Сьогодні офіційний день, коли я потрапив у 150 днів без будь-якої порнографії. Тому я подумав, що було б добре написати лист відбиття. Я почав виходити з пристрастей в кінці квітня, 2017. Я був 19 в той час, і мало що я знаю, я був головним наркоманом до багатьох речей без мене навіть не усвідомлюючи цього. Я пристрастився до відеоігор, нікотину, порно і мастурбації.
Я був просто дитиною, яка весь день залишалася вдома і грала у відеоігри. Не дуже прохолодне життя, але я відчував себе дивовижним і прохолодним в той час, через величезну кількість допаміну в моєму мозку, а також в Інтернеті, що є моїм головним джерелом спілкування.
Я вирішив змінити своє життя на краще, тому що одного разу, він натиснув, що я не можу підтримувати цей спосіб життя назавжди. Наприкінці квітня, я зробив обіцянку собі я ніколи не доторкнуся цигарки знов. Та протягом наступних трьох місяців, я подумав що обіцянка являла собою найгіршу помилку я колись зробив. Я пройшов через найгірший висновок, який можна собі уявити, і все ж, мені вдалося пройти.
Після того як шторм заспокоївся, я вирішив кинути спостерігати порнографію. Чому? Тому що я був наркоманом. Порнографія привела мене до темного шляху, я пограбувала проститутками (втратила мою невинність до одного), мої порно-звички і фетиші поступово погіршувалися і я не бачив хорошого виходу з нього. Так що я кинув, пройшов через три місяці безсоння, холодний потік і інтенсивне занепокоєння, і сьогодні, хоча мій бій ще не закінчився, я, здається, добре розумію, як контролювати свої бажання.
Як же я відчуваю себе після всіх цих битв? Насправді, я вичерпаний. Я знайшов, що колись штучний допамін очищається, його не завжди щаслива земля і викуп на іншій стороні. Кожна емоція виходить на поверхню, ганьба, яку ви ховали, помилки, які ви зробили в минулому, ваші недоліки, ваші тілесні проблеми. Все виходить на поверхню, і я відчуваю себе сьогодні відчайдушно захоплюючим стратегії, щоб позбутися цих емоцій минулого.
Я відчуваю, що це кінцева гра мого зцілення. Я зняв весь цибулю, і я дійшов до кореня проблеми. І я так щаслива, що отримаю шанс виправити себе, на цей раз. Я повинен залишатися пильним, я повинен розуміти, що я людина, схильна до помилок. І одного дня, може бути, я прокинуся вранці, посміхнувшись з довірою людини, яка дійсно змінила його життя на краще.
Я щойно закінчив 100 днів тренажерного залу, а зараз роблю 100 днів танцю! Мені подобається танцювати набагато більше, ніж тренуванням на тренування, а також. Я також зробив медитацію частиною свого життя. Інші речі, які мені допомогли, - це друзі, терапія та письмо.
[Медитація працює] Напрочуд добре. Це найкраще працює, коли ви спонукаєте або хвилюєтесь. Заспокоює вас відразу, навіть якщо це не так. Це дає мені відчуття досягнення. Я роблю це вранці, щоб нагадати собі, щоб не втрачати відстеження того, за що я борюся.
Відмова = нікотин за FAR. Післягострена абстиненція = fap гірше. Я вважаю, що нікотин - чужорідна речовина, від якої можна просто кинути і більше ніколи не торкатися. Однак fap - це частина нашої сексуальності. Якщо нікотин схожий на алкоголь, фап - як шкідлива їжа, нам у нашому житті потрібна їжа, просто корисні речі, так? Але іноді, ви просто хочете, щоб міккі Д о 1 ночі. Просто тому, що ви голодні і потребуєте швидкого виправлення.
Це те, що fap до моєї загальної сексуальності. Заклики не йдуть так само легко, як сигарети.
LINK - 150 днів вільні від порно, 1 рік від нікотину.
by Brianlee1020
;