دماغ سے لطف اندوز ہوشیار رہو
کیا آپ کتنے بار جنسی تعلقات کے ذریعہ اپنے تعلقات کی اہمیت کا اندازہ لگارہے ہیں؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کے پیار کے ہر اشارے پر "اس کو آگے بڑھانے" کے دباؤ کے طور پر ردعمل دینا شروع کر رہا ہے؟
اگر ایسا ہے تو، آپ کو ایک ابتدائی دماغ کے میکانزم کا شکار ہوسکتا ہے جو اطمینان کا وعدہ کرتا ہے لیکن اس کے برعکس بچاتا ہے. یہ جوڑے جنسی تعلقات سے مطابقت رکھتی ہیں. (یہ آپ کے ایک بار بوسٹر شاٹ کے بعد خاص طور پر امکان ہے ہنیمون نیرو کیمسٹری پہنا ہے.)
آئیے کہتے ہیں کہ آپ جنسی تخیل کا مظاہرہ کرتے ہیں یا کسی گرم ، شہوت انگیز ، نئی خوش طبعی تکنیک کو آزماتے ہیں۔ آپ مختصر طور پر منشیات جیسے بز پر دوبارہ قبضہ کرلیں گے جو آپ کے ابتدائی رومان کی خصوصیت ہے ، ٹھیک ہے؟ لیکن یہاں یہ خطرہ تھوڑا سا ہے: شدید محرک میں ایسی دیرپا تبدیلیاں شروع کرنے کی طاقت ہے جو ہمارے جیسے ستنداریوں کے دماغ کو چھوڑ سکتی ہے۔ زیادہ مطمئن جلد ہی.
کیسے؟ عارضی طور پر خوشی کے جواب کو کم کرنا دماغ کے قدیم انعام کے سرکٹری کا۔ متاثرہ افراد کے لئے ، * جو اوپر جاتا ہے اسے نیچے آنا چاہئے. اور کچھ دیر کے لئے بیس لائن پر واپس نہیں آتے ہیں۔ دماغ میں گہرا ، یہ گویا ہے ترازو tipping کر رہے ہیں جب تک دماغ ٹھیک نہیں رہتا.
ابھی سیکھنے کے لئے بہت کچھ باقی ہے ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ عروج کے سرکٹری واقعات کی ایک بڑی تعداد کچھ عرصے کے لئے ہم سے بے نیاز ہونے (کسی حد تک خوشی سے بے ہوش) ہونے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ پہلے ، اینڈروجن ریسیپٹرز انزال کے بعد کمی، اور معمول کے لئے سات دن تک لے لو. (اس کا مطلب یہ ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون کے اثر ثواب کے سرکٹری پر ممکنہ طور پر تھوڑی دیر تک ممکنہ طور پر نقطہ نظر متاثر ہوسکتا ہے.) اس کے علاوہ، اوپنیوز نقل و حمل کے دوران جاری تھوڑی دیر کے لئے پھانسی، ظاہری طور پر lingering کی وجہ سے آکسیٹوسن میں کمیجو جنسی ردعمل کو روکتا ہے. جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، میں بھی امکان ہے کہ ایک ڈراپ میں ذمہ داری اچھی طرح سے ہم آہنگی کے احساس کے لئے ایک نیوروکیمیکل اہم ہے: dopamine کی. اثر میں، دماغ بدل گیا ہے. اب اس سے پہلے ہی خوشی کا ردعمل حاصل کرنے کے لئے زیادہ محرک کی ضرورت ہوتی ہے، اور کبھی کبھی مساوات کی واپسی تک کبھی بھی محرک نہیں ہوتا.
جو بھی عین مطابق میکانیزم ہیں، دماغ کے خوشی کے جواب میں کمی بھی محبت کرنے والوں کے لئے برا خبر ہے. ایک چیز کے لئے، ہر کسی کو نیوریک کیمیکل کے ایک دلچسپ دیوار سے بازیابی کا تجربہ نہیں ہے - جینیاتی اور جنسی اختلافات، بچپن کی صدمے، یا ان کی اپنی عادات کی شکر گزار.
ہم میں سے کچھ صرف جنسی تعلقات میں غیر معمولی نہیں ہیں جب تک کہ ہمارے دماغوں کو اپنی قدرتی سنویدنشیلتا میں واپس آنے اور orgasm کے ایک بار پھر ایک عظیم خیال کی طرح لگتا ہے. تاہم، ہم دوسروں میں، عارضی نیروکیمیکل (یا رسیپٹر) ڈراپ آف جلد ہی ہمیں محسوس کر سکتا ہے جیسے ہم اپنی خوشی کے لئے کچھ لازمی اجزاء نہیں کھاتے ہیں. ہم ہیں: خوشی کے لئے ہماری مثالی حساسیت.
نتیجے میں شدت پسند ہمیں امداد کی تلاش کرنے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے اب (جب تکلیف ہوتی ہے)۔ اس "منی انخلا" کی وجہ سے ، ہم پریشانی اور جذباتی طور پر دور محسوس کرسکتے ہیں — اور جلد از جلد کسی اور orgasm سے اپنی تناؤ کو کم کرنا چاہتے ہیں۔ یا ہوسکتا ہے کہ ہم اپنے معمول سے کہیں زیادہ محتاج ہو ، اپنی شرائط پر اپنے ساتھی کی محبت کے اضافی ثبوت تلاش کریں۔ اس طرح کی حکمت عملی اب کی سست انعام کے سرکٹری میں فلاح و بہبود کے جذبات کو تیز کرنے کی کوششیں ہیں۔
بدقسمتی سے ، جب تک کہ آپ دونوں اپنی تکلیف کے لئے ایک ہی "میڈز" کا انتخاب نہ کریں ، اسی شیڈول پر، آپ کی محبت کی زندگی ہم آہنگی سے دور ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کی ترقی سے انکار کر دیتا ہے تو ، ایسا لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی آپ کی پریشانی کو کم کرنے کے لئے کافی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔ یا یہ آپ کے ساتھی کو لگتا ہے جیسے آپ کی پرواہ سب کچھ "کچھ کرنا" ہے۔ اب ، آپ ایک دوسرے میں بدترین نظر آرہے ہیں ، اور ، شاید ، ایک دوسرے کی عقیدت پر شکوہ کررہے ہیں — سب کچھ اس وجہ سے کہ آپ کا دماغی توازن بحال ہونے کے ساتھ ہی آپ کو غیر اعلانیہ ، قدیم انعام کا سرکٹ آپ کو نامکمل مماثلت عطا کررہا ہے۔ بومر
ان دنوں ، آپ کو ایک بہتر عاشق بننے کا مشورہ دیا جاسکتا ہے کہ وہ اس ساتھی کو گرم کرنے کی کوشش کرے جو اسکاسائیر کی خوش طبعی ، جنسی تعلقات کے دوران تصورات کرنا ، کنکیئر منظر نامے پر عمل کرنا ، ایک دوسرے کے ساتھ فحش دیکھنا ، جنسی افزائش کرنے والی دوائیں یا یہاں تک کہ تبادلہ کرنا چاہتے ہیں۔ ایک شام کے لئے شراکت دار. ایک شوہر نے ریمارکس دیئے ،
میں یہ سوچ رہا تھا کہ اگر وہ زیادہ سے زیادہ جنسی لطف اندوز کر سکتے ہیں، یعنی، زیادہ orgasms ہے، ہم زیادہ جنسی تعلقات پڑے گا اور میری ضروریات کو بہتر مطمئن ہو جائے گا. لہذا، میں ہمیشہ اس کو ایک اچھا گولہ باری دینے کی کوشش کر رہا تھا. اس کے بجائے وہ اپنے بیڈروم سے باہر نکل گئے.
مختصر میں، منطق کا نتیجہ ہو سکتا ہے کم مجموعی طور پر اطمینان اس سے آپ کے موجودہ تعلقات میں طویل مدتی قناعت کے امکانات بھی کم ہو سکتے ہیں۔ یہاں کیوں ہے:
"ہیٹ اپ ایم اپ" کی حکمت عملی مختصر مدتی نتائج اور چھپی ہوئی قیمتوں کا فائدہ اٹھاتی ہے۔
زیادہ شدید حوصلہ افزائی تیز orgasms پیدا کرتا ہے لیکن دماغ مزید گونگا سکتا ہے، لہذا یہ حکمت عملی مندرجہ ذیل دنوں میں مصیبت میں اضافہ کر سکتا ہے. یاد رکھو، ایک زیادہ حوصلہ افزا دماغ ہے تعداد دماغ. اور ایک اور گونگا ہوا دماغ بھی طویل عرصے سے پورا کرنے کے لئے مشکل ہے. حقیقت میں، مسلسل زیادہ محرک کر سکتے ہیں اپنے دماغ کو ایک نیورو کیمیکل بلیک ہول میں تبدیل کریں جو فوری طور پر زیادہ سے زیادہ جلیوں کا مطالبہ کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، آپ کے صحتیاب ہونے والے ساتھی کو سھدایک پیار کی صرف اور صرف جذباتی فاصلے کی ضرورت محسوس ہوسکتی ہے۔
اگرچہ یہ دردناک غیر منصفانہ لگ سکتا ہے، اگرچہ درمیانی سطح پر بات چیت کرنے میں مدد نہیں ہو سکتی. آپ کی ضرورت ہوسکتی ہے وقت اپنے دماغ (بحال) کو معمولی حساسیت میں بحال کرنے کے لئے. فطرت اپنے کورس کو لے جانے کی اجازت دیں. دریں اثنا، آرام دہ اور پرسکون سرگرمیاں منتخب کریں مزید محرک کے بغیر: مشق، دوستانہ بات چیت، مراقبہ، فطرت میں وقت، دوسروں کی خدمت، اور اسی طرح. اگر ممکن ہو تو، اپنے ساتھی کو مشغول کریں فیاض غیر خوش قسمت پیار؛ یہ آپ کو دھن میں واپس لانے میں مدد ملے گی.
ناپسندی کو بربادی سے زیادہ تکلیف دیتا ہے.
نیاپن دوپامین کو enlivening کی جلدی پیش کرتا ہے- اور ایک ناول ممکنہ جنسی ساتھی نیاپن کے سب سے زیادہ زبردست فارم میں سے ایک ہے. وہ ساتھی، اس شخص کو آن لائن چیٹ روم میں، یا اس فحش سٹار میں سبھی نظر آتی ہے بہتر جب آپ کا دماغ نمبر ہو۔ اور آپ کو کوئی اندازہ نہیں ہوگا کہ آپ واقعی میں ڈھونڈ رہے ہیں ایک ڈوپامائن فکس۔ (ہمارا جین اس میکانیزم کا استعمال مستقبل میں کروانے کے امکانات کو بہتر بنانے کے لۓ.)
غیر متزلزل دماغ کے لئے نیاپن کا لالچ آج خاص طور پر پریشان کن ہے۔ ہم محض مصنوعی ، جنسی محرکات کی صورت میں ، محو کرنے کی ایک ناقابل برداشت صف سے گھرا رہے ہیں۔ جب ہم شدید ترغیب کے ساتھ اپنی بحالی کی تکلیف کو "دوائی" دیتے رہتے ہیں تو ، ہمارے دماغ توازن میں واپس نہیں آسکتے ہیں۔ ایک نتیجہ یہ ہے کہ اکثر گھاس لگ رہا ہے باہر رشتہ.
غلط دماغ کی ذمہ داری ساتھیوں کے درمیان تعلقات میں مداخلت کر سکتی ہے.
روزانہ پیار عام طور پر ہم جیسے جوڑے کے بھروسوں کے ل very بہت ہی راحت بخش اور فائدہ مند ہوتا ہے. یہاں تک کہ اگر ہم عروج پر نہیں آتے ہیں۔ (یہاں تک کہ آرام دہ اور پرسکون بنوبو چیمپس بھی ہر بار عروج پر مت آئیں وہ اسے لے جاتے ہیں.)
لیکن جب ہم عارضی طور پر منحرف دماغ کی حساسیت کی وجہ سے ٹھیک ٹھیک خوشی محسوس کرنے کے قابل نہیں ہوتے تو کیا ہوتا ہے؟ محض پیار کی فکر دلکش نہیں ہے۔ یہاں تک کہ یہ متفقہ طور پر رجسٹر بھی ہوسکتا ہے۔ نرمی کے بجائے ، ہم غار کا وقت چاہتے ہیں۔ یا شاید ہم روگر ، یا زیادہ جرaringت مندانہ جنسی خواہش کرنا چاہتے ہیں - جو پرجوش ہے اور تناؤ کو جاری کرتا ہے ، لیکن غیر مستحکم مسئلہ کو برقرار رکھتا ہے۔
ہم میں سے کچھ فطری طور پر قوی جنسی ایڈز اور مشت زنی کی طرف رجوع کر کے باہر کی مطابقت پذیری کارکنوں کو برابر کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، آج کے وایبریٹر اور انتہائی فحش ویڈیوز اپنے کاموں کو اتنی شدت کے ساتھ انجام دیتے ہیں کہ وہ کر سکے مزید زیادہ حوصلہ افزائی اور دماغ کی خوشی کے ردعمل کو سننے. ایک وقت کے بعد ، ایک واقف ساتھی کے ساتھ نارمل جنسی تعلقات کے بارے میں سوچا نہیں جاسکتا ہے خواہش کی طاقت ضم کرنے کے لئے.
کیا کیا جائے؟
جنسی کے لئے شدید سنجیدگی پریشان ہیں، لیکن محبت کے ساتھیوں کو یہ بھی خطرہ ہوسکتا ہے کہ کس طرح ایک ناقابل اعتماد عزیز کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. کچھ جوڑا گزارتا ہے، بکر اور سر درد کی ترقی. کچھ تاریخی راتوں کی بات چیت کرتے ہیں اور جنسی خواہشات رکھتے ہیں. کچھ مختلف شہروں یا ملازمتوں میں کام کرتے ہیں جو بہت سارے سفر کی ضرورت ہوتی ہیں، لہذا ان کے دماغوں کو بیلنس واپس آنے کا وقت ہے. ایک آدمی نے کہا،
میں نے ایک بار دور دراز فلائی ان فلائی آؤٹ نوکری میں کام کیا تھا ، دو ہفتوں میں ، دو ہفتوں کی چھٹی۔ اس کے نتیجے میں ، میں اور میری بیوی نے ہماری شادی کی بہترین جنسی زندگی سے لطف اندوز ہوئے۔ وطن واپسی بچ جانے والا ایک لمحہ تھا ، خاص طور پر جب بھی میں نے فلائٹ پکڑ لی جو بچوں کے گھر آنے سے پہلے مجھے گھر پہنچا۔ لیکن ہم نے رخصتی کے لمحے کو بھی بچایا۔ جیسا کہ اس نے کہا ، "آپ گھر پہنچتے ہی مجھے پسند کرتے ہیں ، اور جب آپ گھر جاتے ہیں تو مجھے یہ پسند ہے۔"
ظاہر ہے کہ ، جنسی محرک کی لعنت (عارضی طور پر) رد عمل کم کرنے اور عدم اطمینان کا باعث بننا کوئی نیا چیلنج نہیں ہے۔ دو ہزار سال پہلے ، رومن شاعر اویڈ نے محبت کے اس مذموم علاج کا مشورہ دیا تھا: "اپنی بچی سے رات اور دن پوری طرح ترک ہوجاؤ ، اور اس سے گھن آنا آپ کی بیماری کو ختم کردے گا۔" یہی وجہ ہے کہ دنیا بھر کے بابا نے محبت کرنے والوں کو توازن اور مدد میں رکھنے کے ل sex سیکس کا انتظام کرنے کی تکنیک تیار کی ان کے یونین کے ہم آہنگی کو برقرار رکھنا. مثال کے طور پر، کوسر جنسی، الگ الگ بستروں میں تقریبا دو ہفتوں کا تعین کرتا ہے.
یاد رکھیں ، آپ کے ساتھی کی عدم توجہی (یا یک جہتی) کچھ نیند والی اعصابی سیل رسیپٹرز کے علاوہ اور کچھ نہیں ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے بہت اچھی چیز ہوتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، پھر آپ کی مطابقت پذیری البیڈو کسی کی غلطی نہیں ہے۔ اس چیلنج سے نمٹنے کی کوشش کریں جہاں یہ پیدا ہوتا ہے۔ اپنے دماغ کو اس کی مثالی حساسیت کی طرف لوٹنے کی اجازت دیں۔ ملاحظہ کریں کہ کیا زیادہ سے زیادہ توازن ٹھیک ٹھیک خوشیوں کو مزیدار بنا دیتا ہے — اور توسیع کے ذریعہ ، آپ اور آپ کے ساتھی نظر آتے ہیں اچھا ایک دوسرے سے.
___
* ایک حالیہ تجربہ میں، محققین نے نوٹ کیا کہ کبھی کبھی ہر درجن میں سے ایک یا دو جانوروں کا تجربہ کیا جاتا ہے نے نہیں کیا اس خاص اثر کو دکھائیں (ختم شدہ D2 ریسیسرز).
UPDATES
- ایک سرکاری تشخیص؟ دنیا کا سب سے بڑے پیمانے پر استعمال طبی تشخیصی دستی، بین الاقوامی درجہ بندی کی بیماری (آئی سی سی - 11) ایک نیا تشخیص ہے فحش لت کے لئے مناسب: "اجتماعی جنسی رویہ خرابی کی شکایت. "(2018)
- فحش / جنسی لت؟ یہ صفحہ فہرست 39 نیورسوسینس کی بنیاد پر مطالعہ (ایم آرآئ، ایف ایم آرآر، ای ای جی، نیوروپسیولوجیولوجی، ہارمونل). انہوں نے نشے کے ماڈل کے لئے مضبوط حمایت فراہم کرتے ہوئے کہا ہے کہ ان کے نتائج مادہ حیاتی مطالعہ میں رپورٹ کی جانے والی اعصابی تحقیقات کا جائزہ لیں.
- فحش / جنسی لت پر اصلی ماہرین کی رائے؟ اس فہرست پر مشتمل ہے 16 حالیہ ادب کے جائزے اور تبصرے دنیا میں سب سے اوپر نیوروسوئینسٹسٹ میں سے کچھ کی طرف سے. تمام لت کے ماڈل کی حمایت کرتے ہیں.
- زیادہ انتہا پسند چیزوں کے لئے لت اور اضافہ کا نشان؟ فحش مطالعات (رواداری) میں اضافہ ، فحش عادت اور یہاں تک کہ واپسی کے علامات (لت کے ساتھ منسلک تمام علامات اور علامات).
- غیر تعاون شدہ بات چیت کے نقطہ نظر کو بتانا ہے کہ "اعلی جنسی خواہش" فحش یا جنسی لت سے دور کی وضاحت کرتا ہے: کم از کم 25 مطالعات نے اس دعوے کو جھوٹا قرار دیا ہے کہ جنسی اور فحش عادی افراد کو "صرف اعلی جنسی خواہش ہوتی ہے"
- فحش اور جنسی کے مسائل؟ اس فہرست میں 26 مطالعہ شامل ہیں جو فحش استعمال / جنسی کے مسائل کو فحش لت سے منسلک کرتے ہیں اور جنسی محرکوں کو کم آلودگی سے منسلک ہوتے ہیں. ایفirst 5 کی فہرست میں فہرست کا مظاہرہ وجوہاتجیسا کہ شرکاء نے فحش استعمال کا خاتمہ کیا اور دائمی جنسی خالی بازوں کو شفا دیا.
- تعلقات پر فحش اثرات؟ تقریبا 60 مطالعہ لنڈ فحش کم جنسی اور رشتہ اطمینان سے استعمال کرتے ہیں. (جہاں تک ہمیں علم ہے تمام مردوں میں شامل ہونے والے مطالعہ نے مزید فحش فحش سے متعلق استعمال کی اطلاع دی ہے غریب جنسی یا رشتہ کی اطمینان.)
- orgering سائیکل کے ایک سائنسی ثبوت بڑھتی ہوئی سائیکل (مطالعہ)
- دماغ میں جنسی اور منشیات کے درمیان اوورلیپ پر مطالعہ
;