آج میرا نو فاپ اوڈیسی کا 90 دن ہے۔ یہ واقعی کسی کامیابی کی طرح محسوس نہیں ہوتا ہے کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ میں نے اپنا مقصد ایک طویل عرصہ پہلے حاصل کیا تھا اور اسی کے ساتھ ہی میں یہ بھی محسوس کرتا ہوں کہ میں نے کوئی مقصد حاصل نہیں کیا ہے ، کیونکہ ان 90 دنوں نے مجھے بہت سی ایسی چیزیں سکھائیں جن کے بارے میں میں نہیں سوچتا ہوں۔ میں کبھی بھی دوبارہ PMO استعمال کروں گا۔
سب سے پہلے میری علت۔ جب میں چھوٹی ، بہت جوان تھی تو میں نے فحش دیکھنا شروع کیا تھا۔ یہ ایک بہت بڑی غلطی تھی اور میں اس کا الزام معاشرے پر اور اس دباؤ پر ڈالتا ہوں کہ اس سے وہ نوجوان مردوں پر پڑتا ہے جو جنس کے بارے میں ناتجربہ کار ہیں۔ جب آپ نوعمر ہیں (یا ان دنوں بھی ایک بچہ) ، اگر آپ فحش نہیں دیکھتے ہیں تو آپ ٹھنڈا نہیں ہوتے ، بیرونی آدمی۔ فحش آسانی سے قابل رسا ہے اور واقعتا no اس میں کوئی پابندی نہیں ہے کہ کون سا مواد دیکھا جاسکتا ہے۔
کاش میں فحش کے ساتھ اپنا وقت ضائع کرنے کے بجائے بچپن میں ہی زیادہ کھیل کھیلتا۔ اب میں بہت بوڑھا ، تھک گیا ہوں اور تفریح کرنے کے لئے تھک گیا ہوں ، چیزیں مشکل ہوچکی ہیں۔ کاش میں اپنا بچپن واپس کرسکتا ، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے مجھے ایک طرح سے چھیڑا گیا ہے۔ فحش نے مجھ سے سب کچھ لیا ہے - مجھے اپنی جوانی کی یاد بہت کم ہے ، مجھے جو کچھ یاد ہے وہ فحش دیکھ رہا تھا۔
فحش حقیقت پسندانہ نہیں ہے ، یہ بدعنوانی اور اس خیال کو فروغ دیتا ہے کہ پیسہ آپ کو کچھ بھی خرید سکتا ہے۔ اس سے آپ کو فلفلمنٹ کا غلط احساس ملتا ہے۔ میں لوگوں سے اتفاق کرتا ہوں جب وہ کہتے ہیں کہ مشت زنی فطری اور صحت مند ہے ، میں پوری طرح راضی ہوں ، لیکن فحش؟ کوئی یہ نہیں ہے. یہ سچ ہے کہ ہر کوئی نشے میں مبتلا نہیں ہوتا ہے لیکن میری رائے میں فحش کے ل “کوئی" صحیح "خوراک نہیں ہے۔ سیکس زندگی کا ایک اہم حصہ ہے اور اسے اسکرین کے ذریعہ نہیں رہنا چاہئے۔
کچھ دوسرے فاسٹرونٹس کی طرح ، میں نے بھی "نارمل" فحش کے ساتھ شروعات کی اور بعد میں "تھپڑ خوشی دینے والی فحش" ، بی ڈی ایس ایم اور پیشاب پینے ، ایسی چیزیں لگ گئیں جن کو میں حقیقی زندگی میں پسپا کرتا ہوں۔ خوش قسمتی سے ، میں نے جو کچھ کر رہا تھا اس کا ادراک کرنے کے فورا بعد ہی چھوڑ دیا ، حالانکہ میری خواہش ہے کہ مجھے پہلے نوفاپ مل جاتا۔ مجھے یہ حیرت کی بات ہے کہ اگرچہ میں نے سوچا کہ پورن نے میرے دماغ کو دوبارہ وائرڈ کر لیا ہے اور اپنا ذائقہ تبدیل کردیا ہے ، میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ میں دوبارہ "نارمل" ہو گیا ہوں ، یا مجھے یہ کہنا چاہئے کہ میں پہلی بار نارمل رہا ہوں ' بہت سالوں سے فحش دیکھ رہا ہے۔ میں اب عورتوں کی تذلیل ہونے کی نگاہ سے کھڑا نہیں رہوں گا ، جس کی بات یہ ہے کہ٪ porn٪ فحش بات ہے۔ NoFap آپ کو یہ احساس دلاتا ہے کہ نہ صرف فحش بلکہ ہمارے معاشرے کی کتنی گڑبڑ ہے۔ جنس واقعتا truly سب سے کم عام ذیلی علامت ہے اور مجھے لگتا ہے کہ یہ شرمناک بات ہے کہ دماغ کو قابو کرنے کے لئے # 99 ٹول میں اتنی مباشرت کی گئی ہے۔
مجھے 90 دن کے بعد کیا محسوس ہوتا ہے؟ میرا اعتماد واپس آگیا ، میری ذہانت واپس آگئی اور میں اتنا صحتمند کبھی نہیں رہا۔ میں اب کسی بھی وقت ضائع نہیں کرتا ، میں فالنگ کو مس نہیں کرتا ہوں اور مجھے نہیں لگتا کہ میں کبھی اس کے پاس واپس جاؤں گا۔ میں نے اپنی زندگی کو بدل کر رکھ دیا ہے اور مناسب تعلیم حاصل کر رہا ہوں۔ 90 کا مطلب کیا ہے؟ بہت سے لوگوں کے ل it ، اس کا مطلب یہ ہے کہ خود کو "دوبارہ وائرڈ" سمجھنے اور کم مقدار میں فحش پسندی میں واپس جانا۔ میرے نزدیک ، واپس نہیں آرہا ہے۔ اب میں جو شخص ہوں اس شخص سے اس شخص سے بہت مختلف ہے میں اب خود کو اس شخص کی حیثیت سے شناخت نہیں کرسکتا ہوں۔ فحش نے مجھے ناقابل شکست بنا دیا ، میری شخصیت کو متاثر کیا اور میری معاشرتی زندگی کو تباہ کردیا۔ یہ مجھ سے غلطی پھیلانے کے بارے میں کبھی نہیں تھا ، بعض اوقات میں نے دوسرے سامان کرتے ہوئے صرف فحش ٹیبس کو کھلا رکھا تھا۔ فحش معاشرتی اور جنسی زندگی کا متبادل ہوتا تھا اور یہ غلط تھا۔
کیا میں نئے آنے والوں کو نوفاپ کی سفارش کرتا ہوں؟ ہاں بالکل! اس نے میری زندگی کو بدل کر رکھ دیا ہے اور یہ بھی آپ کی زندگی بدل جائے گی۔ پہلے دو ہفتوں کے بعد یہ اتنا مشکل نہیں ہے اور میں ذاتی طور پر سوچتا ہوں کہ میں نے 30 یا اس دن کو دوبارہ سیٹ کیا تھا۔ میں کبھی بھی دوبارہ فحش کی طرف واپس نہیں جا رہا ہوں ، میں خود کشی کے عالم میں مبتلا تھا اور اب میری طرف دیکھو ، میں ایک بار پھر تعلیم حاصل کررہا ہوں اور نئے دوست بنا رہا ہوں ، مجھے ایسا لگتا ہے کہ مجھے اپنی زندگی گزارنی چاہئے تھی۔
آپ نے جو تعاون مجھے دیا ہے اس کے لئے آپ سب کا شکریہ۔ میرے پاس صرف ان لوگوں کے لئے ایک ٹپ ہے جو ابھی شروع کررہے ہیں: اپنے فحش اکٹھا اور بک مارکس کو حذف کریں۔. میرے پاس 1TB سے زیادہ فحش تھا اور اسے حذف کرنا میرے سفر کا سب سے مشکل حصہ تھا۔ مجھے اسے حذف کرنے پر کبھی افسوس نہیں ہوا۔. اگر آپ اسے برقرار رکھتے ہیں تو ، اس کا ایک چھوٹا سا حصہ بھی ، آپ ناکام ہوجائیں گے۔ میں 4 دن تک پہنچنے سے پہلے 90 بار ناکام ہوچکا ہوں اور دیکھو کہ میں ہوں سب کے لئے گڈ لک!
لنک - 90 دن - کیا وہاں ہے؟ نہیں ، یہ تو ابھی شروعات ہے۔
بائی - ورسا
;