یہ بہت اچھا لگتا ہے. میں نے کئی بار اپنی کہانی کو اپ ڈیٹ کیا ہے لہذا میں بہت زیادہ تفصیلات میں نہیں جا رہا ہوں۔
میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ میں نے حال ہی میں جنسی تعلق کیا تھا ، اور ڈی ای کی بجائے ، میں پیئ تھا ، جو میں نے ایکس این ایم ایم ایکس ہونے کے بعد سے تجربہ کیا ہے۔ (میں نے کافی کم عمر جنسی تعلقات شروع کیے تھے۔) یہ حیرت انگیز محسوس ہوا حالانکہ میں تھوڑا سا شرمندہ ہوا تھا۔
جی ہاں ، یہ بہت عمدہ تھا۔
میں آخر کار اس نتیجے پر پہنچا ہوں کہ مشت زنی کے لئے میرا جسم بہت حساس ہے۔ یہ پوری طرح سے میری الوداع کو دھاڑ پھینک دیتا ہے۔ میں یہ نہیں کر سکتا۔ یہاں تک کہ جب میں اپنے جنسی عروج پر تھا ، میں اسے سنبھل نہیں سکتا تھا۔
لنک - 400 دن کیسی محسوس ہوتی ہے؟
by mr__bad
----
مینی اپ ڈیٹ - 420 دن کی تازہ کاری: یہ بہتر ہوتا جارہا ہے۔
میں زیادہ تر لوگوں سے تھوڑا سا زیادہ حساس ہوسکتا ہوں۔ میرے لئے ، مشت زنی نے میری جنسیت کو مکمل طور پر برباد کردیا۔ میں خود نہیں تھا ، اور مجھے اس حقیقت سے نفرت تھی۔ مشت زنی نے مجھے پوری طرح سے جنسی سرگرمیوں سے لطف اندوز کرنے کی میری قابلیت سے فائدہ اٹھایا تھا زیادہ تر ڈی ای کی وجہ سے۔ مشت زنی چھوڑنے سے میری فطری جنسییت بحال ہوگئی ہے۔
آخری پوسٹ - 180 ڈے کی رپورٹ! آدھا سال! ہوں ایک.
میں ایماندار رہوں گا ، میں لمبے لمبے لمبے لمبے لمحے میں نہیں رہنا چاہتا کیونکہ جواب کی کمی کی وجہ سے میں مایوس نہیں ہونا چاہتا ہوں۔
جب میں نے سب سے پہلے یہ سفر شروع کیا تو ، میں نے یہ استدلال کیا کہ پی ایم او کی واقعی میں بری عادت تھی۔ میں غلط تھا. یہ ایک نشہ ہے۔ میں کہتا ہوں کہ چونکہ دماغ میں کیمیکل شامل ہیں جو مشت زنی کو اس زبردستی کو زبردست طاقت بناتے ہیں۔ اس پر قابو پانا سب سے مشکل حصہ ہے۔ میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ دوبارہ شروع ہونے کے ایک جوڑے کے بعد۔
اس سفر کا سب سے مشکل حصہ واقعتا early ابتدائی دور ہے۔ اگر آپ کو پہلے مہینے میں گزرنا پڑتا ہے تو ، اس کی طرح آسان ہوجاتی ہے۔ آپ علت توڑ رہے ہیں ، لہذا یہ کبھی بھی آسان نہیں ہوگا۔
میں نے دن 90 کے ارد گرد جنسی تعلقات کیا ، جو اچھا لگا۔ یہ معمولی مشنری پوزیشن تھی اور عضو تناسل بالکل اسی طرح کام کرتا تھا جس طرح اسے سمجھا جاتا تھا۔ یہ ایک اچھا احساس تھا۔
بہت ساری ٹھنڈی چیزیں ہو چکی ہیں۔ زندگی اچھی طرح سے چل رہی ہے۔ پھر بھی سامان کے ایک گروپ کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔
مجموعی طور پر ، میں بہت زیادہ خوش ، پراعتماد ہوں وغیرہ… ہم صحیح راہ پر گامزن ہیں۔
میرا مقصد 2014 کو ختم کرنا ہے۔
ابتدائی پوسٹ 2 - میری 2nd 90 دن کی رپورٹ: معاملات آہستہ آہستہ بہتر ہورہے ہیں! (آپ نئے لوگ شاید کچھ سیکھیں)
پچھلے 9- مہینوں میں ، ان مہینوں میں سے 7 مشت زنی سے پاک رہا ، جو کہ بہت سخت اور حیرت انگیز ہے۔
میں یہاں بیٹھ کر آپ کو نہیں بتاؤں گا کہ 90 دن کے بعد سب کچھ بالکل بہتر ہے کیونکہ ایسا نہیں ہے۔ میں ابھی بھی تندرست ہوں ، اور میں شاید ایک لمبے عرصے سے تندرستی بخشوں گا ، اور میں ٹھیک ہوں۔ مشت زنی نہیں کرنا مجھے اپنی زندگی کو دیکھنے کے انداز کو تبدیل کرنے اور ہر طرح سے ایک صحت مند اور نفیس فرد بننے کی طرف اہم پیشرفت کرنے کی اجازت دیتا ہے ، اور یہی بات میرے لئے ہے اور میں کیوں اس راستے پر قائم رہنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔
میں نے یہ سیکھا ہے کہ جب آپ دوبارہ رجوع کرتے ہیں تو ، پہلی بار مشت زنی کرنا اتنا برا نہیں ہے۔ در حقیقت ، یہ بہت اچھا لگتا ہے۔ دوسری بار جب آپ کو منفی ضمنی اثرات پائے جاتے ہیں ، لیکن تیسری بار تک ، احساسات میں برف پڑ چکی ہے۔ دیر سے پہلے ، افسردگی ، شرمندگی اور سستی کی کک ان ، اور آپ کھوکھلی شیل کی طرح محسوس کرتے ہو. جاتے ہیں۔ کم از کم ، یہ میرا تجربہ تھا اور کیوں NoFap ضروری ہے۔
یہ یاد رکھنا واقعی اہم ہے کہ PMO آپ کو کیسے محسوس کرتا ہے کیوں کہ واقعی آپ کو بڑی تصویر کو تناظر میں رکھنا پڑتا ہے تاکہ آپ دوبارہ تعلق سے باز آسکیں۔ ایک بار جب آپ اس چیز میں مہینوں ہوجائیں گے تو ڈونگ بجلی محسوس کرنا شروع کردے گا۔ آپ جانتے ہیں کہ بڑے پیمانے پر orgasm کے ل only صرف 10 سیکنڈ لگیں گے اور PMO کا ناروا چکر تمام شروع ہو گا۔ پٹری پر واپس آنے میں ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔ تو ، یہ مت کرو ، اس کے قابل نہیں ہے۔
حتمی لیکن کم از کم ، مجھے لگتا ہے کہ صرف ایک ہی وجہ ہے کہ میں نے دوبارہ 90 ० دن تک رہنے کا فیصلہ سال کے آغاز پر ہی کیا ہے جس میں نے نذر مانی تھی اور میں سچ ہی رہا ہوں۔ میرے تجربے سے ، مجھے لگتا ہے کہ اگر آپ یہاں مدد کی تلاش کرتے ہیں تو آپ مایوس ہوجائیں گے۔ اگر آپ واقعتا it اسے بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو طاقت ڈھونڈنی ہوگی ، اور اس میں شک نہیں کہ آپ کر سکتے ہیں۔
;