کچھ لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی تاریخی باری کے ساتھ۔ میں نے اس پروگرام کے بارے میں مددگار پایا ہے:
- GF کے ساتھ جنسی زندگی ایک بار پھر صحت مند ہے۔ میں حد سے زیادہ پیدا ہوسکتا ہے اور حد سے تجاوز کی وجہ سے بغیر کسی فعل کے زبردست جنسی تعلقات پیدا کر سکتا ہوں۔ 🙂
- میرا گھر صاف ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں زیادہ سے زیادہ چیزوں کی پریزنٹیشن / آرگینائزیشن کے بارے میں پرواہ کرتا ہوں / یا مجھے اپنے آپ کو اور اپنی نمائندگی کو اتنا زیادہ پیش کرنے میں شرم نہیں آتی ہے۔
- سب سے بڑی تبدیلی کا انتظام! لمبے ، ڈراؤٹ آؤٹ ، شیڈول شدہ فاپ سیشنوں کی رکاوٹوں کے بغیر میرے پاس پیداواری انداز میں استعمال کرنے کے لئے وقت کے یہ کامل حصے ہیں۔ سب سے بڑی چیز جس میں میں PMO استعمال کر رہا تھا اس میں سے ایک پرہیز تھا۔ میں سب کچھ اور کچھ بھی دور رکھ رہا تھا۔ اب میں خوشی سے مختلف کاموں کو چھوڑ دیتا ہوں جن سے میں اپنا معمولی سا وقت نکال سکتا ہوں چونکہ میں نے اسے معمول کے مطابق آخری سیکنڈ تک نہیں چھوڑا تھا۔
- توانائی- یہ قطعی سائنس نہیں ہے ، لیکن میں دن بھر زیادہ اہم اور واضح محسوس کرتا ہوں۔ اس سے پہلے کہ میں اپنی آنکھوں میں دھند کی گھنی چشمہ لے کر ادھر ادھر چلتا ، بے چارہ اور اپنے ارد گرد کی ہر چیز سے بے نیاز ہوں۔ یہ تھوڑا سا عجیب سا لگتا ہے ، لیکن ایسا محسوس ہوتا تھا کہ جب میں اکثر PMO'd کرتا ہوں تو مجھے کسی خانے میں پھنسا یا پھینک دیا جاتا تھا۔ اب میری نقل و حرکت بے قابو اور آزادانہ طور پر کسی شرمناک احساس کے بغیر محسوس ہوتی ہے کہ میں اپنی پسند کے مطابق حرکت کرنے کا اہل نہیں ہوں یا میں اپنے جسم میں ہی عجیب و غریب گر گیا ہوں۔
- منفی سوچ کے نمونوں میں کمی ، یا ان کی جڑ کو پہچاننے اور اس کو جانے دینے کے قابل ہونے پر بہتر قابو۔ اس سے میرے بار بار مراقبہ کے ساتھ کچھ واسطہ پڑ سکتا ہے ، لیکن مجھے اپنی مشکل سے کسی اور ناپسندیدہ مینڈھے کو اپنی مشکل سے مٹانے کی صلاحیت محسوس ہوتی ہے جس کی وجہ سے مجھے ناپید ہونے والی ناپسندیدہ عادت کی وجہ سے غلطی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- تمام علاقوں میں مرضی کی طاقت میں اضافہ ہوا۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ ہر ایک کے پاس کسی نہ کسی شکل میں اپنے اپنے برے موجود ہیں۔ یہ سچ ہوسکتا ہے ، لیکن میں نے محسوس کیا ہے کہ میں نوفاپ کے ساتھ کامیاب ہو کر اپنے دوسرے بڑے نقصانات کو بہتر طور پر روک سکتا ہوں۔ میں نے ابھی بھی کیفین پر اس کو بہت مشکل سے مارا ہے ، لیکن میرے لئے یہ جم میں اور کام / اسکول کے کاموں میں واقعی میں مدد کرتا ہے۔
- مجھے ہمیشہ سے بہت سی معاشرتی اضطراب لاحق رہتا ہے ، اور جبکہ میں آج بھی اس کا تجربہ ہر روز کرتا ہوں ، میں یہ کہوں گا کہ اضطراب کی مقدار میں کمی واقع ہوئی ہے۔ میں ریان گوسلنگ نہیں ہوں ، لیکن میں ہر وقت خود سے دوسرا اندازہ لگائے بغیر گفتگو میں زیادہ اچانک اور پرجوش رہ سکتا ہوں۔
- مجھے لگتا ہے کہ زندگی میں یا فلموں میں نظر آنے والی جذباتی چیزوں سے میرے جذبات آسانی سے پیدا ہوسکتے ہیں۔ میں جذبوں سے زیادہ رابطے میں ہوں ، ٹھیک ہے؟ آپ اس کے بارے میں لڑنا چاہتے ہیں؟
- کمانڈ میں رہنا مجھے زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ میں قائدانہ کردار ادا کرنا زیادہ فطری معلوم ہوتا ہوں ، لیکن یہ میری اپنی جانبدارانہ تعبیر بہت اچھی طرح سے ہوسکتی ہے۔
- میں نے زندگی کے لئے کم خودغرضانہ طریقہ اپنایا ہے۔ یہ عجیب و غریب لگتا ہے ، لیکن میں اپنے اکیلے وقت کی بہت زیادہ حفاظت کرتا تھا- زیادہ تر اس لئے کہ میں ایک وقت میں گھنٹوں ثقب اسود اور صرف زون میں پیچھے ہٹ سکتا تھا۔ میں اب دوسرے لوگوں میں بھی حقیقی دلچسپی لے سکتا ہوں بغیر کسی بڑی چربی کی طرح محسوس ہوتا ہوں کیونکہ میں صرف آدھی سن رہا ہوں۔
- میں اور بھی باہر جاتا ہوں۔ باہر ٹھنڈا ہے 🙂
- زیادہ ٹھوس جذباتی حالت۔ غالبا d بڑے پیمانے پر ڈوپامائن کی رہائی کی وجہ سے ، میں نے تمام مزاج کے جھولوں اور انحصار کے ساتھ دیوانہ افسردگی کی طرح محسوس کیا۔ یہ بہتر ہے کہ ہم رہتے ہوئے اس گڑبڑ دنیا کے بارے میں زیادہ مستحکم اور زیادہ پر امید ہوں۔
گنبد کے اوپری حصے کے بارے میں ہی میں سوچ سکتا ہوں۔ اگر میں کسی اور کے بارے میں سوچتا ہوں تو میں بعد میں ایک ننifی ننجا میں ترمیم کروں گا۔ اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے تو بلا جھجھک پوچھ سکتے ہیں ، اور آپ کے منتخب کردہ راستے والے لڑکوں اور لڑکیوں کے ساتھ گڈ لک!
لنک - ایک 40 ڈے کی عکاسی
by فریڈمنی
;