ПРИМІТКА. Якщо ви щойно закінчили перезавантаження і відчуваєте нехарактерну передчасну еякуляцію під час початкових статевих актів, не хвилюйтеся. Це пройде. Читати Один рік - Секс зараз чудовий, набагато кращий, ніж у моїх попередніх стосунках для типового прогресування. Також перегляньте це відео “Чи варто мастурбувати до сексу довше?”Як один хлопець сказав:
“Зосередьтеся на утриманні від порно, мастурбації та фантазії. Це підвищить чутливість, але це може розчарувати вас на самому початку, тому що, коли ви занадто чутливі, трохи збудливі сексуальні дії можуть змусити вас сильно збудитися і легко еякулювати. Хоча не хвилюйтеся, коли ви починаєте займатися сексом, чутливість знизиться до нормального рівня ".
____
Хоча це рідко у порівнянні з ЕД або затримкою еякуляції, у важких користувачів порно повідомляється про передчасну еякуляцію. Це найкраще представлено це відео. Як причина передчасної еякуляції, використання порно здається протилежним. Дві можливі пояснення приходять на думку:
- Навчання нервової системи еякуляції дуже швидко (або при частковій ерекції)
- Сенсибілізовані шляхи наркоманії
Тренування нервової системи
Пояснюється один користувач:
За останні два тижні я читав багато матеріалів, що стосуються цього питання, і більша частина інформації, схоже, свідчить про те, що тепер, коли я взяв підсвідомість під контроль, настала черга мого тіла. Вірніше, моя нервова система. Як і в тому випадку, я навчив своє тіло приїжджати якомога швидше, щоб мене не впіймали, знаючи що, і зараз мені потрібно його повторно тренувати. Зазначені статті також рекомендують різні методи медитації та дихання, а також стискання головки пеніса як крайній засіб.
Інший користувач:
Я виходив зі своєю тепер уже колишньою дівчиною на 2 роки, перш ніж ми розлучилися. За цей період у мене ніколи не було сексуальних проблем (будь то ЕД чи ПЕ). Мене легко збудити, і раніше я тривав удвічі більше, ніж тривала вона. У цей період я також не захоплювався порно і мастурбував зрідка (PMO).
Після того, як ми розлучилися, я втішився порнографією, на жаль. Я регулярно займався роботою, навіть почав відвідувати масажні кабінети із щасливими кінцями. Це тривало близько 6 місяців, після чого я повернувся з тією ж дівчиною. Коли ми знову зібралися, я не зупинив PMO або масажні кабінети, бо був підключений. (Просто зменшив частоту.) Секс був жахливим з моєю дівчиною (або, принаймні, це було для неї). У мене не було проблем з його підняттям (крім, можливо, пару разів), але я не міг тривати протягом більше хвилини. Стосунки тривали рік, протягом якого, я не пишаюся тим, що навіть жодного разу не зробив їй оргазму від проникнення, тієї самої дівчини, яку я давав багаторазовий оргазм 6 місяців раніше.
І ще:
ЕД + передчасна еякуляція? Хто-небудь знаходився в одному човні?
Отже, як зазначено в назві. Здається, я страждаю як від ЕД, так і від передчасної еякуляції. Коли я починав домовлятися з дамою, коли у мене була ерекція, я дуже швидко еякулював (приблизно 10-15 сек). Я перебуваю у фургоні nofap, щоб, сподіваюся, усунути ЕД, але я не настільки впевнений у передчасній еякуляції. Коли я мастурбував, це був час сну, тому я намагався закінчити якомога швидше, щоб я міг заснути. Я думаю, що це в поєднанні з нервозністю у дівчини є тим, що в кінцевому рахунку відповідає за передчасну еякуляцію. Хто-небудь раніше це проходив? Будь-яка порада, крім того, щоб знати, що нервозність спаде, коли мені стане комфортніше з партнером?
Теорія однієї людини:
Мастурбація / порно можуть викликати ПЕ, особливо коли ти починаєш робити це молодим. Коли ви молодші, ви хочете швидко досягти кульмінації / оргазму через страх бути спійманим. Таким чином, ви вчите розум, що коли ви важко, ваша робота - це швидко спертися і не насолоджуватися відчуттями. З роками ваш розум адаптується і вчить себе, що реакція на ерекцію швидко еякулює. Я, напевно, пам'ятаю, коли я був молодшим, мені потрібно було деякий час, коли я сперму, і мені довелося змусити оргазм, але тепер я закінчуюсь миттєво протягом декількох штрихів перегляду порно, сексу або мастурбації.
Цей же принцип стосується і порно. Під час перегляду порно ви перенапружуєтесь, і еякуляція - це одна інсульт, але ви зупиняєтесь, коли збираєтеся сперму, розслабтеся і почніть все спочатку. Так, сеанс може тривати годину або 2, але реально, ви не можете погладжувати 10 хвилин прямо, так як миттєво закінчите. На відміну від порно, коли ви займаєтесь сексом, ви не можете просто зробити паузу, взяти тайм-аут або розслабитися, як це не було б весело для леді. Отже, чому ви дмете протягом декількох ударів або перед тим, як навіть ввійти.
Отже, в основному, ми мали змогу перенести мозок, щоб насолоджуватися відчуттям сексу і ерекцією. Так що під час перезавантаження, ми отримаємо жорсткий багато разів і не fap. Наш розум не буде знати, що робити і не розмовляти відповідь на ерекцію, як автоматичну еякуляцію. Це займе багато часу, роки зловживань не відновляться протягом декількох тижнів,
Говорили численні старші люди, ніж я, і запитували про те, як вони тривають довго. Багато хто говорив, що вони довго тривають природно і не дивляться порно або мастурбують. Мій двоюрідний брат, який каже, що він триває 20-30 хвилин сказав, що він триває довше, коли він не дивиться порно або мастурбувати.
Ось моя теорія для відкритого обговорення: ті, хто страждає від ДЕ (відстроченої еякуляції), можливо, були окантовані і мастурбували дуже довго в одному сеансі. У мене є DE і як я майже завжди мастурбував був в основному окантовка до 2-3 годин до оргазму. Як це впливає може бути зниження фізичної чутливості в статевому члені і мислення, що це займе багато часу, щоб оргазм.
Можливо, ті, хто страждає ПЕ (передчасна еякуляція), незважаючи на регулярну мастурбацію, мастурбували так, що вони орієнтувалися на оргазмінг швидко, як правдоподібно. Провідне мислення, що це буде незабаром, і менше впливає на чутливість статевого члена (застосовується менше фізичної стимуляції).
Цікава нитка, де декілька перезавантажених хлопців згадують, що їх ерекція залишається після еякуляції оргазму, є більш приємним, тому ПЕ - це скоріше "особливість", ніж "помилка".
(День 42) Зараз я маю трохи ПЕ, але це не так вже й погано. Вперше я був прислівним хвилиною чоловіком, і ні, я НЕ втрачав ерекцію після оргазму. Я думав, що нам знадобиться дурення перед другим раундом, але через кілька хвилин я сказав, що я маю йти, і ось, ми пішли! Дивно і дуже класно!
Сенсибілізовані шляхи наркоманії
Ми пов'язуємо порно-індуковану ЕД і затримку з еякуляцією десенсибілізація або те, що ми називаємо «нудною реакцією задоволення». Десенсибілізація включає зниження сигналізації дофаміну в схемі винагороди.
Крім десенсибілізації, кожен порнозалежний розвивається сенсибілізація, що є формуванням павловських контурів пам'яті для використання порно. (Подивитися Чому я вважаю, що порно більше зацікавлений, ніж партнер?) Це проявляється як сигнали (бачення зображення, стрес, самотність), що викликають сильну активацію схеми винагороди та бажання використовувати порно. Чим сильніше сенсибілізований ваш мозок до чогось, тим більш автоматичним стає конкретна поведінка, і тим більше тригерів збудить сильне відчуття очікування задоволення (незалежно від реальності). Можливо, у чоловіків із передчасною еякуляцією сформовані дуже потужні (сенсибілізовані) шляхи, що призводять до високого стану збудження та швидкої еякуляції. Можливо, це частково пов'язано з історією форсування оргазмів напівтвердими пенісами. Я можу лише припускати.
Ось що сказали деякі хлопці:
Я думаю, що важливо зберігати свою упаковку здоровою, не використовуючи її. Тому я створив хорошу процедуру кегеля, яка допоможе мені побудувати міцніші м’язи навколо статевого члена, дозволяючи мені відчувати сухий або незручний оргазм. Якщо ви страждаєте на ПЕ, це також допоможе вам. Але тоді справа не в кегелях, а зворотний кегель. Це свого роду вправи на розтяжку, які допоможуть вам розслабити тазове дно і зробити його менш напруженим. Це допоможе, оскільки ПЕ часто є наслідком напруженого тазового дна. Вам слід встановити режим, який підходить саме вам, і якщо ви страждаєте на ПЕ, не використовуйте занадто багато кегелів. Натомість зосередьтеся на зворотних кегелях. Ви можете прочитати про все це і про те, як ви це робите тут or тут.
Вік 25 - Я страждав від важкого захворювання на ПІЕ та передчасну еякуляцію
Секс абсолютно дивовижний (набагато краще, ніж це було раніше, коли я мастурбував / дивлячись на порно, у мене була легка передчасна еякуляція, яка зараз пройшла, і я можу контролювати, коли я еякулюю (про це, мабуть, варто згадати).
Зв'язок, який я маю зі своєю дівчиною, є поза цим світом, справжня, вразлива близькість (коли ти розводиш дівчину з собою і отримуєш назад те, що даєш, чоловіче, я не можу пояснити це почуття, це ейфорія), і я серйозно завдячую nofap, іншого пояснення просто немає. LINK
Ця довга історія може мати деякі ключі щодо того, чому;
Мої коментарі до мого ЕД і ПЕ. Вибачте за довжину.
Я можу бути класифікований як людина з придбаною передчасною еякуляцією (ПЕ), а також з деякою формою еректильної дисфункції (ЕД). Я хотів би прокоментувати звичайні історії, які з'являються, коли люди намагаються описати свою передчасну еякуляцію, яку вони асоціюють зі своїм надмірним і все більш тривожним використанням порно, а також поділяють трохи моєї історії.
Історія, яку я зазвичай чую в блогах і навіть на цьому сайті, полягає в тому, що хлопці хочуть позбутися фізичної культури, яку вони дізналися, дивлячись порно і занадто швидко дрочучи (тобто вони не хотіли, щоб їх спіймали, або з інших різних причин швидко зробити справу).
Цікаво, чи це справді точний випадок. Для мене я пережила ЕД, перш ніж пережила ПЕ. Я почав дивитися порно в тому, що я б назвав дуже звичайним способом навколо 15 або близько того. І так як історія йде з порнозалежниками, я почала стрибати порно з останніх, щоб все частіше збуджувати. Почалося це з простого пошуку сиськи на google зображеннях, потім відео, потім секс, потім зміна статі, потім сценарії, групи техн, потім фетиші, які збільшують один аспект або акт сексу.
Спочатку у мене не було проблем, мастурбація була прекрасною, і мастурбувати мені було надзвичайно захоплююче та повноцінно. Для мене мій ріст збочень був експоненціальним, тому там, де я спочатку не дуже багато досліджував, до того часу, коли мені було 18 років і у мене була дівчина на старшому курсі середньої школи, я займався букакке, ссанням, обличчям і ін. дуже екстремальні акти сексу.
Спочатку секс з моїм тодішнім GF був чудовим і задовольняючим для нас обох (вона теж перевіряла на той час). Хоча у мене була дівчина, я також безперестанку мастурбував - легко 4 рази на день, якщо я не бачив її, і звичайно, з найбільш збоченими речами, які я міг знайти. Тоді в якийсь момент я не міг закінчити інколи, коли ми займалися сексом, на що я придумував виправдання, такі як мені потрібно було зупинитися, бо боліла нога від футбольного матчу, в який я грав, або іншої фігні. Але все це можна пояснити тим, хто знайомий з наслідками порнозалежності. Це зросло ще на один крок далі, коли я вже не міг навіть утриматися.
І те ж саме почало траплятися і з дрочками ... Я просто мав проблеми з його підняттям, І ОЦЕ ДЕ МНЕ ПІДКЛЮЧЕННЯ ЕД І ПЕ. Поки мені було дуже важко пробудитись і звести мене до кінця, я був повністю змушений продовжувати мастурбувати і отримувати прилив щасливих почуттів від каммінгу. Незважаючи на той факт, що мій член був не зовсім жорстким (таким, яким він звик отримувати), я б його відчайдушно намагався скінчити. Я робив це вранці перед школою і кілька разів після цього, весь час змушуючи себе еякулювати. Я навіть не був збудженим, найкраще слово, яке я б запропонував, просто змушене якимсь бажанням продовжувати змушувати себе закінчити. Знову ж таки, це спонукання має сенс у контексті порно та загальної сексуальної залежності.
Але з цим тепер повністю форсуючим оргазмом (з увагою, привабленою навіть до того, щоб бути насправді збудженим і не бути еректованим, як я був раніше), я почав вчити себе закінчувати з дуже незначним стимулом, і ПЕ почав вступати. Я розглядають це як інше, ніж традиційно розповідана історія простої спроби закінчити "швидко". Я пам’ятаю, як у звичайні дні я мав жартівливу розмову про те, щоб дрочити з друзями, і ми всі підтвердили (сміючись), що якби ми справді хотіли, ми могли б легко закінчити за 30 секунд. Але це ніколи нічого не впливало на той час.
З початком ЕД з’явилася потреба в мені зосередитись і змусити м’язи та психічні механізми привести себе до кінця (не обов’язково швидко, але механічно). І це стало саме таким, механізмом. Зараз мені 22, що ГФ давно вже немає з інших причин, крім сексу, і я щойно закінчив коледж. Моя спроба збудитись залучила мене до ще більш огидної порнографії, досягнувши сумної холодної підлоги кам’яного дна зі звірістю та інцестом (дві форми порнографії, які повністю вивели людство із сексуального досвіду). Якби я знав про існування порнозалежності, я б, очевидно, зупинився, але не знав, тому продовжував усі чотири роки навчання в коледжі, маючи напади депресії та інші негативні погляди на життя.
ДЛЯ ТІХ ПЕРЕДАЧІ ДУШІ, ЯКІ НАДАЛИ МИ ВАШУ УВАГУ, ЦЕ ДОДАТИ Я ВАМ, ТА Я ЗАКЛЮЄТЬСЯ.
Оскільки я зараз бачу свої вчинки в ретроспективному поєднанні з цим новим розумінням порнозалежності, я стою перед цим поняттям механістичного куммінгу, цього акта мастурбації та ідеї до оргазму, яка забрала всілякі чуттєвості від акту оргазму, перетворивши його на короткий ривок і смикання м’язової пам’яті кульмінації. Для тих з вас, хто придбав PE, я прошу поглянути на ваші нові поведінки та ваші нові почуття та відчуття, що виникли з початком PE. Раніше вся ця дурниця про оргазм була абсолютно феноменальною (мої чортові коліна буквально тремтіли б), але зараз я стикаюся механічним посмикуванням, не маючи реальної подяки щодо вчинку (і це стосується жінок).
Якщо відчуває себе іншим і кульгавим. Мені цікаво, що ви, хлопці, маєте ту саму проблему, якщо ваші оргазми стали не лише короткими, але й несуттєвими порівняно із задоволенням, яке ви колись отримали від вчинку. Це стало механістичним? (чи має це слово сенс для того, як ви відчуваєте, що сексуальне збудження стало для вас?) Я розпочав свою подорож, намагаючись повернутися до Старого Я. Я просто хотів терапевтично розкрити мою ситуацію, а також спробувати привернути увагу до того, як я відчуваю, що моє настання ПЕ насправді викликане моєю початковою ЕД. Як це повернути? Я не впевнений, але будь-хто з цією проблемою, будь ласка, не соромтеся повернути мені свої почуття.
Більшу частину свого дорослого життя я страждав від PIED та PE (зараз мені 38). Бувають випадки, коли ПЕ та ЕД здаються не такими поганими, але вони завжди є певною мірою.
У всякому разі, ПЕ. Ось моя теорія.
Коли я почав займатися PMO у віці 12 років, із викраденими сторінками з брудних журналів мого брата, оргазм пішов століттями - це було практично незручно. За ці роки я вважаю, що навчив своє тіло швидко і ефективно доходити до оргазму, здебільшого через свідоме бажання не витрачати годину на вибивання. Це почалося з необхідності не ловитись (чим довше ви це робите, тим більше шансів на відкриття), але з часом, коли я виїхав з дому батьків, стало зрозуміло, що можна прокрастися у вікно, обмежене часом - у туалетах на роботі, до того, як дружина приїде додому тощо.
Одного разу навчившись бути швидким, це стало причиною затримки неминучого. Коли була розкіш часу, якщо це сталося про окантовку і тримати себе біля краю, щоб продовжити насолоду. Але це не вирішує питання фізичного навантаження, воно лише погіршує ситуацію, оскільки чим менше зусиль потрібно докласти, щоб тримати себе на межі, тим краще.
Секс із моєю дружиною став для мене більше розчаруванням (хоча я завжди гарантував би, щоб вона спостерігалася після того, як я зробила PE). Іноді я не протримався до повного проникнення. Інший раз - у кращому випадку кілька хвилин. Сумно.
Я вирішив зайнятися сексом зі своєю дружиною, коли вона захоче під час мого неспроможного проживання. Я знаю, що це може повернути вас на шлях одужання, але я не думаю, що це чесно робити інакше. Я також сподіваюся, що я все ще частково підключений до неї, а також до порнографії, тому що я все ще міг би її збудити; Ерекція рідко триває довго і часто буває слабкою. Можливо, я дурень за те, що намагаюся перезавантажитись і переключити все в одному, але це моє падіння, і ми вчимося на своїх помилках.
У всякому разі, я знову відволікаюся.
Моя терорія полягає в наступному: вам потрібно вирішити ЕД перед роботою над ПП (якщо у вас є обидва), і мої причини такі:
Традиційні та ефективні методи лікування ПЕ передбачають розслаблення перед досягненням межі, розумову відволікання тощо. Ви не можете цього зробити, якщо втрачаєте ерекцію щоразу, коли робите паузу. Вам потрібно міцна, тривала ерекція перед тим, як возитися з цими речами.
Крім того, я виявив, що страждаючи від ПЕ та ЕД, втрата ерекції, а потім продовження - це рецепт ще гіршого ПЕ. Це як здача ваших статевих органів і просто покінчити з цим - я виявляю, що можу еякулювати, майже не відчуваючи справжнього оргазму, якщо я втратив ерекцію і намагався змусити її повернутись у дію - це також швидко відбувається криваво .
Однак, як тільки у вас буде стабільна ерекція, ви зможете зупинитися, надихаючись, відновити контроль і далі продовжувати. Я виявив, що кожного разу, коли я відновлюю контроль, я можу пройти трохи більше часу, перш ніж зробити черговий вдих. Після півдюжини разів ви можете піти довше, про що мріяли, і почати відчувати себе рок-зіркою (яка формує впевненість і допомагає по-своєму). Звичайно, я міг би сказати це з більшою впевненістю, коли перезавантажуюсь довше і фактично регулярно отримую гідну ерекцію для експериментів. В основному це метод зупинки і старту без мастурбації.
Я твердо вірю, що ПЕ (принаймні, пов'язаний з PIED) про підготовку тіла до швидкості, і що з деякою практикою, ви можете навчити його назад.
Одного разу, коли ми займалися коханням з моменту початку nofap, я сприймав це дуже повільно з самого початку. Здебільшого просто насолоджуючись відчуттям того, що вони об’єднані та разом - спочатку ніяких натискань, лише поцілунки та погладжування. Здається, що ключовим є уникання надмірної роботи - спокуса напружуватися і турбуватися про ПЕ, але це а) рецепт проти тривоги, і б) чим більше ви будете з цим боротися, тим швидше це станеться. Цей останній момент звучить по-дурному, але сексуальна стимуляція та оргазм включають велику напругу та зняття напруги - якщо ви напружені та насторожені щодо ознак ПЕ, то ви вже ставите себе в напружений стан - розслабтеся та насолоджуйтесь. Не розпалюйте дофамінові пожежі тягою та наближенням до оргазму, а краще розслабтеся і змусьте окситоцин текти - це допомагає.
Я несвідомо не підозрював про свою 13-річну пристрасть до порно, доки минулих вихідних вона не натиснула ... Протягом багатьох років я був абсолютним секс-маніяком. Я міг займатися сексом щовечора, не гикаючи ... Останні 8 років були найгіршими; Я був пригнічений, тривожний і злий, розгублений і не знав, що зі мною відбувається ... Останній рік я помітив, що мої ерекції були дуже слабкими та У мене передчасна еякуляція.
NoFap вилікувалася моя еректильна дисфункція (ЕД), уповільнена еякуляція (ДЕ) і передчасна еякуляція (ПЕ))
[Порада новозавантаженому хлопцеві, який скаржиться на фізичну культуру] Я був там і розумію. Ви переписуєте свій мозок, але тим часом ви психологічно навчили себе, що секс - для задоволення себе, а кінцева мета - еякуляція, тоді як зараз ви вчите себе, що секс - це задоволення іншої людини, а кінцева мета - близькість . Це займе трохи часу, але я був там.
Я знайшов дуже корисний інструмент (і це буде смоктати, але мені це допомогло) - це використання презервативів, що німіють або відкладають еякуляцію, пропонованих Трояном або якоюсь іншою компанією. Я думаю, що використання їх на короткий час, безумовно, призведе до затримки еякуляції, і, коли ви це робите, плюс відсутність спроби, це допомагає перезавантажити ваш мозок, оскільки еякуляція триває довше, ніж кілька секунд, яких ви могли б досягти рукою.
Я відчуваю, що вирішив передчасні проблеми еякуляції, які мене турбують. Тепер я розумію, що у нас є фази збудження. Проблема була в моєму розумінні. Попередня Е не полягає в досягненні ПОВНОГО збудження і стримуванні від краю кінцевого етапу, але залишаючись у фазі заздалегідь і уникаючи фіналу, поки я не готовий.
Коли я мастурбував 2-3 рази щодня, настав час, врешті-решт, я помітив, що я не отримую повної ерекції, що я тривав лише 2-3 хвилини до оргазму, що мені довелося енергійно стимулювати себе фізично і т. Д. Я також не зміг отримати ерекцію стоячи, лише сидячи або лежачи на спині. Тепер, мастурбуючи лише раз на 1 - 2 тижні (але все ще намагаючись зробити це протягом 8-10 тижнів повної перезавантаження), я помітив, що, коли мастурбую, маю майже 100% якість ерекції, я можу перейти на 10 до 15 хвилин за раз, щоб я міг злегка стимулювати свій пеніс, і він буде реагувати, а головне, я міг би отримати ерекцію і стоячи.
Відмова від мастурбації була найкращою річчю, яку я коли-небудь робив для мого сексуального життя. У мене ще є багато чого вчитися, але я помітив деякі дуже позитивні речі щодо передчасної еякуляції.
Я розпочав nofap, як, мабуть, багато з вас, щоб перевірити, чи це виправить мою ЕД. Я знав, що це просто розумова річ, яку мені потрібно пережити. Кожного разу, коли я потрапляв у ситуацію з дівчиною, я так нервував, і все, про що я міг подумати, було б це підняти, і я, звичайно, не міг, бо був такий нервовий. Одного разу, коли я не розпочав фап, я намагався отримати лише одну нічну розмову, жодних строчок не було пов’язано з типом угод, тому що я не хотів бентежити себе тим, хто мені насправді піклувався. (Я відчуваю, що це досить поширене явище тут) У мене було три ночі на одну ніч протягом періоду пари місяців, коли я не провалювався, мені вдалося це підняти, але прийшов майже відразу. Це було надзвичайно незручно, і я почувався гірше, ніж будь-коли.
Почитавши тут, я вирішив відмовитись від стратегії підключення. Через деякий час я знайшов когось, з ким я справді пов’язаний. Коли ми вперше зайнялися сексом, я знову закінчив дуже швидко, тому що нервував, що закінчував це занадто рано, як завжди, але ми просто трохи зачекали і спробували ще раз, в 100 разів краще. Ми постійно підключаємось кілька місяців, і секс фантастичний. Хлопці, яких турбує ЕД чи ПЕ, ваш перший час із кимось, мабуть, буде лайном, навіть після того, як ви не зіпсуєтесь, але якщо ви знайдете когось, хто дійсно хоче бути з вами, це не матиме значення. Для цього потрібна практика, як і будь-що інше. Ефекти nofap зайняли трохи часу для мене. Оригінальний пост
Я точно неодноразово відчував той самий ефект: відчуваю, що можу досягти оргазму, хоча мені зовсім не важко. Я думаю, що порно допомогло нашим фантазіям стати настільки напруженими, що тепер вони є неприродно приємними. Просто теорія. У будь-якому разі, я багато «перевірив» фантазією та еротичною фантастикою після того, як відмовився від відеопорно, і не зазнав жодних покращень, поки повністю не утримався від усього порно та мастурбації. З мого досвіду, через кілька тижнів ці інтенсивні припливи роговості почали викликати ерекцію. Спочатку непослідовно, але з часом покращується. Оскільки інтенсивність цих переживань трохи вгамується, щось інше з’явиться багато.
Більше півроку тому я сам дійшов висновку, що маю копулятивну імпотенцію. Мав можливість займатися сексом з кількома дівчатами, і кожного разу я не міг отримати достатньо напруги для проникнення. Це мене розчарувало. Я не знав, в чому причина, за винятком того, що знав, що мені важко буде легко, мастурбуючи на порно. Партнер люто підривав мене, але я отримував лише сині кульки. Дійсно симпатична дівчина з гарячим тілом не зробила б мене жорстким. Щось насправді було не так.
Але коли я поклав якесь інтернет-порно, мені стало дуже важко, і я прийшов через, мабуть, менше хвилини. Смішно. Через місяць без порно, а потім два оргазми під час сексу та повернення до мастурбації ... Я знову займався сексом через тиждень. Ще одна гаряча дівчина, яка на межі піти на секс, зробила ручну стимуляцію, і я майже прийшов передчасно через 15 секунд. Я зупинив її, бо мені навіть не було наполовину важко. Я не міг це підняти, але в будь-якому випадку майже еякулював. Так дивно дивно.
[Частково перезавантажується] У багатьох з нас тут виникає ситуація, коли ми починаємо приходити, коли наш пеніс лише частково зведений. Здається, це пов’язано з порнозалежністю. У моєму випадку мій пеніс іноді повністю випрямляється саме тоді, коли я приходжу.
[5 днів відсутні PMO] Мене спровокували фотографії однієї з моїх улюблених зірок. Натомість я намагався фантазувати про справжніх жінок. Мене настільки увімкнули, що я відчув, що відчуваю оргазм. Але найсмішніше було те, що у мене не було ніяких змін на пенісі. Я насправді відчував, що можу досягти оргазму, але мій пеніс був зовсім не важким.
LINK - Я в одному човні. Я можу сказати, що мій ЕД покращується. І ЕД, і ПЕ, здається, покращуються, чим частіше я успішно займаюся сексом з моїм новим ГФ. Під успіхом я маю на увазі підтримку ерекції протягом усього часу і тривати досить довго, щоб її зняти першою. Я все ще не впевнений, що це відбуватиметься кожного разу, але коли це трапляється, це, здається, дуже сильно допомагає наступного разу.
Кілька успіхів:
Не ЕД, не ЕД, але ПЕ (передчасна еякуляція!)
Так багато чоловіків тут, у YBR та YBOP, мають «індуковану порнографією» еректильну дисфункцію (ED) та затримку еякуляції (DE). Але деякі з нас (я вважаю меншість) мають передчасну еякуляцію (ПЕ) через використання порно.
У найширшому розумінні цього визначення, я вважаю, що ПЕ є підмножиною ЕД. ТЕЛА є формою дисфункції. Однак, PE це дуже протилежна умова ED та DE. У моєму випадку. Мені стає дуже важко, дуже швидко. Мій прямостоячий пеніс дуже чутливий (гіперчутливий), що робить еякуляцію соромно легкою (швидкою). До мого перезавантаження мій пеніс настільки міцно розгойдувався і стояв уважно о 12 годині. шкіра на моєму пенісі міцно розтягувалася, як барабан. Мій пеніс був підігрітою ракетою, що сиділа на стартовій майданчику, відлік починається через 10 секунд, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ОРГАЗМ. слова «вибачте, кохана» стали моїм девізом.
але сьогодні, через 52 дні після перезавантаження, мого пеніса вже немає на ракетній майданчику. Він стоїть о 10 годині. У мене ерекція м’якша, але більша. Не зрозумійте мене неправильно, це все ще дуже важке і здатне проникнення. Зараз він більш пластичний і менш жорсткий. він менш чутливий, але не готовий до вибуху. але найголовніше для моїх стосунків із дружиною, я зараз можу довше тривати. перезавантаження дуже добре працює на моєму порно індукованому PE!
Я думаю, моє запитання: "чому деякі хлопці отримують ПЕ від порно використання, а деякі хлопці отримують ДЕ?
Я завжди був горизонтальним кулаком або сидячим схильним мастубатором. Я ніколи не міг зробити це стоячи під душем або лежачи на спині. Я також багато обрізав, іноді багато годин поспіль. Чи можуть це бути підказки, чому я розвинув ПЕ, а не ЕД чи ДЕ?
Я більше не відчуваю екстремальних ЧП, які я пережила багато років до повторного завантаження. Це дійсно диво, тому що я завжди припускав, що це певний генетичний дефект. Я не підключив крапки, оскільки він, можливо, порно-індукований, поки я не знайшов YBOP.
Просто думав, що я вас оновлю, оскільки я був, мабуть, одним із найдовших випадків на цьому сайті, що мене турбувало, коли я одужав, і, сподіваюся, може послужити натхненням для тих, хто розчарований відсутністю результатів.
Перш за все: для мене це зробило постійного партнера. До цього розчарування було все, що я бачив. Починаючи з 7-го місяця після перезавантаження, мені було з ким фліртувати, спати, обійматись і м’яко цілуватися, перш ніж перейти до сексу. Це повільно змусило мене знову йти. Спочатку я міг лише важко ставати протягом коротких періодів часу, і мені доводилося «поспішати» до проникнення, але з кожним разом мої ерекції посилювались.
Також високий рівень фізичного навантаження зменшився, оскільки час зносився - практика стає досконалою. Тепер мені стає важко, просто ніжно цілуючи коханого, і у мене немає проблем із якістю ерекції. У мене немає нульового бажання мастурбувати, і я впевнений, що лібідо продовжуватиме покращуватися, а також мої оргазми, які на початку не були нічим помітним (але поволі ставали кращими). Я займався сексом тричі за одну ніч з нульовими труднощами, тому я не можу повірити, як далеко я пройшов шлях, починаючи цю подорож.
Отримати справжнього партнера, знайдіть час, щоб зв'язатися з кимось (не тільки сексуально), і це досвід занадто потужний для опису. Зібравши все так довго для мене, я можу тільки уявити зміни через рік. 9 місяці пізніше, і я - людина, що змінилася. Я відчував себе зобов'язаним поділитися цим остаточне оновлення для всіх тих, хто бореться там і сподіваюся, ніхто ніколи не повинен пройти через те, що я зробив.
Феї, хлопці, хлопці !!!! Дотримуйтесь цього плану !!! ... Я особисто відчував, що ніхто не хотів вилікуватися більше за мене. Я дотримувався плану і отримав свою першу можливість перевірити, чи спрацював він. Я чесно вважаю, що у мене був найгірший випадок ПЕ у світі ... 10-40 секунд. Мої ерекції покращились приблизно до 85%.
Я є живим доказом того, що ці речі працюють, але ви повинні бути сильними і стримуватися від будь-якої діяльності з управління персоналом. У мене був один рецидив за 90 днів, але я отримав шанс побачити, чи це спрацювало з новою дівчиною. витривалість повернулася як ніколи раніше. Я не міг повірити !!! Потрібно було повернути мій корм, сподіваюся, це когось надихає ... будь сильним і ти будеш винагороджений. (ПОСИЛАННЯ - Edrummond травня 18, 2012 )
[Вік 53, 101 днів без порно чи мастурбації, але випадковий секс з дружиною] На початку у мене були проблеми з ЕД, я переконаний через пристрасть до порно в Інтернеті. Зараз, навіть незважаючи на те, що мої ерекції не є твердими, вони набагато твердіші, і я більше не відчуваю передчасного сім'явиверження. Я думаю, що мої проблеми з фізичним навантаженням поєднувались з порно-індукованими та тривожними станами. Коли у мене були проблеми з ЕД, я завжди хвилювався і хвилювався щодо отримання та підтримки ерекції. Коли я його отримав, це тривало недовго - або за допомогою стимуляції «швидкого вогню», або з психологічних причин: «Будь ласка, будь твердим, будь ласка, будь твердим ... тощо».
А потім бам, нічого! Я дійсно думаю, що повільно, безтурботне кохання дійсно допомогло мені тут. Я останній шлях довший ніж старий шлях ми звичайно робили це.
Щось, що я помітив під час моєї перезавантаження, це те, що для мене існує два типи сексу, один із повною присутністю та різновидом повільного (секс, керований окситоцином?), А інший - збуджений, більш швидкий і агресивний тип сексу (секс, керований дофаміном) ?). Проблема з ПЕ виникає лише при швидкому застосуванні дофаміну. Якщо я відкритий і присутній у даний момент, немає ні PE, ні ED. Якщо я в поспіху і роговий, немає ЕД, але є ПЕ. Крім того, ерекція була набагато твердішою у порівнянні з повільним та молодим сексом.
Я також думаю, що ПЕ може бути пов’язаний із занепокоєнням, можливо тому, що тривога - це одне з почуттів, яке зазвичай пригнічує ПМО. Чи може секс під час тривоги висвітлити деякі старі шляхи в мозку, які легко призводять до оргазму? ПЕ не зцілюється мастурбацією або оргазмами. Вони є короткочасним «рішенням» довгострокової проблеми.
Ви мастурбуєте так само, як і колись, коли ми дивимося порно? Ви можете настільки звикнути до тиску і швидкості вашої руки, що все інше просто змушує вас закінчити або втратити ерекцію. Спробуйте повільніше, чуттєвішу мастурбацію до самої сенсації, без фантазії.
Деякі з нас спочатку стикаються з жахливим вибором: Еректильна дисфункція або передчасна еякуляція. Насправді в мене обох було одночасно. Це був мій мінімум під час відновлення. Не складно було б просто оформити; так вона торкнулася його (м'який), і він вибухнув (м'який). Це для мене в будь-якому випадку було тимчасовим станом. Після того, як я зміг регулярно займатися важкими зусиллями (і, на щастя, у мене є охочий партнер), і я міг займатися сексом досить часто, тепер я швидко і легко стаю важким І залишаюся досить жорстким, щоб вона була повністю задоволена.
[3 тижнів без PMO] Вчора ввечері я займався сексом з дівчиною, яку знаю. Боже мій, це було фантастично. У мене була величезна ерекція, насправді дуже тверда. Я взагалі не займався передчасним еякулятом (ПЕ), що завжди мене хвилювало. У мене є РЕ протягом багатьох років. Я зводив це до якогось занепокоєння, але нещодавно я думав, чи не викликало це надмірне стимулювання до порно.
У мене може бути ТЕЛА через пристрасть до порно та мастурбації, тому я вирішив кинути. Ще одним симптомом, який я мав, було витікання сперми, коли я схвильований, будь то перегляд порно або прелюдія перед сексом. Я провів невелике дослідження щодо витоку сперми і з’ясував, що „Витік сперми є ознакою ослаблення парасимпатичного статевого нерва, який утримує клапан еякуляції закритим і утримує ерекцію. Врешті-решт підтримка ерекції може бути проблемою. "І це може призвести до" еякуляту (іона) при проникненні або через короткий час після кількох ударів ".
Саме така проблема у мене була, і мені потрібно дуже багато часу, щоб відновити ерекцію після еякуляції. Минуло вже 3 тижні, і жодного PMO не було. Це було непросто, особливо коли я один переглядаю мережу, потрібно багато самоконтролю, щоб триматися подалі від порно. Пару днів тому, випадково (серйозно 😀), я потрапив на сторінку на reddit, де жінки публікують оголені фотографії себе. Я дуже збудився і отримав найсильнішу ерекцію з мого початку детоксикації. Я радий сказати, що у мене не було витоку сперми, жодної краплі, тоді як три тижні тому у мене було б значне витікання.
Вік 31 - (ED, PE) Неймовірний прогрес. На шляху до повного одужання.
Моя дружина була першим партнером, до якого я відкрив. Після ніжного дихання і зняття тиску, у мене вперше в житті виникла тривога вільного чудового сексу. Я зняв тиск з себе і зміг поглинути себе в цей момент і зосередитися на задоволенні, а не на моїй роботі.
Я б не сказав, що за цей час я повністю переболів фізичну культуру, але це стало менше проблемою. Потім з якихось причин моє ПЕ почало повертатися. Я помітив, що я починав відчувати себе неконтрольованим кілька разів і, що ще важливіше, знову починав турбуватися з цього приводу. Я не знаю на 100% точно, але я вважаю, що цей період був пов'язаний із збільшенням кількості переглядів порно. Був період, коли я був розчарований від того, що не мав достатньо сексу, коли я був у цій `` зоні '', але замість того, щоб брати участь у інших формах зв'язку зі своєю дружиною, я пішов на миттєве задоволення щоденної мастурбації для задоволення власних потреб (або я так думав).
Були періоди, коли я зосереджувався на своїй дружині і знаходив зв'язок із задоволенням без сексу, але я думаю, що завдяки щоденній мастурбації та перегляду порно, мені було важко зупинитися на цьому. Останній місяць я не мастурбував оргазм протягом, мабуть, найдовшого періоду свого життя. Я грав нещодавно і виявив себе неймовірно чуйним і наполегливим, але зупинився до оргазму. Я знайшов утримання від голосу надзвичайно корисним, але відчуваю, що у мене важкий вибір.
Вирішення ПП - Подумайте, я його збив Незалежно від того, чи придбали ви ПЕ чи ЕД від фаппінгу, не чекайте, поки вам виповниться 29 років, щоб вирішити свою проблему, як і я.
Мені в основному довелося звільнитися від швидкої реакції на оргазм, якій я навчився протягом півтора десятиліть стирати її у ванній. Жоден fap не був першим кроком.
Іншими моїми інструментами були coitus reservatus, kegels та приділення уваги моєму м’язовому напруженню / диханню. Я думаю, що моніторинг м’язового напруження / дихання був тим, що насправді призвело до мого прориву за останній тиждень. Я виявив, що оргазм викликається напругою м’язів. Я міг тривати поступово довше, зберігаючи розслабленість і НЕ тримаючи дихання.
Кегелі, можливо, трохи допомогли ... Я не дуже впевнений. Я був абсолютно невдалим у “кегелюванні” оргазму. І хоча мені вдалося продовжити після оргазму або двох завдяки кегелінгу, це не збільшило моєї витривалості.
Сьогодні я протримався цілих півгодини від вставки, і я відчуваю, що нарешті переміг цю незручну проблему. Це не було півгодини прямого розбивання кицьки: в ній було багато повного введення та шліфування, кльокання і т. Д. Але це квантовий стрибок з точки зору того, що я міг зробити в минулому . Раніше я намагався практикувати довші сеанси фапінгу. Я не впевнений, чому, але немає кросовера; це мені зовсім не допомогло довше протриматися в ліжку.
Удачі будь-кому іншому там ідуть через та же проблема!
Я займався сексом близько 130-го дня, і це було надзвичайно швидко, як можна було очікувати. Однак я знову займався сексом кілька разів 3-4 дні тому, і, на мій подив, мені не довелося битися так сильно, щоб уникнути занадто швидкої еякуляції. Це було майже так, ніби я міг піти до тих пір, поки не мав би попередньої перезавантаження (де я страждав від затримки еякуляції) - лише з доданою можливістю еякуляції з меншими зусиллями (тобто - без інтенсивного фокусування на порно чи якійсь іншій ситуації), і значно покращена сила ерекції та час відновлення.
Лише на третій сесії я навіть справді відчував себе супер сексуально і зайнятий на більш емоційному рівні. Я справді думаю, що основне перезавантаження просто повертає мозок до нейтрального стану, і тоді вам потрібно зробити деякі речі, щоб прийти туди, де ви хочете бути. З моменту сексу, я мав більш спонтанні ерекції, мав ранкову їжу (чого я досі не отримував), і помітив, що мій пеніс здається більшим млявим, наче прокидається чи щось інше.
303 днів у by Tastybusy303 днів
Я ще один довгий перезавантажувач, який мав певний успіх, але все ще має місце для вдосконалення у відділі фізичної освіти. Я пробую щось нове протягом тижня зараз та я вірю це допомагає.
Я зробив кілька досліджень і прочитав цікаві речі про GABA. ГАМК допомагає регулювати нейротрансмітери і діє там. Мені здалося, що тільки тому, що я можу бути перезаряджений не PMO і ніяким алкоголем я все ще можу бути поза балансом, який пояснив, чому прийшов так швидко, коли я займався сексом з дружиною. Зараз я беру 1000mg GABA ранок, полудень і перед сном.
Майже відразу я відчув зниження рівня тривожності, а потім посилив відчуття відчуття в моєму тілі. Минулої ночі я мав дивовижний секс з моєю дружиною (і знову вранці). Я мав тверду деревину рок і тривав довше, ніж мені потрібно, щоб отримати роботу для неї.
Існує багато суперечливих досліджень та думок щодо ГАМК. Одні кажуть, що він не може перетнути гематоенцефалічний бар’єр, а тому марний, а інші кажуть, що він потрапляє через гіпофіз. Я просто знаю, що відчуваю, коли приймаю, і знаю, що це працює. Позитивні дослідження показали, що 3000-5000 мг саме там почали реалізовувати переваги, тому я приймаю 3000 на день. Майте на увазі, що прийом 1000 мг ГАМК може дати вам тимчасове відчуття поколювання та / або відчуття тепла в обличчі, руках та руках приблизно через 20 хвилин після прийому. Спочатку це трохи бентежить, але це триває лише кілька хвилин. Я також приймаю купу інших добавок, але ГАМК для мене принаймні різко впливає на "нашу" проблему.
Попередні ні-fap дні, я не міг тільки останній 10 секунд під час сексу з моєю подругою, це зроблене мені супер смутний.
Утримання від порно і мастурбації змушує мене тривати довше, хто-небудь помічає те ж саме?
Це було просто цікаво:
Як тривалий час PE'er, я дуже хотів зайнятися сексом минулої ночі. Я прожив 33-річну серію і робив добре.
Мене вже давно цікавлять секс, еякуляція та утримання сперми. У мене були деякі руйнівні мозкові тумани після фап, звичайно, але також і після сексу з реальною людиною, і я завжди був трохи зляканий, що це ніколи не зміниться.
Ну, вчора ввечері мені нарешті вдалося пережити сухий оргазм з партнером, не лише за допомогою рук і дихання. Це було справді особливо. Я не відчуваю жодного виснаження енергії після, трохи синіх куль, але це все. Сьогодні, незважаючи на те, що ми просто спали дві години, я почуваюся по-справжньому добре і міг би це зробити повторно кілька разів.
Також - про ПЕ. Я просто сказав своїй дівчині, що я намагався опанувати техніку сухого оргазму, і що мені, можливо, доведеться іноді зупинитися. Через 10 хв PE повністю керувався, і я міг пройти 30 хвилин +. Коли настав оргазм, він відчував себе як справжній, за винятком того, що потім презерватив висох.
Я справді пишаюсь собою і хочу використати свою історію, щоб дати іншим надії з ПЕ та важкою втратою енергії після еякуляції та справжнього сексу. Будь ласка, вибачте за будь-які граматичні помилки, оскільки моєю основною мовою є ісландська 🙂 Про передчасну еякуляцію-ефект NoFap.
Цікаво, що стародавні китайські даоси також зафіксували, що передчасна еякуляція була однією з симптомів «витрат без обмежень».
Було відмічено, що еякуляція, хоча і знижує фізичні резерви, має протилежний вплив на сексуальне бажання. Після негайного пост-соїтального зниження спостерігається швидкий психологічний відскік і посилення еротичного інтересу. Цей сексуальний закон інерції, схильність тіла в русі залишатися в русі, або сексуальна залежність, краще виражена в традиційній медичній метафорі вогню, що не контролюється водою (yin hsu huo wang) і [рішення] даоського афоризму, “коли цин є повний [тобто, коли хтось не виснажує], він вільний від хтивих думок. "
Відзначалося, що передчасна еякуляція (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-chingабо синдром пост-оргазматичної хвороби), а також нічні викиди (Менг) були пов'язані не з високим рівнем сексуальної енергії, а з дефіцитом, нерідко в результаті чого Класика Су Ну дзвінки, "витрати без обмежень". Таким чином, сексуальна доблесть стала визначатися не як здатність витрачати сперму, а щоб зберегти її. Витяг із книги Дугласа Уайла: «Мистецтво спальної кімнати», с. 6-7
;
