Протягом місяців я контролював свої спонукання; щоразу, коли хтось з’являється, я чудово міг:
(1) Визнаючи це як імпульс від / викликає потребу до Фапу, а не збудження та бажання, які можуть призвести до бажання Фапа. Ключова відмінність - це знати різницю між бажанням і потребою.
(2) Беручи під контроль і відкидаючи імпульс. Я міг робити це суворо розумово, що було прогресом від необхідності відволікання чи чогось іншого, щоб позбутися цього, або від болісного вигнання, як на початку. Отже, це був справді величезний прогрес, і я задався питанням: "чи це те, що нормальне відчуває? Чи так більшість хлопців переживають і переробляють збудження? " Врешті-решт, це було явно рішення, яке я міг прийняти, щоб ігнорувати імпульс. Звичайно, були і ті інші часи, коли мені насправді не доводилося вирішувати не поступатися, а навпаки, це просто не було справою. Я був справді задоволений прогресом у визнанні різниці між цими двома, але мені було цікаво, чи це різниця у виді, чи просто різниця в ступені. Тобто, я задавався питанням, чи ті, що вимагали активного когнітивного звільнення, були просто вищими рівнями збудження, цілком нормальним досвідом, і моя нова здатність звільняти їх, що більшість хлопців просто завжди могли робити. Або це були не просто сильніші бажання, а насправді інший вид неврологічних подій? Я нарешті перезавантажився, чи просто впорався надзвичайно добре?
Ну, це були різні неврологічні події. Я це знаю, бо я щойно відчув нормальне сексуальне збудження та збудження! Я переодягався, готувався прийняти душ після роботи. Коли я роздягався та розкладав одяг, я опинився одягненим у певному стані, який мені здається сексуальним та захоплюючим. Це дало мені кілька думок про секс та сексуальні ігри / ігри. Я насолоджувався думками, і вони не відчували себе інвазивними чи потужними. Вони були як будь-яка інша мрія. Вони не змушували мене діяти відповідно до них. Тож я їх розважив, і дозволив ланцюжку думок розкритися. Це продовжувало бути так само, як і почалося: якась мрія, яка випадково була сексуальною. Він мінявся від одного до іншого, тому кілька різних сексуальних ідей. У цей момент я почав писати про це журнали, тому певною мірою записував ці ідеї.
Я міг би мати фап. Я напевно міг, тільки в цей день / фантазію. Це було б добре; Я знав, що це буде. Я думав про інші речі, які я міг би зробити, що б принесло сексуальне задоволення. Я міг би зробити будь-яку, або будь-яку комбінацію цих речей, якщо я захочу. Я міг би залишатися одягненим у стан, який мені здається збуджуючим і захоплюючим, або змінюватися. Після душу я відчував, що повністю вільний одягнутися таким чином, і все ще знаходжусь у такому точному стані, що зможу в будь-який момент обрати те, що я роблю далі.
Ось у чому різниця: я знав, що можу вибрати ВЖИВАТИ будь-яку з цих речей. Мені не довелося обирати НЕ РОБИТИ жодного з них. Дія за замовчуванням не діяла. До цього часу за замовчуванням було потурати сексуальному потягу; Мені довелося ВИБРАТИ НЕ ЙДИ за імпульсом. Тепер мені довелося б ВИБРАТИ потурати своїм сексуальним почуттям. І це були почуття, а не спонукання чи спонукання. Я сяю, хлопці. Це чудово! Я обираю приймати душ і не віддаватися далі, бо знаю, що це потенційно може бути фокусом мозку, щоб змусити мене думати, що я свідомо вибираю, коли насправді ні. Я ще деякий час продовжуватиму здійснювати цю свободу, не вирішуючи діяти відповідно до почуттів. Але я потурав їм трохи сьогодні, не переходячи від почуттів до спонукань / потреб / примусу.
Мене немає досить давно, але я хотів завітати, щоб повідомити про це. Отже, сьогодні 258 день, і я вже дуже довго контролювався. У той час відбувся один нічний викид, і деякі
разів я занадто довго затримувався на фотографіях в Instagram чи щось інше. Ці затягування були питанням кількох хвилин, потім зловити себе, похитнувши голову і повернувшись до реального життя. Я теж не мав
мав одного в довгий-довгий час. Звичайно немає в 2016.
Хлопці, я думаю, що моя перезавантаження нарешті вже тут. Ймовірно, потрібно встановити деякі оновлення, перш ніж це буде абсолютно чистий перезапуск
Тож у мене хороший день.
;