13) اگلے دن کی منصوبہ بندی کریں - یہ بہت بڑا ہے.
نوٹ کریں کہ اس کے لئے ایک چھوٹا سا سیکھنے والا طریقہ موجود ہے کیونکہ آپ ایسے نظام کو لکھتے ہیں جو آپ کے لئے کام کرتا ہے. شاید آپ اپنے فون کے ذریعہ اپنے ٹائم ٹیبل کا نظم کرنا چاہتے ہیں، یا شاید آپ صرف ایک فہرست میں جو کچھ کرتے ہیں ان کو پنسل کریں. جو بھی طریقہ یہ دو ضروریات کو پورا کرنا ضروری ہے: 1) دستاویز آپ کو پورے دن تک آسانی سے قابل رسائی ہونا چاہیے، اور 2) یہ آپ کو ہر کام کو مکمل کرنے کے لئے تخمینہ کے مطابق وقت کی وضاحت کرنا ضروری ہے.
یہ بہت آسان ہے. جب آپ کو ایک واضح دماغ کے بارے میں سوچنے کے لئے کچھ وقت ملتا ہے تو آپ اس منصوبے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں کہ اگلے دن آپ کو ایسا کرنا ہوگا. جس وقت آپ جانتے ہیں آپ کو اپنے پاس ہے (عام طور پر صبح) آپ اس وقت سے کہیں زیادہ ridgid ڈھانچہ مقرر کر سکتے ہیں جہاں بہت سے متغیر ہیں جو آپ کیا کر رہے ہیں.
یہ منصوبہ تمہارا خادم ہے، نہ تمہارا مالک. کبھی تکیشان نہ ہو تو چیزیں آپ کو نہیں سمجھتے ہیں - اگر آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لئے صرف یہ ایک ہدایت ہے. کھو دیا وقت، مداخلت، لامتناہی یا بے گناہ، غیر معمولی واقعات سے باہر نکالنے میں ناکامی، یہ سب کچھ ہوگا. پریشان مت مت، آپ کی زندگیوں میں آپ کو متعارف کرانے کا عنصر آپ کے دنوں میں پہلے سے ہی جگہوں کی منصوبہ بندی کر کے آپ کی طرف سے متعارف کرایا ہے.
ذہن میں رکھنے کے لئے ایک اور چیز یہ ہے کہ آپ کا بنیادی مقصد مؤثر نہیں ہے. یہ مؤثر ہے. کچھ شدید شیڈول کرنے کے بارے میں اتنا فکر مت کرو کہ جلدی سے آپ کو جلا دے گا. ٹرانزیشن کے لئے ایک اچھا وقت کی اجازت دیں اور اس وقت تک کہ دوسرے فارموں کے لۓ آپ کو جسمانی طور پر استعمال کریں گے. اگر آپ اپنے سر میں بے رحم طور پر ٹرائلنگ کی ترجیحات کی ایک تصویر پیش کرتے ہیں تو، بخشش سے کاموں کو عملدرآمد اور کسی چیز سے اگلے اگلے حصے میں چلاتے ہیں تو آپ کو اپنی سمجھ کو دوبارہ رد کرنا چاہئے. جیسا کہ آپ اپنے دن کے ذریعے جاتے ہیں آپ کو مکمل طور پر ہر ایک سرگرمی اور آپ کے پاس ہر چیز کے ساتھ اپنے آپ کو لاگو کریں گے. آپ جلدی چیزیں لے جائیں گے اور جلدی یا لاپرواہی کے ساتھ جذبہ، دیکھ بھال اور کوشش کے ساتھ عملدرآمد کریں گے.
14 نیند - آپ یا تو میٹرکس میں پلگ گئے یا آپ نہیں ہیں۔ اگر آپ پلگ ہوتے ہیں تو آپ ایک شائقین ہوتے ہیں - آپ ٹی وی دیکھتے ہیں ، آپ فیس بک پر وقت ضائع کرتے ہیں ، دن گزر جاتے ہیں جب آپ شعور میں گھومتے ہیں۔ اگر آپ انپلگڈ ہیں آپ ایک کھلاڑی ہیں۔ آپ مستقل اور بڑے پیمانے پر کارروائی کررہے ہیں تو ، آپ مسلسل نئی معلومات کھا رہے ہیں ، آپ اپنی حدود اور حدود کو آگے بڑھارہے ہیں ، آپ بڑھ رہے ہیں۔
تو قدرتی طور پر اگر آپ اپنی زندگی پوری طرح مصروف رہیں تو آپ کو اچھی رات کی نیند کی ضرورت ہے. کشیدگی سے آپ کو اپنے آپ کو زور دینے، اپنی اندرونی طور پر معلومات، اور آپ کو جانے کے لئے توجہ اور استحکام کی تکلیف کی مقدار تک تکیا پر اچھے نو گھنٹے کی سہولیات فراہم کی جا سکتی ہے.
یہ شدید سنجیدگی سے لے لو - آپ کو ایک فرق نظر آئے گا.
اگر آپ نے نیند کا مطالعہ کیا ہے تو آپ جانتے ہیں کہ آپ کا جسم تقریبا 90 منٹ سائیکل (گہری نیند سے REM نیند سے) کے ذریعے چلا جاتا ہے، آپ جانتے ہیں کہ آپ کی لاشوں کو ملٹونن پیداوار کے اثرات موصول ہونے والی روشنی کی مقدار ہے، آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا بستر سے پہلے کھاتے ہیں آپ کی نیند کو متاثر کر سکتا ہے، اور آپ یہ بھی سمجھتے ہیں کہ آپ کی نیند کو اپنی نیند میں رکاوٹ ڈال سکتی ہے. آپ جانتے ہیں کہ نیند سیکھنے اور میموری میں ایک لازمی کردار ادا کرتا ہے. آپ کو یہ بھی معلوم ہے کہ انسانی جسم کو نیند کے ساتھ بعض پہلوؤں یا حالات ملتی ہیں (سوچتے ہیں کہ جب آپ باتھ روم میں چلتے ہیں تو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو پھیرنا پڑتا ہے. اسی طرح جب آپ اپنے بستر میں ہوتے ہیں تو آپ کو نیند آتا ہے. لہذا صرف اپنے بستر کا استعمال نیند اور جنسی کے لئے).
میں کل اندھیرے میں سوتا تھا، ایک ٹھنڈے کمرے میں، سفید شور کے پرستار (گھر میں ٹریفک اور ڈرائیو ڈوبے گا جسے مجھے دوسری صورت میں جاگنا). میں آرام دہ اور پرسکون گدھا رکھتا ہوں اور میں ایک الارم گھڑی تک اٹھتا ہوں جو شور بنانے کی بجائے چمکتا ہے (سورج بڑھتی ہوئی ہے) میں ہر صبح ایک ہی وقت میں اپنا الارم نہیں بناتا، میں نے اپنے الارم کو 7.5 یا 9 گھنٹے سے میں سو رہا ہوں (لہذا میں ایک نیند سائیکل کی گہرائی میں جاگتا نہیں ہے - آپ کو وقت کے ساتھ ٹنکرنے کی ضرورت ہے لیکن آپ کو آپ کے جسم سیکھیں گے). اس میں سے کچھ کو آزمائیں اور آپ کو توانائی کی سطح، معلومات کو برقرار رکھنے، اور صبح کے دنوں میں آپ کے دن کیسے داخل کرنے کے اثرات کے ساتھ حیران ہوسکیں گے.
15 پیشہ ورانہ ترقی - آپ یا تو اس صنعت میں کام کر رہے ہیں جس میں آپ رہنا چاہتے ہیں یا آپ نہیں ہیں۔ آپ جس صنعت میں رہنا چاہتے ہیں اس میں کامیابی کے ل necessary ضروری مہارتوں کو تیار کرتے ہوئے آپ کو کچھ دن گزارنا چاہئے۔
اگر آپ کسی نوکری میں پھنس گئے ہیں تو آپ کو پسند نہیں ہے تو اس روزانہ رسم کے ذریعہ توڑنے کی کلید ہے. آپ اپنے دلچسپی کے علاقے میں اپنے آپ کو ترقی دیں گے جب تک کہ آپ کو پاس ورڈ، اعتبار، یا مستقل طور پر جانے کا موقع نہیں ملے گا. شاید آپ بینک بیکر کے طور پر کام کر رہے ہیں، لیکن آپ انٹرنیٹ مارکیٹنگ میں حاصل کرنا چاہتے ہیں. آپ کو اپنے دن کا ایک حصہ خرچ کرنا شروع کرنا شروع کر دینا چاہئے جس میں آپ کو انٹرنیٹ مارکیٹر بننے کی ضرورت ہو گی.
اس طرح کے بارے میں سوچو، زیادہ تر لوگ غیر فعال ہیں. زیادہ سے زیادہ لوگ کنکشن یا سہولت کے ذریعے کام کرتے ہیں اور ان کے بعد کام کرتے ہیں تو پھر وہ کامیاب ہونے کے لئے لازمی مہارت سیکھتے ہیں. آپ اس شخص نہیں ہیں. آپ ریورس کریں گے. آپ اپنی مرضی کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق مہارت حاصل کریں گے اور پھر 'نوکری' کریں گے. یہ آپ کے ڈیزائن کی زندگی کو بچانے اور اپنے خوابوں کو زندہ کرنے کے لئے فارمولہ ہے.
اگر آپ اپنے خوابوں کی صنعت میں پہلے سے ہی ہیں تو آپ کو کبھی بھی مستحکم نہیں ہونا چاہئے. مسلسل نئے مواد سیکھنے، رجحانات کے ساتھ رکھنا، حریف کا مشاہدہ، یا اپنے پیشہ ورانہ شہرت کو بڑھانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. اس پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہو اس میں زیادہ قیمت پیش کرنا اور کامیابی کی سہولیات فراہم کرے گی.
16 جرنل + تحقیق - روزانہ ایک جریدہ رکھیں اور اسے اپ ڈیٹ کریں۔
ایک جرنل کیا ہے؟ ایک جرنل ایک ایسی جگہ ہے جہاں آپ اپنے خیالات لکھتے ہیں اور پھر ان پر غور کریں اور غور کریں. آپ اس کے بارے میں لکھیں کہ آپ نے اپنے خیالات کے بارے میں کیا خیال کیا اور اس کے بارے میں سوچتے ہیں. (میٹا میٹا سنجیدگی) کیا آپ دیکھتے ہیں کہ یہ ذاتی بصیرت اور ترقی کے لئے یہ ایک قابل قدر آلہ کیسے بن سکتا ہے؟
یہ ہائی سکول ڈیری نہیں ہے. یہ ایک ایسا آلہ ہے جسے آپ اپنے خیالات کو ٹریک کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، بصیرتوں کو بڑھانے، اپنی ترقی کو تیز کرنے اور اپنی پیش رفت پر نظر آتے ہیں. کیا ہو رہا ہے؟ اس کے بارے میں لکھیں. اپنے خیالات کے بارے میں شعور پیدا کرنے کے بہت سارے کام آپ کو زیادہ منطقی بننے میں مدد دے سکتے ہیں اور آپ کی زندگی میں دشواری کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کے جرنل کے تحریر رسمے کا دوسرا حصہ ہے جس میں آپ کو تحقیق میں حصہ لینے کی ضرورت ہے. جیسا کہ آپ کو دریافت اور انتباہات آپ کو حقیقت اور رہنمائی کے لۓ تلاش کرنا چاہئے. ہمارے پاس انٹرنیٹ ہے اور رائے کے لۓ یہ ایک حیرت انگیز ذریعہ ہے.
ہماری والدین کی نسل کو پوری زندگی غلط معلومات کے ساتھ گذارنا پڑا۔ ہماری نسل حیرت انگیز آسانی کے ساتھ عیش و آرام کا لطف اٹھاتی ہے - انگلی کی سنیپ میں انسانی علم کے سامنے تک رسائی حاصل کرتی ہے۔ اپنی عروج کو بڑھانے کے لئے اس عیش و آرام کا استعمال کریں۔
گرنے کے علاوہ - چار اقسام
اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنے محنت کی کوشش کرتے ہیں، یا آپ کو کتنی کوشش میں ڈال دیا جائے گا، آپ کو کبھی بھی الگ کر دیا جائے گا. میں یہ کہہوں گا کہ چار طریقوں سے یہ ہوتا ہے: بیمار، بے حسی، 'مختصر مدت کے ماتم کی حکمت عملی' اور استعمال کرنے والے وعدوں کو حاصل کرنا.
اگر آپ کے پاس بہت خود نظم و ضبط نہیں ہے تو آپ الگ الگ سب سے زیادہ عام راستہ پکارتے ہیں. تمہیں سمجھنے کی ضرورت ہے کہ بے گناہ موت ہے. Apathy موت کی موت ہے. یہ آپ کی ترقی کو مار ڈالے گا اور آپ کو سستے میں چوسا دے گا. ایسا ہوتا ہے جیسا کہ آپ کم شعور میں پھیلتے ہیں. آپ کے رویے میں کنسلٹنٹ ڈسپلے پیدا ہوتے ہیں: ڈپریشن، بے حسی، منفی اور کم خود اعتمادی خیالات کے پیٹرن وغیرہ. وہاں بہت سارے چیزیں ہیں جو آپ کو ٹریک سے نکالنے کے لۓ آپ کو پھینک دیتے ہیں اور آپ کو بے حسی میں ڈوب سکتے ہیں: ترقی، منفی آراء، 'نیلے رنگ' ویڈیو گیمز، لت، غریب غذا، نیند کی کمی، خوف، مالیاتی / خاندان / سماجی کشیدگی. یہی ہے جہاں ذمے داری ذمہ داری ہے. یہ علم نے مجھے اپنے آپ سے لڑنے میں مدد دی جب میں اپنے دماغوں پر نقاب کر کے اپنے دماغ میں عقل اور بہاؤ کے ساتھ آئے گا. عقلیات کبھی کبھی بہت اچھے تھے (میرے پاس کافی وقت نہیں تھا، میں جسمانی طور پر قابل نہیں تھا، میں بیمار تھا، یہ انسداد پیداواری وغیرہ ہو گا (آپ کے دماغ بہت ہوشیار ہے)) لیکن حقیقت یہ ہے کہ میں نہیں کر سکتا. میرے روزمرہ انتخابوں کے درمیان باہمی رابطے کے بارے میں چمک اور انھوں نے میری پیداوار کو کس طرح متاثر کیا. shitty کھانا کھاؤ، غریب سو جاؤ، اور آپ کم پیداواری ہوں گے.
جب آپ بے وقوف کے گتوں میں گر جاتے ہیں تو صرف ایک ہی راستہ آپ کے بوٹسٹریپ کی طرف سے خود کو پھینکنا ہے. اگر آپ نے کبھی اپنے اقدار کو لکھنے کے لئے وقت لیا ہے تو اس صورت حال میں وہ انتہائی اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. ان پر پڑھو، ان پر غور کرو اور اپنے آپ کو ان پر عمل کرو. تیز رفتار آپ خود کو آپ کے اقدار کو دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں اور ٹریک پر واپس لے سکتے ہیں. آپ اس عمل کے ذریعے بہت سے، بہت، کئی بار چلیں گے
جب آپ مکمل طور پر ٹریک کا خاتمہ کرتے ہیں تو دوسرا طریقہ ہے جب آپ بیمار ہوجائیں. اوسط بالغ ایک سال دو سے چار سرد پکڑتا ہے. اس کے دو سے چار ہفتوں کی کمی، مصیبت، اور رکاوٹ ہے. آپ کو روک تھام کے علاوہ اس کے بارے میں زیادہ کچھ نہیں کر سکتے ہیں (اور جیسا کہ یہ روک تھام سے باہر نکلتا ہے بہت مؤثر ہے! آپ کو بیمار ہونے کی ضرورت نہیں ہے ... [پانی پائیں، binge پینے سے بچیں، آپ کے تمام وٹامن اور معدنیات، نیند، زبانی حفظان صحت آپ کے ہاتھ دھونے اور باقاعدگی سے آرام دہ اور پرسکون. صرف ایک مخصوص ثبوت ہے لیکن میں نے محسوس کیا کہ جب میں بیمار غریبوں کو مسلسل کئی دنوں کے لئے سوتا ہوں تو ہمیشہ ایک فیکٹر تھا.)
تیسری قسم کے گرنے کے علاوہ یہ ہے کہ ٹائلر آپ کے 'مختصر اصطلاح کی حکمت عملی' کا مطالبہ کرے گا. آپ کے ساتھ ایماندار ہونے کے لئے، مجھے نہیں لگتا کہ یہ برا ہے. میں اپنے اوقات کے اپنے ایکسل چارٹ پر نظر آتا ہوں جہاں میں اس موڈ میں تھا، کچھ بھی نہیں کیا جائے گا. میں پینے اور تمباکو نوشی اور منشیات کا کام کروں گا. پانچ دن کے بلڈر سے کہو کہ میں اس مدت میں دو یا تین بار کھینچتا ہوں. Retrospectivly میں اگرچہ کسی چیز کو تبدیل نہیں کروں گا کیونکہ ان لمحات میں مجھے بہت ہی مشکل ہے. میں نے بہت سے لوگوں سے ملاقات کی اور بہت سے رشتے تیار کیے. جب آپ اس موڈ میں آپ صرف 'پر' ہوتے ہیں. میرے لئے بہت حیرت انگیز ہے کہ آپ کے دماغ میں یہ دو سطحیں ہیں جو یہ کام کرسکتے ہیں.
میرے تجربے سے، آپ کے پاس زیادہ وسائل (پیسہ، تفریحی وقت، مسؤلیت کی کمی) 'مختصر اصطلاح کی حکمت عملی' موڈ کے اثرات زیادہ شدید ہوسکتے ہیں. سوچیں، اگر آپ کے پاس کوئی کام ہے یا کوئی پیسہ نہیں. وغیرہ جیسے بیرونی افواج آپ کو اپنے گندے ساتھ ملنے کے لۓ کر سکتے ہیں. لیکن جب آپ موڈ میں ہیں تو آپ کو اپنے پیسہ، وقت، اور ذمہ داریوں کو منطق کرنے پر بھروسہ کرنا اچھا لگتا ہے - لیکن مقدس آخر آپ لڑکیوں کو ھیںچنے میں مدد کرتا ہے. لہذا میرا خیال ہے کہ کلیدی طور پر اس میں ایک عنصر کا عنصر لے جانا ہے. تسلیم کرتے ہیں کہ یہ آپ کے ساتھ ہونے والا ہے اور یہ ٹھیک ہے. آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ساتھ ساتھ آپ کی گندگی مل جائے گی. بس اپنی زندگی کے بارے میں ہوشیار رہو اور کسی بھی اہم ذمہ داریوں سے نمٹنے نہیں.
جب میں اپنے اعزاز کے ساتھ ٹریک میں مسلسل ٹھنڈا کروں گا تو چوتھا راستہ یہ ہے کہ جب میرے پاس عزت و استحکام کا عزم ہے. شاید یہ ایک خاندان کی ذمہ داری تھی یا ایک سفر کے دن، یا ایک بڑا امتحان تھا جو مجھے تیار کرنا تھا. جو کچھ بھی آپ ہی کرسکتے ہیں وہ وہی کریں جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے اور جتنا جلد ہی آپ کو ٹریک پر واپس جانا ہوگا. جب میں نے محسوس کیا کہ ان قسم کی چیزیں آتی ہیں تو یہ بہت زیادہ آسان ہے جیسے کچھ غیر معتدل ہور ڈور ریاست میں ڈوبنے کا مخالف ہے.
بغاوت - دو واقعہ
میری تحقیقات میں نے دو رجحان دیکھا. سب سے پہلے یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کے کسی علاقے پر توجہ مرکوز نہ کرسکیں. اگر آپ کو ایک نظم و نسق پر سنجیدگی سے کام کرنا شروع ہوتا ہے تو سب کچھ مندرجہ ذیل ہے. آپ اپنی زندگی کے تمام علاقوں میں اپنے آپ کو فکسنگ شروع کر دیں.
دوسرا رجحان جس نے مجھے راہ میں گرنے پر محسوس کیا ہے اس سے پہلے کہ آپ پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہوں گے. مجھے اس بات کا یقین نہیں ہے اگر یہ ہے کیونکہ آپ کو گرنے سے سبق پڑھا ہے یا اس وجہ سے آپ کی تعریف کی راہ میں اب توسیع کی گئی ہے. کسی بھی طریقے سے ترقی کا عمل واضح ہے، آپ گر جاتے ہیں اور آپ کو اس سے پہلے مضبوطی حاصل ہوسکتی ہے.
اس بات کو ذہن میں رکھو کہ راستے میں گرنے سے ناگزیر ہے اور ایسا ہی ہوگا (بہت). آپ کتنی جلدی جلدی کرتے ہیں (شعور اور اعلی شعور) اور دوبارہ دوبارہ کریں (صحیح کارروائی کریں) جو آپ کی شرح کی شرح کا تعین کرے گی.
Streaking
میری کارکردگی پر دوبارہ دیکھتے ہوئے میں نے محسوس کیا کہ میری عادات پھنسے گی. عام رفتار کا ایک عنصر تھرا جاتا ہے (ایک دن میں مشق آپ کو دوسرے کاموں کو پورا کرنے کی رفتار فراہم کرسکتا ہے) اور اس کے بعد نظم و ضبط کی مخصوص رفتار کا ایک عنصر ہے (اگر آپ نے آج کل مکلف کیا ہے تو آج آپ آجائیں گے)
فلپ کی طرف پر منفی رفتار ہے. اگر آپ آج کچھ نہیں کرتے تو کل یہ مشکل ہو جائے گا اور اگلے دن بھی مشکل ہو جائے گا.
نتیجہ یہ ہے کہ مضامین اسکرین. آپ نے ہر دن جہاں آپ اس کے ساتھ رہیں گے چلتا ہے، لیکن پھر آپ کو چلتے رہیں گے، کبھی کبھی ہفتوں کے لئے، جہاں یہ صرف آپ کے شیڈول میں فٹ نہیں ہوتا ہے. اس وجہ سے انفرادی عادات کو دوبارہ بحال کرنے کے لئے اضافی کوشش کی جانی چاہئے جو الگ الگ ہو.
بے چینی جواب
آپ کی ترقی کے لئے تشویش کا جواب بہت اہم ہے. میں اس وجہ سے ایک وجہ کے لئے آخری دفعہ چھوڑ گیا ... یہ ایک طاقتور تصور ہے. آپ کے جسم آپ کی ترقی کے لئے اوزار کے ساتھ لیس آتے ہیں اور آپ کو یہ آلہ ہے جو فکر مند محسوس ہوتا ہے.
جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو معلوم نہیں ہے کہ آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ یہ ایک بے چینی تشویش ہے. آپ کے غریب انا سامنے آ گیا ہے اور آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ اچھے عقائد کے نظام کو ہلکے ہوئے ہیں. پریشانی کے اس احساس سے نہیں چلیں. جذبات کو دبانے اور انہیں دور کرنے کے لئے یہ انسانی فطرت ہے. آپ اپنے بینک کی توازن کو دیکھتے ہیں اور آپ کو احساس ہوتا ہے کہ اگلے مہینے کرایہ کے لۓ آپ کو محنت سے کافی پیسہ ملتا ہے، آپ کو ناقابل اعتماد تشویش ہوتی ہے. شاید تم جھوٹے پکڑے ہوئے ہو اور ایک غیر معمولی تشویش آپ پر آتی ہے. شاید آپ ایسے نقطہ نظر کو دیکھتے ہیں جو آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کرنا چاہیے اور آپ کو بے چینی تشویش ملتی ہے. آپ کی جذبات آپ کے فیڈریشن سسٹم ہیں.
اپنی انا کو تم سے بہتر نہ ہونے دو. آپ کی مرضی آپ کی زندگی کو دور کرے گی، آپ کو آپ کے مصلحت اور ناکامی کے ساتھ ٹھیک ہونے کے لئے تمام وجوہات فراہم کرے گا.
جب آپ کو یہ تکلیف پہنچتی ہے کہ آپ کو بے رحمی کے ساتھ اس کی وجہ تلاش کرنے اور اس کا ازالہ کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے ساتھ جو کچھ ہوا ہے اس کی پوری ذمہ داری قبول کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو احساس ہو کہ آپ معاشی طور پر غیر ذمہ دار ہیں۔ انا کا جواب آپ کے حالات کا جواز پیش کرنے کے لئے ہوگا ، "مجھے یہ سامان حاصل کرنے کی ضرورت تھی ، مجھے وہ خریداری کرنی پڑی" اگر آپ ترقی کرنا چاہتے ہیں تو یہ ناقابل قبول سوچ ہے۔ جان بوجھ کر پریشانی پر غور کریں اور اپنی صورتحال کی ذمہ داری قبول کریں ، "واہ میں اس مہینے میں بہت کم ضوابط سے اپنے پیسوں کا انتظام کررہا تھا۔ مجھے اپنی گندگی کا پتہ لگانے کی ضرورت ہے ، وغیرہ۔
اس خوفناک ردعمل میں ڈائیونگ کی طرف سے، اس بات کا اندازہ لگایا جا رہا ہے کہ جو کچھ بھی ہو رہا ہے اس کی مکمل ذمہ داری ہے، آپ مستقبل میں تبدیلی اور گروہ کی اپنی صلاحیت کو سہولت فراہم کرے گا. اپنی ترقی کو ختم نہ کریں اور اپنی انا میں خریدیں. آپ کی ترقی کی کلید آپ کے جذباتی نظام ہے، اور آپ اس کے ساتھ رابطے میں حاصل کرنے کے لئے اچھی طرح کریں گے (توجہ مرکوز)
;
