Я іноді потрапляю на [порно] із спливаючими вікнами, але я просто закриваю їх, і вони нічого не роблять для мене. Навіть не цікаво. Дійсно вже не цікавить. Я помітив величезну різницю в своїй соціальній тривожності та сором'язливості. Я дивлюсь людям в очі, і люди хочуть бути поруч зі мною, бо я в такому щасливішому позитивному настрої. Я справді відчуваю себе щасливим, ясним розумом, і мені здається, що я більше посміхаюся і сміюся. Я точно більше розмовляю з людьми і не переживаю, що вони думають.
Прикладом для тривоги є те, що мені раніше було важко ходити в такі місця, як театр, і я насолоджувався цим, або сам їв вишуканий ресторан, тому що я відчував, що я там дивак. Оскільки я посміхаюсь або щасливіше виглядаю проти злих чи страшних, набагато більше людей мені посміхаються, приділяють мені свою увагу та люблять більше спілкуватися зі мною.
Я неодружений і рано на тиждень або два брав участь у порно-безкоштовно, але вирішив піти на нофап стільки часу, скільки зможу, щоб побачити, чи не помічу я змін. Я напевно набагато агресивніший і не приймаю лайна від тих, хто не впевнений, чи це добре. Приблизно через 90 днів я, мабуть, повернусь до щотижня або раз на два тижні, якщо я все ще незаміжня.
Мені пощастило мати сильну силу волі кинути справи, тому на порно фронті було досить легко, але важче - кинути мастурбувати, але я насправді не проти цього чи чогось іншого, що просто випробовує.
Я не вірю в наддержави, але я точно змінився на краще. Хіт 90 днів без порно сьогодні. Я також 36 днів у nofap, але повинен ігнорувати стільки дурних публікацій там
Невеликий фон: 36 і переглядав порно, оскільки я був подібний до 18 чи так. На деякий час у порнофреймах я видалив колекцію порно, близьку до 10 TB.
LINK - [90 днів] Я не просив цих наддержав, але я вчусь жити з ними щодня.
by ТУІАРТ
;