Я майже забув той період свого життя, коли боровся з мастурбацією та порно. Це було так давно. Але у мене була проблема - і я її подолав. Тож, я думав, що поділюсь історією та чудовими речами, які виникли після відмови.
Поверніться на два роки назад - коли я зрозумів надзвичайно руйнівну силу порнографії, то я пішов холодною індичкою. Я впав раз-два. Але тоді я взяв на борт пораду, що «те, що ти видаєш Всесвіту, те, що ти отримуєш назад», тобто якщо ти скажеш Всесвіту або ти скажеш власному мозку, що такий спосіб життя нормальний, твій мозок це сприйме. Якщо ви дозволите собі жити з порно як заміною справжньої близькості, ваш мозок просто прийме це. Але коли ви усвідомлюєте, що це не тільки не робить вас щасливими, але і робить вас нещасними - тоді вам потрібно щось з цим зробити.
Я усвідомив, що випадково використовував порно та мастурбацію, але це стало способом розслаблення, боротьби зі стресом, самотністю тощо. І що це чітко перелилося на ЕД. Коли це трапляється, не можна помилятися. Я також вважаю, що це, мабуть, сприяло тому, що я не зустрічав супутника життя і був незадоволений тим, чим я був у житті.
Те, що сталося далі, - це чудово. Можливо, мені пощастило. Можливо, це був збіг обставин. Але я вважаю, що це було безпосередньо пов’язано. Приблизно через місяць після припинення порно та мастурбації (взагалі ніякого задоволення від себе) друг сказав: "У мене є хтось, кого я думаю, вам слід зустріти - справді чудова дівчина". Ми познайомились і полюбили. Через 6 місяців ми обручилися. Мені було на початку 40-х - немає сенсу зависати, коли ти зустрінеш того! Через 6 тижнів ми завагітніли. Ми одружилися на початку цього року, а в травні у нас народилася вродлива дівчина. Все за 18 місяців чи близько того! Скажімо, 20 місяців після припинення порно / мастурбації.
Коли ми познайомилися, я сказав їй, що у мене були проблеми з ЕД, і я хотів би повільно взяти це з собою. Вона зрозуміла і підтримала мене на всі 100%. Але коли ми досліджували сексуальну сторону речей, все пройшло добре. І секс з тих пір був нормальним. Ніяких проблем - ніколи. Я здоровий функціонуючий червонокровний чоловік. І я дуже, дуже щаслива у своєму житті. Зараз у мене чудова, чудова дружина, прекрасна дівчинка і здоровіший погляд на життя.
Я б від душі закликав когось відмовитися від порно 100%. Це дуже руйнівна сила. А також відмовтеся від мастурбації, як пропонується на цьому сайті. Від цього виходять чудові речі!
Удачі!
LINK - Через два роки…. Немає ЕД. Одружений з маленькою дитиною
BY - Nofapherewego
30 МІСЯЦІВ РАННЕ - Трудове дихання (і тривога)
Я дуже сподіваюся, що деякі з вас, хлопці, можуть допомогти мені у цьому питанні. Я досить відчайдушно потрапляю на це.
Моя мандрівка почалася аналогічно багатьом тут, але з варіацією.
Я прийшов на ваш brainonporn, коли шукав рішення для своєї ЕД. Поки що знайома історія ...
Однак фон дещо інший. Я не дивився багато порно в місяці, що призводили до цього. АЛЕ мене викинула моя подруга (яка мене обманювала), і я відповіла, виходячи і накручуючи будь-яку дівчину, яку я могла, близько шести місяців. Секс став поступово більше схожий на порно, менше на прихильність, більше на те, що я їм роблю. Я фактично виступав із порнотиповими зустрічами з цими жінками. Кілька були супроводи, переважно дівчат, яких я зустрічав на сайтах знайомств. Але секс був більше про те, щоб я здійснював фантазії заради власного задоволення, а не про романтику чи любов. Я не цим пишаюся і ніколи не хочу повертатися до цього.
Зрештою, мені стало огидно до себе. Що я справді хочу, це любовні віддані стосунки. Я закінчив останню з цих кидок і незабаром зустрів справді сексуальну, милу дівчину, яка мені дуже сподобалася. Тут почався ЕД. У мене ніколи не було проблем зі спальнею, але все змінилося. Я не міг виступати з нею. Потім я пішов і подивився якесь порно, щоб побачити, що буде (як тест). Я мав типовий досвід PMO, без заминок. Це призвело мене до виявлення вашого brainonporn, і я кинув порно на місці, в середині листопада 2012 року (я користувався порно багато років і поза, і повернувся до моєї самої ранньої мастурбації).
У розпал цього (перед тим Я відмовився від PMO) моє дихання почало дещо ускладнюватися. Після багатьох оглядів мені сказали, що у мене «надмірне дихання» або «легка хронічна гіпервентиляція». Це не те, що ви помітили б, якби стояли поруч зі мною. Це як "повітряний голод" - дихання на 10% більше, ніж я б зазвичай. Це постійний стан, а не "атака". І це не почуття паніки. (ще раз - моє серце та легені на 100% добре, на щастя). Стан тісно пов’язаний зі стресом і тривогою.
Думаю, що це пов’язано з відмовою від сексу в порно (і, нарешті, з порно).
На сьогоднішній день, через 3 місяці, моє дихання все ще утруднене, і у мене періодично виникають дивні спазматичні рухи діафрагми. Поганий сон. Хвилюйся. Депресія тощо. Це досить складно. Мені дали фізичні вправи та медитацію, але вони не дають помітних результатів.
Знову ця проблема з диханням виникла після того, як я відмовився від сексу-порно, після того як я зустрів прекрасну жінку, АЛЕ ДО ПЕРЕД Я відмовився від ПМО, тому це не може бути наслідком відмови від ПМО.
Я хотів би отримати будь-яку інформацію, яку може надати кожен
Ось кілька конкретних питань:
- хто-небудь мав досвід відмовитися від сексу, що порно, який відповідає побічним ефектам відмови від порно? (Я думаю, наслідки можуть бути подібними, що могло б пояснити це)
- у кого-небудь є проблеми з диханням, що виникають як побічний ефект відмови від ПМО? Мені хотілося б дізнатися, чи з цим мали справу інші.
Я дуже ціную будь-які думки чи допомогу, яку ви можете запропонувати хлопцям. Зберігайте свою мужність, відданість та дисципліну.
Велике спасибі.
;