Я приєднався до RN на початку 2015 року. Я дивився на порно приблизно з 1996 року і кілька років намагався кинути це. Я сподівався, що приїзд сюди та почуття від інших, хто також бореться з порно, допоможе, і це зробило! Я визнаю, що останнім часом я не був справді пов'язаний з RN, і я вагався поділитися своєю історією. Але я не хотів зникати, не кажучи чогось, оскільки я відчуваю, що РН був великою допомогою. Тож ось 5-хвилинна версія моєї історії.
Я дивився на порно (і PMO’д) протягом 20 років, починаючи з 14 або 15 років. Протягом багатьох років я боровся з тим, чи це проблема, чи ні, але моїм виправданням було те, що матеріал, який я переглядав, був переважно м’яким -оцінка, і це була моя справа, так що як завгодно. Пізніше двадцятих років це стало проблемою, коли я знайшов шлях до своєї християнської віри і знову почав боротися з тим, що не міг примирити цю поведінку з християнською вірою.
Я б сказав, що наступне було найбільш вигідним для мене відмови від порно:
- Розуміння науки за порно. Знаючи, як дофамін впливає на мене, і як відмова від порно вимагає перезавантаження. Цей форум та кілька книг допомогли мені краще зрозуміти це.
- Скажіть другові. Нарешті я розповів близькій людині-чоловікові про свою боротьбу минулого року, і це було великою допомогою, коли хтось інший знає і нестиме мене до відповідальності.
- Відмова від моєї “псевдо-дівчини”. Була дівчина, з якою я часто зустрічався (суворо платонічно), яку я дуже любив, але вона не хотіла романтичних стосунків зі мною. Мої стосунки з нею були більш шкідливими, ніж я міг коли-небудь зрозуміти, коли бачився з нею, оскільки це заважало мені шукати “справжні” романтичні можливості з іншими жінками. Вона почала бачити когось іншого лише через кілька днів після того, як я приєднався до RN (вони зараз одружені), і хоча на той час це було дуже важко, я знаю, що зараз це було, мабуть, найкращим, що могло статися. Порно було милицею, як і мої дивні стосунки з нею, і відмова від обох була найкращою.
- Моя віра в Бога. Я знаю, що цей форум досить світський, але для мене це було великим явищем, і це змусило мене зробити деякі дії, які я зробив, і я відчуваю, що не випадково я втратив псевдо-дівчину одночасно, коли вирішив, що є збирається відмовитись від порно. Бог знав, що мені пора переходити від обох. Нелегко було вірити, що все вийде, і ці перші кілька місяців були жахливо гнітючими, але я думаю, що я вийшов краще з іншого боку, і я дякую Богу за це.
- Мої друзі. Займатися порно і втратити дівчину було величезним ударом, і друзів, з якими можна поспілкуватися та спілкуватися, було надзвичайно важливим. Я дійсно дізнався, хто насправді є хтось із моїх друзів у той темний час.
Після того, як минув день Святого Валентина, я вирішив, що готовий знову почати зустрічатися. Після боротьби на одному сайті знайомств, я вирішив спробувати інший сайт, який орієнтований на християнські знайомства. Раніше я вагався, відчуваючи, що я не “достатньо хороший” християнин, і минув лише місяць, як я востаннє дивився на порно. І я думаю, що я, можливо, теж трохи злякався, тому що це означало б, що я справді присвятив себе тому, щоб бути християнином і поводитися з ним, з жінкою-християнкою, а це означає, що більше немає порнографії та немає виправдань. Але цього разу я почувався готовим. І після кількох невдалих стартів я знайшов жінку, з якою справді, здавалося, вдарив.
Ми розмовляли в Інтернеті та по телефону кілька тижнів, перш ніж нарешті зустрітися, і дуже швидко почали розвивати глибокі стосунки. Спочатку вона трохи лякала мене тим, як швидко вона хотіла обговорити дуже глибокі та серйозні теми, але я відчував, що можу їй довіряти. На третьому побаченні, гуляючи по парку, ми трохи сіли відпочити. І ми обговорили кілька важливих тем, однією з яких було використання порно. Вона сказала, що це нормально, якщо я не хочу говорити про це, але я відкрив і сказав їй, що саме я пережив, і як я працював, щоб відмовитись від цього. Мій найтемніший секрет, і я поділився ним з нею на третьому побаченні! І я думаю, що з тих пір мені стало набагато легше уникати порнографії і не думати про це. Не можу сказати, що мене не спокушали, але це було лише один-два рази, і це було не так сильно.
Отже, це в основному все, я перейшов від думки, що світ пекельний, і нічого ніколи не покращиться 18 місяців тому, до того, що зараз маю чудову дівчину. Це складно, пізнати її, взяти до уваги її почуття, сподівання, мрії тощо, а також втілити їх у своє життя. Але це хороший виклик, він набагато більш значущий і приємний, ніж погляд на порно. Я з нетерпінням чекаю продовжувати знайомитись з нею, уникати порнографії, зростати у своїх стосунках з Богом і робити своє майбутнє яскравішим, не втрачаючи поглинань порнографії. Я впевнений, що у мене може виникнути спокуса повернутися до нього в майбутньому, але я відчуваю, що маю сильнішу позицію, ніж будь-коли, щоб дати відсіч.
Дякую колегам РН за допомогу, особливо тим, хто відгукнувся на мій журнал. Я дійсно ціную це! Бажаю тобі всієї удачі, коли ти працюєш над подоланням порно або продовжуєш працювати, щоб не відходити від нього.
LINK - 4 місяців без порно та 3 місяців з новою дівчиною!
BY - AoMSentMe
ПОЧАТКОВЕ ПОСТ - 18 рік боротьби
Привіт. Я тут, тому що витратив занадто багато свого життя, дивлячись на порно, побачив, як це заважає і руйнує хороші речі в моєму житті, і настав час кинути це. Ймовірно, я почав, коли мені було близько 14 чи 15. Мені зараз 33, тож це тривало щонайменше 18 років, що становить більшу частину мого життя на даний момент. 99.9% - це Інтернет-порно. Більшість - це те, що загалом вважається «м'яким ядром», що, на мою думку, є частиною причини, яку я намагався стільки разів, щоб виправдатись, це не є великою справою. Але я завжди потрапляв на шлях PMO, і, блін, добре знаю, що це за проблема, просто зручно заперечувати, коли хочу свій шлях. Але я знаю, що це проблема, і кинути це було важко.
Я пережив кілька важких часів, як і більшість, і занадто багато займався самолікуванням із ПМО. Я був одружений, щоб одружитися близько десяти років тому, і хоча було кілька факторів, які призвели до того, що наше весілля ніколи не відбулося, я зараз знаю, що використання мого порно було більшою проблемою, ніж я тоді розумів, і що це заважало мені ніколи перебуваючи з нею так близько, як я мав би бути. Якщо до розриву було погано; після цього було ще гірше. Я взагалі погано впорався з розривом відносин, оскільки вона була моєю першою і єдиною дівчиною, і я дуже соціально стурбований і замкнутий в собі. Ретроспективно, це було добре, що це сталося, але на той час це було абсолютно гнітюче. Хоча я добре працював на поверхні (повертаючи свою кар’єру до кінця, закінчуючи вищу освіту, усуваючи всю свою заборгованість тощо), під поверхнею я був крахом. Багато пиття та багато PMO. Кілька років там було досить погано.
Зараз справи йдуть трохи краще. У мене є хороші друзі, більше соціального життя, і я досяг успіху, будуючи свою кар’єру та купуючи будинок. Я не займаюся PMO так, як раніше, і іноді можу пройти кілька днів без порно. Але коли я це роблю, це може стати запоєм, який триває кілька днів. Ось де я зараз. У грудні я пройшов 20+ днів без порно - найдовшого, який я пройшов за довгий час. Це було чудово! Але це не тривало, і зараз я перебуваю на 8 або 9 день запою, і він старіє, як це завжди буває. Я втомився від цього циклу.
Я багато молився про це. Мене виховували християнином, але я відвернувся від цього у своєму ранньому дорослому житті. Я повернувся до Христа кілька років тому, і в моєму житті відбулося багато позитивних змін внаслідок моєї новоспеченої віри, але ця все ще мене постійно отримує. Я думаю, що частина проблеми полягає в тому, наскільки це прийнято в нашій культурі - стає настільки легко думати, що це нормально, або дуже нормально, але в моєму серці та молитвах я знаю, що це просто не підходить для мого життя. Іноді мені здається, що це просто "християнська ганьба", але я знаю це краще, оскільки знайшов безліч світських джерел, які також аргументують порно - книга Достойний Памелою Павлом - чудовий приклад і джерело сили для мене на додаток до моєї християнської віри. Коли я справді шукаю свою душу, я відчуваю, що Бог хоче, щоб я вигнав це з життя, але коли свербіж є, так легко проігнорувати це, на жаль.
Я справді відчуваю, що, щоб перемогти це, мені потрібно звернутися до інших, і саме сюди мене веде Бог. Хоча мені дуже соромно за це і за те, що люди можуть подумати, тому я починаю тут із незнайомцями і сподіваюся, що це крок у правильному напрямку. Я сподіваюся з часом, що коли я досягну деяких своїх цілей, і я відчуваю, що я досягаю успіху в перетворенні від хлопця, який дивиться на порно, до хлопця, який НЕ подивіться на порно, що, можливо, тоді я зможу поділитися цією боротьбою зі своїми найближчими друзями. Але наразі це величезний крок, оскільки я ніколи не обговорював свою залежність ні з ким, окрім своєї старої дівчини.
Я хотів би знайти дружину і одружитися коли-небудь, і я вважаю, що порно стало величезною перешкодою для досягнення цієї мети. Протягом кількох останніх років я зустрічався з деякими людьми, але не мав належної дівчини з моєї заручини. Я сподіваюся, що подолання залежності від порно та PMO допоможе зміцнити необхідну мені впевненість, оскільки я все ще досить замкнутий у собі і не страшно люблю.
Окрім ведення журналу та лічильника на цьому форумі, мій інший план полягає в тому, щоб знайти інші речі, щоб зробити, коли свербить PMO. Зараз я планую зробити одну з небагатьох речей: молитися, читати чи робити вправи. Мені потрібно трохи схуднути, і я недостатньо вправляюся, тому я сподіваюся на це вдосконалити разом із перемогою над своєю порнозалежністю. Пізніше на цьому тижні я збираюся зважити і планую зробити запис у своєму щоденнику про те, як я просуваюся в цьому. Я також хочу читати більше і поглиблювати свою віру в Христа, тому читання, особливо Біблія та інші книги, також допоможуть мені в цій меті. Я думаю, що встановлення деяких позитивних цілей, щоб замінити використання порно, і насправді переглядати їх - це те, що мені потрібно, і тепер у мене є місце, щоб зробити себе відповідальним.
Дякую за прочитане, я з нетерпінням чекаю участі у цьому форумі, і молюсь, що це перший крок, щоб нарешті перемогти це зло в моєму житті.
(Редагувати: Я повинен додати, що моєю поточною метою є 30 днів, як видно з мого лічильника. За останні 18 років я ніколи не ходив без порнографій чи порнозамінників протягом місяця, тому 30 днів для мене є великою метою. Коли я досягну цього, то моєю наступною метою є 60, потім 90 і т. Д. Коли я зможу досягти принаймні 120 днів, тоді я планую обговорити свій прогрес з близьким другом, якому я довіряю.)
;