Це вже третій раз, коли я потрапив за 30 днів. Я хотів сказати, що це дивовижна подорож з великою кількістю злетів та падінь.
Переваги:
-більше впевненості
-більше раді
- Я почуватимусь краще в цілому
-не мозковий туман
-Я можу легко говорити на публіці
Мінуси:
-У мене був мокрий сон
-Я з великим занепокоєнням вдарив бита, і мені стало так погано, але цього вже майже немає
Отже, це моя подорож до цих пір. Я сподіваюся, що ви знайдете інформацію корисною. Останнім часом дуже важко вдарити за 30 днів без страйку ПМО. Я намагався так багато разів, але не зміг. Але одне, що я точно знаю, це те, що ВИ НІКОЛИ НЕ ПОДАЄМО НЕ МАТЕРІЙ, ЯКІ ЗДОРОВ'Я!
Ви керуєте! Коли у вас є позиви, подумайте про свій мозок, який намагається вас обдурити. Не дозволяйте розуму контролювати вас. Найпростіший трюк, який допомагає мені досягти 30-ти днів ПМО - це кожен раз, коли у мене виникли позиви, я говорив собі, що це просто в моєму мозку, і мені потрібно відпустити це, і я намагаюся його забути. Через пару днів це стає простіше, але будьте готові до рівної лінії.
Дякую за прочитання, і я сподіваюся, що ви щось отримали з моєї історії.
Приємного дня та найголовніше чудової смуги!
Будь мужнім!
LINK - 30-денний жорсткий режим - успіх
by роз
;
