Отже, це моя найдовша смуга зараз. Моя попередня довга смуга була 30 днів, і це було майже рік тому. Все, що я хотів сказати, - будь сильним і продовжуй рухатись. З часом стає простіше. Одні з найбільших переваг, які я помітив:
- У мене більше енергії, і я встаю раніше, ніж зазвичай (коли я робив фапінг, я сидів на смартфоні до п’ятої години ранку, дивлячись відео на yt і прокидаючись о 5:2)
- Я позитивно ставлюсь до життя і взагалі набагато щасливіший
- Відсутність мозкового туману
- Я більше ціную те, що я вважав дрібнішими речами (наприклад, прогулянки на природі, читання книг тощо)
- Я мотивований робити щось (наприклад, домашні справи, тренування тощо)
Є набагато більше переваг. Я також хотів сказати, що якщо ви переживаєте рівну лінію, не рецидивуйте, просто залишайтеся сильними. Я досяг прямої лінії на 28 день, і це тривало 5 днів. Після того, як рівна лінія закінчиться, ти почуватимешся набагато щасливішим, принаймні я це робив і досі.
Тепер, для тих, хто на 60+ день. Як ви себе почували на 30 день порівняно з 60 днем?
LINK - 38 днів - мій досвід
by Дудек98
;