ای ڈی بازیافت کہانیاں 7 8 صفحات پر مشتمل سیریز کا ایک حصہ ہے جس میں مختصر اکاؤنٹس ہیں۔
طویل عرصے تک، مزید تفصیلی ایڈی اکاؤنٹس دیکھیں Rاکاؤنٹس ebooting اور بیرونی ریبوٹنگ بلاگز اور تھریڈز
---------------------------------
دوستو ہائے… ..یہ میرا اس سائٹ کا پہلا بلاگ ہے اور امید ہے کہ صحت یاب ہونے کے بعد یہ پہلا بلاگ ہے۔ آج میں نے اپنے 8 ہفتوں کو ایم کے ساتھ دوبارہ گرنے کے ساتھ مکمل کیا… میری مختصر تاریخ… میں صحت مند ہوں 28 سال کا مرد۔ میں نے ہمیشہ ہائی سیکس ڈرائیو کی۔ میں کبھی بھی بہت زیادہ فحشوں میں شامل نہیں تھا ، میرے نزدیک یہ ہمیشہ جھلک یا کبھی کبھار دیکھنے میں آتا تھا۔ میں تقریبا 1.5 ڈیڑھ سال سے پہلے روزانہ 'M' کرتا تھا۔ لیکن اگست 2010 کے بعد اچانک زندگی بدلی جب میں براڈ بینڈ کنکشن لاتا ہوں۔ میں انتہائی فحش مناظر دیکھنے کے ل M استعمال کرتا ہوں اور "M"… .6 ماہ کرنے کا استعمال کرتا تھا اور مجھے جھٹکا لگا… علامات
- لیبیا - تقریبا صفر، اصلی عورت کی طرف سے کسی بھی ذریعہ نہیں باری. ایم یا پی سے مطالبہ نہیں
- تھکاوٹ - میں تقریبا فرق 15 منٹ سے زائد نہیں کھڑے ہوسکتا ہے (مبالغہ دار لیکن سچا لگتا ہے)
- دماغ دھند - میں نے ہمیشہ دماغ کو دھندلا اور توجہ مرکوز میں مشکل تھا.
- سماجی تشویش - مکمل طور پر الگ الگ.
- کم حوصلہ افزائی- کچھ بھی کرنے کی کوئی خواہش نہیں.
میں پوری طرح پریشان تھا ، اور اس کی کوئی وجہ نہیں ڈھونڈ رہی تھی۔ حال ہی میں میں نے ایک معالج سے ملاقات کی اور اس نے کم وٹامن بی کی تعداد کے بارے میں مشورہ دیا ، میں نے وٹامن "بی" کے بارے میں 5 انجکشن کورس مکمل کیا لیکن اس سے مدد نہیں ملتی۔ یہ وہ وقت تھا جب میں مکمل طور پر کھو گیا تھا کیونکہ میں زندگی میں بہت زیادہ توانائی کے حامل ایک بہت ہی پرجوش شخص تھا ، لیکن مجھے جو محسوس ہورہا تھا وہ میری توانائی پوری طرح سے "چوس لیا" گیا ہے اور میں "روح" کے بغیر شخص ہوں۔ یہ واقعی میرے لئے ایک "زندگی کا ناکارہ ہونا" تھا ، خود کشی کے خیالات اکثر و بیشتر رہتے تھے ، کیوں کہ مجھے اپنی تباہ کن صورتحال کے پیچھے وجہ نہیں مل رہی تھی۔ ایک دن سرفنگ نیٹ پر مجھے وائی بی او پی سائٹ مل گئی اور میں نقطوں کو جوڑنے لگا۔
ہاں یہ پورن ہی تھا جس نے مجھے کسی بھی طرح مارا… .. براڈ بینڈ نیٹ کنکشن سے پہلے اور اس کے بعد کی زندگی… .یہ ایک سال سے کم عرصہ کا تھا لیکن اس نے میری زندگی برباد کردی۔ میں نے 1 ہفتوں تک بغیر پی ایم او کے شروع کیا اور آہستہ آہستہ صحت یاب ہونا شروع ہوا ، آج میں نے 8 ہفتوں کو مکمل کیا اور اس کے بعد اختلافات کو دیکھا
- سماجی تشویش - اب تک ناکام، اب زیادہ اعتماد.
- لیبیا - ٹھیک ہے میں سوچتا ہوں کہ میں اب فلیٹ لائن میں ہوں، لیکن اس کی مستحکم تعداد میں بہت زیادہ اور نیچے آتی ہے
- دماغ دھندلا ہوا ہے .. میں بہت خوب توجہ مرکوز کر سکتا ہوں.
- تعلقات - میں بہت زیادہ امید مند ہوں امید ہے کہ جلد ہی حقیقی چیز کو ہکس دیا جائے.
مجھے ہمیشہ ایک شک تھا کہ میں نے صرف ایک سال تک فحش دیکھا ہے (دوسروں کے ساتھ جو سالوں سے تھے) اس سے پہلے کہ میں فعال جنسی زندگی گذارتا ہوں… لیکن ہاں آج مجھے جواب ملا ہے کہ یہ اس دور کی بات نہیں ہے جو اہمیت رکھتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ نے "فحش" کی طرف کس طرح دیکھا ... آخر میں دوستوں میں صرف ایک جملہ کہنا چاہتا تھا "جنسی توانائی آپ کی روح ہے… آپ کی زندگی… یہ آپ جو ہیں ، اسے کبھی بھی کسی وجہ سے ضائع نہیں کر سکتے ہیں ... یہ آپ کو گندگی میں ڈال سکتا ہے اگر آپ غلط طریقے سے کھیلتے ہیں اور اس میں آپ کو اپنے خوابوں کی طرف بڑھنے کی بھی طاقت حاصل ہوتی ہے ”تو سب سے بہتر اور اپنے PMO پر قائم رہنا یہ منصوبہ ہے کہ یہ یقینی طور پر کام کرتا ہے !!!
PIED دو ہفتوں کے nofap کے بعد علاج
12 سال دائمی غداری. میں نے پچھلے چار سالوں کے لئے ای ڈی تھا اور کوئی امید نہیں تھی. مجھے یہ بھی پتہ نہیں تھا کہ کیا غلط تھا. گزشتہ دو ہفتوں کے لئے کوائف کی کوشش کی اور جہنم کے طور پر سینگ تھا. آج میں اپنے سووں سے باہر نکلا اور میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ یہ ٹھیک ہے. یہ جادو ہے میں کبھی کبھی فحش فحش کرنے کے لئے کبھی نہیں فپپ رہا ہوں.
اس ویڈیو نے مجھے لفظی طور پر بچایا! جب یہ میرے ساتھ ہونے لگا تو مجھے ہر چیز پر شبہ ہوا! الکحل میں زیادتی ، ہائی کولیسٹرول اور کورٹیسول ، کسی طرح کا جسمانی عدم استحکام ، تناؤ… نہیں! اس سے چھٹکارا پانے میں صرف 40-38 دن کی فحش فحش بند کرنا بند تھا اور چل رہا تھا اور مسئلہ غائب ہو گیا تھا جیسے یہ کبھی موجود ہی نہیں تھا! میں XNUMX BTW 🙂 ہوں
میری کہانی. نیچے کی طرف سرپل فحش نے مجھے اندر ڈال دیا ، اور میں اس سے نکلنے کے لئے کیا کر رہا ہوں۔
میری کہانیاں کسی کے ساتھ اشتراک کرنے کے لۓ. کسی کو تلاش کرنا بہت مشکل ہے میں اس کے ساتھ اشتراک کرسکتا ہوں. امید ہے کہ میں اس کمیونٹی سے کچھ مدد / حوصلہ افزائی کر سکتا ہوں. مجھے امید ہے کہ اس میں لکھنا میں ماضی کو بھولنے اور روشن دنوں میں منتقل کرنے میں مدد کر سکتا ہوں.
میں نے ایک 15 یوروڈڈ کے طور پر فحش کا استعمال شروع کر دیا. تم میں سے زیادہ تر جیسے ہی میں نے روزانہ ایک بار استعمال کیا. کبھی کبھی متعدد بار. میں کسی بھی قسم کی انتہائی فحش میں خود کو کبھی نہیں جانے دیتا ہوں.
میں نے محسوس کیا کہ وقت کے ساتھ مجھے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے فحش کی زیادہ سے زیادہ ونڈوز لگے. اس کے بعد میں ایک مخصوص سٹائل، یا پوزیشن کی ضرورت تھی. ایک دفعہ میں نے خود کو پکڑ لیا فحش فحش کی فحش اقسام کو دیکھ کر، اور پھر میں نے اس سے پہلے کہ میں خراب ہو جانے سے قبل ایک وقفے کو برداشت کروں.
جب مجھے کالج جانا پڑا تو میری دشواری شروع ہوئی. (یہ وہی حصہ ہے جسے میں چاہتا ہوں کہ میں کسی کے بارے میں بات کر سکتا ہوں) میرا نیا سالہ سال، میری عضو تناسل نے صرف شریعت کی. مجھے باتھ روم جانے کی ضرورت تھی. اور میری عضو تناسل کی مجموعی شرط صرف مردہ تھی. میرے گیندوں میں پھنسے ہوئے، اور اس سے کم از کم پھانسی جیسے وہ استعمال کرتے تھے.
میں جانتا تھا کہ کچھ غلط تھا. میں نے محسوس کیا کہ میں فیٹش فحش استعمال کر سکتا ہوں اور میں اپنے رکن کی حالت کے باوجود تعمیر کو حاصل کروں گا.
یہ ایک پیگنگ فیٹش کی قیادت کی. میں نے محسوس کیا کہ جب میں نے اپنے پروسٹیٹ کی حوصلہ افزائی کی تو میں اس سے بولا. لہذا میں نے ایسا کرنا شروع کر دیا، اگرچہ میں معمول مشت زنی سے تعمیر یا نکالا نہیں رکھ سکا. میرے سرپل کا یہ حصہ واقعی میرے سر سے گستاخ تھا. میں الجھن میں تھا کیونکہ میں مقعد محرک سے نکلا سکتا ہوں لیکن عام مشت زنی سے نہیں.
اس نے مجھے وقت میں جنسیت سے متعلق سوالات بنائے. مجھے یقین ہے کہ میں براہ راست ہوں، لیکن میں نے پہلی بار مقعد مقعد محرک سے orgasmmed میں نے بہت مجرمانہ اور عجیب محسوس کیا.
میں نے یہ کام جاری رکھے جب تک کہ وہ اپنی نیاپن کھو اور مقعد محرک سے الگ کرنے کے لئے مشکل بن جائے. میں نے محسوس کیا کہ میرا پروسٹیٹ خالی ہو گیا تھا، اور میرے امتحانوں کو صرف گولی مارنے کے لئے کچھ بھی باقی نہیں تھا.
اس کے نتیجے میں جوابات کے ل the انٹرنیٹ پر مہینوں کی شدید تلاشی لی گئی۔ جس دن میں YBOP کے پار ٹھوکر مچ گیا اس دن مجھے چارلی کی طرح محسوس ہوا جب اسے پتہ چلا کہ اسے ولی وانکا کی چاکلیٹ فیکٹری میں سنہری ٹکٹ ملا ہے۔
مجھے احساس ہوا کہ اس مسئلے کا کیا سبب بن رہا تھا.
تاہم اس وقت اس وقت تھا کہ میں نے ریڈ ایڈیشن کی تلاش کی، اور مقامات / جالبیٹ اور ر / گونویڈ جیسے مقامات کی نوٹیفکیشن نے میری وجہ سے مشت زنی کرنے کی کوشش کی تھی. میں نے آخر میں ان چیزوں کو پہنایا اور اب اس سے تعمیر نہیں کیا جا سکتا.
یہ ہے جب میں نے یہاں NOFAp میں اور YBOP پر بیان کردہ طریقہ کار کے بارے میں سنجیدگی کا فیصلہ کیا.
میں 3months کے بغیر فحش کے لئے مشت زنی کے بغیر چلا گیا، اور اس نے مجھے معمول پر واپس مدد کی. میں زندہ محسوس کرتا تھا، اور میری جنسیت واپس آئی ہے. میں فحش کے بغیر مشت زنی کر سکتا ہوں. میں بس شاور میں جاؤں گا اور میرا چھوٹا آدمی تیار ہو جائے گا.
تاہم یہ مجھے زیادہ اعتماد کا احساس دلاتا ہے اور مجھے دوبارہ رکاوٹ کا باعث بنا۔ میں نے پھر سے r / gowild ملاحظہ کرنا شروع کیا اور اس کی نشوونما زیادہ فحشوں تک ہوئ۔ اس کے بعد میں نے اپنے آپ سے نفرت کی ، کیونکہ میں جانتا تھا کہ میں نے اسے شکست دی ہے ، اور میں صحت یاب ہوچکا ہوں ، اور میں معمول سے عاری تعمیر کو برقرار رکھ سکتا ہوں ، اور مجھے صبح کے وقت بونرز اور سب…
میں نے اپنے آپ کو اس بات پر قائل کیا کہ اگر میرے پاس مقعد orgasms ہیں تو اس کا حساب نہیں لیا جاتا تھا میں خود ہی پروسٹیٹ مساج کرتا رہتا ہوں۔ لیکن اس سے معاملات مزید خراب اور صحت یاب ہوتے گئے۔
(اگر کسی کو دلچسپی ہو تو ، میں نے محسوس کیا کہ جب آپ کے پاس اچھا پروسٹیٹ مالش ہوتا ہے تو آپ ایک ہی وقت میں کئی ہفتوں سے جنسی تعلقات کی تمام خواہش کو کھو دیتے ہیں ، اس طرح آپ کی ساری مردانگی آپ سے نکل جاتی ہے۔ اس کے بعد کے دن۔ میں اس وقت ان چیزوں کو نہیں سمجھ پایا تھا لیکن اب میں کر رہا ہوں۔ اگر کوئی بھی ایسی ہی صورتحال میں ہے تو مجھے میسج کرنے میں بے دریغ ہے ، میں آپ کو اس کے ساتھ اپنے تجربات بتا سکتا ہوں)۔
فی الحال میں اپنے NOFAP ایڈورٹائزنگ میں تقریبا دو ہفتوں ہوں، اور میں نے پہلے ہی اچھا محسوس کیا. میں نے اپنی زندگی کے تمام قسم کے جنسی محرک کو کاٹ لیا ہے.
میرے پہلے ہی ہفتے میں دو صبح بونیر تھے. میں نے خود جنوری کے لئے ایک تاریخ مقرر کیا. اس تاریخ پر اگر میرا جسم تیار ہو تو میں خود کو ایک دفعہ فیپ کرنے کی اجازت دونگا.
میں مشت زنی دینے کا ارادہ نہیں رکھتا ، میں پورن دینے کا پروگرام کرتا ہوں۔ میں اپنی جنسی ڈرائیو کو معمول پر لانے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ اور پھر ماہی میں ایک بار میری غلطی کو محدود کرنا۔
حضرات، میں تجربے سے جانتا ہوں کہ یہ ریبوٹ ایک زبردست کام ہوسکتا ہے. کچھ خوشگوار اونچائی اور کچھ ڈیمیٹائٹنگ لائیز موجود ہیں. میں نے دیکھ کر فحش چھٹکارا چھوڑنے کا فیصلہ کیا ہے. میرا ابتدائی حوصلہ افزائی تھا کہ میری ناقابل اعتماد قوت واپس آ جائے. وقت کے ساتھ، میں سمجھ گیا تھا کہ آپ کے جنسی خود کے ساتھ دوبارہ ملا کرنے سے فحش چھوڑنے سے کچھ بھی نہیں ہے.
دوسروں کی کہانیاں پڑھتے ہو your اور آپ کے برائنن پورن ڈاٹ کام پر معلومات اکھٹا کرتے ہوئے مجھے یہ احساس ہوا کہ جنسی تعلقات اور حتی کہ تعلقات کے بارے میں میرے خیالات میرے فحاشی کے زیادہ استعمال سے متاثر ہوئے ہیں۔ نہ صرف یہ عادت تھی ، بلکہ میری حد سے زیادہ مشت زنی کے ساتھ ہی ، مجھے جسمانی نامردی بھی پڑتی ہے ، اس نے سیکس کے معاملے میں بھی میری توقعات کو بہت بڑھاوا دیا تھا۔
صرف غلط فہمیوں سے بچنے کے ل:: میں نے ہمیشہ جنسی تعلقات کو پسند کیا ہے اور میں اب بھی کرتا ہوں۔ میرے خیال میں یہ زندگی کا ایک اطمینان بخش اور مجموعی طور پر قابل قدر پہلو ہوسکتا ہے۔ تاہم ، میں نے برسوں کے دوران ضرورت سے زیادہ فحش استعمال کے دوران ، میں نے توقع کی تھی کہ مردوں اور عورتوں کے مابین ہونے والی ہر بات چیت میں ایک طرح کا جنسی تناؤ پیدا ہوگا۔ میں نے اس وقت شعوری طور پر کبھی اس طرح نہیں سوچا تھا لیکن پسپائی میں ، یہ بات سمجھ میں آتی ہے کہ اتنا فحش دیکھنا اور ہر وقت مشت زنی نے میرے خیالات کو شدید متاثر کیا۔ میں سمجھتا تھا کہ جنسی زندگی کا جوہر ہے اور مجھے اعتراف یا منظوری کی ایک شکل کے طور پر اس کی ضرورت ہے۔
اس کی سب سے عمدہ مثال ، تاریخوں کے لحاظ سے میری توقع ہے۔ ماضی میں میں نے ہمیشہ اسے ناکامی سمجھا جب مجھے کوئی عمل نہیں ملا۔ اب ، میں اپنے اوپر یا عام طور پر تاریخ پر اتنا دباؤ نہیں ڈالتا۔ میں صرف خواتین کے ساتھ دوستانہ بات چیت سے لطف اندوز ہوں - اس طرح ان کے ساتھ میری کامیابی کی شرح میں کافی اضافہ ہوا!
جب میں ضرورت ہو تو میں "پرفارم" کرنے میں بھی کامیاب رہا تھا (بہتر لفظ کی کمی کے لئے)۔ یہ. تھا۔ خوفناک! اگر آپ اپنی اسکرین کے سامنے بیٹھے ہوئے یہ سوچ رہے ہیں کہ "ٹھیک ہے ، یہ میں نہیں ہوں! میں ہر وقت فحش دیکھنے کے باوجود جنسی اور خواتین کے بارے میں نہیں سوچتا! " میں آپ کو بتاتا چلوں ، آپ کو اپنی PMO کی عادت سے متعلق کچھ اور مسائل ہوسکتے ہیں۔ یہ سب کے ل different مختلف معلوم ہوتا ہے لیکن بہت سے مرد انتہائی مطلوبہ تبدیلیاں محسوس کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں تو غلط نہیں ہوسکتا ہے!
میں کبھی بھی پی ایم او کے وقت اپنی مذکورہ بالا خامیوں کو تسلیم نہیں کرتا تھا۔ یہاں تک کہ اگر میں ایسا کرتا تو ، میں انھیں اپنی PMO کی عادت سے منسوب نہیں کرتا۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک عادی سوچنے کا طریقہ ہے۔ میں جو کہنا چاہتا ہوں وہ یہ ہے کہ: آپ اس لت پر قابو پا سکتے ہیں اور یہ آپ کے موجودہ مصائب کے قابل ہوگا! سب سے مشکل وقت میں بھی اس عمل پر اعتماد کریں اور اس کے ساتھ قائم رہیں! آپ کو صرف صحت مند کھڑے کرنے سے کہیں زیادہ فائدہ ہو گا۔ آپ اپنے خیالات میں سے کچھ پر غور کرنے کے زیادہ قابل ہوں گے اور بہترین صورت میں ، آپ کو اس سے ایک صحت مند جنسی زندگی بھی مل جائے گی!
میں آپ کے سب سے اچھے بھائیوں کو آپ کے ریبوٹ کے دوران اور صرف بہترین کرنے کا خواہاں ہوں! مجھے معلوم ہے کہ اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے تو!
ایڈی مسئلہ، میری مدد کرنے کے لئے تجاویز؟
میں ایک ہی ہی صورت حال میں تھا، اپنے ایڈی کو علاج کے بارے میں 2-3 ہفتوں کے بعد. میرے لئے، یہ ایک حقیقی عورت کی سنجیدگی کے طور پر فپنگ کے خلاف استعمال کرنے کے لئے خود کو مجبور کرنے کے بارے میں سب کچھ تھا. میں نے اس کی مدد کی تجاویز
1) آرام کرو جب آپ جنسی عمل کر رہے ہو ، تناؤ کے پٹھوں سے آپ کا عضو تناسل ختم ہوجائے گا۔
2) احساس پر توجہ مرکوز کریں. شاید آپ کی آنکھوں کو بند کرنے میں بھی مدد ملے گی.
3) اپنے آپ کو خوش کرنے کی کوشش کریں ، اپنے ساتھی کو خوش کرنے کی کوشش نہ کریں (کم از کم اس وقت تک جب تک کہ آپ اپنی ای ڈی فتح نہیں کرتے)۔ میں نے محسوس کیا ہے جب بھی میں بہت زیادہ کوشش کرتا ہوں میں پریشان ہوجاتا ہوں اور اپنا عارضہ کھو دیتا ہوں۔
مجھے ای ڈی تھا۔ اور اب یہ ٹھیک ہو گیا ہے۔ اور میں اب بہت زیادہ زندہ ہوں۔ اور مجھے لڑنے کی تاکید کے لئے واقعی مشکل وقت درپیش ہے۔ فحش اور مجھ کے ساتھ یقینی طور پر کچھ ہورہا ہے۔
ترمیم کریں: میں نے پہلے سے ہی ایک 90 دن دوبارہ ربوٹ کیا جس نے مجھے علاج کیا. لیکن پھر تھوڑا سا پیچھے پھینک دیا. جناب اب بھی ٹھیک کام کر رہی ہے. میں نے فاپنگ کی وجہ سے چند بار دوبارہ باربرایا. لیکن کوئی کٹر فحش.
فحش حوصلہ افزائی ED کے ساتھ فاٹا فوجیوں کی امید
میں یہاں تفصیلات بتانے نہیں جا رہا ہوں ، لیکن اس میں قریب 45 دن ہیں۔ عطا کیا ، میں نے کچھ ادوار گذارے جہاں میری حوصلہ افزائی بڑے پیمانے پر گھٹ گئی ہے ، لیکن زیادہ تر حصوں کے لئے میں اس پر قائم رہا ہوں اور کرتے ہوئے خود کو صحت مند بنا دیا ہوں۔
میں اپنی صورتحال کے بارے میں گہرائی میں نہیں جاؤں گا ، لیکن میں 20 سال کا ہوں جو فحش انوائسڈ ای ڈی سے بازیافت کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ میرا حال نا امید تھا۔ میری فحش حوصلہ افزائی ای ڈی آدھے وقت میں اتنا برا تھا جب میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ ننگا پڑھ کر بھی اتیجیت کی ہلچل محسوس نہیں کرتا تھا۔ اس کی وجہ سے مجھے اس حد تک شدید جنسی اضطراب پیدا ہوا جہاں میں اپنی ای ڈی کی فکر کیے اور جنسی ناکامی سے ڈرتے ہوئے بھی اپنی گرل فرینڈ کو بوسہ نہیں دے سکتا تھا۔
45 دن میں متعدد کوششوں کے بعد ، اور میں اور میری گرل فرینڈ آج باہر جارہے تھے۔ یہاں تک کہ جب اپنے عضو تناسل کے بارے میں فکر کرتے ہوئے ، میں نے بوسہ لینے اور چھونے کے ذریعہ کسی مشکل کے بغیر ایک حاصل کیا۔ ہم نے بوسہ دینا چھوڑ دیا اور عضو غائب ہوگیا۔ بعد میں ہم نے پھر سے بوسہ لینا شروع کیا اور یہ واپس آگیا ، بالکل اسی طرح جو اس نے پہلے کیا تھا۔ بوسہ لینے سے اٹھنا میرے لئے ناممکن ہوتا تھا ، اور میں نے سوچا تھا کہ میں صحت یاب ہونے میں بہت دور جاچکا ہوں ، اس کے باوجود سرنگ کے آخر میں ایک بہت ہی روشنی دکھائی دے رہی ہے۔
مجھے یہ بھی احساس ہو گیا ہے کہ زندگی جنسی تعلقات کے بارے میں نہیں ہے۔ مجھے اب خود سے بہت زیادہ روشن خیال ، خوش اور اطمینان محسوس ہورہا ہے کہ میں نے اپنی غیر صحت بخش جنسی عادات کو ایک طرف دھکیل دیا ہے ، اور اپنی زندگی کو صرف اور صرف جنسی طور پر اپنی اصلاح کرنے پر مرکوز کیا ہے۔
میرا ذاتی مقصد 110 دن تک پہنچنا ہے جو ہماری 3 سالہ سالگرہ ہے ، اور جب ہم دوبارہ جنسی تعلقات کی کوشش کرنا شروع کرنے پر راضی ہوگئے۔ لیکن حیرت کی بات یہ ہے کہ ہمارا رشتہ جنسی تعلقات کے بغیر اب پہلے سے کہیں بہتر ہے ، اور میں جانتا ہوں کہ اس کا کچھ حصہ میرے نزدیک ہے۔ میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ زیادہ پرعزم ہوں ، ہمارا رشتہ جنس سے کہیں زیادہ ہے ، اور مجھے سکون زیادہ محسوس ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ ہم اگلے سال بھی ساتھ چلنے کا ارادہ کر رہے ہیں۔ اس عمل کے دوران جنسی تعلقات کی عدم موجودگی نے مجھے ہر دوسرے طریقے سے اس سے قریب تر کردیا ہے۔
میں اسی طرح کی صورتحال میں لوگوں کے لئے حوصلہ افزائی کے طور پر اس کا اشتراک کر رہا ہوں! ورزش کریں ، خود کو بہتر بنائیں ،
آخر کار اس نے 60 دن کردیا اور مجھے بہت اچھا لگ رہا ہے۔ مجھے ایک نیا آدمی لگتا ہے۔ میرا پی آئی ای ڈی دور ہورہا ہے اور مجھے لگتا ہے کہ زیادہ تر PMO کے اثرات ختم ہوگئے ہیں۔ مجھے اب صبح کی لکڑی مل جاتی ہے اور میں عام طور پر زیادہ خوش محسوس ہوتا ہوں۔ NoFap زندگی کو بدل رہی ہے ، یہ زندگی اور لڑکیوں کو حاصل کرنے کا مکمل راز نہیں اور کیا ہے لیکن آگے بڑھنے میں یہ ایک بہت بڑا عنصر ہے۔ میں اس سفر کو جاری رکھوں گا اور ایک بہتر آدمی بنوں گا۔ GN Fapstronauts۔
یہ ایک ہی وقت میں شرمناک اور دلچسپ دونوں ہے.
میں 27 سال کا ہوں ، اور اب جب میں خواتین کے ساتھ چھوٹی چھوٹی باتیں کرتا ہوں تو مجھے مشتعل افراد مل رہے ہیں۔
کل سے ایک مثال:
میں ایک ٹیننگ سیلون گیا (میں کوشش کروں اور خود پر خواتین کے ساتھ زیادہ سے زیادہ فیس ٹائم رکھنے کی کوشش کروں) ، اور میں نے اس لڑکی سے پوچھا جو اس کے ویک اینڈ کے بارے میں وہاں کام کرتی تھی اور جب وہ مجھے کمرے میں چلا گیا تو ہم نے تھوڑا سا چیٹنگ کی۔ ذرا اس سے پہلے کہ میں اس پر جلدی سے دروازہ بند کردوں تاکہ وہ اس کو محسوس نہ کرے کہ میں کھڑا ہونا شروع کر رہا ہوں!
میں جنسی تعلقات کے بارے میں سوچ بھی نہیں رہا تھا۔ اس سے بات کرنے اور اچھی گفتگو کرنے سے جوش و خروش مجھے محسوس کرتا ہے۔ یہ جان کر خوشی ہوئی کہ میں عادی خواتین کی طرح عارضہ بیان کرنے کی بجائے اب مجھے کیا پرجوش ہوجاتا ہے۔
یہ بہت اچھا ہے اور میں اپنی زندگی کو بہت سے طریقوں سے بہتر بنانے کے لئے تبدیل کر سکتا ہوں.
اور ان لوگوں کے لئے جو نام نہاد "سپر پاورز" پر یقین نہیں رکھتے ہیں ، میرے خیال میں پی ایم او کو چھوڑنا اور اپنی زندگی پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنا خود میں ایک سپر پاور ہے۔
PIED آہستہ آہستہ غائب ہو رہا ہے، ایک طویل عرصہ میں پہلی مرتبہ انسان کو دوبارہ محسوس ہوتا ہے
یہ ہفتے کے آخر میں میری پوری زندگی میں پہلی بار تھا کہ PIED نے میرے لئے جنسی تعلقات خراب نہیں کیے۔ میں پچھلے 18 سالوں سے تقریبا ہر جنسی تصادم سے اس کے ساتھ نپٹتا رہا ہوں ، اور اس ہفتے کے آخر میں جب میں فطرت کے رقص میں مصروف تھا تو اس وقت مجھے "معمول" محسوس ہوا۔
جیسے ہی میری گرل فرینڈ نے مجھے چھوڑا اور ہم خوش قسمت شروع کردیئے، میرے پاس ایک سخت محنت کی تیاری ہوئی تھی جب وہ واقعی جنسی تعلقات کا وقت نہیں آئی تھی! یہ ایک ناقابل یقین تجربہ تھا اور میں نے اس طرح کے ایک گہری کنکشن محسوس کیا.
میں کسی بھی طرح سے بالکل ٹھیک نہیں ہوں ، لیکن یہ میرے لئے اتنا بڑا سنگ میل تھا۔ میں لمبے عرصے تک بھی سفر کرنے میں کامیاب رہا تھا کیوں کہ مجھے عضو تناسل کو برقرار رکھنے کے لئے مستقل طور پر کوشش کرنے کی ضرورت نہیں تھی۔
NoFap حقیقی سودا ہے. میں صرف یہی چاہتا ہوں کہ مجھے یہ جلد ہی مل سکا. آپ کے تعاون اور تجاویز کے لئے شکریہ!
مجھے حیرت ہے کہ اگر آپ کے پاس کسی ایسے صارفین ہیں جنہیں ریبوٹ کے ذریعے انضمام کی روک تھام سے بازیاب کیا گیا ہے. آپ کی سائٹ ایڈی الٹ کے بارے میں بات کرتی ہے، لیکن میں نے ER کے کسی بھی ذکر کو تلاش کرنے میں جدوجہد کی ہے. میرا جنسی تھراپیسٹ نے مجھے بتایا کہ یہ بہت زیادہ عام ہے جس سے میں نے سوچا اور انٹرنیٹ فحش سے زیادہ نمائش کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.
میں 14 سے کم از کم ایک دن میں مشت زنی کرتا ہوں، لیکن عام طور پر زیادہ. میں ہمیشہ ایک ماہر کمپیوٹر صارف رہا ہوں اور کم از کم عمر 16 / 17 سے انٹرنیٹ پر فحش تک پہنچا رہا تھا. میں صرف 20 کے بعد سے جنسی طور پر سرگرم ہو گیا (اور اس سائٹ کے زیادہ تر پڑھنے کے بعد میں شاید سمجھتا ہوں کہ کیوں). تاہم، میں نے کبھی قابو نہیں پایا. حقیقت میں میں نے جامد جنسی سے بالکل کم یا کوئی محرک نہیں ملا.
آخر میں 28 کی عمر میں میں ڈاکٹر کے پاس گیا جس نے مجھ سے جنسی صحت کے ماہر کا حوالہ دیا اور جس نے مجھے جنسی تھراپی کے حوالے کیا. یہ سب سے بہتر چیز تھی جو کبھی میرے ساتھ ہوا. اس کے پاس مشت زنی کے ذریعہ وسائل تھا اور مجھے اس نے اپنی عضو تناسل کو بہتر بنانے سے مشورہ دیا تھا. آخر میں اس نے مجھے الٹمیٹم دیا کہ واقعی میں اپنے مسئلے کو حل کرنے کے لۓ مجھے مکمل طور پر فحش سے مشت زنی کرنے کی ضرورت ہے اور اپنی تخیل کو صرف استعمال کرنا ہوگا.
تاہم ، حوصلہ افزائی میرا مضبوط نقطہ نہیں تھا اور یہ اس وقت تک نہیں ہوا جب میں مشت زنی (عجیب طور پر جگہ بدلنے) کو نہ کرنے کا ایک اچھا بہانہ تلاش کر لوں کہ میں نے سنجیدگی سے اس سرگرمی سے باز رہنے کی کوشش کی۔ ایک ہفتے کے آخر میں میں نے میری ایک لڑکی کی دوست کی سیر کی تھی اور بہادر شو کے ذریعہ اس کی وجہ سے میری کوشش پر یہ ہوا تھا۔ دو بار۔
30 سال کی عمر میں میں نے آخر میں یہ کیا تھا. برا عادات تاہم، ایک ڈیٹنگ فورم پر میری شرکت نے آپ کے بیبینونپورنٹ کی سمت میں اشارہ کیا اور یہ سب ایک دوسرے کے ساتھ کلک کیا. یہاں مستقل طور پر روکنے کے لۓ جانے کی ضرورت ہے. تو یہ وہی ہے جو تین ہفتے پہلے ہوا.
پچھلے ہفتے میں نے ایک اور خاتون دوست سے ملاقات کی اور ہم نے اپنی گاڑی کے پچھلے حصے میں ہمبستری کی۔ میں سیکنڈوں کے اندر لفظی طور پر orgasm پر پہنچا۔ یہ اتنا آزاد تھا. میں اب اپنے ربوٹ کو جاری رکھنے میں بہت خوش ہوں۔ حالات معاشرتی طور پر بہتر ہونا شروع ہوگئے ہیں۔ جب میں بس اس جگہ ہوں تو باہر جاتے وقت مجھے زیادہ تجربات ہوتے ہیں۔ اس لمحے کے سامنے پیش کریں ، لوگوں کے ساتھ لطف اندوز ہوں اور ہل رہے ہوں۔ میں خواتین سے نسبت بہت آسان کرتا ہوں۔
مجھے ای ڈی خراب تھا ، میں نیم مشکل اور کبھی کبھی سخت ہوتا تھا ، لیکن دخول کے بعد یہ فورا. ہی کھو گیا تھا۔ اس شخص سے جو ماضی میں متعدد بار خواتین کو خوش کرنے میں بری طرح ناکام ہوچکا ہے ، 39 دن میں اور میں اب چادروں میں AZTEC جنگجو ہوں۔ وہ مجھے سنبھل بھی نہیں سکتی تھی اور میرے عضو تناسل اتنے شدید تھے ، لہذا الوداع فحش ای ڈی کی حوصلہ افزائی کرتی ہے اور نئے مجھے خوش آمدید کہتی ہے 🙂 میں یقین نہیں کرسکتا تھا کہ میں اپنے نوجوان دنوں میں بھی ایسے ہی گھنٹے استعمال کرسکتا ہوں جیسے میں بھی استعمال کرتا ہوں۔ مضبوط رہو ، بس!
آخر میں 90 دن تک پہنچ گئے بیمار یہ مختصر رکھیں.
میں نے 11 کی عمر کے بعد سے ایک LOT مشت زنی. اس نے اس وجہ سے ایڈ اور ڈی دونوں کو اپنے ایس / او کے ساتھ اپنے تعلقات کو برباد کر دیا تھا. اب یہاں میں 90 دنوں میں ہوں
سب سے بہترین بونرز کبھی بھی آپ کا شکریہ نہیں.
ٹھیک ہے، میں نے یہ کام کیا. میرے پاس PIED ہونے کے بعد جنسی تعلق ہے.
کیا یہ عام طور پر میرے تجربے کا پہلا جوڑا متفق ہونا ہے؟ میرا مطلب یہ ہے کہ وہ ایک بڑی لڑکی تھی تاکہ اس کے ساتھ کچھ کرنا پڑا.
میں نے ایک دو جوڑے فلیٹ لائنوں سے گذر لیا… ایک مستقل جنسی ساتھی نہیں تھا۔ ایسا محسوس کرنا شروع کیا جیسے 60 دن کے آس پاس کوئی پریشانی نہیں ہوگی۔ گذشتہ رات جنسی تعلقات ، ای ڈی چلے گئے ، ڈی ای گئے ، کارکردگی کی بے چینی ختم ہوگئی ، اور حساسیت حیرت انگیز تھی۔
کامل جنسی. مجھے 100 علاج ہونے لگتا ہے.
میری گرل فرینڈ 2 ہفتوں کے لئے دور تھا. وہ چھوڑ دیا اس سے قبل ہفتے کے آخر میں اس کی مدت میں چلا گیا. لہذا ہم نے جنسی تعلق رکھنے کے بعد 3 ہفتوں کی تھی. میں نے بہت کچھ تھوڑا سا مشت زنی شروع کر دیا جب وہ چلے گئے، مگر اس کے باوجود فحش کے بغیر اور زیادہ تر فطرت کے بغیر. جب میں نے تصور کیا تھا کہ میں اس کے بارے میں سوچ رہا تھا اور ہمارے پچھلے بیڈروم کی مہم جوئی یا دوسری لڑکیوں میں ماضی میں تھا (کوئی پاگل فحش سٹائل خیالات نہیں).
ایسا لگتا ہے کہ اس تعلقات میں آنے کے بعد سے میری جنسی مہم میں بہت زیادہ اضافہ ہوا ہے۔ میں نے محسوس کیا کہ باقاعدگی سے مشت زنی کرنا غیر دانشمندانہ ہے لہذا وہ واپس آنے سے 4 دن پہلے رک گئی۔ میں صبح اس کے چکر میں گیا۔ اسے دیکھ کر اور اسے میری باہوں میں واپس لانا بہت اچھا تھا۔ سیدھے سونے کے کمرے تک ، بات کرتے ہوئے کپڑے اتارتے ہوئے ، ہنس پڑے ، پکڑے گئے۔ میں کتنا قدرتی ، آرام دہ اور پرہیزگار ہوں ، اور ہم سب ایک ساتھ ہیں۔ اس نے مجھے بتایا کہ اس نے پورے دو ہفتوں سے مشت زنی سے پرہیز کیا ہے۔ یہ اس کے بالکل برعکس ہے۔ اس نے کہا کہ وہ میری ریبوٹ کوشش سے متاثر ہے۔
اس کا جسم زندہ تھا۔ یہ تقریبا ایسا ہی تھا جیسے وہ پہلی بار جنسی تعلقات کر رہا تھا۔ وہ بہت حساس اور تقریبا a تھوڑی گھبراہٹ میں تھی۔ یہ واقعی پیارا تھا۔ ہم نے ایک بار جنسی تعلقات قائم کیے اور دونوں ایک دم توڑ کے ڈھیر میں گر گئے۔ پھر 30 منٹ بعد۔ میرے پاس دو او۔ میں 100٪ مشکل تھا۔ اگرچہ عجیب بات یہ ہے کہ مجھے انزال ہونے کے 5 منٹ بعد ہی عضو تناسل پڑا تھا۔ عام طور پر یہ میں نے کچھ گھنٹوں کے لئے کیا۔ ہم ایک فلم دیکھنے گئے تھے۔ پھر واپس آئے اور دوبارہ جنسی عمل کیا۔ میں نے اس بار O نہیں کیا (طویل سیشن)
مجموعی طور پر یہ میری زندگی کا بہترین جنس تھا۔ اب میں اس مقام پر آگیا ہے جہاں میں اب ای ڈی کے بارے میں مزید سوچ نہیں رہا ہوں۔ میں یہ ڈائیلاگ میرے دماغ میں چلتا رہتا تھا ، "کیا میں ابھی مشکل ہوں؟" ، "کیا مجھے کوئی پریشانی ہوگی" ، "آہ نہیں ، وہ مجھ سے نیچے جا رہی ہے ، لیکن میں مشکل ہونے میں کامیاب نہیں ہوں گی"۔ . اب یہ غائب ہوچکا ہے۔ ایسا لگتا تھا کہ میرے ذہن میں منفی تجربات کے پیچھے پڑنے میں مجھے کچھ وقت لگے گا۔ کل میں مکمل طور پر غرق اور قابو میں تھا۔ کوئی پریشانی ، کوئی شک نہیں۔ صرف تجربے سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔ حیرت انگیز
آخر میں 130 دنوں کے بعد میں ایک حقیقی آدمی بن گیا ہوں.
یہ میرے لئے 2012 کے نئے سال کے لئے اتنا بڑا تحفہ ہے کہ میں فحش اور مشت زنی کے بغیر 4 ماہ سے زیادہ عرصہ سے یہ دوبارہ چل رہا ہوں ، اور اب تک میں اس بات کی تصدیق کرسکتا ہوں کہ میرا کھڑا مکمل طور پر صحت یاب ہو گیا ہے۔ میرے پاس اس ہفتے تقریبا ہر صبح صبح کی لکڑی پڑتی ہے ، کچھ 10-15 منٹ تک جاری رہتے ہیں ، لیکن کچھ ایک گھنٹہ کے لئے بھی۔
مجھے ابھی خود پر بہت خوشی اور فخر ہے۔ یہ کیسے ہوا اس کی تفصیلات یہاں ہیں۔ اس فورم میں موجود کچھ دوسرے لڑکوں کی طرح ، میں بھی بہت پریشان رہا ہوں کہ کیوں کہ اس کی بازیابی کے لئے ابھی تک اتنا وقت کیوں لگتا ہے حالانکہ مجھے اب بھی یقین ہے کہ یہ کچھ دن ہوگا۔
اس عرصے کے دوران، میں نے کامیابی کے ساتھ کئی بار خود کو آزمانے کی کوشش کی ہے. میں نے یو ٹیوب پر ویڈیو دیکھی جس میں تھوڑا سا جنسی تصاویر لیلا ہے، اور اس کے بغیر بیکار کرنا پڑتا ہے. تاہم، میں نے اپنے آپ کو جانچ کر روک دیا اور مثبت سوچنے کی کوشش کی. جب میں نے حال ہی میں 4 ماہ تک پہنچا تو، میں نے اس کے بارے میں کچھ کرنے کا فیصلہ کیا. میں نے کیا کیا تھا تقریبا ہر وقت میں شاور لے، میں نے اپنے lil لڑکے ایک ہلکا مساج دیا. میں نے امتحانوں کو مساج کیا اور پھر کچھ روشنی اور سست سٹروک کیا.
ایسا کرنے کے بارے میں 1 ہفتوں کے بعد، میں نے محسوس کیا کہ میرے لڑکے کو میری مساج اور سٹروک کو بہتر اور بہتر جواب دیا گیا تھا، اور آخر میں مجھے سخت راک صبح کی لکڑی ملی. یہ صرف میرا تجربہ ہے، لیکن مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ سب کے لئے کام کرے گا. لیکن ایک چیز جسے میں یہ کہنا چاہوں گا کہ ہمیں مضبوط اور مثبت رہنا ہوگا.
کبھی کبھی میں پریشان ہو جاتا تھا اور میں ہار ماننا چاہتا تھا ، لیکن پھر میں نے اپنے آپ سے کہا "wtf dawg، آپ تقریبا اوپر ہو گئے اور اب آپ کو رسی سے جانے دیں اور پھر نیچے سے شروع کریں"۔ پھر میں ان مشکل وقتوں کے بارے میں سوچتا ہوں جو مجھے اس ربوٹ سے پہلے ان گنت ناکام کوششوں سے گزرنا پڑا ، میں دیکھتا ہوں کہ 4 ماہ کا عرصہ میری زندگی کا بہترین کارنامہ ہے ، اور اس سے کوئی بھی چیز موازنہ نہیں کرسکتی ہے۔ اس دوران مجھے خود سے بہت لڑنا پڑا ، اور میں نے یہ کرلیا۔
میرے پاس کہنے کے لئے اور بھی بہت کچھ ہے ، لیکن میں یہاں رک جاؤں گا۔ یاد رکھیں کہ اس سفر کی اصل کلید صحیح محرک تلاش کرنا ہے !!! یہاں کے سب کے لئے نیک قسمت کی تائید کریں ، اور آئیے یقین کریں کہ ہم سب اسے بنا سکتے ہیں ، فرق صرف اس وقت کی بات ہے جب میں کسی کو مدد کی ضرورت ہو تو میں ہمیشہ حاضر ہوں !!
بغیر کسی پی ایم او کے 80 دن کے بعد میں نے سیکس کیا ، اور چلنے والا مجھ سے بہتر ہوگیا۔ جنسی تعلقات بہت زبردست تھے اور میں نے بہت ساری بہتری دیکھی - پختہ عضو تناسل ، حساسیت میں اضافہ وغیرہ۔ لیکن میں اگلے دن گھنٹوں تک فحش ٹیکتی اور دیکھتی رہی۔ پچھلے ہفتے میں میں نے تقریبا PM چار پی ایم او سیشنز کروائے ہیں اور دو بار جنسی عمل کیا ہے۔ میں نے فحش دیکھنے کے بعد یقینی طور پر ایک فرق محسوس کیا ، جیسے میں نے عضو کو برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کی ، حساسیت میں کمی ، عام گندگی۔
ان لوگوں کے لئے فوری اپ ڈیٹ جو اسے پڑھتے ہیں. میں صرف دن 92 کے اختتام پر بستر پر جانا چاہتا ہوں. گزشتہ رات راہیل کے ساتھ میں کامیاب جنسی تھا.
تعمیراتی کام کو تقریبا minutes 25 منٹ تک برقرار رکھا گیا تھا ، حالانکہ اس کے آخری 5 منٹ اس میں نرم اور ملائم ہوگئے ہیں۔ ابتدا میں اگرچہ میں نے اپنے عضو تناسل کو دیکھنے میں صرف وقت صرف کیا تھا کیونکہ تقریبا نصف دہائی میں یہ پہلا موقع ہے کہ میں نے اسے 90 +٪ سختی پر دیکھا ہے۔ یہ بہت اچھا لگا۔ میں نے راہیل کی طرف سے کم سے کم دستی محرک کے ساتھ اسے حاصل کیا اور ہلکے ہلکے رابطے کا استعمال سیکنڈ سے زیادہ نہیں کیا۔ میں نے اسے بالکل بھی ہاتھ نہیں لگایا۔
میں اس سے کہیں زیادہ قائل ہوں کہ ہر ممکنہ سفر پر شروع ہونے والے افراد کم از کم 100 دن کرنے کے لئے کرنے کی ضرورت ہے.. میں یہ کیوں کہوں؟ صرف 88 دن کے بعد سے ہی مجھے لگتا ہے کہ میں نے 6+ ہفتہ کی فلیٹ لائن سے باہر جانا شروع کیا ہے۔
اس مقصد کو مزید قابل حصول بنانے کے لئے ہر طرح سے سنگ میل کو توڑ دو۔ کچھ ایسا ہی کام کریں جو میں نے بھی کیا تھا اور اسپریڈ شیٹ پر اپنے آپ کو ایک کیلنڈر ترتیب دیں اور ایک دن مکمل ہوجانے پر اسے ٹک کریں۔ اس بارے میں سوچو کہ پرہیز گاری کتنی اچھی طرح سے چل رہی ہے اور پی ایم او سے نہ ہٹنے پر آپ کتنا صاف محسوس کرتے ہیں۔ صاف ستھرا ، صحتمند اور آپ کو دیگر کاموں کے لئے کس طرح کی ترغیب دینے کے بارے میں سوچنا بہتر ہے اور آپ نے زندگی کے لئے جیورنبل کے اشتہار میں اضافہ کیا ہے اس سے یہ سوچنے کی بجائے کہ آپ کتنا جھٹکا چاہتے ہیں۔
میں یہ بھی کہتا ہوں کہ لوگوں کو ٹرپل اعدادوشمار کا ہدف بنانا چاہئے کیونکہ اگر آپ اس مقصد کو پورا کرسکتے ہیں تو آپ طویل المیعاد زندگی میں تبدیلی لانے کے راستے میں ٹھیک ہوں گے۔ آپ فوری فکس ذہنیت کو ترک کر رہے ہیں اور واقعی سونے کے کمرے سے باہر اپنی زندگی کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
میں شروع سے ہی لوگوں سے کہوں گا ، اگر انہیں کچھ مہینوں تک تبدیلیاں نظر نہ آئیں تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔ اگر آپ 10 سال سے وزیر اعظم ہورہے ہیں جیسا کہ میرے پاس ہے (صرف پچھلے 4 یا 5 واقعی میں بہت برا تھے) تو 3 یا 4 ماہ سے پرہیز کرنا چیزوں کی عظیم اسکیم میں کچھ بھی نہیں ہے۔
مجھے شاید یہ کہنا چاہئے کہ میں اب بھی دن گن رہا ہوں کیونکہ مجھے کامیابی کا احساس ناقابل یقین ہے۔ میں پورے 2012 XNUMX through through میں بغیر کسی تعطل کے اسے بنانے کا ارادہ کر رہا ہوں۔ یہ حقیقت کہ میں قریب قریب ٹرپل اعدادوشمار میں ہوں مجھے بتاتا ہے کہ اچھی عادات پہلے ہی قید ہیں اور مجھے خوفزدہ ہونے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ میں آن لائن ہوں ، ابھی میں PMO'ing کرسکتا ہوں ، رات ہوچکی ہے اور میں گھر میں اکیلی ہوں۔ لیکن میں نہیں ہوں۔ مجھے لفظی کوئی دلچسپی نہیں ہے۔ پی اور ایم اب بورنگ ، بے مقصد اور مجھ سے اجنبی معلوم ہوتے ہیں۔
جب کہ میں راچیل کے ساتھ نسبتا inf اکثر orgasming کر رہا ہوں ، میں اب بھی فحش ، مشت زنی اور خیالی چیزوں کو ختم کر رہا ہوں۔ میں ، طویل مدتی ہوں ، اور ان کا دوبارہ کام کبھی نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ وہ جسمانی ، ذہنی اور جذباتی دونوں ہی پیداواری توانائی کا ضیاع ہیں۔ وہ آپ کو جانتے ہیں کہ اس سے زیادہ آپ کو ڈانٹ دیتے ہیں یہ صرف تب ہی ظاہر ہوتا ہے جب آپ ٹھیک ہونے لگیں گے اور دریافت کریں گے کہ آپ خود سے کہیں زیادہ قابل اور قابل اعتماد انسان ہیں جس کا آپ نے سوچا بھی نہیں تھا۔
میں ہفتے کے آخر میں سنیما گیا تھا اور مائیکل فاسبنڈر کی اداکاری میں شرمندہ تعبیر دیکھا۔ شاندار. یہاں کچھ خوبصورت گرافک جنسی مناظر ہیں جو یہاں بہت سارے لوگوں کے لئے بہت زیادہ ہوں گے ، لیکن اس کے علاوہ ، میں یہ کہوں گا کہ آپ کی بازیافت ہونے کے بعد یہ ضرور دیکھیں۔ اس کی زندگی اچھی طرح سے معاوضہ دینے والی ملازمت اور ایک جھنڈے چپٹے فلیٹ کے ساتھ ہے ، لیکن سطح کے بالکل نیچے اور اچھی طرح سے باضابطہ بیرونی حص vulneہ ایک کمزور ، تنہا آدمی ہے ، غصے سے بھر پور ہے اور اسے جنسی زیادتی کا نشانہ بنا کر مایوسی کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ . فحش ، کیمرے سائٹیں ، خواتین ، طوائف ، ہم جنس پرست مرد ، اجنبی ، راہگیر۔ آپ اسے مشت زنی کرتے ہوئے فحش دیکھتے ہو۔ آپ دیکھتے ہیں کہ وہ خود سے نفرت کرتا ہے لیکن اس کے بارے میں کچھ نہیں کر پا رہا ہے کیونکہ وہ بے اختیار ہے۔
فلم کا سب سے عمدہ منظر وہ ہے جب وہ کسی خاتون ساتھی کے ساتھ سونے کی کوشش کرتا ہے جس کی وہ تاریخ پر رہی تھی لیکن وہ اس کو اٹھ نہیں سکتی کیونکہ یہ جذباتی ہے ، یہ نرمی ہے کہ یہ ممکنہ طور پر محبت کرتا ہے۔ پھر جب وہ عورت اپنی ضروریات پوری کرنے کی کوشش کرنے کے لئے چلی گئی تو وہ فاحشہ ہو جاتا ہے۔
جیسا کہ میں کہتا ہوں ، یہ یقینی طور پر کسی کے لئے پرہیز کرنے کی کوشش کرنے والے کے لئے بہت زیادہ ہے ، لیکن یہ وہی ہے جو اس سائٹ اور YBOP کے بارے میں ہے۔ یہ کسی ایسی چیز کا بہت عمدہ نظارہ ہے جس سے ظاہر ہے کہ بہت سے لوگوں کو تکلیف ہوتی ہے جن سے آپ کو کبھی بھی ایسا مسئلہ ہونے کا شبہ نہیں ہوگا۔ تمام ساتھیوں سے پرہیز کرنے والے جنگجوؤں کو سلام۔ ایک دن میں صرف ایک دن لے لو۔ اینٹی پی ایم او کی بجائے پرہیز گار رہیں۔ یہ ایک بہت ہی مثبت اور آسان ذہن سازی ہے۔
یلیکس: ”میں جانوروں کو سر پر لینے کے لئے فحش نگاہ بھی دیکھوں گا ، لیکن اس سے مشت زنی نہ کریں۔ جب میں نے زبانی کارکردگی کا مظاہرہ کیا تو میں بہت سیدھا تھا ، لیکن وہ رکتے ہی نیچے چلا گیا اور سیدھے رہنے کے لئے خود کو دھچکا لگانا پڑا ” – اگر میں غلط فورم کے ممبروں کو "اپنی مرضی سے آگ لگاتا ہوں"
آپ دیکھ رہے ہیں کہ الیکس نے اپنے دماغ میں تبدیلی کی ہے اور اب بھی وہ فحش دیکھتے ہوئے نہیں بلکہ آپ مشت زنی کررہے ہیں۔ سخت رہنے کی کوشش میں خود کو دھچکا لگانے کا مطلب ہے کہ آپ ابھی بھی پی ایم او کی حالت میں مبتلا ہیں۔ آپ کو فحش خارج کرنا پڑتا ہے جیسے یہ زہر ہے۔ یہ اس شخص کی طرح ہے جو کریک اسٹاپنگ اور پھر کوک سنفنگ تمباکو نوشی کرتا ہے۔ وہ اب بھی اسی لت کے غلام ہیں۔
میں آپ کو بتا رہا ہوں ، آپ کو روک سکتے ہیں کہ آپ کو گہری کھدائی کرنی پڑے گی اور اپنی مرضی کی طاقت کو اپنے اندر تلاش کرنا ہوگا۔ میں مشت زنی کرتا تھا جیسے مجھے رہنے کی ضرورت ہو؛ اب میں اس کے بارے میں مشکل سے سوچتا ہوں۔ میں مڑ کر دیکھتا ہوں اور حیرت کرتا ہوں کہ مجھے اس پر کیوں ڈانٹا گیا۔
میں نے دوبارہ چلنے کے بعد اور اس کے بالکل مختلف ہونے کے بعد کئی بار جنسی تعلقات قائم کیے ہیں۔ اس انتہائی سیکسی نوجوان خاتون سے میرا زبردست مقابلہ ہوا اور اس کے بعد میرا سر رہائی سے گھوم رہا تھا۔ میں نے سالوں میں اس احساس کو محسوس نہیں کیا تھا !!!! یہ ضروری ہے کہ ہم یہ سمجھیں کہ یہ ایک نشہ ہے اور ہم خود کو نفسیاتی کوشش کرنے جا رہے ہیں تاکہ اس میں قابو پاسکیں۔ میں سالوں سے سونے سے پہلے ہر رات کم از کم ہر رات مشت زنی کرتا تھا اور میں نے ٹھنڈا ترکی روک دیا تھا۔ ابتدا میں مجھے آزمایا گیا لیکن میں نے مزاحمت کی۔
اب میں اس کے بارے میں بھی نہیں سوچتا کیونکہ مجھے اس کے کرنے کا تاریک پہلو معلوم ہے۔ میں 45 سال کا ہوں اور میں نے 2 ہفتے پہلے ہی F & ^ # گیلے خواب دیکھے تھے میں سنجیدگی سے WTF کی طرح تھا !!!!!! مجھے اتنی دیر میں ایک نہیں تھا مجھے یاد نہیں ہے۔ کام کی بحالی !!!!!!!!!!!!
تو آج دن پی او او کے 87 تھا لہذا میں نے مشترکہ 12 ہفتوں کے لئے ختم ہو گیا ہے کے طور پر مشت زنی کا فیصلہ کیا. ماضی میں میں بنیادی طور پر صرف ایک جوڑے کی انگلیوں کا استعمال کرتے ہیں اور شافٹ کے مرکز کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے استعمال کرنا پڑا جب تک کہ میرے پورے ہاتھ سے جکڑے ہوئے تھے.
اس وقت میرے پورے ہاتھ کے ساتھ مذاق حیرت انگیز کام کیا اور بغیر کسی فنانسنگ کے بغیر میں بہت جلدی سے آیا. میرے خیال میں کیا ہوا تھا کہ میں نے اپنے عضو تناسل کے حصوں کو کم کر دیا تھا جو عام حالات کے تحت حوصلہ افزائی کردی گئی تھی. اب عام سنویدنشیلتا کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ لوگوں کی طرح جکڑنا بہت اچھا تجربہ تھا اور مجھے دور کرنے کی ضرورت مجھے حقیقی احساس تھا.
مجھے یاد ہے کہ کچھ سال پہلے میں نے ایک سابقہ گرل فرینڈ کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے تھے اور مجھے یاد ہے کہ تقریبا b بور ہونے کی وجہ سے میرے لئے زیادہ کام نہیں کیا جارہا تھا۔ دراصل پہلی بار جب میں دھچکا کام سے نکلا تھا تو کسی دوسری لڑکی نے مجھے دیا ، مجھے یاد ہے کہ مجھے فحش کے بارے میں سوچنا پڑا۔
اب ، میری حساسیت بحال ہونے کے ساتھ میں یہ سمجھتا ہوں۔ سیکس سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اترنے کے ل to آپ کو تنگ نہیں کرنا چاہئے۔ خود احساسات وہ ہیں جو آپ کو دور کردیں۔ مجھے احساس ہے کہ آپ ہمیشہ کے لئے مشت زنی سے باز نہیں آسکتے لہذا اب میں سمجھتا ہوں کہ یہ منصوبہ ہر چھ ہفتوں میں ایک بار سے زیادہ نہیں کرنا ہے۔ اس طرح میں اپنے حواس کو وہاں نیچے نہیں لے رہا ہوں لیکن میں خود کو مکمل طور پر محروم نہیں کررہا ہوں۔
اس سائٹ کے لئے خدا کا شکر ہے کیوں کہ اب مجھے اندازہ ہوگیا ہے کہ میں کتنا عادی تھا اور اس سے مجھ پر کیا اثر پڑ رہا ہے۔ میں جانتا تھا کہ میں پہلے اچھی طرح سے پرہیز کر رہا تھا لیکن اب جب میں نے مشت زنی کی ہے اور مکمل طور پر سنسنی پر مبنی انزال کیا ہے تو میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ معاملات بہتر طور پر مڑ چکے ہیں۔ جیسا کہ بل مرے نے ایک بار کہا تھا ، آج کل ہے۔ یہ ایک بہت ہی طویل دن کے اختتام کی علامت ہے…
- 23 شروع کریں: خراب خراب ہونے کے بعد 18 کے ارد گرد بھاری عمر کے فحش فحش کا استعمال شروع کر دیا.
-میری ہائی اسکول کی گرل فرینڈ کے ساتھ کامیاب جنسی تعلقات میں کوئی حرج نہیں ہے۔ - 2 سال سے ڈیٹنگ نہ کرنے کے بعد ، میں نے آخر میں کچھ دوسری لڑکیوں کو دیکھنا شروع کیا۔ - کل 3 لڑکیاں تھیں جن کو میں نے بستر میں بنوادیا ، واقعی تمام پرکشش نوجوان لڑکیوں۔ مشکل نہیں ہے. یہاں تک کہ اگر میں مشکل کرتا ہوں تو میں اسے بہت جلد کھو دیتا ہوں۔ یہ چوسا. بہت زیادہ. میرے پہلے ہی کم اعتماد پر بھاری دھچکا۔ شدید افسردگی۔
مجھے یسکارٹس دیکھنا شروع کر دیا (مہنگی طوائف میرے خیال میں آپ کہہ سکتے ہیں). - یہ میری آزمائش کا حصہ تھا، اور جزوی طور پر میری نشست کا توسیع. ایگزیکٹو کے ساتھ کاروبار جاری رہا. مشکل نہیں رہ سکی. انہیں اپنے ہاتھوں کو استعمال کرنے کے لئے مجھے استعمال کرنا پڑا.
2011 نومبر میں شروع کرنے کی کوششوں کو دوبارہ شروع کرنے کے بعد- ایک ہی عددی کوششوں کے بعد میں ایک جوڑے کے بعد میں ریلپیٹس، میں نے پی ایم او ایکس پی کے بغیر 3 ہفتوں کے بعد دسمبر کے وسط میں اتار دیا. یہ 3 ہفتوں کو برقرار رکھنے میں حیرت انگیز محسوس ہوا! میں زور پر زور ناراض نہیں تھا، ناراض، پریشانی اور سب کچھ جو میں بن گیا تھا. جیسا کہ میں نے اپنی نشے کو شکست دینے کے لئے ٹریک پر لگایا تھا اور میں ناقابل یقین حد تک خوش تھا.
جنوری میں میں نے دو یسکارٹس کے ساتھ ٹیسٹ کرنے کا فیصلہ کیا: بدھ کے روز 11 جنوری کو پہلی لڑکی میرے گھر آئی۔ حضور کی بات .. میں مشکل حاصل کرنے کے قابل تھا… اور سخت رہنا… اور میں واقعتا اس کے اندر رہتے ہوئے orgasm کرنے کے قابل تھا (یقینا کنڈوم کے ساتھ) یا الله!!!!! میں جانتا ہوں کہ یہ ایک تخرکشک کے ساتھ تھا جس کی قیمت مجھے ادا کرنا پڑتی تھی ، لیکن یہ پہلا موقع تھا جب میں کسی لڑکی کے ساتھ اس کا ہاتھ استعمال کرنے کے بغیر orgasm کے قابل تھا! میں بہت خوش تھا۔
اگلے دن میں نے اس ہوٹل میں فحش سٹار کا دورہ کیا تھا. میرے قیام کی طاقت پہلے دن کے طور پر مضبوط نہیں تھا (میں 70-80٪ کہیں گے)، لیکن میں مشکل رہنا چاہتا تھا اور اس کے اندر اندر آیا. میں نے اپنے چہرے پر ایک بڑا مسکراہٹ چھوڑ دیا.
22 یہ، 12 کے بعد سے فپپ. دن 45 پر
یہ بہت اچھا ہے! میرا ڈک اب بھی بگڑتا ہے جب خون میں میری عضو تناسل بہہ جاتی ہے. گزشتہ رات میں 15 منٹ کے لئے ایک لڑکی کے ساتھ رقص کر رہا تھا واقعی سینگ تھا اور مسلسل بونیر ملا. اس کے ساتھ بہت خوش ہوں مجھے لگتا ہے کہ ایک لڑکی کے ساتھ ایک پی آئی ڈی کی وصولی کے لئے ایک لڑکی کے ساتھ تعبیر کرنا پڑتا ہے
بھی کم تشویش، زیادہ اعتماد، حراستی، حوصلہ افزائی اور دیگر سرگرمیاں زیادہ دلچسپ لگتی ہیں
مضبوط رہو یہ گندگی بہت اچھا ہے
اگر آپ نے پی ایم او کو ترک نہیں کیا ہے ، تو یہ صحت مند جنسی زندگی میں آپ کا پہلا اقدام ہے۔ میں نے وجہ سمجھے بغیر کئی سال PIED سے جدوجہد کی ، زیادہ تر اس کی وجہ کارکردگی کی بے چینی ہے۔ ایک بار جب میں فلپنگ اور فحشوں سے دور ہو گیا تو نامردی دور ہو گئی۔ ہوسکتا ہے کہ ایک ماہ تک جنسی پرہیزی کا مشورہ دیں ، (30 دن کا "ہارڈ موڈ") جو آپ دونوں کو زیادہ سے زیادہ پابند ہونے کا موقع فراہم کرے گا ، پھر اسے جانے کی اجازت دے دیں اور اپنی زندگی میں فحش اور مشت زنی کے بغیر جاری رکھیں گے۔ یہ ری سیٹ کے ل enough کافی ہونا چاہئے اور انتظار کرنے میں زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے۔
جو کچھ میں نے اپنی فاسسٹیننس سے پایا وہ تھا ، ایک بار جب میں نے ری سیٹ کیا اور اس پر کام کرنے کا وقت آگیا تو ، میرا کھڑا ہونا اتنا ٹھوس تھا اور تجربہ اتنا نشہ آور تھا کہ مجھے اپنے آپ پر شک کرنے کا کوئی موقع نہیں ملا۔ سیکسی خاتون پر پورن لگانے سے پہلے یہ سرنگ ویژن کی طرح تھا۔ ہم… ہوسکتا ہے کہ ایسا ہی سمجھا جائے… ہوسکتا ہے کہ فحش دوائیوں کی طرح قدرتی ردtionsعمل جیسے ڈوپامائن کو تیز محرک پر لاگو کیا جائے اور دوبارہ سیٹ کرنے کی اجازت دی جائے ، جس کا اندازہ اس کے مطابق ہونا چاہئے۔ اگر آپ ان 30 دنوں کا ارتکاب کرتے ہیں تو ، میں آپ کو دوبارہ لکڑی کی طرح محسوس کروں گا جیسے پہلی بار کسی عورت کا سامنا کرنا پڑتا ہے - یہ خوبصورت ، خوبصورت اور پُرجوش جانوروں کی طرح ہوگا۔ اللہ بہلا کرے.
کچھ چیزیں جن میں نے سیکھی تھیں: - ہر بار جب میں مشت زنی اور فحش دیکھے بغیر تقریبا approximately 10 دن یا اس سے زیادہ وقت جاتا ہوں تو میں سیکس کے دوران ایک عمدہ عضو برقرار رکھ سکتا ہوں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ مشت زنی اور فحشوں سے باز آنا عام طور پر مجھے "ٹھیک کرتا ہے" ، لیکن کھڑے ہونے کا عمل ابھی بھی مثالی سے بہت دور ہے۔ - طوائف کا دورہ کرنا فحش دیکھنا بالکل مماثل ہے۔ یہ دونوں آپ کو بہت ساری نئی نوید دیتے ہیں۔ یہ دونوں بہت لت کا شکار ہیں۔ یہ دونوں آسان ہیں۔ وہ دونوں احساسات اور بندھن کے برتاؤ کو نظرانداز کرتے ہیں۔
- ادوار کے دوران جب میں فحش سے اکثر مشت زنی کرتا ہوں تو ہم جنسی تعلقات کے وقت ہمیشہ کسی نہ کسی طرح عضو تناسل کا شکار ہوجاتے ہیں ، جب تک کہ تخرکشک میں کوئی خاص جسمانی وصف موجود نہ ہو جو مجھے بے حد اکساتا ہو (جیسے ناقابل یقین گدا یا انتہائی بڑی چھاتی)۔ چونکہ باقاعدہ خواتین عام طور پر اتنی گرم نہیں ہوتی ہیں ، لہذا آپ یہ فرض کر سکتے ہیں کہ جب تک آپ مشت زنی کرتے اور فحش دیکھتے رہتے ہیں آپ کو جنسی تعلقات کے دوران عضو تناسل برقرار رکھنے میں ہمیشہ تکلیف ہوگی۔
- ریبوٹ کے لئے جانے پر، طوفان چھوڑ کر ایک ضروری ہے. میں نے طوائفوں کو چھوڑے بغیر فحش اور مشت زنی چھوڑنے کی کوشش کی ہے اور یہ ممکن ہی نہیں ہے۔ اس سے آپ دوبارہ پیسہ لگاتے ہیں اور آپ بہت سارے پیسہ خرچ کرتے ہیں۔ - آپ کو طوائفوں کے ساتھ "اپنے عضو تناسل کی جانچ" کرنے کی آزمائش ہوگی۔ پریشان نہ ہوں مجھ پر بھروسہ کریں ، آپ کی ڈک مشکل ہو جائے گی۔ اپنا وقت اور پیسہ بچائیں۔ آپ سوچیں گے کہ آپ کی طبیعت سخت ہونے کے بعد سے آپ کا علاج ہو گیا ہے اور پھر آپ اسے فحش دیکھنے اور مشت زنی کرنے کے بہانے کے طور پر استعمال کریں گے ، کیونکہ آپ ہمیشہ "کچھ ہفتوں سے پرہیز کر کے معمول پر آسکتے ہیں"۔
سختی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا دماغ متوازن ہے اور آپ اچھ .ا ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ جلد یا بدیر ہم سب کو اپنے دماغ کے توازن کو بحال کرنے اور معمول پر واپس آنے کے لئے پی ایم او کی طویل مدت سے گزرنا پڑتا ہے۔
90 دن کی رپورٹ: ایک قیمت کی واپسی کے پیچھے ہولڈنگ کرنا آسان نہیں ہے. یہی ہے کہ ہم سب کو NoFap کے ساتھ کیا کر رہے ہیں. کوئی بھی زور دیتا ہے کہ قابض اور تربیت کرنا مشکل جانور ہو. NoFap صرف ایک نقصان دہ پی او او کی عادت کو روکنے کے بارے میں نہیں ہے، ہم واقعی کیا کر رہے ہیں سیکھنا خود کو کس طرح کنٹرول کرنے کے لئے.
دن 1 پر میرے جرنل میں بیان کردہ ریبوٹ کرنے کا میرا سبب (نومبر 10، 2010): دن ایک: مقصد کا مقصد اپنے دماغ کے نیورون راستے کو فحش لطف اندوز کرنے کے لئے کمزور کرنا ہے. میں نے فحش کی حوصلہ افزائی کی تھی، اور میرے آخری 7 شراکت داروں کے ساتھ اس کا سامنا کرنا پڑا. میں دو خواتین کے ساتھ ایک حقیقی زندگی کی threesome میں انجام دینے میں ناکام رہی. تو وہاں ہے.
میں نے اس ذیلی ادارے پر YBOP پایا اور دیکھا کہ اس نے میرا مسئلہ بالکل واضح کیا. میں نے کچھ کامیاب کہانیوں کو پڑھا. میں نے اس دن کو انجام دینے کا فیصلہ کیا (پہلے سے ہی کچھ شاید کٹر چیزوں کے لئے فیفا لگایا ہے) اور میری تمام فحش کو خارج کر دیا. 90GB اچھی طرح ترتیب اور منظم. میرا پہلا طویل مدتی گرل فرینڈ کے بعد سے سونے کے کمرے میں انجام دینے کا خوف تھا اور میں نے سال پہلے ہی 5 کو توڑ دیا تھا. جب ہم جنگ لڑیں گے، تو وہ اکثر مجھ پر توہین کریں گے تو مجھے بند کر دیں گے. حملے ذاتی تھے، لیکن ہمیشہ جنسی نہیں.
ایک بار جب ہم علیحدہ ہو گئے، میں نے تمام قسم کے فحشوں کے ساتھ بھاری فاتح کا آغاز کیا. یہ میں نے محسوس کیا مسئلہ میں تیار کیا ہے اب میں نے فتح کی ہے. آخری 3 ماہوں کے دوران، میں نے اپنی سوچ میں بڑے تبدیلیوں کو محسوس کیا ہے کہ میں یقین کرتا ہوں کہ براہ راست اپنے ریبوٹ سے متعلق ہوں:
دن 1: میں ایک عورت کے ساتھ انجام دینے کے لئے زیادہ خوفزدہ تھا تو میں صرف فاٹا تھا. اب: میں فتنہ سے ڈرتا ہوں لیکن اگلے لڑکی سے ملنے والے دماغوں کو کم کرنے پر منصوبہ بندی کرتا ہوں.
دن 1: میرے لئے ایک غیر معمولی فحش فلم کے بغیر خود کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے یہ ناممکن ہو جائے گا. اب: میں صرف کچھ خیالات اور روشنی چھونے سے مشکل ہوسکتا ہوں. میں نے فنانساسٹنگ کو روکنے کے بعد بھی آخری عرصے تک ان کی تعمیر کا آغاز کیا.
یہ ایک بڑی کامیابی ہوئی ہے. میں ان کے موضوعات اور بات چیت کے لئے یہاں سب کے لئے شکر گزار ہوں. ان کے بغیر، میں اصل میں PMO چھوڑ کر اچھا نہیں کروں گا. اب یہ ایک عزم ہے کہ میں توڑنے سے انکار نہیں کرتا.
بہت کوششوں کے بعد ، میں بغیر کسی فحش کے 90 دن تک پہنچنے میں کامیاب ہوگیا۔ میری زندگی میں بہت بہتری آگئی… میں نے اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ جوڑا ، 4 لڑکیوں کے ساتھ جنسی تعلق کیا ، ایک نئی گرل فرینڈ ملی۔ میں ملنسار ، پر اعتماد ، وغیرہ تھا۔ کچھ مہینوں سے میرے ساتھ بہت زبردست جنسی تعلق رہا تھا ، لیکن جنوری میں اسے اپنے ملک واپس جانا پڑا۔
اس کے جانے کے بعد… ٹھیک ہے ، فحش / افپون خواہشیں سخت واپس آ گئیں۔ میں فی دن 2/3 بار فالپ کررہا تھا اور فحش دیکھ رہا تھا (ایسا کچھ جو میں نے 6 ماہ میں نہیں کیا تھا)۔ یہ سب وہاں سے نیچے کی طرف تھا: نقصان حوصلہ افزائی، اختتام ہفتہ پر باہر نہیں گیا ، تھوڑا سا وزن وغیرہ اٹھایا۔ پھر میں نے ایک اور لڑکی کے ساتھ جنسی تعلقات کرلیا اور… چلیں ہم کہتے ہیں کہ یہ قدرے مایوس کن تھا۔ میں "کام" نہیں کرتا تھا اسی طرح میں بغیر کسی غلطی کے بھی کرتا تھا۔
تو اب ، پہلے سے کہیں زیادہ پرعزم ، میں نوفاپ کے 5 دن بعد واپس آیا ہوں اور بہت بہتر محسوس کر رہا ہوں۔ میرے لئے سب سے بڑا خطرہ جنسی تعلقات یا غلطی کے بعد 3 دن ہے۔ اگر آپ اس پر قابو پاسکتے ہیں تو ، یہ کیک کا ایک ٹکڑا ہے۔ لیکن جنسی تعلقات کے بعد کی خواہشات… f * ck جو sh * t ہے۔ میں بہت کچھ کرتا ہوں منشیات بھی، اور فپنگ ضرور روکنا مشکل ہے.
تو ذرا محتاط رہنا۔ دوبارہ نہیں پڑیں۔ اگر آپ کو غلطی محسوس ہورہی ہے تو باہر نکلیں اور حقیقی جنسی تلاش کرنے کے ل real کچھ بھی کریں۔ Fapping اس کے قابل نہیں ہے
میں جانتا ہوں کہ میرا مسئلہ فحش کارکردگی کی وجہ سے عضو تناسل کی وجہ سے جنسی کارکردگی کی بے چینی ہے۔ لہذا جب آپ اس کو توڑ دیتے ہیں تو مجھے جنسی کارکردگی کی بےچینی نہیں ہوگی اگر مجھ میں فحش حوصلہ افزائی نہ ہو۔. لہذا میری دشواری کی جڑ فحش ہے جس کی وجہ سے حقیقی خواتین کو ای ڈی اور desensitization کا سبب بناتا ہے، جو جنسی کارکردگی کی تشویش کا باعث بنتی ہے.
اب جب میرا ایڈیشن ٹھیک ہوجاتا ہے تو میرا اعتماد بڑھ گیا ہے لہذا میرا جنسی کارکردگی کی خرابی بھی کم ہوگئی ہے. میرے سر میں جنسی کارکردگی کی تشویش ہے. تاہم ایڈی جسمانی اور دھاتی بھی ہے.
اب میں:
1. میں عورتوں کو مزید دیکھتا ہوں
2. میرا عضو تناسب زیادہ حساس ہے، شاید یہ زیادہ جسمانی سطح سے متعلق ہے جو میں دوپامین کے ساتھ زیادہ حساس ہوں اور میری عضو تناسب زیادہ ریسیسرز بڑھ رہی ہے.
3. لوگوں سے بات کرنے کے لئے زیادہ حوصلہ افزائی
4. جم میں مزید حوصلہ افزائی
sex) جنسی تعلقات کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکتے
6. میں عورتوں کو اپنی طرف متوجہ کر رہا ہوں جو میرے معیار سے نیچے آتی ہے
7. میں لوگوں سے بات کرنا چاہتا ہوں
8. میرے پاس بہت زیادہ اعتماد ہے. میں پہلے سے ہی بہت اعتماد رکھتا تھا لیکن اب اس میں سٹیرائڈز ہے.
9. زیادہ توانائی اگر آپ الکوحل کی لت کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، وہ شخص ناراض اور پریشان ہوجاتا ہے ، اور ایک عام شخص سے زیادہ اپنے ساتھی سے چیختا ہے۔ اونچی ہونے کے ل They ان کو زیادہ شراب کی ضرورت ہے۔ مسئلہ ان کے سر اور جسمانی دونوں طرح کا ہے۔ پہلے شراب نوشی سے نجات پائے بغیر الکوحل عام نہیں ہوسکتا۔
لہذا میں زبردست آسان جنسی تعلقات نہیں کر سکتا ہوں ، اور فحش کارکردگی سے چھٹکارا پانے اور دوبارہ چلنے کے بغیر جنسی کارکردگی کی بےچینی نہیں کر سکتا ہوں۔ فحش لت آپ فطری جنسی عمل کو غلط استعمال کر رہے ہیں۔ آپ کو orgasm کے ل more زیادہ محرک کی ضرورت ہے اور مشکل کام کرنا ہے۔ جیسے جیسے وقت چلتا ہے آپ کو مشکل سے زیادہ سے زیادہ محرک اور زیادہ فحش کی ضرورت ہوتی ہے۔ پھر حقیقی زندگی میں ایک عورت طویل آتی ہے اور کچھ نہیں ہوتا ہے۔ کیوں؟ بہت زیادہ فحش اور مشت زنی سے متعلق کام کرنا آسان ہے جو خواتین کو بے حسی کا باعث بنتا ہے۔
مسئلہ جسمانی اور ذہنی دونوں ہے۔ اس کی جسمانی وجہ ہے کہ آپ کا عضو تناسل رسیپٹرس میں کمی کی وجہ سے ڈوپامائن سے حساس نہیں ہے۔ اسی لئے آپ کو سختی کے ل to مزید محرک کی ضرورت ہے کیونکہ آپ کے پاس پہلے جتنے ریسیپٹر نہیں ہیں۔ یہ پی ایم او ہے جو ای ڈی کی طرف جاتا ہے جو جنسی کارکردگی کی بے چینی کا باعث بنتا ہے۔ میں اس کو یقینی طور پر کرنے جا رہا ہوں ، اور میں آپ کو سنانے کے لئے ایک عمدہ کہانی سنائوں گا! میں نے بہت کچھ لکھا ہے تاکہ دوسرے لوگوں کو بھی ایسا ہی مسئلہ ہوسکتا ہے وہ سمجھ سکتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے۔
میں اس بات سے اتفاق کرتا ہوں کہ اب میرا ایڈی دور جانا شروع کر رہا ہے کہ میری اگلی مسئلہ جنسی کارکردگی کی تشویش سے نمٹنے کے لئے ہے.
جب میں نے خواتین کے ساتھ سوتے وقت ای ڈی کو دیکھنا شروع کیا تو میں واقعی پریشان ہونے لگا (میں 20 سال کی عمر میں ہوں)۔ میں نے اسے دیکھا اور یہ ویب سائٹ ڈھونڈ لی ، تمام ویڈیوز دیکھیں ، اس دستاویزی فلم میں شامل تھا اور صرف 2 ہفتوں کے بعد میں محفوظ طریقے سے کہہ سکتا ہوں کہ اس نے میری زندگی کو تبدیل کردیا ہے۔ میں پہلے سے کہیں زیادہ پر اعتماد محسوس کرتا ہوں ، خواتین میری طرف زیادہ راغب ہوتی ہیں ، میں سونے کے کمرے میں بہت زیادہ بہتری دیکھ رہا ہوں۔ ہر روز یہ بہتر ہوتا ہے اور میں دیکھ رہا ہوں کہ فحش منسلک ہونے کی وجہ سے میں کتنا مضحکہ خیز تھا۔
میں نے کبھی بھی اپنے آپ کو کسی لت کی شخصیت والی شخصیت کے طور پر نہیں سوچا کیوں کہ میں اچھی طرح سے کھاتا ہوں ، تقریبا no کوئی جنک فوڈ نہیں ، میں کبھی بھی کسی بھی دوائی یا کسی بھی چیز پر قابو نہیں پایا ہوں۔ یہ میرے لئے دلچسپ ہے کہ میں نے کبھی بھی اپنے فحش استعمال کو نشے کی حیثیت سے نہیں سمجھا۔ میں نے اس کو قریبی دوستوں کے ساتھ شیئر کیا ہے اور ہم سب 'چیلنج' کررہے ہیں ، یہ حیرت انگیز حد تک ہے کہ اس کی وجہ سے مثبتیت پائے گی۔
میں اپنی کہانی کو یہاں مختصر طور پر بتانا چاہتا تھا۔
میں بیس کی دہائی کے آخر میں ایک موسیقار ہوں ، اور جب سے مجھے یاد ہوسکتا ہے مجھے اپنی جنسی زندگی سے پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ او .ل ، میری کبھی بھی حقیقی محبوبہ نہیں ہوئی ، لہذا آپ یہ بھی بتاسکیں کہ میں نے بھی صحت مند جنسیت نہیں تیار کی ہے۔ میں تیرہ سال کی عمر سے ہی زیادہ سے زیادہ باقاعدگی سے مشت زنی کرتا رہا ہوں ، اور زیادہ تر وقت میں نے یہ نہیں کیا تھا لیکن شاید ایک ہفتہ میں 1-3 بار ایسا ہوتا ہے جب کبھی روزانہ ہوتا تھا اور یہاں تک کہ ایک دن میں کئی بار ایسا ہوتا تھا۔
جب میں 23 کی عمر کے ارد گرد تھا تو میں نے اپنی پہلی جنسی سامنا کا سامنا کرنا پڑا، اور اس کے بعد میرے پاس ایک رات سے ایک طویل عرصے سے طویل عرصے سے طویل عرصے تک جنسی تعلقات ہوتے ہیں. خاص طور پر شروع میں میں نے لڑکیوں کو کچلنے کے لئے تیار کیا تھا، لیکن کئی ناکامیوں کے بعد میں نے محسوس کیا کہ احساسات کو فروغ دینے اور اسے بہت جسمانی رکھنا نہیں تھا. میں نے پتہ چلا کہ میرے لئے پریشان کرنے کے لئے یہ بہت مشکل تھا اور عام طور پر یہ صرف ایک طویل عرصے کے بعد ہی تھا کہ میں orgasm کرسکتا ہوں، اگر بالکل. تھوڑی دیر کے بعد میں نے orgasms پر دیا اور صرف خواتین پر توجہ مرکوز کی. جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، تھوڑی دیر کے بعد یہ بہت زیادہ بورنگ ہوئی، اور بعد میں فتح کی حوصلہ افزائی ایک اور کم اور کم ہے.
2 سال کے ارد گرد میں نے اس پر یقین کرنا شروع کیا کہ میرے پاس اس کے ساتھ ایک مسئلہ ہے، اور جان لینا شروع کرنے کی کوشش کے طور پر روح کو تلاش کرنا شروع ہوا. مجھے یہ محسوس ہوا کہ خواتین کو احساسات کو فروغ دینا مشکل ہے، اور میں نے کھوئے ہوئے سبب کی طرح محسوس کیا اور کام اور شوق پر بہت توجہ مرکوز کی. میں اب بھی تاریخوں پر چلا گیا، اور تقریبا 6 ماہ کے لئے ایک اچھی عورت کے ساتھ بھی ایک تعلق تھا، لیکن یہ بھی خشک ہوا کیونکہ اس نے جنسی کے ساتھ دوستی کی طرح محسوس کیا.
اب پچھلے سال میں نے تقریبا drink پوری طرح سے شراب نوشی ترک کردی ، اور باقاعدگی سے ورزش کرنے لگے اور مراقبہ اور مارشل آرٹس میں شامل ہوگئے۔ جلد ہی میں نے اپنے اور نئے احساسات کے بارے میں کچھ طرح کے نظارے دیکھنا شروع کردیئے ، اور میں نے محسوس کیا کہ شاید یہ وہ فحش ہے جو میرے لئے سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ میں نے اسے مہینوں پہلے ترک کرنے کی کوشش کی لیکن ایک ہفتہ یا اس کے بعد ہمیشہ اس کی طرف لوٹ آیا ، کیوں کہ میں واقعی میں ڈوپامائنز کے اس حصے کے لئے تڑپ رہا تھا۔ لیکن اسی وقت میں زیادہ سافٹ پورن فحشوں کے لئے جارہا تھا ، کیونکہ میں نے جس سخت کور چیزوں کو دیکھا تھا وہ واقعی مجھے ناگوار گزرا۔ تب مجھے YBOP سائٹ یاد آگئی اور وہاں سے ہی میں اس سائٹ پر گیا۔ اور مجھے آپ کو بتانا ہے ، اس سائٹ کی ہر چیز میرے لئے واقعتا. معنی خیز ہے۔
میں نے تقریبا 4 ہفتہ پہلے ہی فحش ترک کردیا تھا ، اور اس کے بعد سے پیچھے مڑ کر نہیں دیکھا۔ ان ہفتوں میں اب بھی میرے لئے سخت مشکل رہا ہے ، کیونکہ انخلا کے اثرات بہت زیادہ ہیں! اب تک مجھے اندرا ، نیلی گیندوں ، عضو تناسل میں درد ، پیشاب کرنے کی شدید خواہش اور بھاری موڈ میں جھول پڑا ہے۔ نیز اوقات میں مجھے بہت سینگ محسوس ہوتا ہے مجھے نہیں معلوم کہ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے! یہ میرے لئے نیا ہے ، جیسا کہ اس سے پہلے میں نے اس احساس کو موئنگ سے جوڑا تھا - اب میں ایک حقیقی زندہ خاتون کے بارے میں سوچ رہا ہوں۔ میں اپنی پسند کی لڑکی کے بارے میں صرف سوچ کر ہی بیدار ہونے میں کامیاب ہوگیا ہوں! نیز ، میں یہاں تک کہ کوئی فحش دیکھنا بھی نہیں چاہتا تھا ، اور اگر غلطی سے میں نے کوئی عریاں تصویر دیکھی ہے تو مجھے ایم او کی خواہش نہیں ملی۔ میری صبح کی جنگلیں واپس آگئی ہیں اور وہ بڑے پیمانے پر ہیں 😀 بے شک یہ میرے لئے تقریبا almost پریشانی کا باعث رہا ہے۔
میں نے ابھی حال ہی میں ایک ایسی لڑکی سے بھی ملاقات کی ہے جو مجھے پسند آتی ہے۔ ہم نے ابھی تک اس سے بہت زیادہ جنسی تعلق نہیں کیا ہے اور نہ ہی اس کے بارے میں بات کی ہے ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں اس کے قریب رہنا ، اور اس کی توانائی محسوس کر رہا ہوں جب میں اسے پکڑ رہا ہوں یا اس کے ساتھ ناچ رہا ہوں۔ میرے مزاج اور اندرا کچھ پریشانی کا سبب بن رہے ہیں ، کیوں کہ وہ مجھے بعض اوقات پیچیدہ ، بے صبری اور بہت کچھ بنا دیتے ہیں۔ اور جس وقت میں اس کے ساتھ چمچ میں سوتا تھا ، اس وقت رات کی پوری حالت میں مجھے سخت مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا تھا۔
میں امید کر رہا ہوں کہ یہ کام آسان ہوجائے گا اور وہ ان کی وجہ سے مجھ سے انصاف نہیں کریں گی ، کیونکہ طویل عرصے میں پہلی بار میں حقیقی تعلقات کے لئے جانا چاہوں گا۔ مجھے برا لگتا ہے کہ میں نے اپنی زندگی سے پہلے ہی فحش کو ختم کرنے کا انتظام نہیں کیا ، لیکن میں خوش رہنے کی کوشش کر رہا ہوں کہ آخر کار میں نے کیا!
بہت زیادہ فحش / مشت زنی ED کا سبب بنتا ہے؟ لنک - قرنطین کے لحاظ سے:
میں 115 دن میں ہوں ، کامیابی !! کل رات میں 10 سال میں پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران orgasm کے قابل تھا (2002 ، میں 23 سال کا تھا ، اب میں 33 سال کا ہوں) ،
میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ پھر کبھی ایسا ہی ہوگا۔ ریبوٹ fellas کام کرتا ہے ، اس سے دستبردار نہ ہوں! فحش واقعی میری زندگی کے 10 سال برباد کرچکی ہے اور شاید بہت زیادہ ، کون جانتا ہے کہ میں کس سے & کون چھوٹ گیا ہے کیونکہ میں جنسی تعلقات سے لطف اندوز نہیں ہوسکتا تھا ، میرا عضو تناسل بنیادی طور پر فحش کی وجہ سے اس کی طرف رہ گیا تھا ، اور عام طور پر کبھی بھی سخت نہیں تھا ، خاص طور پر اگر میں تیزی سے چلا گیا یہ گیلے نوڈل چلا جائے گا۔
اس کے 10 سال !! مجھے جس لڑکی کی تاریخ تھی ، اس سے مجھے جذباتی طور پر واپس لے لیا گیا ، بڑی دیواریں اس وجہ سے کہ میں جانتی ہوں کہ میں نے کبھی دوبارہ زبردستی سیکس نہیں کی۔ خود اعتمادی شاٹ ، لڑکیوں کے اندر orgasms جعلی 10 سال کے لئے بہت کم خوشی محسوس ، صرف مایوسی. ٹھیک ہے کل رات میں نے کیا! اب ایک نیا باب شروع ہوتا ہے ، اور فحش اور موت کی گرفت کا ماسٹر بیسشن (مشت زنی) ختم ہوگیا ہے ،
میں کبھی واپس نہیں جاؤں گا ، اس نے مجھے سوچا بھی نہیں تھا کہ میں سوچ بھی سکتا ہوں۔ لیکن اب میں دوبارہ جنسی سے لطف اندوز ہوسکتا ہوں اور آہستہ آہستہ اپنی روح اور اعتماد کو دوبارہ بنا سکتا ہوں۔ اس ریبوٹ کا شکریہ ، آپ کی برنونپورن ڈاٹ کام فحش اس سے کہیں زیادہ نقصان دہ ہے جس سے آپ جان سکتے بھی ہو ، ربوٹ کرسکتے ہیں ، اس کے ساتھ قائم رہ سکتے ہیں ، یہ کام کرتا ہے۔ میں حیرت زدہ ہوں ، میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ اس کا دن جنسی تعلقات کے دوران orgasm کے ، جنسی تعلقات کے دوران سخت گزارہ ہوگا۔ غیر حقیقی. امید ہے کہ اس سے کسی کو اچھ forا فحش چھوڑنے میں مدد ملے گی
ٹھیک ہو گیا - ہر طرح کی مدد کا شکریہ
میں اس کو مختصر کرنے کی کوشش کروں گا۔
عمر 13 سے 23 سال تک کا PMO
60 دن، بور کے باہر ایم، جو آخر میں ایک رجحان کی طرف جاتا ہے. (اگرچہ میں ختم ہو گیا ہوں، میں 100 ہوں اس بات کا یقین٪ کہ طویل عرصہ میں 60 دنوں میں اب بھی فائدہ مند تھا.)
کچھ ہفتوں کے بعد میں پھر 60 دن جاتا ہوں ، ہفتے میں ایک یا دو بار موئنگ شروع کردیں تاکہ کوئی P ظاہر نہ ہو۔ میں اس کا تقریبا 85 دن کہنا چاہتا ہوں۔ میرے تجربے کے منگ نے میری جنس ڈرائیو کو 'جاگنے' میں مدد کی۔
- صبح سخت کھڑے ہونے کے ساتھ جاگو
- اب صرف ایک لڑکی کے ساتھ بناتے وقت مشکل ہوجائیں
- اس رات کے بعد لڑکی کے آنے سے پہلے کل دو بار MO'd کیا ، غیر متوقع طور پر سر آگیا ، پوری وقت 100٪ سیدھی تھی ، O تک پہنچنے میں کوئی حرج نہیں ، حساس وغیرہ۔
آخری رات کے بعد، میں کہہ سکتا ہوں کہ میں PIED سے یقینی طور پر علاج کرتا ہوں.
میرا سب سے اہم مشورہ یہ ہوگا کہ دن میں 20-30 منٹ تک غور کریں اور ہفتے میں 60 سے 75 منٹ تک ایروبک ورزش کریں۔
آپ کے دماغ آپ کا سب سے بڑا جنسی عضو ہے اور یہ ہے کہ یہ سبھی مسائل پیدا ہو رہی ہیں؛ مراقبہ اور ایروبک مشق آپ کے دماغ کے لئے صحت مند سرگرمیوں کے ہاتھوں ہاتھ ہیں.
نیک تمنائیں!
میں 90 دن کا گزر چکا ہوں۔ جہاں میرا اصل مقصد ہے۔ اس عرصے میں مجھے تین دوبارہ لگے ہیں۔ ایک میجر جہاں میں ٹہلتا ہوں۔ وہ دو ہفتے پہلے کی بات ہے۔
میں واقعتا believe مانتا ہوں کہ آپ کو دوبارہ ردوبدل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ طویل مدتی میں کامیابی حاصل کرنے جا رہے ہیں تو تجربہ اور آپ کو دوبارہ کیوں جاننا ہے یہ جاننے کا موقع۔ میں نے دوبارہ پڑنے سے بہت کچھ سیکھا ہے۔ میں نے اپنے تعلق سے بہت کچھ سیکھا ہے۔ خاص طور پر آخری
تو کیا میں ٹھیک ہو گیا ہوں؟ نہیں ، یا در حقیقت میں اب نہیں کرتا کیونکہ میں نے ابھی تک جنسی تعلق نہیں کیا ہے۔ مارنی میری گیندوں کو ڈھونڈتا رہتا ہے تاکہ کم سے کم کسی سے ڈھلنے کو ملے۔ اور ٹھیک ہے ، لیکن میں بہانے بنا رہا ہوں۔ براہ کرم کسی نے مجھے تھپڑ مارا ، میں اس کا مستحق ہوں!
تو میں ٹھیک نہیں ہوں۔ لیکن میں خوش مزاج ہوں ، میں عورتوں کو ، خود اور دنیا کو ایک مختلف انداز میں دیکھتا ہوں۔ میرے کھڑے ہوچکے ہیں اور وہ بڑے وقت پر واپس آئے ہیں۔ یہاں تک کہ مسٹر جانسن عام دن کی صورتحال میں کہیں بھی باہر نکلتا نہیں رہتا ہے۔ خوفناک!!
کھڑے ہونے کی تعداد 90 سے 98٪ کے درمیان ہے اور یہ چلتی ہے۔ یہ بہت اچھا ہے!
بنیادی طور پر میں یہ کہہ رہا ہوں کہ مجھے یقین ہے کہ یہ میرے لئے لائف چینجر رہا ہے اور صرف ایک ہی بات کا مجھے افسوس ہے کہ میں نے PMO-fog میں بہت سال ضائع کردیئے ہیں۔
لہذا میں اس وقت کوئی نہیں ہوں گے.
مجھے اچھا لگ رہا ہے!!
کوئی سپر طاقت، صرف ایک حیرت انگیز امداد نہیں ہے
اسے 24 دن ہوئے ہیں۔ چونکہ میں نے نوفاپ شروع کیا تھا ، اسکول شروع ہونے اور ہم دونوں مصروف ہونے کی وجہ سے مجھے اپنی گرل فرینڈ کو واقعی میں تھوڑی دیر سے دیکھنے کا موقع نہیں ملا تھا۔ تاہم ، کل جب ہم آخر کار اکٹھے ہوئے تو یہ حیرت انگیز تھا۔ مجھے اس سے بے حد دلچسپی تھی ، اور مجھے ای ڈی سے کوئی مسئلہ نہیں تھا۔ ہمارے یہاں ایک حیرت انگیز گہری رات تھی جہاں میں نے محسوس کیا کہ میں واقعتا اسے دکھا سکتا ہوں کہ میں ہمیشہ اس کی طرف کتنا راغب ہوں۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ نوفاپ جادو کا علاج ہے جو آپ کو خواتین کو راغب کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔ میرے خیال میں یہ بیوقوف ہے اور قدرے غلط فہمی ہے۔ لیکن یہ اس پروگرام کا حقیقی فائدہ تھا ، اور مجھے خوشی ہے کہ ان نتائج کا تجربہ کیا ہے۔
میں ابھی ایک ایکس این ایم ایکس ایکس کام کانفرنس سے واپس آیا. عام طور پر میں نے پورے وقت فاتھا ہوتا تھا، لیکن ایک ہفتے کے ساتھ پہلے سے ہی میرے بیلٹ کے تحت میں نے پی او او کے ساتھ ارتکاب کیا تھا جبکہ میں دور تھا. ایک چھوٹی سی کہانی: اس پچھلے اتوار تک میں 5 سال سے رشتہ رہا ہوں ، اور میں نے حال ہی میں یہ سوچنا شروع کیا ہے کہ کیمیا ختم ہو رہا ہے. لیکن وہ پہلے ہی نہیں تھا. جب مجھے کانفرنس سے واپس مل گیا تو میں جسمانی اور ذہنی طور پر ختم ہوگیا. ماضی میں جس کا مطلب مجھے جنسی سے باہر نکالنا تھا، مکمل طور پر یقین ہے کہ تھکاوٹ کا مسئلہ تھا. لیکن اس وقت میں نے توانائی کی ایک اندرونی ذخیرہ تلاش کی ہے. جنسی ناقابل یقین، پرجوش اور ناقابل اعتماد تھا.
مجھے ایسا لگا جیسے میں دوبارہ 20 سال کا ہو گیا ہوں۔ اس طرح کے وقت جنسی تعلقات قائم کرنے کے لئے "بہت تھکا ہوا" ہونے کے 5 سال کے بعد ، اب میں جانتا ہوں کہ یہ مسئلہ معدومیت کا خاتمہ نہیں کرنا ہے بلکہ ہر وقت اپنی جنسی توانائی کو ضائع کرنا ہے۔ شکریہ ، NoFap! آپ نے ابھی میرے تعلقات میں بہتری لائی اور میری جنسی زندگی میں انقلاب برپا کردیا !!
19 دن کی رپورٹ، NoFap کے بعد پہلی PIV جنس (Erectile Dysfunction)
مرد، 23. میں پچھلے کچھ سالوں سے ای ڈی میں مبتلا ہوں اور کئی سالوں کی فحش اور مشت زنی کے بعد ابھی نوفاپ شروع کیا. آج رات میں نے NoFap شروع کرنے کے بعد سے میرا پہلا PIV جنسی تعلقات قائم کیا ، اور یہ کہتے ہوئے خوشی ہوئی ، مجھے لگتا ہے کہ میں نے یہ بنا لیا ہے! یہ 19 دن کے بعد مشت زنی شروع کرنا کسی طرح کی ترغیب نہیں ہے۔ میں بھی قبل از وقت انزال کا شکار تھا اور کنڈوم پہننے سے میرا کھڑا ہوجاتا ہے۔ لیکن آج کی رات ، میں نے وقت سے پہلے انزال کے بغیر ایک طویل عرصہ تک جاری رکھا اور پوری طرح سخت رہا! کیا زندگی کا سبق ہے! میرے لئے مزید مشت زنی نہیں۔ آپ کا شکریہ ،
جو بھی دماغ کی حالت کے بعد مشت زنی کے بغیر فحش دیکھتا ہے وہ ابھی بھی دیکھتا ہے؟
میں اس سال کے آغاز میں نوفپ پر اپنے 90 دن کا ریزورڈ کرتا ہوں. کورس کے دوران میں نے جنسی 2 یا 3 وقت تھا اور میں نے اپنے دماغ کو مکمل طور پر دوبارہ منظم کرنے میں کامیاب کیا، ایڈی سے چھٹکارا حاصل کیا اور سب کچھ ٹھیک تھا.
لیکن میرے سالوں سے طویل PMO بدسلوکی اب بھی مجھے پریشان کرتی ہے۔ فحش مجھ سے پہلے کی طرح اپیل نہیں کر رہا ہے ، لیکن میں اب بھی بعض اوقات بور ہونے پر اپنے ڈوپامائن کی سطح کو بڑھانے کے لئے دیکھتا ہوں اور میں اسے روک نہیں سکتا ہوں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ میں دیکھتے ہوئے انزال نہیں کر رہا ہوں ، کیونکہ مجھے معلوم ہے کہ یہ بے معنی ہے۔ زیادہ تر اوقات میں 5-10 منٹ کے لئے تھوڑا سا کنارا رہتا ہوں اور پھر میں رک جاتا ہوں۔ کیا کسی کو بھی یہی مسئلہ ہے؟
میں چاہتا ہوں کہ یہ رکے ، لیکن کسی بھی طرح فحش اور ایجنگ واقعی میں میرے ڈوپامائن کی سطح کو بڑھاتا ہے اور مجھے زیادہ خوش کرتا ہے اور میں اس کی مدد نہیں کرسکتا۔ میں کچھ مدد ملنے پر شکر گزار ہوں گا۔
ایڈیٹر: دماغ کے ریزائر کے بعد میں دوبارہ مشت زنی شروع کردیتا ہوں، لیکن میں فحش کے بغیر کرتا ہوں. مجھے لگتا ہے کہ میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ میں اب میں ہوں
فحش حوصلہ افزائی ED کے ساتھ 18
میں 18 اور میں ایک قدرتی باڈی بلڈر ہوں۔ دبلی پتلی پٹھوں کے لحاظ سے میں اوسطا 18 سال کی عمر سے بڑا ہوں اور میں ایک صحت مند طرز زندگی اور اچھی صاف ستھرا غذا کھا رہا ہوں۔ میں تقریبا 4-5 ماہ سے کسی بھی فحش سے آزاد رہا تھا ، اور آخری بار جب میں نے فحش دیکھا تو کوئی مشت زنی نہیں ہوا تھا۔ میں تقریبا now ڈھائی سالوں سے پورن ایسوسی ای ڈی کے ساتھ مبتلا تھا - اس وقت اس وقت شروع ہوا جب میں اسکول چھوڑ گیا تھا اور زیادہ کالجوں میں کالج نہیں گیا تھا۔ یہ ایک انجینئرنگ کالج تھا لہذا زیادہ تر لوگ۔
مجھے یہ تک احساس نہیں تھا کہ مجھے فحش اور مشت زنی کا کتنا عادی تھا جب تک کہ میں اپنی پہلی کشمکش کو گرم مرغی سے توڑنے میں اپنی پہلی خوفناک تجربہ نہیں کروں گا جو مجھے واقعی پسند ہے۔ وہاں سے یہ صرف پہاڑی سے نیچے گیا اور میں گرم ، شہوت انگیز خواتین کے ساتھ ہونے والے ہر دوسرے موقع پر ناکام ہوگیا۔ میں جلد افسردہ ہو گیا۔ مضحکہ خیز حصہ یہ ہے کہ فحش سے پہلے میں انتہائی سینگ تھا اور 1 ٹانگوں پر کسی بھی چیز کا پیچھا کرتا تھا۔ میں نے لڑکیوں کے ساتھ کام کیا اور مجھے پاگل پن ملا۔ فحشوں نے مجھے برباد کرنے کے بعد میں لڑکیوں میں مکمل طور پر دلچسپی نہیں رکھتا تھا اور کبھی بھی عضو تناسل برقرار نہیں رکھ سکتا تھا۔ چھوٹی عمر میں ہی میں جانتا تھا کہ میرے ساتھ یقینا. کچھ غلط ہے کیوں کہ مجھے اس طرح کی عورتوں کی طرح پاگل ہونا سمجھا جاتا تھا جیسے میں فحش سے پہلے ہوتا تھا۔
لہذا میں نے فحش اور مشت زنی ترک کرنا شروع کردیا جو اتنا مشکل تھا لیکن مجھے فخر ہے کہ میں نے آخر کار اسے ترک کردیا۔ ive نے ابھی حال ہی میں دماغ کی بحالی کے بارے میں پڑھنا شروع کیا جب مجھے گرم لڑکی کے ساتھ ایک اور ناکام تجربہ ہوا۔ ive فحش اور مشت زنی سے دستبردار ہونے کے باوجود مجھے اب بھی لڑکیوں کے ساتھ ED ہے۔ میں اب ایک خوبصورت لڑکی کے ساتھ رشتہ میں ہوں جو میں واقعتا پسند کرتا ہوں اور اس کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا تھا لیکن ویگورا (ای ڈی کی گولی) کی مدد سے۔ پہلی بار جب میں نے اس کے ساتھ کوشش کی میں ناکام رہا اور اسی وقت جب میں نے ویگورا کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا۔
مجھے لگتا ہے کہ میرا دماغ آہستہ آہستہ جنسی تعلقات کے ساتھ ہی معمول پر جا رہا ہے لیکن میں جلد ہی وگورا کاٹنے کا ارادہ رکھتا ہوں ، ایک نوجوان لڑکا ہوں ، مجھے اس گندگی کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ صرف میرا دماغ ہے جو بھاڑ میں ہے۔ آخری چیز جو میں چاہتا ہوں وہ ہے اس لڑکی کے ساتھ چیزوں کو برباد کرنا اور افسردگی کی طرف واپس جانا۔ براہ کرم ان لوگوں کی مدد کریں جو میں ابھی معمول پر آنے کے لئے کچھ بھی استعمال کرسکتا ہوں۔ .
میں اس سے زیادہ بہتر ہوں کہ میں اس کے رابطے اور بوسہ سے زیادہ حساس ہوں لیکن مجھے اس ایکس این ایم ایکس٪ سے زیادہ کرنے کی ضرورت ہے. بس اس فورم کا ایک حصہ بن رہا ہے جہاں میں جانتا ہوں کہ میں اکیلے نہیں ہوں اور مدد حاصل کرسکتا ہے، مجھے اتنا اچھا محسوس ہوتا ہے جیسے کبھی پہلے کسی نے اس کے بارے میں کبھی نہیں کہا تھا. براہ کرم لوگوں کی مدد کریں میں صرف جاننا چاہوں گا کہ مجھے مکمل طور پر اس پر قابو پانے کے لئے کیا کرنا چاہئے اور کسی بھی دوسرے تجاویز اور مشورہ کی تعریف کی جائے گی.
ایک مختصر ویلنٹائن ڈے NoFap کامیابی کی کہانی
میں ایک لمبا وقت سننے والا ہوں ، پہلی بار کال کرنے والا ہوں۔ میں فی الحال اپنے پہلے NoFap چیلنج میں 14 دن ہوں۔ میں آج اپنے تجربے کو دوسروں کو بااختیار بنانے کی امیدوں میں شریک کرنے کے لئے لکھ رہا ہوں جیسے NoFap نے مجھے بااختیار بنایا ہے۔
NoFap پر غور کرنے سے پہلے ، میں نے گذشتہ چھ سالوں سے مسلسل ہفتہ میں 5--. بار پی ایم او کیا۔ در حقیقت ، مجھے آخری بار یاد نہیں ہے جب میں اس کے بغیر 6 دن چلا گیا ہوں۔ مجھے کبھی شبہ بھی نہیں ہوا کہ یہ عادت میرے دماغ پر منفی اثر ڈال رہی ہے جب تک کہ مجھے NoFap نہیں ملا۔ کئی سال پہلے میں میرا ED کا پہلا واقعہ پیش آیا تھا اور اس کے بعد سے کارکردگی کی بے چینی سے جدوجہد کر رہا ہوں۔ پہلا واقعہ اور اس کے بعد ہونے والی حادثات شاید اضطراب اور اکثر پی ایم او کے امتزاج سے آئے ہیں۔ میں نے پہلے ای ڈی سے پہلے ہی کنڈوم استعمال کرنے کے قابل نہیں رہا ہوں (میری کچھی کنڈوم کے تذکرے پر گولہ باری کرے گی)۔ میں بھی ہمیشہ ایک حیرت والا رہا ہوں۔ مارننگ سیکس کبھی بھی آپشن نہیں تھا کیونکہ مجھے آن نہیں کیا گیا تھا۔
DAYS AGO میں نے اپنے لئے ویلنٹائن ڈے کا منصوبہ بنایا تھا اور اس عظیم لڑکی کو میں دیکھ رہا ہوں۔ ابھی کارکردگی کی بے چینی شروع ہوگئی۔ میں نے خود کو یہ سوچنے میں پریشانی کی کہ میں چاہوں تو بھی کھڑا نہیں کر پاوں گا۔ جیسا کہ آپ میں سے بہت سے لوگوں کو معلوم ہے ، یہ خود کو پورا کرنے والی پیشگوئی بن جاتی ہے۔ میں نے اس کے بارے میں فکر کرتے ہوئے تین دن میں کئی گھنٹے گزارے۔ اس نے میرے خیالات پر غلبہ لیا اور اس سخت گرہ کو میرے سینے میں ڈال دیا۔
کامیابیاں کل آئیں۔ میری خصوصی عورت کے پاس ایک حیرت انگیز رومانٹک شام تھی اور ہم نے جنسی تعلقات پیدا کیے۔ دو بار۔ کنڈوم کے ساتھ۔ اور آج صبح پھر۔ میں آرام سے اور اپنے ہی سر کی بجائے اس لمحے میں رہا مجھے آخر کار اس مسئلے سے کچھ راحت ملی جو میں نے برسوں سے جدوجہد کی ہے۔ جوش و خروش سے میں سفر جاری رکھتا ہوں۔ شکریہ ، NoFap
بس اس دوپہر کے ساتھ تھا، پورے وقت کھڑا ہوا، اپنے آپ کو کبھی چھونا نہیں تھا، اور میں ایک بندر کی طرح جنگلی اور طاقتور تھا. واقعی طاقتور اے. عام طور پر، مجھے ایک بے گناہ عضو تناسل ملے گا، جس میں بدقسمتی کے لئے غصے سے جھٹکا لگے گا اور مجھے بستر میں فکر مند بنائے گا. اب مجھے بندر کی طرح ترجیح دیتی ہے.
یار ، یہ گندگی اصلی ہے ، اتارنا fucking ہے. مجموعی طور پر 20 مہینے میں / ایک ماہ کے تحت + کچھ دوبارہ ہو جانے کی یہ ایک زبردست جیت ہے۔ میں لفظی طور پر محسوس کرتا ہوں کہ میں ہر ایک دن میں زیادہ سے زیادہ صحت یاب ہوں۔ میں نے ہمیشہ سوچا کہ میں ان لوگوں میں سے ہوں جو بہتر ہوں حالانکہ میں نے بہت جھٹکا دیا اور ، میرے خدا ، یہ صرف ایمانداری سے ذہن میں چل رہا ہے۔
مجھے ایمانداری کے ساتھ ابھی جھٹکا دینے کی خواہش بھی نہیں ہے کیونکہ میں اس سے بہت پرجوش ہوں۔ میرے پاس ڈی جی ایس ہے اور یہ ایک مکمل ، اتارنا fucking کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں اس کے ساتھ اسے ایک نیا پھاڑ رہا ہوں ، یہ اتنا اچھا احساس ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے میرا ڈک ایک دہائی طویل کوما میں رہا ہے اور میں نے سوچا کہ یہ ٹھیک ہے۔ لات
جب میں نے شروع کیا لیکن تھوڑا سا شکست تھا تو نتائج حیرت انگیز ہیں
جب میں نے شروع نہیں کیا تو، میں نے ایسا کیا کیونکہ میری جنسی زندگی کو سنجیدگی سے نقصان پہنچ رہا تھا. میرے پاس بہت گرل فرینڈ تھی لیکن جنسی کبھی بھی میرے لئے لطف اندوز نہیں تھا. اس وقت تک جب تک کہ اس وقت تک جب میں بغیر کسی فحش میں orgasm کے نہیں ہوسکتا تھا، اس وقت تک جب تک اس میں بدترین اور بدترین ہونے کا امکان رہا.
میں نے پہلے بھی "آزمایا" نوفاپ کیا لیکن یہ ایک ناکام کوشش تھی۔ میں فحش کی طرف نہیں دیکھ رہا تھا لیکن بعد میں ان کو دیکھنے کے ل saving میں لنکس محفوظ کر رہا تھا۔ میں فحش دیکھنے کی بجائے چھائ پر لڑکیوں کی تمام تصاویر دیکھتا۔ میں حوصلہ شکنی کا شکار ہوگیا کیونکہ مجھے اپنی زندگی میں زیادہ تبدیلی نظر نہیں آئی۔ مجھے اب احساس ہوا کہ میں صرف اپنے مسائل سے گریز کر رہا تھا اور ان کا سامنا نہیں کر رہا تھا۔
اسی وقت جب میں نے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے ل، ، اپنی پریشانی کا سامنا کرنے اور اس کو شکست دینے کا فیصلہ کیا ، کوئی اور فحش نہیں ، کوئی زیادہ تیز نہیں ، کوئی زیادہ چیونگ ... 8 دن کے حقیقی نوفاپ کے بعد ، جنسی تعلقات کبھی بھی بہتر نہیں رہے اور باقی میری زندگی بھی بدل رہی ہے ، ذہنی دھند اٹھنے لگی ہے اور میں خود کو سنبھالنے اور اپنی زندگی کو صاف کرنے کی طرح محسوس کررہا ہوں۔
فوائد حقیقی ہیں اور میں یہ دیکھ کر بہت پرجوش ہوں کہ فحش اور غلطی کی وجہ سے میں اور کیا کمی محسوس کررہا ہوں۔ مضبوط بھائی رہیں
میں نے اپنے ای ڈی کے بارے میں معلومات کے لئے تلاش کرتے ہوئے نوفاپ کو ٹھوکر کھائی۔ اگرچہ میں PMO کا عادی نہیں ہوں لیکن میں بہت زیادہ مشت زنی کرتا تھا۔ کچھ ہفتوں پہلے میں ہم جنسی تعلقات کر رہا تھا ، کچھ منٹ میں جب مڈ اسٹروک کے دوران میں نے خود کو گھوما لیا ، بہت شرمناک لاؤ محسوس کیا۔ لہذا گھر پہنچنے کے بعد میں نے معلومات تلاش کرنا شروع کیا کہ ایسا کیوں ہوسکتا ہے۔ پتہ چلتا ہے کہ میرے عضو تناسل کو غیر تسلی بخش بنا دیا گیا تھا ، لہذا میں نے فیصلہ کیا کہ بغیر کسی فاپ فیملی کے ساتھ اس سفر پر گامزن ہوں۔
میں نے کل 7 دن کیے ، نہ چھونے والا ، نہ کوئی فحش۔ صرف ایک بار جب میں خود کو چھوتا تو وہ لوشن لگانا تھا (میں نے کہیں پڑھا تھا کہ اس سے حساسیت میں مدد ملے گی) تاکہ ہفتے کے روز ہی میں گزر گیا کہ میں نے کالج میں اپنے ایک دوست سے ملاقات کی اور ہم جنسی تعلقات ختم ہوگئے ، مجھے آئی ایم بیک کہنے پر فخر ہے اور اس سے بہتر کبھی میں شامل کر سکتا ہوں! مجھے پہلے شک تھا لیکن یہ واقعتا کام کرتا ہے۔ میرا خیال ہے کہ میں جنسی تعلقات کی طرح کی باتوں کو بھول گیا ہوں ، کیونکہ میں اکثر مشت زنی کرتا تھا۔ میں اس کو لپیٹ کر کہتا ہوں کہ میں صرف آپ لوگوں کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں ، کیوں کہ اگرچہ میں حوصلہ افزائی کے لئے ہر دن اس سائٹ کا دورہ کرتا تھا ، اور اس موضوع پر بہت تعلیم حاصل کی تھی اور عام طور پر وقت گزرنے کے ل. تھی۔ لڑکوں پر رکھنا جاری رکھیں !! تم سب اتنے مضبوط ہو !!
ریببوٹ کے چند ماہ بعد علاج شدہ ED لیکن پیئ اب بھی وہاں ہے.
کچھ مہینوں کی لوٹ مار کے بعد (تقریبا 7 to سے، مہینوں ، جس کے دوران میں نے کچھ دفعہ دوبارہ رابطہ قائم کیا) میں نے دیکھا کہ بے حد مشت زنی کی وجہ سے میرا عضو تناسل ٹھیک ہوگیا ہے۔ یہاں تک کہ میں نے باقاعدگی سے صبح کی لکڑی حاصل کرنا شروع کردی۔ مجھے اب فحش دیکھنے کی کوئی خواہش نہیں ہے۔ میں ایک لڑکی کے ساتھ اس کی کوشش کرنے کے لئے کافی شوقین اور سینگ تھا لیکن بدقسمتی سے مجھے کوئی موقع نہیں ملا۔ تجسس کی بنا پر میں نے بغیر کسی فحش کے مشت زنی کی کوشش کی۔ میرے پاس مضبوطی کھڑی ہوئی تھی لیکن میں نے 8 ٹی 5 اسٹروک کے اندر انزال کردیا۔ یہ کافی مایوسی تھی کیونکہ میں توقع کر رہا تھا کہ میں طویل ربوٹ کے بعد زیادہ دیر تک رہوں گا۔
حال ہی میں میں نے کسی سے ملاقات کی ہے جو جنسی تعلقات سے بہت لطف اندوز ہوتا ہے اور اسے بستر میں ہر طرح کی چیزیں آزمانا پسند ہے۔ اب جب مجھے جنسی تجربہ کرنے کیلئے کوئی مل گیا ہے ، اگر میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرسکتا ہوں تو میں کافی گھبراتا ہوں۔
کیا کسی کو بتا سکتا ہے کہ میں کس طرح وقت سے پہلے اسلحہ سے چھٹکارا حاصل کروں؟ میں مشت زنی کرتے وقت ہوا، کیا حقیقی جنسی تعلق ہو گا؟
NoFap نے مجھے بیکسٹر موڈ میں مدد دی اور آخر میں اپنے GF کو مطمئن کیا
تو میں نے آخر فحش فحش کہنا کا فیصلہ کیا. اور میں نے پچھلے مہینے کے لئے اس کی گندگی چھوڑ دی. اس سے پہلے میں فی منٹ ایکس XUMX-2 گھنٹوں کے لئے کم از کم ایک بار ڈینک میں کچھ ڈینک فحش پیش کرتا ہوں، میری سیروٹونن کو دھماکے سے روکنے اور اپنے قدرتی میکانزم کے ساتھ لوڈ fucking کرنا.
فیصلہ کیا گیا ہے کہ میں ایک غیرقانونی انتھائی آخر میں ختم ہونے سے تھکا ہوا ہوں اور پکسل چھاتی میں گھومنے والے وقت کو برباد کر دیں.
اس ہفتے کو آگے بڑھیں جب میرا ٹیسٹو پچھلے سال میں سب سے زیادہ رہا ہے۔ مقدس گندگی باورچی خانے میں اپنے جی ایف کو چلنا دیکھ کر میری ڈک مشکل ہو رہی تھی۔ میں اپنے آپ کو نہیں رکھ سکتا تھا۔ میں نے اسے پکڑا اور اسے ہمارے کمرے میں لے گیا۔ میں نے کبھی کیا سب سے مشکل کھڑا کرنے کو برقرار رکھنے کے 2 گھنٹے آگے بڑھو (اتنی سختی سے مجھے لگا تھا کہ میرا ڈک گرنے والا ہے - tbh پر کچھ مرحلے میں تکلیف تھی)۔
لیکن بہر حال ، میں لیوال 99 ٹارپیڈو بم کی طرح تھا۔ میں نے اپنے جی ایف سے زیادہ سختی لانے کے لئے آگے بڑھا ہے اس سے پہلے میں نے اسے پہلے کبھی بھی میسیل کیا تھا۔ وہ چیخ رہی تھی کہ میرا ڈک کتنا بڑا ہے اور وہ اپنے آپ کو اپنے پاس نہیں رکھ سکتی ہے (کیوں کہ میں ہمیشہ بھٹک رہا ہوں لہذا میں کبھی بھی 100٪ توجہ نہیں دیتا ہوں) ، لیکن اب میں پوری طرح سے ڈسٹرائر موڈ تھا ، اور وہ خود کو سنبھال نہیں سکتی تھی۔ . اس کے ساتھ لگاتار 3 بار اس کی سہولت بنائی ، اور جب میں نے نٹ کو توڑا تو وہ خوشی سے آگے بڑھی۔
میں اب سمجھتا ہوں کیوں بیکار بیکار ہے.
اگر آپ واقعی ایک آدمی بننا چاہتے ہیں، اور ایک بادشاہ کی طرح بھاڑ میں جاؤ، پھر پکسلز پر گھومنا بند کرو اور مکمل jedi جانا.
جب میں راؤنڈ 2 /
گنہگار
میرے لئے ایک چھوٹی سی فتح کا تھوڑا سا…
میں جانتا ہوں کہ میں نے بہت ترقی کی ہے جب مجھے لگاتار دو گیلے خواب مل سکتے ہیں (گذشتہ ماہ میں)) اور اس کے بعد بھی صبح اور شام مشکل ہوجاتا ہوں جس میں ٹیکسٹ میسج کے ذریعہ کسی لڑکی سے بات کرنے سے روکنا پڑتا ہے۔ نوفاپ سے پہلے دوزخ میں کوئی راستہ نہیں تھا میں صرف ایک لڑکی کو میسج کرنے سے مشکل ہوسکتا تھا۔ اور نوفاپ کے شروع میں میں ایک گیلے خواب سے صرف ایک یا دو ہفتوں کے لئے فلیٹ لائن میں جاؤں گا۔
ایک اور خوشخبری یہ ہے کہ میں کھڑا ہونے کے دوران واقعی کو برقرار رکھنے کے ساتھ واقعتا struggle جدوجہد کرتا / ہوں اور اگر میں پہلے ہی سیدھا ہوں لیکن مجھے صرف نیم سیم ملتا ہے لیکن اب میں اس کے ساتھ کھیل سکتا ہوں اور صرف تخیل کے ساتھ ہی کھڑا ہوسکتا ہوں۔ کسی بھی طرح 1-2 مہینے پہلے بھی یہ ممکن نہیں تھا۔ میں نے بہت فائدہ اٹھایا ہے۔ میں ابھی بالکل وہاں نہیں ہوں لیکن میں حیران ہوں کہ میں نے اپنے متعدد دوبارہ ہونے کے باوجود کتنی پیشرفت کی ہے (اگرچہ کوئی بھی orgasm نہیں)۔ فحش کٹنگ نے میری زندگی کو بچایا ہے۔
45 دن ریبوٹنگ اور کل میں شاور میں مکمل تعمیر کرنے میں کامیاب تھا بغیر فحش صرف نرمی سے میری عضو تناسل کو چھونے اور اس کے بعد مکمل طور پر کھڑا ہونے کے بعد اور میں نے اس کی طرح اپنے آخری جنسی سامنا کے صرف سوچ اور یادوں کے ساتھ اسے برقرار رکھنا تھا، ایسی چیز جو صرف 45 دن پہلے ناممکن ہو گی.
45 دن پہلے تعمیر شروع ہو جائے گا اور (ایڈی) جائیں گے اور یہ ہمیشہ سست ہو جائے گا لیکن اب یہ لگتا ہے کہ چیزیں بہت اچھی جا رہی ہیں !! مجھے بہت سارے مشورے دینے کے لئے سب کا شکریہ ادا کرنا ہے !!!
میں جانتا ہوں کہ یہ ختم نہیں ہے لیکن مستقبل روشن ہے !!! ہم سب کو خوش قسمت !!!
;
