже важливо перемотатися з справжніми жінками. Але також перемотатися самостійно.
Після мого перезавантаження я виявив, що практикувати мастурбацію без порно було важливо для того, щоб навчитися повертатися до природи. Така штука мені допомогла: Коли ти мастурбуєш, починай потирати півня і просто зосередитися на тому, як це відчуваєш. Зрозумійте, що просто потираючи півня, ви відчуваєте себе дивовижно (навіть не уявляючи, як банда, або транссексуали, чи що завгодно).
Чисте відчуття, яке ви відчуваєте, - це те сексуальне задоволення, яке ви шукаєте, займаючись сексом з жінкою. Задоволення - це саме відчуття, і вивчення та робота з цими відчуттями є фундаментальним фактором, щоб важко отримати свій член. Книга, яка мені справді допомогла, - це «Мультиорганізм людини» Мантака Чіа. Після того, як я звик, що мене самому включати (і важко), виходити з сексуальною дівчиною у своєму ліжку стає набагато простіше, як ви можете собі уявити!
Виправлення моєї тривоги у виконанні
Я впевнений, що більшість людей тут відчувають занепокоєння щодо ефективності, а також PIED.
Я, звичайно, зробив. Я завжди думав: "Боже, мені знову не важко, що вона подумає!" на початку. Це, звичайно, нічого не допомагає. Вам справді потрібно просто розслабитися і здійснити тиск свого півня. Для цього попрактикуйтесь зосередитись на інших речах - як сексуально пахне її волосся, як теплим є кицька, наскільки хороший смак губ, як чудово почуваються ваші груди, коли вона лежить зверху, як гладкі ноги, наскільки великі ваші спина відчуває, як вона потирає руками вниз.
Якщо ви практикуєте отримувати задоволення від подібних відчуттів, ваш член буде важко від них.
На додачу до цього, я завжди хвилювався за те, щоб бути «хорошим у ліжку»; Я завжди зосереджувався на тому, щоб намагатися насолодити її перед собою. Це гарне ставлення, але щоб бути хорошим коханцем, ти повинен спочатку бути роговим. А щоб стати роговою, потрібно зробити їй те, що ти хочеш.
Я пам’ятаю, як бачив такі програми, як „Секс і місто”, і думав, як жінки повинні бути такими вибагливими до сексу. Я був параноїком, що використовував занадто багато мови, коли цілувався, занадто сильно фокусувався на одній частині її тіла і т. Д. Відпустіть все це мислення. Якщо ви хочете ... почати лизати її всюди, що завгодно, ЗРОБІТЬ. Секс - для вашого задоволення, однаково.
Ви здивуєтеся тому, як це теж трапляється. Жінки хочуть відчувати себе бажаними, і знаючи, що вони вас включають, увімкніть їх! Практикування такого роду сексуальності було для мене ключовим для налаштування справжнього сексу. Перезавантаження було лише початком. Зараз я настільки впевненіший у ліжку. Чудово відчувати себе гарячою жінкою в ліжку поруч із вами, і ваш член пульсує для неї.
Підсумовуючи це, якщо ви здоровий хлопець, ключовим для подолання PIED є (на мій погляд) -
- Перезавантажтесь без мастурбації, це, безумовно, допоможе вам відновити свою сексуальність
- Не дивіться порно
- Коли відчуєте, що можете, досліджуйте задоволення, яке ви можете знайти у своєму тілі без візуальної стимуляції
- Робіть те, що увімкнює вас під час сексу
- Відпочиньте і насолоджуйтесь
Я не дуже добре пишу, але сподіваюся, це дасть вам уявлення про те, як я переживаю цю проблему! У кінці тунелю є світло.
Це все про ставлення! Удачі!
LINK - Все життя PIED вилікували. 27 років. Мінуло 1 року 3 року
BY - uknofapper
ОНОВЛЕННЯ Медитативне лікування еректильної дисфункції
Я просто мав дивовижний досвід.
Це посилання на цю (вже розміщену тут) статтю -
http://www.triroc.com/sunnen/topics/erectiledysfun.htm
Я вже писав про своє поступове відновлення від ЕД та порнозалежності на цьому форумі, але я відчуваю, що мені ще потрібно сказати більше про аспекти медитації мого одужання.
Одним із ключових інструментів для подолання тривоги, ЕД та наркоманії, пов’язаних із вживанням порно, є медитація. Я займаюся цим вже рік, і це справді приносить величезну радість моєму життю.
Я спочатку почав практикувати це, щоб спробувати допомогти депресії та параної, з якими я стикався як наркоман порно. А також допомогти боротися із сексуальною тривожністю жінки. Це було важливим для мого відновлення в цих аспектах.
Однак, оскільки я зараз сильно оговтався від проблем, пов’язаних із порно, я почав експериментувати з медитацією в сексуальному / тантричному сенсі.
Я бачив статтю вище, опубліковану тут деякий час тому, і оскільки мене вже зацікавила медитація, я, очевидно, захопилась нею.
Останні кілька місяців я включав сексуальність у свої стандартні щоденні медитації. Як запропоновано в статті, я займався концентрацією на моїй області геніталій. Я розпочав свою звичайну процедуру медитації, і наприкінці, коли я 100% розслаблений і перебуваю в правильному стані душі, я перекладаю фокус на свій член і відчуття, знайдені там.
Після того, як ви деякий час займаєтесь медитацією, і ви розвинули підвищену обізнаність про відчуття, які слід знайти у вашому тілі, ви помічаєте, що ваша область статевих органів буквально випромінює приємні відчуття та тепло.
Чим більше ви медитуєте над цими відчуттями, тим інтенсивніше вони стають.
Я щойно провів дуже глибокий сеанс медитації сьогодні, зосередившись головним чином на своєму півні.
Мені знадобилося багато практики, щоб дістатися до цього етапу, але задоволення, яке я отримував, ретельно налаштувавшись на свій член, насправді почало змушувати це робити важко. Спочатку воно просто почало злегка ворушитися, але чим більше я насолоджувався відчуттями і зосереджувався на них, чим більше крові потрапляло в нього, тим більше зростало задоволення.
Після хорошого, поки мій член був жорстким на 100%, я не міг повірити в це!
На цьому етапі я впав обличчям вниз на ліжко (раніше я сидів схрещеними ногами на ній), і відчуття натискання на ліжко мого півня викликало у мене тривалий інтенсивний оргазм на тілі, можливо, найкраще в моєму житті.
(Цей елемент допоміг, прочитавши "Мульти-оргазм людини" Мантака Чіа)
Я не еякулював, але на моєму півні була невелика кількість попереднього сперми.
Це сталося близько години тому, і я буквально відчуваю себе дивовижно. Одне тому, що прекрасна сексуальна енергія пробігає через моє тіло.
Але два, через те, що я колишній постраждалий від PIED, який щойно досягнув ерекції, не торкаючись і не фантазуючи. Хто знав, що це можна зробити. Це справді чудове почуття.
Тож я здогадуюсь, що я говорю, що статтю про те, як медитація може вилікувати психологічний ЕД, безумовно, варто прочитати. Однак це потребує неймовірно зосередженого, але розслабленого душевного стану, це непросто, і для того, щоб дойти до цього етапу, мені потрібно займатися медитацією, але ви можете досягти цього! І очевидно, видалення порно зі свого життя є обов'язковим.
Я б ніколи не вірив, що це можливо, але зараз я "мастурбую", навіть не торкаючись себе, або фантазуючи про секс. Природних відчуттів у вашому тілі достатньо для того, щоб «зняти вас». Вам просто потрібно навчити свій розум реагувати на них.
Серйозно, медитація - це дивовижно дивно.
;