Я поставив перед собою стоденний виклик, тому що мені було досить відчувати переляк. Я прокидався щодня, і мене паралізував страх. Я втратив контроль над своїм життям. Я не знав, куди мої імпульси приведуть мене далі.
Мій мозок був поганим супутником, який міг пограбувати мене в одну мить. Я почувався абсолютно безнадійно.
Я почав мастурбувати, коли мені було одинадцять, і це було миттєвою залежністю. Відразу я почав використовувати його як засіб відключення реальності та уникнення викликів. Якби ми з родиною були у відпустці, я б залишався позаду в готельному номері, зникаючи, замість спілкування та досліджень. Це закономірність, яка залишалася на місці аж до ста днів тому. Мені зараз двадцять вісім.
То які переваги я відчув, не маючи люка? Ну ніяких наддержав. Але я справді почуваюся краще, більш людиною, ціліснішим. Проблеми вже не здаються нездоланними. Життя важке, але я впораюся. Страх / параноя / тривога згасає. Після першого місяця я відчув справжнє почуття задоволення та тихої впевненості. Я не можу сказати вам, як чудово почуватися спокійно.
Я відчуваю, що моя людяність повертається повільно, але неухильно. Я відчуваю біль, можу вчитися на ньому і відчувати напрямок від нього. Я знову відкриваю свою особу. Це таке полегшення залишити це осколене існування і жити як одна людина замість двох. Це вже час. Я маю намір продовжувати спосіб життя nofap відтепер. Якщо я доживу до дев'яноста років, я досить видрався.
Ви багато прочитаєте на цьому форумі емоції заливаються назад всі одразу. Це правда. Я відчував сильну зміну настрою та дратівливість. Смуток може прийти без попередження. Іноді мені хочеться плакати на роботі. Одного разу під час приготування їжі у мене стався спонтанний зрив - усвідомлення того, що я втратив, мене вразило, і я постійно повторював: "Відходи, чисті відходи". Перегляд фільмів допоміг стримати мої емоції. Я дивився «Викуп Шоушенка» деякий час тому - я не бачив його протягом століть і почав досить ридати з самого початку; величезні гортанні підніжки, які потрясли мої плечі. Це було катартично.
Відірватися від цієї залежності було найскладнішим, що я коли-небудь робив. Вийшовши з порно-трансу, я озирнувся і побачив багато нехтування. Я живу у вологому світі мрій, у королівстві безробітних, і дозволив своєму справжньому життю пропасти. Іноді було надзвичайно боляче жити з цим фактом і залишатися в тій земній реальності, яку я створив за останні сімнадцять років. Кожен з моїх особистих стосунків страждав. Я працюю над дуже низькою зарплатою, і зібрання орендної плати - це щомісячна боротьба. У мене є амбіції, але я майже нічого не зробив для їх реалізації. Майбутнє включатиме відбудову того, що я розпустив. Ніколи не пізно.
Я ставлю більше цілей на наступні сто днів. Я хочу відновити стосунки з друзями та родиною, зробити значну кар’єру та позбутися інших шкідливих звичок. Ескапізм все ще визначає моє життя значною мірою. Я уникаю соціальних ситуацій. Я випиваю нездорову їжу. Я витрачаю багато часу на створення плейлистів - я роблю це нав'язливо-компульсивно. Життя все ще важке. Зараз різниця в тому, що я можу з цим впоратися. Я не збираюся тікати. Мастурбаційна залежність була першим доміно.
Коли я навчався в школі, вчитель мистецтва дав мені цінний урок. Він підніс зображення яблука. "Що це?" запитав він. "Це яблуко", - сказав я. "Неправильно", - сказав він. "Це зображення яблука". Колеги фапстронавти, я не можу дати вам багато порад, кожному тут потрібно знайти свій шлях і зробити цей виклик по-своєму. Все, що я скажу, це це. Нагороджуйте себе. Будь добрим до себе. Не бійтеся болю. І пам’ятайте, це не жінка, це зображення жінки.
LINK - Kingdom Of Wank - 100-денний звіт
by WardLittell
;