Я зробив це 90 днів завдяки Богу, хлопці, та кілька ключових друзів. Моя мета - рік нефап. Минуло б щонайменше 6 місяців відтепер, коли я вважаю зайнятися сексом або вступити у стосунки. Мій день 90 був у жорсткому режимі. Я займався сексом в день 12 і зрозумів, що це погана ідея. Якщо я хотів, щоб моя перезавантаження була успішною, я повинен був вирізати секс.
Це означає, що я насолоджувався останніми 90 днями. Я більше не відчуваю потреби займатися сексом. Я більше не відчуваю потреби в оргазмі. У мене іноді виникають позови до МО, але вони нетривалі. Холодний душ необхідний, як і медитація, і розмова з реальними людьми. Проводити час з друзями допомагає мені не триматися на самоті.
Що стосується переваг: я зараз встаю з ліжка о 6 ранку щодня і роблю багато. Мені легше ходити через страх. Я не одержимий жінками. Я навчаюсь на GRE, який я прийму в понеділок, а потім у мене буде місяць, щоб закінчити заявку на навчання в аспірантурі. В цілому я набагато продуктивніший і відмовився від кофеїну. Це було велике коригування, але мій рівень енергії почав вирівнюватися. Я готую собі трохи більше і все ще сподіваюся включити вправи у своє життя. Згодом це станеться. Загалом, я задоволений тим, де я перебуваю.
Останнє, що я скажу, - це отримати групу підтримки за межами цього субреддиту. Nofap чудовий, але це просто чергова залежність. Ми всі прагнемо прихильників та уваги. Справжню підтримку отримують люди, які можуть обійняти вас і зателефонувати вам за свою фігню. Я вдячний цьому субредіту, але знаю, що рано чи пізно я піду далі. Якщо я хочу залишитись чистою без вас, хлопці, для цього знадобиться контакт із моєю вищою силою та людьми, які живуть здоровим життям, подібним до мене.
LINK - Звіт про день 90
by СайдлСон
ОНОВЛЕННЯ
Досягну моєї початкової мети - 100 днів. Я почав розважати ідею отримати дівчину і поспати зі своїм колишнім. Жоден з них не є гарними ідеями. Я просто продовжуватиму робити наступну правильну справу, яка для мене означає відсутність порнографії, відсутність мастурбації, відсутність кави чи будь-яких інших наркотиків і відсутність сексу протягом приблизно ще півроку. Я працюю над заявкою на шкільну програму для конкурсної програми, якою я захоплююсь. Я працюю в мережах у галузі, до якої претендую, вдячний за роботу початкового рівня та добровільно віддаю свій час. Бажаю поставити будь-які запитання щодо того, як я пройшов 100 днів. Я маю досвід роботи в АА, тому мій підхід носив духовний характер.
Мені 28. Переваги включають більше енергії та впевненості. Легше зробити справи. Менше сорому та провини. Менше занепокоєння. У мене є історія налагодження стосунків з нездоровими жінками просто тому, що я хочу з ними займатися сексом. Я сподіваюся, що, заглиблюючись у перезавантаження, я перероблю мозок, щоб привабити більше здорових жінок.
;