مجھے یقین ہے کہ آپ میں سے بہت سارے طریقوں سے واقف ہیں جن کے ذریعہ ہمارے دماغ / دماغ اور ثقافت ہمارے لئے اچھ pornے پن کو چھوڑنا زیادہ مشکل بنا دیتے ہیں۔ میرے خیال میں یہ ضروری ہے کہ ہم میں سے جو واقعی میں فحش چھوڑنا چاہتے ہیں وہ ان چیزوں سے آگاہ ہوں ، کیونکہ ان کے بارے میں آگاہی اور ان کی غلطی لوگوں کو ان کے ذریعے دیکھنے اور اس خوفناک لت پر قابو پانے میں مدد دے سکتی ہے۔ میں اس سیکولر کو برقرار رکھوں گا۔ مجھے یقین ہے کہ کچھ نے اس علت کو شکست دینے میں مدد کے لئے اپنے عقیدے کا استعمال کیا ہے ، اور یہ بات ٹھیک ہے ، لیکن زیادہ لوگوں کی مدد کے لئے میں اپنی پوسٹ کو سیکولر ہی رکھوں گا۔
امید ہے کہ یہ مددگار ثابت ہوگا۔ میں سوچنے والے نمونوں اور بہانوں سے آگاہی حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہوں جس نے کئی سالوں سے میری علت کو قابل بنانے میں مدد فراہم کی ہے۔
"مجھے بمقابلہ ہمیشہ کے لئے" - آپ سوچ سکتے ہیں ، "ٹھیک ہے ، کوئی راستہ نہیں ہے کہ میں اسے ہمیشہ کے لئے چھوڑ سکوں ، لہذا میں شاید یہ بھی قبول کروں کہ شاید میں بالآخر پھر سے رگ جانے والا ہوں۔ تو شاید میں بھی اچھ .ا ہوں۔ یہ سچ نہیں ہے۔ آپ کا مقصد بالکل ہمیشہ کے لئے چھوڑنا چاہئے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو دوبارہ کبھی مشت زنی نہیں کرنا چاہئے - شاید آپ کو آخر کار ہونا چاہئے۔ لیکن اگرچہ کسی وقت آن لائن اشتعال انگیز مواد کو کسی حد تک نہ چلانا ناممکن ہے ، لیکن آپ کے پاس اس وقت کوئی انتخاب ہوگا جب آپ اس مواد کو کس طرح جواب دیتے ہیں۔ اور آپ کو ابھی بھی جب تک آپ فحشوں کے بغیر بغیر کام کرنے کی کوشش کرنی چاہئے ، کیونکہ یہ آپ کی علت کے تحت عصبی راستے کو کمزور کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
"انسلوں کے لئے صحت مند رہائی" - میں نے بہت اثر دیکھا ہے کہ جو لوگ انسل ہیں ان کو کسی نہ کسی طرح رہائی ملنے کی ضرورت ہے ، اور یہ فحش کسی طرح ان کی جنسی حرکتوں کا ان کا بہترین نمونہ ہے۔ میں اختلاف. سب سے پہلے ، بہت سے لوگ اس لیبل کو بیساکھی کے طور پر استعمال کرتے ہیں ، اور اگر یہ سمجھے جانے والے "انسل" فحشوں کے عادی ہیں تو وہ ان کی بہترین نفس کے خول بھی ہوسکتے ہیں۔ لہذا اگر وہ فحش چھوڑ دیتے ہیں تو ان کی گرل فرینڈز ختم ہوسکتی ہیں۔ دوسرا ، یہاں تک کہ اگر کچھ لوگ واقعی میں اکیلا ہی برباد ہوجاتے ہیں تو ، اس سے نمٹنے کے لئے بہت سارے بہتر طریقے موجود ہیں جو ہم دیکھ سکتے ہیں اور ہر وقت ایک ٹن فحش مشت زنی کرتے ہیں۔ آپ اپنی عزت نفس کو اور بھی کم تر بنانے کے سوا کچھ نہیں کررہے ہیں۔ شرمندگی اور حسد اور استحقاق جو اس سے آئیں گے اس سے کسی بھی معاملے میں مدد نہیں ملے گی۔
"جب تک میں (ذاتی عدم تحفظ کو داخل نہیں کروں گا) ، میں ویسے بھی رکھی نہیں جاؤں گی۔ تو شاید میں فحش نگاہ بھی دیکھوں۔ - اگر آپ فحش دیکھتے ہیں تو آپ صرف خود کو بہتر بنانا مشکل بنائیں گے۔ لہذا آپ اپنے آپ کو مطلوبہ ، حقیقی تعلقات سے دور رکھیں گے۔ اور فحش دیکھنا شاید آپ کو زیادہ غیر محفوظ بنا دے گا۔
"یہ عام بات ہے - ہر کوئی یہ کر رہا ہے" - متعدد ٹیوب سائٹس کی دستیابی جو لامحدود فراہمی کے ساتھ اعلی درجے کی ، پوری لمبائی کی فحش ویڈیوز نہیں ہونی چاہئے کبھی "عام" سمجھا جائے۔ اور کس نقطہ نظر سے معمول ہے؟ لوگوں کو یہ پوچھنا چھوڑنا چاہئے۔ کیا کچھ عام ہے اگر بہت سارے لوگ کر رہے ہیں؟ شاید ثقافتی طور پر۔ لیکن جسمانی لحاظ سے؟ نہیں جیسا کہ گیری ولسن نے بتایا ، ہمارے دماغ انٹرنیٹ فحاشی کو سنبھالنے کے لئے تیار نہیں ہوئے ہیں۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگوں نے دیکھا ہے کہ ہمارے باپ دادا سے کہیں زیادہ ننگے لوگوں نے جنسی جنسی تعلق دیکھا ہے۔ ہم نے اصلی جنسی تعلقات کی بجائے پکسلز کے ذریعہ اپنے دماغ کو تار تار کردیا ہے۔ شاید 1980 کے عشرے میں فحش استعمال کرنے کی نسبت کچھ معمول کی بات تھی ، لیکن آج کل کا فحش استعمال کرنے والا ورژن بالکل صحت مند نہیں ہے۔
"میرے دوست / کنبے یہ کام کرتے ہیں یا کہتے ہیں کہ یہ معمول ہے" - اور آپ کی بات ہے؟ یہ اچھا بناتا ہے؟ اگر فحش دیکھنے کے باوجود ان کی زندگیاں اچھی ہوں تو شاید وہ باہر جانے والے ہوں۔ زیادہ تر لوگوں کے لئے ، یہ ایک تباہ کن عادت ہے۔ اور میرا اندازہ یہ ہے کہ بہت سارے بوڑھے لوگوں کو حقیقت میں یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ آج کل کے فحش نسخے کا عادی ہونا کتنا برا ہے۔ باقاعدگی سے فحش استعمال کرنے کا جدید ورژن 1990 کے ورژن سے کہیں مختلف ہے۔
"سوشل میڈیا اور لڑکیوں کے لباس پہننے کے طریقوں کے درمیان ، اب معاشرہ بہت جنسی ہے۔ اسے فحش / رلیپس کے بغیر بنانا ناممکن ہے۔ بہت زیادہ فتنہ ہے " - اور آپ شاید ایک فحش عادی شخص کے دماغ سے یہ سوچ رہے ہو۔ اپنے آپ کو بغیر کسی فحش کے 90-120 دن تک جائیں اور دیکھیں کہ کیا آپ اب بھی اسے اسی طرح دیکھتے ہیں۔ نیز ، اپنی زندگی سے اس محرکات کو ہٹا دیں جو آپ کو حوصلہ افزا اور لالچ دے رہا ہو (اسنیپ چیٹ ، انسٹاگرام ، فیس بک ، اور اسی طرح کی چیزیں)۔ اپنے خیالات کو زیادہ سے زیادہ قابو رکھنے کی کوشش کریں ، یا جب شکست خوردہ خیالات اٹھتے ہیں تو ان کو چیلنج کریں۔
“فحش لت بھی ایک چیز نہیں ہے۔ یہ ٹھیک ہے. گیری ولسن متعصب ہے اور اس وقت تحقیق واقعتا مجبور نہیں ہے۔ مذہبی محرک رکھنے والے صرف فحش افراد کے خلاف ہوں گے۔ وغیرہ۔ - یہ حقیقت کیوں نہیں ہے؟ کیا آپ ان ہزاروں تعریفوں کو مسترد کرنے جا رہے ہیں جو ان لوگوں نے ترک کیا ہے؟ یا حقیقت یہ ہے کہ معیار ، ہم مرتبہ جائزہ لینے والی تحقیق اس موضوع پر تیزی سے کی جارہی ہے ، جس میں سے زیادہ تر دنیا کی کچھ بہترین یونیورسٹیوں میں ہورہا ہے؟ اس کو پریشانی کے طور پر مسترد کرنے سے پہلے کیوں نہیں کم از کم اسے آزمائیں؟
“فحش ویڈیوز میں شامل لوگوں کا استحصال نہیں کیا جارہا ہے۔ وہ جانتے ہیں کہ انہوں نے کیا کرنے کے لئے سائن اپ کیا ہے اور اس کی ادائیگی کی جا رہی ہے۔ میں اسے دیکھنے کے ل a برا آدمی نہیں ہوں۔ " - یہ شاید جزوی طور پر سچ ہے ، لیکن ہوسکتا ہے کہ ان کے پاس اس کے پاس اور کچھ نہ ہو ، یا ہوسکتا ہے کہ وہ اس میں گھوٹالے ہوئے ہوں / انڈسٹری کے لوگوں نے فائدہ اٹھایا جنہوں نے انہیں کردار پیش کیا۔ اور ، اب وہ اور کیا کرسکتے ہیں؟ اگر لوگوں کو اپنے ماضی کے بارے میں پتہ چل جاتا ہے تو شاید وہ دوسرے کیریئر میں اس قابل نہ ہوں۔
“میرا دن بہت خراب رہا۔ بس ایک بار یہ زیادہ برا نہیں ہوگا۔ میں نے اسے ابھی تک بنایا ہے ، لہذا میں جانتا ہوں کہ اگر میں دوبارہ رکاوٹ بنا تو ، میں اسے پھر سے بنا پائیں گے۔ - کیا واقعی یہ آپ چاہتے ہیں؟ اپنی تمام محنت اور عہدے سے دستبرداری کے لئے ترک کرنا؟ آپ مشکل سے ٹکرا کر ختم ہوسکتے ہیں اور آپ کی بہت سی پیشرفت کو ختم کر سکتے ہیں۔ اگر آپ شروع کرنا چھوڑنا چاہتے ہیں تو چھوڑنا چھوڑ دیں۔ اور اگر آپ کا دن بری طرح سے گزر گیا ہے تو ، ان چند سیکنڈ کی خوشی کے ختم ہونے کے بعد ، دوبارہ منسلک ہونا شاید مزید خراب ہوجائے گا۔
"صرف کچھ تصویروں کو تکلیف نہیں پہنچے گی۔ آہ ، ایک دو یا دو کو تکلیف پہنچنے والی ویڈیو کی چوٹی کیا ہے؟ ویسے بھی تھوڑی دیر ہوچکی ہے۔ - یہ کھیل بالکل کیوں کھیلے؟ کیا آپ واقعی فحش چھوڑنے کے بارے میں سنجیدہ ہیں؟ آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ یہ آپ خود سے ایماندار نہیں ہیں۔ یہ آسانی سے آپ دوبارہ لگ جانے کی بات کو معقول بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ دفاعی میکانزم بھی ہے جہاں لوگ اسے لگانے کی کوشش کرتے ہیں جیسے لگ رہا ہے حادثاتی تھا - ہوسکتا ہے کہ وہ انسٹاگرام یا کسی چیز کو براؤز کریں اور کچھ تصویروں یا وڈیز پر چلے جائیں جو "وہاں سے چلنے کی توقع سے بھی بدتر ہیں" ، تاکہ وہ اس کی صراحت کرسکیں۔ کسی بیرونی ماخذ سے ان کا جوڑنا۔
"میری زندگی کا X بڑا واقعہ تو بہرحال ایک راستہ دور ہے۔ میں قریب آ جاتا ہوں تو چھوڑ دیتا ہوں اور پھر بھی فحش آزاد ہونے کا صلہ وصول کرتا ہوں۔ یا Y واقعہ جلد ہی ختم ہونے والا ہے۔ جب وائی کا تناؤ ختم ہوجائے گا تو میں اس کو چھوڑ سکتا ہوں۔ - چھوڑنے میں تاخیر کرتے رہیں اور دیکھیں کہ یہ آپ کو کس حد تک دور کرتا ہے۔ اگر آپ واقعتا quit چھوڑنا چاہتے ہیں تو انتظار کیوں کریں گے؟ آپ پہلے ہی پہچان چکے ہیں کہ یہ ایک مسئلہ ہے۔
"میں فحش نگاہوں اور فحش نگاری پر صرف دیکھنے میں کامیاب ہوگیا ہوں۔ میں نے اپنی زندگی میں ، X ، Y اور Z اپنے لئے جانا ہے۔ یہ اتنا بڑا مسئلہ کیوں ہے؟ - صرف اس وجہ سے کہ آپ فحش کام کرنے کے عادی ہونے کے باوجود ٹھیک کرنے میں کامیاب ہوگئے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ کون جانتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کی حیثیت سے جو انجام دے سکتا ہے جو فحش علت سے پاک ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ بہت زیادہ کام کریں - یا اپنے مقاصد کی سمت کام کرنے میں زیادہ سے زیادہ جدوجہد نہ کریں۔ بہر حال ، اس کی قیمت ایک شاٹ ہے۔
"میں مذہبی نہیں ہوں ، لہذا میرے پاس شادی سے پہلے جنسی تعلقات یا فحش خیالات کے خلاف ہونے کی کوئی حقیقی وجہ نہیں ہے۔ میں بھی کر سکتا ہوں۔ " - آپ مذہبی ہیں یا نہیں اس بات کا فیصلہ نہیں ہونا چاہئے کہ آپ فحش دیکھتے رہتے ہیں یا نہیں۔ بس آپ زندگی میں بہترین انسان بننا چاہتے ہیں اس کی ایک لازمی وجہ ہونی چاہئے۔
یہ ایک مکمل فہرست نہیں ہے ، لیکن بدقسمتی سے میں نے ان میں سے بہت سے لوگوں کے ساتھ جدوجہد کی ہے اور میں ان بہانوں اور خرافات سے زیادہ واقف ہونے کی کوشش کر رہا ہوں۔ مجھے امید ہے کہ اس سے آپ کے سفر میں مدد ملے گی۔
پوسٹ کرنے کے لئے لنک - فحش سے متعلق متسیوں اور بہانے کی ایک فہرست
by B8n2
;
