Керуйте своєю лімбічною системою, щоб підтримувати романтику і залишатися в коханні
"Все, що ми можемо припустити про генетичну історію людства, аргументує більш ліберальну сексуальну мораль, коли сексуальні практики слід розглядати спочатку як сполучні пристрої, а лише другі як засіб для продовження роду". ~ Е. О. Вільсон
Чекаючи початку концерту на місцевому окружному ярмарку, ми з чоловіком перевірили виставку рептилій, яка включала дресирувальника тварин із живим алігатором, який спокійно відпочивав на колінах. Коли ми гладили гатор, я запитав у тренера, чому він такий ручний. “Я гладжу це щодня. Якби я цього не зробив, це було б швидко знову, і це не дозволило б ”, - пояснив він.
Поведінкові зв'язки
Я був здивований. Лише місяцями раніше я почав осягати силу зв’язувальної поведінки (контакт шкіри до шкіри, ніжні погладжування тощо), щоб викликати бажання зв’язатись, не роблячи нічого більше. Я не підозрював, що плазуни колись реагували подібним чином.
Зв'язування поведінки, або прикріплені сигнали, є підсвідомі сигнали що може зробити дивовижні зв'язки напрочуд легкими, як тільки будь-яка початкова захист розчиниться. Зв'язувальна поведінка також є хорошим ліками для полегшення захисних сил. Ось драматичний приклад: усиновителі роками боролись з румунською сиротою з реактивним розладом прихильності. Буйний, він проклав понад 1000 отворів у стінах своєї спальні, і, коли він ріс, його матері довелося найняти охоронця. Нарешті, у підлітковому віці батьки щодня пробували підказки про прихильність. Через три тижні він нарешті зв’язався зі своїми батьками і також почав формувати здорові стосунки з однолітками. Послухайте його промова "дякую" за нагороду.
Поведінка зв’язування є ефективною, оскільки немовлята ссавців прив’язуються до своїх вихователів. Щоб вижити, немовлятам необхідний регулярний контакт з маминими ссавцями, поки вони не будуть готові до відлучення від грудей. Зв'язуюча поведінка працює, стимулюючи вивільнення нейрохімікатів (включаючи окситоцин), які знижують вроджену захисність, роблячи зв'язок можливою.
Щедрий
Коротше кажучи, ці щедрі поведінки - це те, як ми, люди, закохуємося в наших батьків і дітей. Сигнали доглядальників-немовлят включають ласкавий дотик, грумінг, заспокійливі звуки, виховання, контакт з очима тощо.
У рідкісних парах зв'язують ссавців, як ми, склеюючи сигнали служити a вторинний функція також (відоме як екзаптація). Вони є частиною причини, через яку ми залишаємось закоханими (в середньому) досить довго, щоб обидва батьки могли прив’язуватися до будь-яких дітей. Нейрохімія медового місяця також відіграє певну роль, але це дещо схоже на бустерний постріл, який стирається. На відміну від них, поведінка зв’язку може підтримувати зв’язки нескінченно довго.
Потужні сигнали
У любителів, поведінка зв'язків виглядає трохи інакше, ніж між вихователями та немовлятами, але паралелі очевидні. До таких потужних сигналів належать:
- усміхнений, з оком
- контакт шкіри на шкіру
- надання послуги чи частування без запитання
- даючи небажане схвалення, через посмішки чи компліменти
- дивлячись один одному в очі
- слухати уважно та перезавантажувати почуте
- прощати або пропускати помилку чи бездумне зауваження, минуле чи сьогодення
- готуючи партнера щось їсти
- синхронізоване дихання
- цілуватися губами та язиками
- колиска або м’яке розгойдування голови та тулуба вашого партнера (добре працює на дивані або з великою кількістю подушок)
- тримаючи або ложкою один одного в спокої
- безслівні звуки задоволення та задоволення
- погладжуючи з наміром потішити
- масажуючи з наміром комфорту, особливо ніг, плечей та голови
- обіймати з наміром потішити
- лежачи вухом над серцем партнера і слухаючи серцебиття
- дотик і смоктання сосків / грудей
- акуратно поклавши долоню на геніталії коханого, маючи намір втішити, а не збудити
- зробити разом час перед сном разом
- ніжний статевий акт
Робіть їх щодня
Є деякі цікаві аспекти поведінки зв'язку. По-перше, для того, щоб підтримувати блиск у відносинах, ці поведінки повинні відбуватися щодня, або майже щодня - так, як це спостерігав тренер алігаторів. По-друге, вони не повинні траплятися довго або бути особливо напруженими, але вони повинні бути справді безкорисливими. Навіть утримуючи один одного в нерухомості наприкінці довгого напруженого дня, може бути достатньо для обміну підсвідомими сигналами про те, що ваші стосунки приносять користь. По-третє, є докази того, що чим більше ви використовуєте зв’язувальну поведінку, тим більш чутливі Ваш мозок стає для нейрохімікатів, які допомагають вам відчувати себе спокійно і любити. (Навпаки, інтенсивна стимуляція іноді викликає терпимість будувати.)
По-четверте, деякі пункти списку вище можуть звучати як прелюдія, але в одному важливому сенсі вони не є. Прелюдія спрямована на побудову сексуальної напруга і кульмінаційний момент, який починає a тонкий цикл нейрохімічних змін (а іноді й небажаних змін сприйняття) до того, як мозок повернеться до рівноваги. На відміну від цього, поведінка зв'язків спрямована в бік відпочинок. Вони працюють краще, коли вони заспокоюють стару частину примітивного мозку, відомого як амігдала.
Роль Амігдали
Амігда
робота ала - тримати нашу охорону up, якщо це не регулярно заспокоюється цими підсвідомими сигналами. Звичайно, він також тимчасово розслабляється під час і відразу після пристрасної зустрічі. Зрештою, запліднення є головним пріоритетом наших генів. Однак регулярний, нецільовий орієнтований контакт, здається, є більш ефективним як поведінка зв’язку. Це говорить про те, що любовна прелюдія, яка передує чудовому оргазму, є чудовою ... але може надсилати неоднозначні повідомлення. Можливо, ці суперечливі підсвідомі сигнали пояснюють явище "притягання-відштовхування" любителі часто помічають після початкового медового місяця сильні спади.
Виховування дотику
У будь-якому випадку виховання не тільки створює простір комфорту і безпеки. Вона також може бути дивно екстатичною, оскільки друга поділилася:
“Хоча це було після 11:XNUMX, ми обнялися. Приблизно дві години. Захоплені обійми. Вчора ввечері я мав досвід, про який не маю негайних слів. Багатий, глибокий, повний. Тонкий. Потужний. Переїзд. Змістовно. Вказуючи на більший зв’язок із усім життям. Ми були на зв’язку. В тій самій хвилі, як вона сказала, наче зграя птахів, що кружляє в небі, ніби одним розумом ».
Незалежно від того, відчуваєте ви екстаз, поведінка зв’язування є практичним засобом відновлення та підтримання гармонійного блиску у стосунках… навіть із партнером, який хитнеться, як алігатор. Поєднуйте їх з ніжними заняттями любов'ю з безліччю періодів розслаблення (і a мінімум сигналів сексуальної насиченості через оргазм), і ви можете виявити, що ви можете підтримувати гармонію у ваших стосунках з дивовижною легкістю.
Можливо, ті рідкісні "лебеді" (пари, які без зусиль гармонійно тримаються разом) у значній мірі створені, а не народжуються. Звичайно, зараз я ретельно розмірковую над новинами, подібними до цієї, про подружжя щасливо понад 80 років. Журналіст повідомив, що "пара ніколи не лягала спати без поцілунків і обіймів".
Мда ... причина чи наслідок?
~~~
Слухайте: миші "сперечаються" про невірність ультразвуку
Відповідні коментарі:
Хлопець, який експериментував з поведінкою зв'язування
у відпустці в Канкуні сказав:
Матеріали щодо поведінки зв’язування вражають! Вона (чудова бразилка) сказала мені: «У мене є мільйони можливостей, багато чоловіків. Але я їх не люблю. Ви різні, відчуваєте себе особливими. Хорошої енергії, ти мені подобаєшся ».
Думаю, це тому, що я не намагався одразу влізти в її штани, як більшість хлопців. Цілуватися, тримати, торкатися речі цілий день було чудово для нас обох.
Інший хлопець сказав:
Був якийсь зоровий контакт із дамою-колегою днями під час розмови з нею або коли наші погляди зустрілися випадково. Зоровий контакт може бути таким інтенсивним. Цілий світ без слів. Я підключений. Знову зробив це на вулиці під час моєї ранкової пробіжки. Жінки такі гарні.
Використовуючи зв'язок поведінки відмовитися від порно
Коли я відмовився від порно, я займався щоденним зв'язком зі своєю дружиною, як ніколи раніше. Ранок та ніч, можливо 60 протокол або більше, та багато руки влаштування посеред. Я тільки що дав моїй дружині п'ять хвилинний масаж, поки вона була за її робочим столом, і вона відчувала себе чудово і мені.
Ось так я зараз живу своїм життям. З дуже частими несексуальними контактами, але великою кількістю шкіри до шкіри та притисканням, масажем, погладжуванням тощо. Більшість із них не пов’язані з поцілунками чи чимось відверто еротичним.
Тим не менш, є щось надзвичайно задовольняє з цим контакту, що зробило дуже легко отримати над тим, що здавалося б непереборним раніше: відмова від фантазії, порно і мастурбація.
"Сміливі махрові екіпажі пішли на секс-день 90, щоб змусити шлюб працювати"
[Це прекрасний приклад потужності поведінки зв'язування.]
Ось, що вони з дружиною пережили
Пересічний чоловік не просто так вибирати утримуватися від сексу протягом 90 днів. Середній чоловік проходить 90 днів, намагаючись зайнятися сексом, і неодноразово зазнає невдач. Террі Крюс не пересічний чоловік. Якщо подивитися на Бруклін Дев'ять-дев'ять актор, він приблизно 99.9 відсотка м'язів. Він у піковій формі. Він міг займатися сексом, коли хотів займатися сексом. Проте, незважаючи на те, що він був дуже сильним і бажаним чоловіком, він та його дружина вирішили затриматися 90 днів.
“Я виявив, що наприкінці 90 днів я був більше закоханий, більше влюблений. Я знав, хто вона », - говорить Екіпаж. Тут більше обіймів, більше розмов, більше закоханості. Це справді солодко, Екіпажі. Ми теж спробуємо це. До кінця лише 89 днів ...
;